خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ زودتر از 70سال، مرگ زودرس است
بیماری های غیرواگیر یاد کرد و افزود: متاسفانه ما با مصرف این مواد غذایی قلب و بدن خود را بیمار می کنیم اما از آن لذت می بریم و خودمان زمینه های جامعه ناسالم را فراهم می کنیم. رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران ضمن تاکید بر اهمیت پیشگیری از بروز بیماری های غیرواگیر، خاطرنشان کرد: دولت نمی تواند اقداماتی انجام دهد که مردم لاغر شوند یا در غذای خود از نمک کمتری استفاده کنند بلکه وظیفه اصلی دولت ...
احتمال شیوع بیماری تب خونریزی دهنده کریمه – کنگو در قزوین
استفاده از سموم مناسب و عدم استفاده از یک نوع سم به صورت مستمر جهت سمپاشی بدن دام و جایگاه آن نقش بسزایی در کاهش بیماری در جمعیت دامی دارد. اکبرشاهی یادآور شد: از دیگر راه های انتقال بیماری به انسان گزش توسط کنه های آلوده و یا تماس با خون دام مبتلا است و بنابراین پرهیز از تماس با کنه ها و عدم کشتار دام در خارج از کشتارگاه نقش مهمی در پیشگیری از بیماری دارد. این مسؤول بیان کرد ...
خشم سرمایه!
...، انقراض گستردۀ گونه ها، مصرف بی اندازۀ سوخت های فسیلی و انتشار گازهای گلخانه ای و میزان غیر قابل ادامۀ جنگل زدایی نمونه های اندکی از این بی عدالتی ها هستند. این روندْ حوادث آب و هوایی شدیدتر و بیشتری را در پی خواهد داشت و به گسترش بیابان ها، از بین رفتن تنوع زیستی، فروپاشی زیست بوم ها، کاهش و آلودگی منابع آبی و بالا آمدن سطح آب دریاها منجر خواهد شد. بااین حال، همۀ انسان ها به یک ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
زندگی به بروز اختلالات خواب منجر می شود. دکتر حبیبی نیز می افزاید: اضطراب ممکن است با دشواری در به خواب رفتن یا با بیدار شدن از خواب در طول شب و عدم تمایل به بازگشت به خواب همراه باشد. در واقع، افراد مبتلا به اضطراب، تنش های روحی، شاغلان در مشاغل با شیفت شب یا افراد مسن به علت بیماری های شایع سنین بالا در معرض ابتلا به اختلالات خواب هستند. درمان دارویی یا رفتار درمانی؟ ...
فوتبال فشار خون زنان را کاهش می دهد
به گزارش بلاغ ، به نقل از Science daily، این اولین تحقیقاتی است که به تاثیر ورزش فوتبال بر سلامت زنان پرداخته است. بررسی ها نشان داده است که یک ساعت فوتبالی بازی کردن در زنان 35 تا 50 ساله باعث کاهش نسبی فشار خون می شود و در صورتی که این افراد به مدت یک سال دو تا سه بار دو هفته فوتبال بازی کنند نیازی به مصرف داوری فشار خون ندارند. مدیر این تحقیقات می گوید: مطالعات نشان می ...
مکمل بربرین و خواص آن برای سلامت
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ترکیبات موسوم به بربرین در زمره قوی ترین مکمل های طبیعی روی زمین به شمار می روند. فواید آن بر سلامت شگفت انگیز است و تاثیرات آن بر بدن در سطح مولکولیست. اثبات شده است که بربرین موجب کاهش شاخص قند خون، کاهش وزن و بهبود سلامت قلب می گردد، که این نکات از معدود موارد تاثیرات آن بر سلامت است. نتایج مطالعات ...
فایده آووکادو در مقابله با سندروم متابولیک
شامل تغییر در رژیم غذایی( diet ) و ورزش است. افراد بدون مشکل سندروم متابولیک می توانند از مصرف منظم آووکادو بهره گیرند. در تحقیقات دیگر هم مشخص شده است که این میوه موجب تقویت سلامت چشم و سلامت قلب شده و به کاهش وزن نیز کمک می کند.
مضرات جبران ناپذیر اشعه خورشید بر پوست
میزان آن ارتباطی به ساعت روز ندارد. وی ادامه می دهد: با توجه به عوارض ناشی از این دو اشعه، کرم ضدآفتاب یک لایه روی سطح پوست ایجاد و از نفوذ اشعه های ماورای بنفش جلوگیری می کند. این متخصص درباره این که چه ضد آفتابی برای پوست مناسب است، عنوان می کند: ضد آفتاب هایی مناسب است که هم جلوی اشعه UVA و هم UVB را بگیرد تا مضرات نورآفتاب را کاهش دهد. برای این منظور مواد موجود در ضدآفتاب ها به دو دسته تقسیم می ...
خطرات وحشتناک استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش!
است پوست واکنش نشان دهد و در مقابل کسانی هستند که سال ها مشکلی با استفاده از مواد آرایشی ندارند. آنچه مشخص است این که تکرار استفاده از هر نوع کرم یا مواد آرایش و بهداشتی می تواند بتدریج در بعضی از افراد باعث حساسیت پوستی شود. هرچه مدت زمان ماندگاری این کرم ها و مواد روی پوست طولانی تر باشد، از نظر زمانی حساسیت زودتر بروز پیدا می کند. بنابراین پیشنهاد می شود به طور کلی استفاده از لوازم آرایش محدود ...
راهکار جدید محققان برای جوان شدن مغز
که باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و همین امر کاهش فشار خون را به دنبال دارد. آب چغندر علاوه بر کاهش فشار خون، از بدن در برابر بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند، همچنین به تولد نوزاد سالم کمک می کند. چغندر باعث تقویت حافظه شده و هضم غذا را آسان می کند. آب چغندر خون ساز است و باعث افزایش انرژی می شود. استفاده از این مواد غذایی قبل از ورزش، باعث استحکام عضلات و افزیش انرژی می شود. نتایج این تحقیقات در نشریه Gerontology منتشر شده است. ...
پیش بینی زمان دقیق دعوا بین زوج ها با گجت های پوشیدنی
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تک شات، اما جالب است بدانید که این موضوع اکنون توسط دانشمندان و محققان دانشگاه جنوب کالیفرنیا در حال بررسی است و آن ها حتی توانستند روش پیش بینی دعوا بین زوجین را هم پیدا کنند و آن چیزی نیست جز استفاده از گجت های پوشیدنی. اما نحوه کار آن ها به این صورت است که یک گجت پوشیدنی که قادر است اطلاعاتی چون دمای بدن و فعالیت قلب و عروق را اندازه گیری کند به یک ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند
، اما آیا واقعا نمی شود از یک روش دیگر ، مثل تغذیه مناسب در چند روز آینده میزان یادگیری را افزایش داد؟ همان دانشمندان می گویند : داوطلبان شرکت کننده در آزمون سراسری باید سعی کنند با رعایت تنوع و تعادل غذایی، میزان انرژی لازم بدن خود را تامیین کنند، چرا که کمبود انرژی، مانع تمرکز داوطلب در دروس می شود. البته استرس و اضطراب ناشی از کنکور در روزهای پایانی باعث پرخوری و کم خوری داوطلبان میشود ...
مبعث؛ میعادگاه وحدت و همبستگی اسلامی
سنجاق شده به آن، اصلا مناسب نیست. این را آمارهایی نشان می دهند که حکایت از افزایش گرایش هموطنانمان به مصرف مواد مخدر دارند و به دنبالشان، انبوه مشکلات دیگر بروز و ظهور می یابند. روزنامه آرمان در گزارشی با عنوان جنگ پیروزمندانه دولت یازدهم با فقر ، آورد: فقر پدیده ای است که با ابعاد مختلف سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی ظاهر می شود و با همه جنبه های مختلف زندگی افراد در ارتباط است. یکی از ...
چرا مدیران معتبر درگیر جرایم یقه سفید هستند؟
و تحلیلی دقیق عمل می کنند. اما انسان ها به عنوان گونه یی از موجودات زنده به طرز شگفت آوری در فهم فرآیند های تصمیم سازی خود ضعیف اند. در واقع بسیاری از تصمیمات حتی آنها که بسیار مهم اند نه از تدبیر و تفکر بلکه از شهود و شم غریزی برمی خیزند. اما اگر این مدیران هنگام تصمیم گیری مجرمانه به شهود تکیه داشتند، چرا عواقب محتمل آن را برای خود و دیگران متوجه نشدند؟ برای افراد بیرون گود، آسیب ...
بیماری های شایع ناخن را بشناسیم
. به دلیل وجود میکروب در بافت باید آنتی بیوتیک توسط پزشک تجویز شود. این عارضه بعد از چند روز برطرف خواهد شد. نوع دیگری از پارونشیا مزمن است. طول مدت بیماری زیاد است و علت آن ضربه نیست بلکه در افرادی دیده می شود که بیشتر با مواد شوینده شیمیایی و آب سروکار دارند. این افراد معمولا خانم های خانه دار و افرادی هستند که در رستوران ها، ماهی فروشی، قنادی، نانوایی و... کار می کنند که مجبورند مدام ...
4 فاکتور مهم برای جبران خدمات کارکنان سازمان
دوره ی حیات کاری افراد؛ 4. آموزش دادن، فراهم کردن فرصت های رشد فردی و شغلی. وجود این 4 مؤلفه ی اصلی در برنامه ی جامع جبران خدمات، برای دوام یک سازمان در جوّ پیچیده و رقابتی تجارت امروز، حیاتی است. حقوق کلی مؤلفه ی آغازین در مدلِ جامعِ جبران خدمات است و از دو جزءِ اساسی تشکیل می شود: حقوق پایه و مشوق ها. حقوق پایه اولین و مهم ترین مؤلفه در استراتژی جامع ...
مصرف نان برای افراد دچار بیماریهای گوارشی مناسب نیست
به گزارش خبرگزاری دانا،سید جواد علوی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا درباره نان و ملاحظات مصرف این ماده غذایی اظهار داشت: خواص اقسام نان و اثرات مفید و مضر آن بر حسب نوع مزاج، احوال، شهر محل سکونت و حتی نوع شغل و فعالیت افراد متفاوت است. مصرف نان برای افراد دچار بیماری های گوارشی مناسب نیست وی افزود: کسانی که در روده هایشان سُده یا گرفتگی در عروق وجود ...
قاتلان جدید ایرانی ها شناسایی شدند
و بازدارنده در بروز انواع بیماری ها دارد. وی گفت: مهمترین عامل خطر ابتلا به دیابت مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین است و این نوع الگوی غذایی نامناسب باعث بروز انواع سرطان و گرفتگی عروق قلبی می شود. عبدالهی متذکر شد: میزان مصرف قند و شکر در ایران روزانه 66 گرم بوده که متوسط آن در دنیا 25 گرم است و افراد در رژیم های غذایی روزانه خود باید 35 گرم روغن مصرف کنند که متاسفانه میزان ...
فقط اراده راه را ممکن می سازد/ دکتر پورکرامتی: ترکیب روان درمانی و دارو درمانی در ترک اعتیاد موثر است
روشی پاک شدن کامل فرد از سموم مواد مخدر و مهم تر از آن، کاهش گرایش به مصرف مجدد این مواد را ضمانت می کند؟ در این میان اگر در جلسات عمومی انجمن معتادان گمنام معروف به NA شرکت کنید، خواهید دید که این افراد حتی پس از گذشت چند سال از ترک اعتیاد همچنان خود را تا پایان عمر یک معتاد معرفی می کنند؛ زیرا به اعتقاد آن ها و البته به اذعان بسیاری از متخصصان، اعتیاد درمان شدنی نیست؛ بلکه این بیماری را ...
چه زمانی از انسولین باید استفاده کرد
است که از طریق تعادل سازی در مصرف موادغذایی، مشکلات خاص بیماران دیابتی را کاهش می دهد. بر این اساس با کاهش وزن و چربی های اضافی، قندخون به سطح طبیعی می رسد و با رعایت برنامه غذایی مناسب ، مواد مغذی و میزان انرژی موردنیاز بدن را تأمین می کند. مشاور تغذیه خاطر نشان کرد: بیماران مبتلا به دیابت باید روزانه بین 4 تا 5 وعده غذا را در ساعات معین مصرف، و مقادیر متناسبی از کربوهیدرات ها را برای ...
بیماری های پوستی در بهار
لکه مادر که بزرگ تر بوده و حدود دو هفته بعد ازآن بروز می کند. این بیماری با نور آفتاب بهتر شده و در عرض معمولا دو ماه بدون جوشگاه بهبود پیدا می کند. نکته مهم تشخیص اشتباه توسط افراد غیرمطلع است که بیشتر به عنوان قارچ درمان می شود که هزینه بر بوده و باعث نگرانی در فرد مبتلا می شود. زونا: زونا یک بیماری ویروسی است که عامل آن از همان خانواده ویروس های تب خال و آبله مرغان است و به شکل تاول ...
چطور بدانیم کدام نوع شیر برای ما مناسب است؟ کم چرب یا پُر چرب؟
... شیر بادام ترکیبی از بادام و آب چشمه، این نوع شیر با کلسیم و ویتامین شامل ویتامین D و B12 غنی شده است. مناسب برای: گیاهخواران و کسانی که نباید از فرآورده های حیوانی استفاده کنند. چون با ویتامین ب12 غنی شده است. از این نوع شیر در نوشیدنی های گرم به خصوص قهوه لذت خواهید برد. تست: مزه مغز دار و کم غلظت، برای مصرف هر روز نوع بدون شکر آن را انتخاب کنید. ...
راه های درمان پرمویی زنان چیست؟
جنینی هستند که پس از تولد از میان می روند. دیگری موهای ظریف و کرک مانندی که تقریبا تمام سطوح پوست انسان را پوشش می دهند و در نهایت، موهای ترمینال یا موهای ضخیم تیره و مجعدی که زیر بغل و ناحیه تناسلی انسان و در صورت و بدن مردها دیده می شوند. منظور از هیرسوتیسم یا پرمویی زنان چیست؟ منظور، زیادی رشد مو از همین نوع آخر است. به عبارتی، موهای ضخیم در نواحی بیشتری از بدن رشد کرده ...
علائم و راههای درمان افسردگی دوران بلوغ
اول هورمون های وارد شده در جریان خون به هنگام استرس را مصرف و خطر آنها را در اثر گذاشتن بر دستگاه ایمنی بدن کاهش می دهند . در درجه دوم تنش متراکم در ماهیچه ها را آزاد می سازد . و بالاخره نیرو و قدرت بدنی را افزایش داده، مقاومت دستگاه قلبی عروقی را زیادتر می کند . آمادگی جسمی مطلوب و فعالیت های بدنی، بهترین وسیله برای مقابله و پیشگیری از بروز افسردگی و دیگر اختلالات روانی است . ورزش در فضای باز، بر افسردگی تاثیر قابل ملاحظه ای دارد . منبع: بیتوته ...
کاهش 25 درصدی مرگ نابهنگام تا 10 سال آینده
چربی خون در کشور اشاره کرد و گفت: 15 میلیون ایرانی دارای چربی خون بالا هستند. این بیماری می تواند سبب بروز سکته های قلبی و مغزی و سرطان شود. وی اظهار کرد: 10 درصد ایرانی ها دیابت دارند یا در معرض آن هستند و 80 درصد این تعداد با اقدامات مناسب قابل پیشگیری است. سیاری به افزایش چاقی و اضافه وزن اشاره کرد و گفت: 20 درصد کودکان و نوجوانان کشور دچار اضافه وزن و چاقی هستند در سال های ...
دلیل رشد موهای زائد در خانم ها چیست؟
برداشتن یا درمان موهای زائد وجود دارد. • کاهش وزن و تغذیه ی مناسب در زنان چاق می تواند رشد موها را کاهش دهد. • روشن یا بی رنگ کردن آن ها ممکن است باعث کمتر دیده شدنشان شود. این روش را می توان همزمان با درمان دارویی انجام داد. مطالب پیشنهادی : ریسک بروز سرطان با لیزر موهای بدن • موهای موقت را می توان با تیغ یا کندن برداشت، تیغ زدن یک روش بی خطر و موثر برداشتن ...
دشمنان پوست خود را بشناسید
، خصوصا بعد از دست دادن با دیگران، نیز یکی از نکات مهم برای سالم ماندن در فصل زمستان است. دشمن شماره 4. کم خوابی و پرکاری بعضی از افراد فکر می کنند هرچه کمتر بخوابند، می توانند به کارهای بیشتری در طول روز رسیدگی کنند و اساسا به استراحت زیاد نیازی ندارند. اما این کار باعث افت سیستم ایمنی بدن می شود و به پوست آسیب می رساند. تحقیقات علمی نشان می دهند استراحت کردن واقعا برای افراد ...
8 بیماری مخفی
...، از شانس بیشتری برای پیشگیری یا به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع 2 برخوردار خواهید بود. سرطان ریه سرطان ریه یکی از مرگبارترین انواع سرطان است و 50 درصد افراد طی یک سال از زمان تشخیص بیماری جان خود را از دست می دهند. یکی از دلایل مرگبار بودن سرطان ریه این است که نشانه های آن زمانی نمایان می شوند که دیگر گزینه های درمان محدود شده و از کارایی کمتری برخوردار ...
چگونه برای یک بارداری سالم آماده شویم؟
به گزارش بولتن نیوز، هنگام آماده شدن برای حاملگی، از یک رژیم سالم و متعادل استفاده نموده، ورزش منظم داشته باشید و عادات بد مثل سیگار را ترک نمایید. حداقل هفته ای سه بار به ورزش یا پیاده روی بپردازید. هنگام آماده شدن برای بارداری، الکل و سیگار را ترک نمایید و مصرف کافئین (موجود در قهوه و بعضی نوشابه ها) را کاهش دهید. از مصرف سرخود داروها نیز اجتناب نمایید. - ترک سیگار و الکل ...
درمان جایگزین برای کلسترول بالا
مارگارین و آب پرتقال نیز با استرول های گیاهی غنی شده اند. این فرآورده های غنی شده هم جهت استفاده به عنوان درمان جایگزین برای کلسترول بالا مناسب هستند. فقط کافی است هنگام خرید آن ها به برجست ارزش غذایی آن ها توجه کرده تا از غنی شدنشان اطمینان حاصل کنید. این مواد با مسدود کردن جذب لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا همان کلسترول “بد”، موجب کاهش کلسترول در بدن می شوند. یک مطالعه که ...
