خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلرژی خود را با این موادغذایی برطرف کنید
دارد و آن استفاده از راه های طبیعی است. با مصرف خوراکی های زیر می توانید آلرژیتان را تا حد قابل توجهی کنترل کنید. میوه و سبزیجات تازه: مصرف مواد مغذی دشمن سرسخت آلرژی محسوب می شود. آب میوه و سیزیجات بسیار به آلرژی و سم زدایی بدن در برابر آلژن ها موثر است. تخم کتان: اضافه کردن تخم کتان به سالاد، اسموتی و ماست یکی از بهترین راه های کنترل آلرژی فصلی است. مطالعات نشان داده است که ...
بیماری افسردگی را بیشتر بشناسیم
زندگی مثل مهارتهای ارتباط موثر،کنترل خشم و استرس،تقویت مهارتهای حل مسئله و مهارتهای صحیح فرزندپروری به منظور تقویت تاب آوری ، رعایت الگوهای صحیح خواب و تغذیه ، عدم سوء مصرف مواد ، برنامه ریزی برای زندگی ، قراردادن ورزش و تفریحات گروهی در برنامه روزانه ، عدم استفاده بیش از حد از فضا های مجازی ، گذراندن زمان بیشتر با دوستان و افراد قابل اعتماد (تحقیقات نشان داده اند ارتباطات موثر ارتباط مستقیمی با ...
دورریز 30 درصد از مواد غذایی در ایران
که در حال فراموشی هستند نیز جزء این اقدامات قرار دارد. همچنین به آنها آموزش می دهیم که از اسراف مواد غذایی خودداری کنند و روش های پخت، تهیه و نگهداری مواد غذایی را اصلاح کنند. عبداللهی به اجرای برنامه مکمل یاری آهن، ویتامین دی و آ برای کودکان، نوجوانان، مادران باردار و گروه های آسیب پذیر از طریق شبکه های بهداشت و درمان هم اشاره کرد و گفت: ادامه برنامه غنی سازی مواد غذایی مثل آرد، روغن و ...
غذاهای مضر برای زخم معده
ها در افزایش ترشح اسید معده شناخته شده است. طی مطالعه ای در سال 2010 که توسط انجمن شیمی امرکیا انجام شد. دو ماده catechols و N-alkanoly-5-hydroxytryptamides موادی هستند که علاوه بر کافئین در قهوه موجودند و باعث افزایش ترشح اسید معده می شوند. همچنین قهوه روند تخلیه معده را تسریع می کند. این موضوع باعث می شود مواد غذای اسیدی شده در معده، قبل از هضم کامل، و زودتر از حالت طبیعی، وارد روده ...
10 فرمان برای جوان ماندن پوست
، بیماری های قارچی، سوختگی. 2- بیماری هایی که باعث ایجاد پف در پای چشم می شوند. نظیر سینوزیت، بیماری های کلیوی و انگل های روده ای 3-بیماری های اعصاب و روان نظیر افسردگی و اضطراب 4-بیماری های هورمونی نظیر: هیپوتیروییدی و دیابت 5-بیماری های گوارشی و تغذیه ای فرمان هشتم: روزانه لااقل یک مرتبه صورت خود را ماساژ ضد چروک بدهید. فرمان نهم: روزانه نرمش های مخصوص عضلات صورت انجام دهید. فرمان دهم: هیچ گاه حوله را به صورت خود نکشید. جهت خشک کردن از روش فشار آرام استفاده کنید. ...
ماسک بزنیم یا نزنیم؟
به گزارش بولتن نیوز، بسیاری از ما این نسخه ها را تجربه و حتی به د وستان مان نیز توصیه کرد ه ایم اما واقعیت این است که بسیاری از ما هنوز نمی د انیم که این روش ها تا چه اند ازه موثر است و اصلا آیا عوارضی به همراه د ارد یا نه؟ به همین منظور سراغ دکتر سایه علمداری متخصص پوست و مو رفتیم تا زوایای مختلف مصرف ماسک های پوست را بررسی کنیم. در مصرف ماسک ها زیاده روی نکنید! ...
برنامه ریزی فرهنگی و اجتماعی مبارزه با مواد مخدر نیاز به عزم ملی دارد
تعامل هر چه بیشتر نهادهای دولتی و غیردولتی با آن، می تواند نگرانی خانواده ها را کاهش داده و منجر به پیشگری و کنترل اعتیاد و نیز توانمندسازی خانواده های معتادان شود. مدیر کل امور زنان و خانواده استانداری برنامه ریزی فرهنگی . اجتماعی در خصوص مبارزه با مواد مخدر نیاز به عزم ملی دارد و مشارکت جمعی همه دستگاهها را می طلبد . وی همچنین بر استفاده از ظرفیت های سازمان های مردم نهاد تاکید ...
وسوسه خرید وسواسی
البته دارو های مختلفی وجود دارد که در دوره های زمانی هفتگی یا ماهانه مورد استفاده قرار می گیرد. بدین ترتیب مراجعه به پزشک نیز یک راه است ولی قبل از هر چیزی با انجام روش های بالا و البته تقویت اعتماد به نفش می توانید درصد بالایی از خرید های بی اهمیت را کاهش دهید.
تاثیر ورزش بر باردار شدن
.... عضله سازی همچنین می تواند سازش بالقوه ای برای همه فعالیتهایی باشد که روی در عرصه تولیدمثل انجام می دهد- همه چیز از اسپرم های سالم تا جلوگیری از چین های کشش و شقاق نوک پستان. راه حل؟ وضعیت روی خود را به طور منظم بررسی کرده و مکمل های قبل بارداری، بارداری یا شیردهی خود را مصرف کنید. یکی دیگر از دلایلی که بدن در حال ورزش شما نیاز به حمایت تغذیه ای مقوی دارد، کمک به مقابله با بار سمی ...
یک هزار و 500 کارشناس سلامت روان خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت ارائه می کنند
در برابر سلامت روان جامعه مسئول هستند و باید آگاهی خود نسبت به شناخت و درمان آن را افزایش دهند. احمد حاجبی همچنین در مراسم افتتاحیه نمایشگاه جشنواره عکس سلامت روان در زنجان افزود: سلامت روان حالتی از رفاه است که در آن هر فرد ظرفیت های خود را می شناسد، می تواند با استرس های معمول کنار بیاید و بطور موثر و ثمربخش در فعالیت های اجتماعی مشارکت کند. وی با بیان اینکه سلامت روان در سنین مختلف ...
توسعه ملی در گرو پیشرفت صنعت گردشگری
، نوعی ارتباط تسکین دهنده با یک ماده روان گردان یا تأثیرگذار بر ذهن و یا رفتاری که معتاد را در برابر میل بیش از حد، ناتوان می کند، تعریف می شود. روزنامه های صبح امروز در گزارش ها و یادداشت هایی به اهمیت این موضوع پرداختند. روزنامه قدس در گزارشی با عنوان ترک موفق مواد مخدر در اراده معتاد آورد: یک زمان با معتاد با عنوان مجرم برخورد قضایی جدی می شد، و یک دوره این فرد را به عنوان یک بیمار ...
آموزش پیشگیری از اعتیاد، خودکشی، خشونت و ... به دانش آموزان
... فریده اولادقبا نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی نیز با بیان اینکه آسیب های اجتماعی بسیار حائز اهمیت است گفت: از طرح هایی که در این خصوص به مجلس ارائه شود حمایت می کنیم. وی افزود: پیشنهاد می کنم استان های کم برخوردار و محروم که محل ترانزیت مواد مخدر هستند و می توانند برای دانش آموزان مخاطره آمیز باشند را به این طرح اضافه کنیم. این نماینده مجلس ادامه داد: جای ...
تأثیر وضعیت مالی در سلامتی افراد
های کمرشکن درمان بیماری ها برای خانوارهای متوسط و ضعیف اجتماع نیز موضوع قابل تأملی است؛ طبق مطالعات انجام شده در سال 90 حدود 11.3 درصد از جمعیت شهر تهران در معرض هزینه های سنگین سلامت قرار گرفته اند. امروزه نگرانی های فزاینده ای در ارتباط با تأثیر هزینه های اقتصادی سلامتی بر خانوارهای مبتلا به بیماری وجود دارد. سطح بالای پرداخت از جیب بیماران، بار مالی زیادی بر دوش خانوارها گذاشته و ...
توضیحات دادستان تهران درباره جمع آوری زنان خیابانی
سوالات که چرا جوانانی که پس از پیروزی انقلاب اسلامی متولد شده اند، برخی امور شرعی را رعایت نمی کنند و این که آیا این امر در خانواده شکل گرفته یا مدرسه و دانشگاه؛ و یا ما نتوانستیم با آن ها ارتباط خوب برقرار نماییم، نیازمند آسیب شناسی علمی در کنار اقدامات اجرایی است و همین اقدام در موضوع مواد مخدر نیز ضروری است؛ چرا که به رغم کشفیات بالای پلیس و جمع آوری و درمان معتادان متجاهر، باز هم مشکلات مرتبط با ...
تازه ترین اقدامات و کشفیات انتظامی استان یزد
به گزارش روز چهارشنبه پایگاه خبری پلیس، سرهنگ منوچهر نصیری گفت: در راستای ارتقاء امنیت محله محور، طرح تشدید مقابله با معتادان پر خطر و توزیع کنندگان مواد مخدر در شهرستان طی هفته گذشته به اجرا در آمد. وی ادامه داد: ماموران این فرماندهی در اجرای این ماموریت توانستند 35 معتاد را با موادمخدر در سطح شهر یزد دستگیر کنند. فرمانده انتظامی شهرستان یزد افزود: در اجرای این طرح یک هفته ای پلیس ...
6 اردیبهشت خدمت و خیانت تغذیه به کبد
قبیل مس، سلنیم و آهن در بیماران مبتلا به کبد چرب مشاهده می شود و تجویز مکمل این مواد معدنی می تواند در این بیماران موثر باشد. مس و سلنیم در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و آهن در انتقال اکسیژن و سنتز ماده ژنتیکی نقش دارد. پروبیوتیک ها نیز اثرات مفیدی در درمان کبد چرب دارند. پروبیوتیک ها باکتریهای مفید ساکن روده هستند. استفاده از مکمل پروبیوتیک ها باعث کاهش تجمع چربی در کبد می شود. افزودن ...
جهانی سازی،تضعیف فرهنگ های محلی و ترویج عرفی گری
و تغییرات فرهنگی و هویتی در جامعه خود مواجه هستند. روش پژوهش روش پژوهش، کیفی از نوع توصیفی- تحلیلی است و با توجه به موضوع تحقیق و در راستای اهداف تعریف شده از روش اسنادی و توصیفی – تحلیلی استفاده کردیم. در روش اسنادی از تکنیک فیش برداری استفاده گردید و با برقراری رابطه علی و معلولی بین متغیرها، به نتیجه گیری منطقی مبادرت نمودیم. داده ها با ابزار کتابخانه ای و از طریق مطالعه ...
ورود شوراها به موضوعات حوزه سلامت در حد استانداردسازی تابلوی مطب ها!
صنفی انجمن پزشکان عمومی، با تاکید بر اینکه کمک های شورا به حوزه سلامت ، تنها به حوزه درمان محدود نمی شود، گفت: شوراها همچنین می توانند در حوزه بهداشت نیز اقدامات موثری انجام دهند؛ چراکه شوراهای شهر در متن جامعه هستند و یکی از مسائلی که باید در دستور کارشان قرار گیرد، افزایش سطح سواد بهداشتی مردم است. یعنی به مردم آگاهی دهند که در زمینه بهداشت چه اقداماتی موثر است. این عضو شورای عالی سازمان ...
درخشش های ابدی یک ذهن آلوده
یک روز نقطه عزیمت تحلیل انسان شناختی-روان شناختی از شخصیت سینماییِ نوظهورِ "تریاکی مظلومِ مهربانِ با معرفت" در سینمای پس از انقلاب است؛ و به واسطه ی ارایه چنین تحلیلی است که اثر را سایکودرامی می دانم که دیدن اش برای معتادان، سرپرستان کمپ های مساله زای ترک اعتیاد، معاونین اجتماعی و فرهنگیِ نیروی انتظامی و ستاد مبارزه با مواد مخدر، قضات، صداوسیمایی ها، و همه ی خانواده های درگیر پدیده اعتیاد، ضروری و ...
سیاست جدید دولت برای جمع آوری زنان خیابانی
کنار اقدامات اجرایی است و همین اقدام در موضوع مواد مخدر نیز ضروری است؛ چرا که به رغم کشفیات بالای پلیس و جمع آوری و درمان معتادان متجاهر، باز هم مشکلات مرتبط با مواد مخدر هنوز رفع نشده است. دادستان تهران علت تاثیرگذاری ضعیف اقدامات در حوزه های فرهنگی را عدم هماهنگی دستگاه ها و فقد اجماع آن ها بر شیوه برخورد دانست و به عنوان مثال اظهار داشت: وقتی مقابله با کالای قاچاق و برندها مطرح می شود ...
راهکارهایی برای برخورد با مزاحمت های جنسی
و به رفتارش ادامه می دهد. احساساتتان را بپذیرید. بعد از چنین موقعیتی احساس های مختلفی به سراغتان می آیند. احساساتی مانند خشم، تنهایی، انزوا، آسیب پذیری و درماندگی. احساساتتان را سرکوب نکنید، بلکه آن ها را بیان کنید و یا بنویسید. ایراد از شما نیست. اگرچه ظاهر می تواند احتمال مزاحمت را افزایش بدهد، اما معمولاً ایراد از فرد قربانی نیست، چرا که این موقعیت برای گروه های مختلفی از خانم ها ...
به نام نجوم، به کام دانش
ایالات متحده گرفته تا مروجان و فعالان شناخته شده علم در ایران، معمولا همه این کار را از سر ذوق و علاقه انجام داده اند. متاسفانه پژوهشگران و اخترشناسان آکادمیک ما، مهارت ارتباط با مردم را ندارند و علاقه جدی در این مسیر از خود نشان نمی دهند. آنها هنوز درک نکرده اند وقتی با بودجه عمومی کشور به مطالعه و تحقیق مشغولند، وظیفه دارند برای مردم به زبان ساده و قابل فهم توضیح دهند که در دانشگاه و پژوهشگاه ...
شما هم می ترسید؟
تواند تأثیر منفی اختلال را کاهش دهد. درمانی فوبی معمولاً ترکیبی از روان درمانی و دارودرمانی است. به طور مثال درباره فوبیای خاص درمان شناختی-رفتاری می تواند مفید باشد، به ویژه روندی که درمان از راه حساسیت زدایی یا درمان از راه مواجهه نامیده می شود. در این روش فرد به تدریج با پای خود و تحت شرایط کنترل شده در معرض چیزی قرار می گیرد که از آن می ترسد. وقتی فرد در معرض آن عامل قرار می گیرد، یاد می گیرد ...
6 روش برای کاهش استرس و اضطراب روزانه
دیگر مواد مخدر هم به همین شکل می توانند احساسات ناشی از استرس بیش از حد و آشقتگی را کمتر کنند اما خطر تبدیل شدن به راه حلی که می تواند مشکلات جدی در آینده ایجاد کند هم دارند. فراموش کردن گلوله های جادویی همه ما می دانیم که هیچ راه حلی نمی تواند تمام مشکلات را حل کند. استفاده از ارتباطات اجتماعی، تمرین فکر کردن آگاهانه، برگرداندن کنترل از دست رفته و فعالیت جسمانی راه های مبتنی بر شواهد برای مواجهه با استرس هستند. هیچ میانبری وجود ندارد اما تلاش مداوم نتیجه خواهد داد. منبع:تابش کوثر ...
پلیس و دستگاه قضایی به وظایف خود در مقابله با جرایم علیه عفت عمومی عمل می کنند
حجاب از موضوع معتادان متجاهر، با تاکید بر این که نباید اجازه داد ناهنجاری ها همانند پدیده معتادان متجاهر در جامعه شیوع یابد، افزود: کار در مباحث اخلاقی دشوارتر از اقدام در زمینه مواد مخدر است؛ زیرا این افراد معتاد متجاهر نیستند تا جمع آوری و به اردوگاه های ترک اعتیاد اعزام شوند، بلکه نیازمند تغییر دیدگاه می باشند. رسانه ها از تبلیغ له یا علیه کاندیداها خودداری کنند دادستان تهران همچنین ...
علت احساس مزه تلخ در دهان و درمان های آن
. پزشکان دریافتند که اغلب این افراد دچار سوء تغذیه می شوند. چرا که بیمار با این حالت تمایل کمتری به غذا خوردن دارد. داشتن یک حس اختلال در طعم و مزه همچنین باعث می شود فرد نمک بیشتری به غذا بزند. این در حالی است که یکی از عوارض مصرف نمک زیاد مشکلات عروق کرونر است. جالب است بدانید احساس مزه تلخ در دهان می تواند منجر به افسردگی و قطع فعالیت های اجتماعی شود. بنابراین، درمان احساس ...
یک شیوه نوین برای درمان جراحی سکته های مغزی
، مصرف الکل. مصرف بیش از حد مواد قندی و چرب موجود در فست فودها شیرینی ها و نوشابه ها و نیزعدم تحرک از علت های مهم افزایش این بیماری در افراد جوان تر هستند. بنابر این پیشگیری این بیماری نقش بسیار مهمی در کاهش بروز آن خواهد داشت. اما درمان نیز نقش حیاتی در بقای بیمار و نجات جان وی خواهد داشت. در بسیاری از این موارد درمان اورژانس حیاتی محسوب می گردد. در این شرایط هر دقیقه بلکه هر ...
راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
...> Cr: مخفف و مختصر شده CREATININE است این جسم آلی در بدن از ماده ای به نام کراتین فسفات حاصل میشود که در عضلات تولید میگردد . مقدار این جسم در بدن افراد مختلف بستگی متناسب با توده عضلانی فرد دارد مثلا در نوزادان کمتر و در مردان بالغ با توده عضلانی زیاد بیشتر. از این تست به کمک تست BUN جهت عملکرد کلیه استفاده میشود. AST: مخفف و مختصر شده ASPARTATAE TRANSAMINASE است ...
ایران در حذف مالاریا موفق و پیشرو است
انتقال مالاریا به بدن رئیسی ادامه داد: پس از گزش پشه آنوفل ماده و انجام خونخواری از فرد بیمار، انگل مالاریا وارد بدن پشه می شود و پس از تکثیر، به دنبال گزش فرد سالم، شماری انگل مالاریا(اسپروزوئیت) همراه با بزاق، وارد جریان خون فرد می شود. پس از ورود انگل مالاریا به بدن انسان، مرحله نسجی اولیه در کبد و چرخه شیزوگونی خونی آغاز می شود و به حدی می رسد که تب و لرز و سایر نشانه های بالینی، ایجاد می ...
سبک زندگی چگونه باعث تغییرات فرهنگی می شود؟
و فراوان به سبک زندگی پرداخته می شود. سبک زندگی در دو مفهوم می گنجد، ابتدا وحدت و دومی تمایز است در واقع سبک زندگی مجموعه ای از عناصر است که کم و بیش بطور نظام مند با هم ارتباط داشته و یک کل را پدید می آورند و همین اتحاد و نظام مندی، این کل را از کل های دیگر متمایز می کند و عناصر مربوط به سبک زندگی را می توان در چهار مقوله اموال(سرمایه ای و مصرفی)، فعالیت ها( عادات، شغل، گذراندن اوقات ...
