خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه می توان استرس و نگرانی را از خود دور کرد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: عاملی که شب ها خواب را از چشم خیلی ها می دزدد و سد راه کارآیی در محل کار، لذت بردن از زندگی و آرامش می شود. اضطراب و ترس مداوم می تواند تمام انرژی احساسی و فیزیکی فرد را تحلیل برد. برای بسیاری از مردم حس نگرانی به یک عادت تبدیل شده است که همانند سایر عادات و رفتارها قابل تغییر است. افرادی که با این عادت دست به گریبانند نمی توانند از اوقات
وعده کاندیداها درباره پرداخت پول به مردم خلاف است/ مردم صدقه نمی خواهند/ مسابقه سطحی صحبت کردن نداشته ...
است که منابع را طوری استفاده کنیم که روی پای خود بایستیم، در چند سال اخیر برخی از مشکلات در حوزه نفت و گاز مرتفع شده و در روزهای آینده پالایشگاه ستاره خلیج فارس راه اندازی می شود که از نظر بنزین، کشور خودکفا می شود. لاریجانی افزود : همچنین در حوزه کشاورزی نیز اقدامات خوبی انجام شده و از نظر تولید گندم، خودکفا شده ایم و مقداری نیز صادرات داشته ایم که اقدامی قابل تقدیر است، اما در صنعت و
ناسا به دنبال بررسی تاثیر میکروجاذبه بر کروموزوم ها
تلومرهای فضانوردان تحت تاثیر انواع استرس ها از جمله میکروجاذبه، مسائل تغذیه ای، خواب ناکافی و محیط پرتشعشع قرار می گیرد. اما جالب اینجاست مطالعه ای که سال پیش با مقایسه دوقلوهای فضانورد اسکات کلی و مارک کلی به انجام رسید نشان داد که تلومرهای اسکات بعد از نزدیک به یک سال اقامت در فضا در مقایسه با تلومرهای برادرش مارک بلندتر شده بود. این مطالعه جدید که بخشی از برنامه توسعه ای ناسا است به دنبال
مقایسه توصیه رهبری به احمدی نژاد با ماجرای نخست وزیر شدن موسوی
برخوردار نیست، به موفقیت های لازم دست نخواهد یافت و در نتیجه کشور دچار بحران می شود. (9) اگرچه در این نامه نمایندگان مشخص نکردند منظورشان از امکانات فراوان تر چیست؟ و چرا فقط دولت موسوی می تواند این امکانات را داشته باشد؟، اما این نامه را می توان بدعتی در روند قانونی کشور دانست. چراکه 135 نماینده حامی موسوی سعی داشتند حق قانونی رئیس جمهور در انتخاب نخست وزیر را به چالش بکشند و آن را نادیده
غزل بعثت
از مردی از خاندان سبز بهار بازگشته است از " حرا " امروزتا دوباره پر از صفا سازد هرچه صحرا و کوهها امروز بعد از این ماههای بارانی کشتی " نوح " باز خشکی دید " آدم " امیدوار شد شاید شود از حیرتش رها امروز هست در دست او کلام ا... معجزی دارد از " کلیم ا... " آمده تا که باز بشکافد هر چه دریاست با عصا امروز در نفس های او به جریان است دم احیاگر
ذهن همسرتان را بخوانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، زن و مرد از دو جنس مختلف با روحیات متفاوت هستند و برای آن که بتوانید با موجودی که تا این حد با شما متفاوت است زندگی خوبی داشته باشید باید او را بشناسید. این ویژگی های زنانه را بشناسید تا بیشتر پی به خصوصیات زنان ببرید: 1.پیوندجویی روان شناس ها می گویند اگر فقط یک فرق بین زن ها و مردها باشد این است که برای زن ها ارتباط
چرا در عید مبعث زیارت امیرالمؤمنین(ع) افضل است؟
امیرالمومنین(ع)ناقص است. لذا برای توجه دادن به این نکته مهم که رسالت،بی ولایت،تمام نیست و هر که پیامبر(ص) را قبول دارد ولی جانشینی امیرالمومنین(ع) را قبول ندارد، در حقیقت به تصریح قرآن کریم ، دینش ناقص است و مورد رضایت پروردگار عالم نیست، لذا در شب میلاد آئین اسلام یعنی مبعث پیامبر اعظم(ص)،أفضل اعمال ، زیارت امیرالمومنین علی(ع) قرار داده شده که این مطلب اساسی به صاحبان عقل و
رموز موفقیت در کنکور ارشد چیست؟
اوقات را برای مهمترین کارها قرار دهید. در این صورت، اگر وقت کم داشته باشید و یا به هر دلیل نتوانید به همه اهداف و کارهای تان برسید، مطمئن هستید که اهداف و برنامه های اصلی را انجام خواهید داد. 4- برنامه تان را متناسب با توانمندی هایتان تنظیم کنید برنامه باید در حد توان تان باشد، پس باید مطابق طاقت و توان جسمی و روحی تان برنامه را طرح ریزی و اجرا کنید و از حد تعادل خارج نشوید
نیازمند یک تحول اقتصادی در کشور هستیم
مردم دغدغه دیگری داشته باشم در حال حاضر فقط به 4درصد مردم توجه می شود نتیجه آن بی اعتمادی و خلف وعده است . وی گفت : ما در 29 اردیبهشت می خواهیم رئیس قوه مجریه را انتخاب کنیم و همه امورات در ابعاد مختلف به وی بسپاریم اگر کسانی این تجربه کاری را نداشته باشند با مشکل روبرو خواهیم شد . وی گفت : در حال حاضر این ظرفیت و توان با نیروهای صاحب نظر و دلسوز وجود دارد و می توانیم برای ایران افتخار
این جاتنهایی دو چندان است
روانشناس ها دارند ولی این نظارت ها خیلی دقیق نیست. وزارت بهداشت قرار شده یک سری فعالیت ها در این زمینه انجام بدهد تا کیفیت درمان بالاتر برود ولی تا حالا که کاری انجام ندادند. پسر من بعد از چهارده سال درمان، الان به جایی رسیده که اعتماد به نفسش را کاملا از دست داده و تنهایی تا سر کوچه نمی تواند برود ، حتی نمی تواند حمام برود و گاهی حتی می ترسد لقمه ای که در دهانش است قورت بدهد. نمی دانم بعد از من
نوجوانان دودی
متاسفانه سیگار خیلی زود در دسترس قرار می گرفت و اعتیاد بیشتری داشتم . وی که چندسال است به سیگار اعتیاد دارد و اراده ی ترک آن را ندارد، اظهار می کند: با اینکه می دانم بدن را تخریب می کند، ولی بر اثر عادت کنار گذاشتن آن سخت است و بارها ترک کردم که سر مسئله کوچکی باز کشیدن سیگار را شروع کردم و متاسفانه محروم از کوهنوردی و ورزش شدم چون نفس کافی برای این کارها را ندارم . احساس بزرگی آن
اهداف بعثت پیامبر صلی الله علیه و آله
او] نزدیک نشوید تا به حد رشد خود برسد، و حق پیمانه و وزن را به عدل و دادگری رعایت کنید. ما هیچ کس را به بیش از توانائی و قدرتش وادار نمی کنیم. هنگامی که [در مقام داوری یا شهادت] سخنی می گوئید، عدالت را مد نظر قرار دهید حتی اگر در مورد نزدیکان شما باشد، و به پیمانهای خداوند وفادار باشید. اینها مواردی است که خداوند شما را به آن سفارش می کند، تا شاید پند گیرید. خداوند متعال در این آیات از
سالار عقیلی: شجریان همیشه در صدر است
/> این موضوع می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اما مهمترین دلیل آن این است که من راه را درست و صحیح رفته ام و همیشه سعی کرده ام با مردم روراست باشم و یک رنگی را پیشه کردم. یک رنگ بودن با مردم و در واقع همان که هستی را به مردم نشان دادن، بسیار مهم است؛ بخصوص اینکه ما کارهای ملی، میهنی و حماسی بسیاری انجام داده ایم و مردم هم عاشق وطن و کشورشان هستند و به کارهای ملی و میهنی علاقه دارند و این
بنده تاریخ نگار انقلاب اسلامی هستم نه تاریخ نگار شاهنشاهی / از سرقت علمی تا نوشتن تاریخ خدمات رضاشاه!!!
و کار شوید! و مورد تجلیل هم قرار گیرید! دست مسئولان جمهوری اسلامی درد نکند با این همه رافت و بردباری، و دست شما هم درد نکند با این همه نمک شناسی و نمکدان شکنی! متاسفانه شما در این یادداشت و در جاهای دیگر نشان دادید که با اسلامیت "انقلاب اسلامی" چندان اعتقادی ندارید و همچون سازمان منافقین ، توده ایها، ملیگراها ، شبکه های بی.بی.سی ، من و تو، صدای امریکا ، و اسرائیل ، قیام اسلامی مردم
درگیری سرمربی ملوان با یک خبرنگار
، ادعایت هم می شود. امین منوچهری و آرش برهانی کسی دیگه ای نداشتی از قبر بیاوری برای من. حیدریه بد است زیرا 20 سال فوتبال می تواند بازی کند. فقط اینجا حرف می زنید. دوزار کمک می کنید. من عمرم را در فوتبال گذاشته ام . وی افزود: من کفش خریده ام، گرمکن خریده ام. پول دستی داده ام تو دوریال پول کمک کردی. تمام زندگی من فوتبال است. می گویم فحش ندهید بد شدم. مگر شما زن و بچه و خواهر مادر ندارید؟! یعنی
بدن شما آن اندازه که فکر می کنید، پیر نیست!
7 سال: مو - روزانه حدود 100 تار مو می ریزند و به طور کلی جایگزین می شوند. 10 سال: اسکلت 15 سال: عضله 25 سال: سلول های چربی - ممکن است به نظر برسد ،تکثیر می شوند اما آنها در حقیقت منبسط و منقبض می شوند. در طول زندگی: عدسی چشم ها، بیشتر مغز و حدود نیمی از قلب از زمان تولد تا مرگ همراه شما هستند. منبع:عصر ایران
خطرات وحشتناک استفاده طولانی مدت از لوازم آرایش!
آرایشی؟ چند سال است نوعی از کرم های ضدآفتاب که حالت کرم پودری دارند، مورد استقبال قرار گرفته اند. باید توجه داشت مواد رنگی داخل این کرم ها با مواد رنگی ای که در لوازم آرایش وجود دارد تا حدودی متفاوت است. می توان گفت مشخص است تنوع رنگی که در لوازم آرایش وجود دارد، در کرم های ضدآفتاب دیده نمی شود. از طرفی کرم های ضدآفتاب به دلیل این که درمدت زمان طولانی و بخصوص در معرض نور خورشید استفاده می
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
چون پوست کمر مانند پوست صورت معمولا در معرض تولید بیش از حد سبوم قرار ندارد و این جوش ها به عنوان مشکلی خارج از کنترل در قسمت های بزرگتر دیده می شود. در ادامه آنچه باید درباره جوش های کمر و پشت شانه ها بدانید را به شما می گوییم: 1- جوش های کمر و شانه ها تا حدود زیادی به علت استرس و هورمون ها است دکتر رز پری می گوید چرب بودن بیش از حد پوست کمر می تواند نشانه ای از
خوراکی های سالمی که می توانند بیمارتان کنند!
تخمیر شده که قابل گوارش هستند مانند میسو، تمپه، ناتو، یا تاماری را مد نظر قرار دهید. تخم مرغ تخم مرغ یکی از مواد غذایی محبوب و پر استفاده به ویژه در وعده غذایی صبحانه است که می تواند به واسطه باکتری سالمونلا موجب شیوع بیماری نیز بشود. باکتری ممکن است داخل تخم مرغ پنهان باشد و از این رو، پخت مناسب اهمیت ویژه ای دارد. همچنین، پیش از استفاده، تخم مرغ ها را در یخچال نگهداری کنید
فهیم: سینمای ایران خنثی و بی خاصیت است/ اطیابی: ژست بی طرفی نمی گیرم
نیز در این برنامه با بیان اینکه ما از ابتدا در شرایط سخت تولید این فیلم را شروع کردیم اظهار داشت: این اولین نمایش عمومی فیلم بعد از نسخه ارائه شده به جشنواره فیلم فجر می باشد که با نظر کارگردان، حدود 6 دقیقه از فیلم کم شده و این نسخه برای اکران عمومی ارائه خواهد شد. این تهیه کننده سینما یادآور شد: پیش تولید این فیلم در سال 94 انجام گرفت و قرار بود درجشنواره همان سال نمایش داده شود اما
درمان های ساده برای بی خوابی
جایی که ممکن است از سر و صدا دور شوید. ● فشارها را از روی خود کم کنید فوراً بعد از انجام یک فعالیت سنگین، نمی توان خوابید. مکانیسم های هوشیاری مانع از انجام کار مکانیسم های خواب می شوند. بنابراین باید بدانید که قبل از خواب دست از کارهای سنگین بردارید و به فعالیت های آرام بپردازید، ضمناً موقع خواب دغدغۀ مسائل شغلی و کارتان را نداشته باشید. از انجام فعالیت های متشنج
راهکارهایی برای افزایش انرژی
به گزارش تیترشهر هنگامیکه به دنبال افزایش انرژی هستید، یکی از اولین و مهم ترین کارهایی که باید انجام دهید، این است که هنر نفس کشیدن را خوب یاد بگیرید. اکثر افراد به طور اجتناب ناپذیری احساس خستگی و استرس می کنند چون با تنفس صحیح آشنایی ندارند. شما در اینجا هیچ چاره ای ندارید به جز اینکه تنفس عمیق را تمرین کنید. هوا را از طریق بینی فرو ببرید و اجازه دهید از طریق دهان تان خارج شود. با
خوراکی های موثر برای رشد موهای شما
موجب ریزش مو و طاسی می شود. تحقیقات نیز نشان داده است ویتامین د به ایجاد فولیکول های جدید کمک می کند؛ فولیکول ها سوراخ های ریزی در پوست سر هستند که موهای جدید در آنجا رشد می کنند. بیشتر افراد به اندازه کافی ویتامین D دریافت نمی کنند و باید مصرفش را بیشتر نمایند.* بدن شما در معرض نور مستقیم خورشید، ویتامین D تولید می کند. منابع خوب ویتامین د شامل ماهی های چرب، روغن کبد ماهی، برخی قارچ ها و غذاهای
وقتی معده غر می زند!
به گزارش شفا آنلاین ، سر و صدای معده یکی از نشانه هایی است که به شما یادآوری می کند بدن چه اندازه سخت کار می کند تا هر چیزی عملکرد درست خود را حفظ کند. اگرچه غرغر کردن معده ممکن است موجب نگرانی شما اما در بیشتر موارد دلیلی نگران کننده در پس آن قرار ندارد. چرا معده سر و صدا می کند؟ برای درک این که چرا معده چنین سر و صداهایی ایجاد می کند، ابتدا باید درک بهتری از چگونگی
ربط دادن تاخیر اجرای پروژه پل قدس به استیضاح شهردار، انحراف از حقیقت است/مدیریت شهری فرد متخصص و کارشناس ...
ملزم به ایجاد و تجهیز رینگ شورابیل کرد اما دیدیم شهردار_ولو برای رفاه مردم_ بدون اجازه شورا اقداماتی انجام می دهد که از جمله آن ایجاد چمن مصنوعی دور شورابیل بود؛ مخالف این کار نیستیم ولی مبلغ دو میلیارد تومان برای رینگ شورابیل در نظر گرفته شده بود که مبلغ هنگفتی از آن به چمن مصنوعی صرف شد و این کار نیز فاقد قرار داد با طرف مقابل اجرائی شده بود، بنابراین حد اقل اثر استیضاح این بود که جلوی اینگونه
تلقین چیست و چگونه اثر می گذارد؟
انجام دهد و به آن توجه کند آن کار را انجام می دهد و به نتیجه ای که در ذهنش به آن باور داشته است می رسد. و اگر کسی خلاف این ذهنیت عمل کند، یعنی این ذهنیت را داشته باشد که توانایی انجام کاری را ندارد، در نتیجه به ذهنیت خود جامعه عمل می پوشاند و قادر به انجام آن کار نخواهد بود. 2- قانون اثر متضاد این قانون می گوید: اگر کسی به عملی نبودن کاری ایمان داشته باشد ولی برای انجام دادن آن
دیدار جمعی از فرماندهان و کارکنان ارتش
تصمیم صحیح امام موجب شد ارتش در همه قضایای بعد از انقلاب، خوش بدرخشد. رهبر انقلاب اسلامی، ایستادگی در مقابل توطئه های درونی را یکی از نمونه های کارنامه درخشان ارتش برشمردند و گفتند: نقش آفرینی ارتش در دوران دفاع مقدس و ارائه جلوه های عملی از سطوح بالای اخلاق و معنویت در کنار قدرت رزمی، یکی دیگر از افتخارات آن است. حضرت آیت الله خامنه ای، شهیدان صیاد شیرازی و بابایی و بسیاری از شهدای ارتش
محمدباقر قالیباف در مسجد امیرالمومنین (ع) شهر قم: در دولت مردم ، 5 میلیون شغل ایجاد خواهد شد/ من به ...
افتخار بزرگ در آن بود که مردم در صحنه حضور داشتند و حضور مردم در صحنه نیز یک حضور تشریفاتی نبود. در زمان آغاز جنگ مردم در همه سطوح دفاع مقدس حضور پیدا کردند که نمونه عینی آن شهید زین الدین از شهر قم بود. این افراد جزء مردم بودند که در همان مقطع دانشگاه، اساتید، اهل علم، مهندسان و همه ظرفیت های مردمی پای کار آمدند. قالیباف خاطر نشان کرد: ما در زمان جنگ حتی یک عدد خمپاره 60 با 1200 متر برد نداشتیم و
کنکوری ها حتما بخوانند
را چگونه بگذرانم؟ جواب: از رفتاری که به شما استرس می دهد دوری کنید . درباره شب کنکور، بحث های بسیار زیادی انجام شده است. توصیه های کلیشه ای که همیشه تکرار می شوند مثل اینکه 9 شب بخوابید یا غذای سبک بخورید، در مقام حرف شاید جالب باشند اما در عمل واقعا اجرا نمی شوند. من برای شب کنکور، ساعت 10 شب برای خواب آماده شدم اما تا ساعت یک بامداد در حال تمرین و تست زدن بودم. این برنامه
دموکراسی به معنی نبود مخالف نیست
بدبختی بودند که احزاب سابقه دار را مسبب آن می دانستند. آنها به طور جدی خواستار تغییر بودند؛ مانند انتخابات سال 87 در ایران. از دست دادن آرای سه شهر بزرگ را هم کم اهمیت می دانید؟ ما در مورد کل ترکیه صحبت می کنیم. در مورد یک کشور بحث می کنیم. ممکن است در اثر عواملی آرای شهر های بزرگ کمی پایین تر باشد. آن عوامل نیاز به بررسی دارد. به هرحال نشان دهنده این است که اردوغان
