خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشست دانشجو و جهان مجازی در ارومیه برگزار شد
ارتباطات دنیای مجازی،حریم ها شکسته شده و افراد به حریم خصوصی یکدیگر ورود پیدا می کنند و با بیان مطالبی که در دنیای واقعی شرم بیان وجود دارد باعث ازبین رفتن قبح و شرم و حیا می شوند. وی تصریح کرد:شبکه های اجتماعی خطر ابتلا به افسردگی و ایجاد رقابت منفی را در جامعه افزایش می دهند. با بیان اینکه شبکه های اجتماعی در افزایش مشارکت شهروندان هر جامعه موثرند خاطر نشان کرد:با وجود آثار ...
علل شگفت انگیز ابتلا به سرطان!
به گزارش افکارنیوز ، در اینجا 5 عامل شگفت انگیزی که روزانه در مواجهه با آنها ممکن است قرار داشته باشیم و از سرطان زا بودن آنها بی اطلاع باشیم، معرفی شده است: افزایش وزن در دوران نوجوانی؛ سرطان معده و مری: مطالعات محققان آمریکایی نشان داده نوجوانان دارای اضافه وزن و چاقی 2.1 برابر بیشتر از سایر همتایانشان در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و مری در بزرگسالی هستند. الکل؛ سرطان ...
3 عامل مهم در پیشگیری از سکته مغزی
موقع از عوارض این مشکل در جامعه جلوگیری کرده و به بیمار نیز کمک کنند و از طرفی نیز علائم خطر را شناخته و از بروز آن پیشگیری کنند. بنابر اعلام روابط عمومی انجمن متخصصین مغز و اعصاب ایران، زمانی یادآور شد: البته توجه بیش از حد رسانه ها در ارتباط با برخی از بیماری ها همچون ام اس سبب بروز وحشت در میان مردم شده و نیازی نیست که مردم تا این اندازه در معرض اطلاع از این بیماری و یا آمار ابتلا به ...
8 نکته ای که هنوز درباره کاهش وزن نمی دانید
بودند که کاهش متعادل وزن به میزان قابل توجهی باعث بهبود علائم قطع تنفس در حین خواب شده است. افزایش شانس داشتن فرزند: چاقی در زنان با ناباروری و سندرم تخمدان پلی کیستیک همراه است و زمانی که یک زن جوان چاق می شود، باردار شدن برای او مشکل تر خواهد شد. از آنجایی که وزن مادر در طی بارداری و حتی قبل از آن با تمامی پیامدهای سلامتی برای فرزند در ارتباط است، کاهش وزن و لاغرشدن کمک می کند که فرد از داشتن یک بارداری سالم و فرزندی سالم مطمئن شود. افزایش سلامت چشم: در اکثر افراد کاهش وزن در واقع باعث محافظت بینایی آنها در برابر عوارض مربوط به چاقی مانند نظیر دیابت نوع 2 می شود. ...
زایمان درخانه تنها برای برخی از زنان ایمن است
که خطرات بارداری را ارزیابی کنند و در صورت احتمال بروز عوارض خطرناک، مراقبت را به یک پزشک محول کنند. همچنین اگر زایمان خانگی دچار وضعیت بحرانی شود، ماما باید زایمان را به یک پزشک در بیمارستان محول کند. در زایمان خانگی، احتمال مرگ و میر جنین و خطر آسیب به مادر افزایش می یابد. مادران باید درک کافی ازخطرات موجود برای زایمان در هر موقعیتی را داشته باشند. در زایمان در خانه ممکن است شرایطی رخ دهد ...
آرام غذا خوردن و خوب جویدن کالری بیشتری می سوزاند
کمتری اضافه کرده اند. سریع غذا خوردن همچنین می تواند موجب شود افراد تا 35 درصد بیشتر، در خطر سندروم متابولیک قرار بگیرند. سندروم متابولیک مجموعه ای از مشکلات را موجب می شود از جمله فشار خون و قند خون بالا، افزایش کلسترول های بد و چربی شکمی اضافی . سخت است که بگوییم سرعت غذا خوردن یا تعداد جویدن های یک فرد به تنهایی باعث این مزایا برای وزن بدن است. اما به نظر کمی آهسته تر غذا خوردن و بیشتر جویدن غذا، ضرری نداشته باشد و با کمی دقت بشود به این کار عادت کرد . گردآوری: گروه سلانت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: kermani. ...
درمان های ساده برای بی خوابی
خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. بیماران مبتلا به بی خوابی 54 درصد بیش از افراد دیگر در معرض سکته مغزی هستند. همچنین افرادی که در فاصله 18 تا 35 سالگی به این نوع از اختلال خواب مبتلا شده اند، هشت برابر بیشتر احتمال دارد به دلیل سکته مغزی در بیمارستان بستری شوند. راه کارهای ساده برای آنکه شب ها راحت تر بخوابید: ● فقط زمانی که ...
بهترین غذا ها برای مغز
که در عین چالش برانگیز بودن برای شما لذت بخش باشد چون با یادگیری آنها شما تشویق به ادامه آن شده و پیشرفت می کنید. از جمله فعالیت هایی که تمام موارد فوق را شامل می شوند می توان نواختن ساز جدید، سفالگری، شطرنج و یادگیری زبان جدید را نام برد. انجام فعالیت فیزیکی نیز به فعال بودن ذهن کمک می کند چون انتقال اکسیژن به مغز را افزایش می دهد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون دیابت و قلب و عروق که خود باعث کاهش حافظه می شوند شده واثر مواد شیمیایی مفید برای مغز را تقویت می کنند و از سوی دیگر باعث کاهش هورمون های استرس می شوند. منبع: زندگی آنلاین ...
مرغ نیم پز؛ خطرناک تر از آنچه فکر می کنید
بروز بیماری سندروم گیلن باره شود. محققان آمریکایی باکتری ای را در مرغ خوب پخته نشده یافته اند که می تواند منجر به بروز سندروم گیلن باره (GBS) شود. این سندروم یک اختلال خودایمنی است و علت اصلی فلج عصبی-عضلانی حاد در انسان ها در دنیا محسوب می شود. لیندا منسفیلد، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی میشیگان، در این باره می گوید: مطالعه ما نشان داده است که ترکیب ژنتیکی همراه با ...
8 واقعیت تعجب برانگیز در مورد سرطان پوست که هر فردی باید از آنها آگاهی داشته باشد
غیر از این نوع ابتلا پیدا می کنند آن را خوب می دانند. عدم درمان سلول های بازال و سنگفرشی شکل می تواند ایجاد ناراحتی هایی در فرد کرده و در سطح بدن او پیشرفت نیز کند. همچنین عدم درمان سبب تغییر شکل بسیار بد آن نیز خواهد شد. اشعه یو وی تنها عامل ابتلا به سرطان پوست نیست اگرچه دریافت اشعه یو وی از طریق آفتاب یا در داخل دستگاه های سولاریم می تواند به ابتلا به سرطان پوست بیانجامد ...
با این چای گیاهی در مقابل بیماری ها ضد ضربه شوید + طرز تهیه
... اسید اورسولیک موجود در آویشن با افزایش توده عضلانی و چربی قهوه ای بدن در کاهش وزن، بهبود تحمل گلوکز بدن و جلوگیری از ابتلا به کبد چرب بسیار مفید است. آویشن حاوی ترکیبی قوی به نام رزمارینیک اسید بوده که خواص ضد التهابی قوی دارد که باعث می شود علائم بیماری های آرتروز و لوپوس کاهش یابد. به منظور درمان و بهبود وزوز گوش، سرگیجه، سندرم خستگی، تیروئید هاشیموتو، فیبرومالاژیا و ...
آلرژی را با این خوراکی های طبیعی درمان کنید
همیشه باید مواظب معده و کار کردن شکم خود باشند تا یبوست نگیرند چون یبوست عامل همه بیماری ها است و افرادی که آلرژی و حساسیت دارند مشکل معده و یبوست نیز دارند. چای زنجبیل با آبلیمو برای این افراد بسیار مفید است. روغن نارگیل، نخل و زیتون : از مهم ترین و بهترین گزینه ها در درمان طبیعی آلرژی مصرف این سه روغن است. این سه روغن جزء سالم ترین روغن ها محسوب می شوند. دور این مواد را خط ...
چرا دست و پایمان مورمور می شود؟
حتما توسط بیماران دیابتی صورت گیرد. کم کاری غده تیروئید اگر غده تیروئید به درستی عمل نکند منجر به بروز مشکلاتی نظیر مورمور اندام ها، خستگی مفرط، احساس سرما، افزایش یا کاهش وزن، خشکی پوست و ریزش شدید موها می شود. اگر طی چند ماه اخیر چنین مشکلاتی را احساس کرده اید فورا به پزشک مراجعه نمایید زیرا در صورت عدم درمان مناسب تشدید می شود. آزمایش خون برای تعیین عملکرد غده تیروئید لازم خواهد ...
آشنایی با 5 عارضه خاموش ناشی از استرس
افکار نیوز: دراینجا برخی عوارض خاموشی که استرس های ویرانگر می توانند با خود به همراه بیاورند، بیشتر معرفی شده است: نوسانات وزن: بنا به اعلام انجمن روان شناسی آمریکا، یک سوم مردم می گویند که استرس بر روی آن ها علاوه بر اثرات روحی، اثرات جسمی نیز دارد. استرس باعث انتشار هورمون کورتیزول می شود که خود منجر به کاهش اختلال در توانایی بدن برای پردازش قند خون و سوخت و ساز چربی، پروتئین و ...
این 7 بیماری بی خوابتان می کند
احساس غرق شدن در مسئولیت های زندگی به بروز اختلالات خواب منجر می شود. دکتر حبیبی نیز می افزاید: اضطراب ممکن است با دشواری در به خواب رفتن یا با بیدار شدن از خواب در طول شب و عدم تمایل به بازگشت به خواب همراه باشد. در واقع، افراد مبتلا به اضطراب، تنش های روحی، شاغلان در مشاغل با شیفت شب یا افراد مسن به علت بیماری های شایع سنین بالا در معرض ابتلا به اختلالات خواب هستند. درمان ...
ارتباط چاقی و بیماری مزمن کلیوی
یا پیوند کلیه است. نکته حائز اهمیت این است که چاقی علت اصلی بروز این بیماری است. شواهد دیگری هم نشان می دهند که چاقی فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی و بیماری کلیوی در مرحله آخر است و افراد چاق یا دارای اضافه وزن دو یا هفت برابر دیگران در معرض ابتلا به این بیماری هستند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، به گفته محققان، چاقی یا به صورت مستقیم منجر به بیماری مزمن کلیوی می شود یا ابتدا موجب افزایش سندورم متابولیک شده که در نهایت منجر به بیماری مزمن کلیه می شود. ...
ارایه خدمات رایگان سلامت برای میانسالان در پایگاه های سلامت
به کارشناس روان یا روانپزشک در کشور ما بخاطر انگ های روانپزشکی بسیار ضعیف است، توسط یک پرسشنامه شش سوالی بطور رایگان از سلامت روان مراجعه کننده اطلاعاتی بدست می آید که در صورت نیاز نیز به پزشک ارجاع می شود . وی افزود: برای ارزیابی اینکه مراجعه کننده دچار بیماری دیابت یا چربی خون بالا است، به صورت رایگان آزمایشات انجام شده و بر اساس جواب آن و اندازه گیری فشارخون، خطر ابتلا به سکته قلبی ...
آیا لاغری عاملی برای افسردگی است؟
محققان دریافتند وزن کم باعث ابتلا به افسردگی می شود. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از زی نیوز، نتایج مطالعات نشان داده است زنان لاغر بیشتر قربانیان افسردگی هستند. محققان در این بررسی دریافتند افراد افسرده احتمال بیشتری برای از دست دادن وزن دارند و همچنین لاغری هم نقش زیادی در افسردگی دارد. نتایج مطالعات قبلی حاکی از آن است که اختلال در تغذیه با سطح ...
رمزگشایی داده های مغزی با استفاده از نرم افزار جدید
توسعه ی این سرویس این است که حتی محققانی که به رایانه های پیشرفته دسترسی ندارند یا توانایی کد نویسی یک نرم افزار برای اجرای آنالیز خود را ندارند نیز بتوانند از این سرویس برای انجام رمزگشایی داده های مغزی استفاده کنند. اما دقیقا فایده ی این کار چیست؟ در واقع چیزی که دانشمندان از انجام این تحقیقات می آموزند، می تواند به افراد برای مقابله با عدم تمرکز یا شرایط دیگر ذهنی از طریق فید بک ...
مصرف نوشابه های رژیمی و خطر سه برابرشدن زوال عقل
نام آسپارتام است که در بیشتر نوشابه های رژیمی برای شیرین کردن آنها استفاده می شود. مشخص شده است که آسپارتام و نیز سایر شیرین کننده های مصنوعی از جمله ساکارین ، رگ های خونی را تنگ می کنند که می تواند در نهایت به ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی منجر شوند. آن ها متوجه شدند که خطر ابتلا به سکته مغزی در بزرگسالانی که روزی یک عدد و یا تعداد بیشتری نوشابه های رژیمی مصرف می کردند در قیاس با ...
رابطه سکسکه با سکته قلبی
به گزارش بلاغ ، سکته قلبی جز بیماری هایی است که در برخی افراد بصورت ناگهانی و بدون هیچ نشانه ای بروز می کند. تنگی عروق قلب علت اصلی سکته قلبی شناخته شده است، به عبارتی خون به عضله قلب نرسیده و قلب دچار کم خونی شده و سکته قلبی رخ می دهد. چربی خون بالا، قند خون بالا ، فشار خون بالا و... عوامل اصلی و خطر این عارضه شناخته شده اند. همچنین افرادی که دخانیات مصرف می کنند و دچار چاقی و قند خون ...
بررسی مفید یا مضر بودن چای/ خاصیت 50 موردی چای؛ ضد آلزایمر، ضد افسردگی
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، اکثر مردم و پزشکان بر این باورند که مصرف بیش از حد از هر مواد غذایی، خطرات و عوارض جدی را به دنبال خواهد داشت و برای سلامتی انسان مضر خواهد بود. *مصرف معمولی چای هیچ ضرری برای فرد ایجاد نمی کند صحبت ها و شنیده های زیادی از افراد مختلفی در جامعه به گوش می رسد که آیا مصرف چای برای انسان مضر است یا خیر. چای یکی از نوشیدنی های ...
کنکوری ها حتما بخوانند
حدود 10 تا 11 هم بخوابند. ادویه ها سوخت وساز بدن را افزایش می دهند و چربی ها هم باعث کلافگی می شوند؛ پس با توجه به اینکه افراد کنکوری استرس هم دارند، این غذاها ممکن است باعث بی قراری و ناآرامی آنها شود و خواب خوب را از این افراد بگیرد. از شام های مناسب برای شب کنکور می توان به پلو گوشت ساده، پلو مرغ ساده یا جوجه کباب ساده که در خانه پخته می شود، اشاره کرد و باید دقت کنیم که به هیچ وجه غذاهای فست ...
افزایش فعالیت بدنی؛ چرا و چگونه؟
.... کاهش وزن می تواند حساسیت را به انسولین افزایش دهد و سطوح کلسترول و قند خون را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد. تمام این نتایج در سلامت بیماران دیابتی حائز اهمیت است. روزانه یک ساعت پیاده روی ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را 34 درصد کاهش می دهد. چاقی: می توان با ورزش و رژیم غذایی سالم از چاقی و اضافه وزن پیشگیری یا آن را درمان کرد. فعالیت بدنی به کاهش چربی بدن و افزایش توده ماهیچه ای ...
چه بیماری هایی بی خواب تان می کند؟
دچار اختلال خواب می شوند. به گفته دکتر اشرافی، اضطراب ناشی از تنش های روحی شدید، درگیر شدن در افکار وقایع گذشته، نگرانی بیش از حد در مورد آینده و احساس غرق شدن در مسئولیت های زندگی به بروز اختلالات خواب منجر می شود. دکتر حبیبی نیز می افزاید: اضطراب ممکن است با دشواری در به خواب رفتن یا با بیدار شدن از خواب در طول شب و عدم تمایل به بازگشت به خواب همراه باشد. در واقع، افراد مبتلا ...
اگر مشکل تیروئید دارید، این مواد غذایی را مصرف نکنید
خصوص کلم ها موجب اختلال در هورمون های تیروئید می شوند. سبزیجات توانایی تیروئید را در جذب ید که برای سلامت این غده ضروری را است، کم می کند بنابراین مصرف کلم بروکلی، کلم، گل کلم، کلم پیچ و شلغم را در رژیم غذایی تان محدود کنید. 5. سویا افرادی که پرکاری تیروئید دارند باید از مصرف سویا خودداری کنند، زیرا سویا باعث عدم جذب هورمون های تیروئید توسط بدن می شود. افراد مبتلا به ...
قلیانی ها بیشتر دچار سکته مغزی می شوند
به نقش رسانه ها در آگاه سازی مردم جهت پیشگیری از سکته مغزی اشاره کرد و بیان داشت: در صورتی که افراد در مورد علائم و نشانه های سکته مغزی آگاهی داشته باشند، می توانند با اقدامات به موقع از عوارض این مشکل در جامعه جلوگیری کرده و به بیمار نیز کمک کنند و از طرفی نیز علائم خطر را شناخته و از بروز آن پیشگیری کنند. به گزارش مهر، زمانی یادآور شد: البته توجه بیش از حد رسانه ها در ارتباط با برخی ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیزد!
کشیدن بیشتر پیش و پس از خواب، طی فعالیت های خسته کننده و در نتیجه ویژگی مسری بودن آن رخ می دهد. خمیازه کشیدن اغلب با خستگی، استرس، بی خوابی، بی حوصلگی و گرسنگی مرتبط است. با این وجود، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که هدف اصلی از خمیازه کشیدن خنک کردن مغز است. هنگامی که خمیازه می کشید، کشش قدرتمند آرواره رخ می دهد که به افزایش جریان خون در گردن، صورت و سر منجر می شود. همچنین، تنفس ...
کدام استان رکورددار سرطان معده است؟
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران نیز در گفت وگو با ایرنا اظهارکرد: استان مازندران رتبه اول در اضافه وزن و چاقی در کشور را دارد و چاقی یک فاکتور موثر در ابتلا به سرطان معده است بنابراین حفظ وزن ایده ال با تغییر سبک زندگی از جمله تغذیه صحیح و تحرک بدنی می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد. جلال نوروزخوانی افزود: خوردن غذای چرب با حجم زیاد و مصرف غذاها و ترشی های مانده و نمک سود شده و ...
وقتی سکسکه قاتل می شود
فرد را به درمان تشویق می کند. علاوه بر این مساله، سکسکه می تواند باعث سوءتغذیه در فرد شود. یکی دیگر از مشکلاتی که می تواند در اثر ابتلا به سکسکه به وجود بیاید، کاهش وزن است. افرادی که دچار سکسکه های طولانی مدت می شوند، از خستگی رنج می برند. همچنین از دست دادن آب بدن و خواب آلودگی از عوارض ناشی از سکسکه های طولانی مدت هستند. افرادی که برای مدت طولانی دچار سکسکه می شوند، استرس زیادی را به دلیل شرایطی ...
