خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با عادت هایی که موجب طول عمر مردم ژاپن شده است آشنا شوید
مواد قندی و دسرهای فرآوری شده، امر عادی در این کشور نیست. به جای کیک، شیرینی ها، فرنی و... آن ها پرس های کوچک میوه تازه سرو می کنند. گاهی نیز دسرهای دیگر سرو می شود اما پرس های کوچک. میوه غنی از آنتی اکسیدان و ماده مغذی طبیعی است و مصرف قند کمتر، از بروز دیابت، چربی اضافه و بالا رفتن وزن پیش گیری می کند. نگرش متفاوت این مردم وقت کمتری صرف رژیم گرفتن می کنند و یاد گرفته اند که
با حساسیت بهاری چه کنیم؟
/> دلیل ایجاد حساسیت و بروز نشانه های آن فعالیت عوامل حساسیت زا است اما در زمان برخورد این عوامل با ترکیب های ضد حساسیت، فعالیت شان متوقف می شود. چای سیاه، چای سبز و دمنوش های آرام بخش و ضد التهاب حاوی این ترکیب ها هستند. ضمن این که با نوشیدن چای، آب مورد نیاز بدن نیز تامین می شود. کاتچین موجود در چای سبز، یکی از ترکیب های طبیعی و قوی ضد التهاب است. کاتچین، روند تبدیل هیستیدین به هیستامین را متوقف می
زنان باردار هندوانه میل کنند یا نه؟؟
بافت پوست نیز تاثیر می گذارد و باعث روشن شدن و زیبایی پوست می شود. تاثیرات سم زدایی و خروج ادرار هندوانه خاصیت سم زدایی دارد. همچنین به خروج سموم مضر از بدن کمک می کند. هندوانه عملکرد کلیه را تحریک می کند، کبد را تمیز می کند و باعث کاهش اسید اوریک خون می شود. افزایش انرژی هندوانه غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، ویتامین آ، ب یک و ب شش است. این مواد
علل احساس مورموردست وپا؟
آلا منابع غنی این ویتامین هستند که مصرف آن ها کمبود بدن را جبران می کند. کمبود ویتامین B12 در گیاهخواران بسیار شایع است که توصیه می شود این افراد حتما از غلات، توفو (نوعی پنیر درنتیجه بستن شیر سویا)، سویا، مشتقات آن و پودر لاکتوز استفاده نمایند. سندرم مجرای کارپال معمولا افرادی که مدت طولانی مشغول تایپ هستند از احساس مورمور دست ها گله مندند. درواقع حرکات مکرر و لرزش های آن
قابل توجه افرادی که زیاد گوشت می خورند!
، دیابت و سکته به همراه دارد. کبد چرب غیر الکلی اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود با مصرف کم چربی و رژیم غذایی سالم قابل کنترل بوده و می توان از عوارض آن جلوگیری کرد. پزشکان توصیه اکید دارند رژیم غذایی سالم، تغییر شیوه زندگی و کاهش وزن برای این دسته از بیماران حکم ادامه زندگی را دارد. شیوه زندگی سالم سنگ بنای درمان بیماران مبتلا به کبد چرب است. نتایج حاصل از یک
روش های درمان کاهش چشایی
دندان را افزایش می دهند. مسواک زدن مرتب، استفاده از نخ دندان و دهان شویه ها و همین طور کنترل های دوره ای دندان ها تسوط دندانپزشک همه کاری است که شما باید در زمینه بهداشت دهان و دندان خود انجام دهید. اگر علت کاهش چشایی کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و آهن باشد، خوردن روزانه 1 قرص مولتی ویتامین و مکمل های مواد معدنی مفید است. همین طور مصرف قرص آهن و روی و تزریق ویتامین B12 با تجویز پزشک در
نکاتی در موردرنگ کردن مو
می کنند، بیش از سایرین در معرض ابتلا به سرطان (سرطان لیموفا) هستند. البته عوامل سرطان زا از بیشتر رنگ موها حذف شده است و این مساله بیشتر به دو و سه دهه پیش مربوط می شود. خطر دیگر، احتمال طاسی است. ریزش شدید موهای سر و عدم رویش مجدد آنها باعث ایجاد طاسی می شود. استفاده مکرر از رنگ موهای شیمیایی موجب بروز کمبود پروتئین، افزایش مقدار ویتامین A بدن، کمبود آهن، استفاده از برخی داروها، یائسگی
چرا گاهی دهانمان تلخ می شود؟
/> به عنوان مثال، سکته مغزی می تواند به جوانه های چشایی آسیب بزند و باعث تغییر حس بیمار از طعم و مزه شود. پزشکان دریافتند که اغلب این افراد دچار سوء تغذیه می شوند. چرا که بیمار با این حالت تمایل کمتری به غذا خوردن دارد. داشتن یک حس اختلال در طعم و مزه همچنین باعث می شود فرد نمک بیشتری به غذا بزند. این در حالی است که یکی از عوارض مصرف نمک زیاد مشکلات عروق کرونر است. جالب است بدانید
باید قدردان امنیتی باشیم که از آن بهره مند هستیم
به گزارش شفاف ، سید مصطفی هاشمی طبا در نخستین برنامه تبلیغاتی خود ضمن تشکر از شورای نگهبان که صلاحیت وی را تایید کرد، گفت: در طول 38 سال که از انقلاب اسلامی می گذرد تلاشهای بسیاری برای رفاه و امنیت کشور و مردم عزیزمان صورت گرفته که به عنوان نمونه می توان به وجود تعداد کثیری شهید، جانباز و آزاده در دوران دفاع مقدس اشاره کرد. هاشمی طبا گفت: باید قدردان امنیتی باشیم که امروز از آن بهره
باورهای اشتباه درموردکرمهای ضدآفتاب
گرفتن های مکرر، بدون هیچ محافظی، موجب پیری و آسیب پوست می شود. بنابراین تنها آفتاب گرم روزهای تابستان نیست که به پوست آسیب می رساند بلکه این اتفاق هر روز در حال رخ دادن است. تحقیقی نشان داده افرادی که مدام در حال رانندگی هستند و از کرم های ضد آفتاب نیز استفاده نمی کنند، دچار آسیب یا حتی سرطان پوست بیشتر در سمت چپ صورت شان می شوند. بنابراین حتی اگر زمانی که فکر می کنید به کرم ضد آفتاب احتیاجی ندارید، بهتر است که از آن مصرف کنید. منبع: برترین ها
نوردرمانی و تاثیر آن برحالت کما
طبیعی بدن شانس بیماران برای خروج از حالت کما را حدس زد. همچنین با به کار بردن درمان های خاصی می توان سرعت این چرخه را بالا برد و در نتیجه شانس بیمار نیز برای خروج از حالت کما افزایش خواهد یافت. چرخه ی طبیعی بدن، چرخه ای است که بر اساس آن زمان صرف غذا، خواب و بیداری بر بدن اعلام می شود. این چرخه با تاثیر عوامل محیطی همچون فرارسیدن روز و شب تنظیم می شود. بلوم در این رابطه اظهار
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
نیز خطر را افزایش می دهند، اما ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارد. اگر فردی در خانواده شما با سرطان پوست مبارزه می کند، شما نیز می توانید در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار داشته باشید. یکی دیگر از عوامل خطر آفرین مصرف داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن پس از انجام عمل جراحی پیوند عضو است. ما هنوز به اندازه کافی از محصولات ضد آفتاب استفاده نمی کنیم به رغم تمام پیام
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
تغذیه کامل از همه گروه های غذایی و مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات از این امر جلوگیری کنند. تغذیه در دوره قبل از امتحان می تواند موجب تقویت قدرت فکری، آرامش اعصاب و روان و افزایش قدرت ایمنی بدن شود. برای غذایتان هم مثل مطالعتان برنامه ریزی کنید متخصصان تغذیه به داوطلبان کنکوری و اصولا همه در ایام امتحانات، هشدار می دهند که در زمان کار یا مطالعه غذا نخورند و برای غذا
برای آزمون دستیاری 96 آماده شوید 18 سوال های پرانترنی شهریور 95 قطب های مختلف
روشی برای وی پیشنهاد می کنید؟ (پرانترنی شهریور95 - قطب 10 کشوری (دانشگاه تهران)) الف) قرص لوونورژسترل 750 میکروگرم، 2 عدد Sta ب) قرص ضدبارداری خوراکی LD، 2 عدد Sta ج) قرص استروژن کونژوگه 25/ 1 میلی گرم، 1 عدد Sta د) قرص ضد بارداری خوراکی HD، 2 عدد Sta توضیح: استفاده از لوونورژسترل طی 72 ساعت اول بعد از مقاربت در 2 دوز به فاصله 12 ساعت و به میزان mcg 750 در هر بار
خواص شگفت انگیز گندم!
سلامانه: اینطور مشخص شده که مصرف گندم بهترین راه برای بهبود سلامت استخوان ها و مدیریت برخی بیماری های مزمن است. مصرف گندم، بنا به اعلام انجمن سرطان آمریکا، منجر به تولید اکسیژن در بدن می شود و آنهم به واسطه وجود کلروفیل در آن. اکسیژن بیشتر در خون منجر به تولید هموگلوبین می شود. مصرف گندم راه خوبی باری مسدود کردن جذب کلسترول و کاهش آن در بدن است و با توجه به اعلام محققان
جواد اطاعت:چرا روحانی در مناظره های 92 پیروز شد؟/از عصبانی شدن جامعه ایران نگرانم
70 مردم دیدند که انتظاراتشان برآورده نمی شود و به سوی موج سلبی رفتند که وضع موجود را تغییر دهند و بعد از آن به افراد مخالف وضع موجود بیشتر گرایش نشان دهند. در این شرایط بود که آقای هاشمی در مرحله دوم با اُفت رأی شدید 30 درصدی مواجه شد که حتی اگر رقیب جدیی در مقابل ایشان قرار می گرفت که مخالف وضع موجود بود، احتمال رای آوریش بالا می رفت. این وضعیت نشانه ای از تغییر گفتمان جامعه بود. در
هشدار برای 8 بیماری خاموش !
درصد از سرطان های آلت تناسلی مردان نیز است. آزمایش پاپ اسمیر برای تشخیص ویروس پاپیلومای انسانی و نشانه های سرطان دهانه رحم استفاده می شود. پوکی استخوان شکستن یک استخوان به واسطه زمین خوردن نخستین نشانه ای است که بسیاری از مردم، به ویژه افراد مسن، را متوجه ابتلا به پوکی استخوان می کند. افزون بر افزایش سن، پوکی استخوان می تواند به واسطه سیگار کشیدن، مصرف
درمان عرق سوز شدن با روش های خانگی/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
برای آن به پزشک مراجعه کنید، راه های آسانی وجود دارد که از بروز آن می توان جلوگیری کرد و با مشاهده ی اولین علامت، با کمک درمان های خانگی آن را از بین ببرید. ابتدا محل عرق سوز شده را با کمی شامپوی بچه و اب ولرم تمیز بشویید وسپس گیاه آلوئه ورا که اثر خنک کنندگی و درمانی پوست را دارد به روی آن بمالید اگر الوئه ورا در دسترس نبود می توانید از ژل آن نیز استفاده کنید.قرار دادن کیسه ی یخ به روی موضع عرق سوز
ارزش غذایی قارچ را بدانید
سوختگی های شدید یا سرطان هستند و لازم است سلول های از دست رفته شان سریع جایگزین شود، منبع غذایی خوبی است. از سوی دیگر، ما موادغذایی را فقط به خاطر دریافت انرژی و پروتئین مصرف نمی کنیم. اگر قارچ را با سایر موادغذایی مصرف کنیم، ممکن است اسیدهای آمینه آن کامل شود و ارزش غذایی اش افزایش پیدا کند؟ بله، نه تنها قارچ بلکه انواع مختلف مواد غذایی اگر با هم خورده شوند، ریزمغذی هایشان کامل
اگر قند دارید روزی 5 عدد عناب بخورید!
به گزارش بلاغ ، یک کارشناس ارشد طب سنتی گفت: کسانی که قند دارند روزی پنج دانه عناب بخورند، زیرا عناب برای کنتر قند خون مفید است. در خصوص خواص عناب اظهار کرد: این میوه خشک تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند. وی معتقد است عناب در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب، عرق شبانه و تعرق زیاد بدن نیز استفاده می شود. این کارشناس طب سنتی با اشاره به اینکه عناب به دلیل داشتن لعاب
شرایط زیستی کشور به شدت دچار نابسامانی است
درآوردند و آن را پانسمان کرده ایم اما اگر این بدن به بیماری قند و سرطان دچار شود آیا ما می توانیم او را معالجه کنیم، شرایط اقلیمی ایران امروز به چنین وضعی دچار شده است و ما باید در درجه نخست این بدن را حفظ کنیم که بنده به آن چه که من به عنوان اولین اصل حرکت در آینده مدنظر دارم حفظ ایران است، این را باید به حقیقت بگویم اگر ما کشورمان را در معرض طوفان هجوم بعث عراق قرار داده بودیم آن زمان مردم ما چه
مهمترین اعتصاب غذاهای تاریخ اسرای فلسطینی
ملاقات با خانواده هایشان از پشت موانع شیشه ای کند. شرایط بازداشت و زندگی اسرا در برخی عرصه ها هم به شدت تنزل پیدا کرده بود و اداره زندان ها بار دیگر آنها را مجبور به تن دادن به تفتیش با بدن برهنه می کرد. اسرای زندان هداریم در این شرایط، دست به اعتصاب غذا زدند و تنها شیر و مایعات مصرف می کردند. در ادامه این راه، اسرای زندان نفحه و سپس زندان های عسقلان و شطه هم به اعتصاب غذا کنندگان
عوامل خطری که موجب نزدیک شدن حملات قلبی می شود
خوشبختانه اغلب می توان با یکسری از تغییرات مثبتی در شیوه زندگی ،از ایجاد ویا بدترشدن این بیماری ها پیشگیری کرد وحتی بعد از ایجادمی توان میزان عوارض و مرگ و میر ناشی از آنها را به شکل قابل توجهی کاهش داد. این تغییرات پیشگیرانه (شامل تغذیه سالم ، افزایش فعالیت بدنی، قطع عادات مضرمثل استعمال دخانیات(سیگار،پیپ، قلیان) یا مصرف الکل) اهمیت بسیار زیادی دارند. بیماری های قلبی عروقی به آهستگی
آغاز عصری جدید در درمان پارکینسون
بیماری پارکینسون و سایر بیماری های نورولوژیک مانند ام اس و آلزایمر، این است که به درستی نمی دانیم چه اتفاقی در مغز رخ می دهد که باعث بروز چنین بیماری هایی در انسان می شود. در افراد مبتلا به پارکینسون، تفاوت های جزئی در علائم و نشانه های بیماری دیده می شود و دانشمندان به درستی دلیل این تفاوت ها را نمی دانند؛ زیرا به طور دقیق نمی دانند در مغز فرد بیمار چه اتفاقی در حال رخ دادن است. اما به زودی تکنیک
با آلرژی فصلی چه کنیم؟
فشار خون دیده می شود. گاهی تورم مجاری تنفسی یا زبان می تواند منجر به خفگی شود. بهترین روش برای کنترل آلرژی، جلوگیری از مصرف مواد غذایی آلرژی زا و داروهای آنتی هیستامین است. برخی از روش های کاهش علایم آلرژی عبارتند از: • انجام منظم ورزش یوگا •تنفس عمیق • خواب کافی • اجتناب از عوامل تحریک کننده از قبیل علف، گیاهان، حیوانات خانگی و انواع
برای بهبود گوارش خود، آب گرم بنوشید
به گزارش بهداشت نیوز برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می کند. آب گرم به تجزیه غذا در معده کمک می کند، از این رو، سیستم گوارش نیازی به سخت کار کردن ندارد و همچنین، انرژی کمتری برای فرایند گوارش استفاده می کند.آغاز روز با نوشیدن یک لیوان آب تازه و تصفیه شده روالی است که بسیاری از مردم به منظور حفظ سلامتی خود آن را هر
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
می بلعید، معده فرصت پیدا نمی کند به مغز شما پیام برساند که سیر شده اید و زمانی که پیام می رسد دیگر بیش از حد سیر شده اید. بیشتر بخوابید تا کمتر اضافه وزن پیدا کنید طبق گزارش محققان دانشگاه میشیگان یک ساعت خواب بیشتر در شب می تواند موجب 6٫3 کیلو گرم کاهش وزن در سال شود. تحقیقات آنها بر روی افرادی بود که 2500 کالری در روز دریافت می کنند، این مطالعه نشان می دهد که وقتی خواب جایگزین
چند اصل مهم برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های روده
برای سلامتی ما مهم هستند. شاید بتوان گفت یکی از مهم ترین کارهایی که میکروب ها برای بدن انجام می دهند فراهم کردن ایمنی است. محققان بر این باورند که انسان ها سهوا میکروب های خوب را از طریق مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها، مصرف بیش از حد صابون های آنتی باکتریایی و سایر موارد از بین می برند. میکروب هایی که در بدن ما زندگی می کنند جامعه بزرگی را تشکیل داده اند اما زمانی که تعادل آن ها به هم بخورد این
دستورالعمل های استفاده از شکر را جدی بگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت (WHO) باید کمتر از 5 درصد انرژی روزانه از شکر تامین شود. درحالی که انستیتوی پزشکی توصیه می کند که مصرف شکر به کمتر از 25 درصد کل انرژی روزانه محدود شود. وجود دستورالعمل های مختلف سبب سردرگمی افراد شده و نگرانی ها را در مورد کیفیت این راهنماها افزایش می دهد. به گفته محققان به مدت 40 سال مصرف رژیم غذایی کم چرب توصیه می شد و صنعت غذا و
علل پرش پلک و درمان آن
و پلک ها را به طور کامل ببندد. انقباض پلک مدت طولانی ادامه دارد. برخی افراد، اسپاسم های مکرر در طول روز را تجربه می کنند. علائم می توانند روزها، هفته ها یا حتی ماه ها بعد دوباره برگردند. این حالت می تواند استرس های روحی زیادی ایجاد کند و با زندگی فرد تداخل داشته باشد. در جدی ترین شکل، انقباض پلک می تواند مزمن شود. این حالت می تواند باعث چشمک زدن مداوم و دوبینی شود. اگر منجر
