خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حساسیت های بهاری را چه کار کنیم؟
زا را به داخل خانه، اتاق خواب، رختخواب و ... منتقل خواهید کرد. در خانه بمانید بهار فصل بسیار زیبا و دلفریبی است. همه دوست داریم از این هوا و زیبایی ناب، لذت ببریم، اما خب! شما که دچار حساسیت فصلی هستید و با هر نفس، بیشتر اذیت می شوید، سعی کنید زیبایی بهار را از پشت پنجره تماشا کنید. به این ترتیب آزار هم نخواهید دید. با این همه با گذر از نیمه ماه اردیبهشت، می توانید راحت تر از خانه خارج شوید. ...
کنکوری ها حتما بخوانند
تغذیه ام بدهم؟ جواب: غذاهای سنگین و نفاخ نخور. 3-2 روز مانده به کنکور باید به نکته هایی توجه کنیم که فرزندانمان تغذیه مناسب تری داشته باشد؛ بهتر است یک هفته مانده به کنکور، فرزندمان غذای بیرون نخورد، حتما غذای خانگی مصرف کند، الگوی غذا خوردن خود را تغییر ندهد، میوه جدید یا غذای جدیدی را امتحان نکند و در نهایت اینکه غذاهای سنگین و نفاخ مثل آش و آبگوشت و کله پاچه استفاده نکند. همچنین اصلا ...
کودکانی که خیلی زود بزرگ می شوند!
توزیع مواد مخدر، عوامل ایجاد خانه های فساد و غیره قرار گیرند و همچنین عدم بهره گیری از آموزش و تحصیل علم و فن، قدرت رقابت با سایر کودکان در ایجاد یک زندگی سالم را هر چه بیشتر از این کودکان سلب می کند. کار کودک در درجات مختلف در طول تاریخ وجود داشت اما با آغاز سوادآموزی همگانی و تغییراتی که در شرایط کار طی صنعتی شدن به وجود آمد و ظهور مفاهیم حقوق کارگر و حقوق کودکان مورد نقد و بحث عمومی ...
صفر تا 100 راه اندازی کارگاه سبزی پاک کنی
آماده هست فقط همتی می خواهد و بس. در ضمن اگر مغازه ندارید از پارکینگ یا حیاط خانه استفاده کنید برای شروع بد نیست تا زمانی که بتوانید خودتان را جمع و جور و پولی پس انداز کنید. چگونه بفروشیم؟ قبل از اینکه به فکر فروش بیفتید به یک نکته مهم توجه کنید: سعی کنید قبل از تولید، سفارش بگیرید. این نکته به ویژه برای تولیدکنندگان مواد فسادپذیرتر مثل سبزی خردشده یا چیپس میوه اهمیت بیشتری ...
راهکارهایی مفید برای داشتن سبک زندگی سالم
طور کلی پیامد بدی داشته باشد. یکی از فوائد داشتن رشد اخلاقی این است که انسان احساس آرامش می کند چرا که وقتی کسی کنترل رفتار و گفتارش را داشته باشد، بیشتر از همه خودش احساس آرامش می کند. رشد اخلاقی باعث نزدیکی دلهاست و در یک تعریف جامع می توان گفت که: ‹‹ واقعیت آن چیزی است که هست و اخلاق آن چیزی است که باید باشد.›› نکاتی که برای رسیدن سبک زندگی سالم: 1. خانه نشینی ...
علت کم غذا خوردن کودک
اگر غذایش را نخورد کودک همسایه را به خانه خواهند آورد و غذا را به او خواهند داد، ولی چون این عمل هیچ موقع انجام نمی گیرد کوچک ترین اثری نخواهد داشت. بعضی از مادران کودک را تهدید به کتک زدن و دکتر بردن می کنند و به او می گویند: اگر غذا نخوری تو را نزد دکتر خواهم برد . با زور غذا دادن به کودک: مادری که همیشه در همه کارهایش موفق بوده است حالا در مقابل کودک گه از غذا خوردن خودداری می کند ...
کنترل استرس با این قانون طلایی تغذیه ای
شود با اثرات استرس مانند التهاب، مشکلات روحی و روانی و میزان انرژی مبارزه می کنند. بنابراین تغذیه، کلید زندگی بدون استرس است. سه قانون تغییرناپذیر که به کنترل استرس کمک می کند قانون اول: تغذیه متعادل و همه جانبه خوردن غذاهای سالم و طبیعی از تمام گروه های غذایی نه تنها شما را برای مبارزه با استرس آماده می کند بلکه تأثیرات استرس مانند التهاب و خستگی را هم ترمیم می ...
ماجرای برانگیخته شدن رسول الله(ص)
می دهیم. داستان این زندگی دنیا، داستان آب و بارانی است که از آسمان فرو می ریزیم. با این آب، دانه های خوراکی مردم یا خوراکی حیوانات درمی آمیزد و دانه سبز می شود، تا وقتی دانه ها سبز شد و زمین آراسته به سبزه شد و صاحبان این زارعت ها فکر کردند که دیگر ما همه چیز داریم فرمان ما شب یا روز فرا می رسد چنان آن را از بین می بریم مثل این که اصلا دیروز چنین چیزی در آن جا نبوده است، این طور به تفصیل، آیات الهی ...
برای وزن گیری جنین چه بخوریم؟
قند هستند و مواد مغذی لازم را برای مادر و جنین تامین نمی کنند. غذاهای خالی از قند مانند ژلاتین مناسب است اما بهتر است میوه های تازه یا شکلات بخورید. دو تا سه وعده قند سالم در روز در دوران بارداری مناسب است. سعی کنید شیرینی ها را به صد کالری در روز کاهش دهید. این کالری ها تاثیر کمی در افزایش وزن جنین داشته و فقط باعث افزایش وزن مادر می شوند. ملاحظات در خصوص وزن گیری جنین در دوران بارداری ...
گوشه ای از کرامات و فضایل حضرت موسی بن جعفر علیه السلام
به تو صبر عنایت کند ، برادرت از دنیا رفته است . عرض کردم : ای سرورم ! من فدای شما گردم ، سیزده روز پیش نامه برادرم به دستم رسید؛ و او صحیح و سالم بود . حضرت فرمود : بلی ، می دانم ؛ لکن او دو روز بعد از فرستادن نامه فوت کرد و قبل از آن که بمیرد ، به همسرش وصیت نمود و اموالی را تحویل او داد که هر وقت بازگشتی آن اموال را تحویل تو دهد . پس مواظب باش ، هنگامی که به منزل خود بازگشتی ...
3 قانون طلایی تغذیه ای برای کنترل استرس
. سه قانون تغییرناپذیر که به کنترل استرس کمک می کند قانون اول: تغذیه متعادل و همه جانبه خوردن غذاهای سالم و طبیعی از تمام گروه های غذایی نه تنها شما را برای مبارزه با استرس آماده می کند بلکه تأثیرات استرس مانند التهاب و خستگی را هم ترمیم می نماید. مثلاً غذاهای سرشار از امگا 3، برای حافظه مفیدند و خواص ضدالتهابی دارند. غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان مانند سبزیجات و میوه خای ...
دانستنی هایی درباره ی غذاها که کمتر کسی می داند
ترین وعده ی غذایی است توسط شرکتی که سعی داشت غلات و برشتوک بیشتری در طول کمپین بازاریابی 1944 بفروشد بوجود آمد. 49 60٪ آمریکایی ها حداقل یک بار در هفته از رستوران غذا سفارش میدهند. 50 در قرن 16 در اروپا عقیده بر این بود که خوردن گوجه فرنگی شما را به گرگ تبدیل میکند. 51 به طور متوسط آمریکایی ها به دلیل ترافیک بالا یکی از وعدههای غذایی رادر ماشین صرف میکنند. ...
سفر به جام جهانی 2018 در روسیه، راهنمای شهر سوچی
گینسکایا همه چیز می فروشند، از سوغاتی و لباس گرفته تا غذا و قطعات یدکی دوربین عکاسی. جشنواره ها و رویدادهای سوچی فصل جشنواره های شهر در اواخر ماه مه با جشنواره ای شروع می شود که به مرور به بازارچه ی مواد غذایی تبدیل شده است. محل برگزاری در خیابان گرکگو قرار دارد. در ژوئن، می توانید در جشنواره ی فیلم یک هفته ای سوچی شرکت کنید که خیلی از ستاره های سینمای روسیه و بعضی هنرپیشه های غیر ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان
دیگری برای بدن شما می باشد. روغن ماهی در دوران بارداری ایمن است و عملکردهای خوبی در سایر قسمت های بدن مانند داشتم ناخن های قوی و پوست درخشان را تضمین می کند. (توجه داشته باشید: قبل از مصرف هر نوع مکمل، لطفا همیشه با دکتر خود مشورت کنید.) چه مواد غذایی باید بیشتر بخورید؟ پس از زایمان، آن واقعا مهم است که یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، به طوری که شما مقدار زیادی از مواد انرژی ...
رژیم غذایی در سه ماهه آخر بارداری
.... در تهیه این نوع غذا ها حرارتی که حین پخت بتواند آلودگی را از بین ببرد، داده نمی شود و همین امر ممکن است باعث انتقال برخی انگل ها به بدن مادر شده و برای جنین مشکل ساز شود. متخصص تغذیه به شما توصیه می کند که مصرف غذاهایی که زمینه ی آلرژی دارد را حذف کنید، ممکن است این ماده ی غذایی بادام زمینی و یا یک میوه ی خاص باشد. میوه و سبزیجات در سه ماهه آخر بارداری استفاده از سبزیجات تازه یا ...
نکات مهم برای افزایش قدرت استخوانها
... در واقع ماهیچه ها همه کار انجام می دهند ، کمک به شما در حرکت کردن تا هضم غذا، در مورد ماهیچه های قلب هم، مواد مغذی را به بدنتان پمپاژ می کنند. قلب، مغز، پوست و دیگر ارگان های بدن همواره درحال تغییر شکل توسط بافت هایی هستند که ساخته شده و از بین می روند. ماهیچه ها بخش مهمی از اسیدهای آمینه را برای این بخش های حیاتی تامین می کنند تا همواره قوی بمانند. ماهیچه های فعال نه تنها خطر ابتلا ...
چگونه سالم بمانیم؟
را با لباس مناسب بپوشانید و بیرون بروید. چرا که فعالیت های بیرون از خانه تحرک بیشتر، استفاده از هوای آزاد و نور خورشید را برای کودک و والدین به همراه دارد. بازی در حیاط نیز این مزیت را دارد و برای سلامت جسمی، روانی و عاطفی کودک مفید است. پروتئین ها انرژی زا هستند و مدت زمان طولانی شما را سیر نگه می دارند. زمانی که پروتئین میل می کنید دیگر لازم نیست مثلاً یک ساعت بعد دنبال چیزی برای خوردن ...
بازار شناور و خاص بانکوک!
نام این شناور، Klong Lat Mayom است که شاید از بازارهای شناور دیگر کمتر شناخته شده باشد اما دوست داشتنی تر از بقیه است. این بازار، در یک کانال آب باریک قرار گرفته است که دور تا دور آن را فروشنده ها و مغازه های اغذیه فروشی در بر گرفته است. یکی از خوبی های Klong Lat Mayom این است که چون خیلی روی سوغاتی ها و وسایل توریستی فوکوس نکرده، می توان در آن کالاهای اصل تایلندی و مردم محلی زیادی دید. همه این بازار را دوست دارند- چه تایلندی ها و چه توریست ها- کافی اس ...
آشنایی با غذاهای محلی کردستان
خوردن شنیده اند این ترکیب ناملموس خواهد بود. این خورشت بسیار لذیذ در هیچ کدام از رستوران های ایرانی سرو نمی شود. بنابراین به مهمانی کردها بروید یا اینکه خودتان دست بکار شوید. گوشت چرخ کرده، تره ی خورد شده، پیاز، رب گوجه فرنگی، زرشک، روغن مایع و ادویه (زردچوبه، نمک، فلفل سیاه، و پودر لیمو) مواد تشکیل دهنده ی خورشت تره کردی است. بهتر است دستور پخت این خورشت را به دقت بخوانید و تمام فوت وفن آن را یاد ...
رهنمود های تربیتی امام موسی کاظم (علیه السلام )
...: تربیت یکی از مهمترین مقوله های مطرح و قابل توجه برای تحصیل کمالات روحانی و نفسانی می باشد که اهل بیت علیهم السلام نیز به آن بسیار سفارش نموده اند. مسئله تربیت از همان نوزادی و چه بسا از دوران بارداری آغاز می گردد. اگر بخواهیم اجتماعی سالم و امن داشته باشیم باید فرزندان خویش را درست تربیت کنیم تا جامعه ای سالم و با نشاط داشته باشیم. امامان معصوم ما برای هدایت صحیح ما در طی این طریق دستوراتی ...
امام موسی کاظم (ع)؛ چراغ هدایت و کشتی نجات است
مهربانی را به دیگران سفارش می نمود و آن را مایه فزونی و برکت می دانست. یعقوب و دوستش شعیب نزد امام کاظم علیه السلام آمدند تا هم خستگی سفر حج را از تن بیرون کنند و هم با امام دیداری تازه نمایند. وارد خانه امام شدند. پس از سلام و احوالپرسی، امام رو به یعقوب کرد و فرمود: ای یعقوب! تو دیروز به مدینه آمدی و با برادر خود در فلان محل دیدار کردی، ولی با هم درگیر شدید و به همدیگر دشنام دادید. شما هرگز ...
مثل یک شعبده باز حیرت ایجاد کنید!
نقش کافی است و به این دلیل میمیک بدن را فراموش می کنند. کیانیان درباره راز دوم توضیح داد: شما باید بازیگوش باشید. بازیگوشی به معنای کودکی. بچه ها چقدر بازیگوش هستند، شما باید همانطور باشید. زمانی که ما بچه هستیم، هر وقت گرسنه می شویم سریع به مادرمان می گوییم مامان من گرسنه ام. اصلا مهم نیست در آن موقعیت ما مهمان داریم یا نداریم، پدرمان فقیر هست یا ثروتمند، غذا حاضر است یا خیر؟! مادر ما ...
آخرین هدیه محمد به پدرش دو روز قبل از شهادت
اسلحه به دست گرفته، فقط به خاطر خدا و قرآن است. گفتم: محمد جان دهانت خشک شده؛ بیا به خانه برویم، گفت: مادر نمی دانی چه لذتی دارد. من رفتم پیش فرمانده اش و اجازه او را گرفتم و آمدیم خانه. تا عصر پیش من بود و دوباره رفت. هفته ای یک روز پیش ما می آمد. من هم گاهی به خوابگاه می رفتم و به او سر می زدم. اواخر سال 1360 بود که زنگ زدند و گفتند دانشگاه ها قرار است بازگشایی شود و ...
زمین نخستین کاشانه بشر بوده، آن را دوست بداریم
تنها حامل یک پیام است: از ماست که بر ماست! *زباله ها تهدیدی برای محیط زیست زباله ها، تهدیدهایی هستند که می توانند به فرصت تبدیل شوند. با تفکیک زباله ها در منزل، به فرآیند بازیافت مواد کمک کنیم. زباله هایی که تولید می شوند، تازه اول یک راه طولانی قرار گرفته اند؛ چرخه ای که از زباله های به ظاهر بی مصرف و بدبو، مصارفی نو و به صرفه ایجاد می کند. اما برای آنکه به این هدف ...
خلیل، کارتن خوابی که میلیاردر شد
خورده بود که او را به سمت بلند شدن هدایت کرد. نور امید در قلبش روشن شده بود. در نتیجه در مرکز بازپروری بستری شد و چهار ماه تحت درمان بود. از آن روز تا به امروز، خلیل کاملاً پاک است و هرگز به سمت موادمخدر برنگشته است. حالا خلیل در زندگی سالمی غوطه ور است. او به دنبال بازسازی زندگی اش رفت و به یکی از افراد موفق در صنایع غذایی و صنعت تولید آبمیوه های سالم و ارگانیک آمریکا تبدیل شد. مرد ...
آنچه مادران شیرده باید بدانند
...، به سطح فعالیت و متابولیسم شما بستگی دارد. بهترین راه آن است که به مرور از وزن خود کم کنید. مثلا در یک برنامه یک ساله به وزن سابق خود باز گردید. ذکر این نکته نیز ضروری است که تا دو ماه بعد از تولد فرزند نباید با رژیم غذایی از وزن خود کم نمایید. رژیم غذایی کم کالری در ماه های اول بعد از زایمان ممکن است باعث کاهش انرژی و کاهش میزان شیر شود. از انواع غذاهای سالم در رژیم غذایی خود مصرف ...
نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: داشتن یک رژیم غذایی ایده آل با انواع و اقسام غذاها بسیار حایز اهمیت می باشد زیرا این رژیم غذایی نقش مهم و تاثیر گذاری بر روی سلامتی شما خواهد گذاشت،در روز دوم هفته سلامت به موضوع نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد خواهیم پرداخت. اگر به اندازه کافی از غذاهای سالم و مفید نخوریم و یا بیش از حد غذاهای ناسالم مصرف کنیم، هر دوی این ها باعث ...
نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: داشتن یک رژیم غذایی ایده آل با انواع و اقسام غذاها بسیار حایز اهمیت می باشد زیرا این رژیم غذایی نقش مهم و تاثیر گذاری بر روی سلامتی شما خواهد گذاشت،در روز دوم هفته سلامت به موضوع نقش تغذیه سالم در سلامتی افراد خواهیم پرداخت. اگر به اندازه کافی از غذاهای سالم و مفید نخوریم و یا بیش از حد غذاهای ناسالم مصرف کنیم، هر دوی این ها ...
آنچه درباره آمازون نمی دانید
بزرگ ترین رودخانه دنیا را داشته باشد . در روزهای ابتدای کار آمازون زمانی که کسی خریدی از این سایت می کرد، یک زنگ در دفتر شرکت به صدا درمی آمد تا همه جمع شوند و ببینند که مشتری را می شناسند یا نه. اما بعد از چند هفته که فروش آمازون بیشتر و بیشتر شد، صدای مداوم زنگ آزاردهنده شد و آن را خاموش کردند. آمازون برخلاف بسیاری از شرکت های اینترنتی دیگر در گاراژ خانه موسس اش شروع به کار نکرد، چون ...
تولید روزانه 50 کیلوگرم زباله توسط هر شهروند ایرانی
...: از ماست که بر ماست! زباله ها تهدیدی برای محیط زیست زباله ها، تهدیدهایی هستند که می توانند به فرصت تبدیل شوند. با تفکیک زباله ها در منزل، به فرآیند بازیافت مواد کمک کنیم. زباله هایی که تولید می شوند، تازه اول یک راه طولانی قرار گرفته اند؛ چرخه ای که از زباله های به ظاهر بی مصرف و بدبو، مصارفی نو و به صرفه ایجاد می کند. اما برای آنکه به این هدف، نزدیک و نزدیک تر شویم ...
