خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فست فود، جایگزین غذاهای اصیل ایرانی در سفره ها
بود استفاده می کردند. نارکی می گوید: آش های سنتی نظیر شله ماشکی و آش ماست و آش دوغ و یا کارده و یا دمپخت جیکه و آبگوشت از جمله غذاهای پرطرفدار در مناطق گچساران بوده است. عصمت اسد نژاد، خانم 70 ساله عنوان می کند: آماده کردن انواع ترشی از کارهای یک کدبانو در زمان گذشته بوده که همواره توسط بانوان انجام شده است. وی تصریح می کند: از زمانی که غذاهای فرنگی و به خصوص فست ...
کرم های لاغری باعث کاهش وزن می شوند؟
وزن افراد چاق داشته باشد و به عنوان ماده کاهنده وزن قابل توصیه نیست. وی ادامه داد: اگرچه ممکن است این مواد، در برخی رژیم های غذایی برای کاهش وزن گنجانده شوند اما باید در نظر داشت عامل اصلی و مهم در کاهش چاقی تغییر سبک زندگی فرد به همراه یک رژیم متعادل محدود از کالری است. شادنوش تصریح کرد: افرادی که تمایل به استفاده از مواد خوراکی نظیر چای سبز دارند برای سلامت و خلوص محتویات آن ها ...
خواص سنبل هندی را بشناسید
مرباخوری برگ گیاه سنبل هندی را با یک فنجان آب جوش به مدت چند دقیقه دم کنید. چای را صاف کرده و بعد از غذا میل کنید تا هضم غذا با سهولت انجام شود. توجه داشته باشید که مصرف سنبل هندی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان زیر 3 سال ممنوع است. سنبل هندی برای مقابله با تب و آنفلوانزا سنبل هندی به دلیل دارا بودن خواص آنتی باکتریال در درمان آنفلوانزا و تب موثر عمل می کند. گیاه سنبل هندی ...
روزه داری در زنان/اختلال قاعدگی
قاعدگی شود؛ بنابراین چون تخمدان ها از مغز دستور می گیرند، در نتیجه هر نوع استرسی می تواند منجر به بر هم خوردن سیکل های قاعدگی شود. موردی که بسیار شایع است دخالت هایی است که خود افراد انجام می دهند؛ برخی از خانم ها برای اینکه بتوانند تمام 30 روز ماه مبارک رمضان را روزه بگیرند و در ایام روزه داری دچار قاعدگی نشوند بدون مشورت با پزشک اقدام به مصرف قرص های ضدبارداری می کنند. اگر ...
یک جوشانده فوق العاده برای رفع بی خوابی
در بازار موجود است و اگر فردی از نحوه تهیه و استاندارد بودن آن مطمئن باشد و در ضمن این اطمینان را داشته باشد که علت بی خوابی اش خشکی مغز است، می تواند خود در خانه آن را استفاده کند. اما اگر علت مشخص و واضح نباشد ممکن است مصرف آن عوارضی در پی داشته باشد. بنابراین توصیه می شود حتما پیش از استفاده از هر نوع دارویی هر چند گیاهی با پزشک متخصص مشورت شود. عرق بیدمشک بنوشید افرادی که ...
همه چیز درباره عادتی به نام ناخن جویدن!
به گزارش شفا آنلاین : شما هم حتما کودکان یا حتی بزرگسالانی را دیده اید که ناخن های خود را می خورند و شاید این کار را بهتر از هر کار دیگری انجام بدهند. یک لحظه از خوردن ناخن های خود دست برنمی دارند، چه در یک همایش علمی نشسته باشند و چه در مصاحبه شغلی حضور داشته باشند. جویدن ناخن ها نوعی رفتار وسواسی است که خیلی ها ناخواسته و بدون اطلاع انجامش می دهند و گاهی ه ...
بسیاری از تخلفات پزشکی عیان نمی شود؛اعتماد در حاشیه
سلامت نیوز : براساس بخشنامه ای از سوی رییس قوه قضاییه قرار بر این شده است که از این پس دیگر برای موارد قصور پزشکی حکم حبس صادر نخواهد شد . معاون وزیر بهداشت نیز این طور عنوان کرد که صدور حکم حبس برای پزشکان، اعتماد بیماران را خدشه دار می کند و اگر بیمار به پزشکش اعتماد نکند، درمان را انجام نمی دهد، جراحی را نمی پذیرد، دارو را مصرف نمی کند و آسیب جدی ایجاد می کند . به گزارش سلامت نیوز ...
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
استفاده کنید اما باید توجه داشته باشید که مصرف سالاد باید قبل از مصرف غذا باشد. افراد صفراوی مزاج می توانند با مصرف یک الی سه لیوان شربت خاکشیر در سحری از تشنگی مفرط در طول روز جلوگیری کنند. این افراد می توانند با حجامت میزان زیادی از گرمی و خشکی مزاج خود را اصلاح نمایند. این افراد نباید به طور سریع و سرپایی غذا بخوردند و باید با آرامش تمام و نشسته غذا بخورند و غذا را بسیار ...
بروز انواع بیماری ها در زنان و مردان چگونه است؟
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بسیاری از بیماری ها بین خانم ها و آقایان شیوع و بروز یکسانی دارند اما برخی دیگر بر اساس شرایط فیزیولوژیکی، رفتارهای متفاوت و جنسیت متغیر است. به عنوان مثال سنگ های صفراوی 3 تا 4 بار بیشتر در زنان رخ می دهد، همچنین بر اساس آمارهای ایالات متحده سر دردهای میگرنی 18 درصد از خانم ها و 6 درصد از آقایان را در بر می گیرد. علاوه بر این عفونت های دستگاه ...
دارم کچل می شوم؟!
سلامانه : نظر شما درباره ریزش مو و کچلی چیست؟ آیا می توانید خودتان را بدون مو تصور کنید؟ آیا با دیدن چند تار مو به شانه، استرس می گیرید که نکند دارید کچل می شوید؟! در این مطلب دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو، شما را با شایع ترین علل ریزش مو در خانم ها و شیوه درمانشان آشنا خواهد کرد. همه نکاتی که درباره پرپشت کردن موها باید بدانید درست است که این عدد همچنان در بازه ریزش طبیعی موها قرار دارد اما می تواند نشان دهنده آغاز روند ریزش مو در فرد باشد و نکته نهایی اینکه اگر تغییر الگوی ریزش موها، بیشتر از یک و نیم ...
ریداکشن ماموپلاستی و لیفت
.... یائسگی: بعضی از خانم ها در نزدیکی یائسگی دچار بزرگی تدریجی سینه و افزایش مقدار چربی آن می شوند. مصرف داروهای هورمونی: مصرف استروژن و پروژسترون و قرص های ضدبارداری می تواند باعث افزایش سایز سینه شود. بزرگی سینه در نوجوانان juvenile hypertrophy: این نوع بزرگی که در نوجوانی رخ می دهد، معمولا همراه با چاقی نیست و علت آن، حساس بودن بافت سینه به هورمون های جنسی است ...
آنچه باید درباره قاعدگی های دردناک بدانید
.... در این بین، فراموش نکنید یکی از مهم ترین عوارض خونریزی شدید قاعدگی، کم خونی ناشی از فقر آهن است. در این نوع کم خونی تعداد گلبول های قرمز سالم کم می شود؛ بنابراین باید مواد غذایی حاوی آهن مصرف کنید.در بسیاری از اوقات هم پزشک قرص آهن تجویز می کند که طبق دستور باید مورد استفاده قرار بگیرند. البته مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یبوست را در پی داشته باشد. ...
آنچه سلامت ناحیه تناسلی را به خطر می اندازد
تناسلی می شود. برای مقابله با این مشکل لپ تاپ را یکسره و بیش از دو ساعت روی پاهایتان قرار ندهید. اگر عادت دارید همیشه لپ تاپ را روی پاهایتان بگذارید و کار کنید، بهتر است از یک محافظ مناسب استفاده کنید تا مانع رسیدن گرمای دستگاه به پاها و ناحیه تناسلی شود. لباس تنگ: احتمال عفونت لباس زیر تنگ و با جنس پلاستیک امکان بروز عفونت زنانه در خانم ها را بالا می برد ...
اگر نابارور باشیم!؟
. ناباروری در مردان به همین صورت است؛ برای مثال ممکن است داماد ریش و هیکل مردانه و شغل خوب داشته باشد اما بعد از یک سال ناباروری آزمایش می دهد و متوجه می شود اصلا نطفه ندارد؛ در حالی که می توانست این موضوع را قبل از ازدواج با انجام آزمایش نمونه اسپرم تشخیص دهد. حال اگر دخترخانمی رحم و تخمدان های طبیعی داشته باشد، معمولا می گوییم از لحاظ تولید مثل مشکلی ندارد. فقط مسائل فرعی مثل تنظیم هورمون ها یا مشکلات ...
چرا هنگام اضطراب خوراکی های قندی می خوریم؟
محققان دانشگاه کالیفرنیا دیویس چگونگی توانایی قند در کاهش استرس (برخلاف شیرین کننده هایی مصنوعی مانند آسپارتام) و نهایتا جلوگیری از مصرف بی رویه حاصل از آن را مورد بررسی قرار دادند. این بررسی در ژورنال غددشناسی بالینی و متابولیسم منتشر شد و نشان داد هورمون استرس کورتیزول در زنانی که دو هفته ساکاروز (یا همان قرص قند) خورده بودند، کاهش یافت. وقتی از آنها خواسته شد تعدادی مسئله ریاضی انجام ...
6 مساله ای که روی سلامت روانتان تاثیر می گذارد
*فست فود افسردگی می آورد. بر اساس تحقیقی که مشروح آن در مجلهPublic health Notrition منتشر شده است رابطه ای بین مصرف فست فود، شیرینی و مواد غذایی صنعتی و ابتلا به افسردگی وجود دارد. بررسی ها نشان داده احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که عادت به مصرف فست فود دارند در مقایسه با سایر افراد 51 درصد بیشتر است. *عضویت در گروه های اجتماعی، انعطا ف پذیری روانی را افزایش می دهد بر اساس ...
خطرات استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری در ماه رمضان
به گزارش شفا آنلاین ، یک متخصص زنان و زایمان درباره عوارض استفاده از قرص های پیشگیری از بارداری از سوی بسیاری از خانم ها در ماه رمضان با هدف به تعویق انداختن قاعدگی گفت: قبل از شروع مصرف این قرص ها با هدف به تعویق انداختن عادت ماهانه حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید و هیچ گاه خودسرانه اقدام به خریداری و مصرف این قرص ها نکنید. دکتر لاهوتی افزود: از عوارض مهم این قرص ها می توان به ...
با تینا آخوندتبار، عاشق تنیس شوید!
شمالی متولد شده ام و از کودکی با انواع خورش ها و برنج تغذیه شده ام. ولی وقتی به سن جوانی رسیدم و ورزش را به شکل جدی دنبال کردم متوجه شدم این همه خورش های چرب و برنج برای بدن مضر است و سبزیجات و میوه را جایگزین این نوع غذاها کردم و در طول هفته شاید فقط یک بار از خورش یا غذاهایی به این شکل استفاده کنم. باید در سبک غذایی مان پروتئین بیشتری داشته باشیم و از مصرف افراطی کربوهیدرات ها ...
عواملی از سکته قلبی که نمی دانید
مربوط به قلب را مصرف کنند، حواسشان به شیوه تنفس شان باشد و موارد منع مصرف داروها را رعایت کنند می توانند احتمال بروز این مشکل را به حداقل برسانند. توجه داشته باشید که هر نوع تنگی نفس یا درد در قفسه سینه بعد از فعالیت جنسی(حتی دردهای خفیف) باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد. مصرف بیش از اندازه چربی انواع پنیرها، سس ها، فست فودها و... سرشار از چربی است. اگر عادت به خوردن مواد غذایی این ...
موقع روزه سردرد می گیرید؟
...> غلامرضا کردافشاری متخصص طب سنتی، در رابطه با درمان انواع سردرد در هنگام روزه داری با استفاده از طب سنتی می گوید: نخوردن سحری یکی از علل سردرد موقع روزه داری است. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند، افطار را با آب گرم و خرما باز کنند و در خوردن شام بعد از افطار، عجله نکنند. نوشیدن چای رقیق باعث کاهش سردرد در این ایام می شود و کم کم ...
مصرف بیش از حد نشاسته به کبد آسیب می زند
مانند کاهو ، خیار، گوجه فرنگی، لیموترش ، سرکه ، با یکدیگر در سفره های مردم سبب می شود مزاج آنها از حالت تعادل خارج شود. ایران دوست افزود: تجمع سردی زیاد در بدن سبب سفیدی و ریزش مو می شود همچنین گرایش نسل جدید به فست فود سبب افزایش عصبانیت، اضطراب و کاهش آستانه تحمل این افراد شده است. مصرف فست فود به همراه سس کچاب سبب اختلال در معده فرد می شود. ...
مراقب این بیماری ها در فصل تابستان باشید
کافی فرد به عواقب دیگری از جمله از بین رفتن طراوت پوست یا مشکلات کلیوی را معمولا به همراه دارد. وی توصیه کرد: در این فصل بهتر است که کمتر خارج از منزل رفت و آمد کنند و از لباس های روشن و کلاه های پوشیده مناسب استفاده کنند. بیماری که اکثر کودکان را در برگرفته است این متخصص داخلی گفت: اسهال و استفراغ شایع ترین بیماری های تابستانی است که با عفونت ویروسی و همچنین عفونت ...
