خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شیربرنج با مربای گل سرخ
کند. فلاح گفت: اما چیزهایی که به طور کلی باعث تقویت قوا می شود مانند خرما, ارده و مشتقات کنجد که ارده شیره یا روغن کنجد یا حلوا و نیز استفاده از مغزهای گردو و بادام و پسته از این دست هستند. وی اضافه کرد: در مورد مغزها توجه شود که از زمان بیرون آمدن از پوسته تا نهایتاً سه یا چهار هفته مواد و خاصیت اصلی خود را حفظ می کند و اگر بیشتر بگذرد مواد مغز ها از بین می رود. مربای گل سرخ به
رفع عطش و اختلالات خواب با مصرف این ماده
بیدمشک از میوه آن مفیدتر است. بیدمشک مدر است و برای رفع اختناق رحم, درد مفاصل و نقرس مفید است. دم کرده برگ بیدمشک به رفع اسهال خونی کمک می کند، همچنین مصرف آن برای افرادی که تپش قلب آنها ناشی از گرمی مزاج است مفید است. در این باره ندا عشایری عضو انجمن علمی طب سنتی ایران در عطارنامه آورده است: برای کاهش تب و درد و التهاب یک قاشق مرباخوری از گرد پوست بید را در یک لیوان آب سرد به مدت 8
عرضه داروهای مخدر و ترامادول در عطاریها نگران کننده است
: با توجه به تعاریف زیادی که از خواص دم نوش گل گاوزبان شده است اما مصرف این دم نوش می تواند موجب تشدید سنگ کلیه، افزایش بروز سرطان کبد شده و در مادران شیرده بسیار مضر است. وی عنوان کرد: گیاه آویشن نیز می تواند موجب سقط جنین شود که این نیز از دیگر تهدیدات تجویزهای بدون اطلاعات کافی این گیاهان است. 7530/6993
درمان عفونت گلو در کودکان به روش طب سنتی
معجون را با نبات یا ترنجبین و یا شکر سرخ شیرین کرده به کودک بدهید. 4.اگر "تب " ندارد مقداری "روغن بادام تلخ " را در قاشق بزرگی گرم کرده و پیشانی، اطراف چشم و دماغ، گونه ها، گلو و تمام سینه را به آرامی چرب کرده و ماساژ دهید بعد پارچه گرمی را مرتب روی محل های چرب شده قرار دهید تا کمی گرم بماند... در نهایت اگر سرفه دارد و روی سینه را چرب کرده اید مقداری پنبه روی آن بگذارید و لباس را روی آن
خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه برای سلامت بدن
لوبیای سیاه از جمله دانه های خوراکی سرشار از مواد مغذی به خصوص پروتئین و فیبر بالا است. به گزارش مهر، لوبیای سیاه علاوه بر پروتئین و فیبر بالا، دارای ویتامین های فراوان و مواد معدنی ضروری برای بدن است. یک دوم فنجان از لوبیای سیاه پخته شده حاوی 312 کالری، 8 گرم پروتئین، 5/0 گرم چربی، 20 گرم کربوهیدرات و 8 گرم فیبر است. مصرف یک دوم فنجان لوبیای سیاه می تواند 10 درصد از آهن روزانه موردنیاز، 14 درصد
خواص شگفت انگیز دمنوش گل پنیرک
/> – بیماران مبتلا به دیابت و یا افرادی که بدنشان به تغییرات قند خون حساسیت نشان می دهد، باید با توجه بیشتری این گیاه را مصرف نمایند، زیرا ممکن است سبب کاهش قند خون گردد. طرز تهیه: یک قاشق غذا خوری گل پنیرک را در یک قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه سانتی گراد روی آن می ریزیم و اجازه می دهیم که به مدت 10 دقیقه دم بکشد. مشخصات : پنیرک گیاهی است علفی ، پایا و چند ساله که
درمان گیاهی سنگ کلیه
آسیاب کرد و یک قاشق چای خوری از پودر آن در یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کرد. خوردن این نوشیدنی به مدت 3 روز برای رفع سنگ توصیه می شود. رفع قولنج قولنج کلیوی می تواند همراه با سنگ یا بدون سنگ باشد، این قولنج درد بسیار شدیدی را برای بیمار ایجاد می کند. برای رفع قولنج بدون تورم کلیوی، باید بعد از هر غذا 6عدد مغز فندق خام خورده شود. اگر قولنج همراه با سنگ باشد می تواند از گل
زمان مناسب خوردن میوه
، هلو و انگور اگر همراه غذا خورده شوند، مشکلی را برای فرد ایجاد نمی کنند. همچنین برای عدم جذب کلسترول بهتر است که میوه هایی که ویتامین ث دارند مانند پرتقال و لیمو در کنار غذا مصرف شود. خواص میوه هایی مانند سیب و پرتقال شیرین برای بیماران دیابتی بسیار موثر است و میوه ها به دلیل قند طبیعی که دارند مانع از کاهش سریع قند خون در این بیماران می شوند. همچنین بهتر است که افراد چاق قبل از خوردن غذا میوه
یک نوشیدنی فوق العاده مفید
زوال عقل نیز تا حد زیادی پیشگیری کند. خواص دیگر شیر طلایی شیر طلایی خواص آنتی اکسیدانی، مسکنی و ضدعفونی کنندگی دارد. این نوشیدنی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اگر دنبال یک داروی ضدسرطان طبیعی هستید می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. شیر طلایی برای کنترل سطح کلسترول خون و پیشگیری از انسداد عروق و همچنین عملکرد
چگونه روزه داری را ساده کنیم؟
. در ضمن مایعات را پس از اتمام غذا بخورید و بلافاصله بعد از خوردن سحری به رختخواب نروید. بهتر است افطار خود را با یک استکان آب ولرم یا یک فنجان شیر و عسل باز کنید و از خوردن غذا و شیرینی های فراوان هنگام افطار بپرهیزید تا دچار سنگینی و مشکلات معده نشوید.سعی کنید وعده های غذایی مانند پلو و خورش را دو ساعت بعد از افطار میل کنید تا هضم آن آسان باشد. برای جلوگیری از بروز یبوست و مشکلات روده
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
در محل غیرآکنه استفاده نکنید. هدیه ای به نام روغن زیتون روم باستان رومیان باستان عاشق روغن زیتون بودند، البته نه فقط برای غذا خوردن، آنها از روغن زیتون روی پوست صورت و نیز برای ماساژ استفاده می کردند. حتی برخی از آنها روغن زیتون را کاملا روی پوست بدن خود می زدند سپس با یک پارچه زبر آن را پاک می کردند تا لایه های پوست را بردارند. در روم باستان این اعتقاد هم وجود
کشکول: روز چهاردهم ماه رمضان
روزه داری تشنه شوید بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. بعد از
رمضان و دانسته های تغذیه ای / بهره گیری از معنویات مستلزم تغذیه صحیح
رمضان استفاده از مخلوط عسل با دم نوش برگ خشک نعناع برای رفع تشنگی مفید است . وی همچنین مصرف دمنوش لیمو عمانی و ترکیب زردآلوی تازه و عسل را برای کاهش تشنگی و همچنین سبک شدن معده مفید دانست. وی همچنین از بین عرقیجات عرق کاسنی را مفید و ترکیب آن با خاک شیر را در رفع تشنگی بسیار موثر دانست. براین اساس باید گفت که بهره گیری از معنویات نیازمند سلامت جسمانی است و در واقع
پیش از سفر هوایی مصرف کنیم!
شرایطی که "نفخ جت" نامیده می شود، منجر شود. از این رو و پیش از پرواز با هواپیما، مصرف میان وعده های کم سدیم برای کاهش اثر این شرایط آزاردهنده توصیه می شود. مصرف مواد غذایی مانند برخی میوه های تازه و سبزیجات غیر چلیپایی که به طور طبیعی از سدیم پایینی برخوردار هستند، از آن جمله اند. پرتقال فرودگاه ها، هواپیماها و مسافران، همگی منابعی پر از میکروب محسوب می شوند. از این رو، با مصرف
دستورات کلیدی طب سنتی برای تغذیه در رمضان
می شود که شیره گوارشی، رقیق و در نتیجه، هضم غذا دشوار شود، پس بهتر است آب مورد نیاز بدن را با استفاده از انوا ع میوه ها مثل هندوانه ، لیمو، گلابی ، انگور، که آب آنها به تدریج جذب می شود تامین شود. به گفته حجت الاسلام نوروزی ، استفاده از آب یخ و هر شربتی که در آن یخ باشد در کنار وعده افطار به هیچ وجه مورد تائید حکمای طب سنتی نیست چرا که عامل اصلی مشکلات گوارشی خواهد بود و باعث بیماری
افطاری با برترین ها؛ روز چهاردهم
خوبی برای فیبر غذایی و تیامین به شمار می رود. به همین دلیل استفاده از آن به عنوان یک ماده غذایی مفید، قابل توجه است. فیبر موجود در جو از نوع فیبر محلول است که باعث کاهش کلسترول خون می شود. بنابراین مصرف آن برای افراد دارای کلسترول بالا توصیه می شود. نکته تغذیه ای 2 برای خوب پخته شدن و خوش رنگ بودن آش، حبوبات را یک روز قبل از پختن خیس کنید. سبزی های دیرپز را 15 دقیقه قبل
نعناع، ارمغانی گیاهی برای روزه داران
.... * یک فنجان دم کرده گرم نعناع سینه را آرام می کند. * نعناع ادرار را زیاد می کند. * برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید. *برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید. * در هنگام سرماخوردگی بینی را با دم کرده نعناع بشویید. * نعناع معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد. * نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید. انتهای پیام/ ...
یک رژیم خام گیاهخواری سالم
آلو و عناب استفاده گردد. 4- ناهار : یک کاسه سالاد شامل سبزیجات و صیفی جات دلخواه + 3 قاشق غذا خوری کنجد خام + 3 قاشق مویز سیاه + یک قاشق مربا خوری سیاه دانه + مقداری کم نمک و فلفل سیاه + مقداری روغن زیتون بو دار یا روغن کنجد+ مقداری جوانه ماش ( دلخواه ) + آب نارنج یا لیمو ترش تازه . 5- نیم ساعت بعد از ناهار تا شب از میوه استفاده شود سعی شود بین مصرف هر نوع میوه به میزان اشتها نیم ساعت
خواص بادام و گردو از منظر طب سنتی
... -بادام شیرین چاق کننده بوده و سبب افزایش تولید منی می شود. -مصرف بادام بو داده مقوی معده و مقوی نیروی جنسی است. -مصرف بادام برای معده های سرد و تر سنگین بوده و به کندی هضم می شود. خواص گردو(جوز) - به گفته وی گردو تقویت کننده مغز, قلب و کبد است. -نرم کننده شکم و تقویت کننده نیروی جنسی است. -زیاده روی در مصرف گردو باعث تورم لوزه ها و ایجاد جوش های دهان می شود. -مغز گردو به سبب لطافت و داشتن چربی، زود فاسد می شود که در این صورت به علت سمیت آن نباید مصرف شود. ...
نحوه پخت مرغ برای شام مهمانی ها
حرارت را زیاد کنید. هنگامی که روغن داغ شد، تکه های مرغ را اضافه کنید. با یک قاشق چوبی مرغ ها را از هم جدا کنید. با نمک و فلفل آن را طعم دار کنید. بعد از اینکه مرغ ها طلایی شدند، یکی دو حبه سیر خرد شده و دو فنجان سالسای سبز (ورده) (سالسای سبز : نوعی سس سبز رنگ است که از پوست گوجه فرنگی (معروف به توماتیلو) تهیه می شود.) اضافه کنید و مواد را هم بزنید. فلفل جالاپنو را ریز ریز کنید و دانه های آن
نکاتی مهم در نگهداری ادویه جات
رنگی، مانند ظروف شیشه ای قهوه ای برای نگهداری ادویه ها مناسب هستند. ادویه های پودر شده اگر به درستی و در شرایطی که عنوان کردیم، نگهداری شوند، می توانند 12 تا 18 ماه بدون دغدغه مورد استفاده قرار بگیرند. البته بهتر است حجم ادویه ای که خریداری می کنید به گونه ای باشد که ظرف مدت یک سال آن را مصرف کنید. معمولاً اگر ادویه ها بیشتر از این مدت باقی بمانند و مصرف شوند، دیگر خواص اولیه
14 دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی شیرین
ها و ویتامین های مختلفی است. در این مطلب چند دلیل خوب داریم که تشویقتان می کند به هر قیمتی شده این سیب زمینی با خاصیت را تهیه و مصرف کنید. سیب زمینی شیرین مفید برای دیابتی ها سیب زمینی شیرین حاوی قند طبیعی است. این قندها باعث کنترل و تثبیت قند خون می شوند و حالت مقاومت سلول های به انسولین را کاهش می دهند. در نتیجه می توان گفت که این سیب زمینی برای دیابتی ها مفید است.
اخبار علمی
انسولین مواد قندی را در خون کاهش می دهد در نتیجه در میانه روز باعث کمتر شدن قندخون و به وجود آمدن ضعف در بدن می شود . وی در مورد راهکارهای رفع تشنگی تأکید کرد: روزه داران از سبزیجات خام و پخته استفاده کنند و نوشابه را هم از رژیم غذایی خود حذف کنند، سبزیجات در دستگاه گوارش باعث جذب آب می شود و وقتی با آب ترکیب شوند به صورت ژل در می آیند که این عمل باعث نگهداری آب در بدن و عدم دفع زودهنگام
2 پیشنهاد ساده برای تحمل تشنگی و گرسنگی ماه رمضان
کنید مواد غذایی مناسب و سالم را برای خود فراهم کنید. استفاده از نان و غلات، شیر، لبنیات، میوه و سبزی و گوشت در برنامه غذایی ماه رمضان خود بگنجانید. مصرف گروه غذایی کربوهیدرات ها مثل نان و برنج در وعده سحری از ترش شدن معده جلوگیری می کند و در نقطه مقابل چربی ها، چای، قهوه، مایعات همراه غذا و سیگار کشیدن، قندهای مصنوعی و زولبیا بامیه این مشکل را تشدید می کنند. بهتر است بعد از افطار و قبل از خواب
دستور غذایی عمومی برای ماه مبارک رمضان
افطار: ابتدا با چای، آب جوش یا شیر گرم و خرما یا کشمش روزه خود را باز کنید و سپس یکی از غذاهای زیر پیشنهاد می شود: نان و پنیرو سبزی (حتی الامکان استفاده از مغزها مثل گردو و پسته نیز مناسب است)، شامی، انواع کوکو، فرنی یا شیربرنج و... شام: در وعده شام از مصرف غذا سنگین خودداری شود و با فاصله 2 ساعت بعد از افطار میل شود تا سبب سیری در زمان سحر نشود. غذاهای زیربرای
فست فود، جایگزین غذاهای اصیل ایرانی در سفره ها
جدید به خوبی معرفی کند. حسین نارکی مردی که 80 سال از عمر او می گذرد در این خصوص به خبرنگار ایسنا می گوید: در گذشته افراد بر حسب فصل خاص و مزاج خود غذا را تهیه و مصرف می کردند. وی اظهار می کند: در قدیم در فصل تابستان از خوراکی های سرد استفاده می شد و در فصل زمستان نیز از اغذیه هایی که دارای طبع گرم بود استفاده می کردند. نارکی می گوید: آش های سنتی نظیر شله ماشکی و آش
گیاهان دارویی ، خاصیت و نحوه استفاده آنها((قسمت اول))
: لاغر کننده ، نیرو دهنده و هضم کننده ، درمان کم خونی ، دفع تنگی نفس ، زیاد کننده شیر مادران ، پایین آورنده چربی خون ، درمان اختلالات قائدگی.((قبل از هر غذا یک استکان میل شود)) سنبل الطیب : محرک قلب و اعصاب ، آرامبخش و مسکن سر درد های میگرنی ، رفع نگرانی و اضطراب ، رفع دلهره و ترس ، ضد هیستیری ، کم کردن ادرار مبتلایان به مرض قند.((بعد از هر غذا یک استکان و شب موقع خواب میل شود))
اگر خستگی و کسالت رهایتان نمی کند این چیزها رو بخورید!
غیره است که برای درمان دل درد، اسهال، باد شکم، نفخ و یا یبوست بسیار مفید است. در واقع رزماری یکی از آن درمان های طبیعی و البته موثر دستگاه گوارش می باشد. روش استفاده 5 گرم برگ رزماری را در یک فنجان آب جوش و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صاف کرده و بنوشید. می توانید روزانه 2 تا 3 فنجان از این دم کرده را ترجیحاً بعد از غذا میل کنید. همچنین می توانید 2 قطره روغن
انتخاب غذای سحر و افطار براساس طبع روزه دار
،استفاده از مواد غذایی قند ساده مانند انواع شربت ها و زولبیا و بامیه و شیرینی های قنادی به میزان زیاد در نخستین ثانیه های پس از افطار توصیه نمی شود و بهتر است از گروه دو قندی ها مانند خرما و یا ترکیبات نشاسته ای پیچیده مانند فرنی و شله زرد و .. میل شود تا سطح قند خون آهسته افزایش یافته و از سردرد احتمالی بعد از افطار پیشگیری شود. جهت سلامت دستگاه گوارش بهتر است بین افطار تا صرف وعده غذایی شام حداقل
یک جوشانده فوق العاده برای رفع بی خوابی
آرامبخش است و می تواند به خواب آرام کمک کند. سالاد کاهو به خواب خوب کمک می کند استفاده از سالاد کاهو برای بی خوابی بسیار موثر است و یکی از خواب آورها به حساب می آید چون اثر رطوبت بخشی به مغز و بدن دارد. سالاد کاهو و کمی کلم همراه با برگ گشنیز و کمی روغن کدو می تواند به عنوان میان وعده، پیش غذا یا قبل از خواب میل شود. خوردن سوپ یا شوربایی که از گوشت جوجه پرندگان یا جوجه مرغ تهیه
