خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد افسرده را بشناسیم
و اعضای خانواده تان در تماس و ارتباط بمانید. سعی کنید بپذیرید که شما نیز ممکن است دچار افسردگی شده باشید، پس بهتر است انتظاراتتان را از خودتان کاهش دهید. طبیعی است که در زمانی که افسرده اید، بازده کاری شما به خوبی سابق نباشد. در برنامه ریزی برای انجام کارهای روزمره و داشتن برنامه منظمی برای خواب و غذا خوردن، به آنها کمک کنید. آنها را تشویق کنید که سعی کنند روزانه ...
مشاور روحانی: کاندیدهای ریاست جمهوری باید مثل سگ از مجری بترسند/ رئیسی: می توان یارانه ها را 3 برابر کرد
دانشگاه آزاد می گوید: مسئولان بسیج دانشجویی دانشگاه آزاد نامزدهای انتخاباتی را برای شرکت در جلسات پرسش و پاسخ دانشجویی این دانشگاه دعوت می کنند. وی از تهیه دعوتنامه ای در این زمینه خبر داد و گفت: دعوتنامه های مورد نظر آماده شده و به دفاتر نامزدها ارسال می شود. (لینک) 13:36 فرهاد تجری سخنگوی هیئت مرکزی نظارت بر انتخابات شوراها در نشست خبری، ضمن تشریح اقدامات این هیئت برای نظارت بر ...
رفتار صحیح با فرزند خود در دوران بلوغ
به نفس یعنی جرات ورزی، برسد. راهکارهای زیر می توانند در بالا بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد: به فرزندتان بگویید همه ی افراد تغییرات دوران بلوغ راتجربه می کنند تا آنها کمتر از ظاهرشان ناراحت باشند. 1- در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید. 2- هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید ...
هفته بیست و پنجم بارداری - ورود به سه ماهه سوم بارداری
شما به سه ماهه ی سوم بارداری رسیده اید! بیایید در مورد تغییرات فرزندتان در هفته بیست و پنجم بارداری و همچنین را ه های مواجهه با درد ناحیه ی دنده، رگ عنکبوتی در بارداری ، ریسک های زایمان پیش از موعد و مسائل دیگر صحبت نماییم. بدن درحال تغییر شما در هفته بیست و پنجم بارداری بزودی زمان آن فرا می رسد تا با شکم کوچک و جمع و جورتان خداحافظی نمایید. (اگر تا ین لحظه این اتفاق ...
هفته بیست و دوم بارداری - احساس سرگیجه در دوران بارداری
همزمان با رشد فرزند شما در هفته بیست و دوم بارداری زمان آن فرا رسیده است که در مورد عمل سزارین ، لخته ی خون و چند مورد دیگر بیشتر بدانید. بدن درحال تغییر شما احساس سرگیجه می کنید؟ این یکی از عوارض معمول بارداری است و نشان می دهد که فشار خون شما پایین آمده است. خون در بدن شما نمی تواند همانند قبل سریع حرکت نماید و به همین دلیل ممکن است پس از بلند شذن ناگهانی از جایتان یا بعد ...
هفته بیست و یکم بارداری - احساس استرس و چاقی در بارداری
شده است. با این حال بیشتر تغذیه کودک شما همچنان به وسیله ی جفت انجام می پذیرد. راهنمایی های مربوط به هفته بیست و یکم بارداری احساس استرس می کنید؟ مطمئن شوید که زمان کافی برای استراحت، دریافت خواب کافی و انجام تمرینات در برنامه تان قرار داده اید. سطح بالای استرس مزمن، می تواند تاثیرات مخربی بر روی بارداری شما از جمله زایمان زودرس و وزن پایین در هنگام تولد داشته باشد. همچنین بیش ...
هفته بیستم بارداری - طی شدن نیمی از بارداری
در این مطلب به بررسی تغییرات فرزند شما در هفته بیستم بارداری می پردازیم؛ علاوه بر این نکاتی را درباره ی مقابله با مسائل مختلف، از استرس گرفته تا فامیل پر سر و صدا با شما در میان می گذاریم. بدن درحال تغییر شما در این هفته دلیلی برای جشن گرفتن وجود دارد! شما نیمی از راه بارداری را طی نموده اید. در این زمان کسانی که از نیم رخ به شما نگاه می کنند به آسانی متوجه تغییر در وضعیت ...
عفونت ادراری در کودکان، علت
ادراری میشود و در نهایت به کلیه ها سرایت میکند. - ختنه نکردن پسرها احتمال لبتلا به عفونت ادراری را بیشتر میکند. - در سنین بالاتر استفاده از لباسهای تنگ و چسبان باعث بروز عفونت ادراری میگردد. - نگه داشتن ادرار در کودکان و ممانعت از ادرار کردن. - یبوست در کودکان باعث عفونت ادراری در آنها میگردد. - نشستن دختر بچه ها در وان حمام باعث عفونت ادراری در آنها میگردد. ...
همه چیز درباره شهاب جوانمردی، مدیرعامل فناپ
من می گفتم مادرم برگردد خانه و خودم پشت پیشخان می ایستادم. هنوز هم فکر می کنم هر چه درباره کسب وکار بلدم را مدیون همان دوران هستم. اگرچه شهاب فارغ التحصیل علامه حلی است اما نگاه منتقدانه به شیوه آموزشی این مدرسه در دوران خود دارد. پنجم دبستان پدر ناظم مدرسه شکوه علم و دانش در نارمک شده و پسر ارشدش را قانع می کند که برود نارمک: افسریه آن روز با چیزی که شما امروز می بینید ...
بی سوادی سفید با مدارک رنگارنگ!
...، این صحبت های تحقیری در مورد کودک چیست و برای چه؟ چرا آموزش و پرورش ما کودک را برده تحویل می دهد؟ نظام 6-3-3 رد شده است نظری ادامه داد: وقتی یک نفر در نظام آموزش و پرورش خطایی کند برای تنبیه، او را برای ادامه کار به دوران ابتدایی می فرستند، این در حالی است که دنیا برعکس این موضوع عمل می کند، باهوش ترین افراد، خبره ترین آنها و دانشمندان علوم تربیتی و دانشمندان علوم آموزشی ...
اهمیت صبحانه برای کودکان
برای صرف صبحانه توسط کودکان اگر هرروز سر میز صبحانه می نشینید تا صبحانه لذیذی صرف کنید، بدون شک فرزند شما نیز چنین خواهد کرد. پس اگر فرزند شما صبحانه نمی خورد، اشکال را خود شما باید رفع کنید. اگر فرزندتان به حدی دیر بیدار می شود که برای صبحانه خوردن وقتی باقی نمی ماند، ساعت خواب او را یک ربع عقب بکشید و صبح ها هم او را یک ربع زودتر بیدار کنید. اگر فرزندتان صبح ها احساس گرسنگی نمی کند، ساعت ...
تقویت تخمک گذاری در زنان
یک ظرف آب در کنار تخت خواب می باشد، شما می توانید هر زمان که بیدار شدید آب بنوشید. ورزش فعالیت بدنی مورد علاقه تان را پیدا کنید، مانند: تنیس، پیاده روی، دویدن، رقص، و یا یوگای باروری . ورزش جریان خون را در بدن افزایش می دهد وخون تازه را برای تمام سلول ها به ارمغان می آورد و کمک می کند تا خون سرشار ازاکسیژن شود. ماساژ شکم یاماساژ باروری یکی از بهترین درمان ها ...
بازخوانی یادداشت های پدر داستان انقلاب
...، با ظرائف شاعرانه و عواطف عاشقانه دارد که حاصل کارش را پاکیزه و مهذب و مطهر می کند. باری آن قدر تحت تأثیر نوشته اش قرار گرفتم که مجبور شدم چند بار با گوشه دستمالم، اشک هایم را پاک کنم. 18/02/68 امروز نشسته بودم، و [اتوبوس] دو طبقه مالک اشتر، پر و پیمان، لِک و لِک، به طرف پایانه شهید فیاض بخش می نالید و می آمد که سوژه یک رمان بلند در ذهنم جرقه زد: چند سال قبل از انقلاب ...
طولانی شدن دوران عقد مخالفم!
است که افراد هنگام انتخاب همسر حتما به تشابهات فردی، فرهنگی و خانوادگی توجه ویژه داشته باشند زیرا با وجود این شباهت ها کمتر شاهد بروز اختلافات خواهیم بود. اگر قرار باشد دو خانواده با فرهنگ و رسوم متفاوتی با هم وصلت کنند هر خانواده می خواهد رسم و رسوم خانوادگی خودش در جشن عروسی فرزندش اعمال شود و همین موضوع باعث بروز مشکلات فراوانی خواهد شد. متاسفانه دخترها و پسرها کمتر به این موضوع توجه دارند و ...
درتربیت کودکتان با کارشناسان مشورت کنید!
احتیاج به مطالعه و دقت فراوانی دارد چرا که شما کاملا بی تجربه هستید. نمی توان به این دلیل که پدران و مادران بی تجربه هستند به آنها حق داد که هر طور خواستند با فرزند اول رفتار کنند و هر تجربه ای را با هر آزمایشی می خواهند با فرزند اولشان به دست آورند. گاهی والدین به فرزندان خود ضربات جبران ناپذیری می زنند که باعث از بین رفتن مقطعی از زندگی فرزندشان می شود، مثلا فرزندی که در دوران بلوغ است و ...
چگونه یک پسر می تواند در دل خانواده نامزدش جای بگیرد؟
خانواده همسر آینده در این برهه از اهمیت زیادی برخوردار است. وی تاکید کرد: ارائه یک شخصیت با ثبات، متعادل و اصیل در این دوران موجب می شود که خانواده نامزدتان که به زودی همسر شما خواهد شد، تصور خوبی از شما داشته باشد، بتوانند به شما اعتماد کند و از آینده زندگی مشترک فرزندشان با شما ترس و واهمه ای نداشته باشند. ممکن است شما نیز به این دلیل که تازه با این خانواده آشنا شده اید و می خواهید در ...
نقش والدین در رفع حس تنهایی نوجوانان
با این که همیشه نمی توان از تعاملات منفی بین نوجوانان جلوگیری کرد، اما والدین می توانند الگوهای خوبی برای پیدا کردن دوستان جدید و آشنا شدن با افراد جدید به فرزندان نوجوان خودشان ارائه بدهند. لبخند زدن والدین به مردم و تلاش خود آن ها برای حفظ دوستی های مفید، این نکته مهم را به نوجوانان یاد می دهد که داشتن یک دوست خواب واقعا در زندگی ارزشمند است. ...
به هم ریختگی های سیاسی و اجتماعی عاملِ مهاجرتِ نویسندگان ایرانی
و سوزاند بسیار مورد علاقه من قرار گرفت. این کتاب از نظر روانشناختی حائز اهمیت است. زنی را نشان می دهد که در تنهایی خود چگونه به وسواس پناه برده و نصف بیشتر پولش را صرف خرید مواد شوینده می کند. این کتاب تنهاییِ عمیقِ زن را به خوبی به تصویر کشیده. اثر دیگری از او خواندم که چندان موردنظر من نیست. یعنی با اصل موضوع توافق ندارم. رمان گونه ای ست از سرگذشت یک شخصیت دوقطبی. مردی که سرباز می ...
توصیه های یک متخصص آموزش بهداشت برای برای حفظ و ارتقای سلامت روان
های خود را مدیریت کنید شاه آبادی در ادامه گفت: وقتی دچار استرس می شوید، مغز شما هورمون هایی ترشح می کند که اگر بدنتان چند روز در معرض آن هورمون ها باشد، مغزتان آسیب خواهد دید. استرس در صورتی که به خوبی مهار و مدیریت نشود مزمن می شود و استرس می تواند سطح شادی و نشاط درونی شما را به شکل محسوسی کاهش دهد و حتی به احساس افسردگی منجر شود و عملکرد حافظه را مختل کند. او برای مدیریت استرس چند ...
پسری با پیپ، سونات مهتاب می نوازد
؛ یعنی نوجوانان خود را قبل از رسیدن به این دوران حساس در کلاس های هنری ثبت نام کنید و انتظار نداشته باشید حتما از دلِ این کلاس ها هنرمند خاصی را به جامعه هنری تقدیم کنید. زیرا تنها هدف انجام این کار، قراردادن فرزندتان در مسیری است که بتواند راهی برای خودنماییِ درست داشته باشد. مهم نیست که او بعدها نقاش مشهوری می شود و تابلوی پسری با پیپ را درست همان طور که پیکاسو به تصویر کشیده، روی بوم می آورد، بنا ...
تو سؤال پیچِ او هستی
روح الله جعفری دکتر است؛ دکترای او در مدیریت و برنامه ریزی فرهنگی است، اما تخصص یا گرایشش در تئاتر است. من خودش را بیشتر از دکترایش دوست دارم، چون او هست که دکترایش هست. آدم عجیبی است و در بعضی موارد و جاها بی همتاست؛ نه از جهت خوبی و بی بدیلی، از جهت شکل و شمایل و رفتار. شما را که بیابد، وِل کُنت نیست. تلنبار سؤال و بحث و بحرانِ بلوغِ بلیغ است. می پرسد، بی آنکه بی توضیحِ کوتاه قانع باشد. مگر می ...
دلیل جدی برای بزرگ شدن شکم
. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و دست به دست دادن همه این عوامل، باعث می شود دور کمر لباس های تان هر روز برای شما تنگ تر شود ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان
را به کودک وارد کند. بنابراین، لازم است تا فضای اطراف منطقه خواب و بازی کودک مورد مراقبت های جدی قرار گیرد و از ریزش مو آگاه بود. چه مدت ریزش مو پس از زایمان انتظار می رود؟ مهم ترین چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که این چرخه ریزش مو دائمی نیست. چیزهایی که شما می توانید انجام دهید تنها به حداقل رساندن ریزش مو پس از زایمان می باشد و از رشد قابل توجه آن جلوگیری کنید. با ...
تعیین جنسیت جنین از روی ظاهر مادر
حالت نرمال پف می کند.یک مادر با بچه پسر پوست چرب دارد, یا اغلب جوش دارد. با پوست چرب, پوست شما کمرنگ می شود و تیره. به عبارت دیگر, دختر بچه به شما جوش می دهد باعث می شود شما پوستی پف کرده داشته باشید. برطبق نظریه های مختلف, اگر شما در زمان حاملگی زیبا شوید پس فرزندتان پسر است و اگر بدتر شوید دختر است. گفته می شود چون دختر هورمون های زیبایی را از مادر می گیرد پس مادر نسبت به قبل حاملگی زیبایی کمتری ...
عوارض مشکلات تیروئید در بارداری
بارداری یک دوران باور نکردنی و مهیج است, اما چه اتفاقی میافتد اگر تیروئید شما غیر قابل کنترل باشد؟ این مقاله نشان می دهد شما می توانید وضعیت تیروئید را در دوران بارداری چنین تقسیم بندی کنید: پرکاری تیروئید, کم کاری تیروئید و تیروئید پس از زایمان و در طول دوران بارداری. در اوایل حاملگی به علت تحریک تیروئید دراثر فعالیت متقاطع ضعیف گنادوتروپین کوریونی ، فعالیت تیروتروپین کاهش می یابد . این هورمون ...
بحران پس از طلاق را چگونه سپری کنم؟
. در این دوران از دوستی ها پذیرا باشید؛ چرا که در روابط دوستانه، مهرورزیدن وجود دارد و این مسئله برای فرد افسرده بسیار حیاتی است. تا جایی که می توانید، از دوستی های اینترنتی دوری کنید. انرژی فکری و زمانی که صرف این نوع دوستی ها می کنید، شما را از دنیای واقعی دور می کند. شما می توانید از اینترنت برای کسب اطلاعات، تبادل نظر و وسعت بخشیدن به افق دید خود بهره بگیرید؛ اما هرگز آن را ...
آیا در دوران شیردهی باردار می شویم؟
علاوه بر تعادل رژیم غذایی و ویتامین های دوران بارداری، مادر باید میزان کالری رژیم غذایی خود را به میزان 800-500 کالری افزایش دهد. تقریباً 300 کالری از این مقدار برای رشد جنین در داخل رخم مورد استفاده قرار می گیرد و 500-200 کالری نیز برای تثبیت تولید کافی شیر مورد استفاده قرار می گیرد. افزایش کلسیم رژیم غذایی برای رشد و تکامل جنین و کودک شیرخوار و پیشگیری از کمبودهای احتمالی در مادر لازم ...
چطور زایمان طبیعی بدون درد داشته باشیم؟
، شما عوارض جانبی ممکن در طی فرایند زایمان را بر روی وضعیت فیزیکی یا روحی خودتان و فرزندتان را قبول می کنید. شما و دکترتان باید مزایا و معایب در مورد وضعیت خودتان را برای استفاده کردن یا نکردن از داروها ارزیابی کنید. اول از همه، انتخاب حالت طبیعی در مقابل زایمان با دارو فقط زمانی که زایمان به طور طبیعی طول بکشد، وجود دارد. اما اگر شما یا کودکتان نیاز به مداخله (مانند القای زایمان، استفاده از فورسپس و ...
به فرزندان خود، انگیزه تحصیلی بدهید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: انگیزه تحصیلی به عوامل گوناگونی بستگی دارد. از جمله؛ روابط کودک و نوجوان با والدین، همسالان، معلمان تاثیر عمیقی بر میزان پیشرفت تحصیلی آنان دارد. تایید شدن از سوی معلمها و همسالان برای دانش آموز مهم است. در دوره ابتدایی کودکان بیشتر مایلند والدین خود را خوشحال کنند. در دوران بلوغ تایید همسالان اهمیت زیادی دارد و انگیزه و نیاز به پیشرفت ...
جمعه؛ اولین مناظره زنده 6 نامزد ریاست جمهوری/ درخواست حکم حکومتی آیت الله شاهرودی برای احمدی نژاد تک
درصد محقق نشده و با کسی که به ناحق حقوق و مزایا می گیرد باید برخورد شود. (لینک) زاکانی: لغو پخش زنده مناظره ها تبعیض به نفع نامزدهای دولت است 17:27 یک داوطلب انتخابات ریاست جمهوری در نامه ای به وزیر کشور، عدم پخش زنده مناظره های تلوزیونی را تبعیض به نفع نامزدهای اصلی و فرعی مورد نظر دولت دانست. (لینک) ارزیابی نطق قالیباف در وزارت کشور 16:55 پرویز امینی ...
