خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 خاصیت شگفت انگیز به برای سلامتی
برای سلامتی به نیز درست مانند بسیاری دیگر از میوه ها سرشار از مواد مغذی نظیر ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، فیبر، و هم چنین مواد معدنی مانند پتاسیم، مس، سلنیوم، روی، فسفر، کلسیم، آهن، و منیزیوم است. میزان چربی موجود در این میوه اندک است. ارزش غذایی بالای به، آن را به میوه ای پر فایده تبدیل کرده است؛ از جمله خواص به می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. خواص ضد التهابی ...
با حساسیت های بهاری چه کار کنیم؟
تقویت کنید تا نیازی به مصرف دارو، حداقل با دوز بالا نباشد. شب ها، کمی پیش از خواب، آنتی هیستامین بخورید. این نکته را فراموش نکنید که آنتی هیستامین ها یا ضدحساسیت ها خواب آور بوده و نباید آنها را در طول روز مصرف کنید. نظافت کردن از راهکارهای رفع مشکل حساسیت فصلی است. بنابراین سعی کنید هر روز محل کار و خانه تان را نظافت کنید؛ به ویژه روی میز کار یا وسایلی که با آنها در تماس هستید. شش روش ...
میوه های مفید برای زیبایی پوست صورت
. چغندر غذایی است که مصرف آن می تواند خیال شما را از این بابت راحت کند. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان و آنتوسیانین است که از چین و چروک پوست جلوگیری می کنند. پس چغندر بخورید تا پوستی شفاف و صورتی رنگ داشته باشید. از آنجا که هضم چغندر خام، دشوار است، می توانید آن را به صورت پخته مصرف کنید. به علاوه برای داشتن طعم بهتر می توانید کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. علاوه بر خواصی که گفته شد، چغندر ...
چه سبزی هایی را پخته مصرف کنیم؟
خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها می دانند. این ترکیبات شیمیایی دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها عناصری قدرتمند هستند که رادیکال های آزاد در بدن را از بین برده و در پیشگیری از بیماری ها مفیدند. به همین دلیل، مصرف سبزیجات باعث کاهش ریسک سرطان، بیماری قلبی و بیماری های نابودکننده ...
5 نکته بیاد ماندنی برای جلوگیری از پیری پوست
کلاژن می شود که به افتادگی پوست و چین و چروک تعبیر می شود. و باعث خشکی و تغییر رنگ پوست می شود و علت اصلی سرطان پوست است. یعنی چیزی فراتر از مصرف لوازم آرایشی بهداشتی و خطر پیری پوست. نمی خواهیم بگوییم دیدن آفتاب قدغن؛ اما لااقل آن را به نصف کاهش دهید. شاید یک قفسه از محصولات خارجی ضد پیری وجود داشته باشد، اما درمیان هزاران نوع محصولات ضد پیری ریتنوئید، بهترین گزینه برای ...
چه عواملی باعث سرطان می شود؟
، روده بزرگ، کبد و سرطان مری: حدود 3.5 درصد تمام مرگ های مبتلایان به سرطان در آمریکا و در هر سال، ناشی از نوشیدن الکل است. این در حالی است که در سال 2009 میلادی، 20 هزار مرگ ناشی از سرطان های مرتبط با نوشیدن الکل در این کشور ثبت شد. به گفته پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، الکل یک ماده سرطان زا است حتی اگر در مقادیر کم مصرف شود. قوی ترین ارتباط بین الکل و سرطان مربوط به سرطان های سینه، مری ...
گیاهان دارویی مفید برای مقابله با دیابت نوع دو
. گیاهان دارویی مفید در ترکیب با روش های سنتی تر می تواند تسکین دهنده بسیاری از علائم دیابت نوع دو باشد. سایت "مدیکال نیوز تودی" در مطلبی تازه به چندین گیاه دارویی و مکمل اشاره کرده که بیماران مبتلا به دیابت نوع دو می توانند از آن بهره ببرند: آلوئه ورا : نتایج مطالعات انجام گرفته حاکی از خواص ضد دیابتی این گیاه است که سطح قند خون را کاهش می دهد. بازبینی نتایج چندین ...
زنان بایدکارآمدی و نقش مدیریتی خود را افزایش دهند
ناگفته پیداست که راز تداوم انقلاب دوری از تفرقه و تحکیم ارکان مودت و محبت و ترغیب و توصیه نسبت به آن بوده و مهم ترین عوامل تهدیدکننده بالندگی یک ملت، کاشتن بذر نفاق و کینه در سینه، پشت کردن به یکدیگر و ترک یاری هم نوعان و تبدیل الفت و محبت به پراکندگی و تفرقه است که این روزها بشدت از سوی جریان انحرافی بر طبل آن کوبیده می شود. ضرورت وحدت میان اصولگرایان ، مشارکت حداکثری مردم در نهمین انتخابات مجلس ...
نقش اُمگا 3 در پیشگیری از بیماری ها
این اسید چرب هستند. سایر موادغذایی فاقد این اسید چرب هستند یا مقداری بسیار جزئی از اسید چربALA را دارند. مخزن دو اسید چرب دیگر از خانواده امگا 3 یعنی ایکوزا پنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزا هگزانوئیک اسید (DHA) فقط و فقط ماهی است و در هیچ ماده غذایی دیگری تا به حال یافت نشده است. این دو اسید چرب نقش مهمی را در تغذیه دارند و در چند سال گذشته، مطالعات فراوانی بر روی آنها انجام شده است. خواص ...
می خواهید 100 ساله شوید؟
در حالی که پیرشدن و بالارفتن سن اتفاقی اجتناب ناپذیر است اما برخی استراتژی های ضد پیری، وجود دارد که سبب بهبود سلامت و داشتن عمر طولانی می شود. نبض ما – گردآوری سعی داریم در این مقاله به شما رمزهایی رو معرفی کنیم که می تواند با تغییر در یک سری عادات روزمره تأثیر بسزایی در افزایش و یا کاهش طول عمر داشته باشد. نداشتن عضلات قوی در قسمت ران مهم ترین عاملی ...
روغن هایی معجزه آسا برای کاهش وزن
زنجبیل دارای فعالیت های آنتی اکسیدانی بوده و خواص چشمگیری از نظر ضدالتهاب بودن و ضد درد بودن دارد. در تحقیقات صورت گرفته روی موش ها، بعد از یک دوره ی یکماهه ی درمانی با عصاره ی زنجبیل، سطح آنزیم ها در خونشان افزایش یافته بود، همچنین در همین مدت، رادیکال های آزاد از بین رفته و کاهش چشمگیری در التهاب دیده شد. از این عصاره ها چگونه برای کاهش وزن استفاده کنیم؟ اگر هدف تان کاهش ...
آنچه درباره سرطان پوست احتمالا نمی دانید!
حتی گسترش به بخش های دیگر شوند. سرطان پوست سلول بازال نیز می تواند در صورت عدم درمان به موقع موجب بدشکلی شود. پرتوهای فرابنفش خورشید تنها دلیل ابتلا به سرطان پوست نیستند قرار گرفتن در معرض پروتوهای فرانبفش خورشید دلیل اصلی ابتلا به سرطان پوست است و استفاده از دستگاه های برنزه کردن پوست نیز خطر را افزایش می دهند، اما ژنتیک نیز در این زمینه نقش دارد. اگر فردی در خانواده شما با ...
8 بیماری مخفی کار!
باید توجه ویژه ای به سرطان ریه داشته باشند و با انجام آزمایش های منظم نسبت به عدم ابتلا به این بیماری اطمینان حاصل کنند. هپاتیت C هپاتیت C ویروسی است که کبد را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند به شکل گیری سرطان کبد، سیروز، نارسایی کبد یا حتی مرگ منجر شود. حدود 80 درصد از افراد مبتلا به هپاتیت C در ابتدا هیچ نشانه ای ندارند. امروزه، گسترش هپاتیت C به واسطه سوزن ها و ...
موادغذایی که گرفتگی رگ ها را برطرف می کند
پاکسازی و تمیزی رگ ها کمک می کنند و گنجاندن آن ها در برنامه روزانه مانع از ابتلا به بیماری های گوناگون می شود. سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می شود. اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی را به بار بیاورد سیر را در برنامه روزانه تان بگنجانید. چون این ماده غذایی حاوی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی می باشد که می تواند با اثرات منفی رادیکال های ...
چه چیزی باعث یبوست مزمن می شود؟
حاوی آلومینیوم، داروهای “مهار کننده های کانال کلسیم” مانند آدالات که از جمله برای درمان فشارخون بالا به کار می روند، آنتی هیستامین ها یا داروهای ضدحساسیت، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای مانند ایمی پرامین، داروهای مخدر مانند کدئین، داروهای ضد التهاب غیراستروییدی مانند آسپیرین، ایبوپروفن و غیره، داروهای ضدکولینرژیک و ضد پارکینسون. -مکمل های غذایی از جمله مکمل های آهن و کلسیم. ...
پنیر سویا، منبع گیاهی غنی از پروتئین
بعنوان یک جایگزین از آن در انواع غذاها استفاده می شود. توفو می تواند بعد از طعم گرفتن توسط گیاهان معطر، پیاز و ادویه جات، بجای سس مایونز در سالاد تخم مرغ استفاده شود. پنیر سویا یا همان توفو را می توان بعنوان افزودنی به ساندویچ اضافه نمود و در تهیه خورش ها، سوپ ها و یا غذاهای سرخ کردنی آن را به کار برد. خوشبختانه توفو انرژی اندکی تولید می کند. در حالت ایده آل هر فرد باید روزانه حداقل 25 ...
دشمنی با سپاه نقطه اشتراک دشمنان داخلی و خارجی
...> همه خواص و نهادهایی که دل در گرو نظام و انقلاب و ولایت فقیه داشته و دارند سپاه را مورد توجه قرار داده و تأیید می کنند همینطور مردم که با همه توان سپاه را مورد محبت قرار می دهند، اما در جبهه مخالف، از ابتدا کسانی همچون بازرگان در مخالفت با کمیته ها و بنی صدر در مخالفت با سپاه و کمیته ها و در دوره دوم خرداد برخی سیاسیون و دولتمردان، سپاه را به شیوه های گوناگون مورد حمله قرار دادند. ...
بهترین ادویه ای که با خوردن آن پوست تان شفاف می شود!
نتایج مطالعات بسیاری نشان می دهد که زردچوبه به کاهش التهاب، بهبود درد مفاصل و درمان کبد کمک می کند. ترکیب فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود، دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و ضد سرطان است. زردچوبه با پاکسازی و سم زدایی خون انسان (از طریق حمایت از کبد) به بهبود ظاهر و رنگ پوست کمک می کند. روش های بسیاری برای استفاده از زردچوبه وجود دارد که ...
درمان ایرانی سرطان با ژن درمانی
دستکاری کنند که ژن های بیماری زا را از سلول حذف و ژن های درمان کننده را وارد آن کنند. حالا پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شیراز در تحقیقات خود موفق به ساخت نمونه های آزمایشگاهی از نوعی نانوحامل شده اند که کارایی آن جهت درمان سرطان به روش ژن درمانی است. این نانوحامل به صورت هدفمند، ژن مورد نظر را به سلول سرطانی وارد کرده و منجر به درمان سلول می شود . به گزارش بهداشت نیوز، در سال های اخیر ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه 2 عدد موز
. این ها نتیجه کاهش سلول خونی قرمز و کاهش سطح هموگلوبین در بدن است. موز سرشار از آهن است که تولید سلول های خونی قرمز را ترغیب می کند. به علاوه این میوه شامل ویتامین B6 است که سطح گلوکز خون را بازیابی می کند و به بیماران کم خون کمک می کند. دستگاه گوارش تقویت می شود موز زود هضم می شود و باعث التهاب دستگاه گوارشی نمی شود. نشاسته مقاوم موجود در موز هضم نمی شود و در روده بزرگ به عنوان واسطه غذایی ...
بررسی مفید یا مضر بودن چای/ خاصیت 50 موردی چای؛ ضد آلزایمر، ضد افسردگی
به دلیل داشتن کافئین از بروز خستگی پیشگیری می کند همچنین این نوشیدنی آرام بخش است و می تواند سردرد ناشی از خستگی روزانه را از بین ببرد. چای سرشار از آنتی اکسیدان است که از بروز سرطان پیشگیری می کند. چای دارای 50 خاصیت است که از مهم ترین آن ها می توان به ضد درد، ضد آمیب، ضد آلزایمر، ضد آرتریت، ضد تصلب شرایین، ضد باکتری، ضد سرطان، ضد افسردگی، ضد قند خون، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضد ...
آنچه درباره کلروفیل و خواص آن نمی دانستید!/ از کمک به درمان کم خونی تا رفع بوی بد بدن
ناشی از مصرف ترکیبات بدبو مانند سیر و پیاز در دهان یا بدن بشود. به علاوه، کلروفیل قادر است تا فعالیت برخی پروتئازها که با تولید پلی امین ها و اسکاتول، باعث ایجاد بوی بد می شوند را هم مهار کند و از این طریق هم امکان ایجاد بوی بد در بدن و دهان را بگیرد. 3. بهبودی در روند التیام زخم ها حدودا 100 سال پیش بود که محققان برای اولین بار، نقش کلروفیل در تسریع فرآیند التیام زخم ها را ...
با خواص غذایی ریواس آشنا شوید
تسریع بهبود چشم کمک کننده باشد. ریواس سرشار از انواع ترکیبات آنتی ا کسیدان است که می تواند در پیشگیری از پیری، بیماری های قلبی عروقی، انواع سرطان و مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا موثر باشد. موارد پرهیز از مصرف کنگر زنان باردار، کودکان و افراد مبتلا به بیماری های کبدی یا کلیوی بهتر است از مصرف کنگر پرهیز کنند. مصرف برگ های کنگر باعث انقباض کیسه صفرا می شود بنابراین ...
خواص خوردن طالبی در بارداری
های باردار مفید است. این میوه برای رشد و تکامل جنین نیز مفید است. اما اگر پزشک خوردن طالبی را ممنوع کرد تعجب نکنید زیرا احتمال وجود باکتری لیستریا بیرون آن وجود دارد. اما در صورت پوست کردن آن مشکلی ایجاد نمی شود. خواص طالبی طالبی حاوی مواد ضروری حیاتی برای رشد جنین است. توصیه می کنیم طالبی را به رژیم هفتگی خود بیفزایید زیرا مصرف صد گرم طالبی مواد مغذی زیر را فراهم می کند: ...
این خوشمزه مکزیکی چه می کند؟
ایران آنلاین /امروزه جوانان زیادی به خوردن ذرت مکزیکی در زمان استراحت و تفریح می پردازند و جالب است بدانید این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مفید برای سیستم ایمنی بدن است. ذرت مکزیکی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و انسان را در برابر انواع سرطان ها ایمن نگه می دارد و برای پیشگیری از دیابت و نرمال نگه داشتن میزان قند خون ماده ای مفید به شمار می رود. ذرت مکزیکی به دلیل ...
منبرهای آماده- ارتباطات در اسلام
ذکر و یاد معاد در تربیت انسان نقش عمده ای دارد تا جایی که بیش از یک ششم قرآن به مساله معاد اختصاص داده شده و دوم اینکه باید با محاسبه اعمال و جبران مافات و برنامه ریزی برای آینده خودمان را برای حسابرسی آن روز حتمی و عظیم آماده کنیم. و به فرموده رسول خدا حاسبوا قبل ان تحاسبوا برای مطالعه در باب معاد می توانید به کتاب معاد علامه طهرانی ، معاد حجت الاسلام و المسلمین قرائتی ، معاد آیت الله دستغیب ره و مبحث معاد در سایت بهترین سخنان مراجعه کنید. (در قسمت بعدی مقاله از ارتباط با خود، با جامعه و با طبیعت سخن خواهیم گفت... ...
چندین توصیه برای رفع لاغری صورت
به گزارش تیتر شهر : معجون شگفت آور خیار و گلابی خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود آبرسانی سلول های پوستی کمک کند به ویژه اگر از ماسک تهیه شده از این میوه به صورت موضعی در ناحیه صورت استفاده کنید. به این ترتیب می ...
آلرژی خود را با این موادغذایی برطرف کنید
مصرف اسیدهای چرب امگا3 می تواند بدن را علیه تولید بالای برخی آنتی بادی هایی که آلرژی را بدتر می کند، محافظت نماید. علاوه بر این، امگا-3 خواص ضد التهابی نیز دارد که شدت علائم آلرژیک را کاهش می دهد. تخم کتان سرشار از امگا3 است. زنجبیل: افزودن کمی از زنجبیل، این گیاه ضدالتهاب، به چای و آبمیوه تان آلرژی را در نطفه خفه کنید. افرادی که آسم و آلرژی دارند همیشه باید مواظب معده و کار کردن شکم ...
غذاهای مضر برای زخم معده
به گزارش تیتر شهر : مواد غذایی مضر برای زخم معده و سایر زخم های گوارشی زخم معده به عنوان یک زخم گوارشی شناخته شده زمانی ایجاد می شود که زخم های باز رو پوشش داخلی معده به سمت قسمت بالایی روده کوچک گسترش یابد. به طور کلی زخم های گوارشی دو نوع هستند. زخم معده و زخم اثنی عشر. که هر دو در قسمت بالایی روده کوچک ایجاد می شوند. شایع ترین عامل زخم معده عفونت ...
مرزنجوش، دشمن میکروب ها
...، تسکین دردهای آرتریت و سردرد مناسب است و به علت خاصیت آنتی اکسیدانی ضد سرطان، مانع بروز بیماری های قلبی می شود، برای رفع سرماخوردگی و آنفولانزا نیز مفید و ضد نفخ و سو هاضمه و همچنین تهوع و استفراغ است. مصرف آن برای تمامی گروه های خونی نیز بلامانع است. دیگر آنکه این گیاه سرشار از ویتامین کا و روغن آن سرشار از اسید چرب امگا3 است.همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی قوی روی پاتوژن انسانی ...
