خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ها یی برای پوست صورت شما
.... این میوه حاوی ویتامین C بوده و باعث کلاژن سازی می شود. کلاژن سازی هم می تواند باعث جوان سازی پوست شود. نحوه مصرف می توانید آب لیمو را به عنوان چاشنی و همراه سالاد مصرف کنید. به علاوه اگر تمایل دارید می توانید آب لیمو را در یک لیوان آب گرم ریخته و به صورت ناشتا بنوشید. همچنین خوردن آبلیمو همراه آب و یک قاشق عسل بسیار لذیذ و هیجان انگیز است. لیمو از آن میوه هایی است که با ...
زنان باردار هندوانه میل کنند یا نه؟؟
... تمام میوه ها و برگ های اسفناج را در یک کاسه مخلوط کنید. سس را پیش از سرو سالاد بر روی آن بریزید. هندوانه و سس گوجه فرنگی سالسا یک و نیم فنجان پیاز قرمز ریز شده یک فنجان طالبی ریز شده یک فنجان هندوانه ریز شده یک گوجه فرنگی ریز شده یک فلفل هالوپینو ریز شده یک چهارم فنجان آب لیموی تازه یک چهارم فنجان گشنیز تازه نمک و فلفل به مقدار مورد نیاز روش تهیه: پیاز قرمز ...
اسپاگتی به همراه مرغ و گوجه فرنگی تازه
سدیم در یک وعده: 480 میلی گرم مواد لازم: 340 گرم اسپاگتی نپخته دو قاشق غذا خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین یک عدد پیاز کوچک که خوب خرد شده باشد 6 عدد گوجه فرنگی رسیده، دانه گرفته شده، به حالت مکعبی برش خورده 340 گرم مرغ پخته بدون استخوان و بدون پوست، تکه تکه شده یک دوم قاشق چای خوری نمک پودر فلفل سیاه 2 قاشق غذا خوری ریحان تازه و خرد شده 113 گرم پنیر بز طرز تهیه: ...
چند توصیه برای داشتن پوستی زیبا
به گزارش تیتر شهر : پوست نیز مانند تمام ارگان های بدن باید نیازهای غذایی خود را دریافت کند. خوردن مواد غذایی متنوع و متناسب می توان شادابی و زیبایی پوست را به همراه داشته باشد. شادابی و زیبایی پوست 1- برنامه غذایی سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی داشته باشید. در طول روز 5 سهم میوه و سبزی بخورید. سالاد های مختلف و انواع سوپ ها را حتما میل کنید. 2- مقداربیشتری فیبر ...
دستور پخت سوپ ذرت
: یکصد گرم سیب زمینی متوسط: دو عدد پیاز متوسط: دو عدد نخودفرنگی: نصف پیمانه ذرت : دو پیمانه نمک، فلفل، روغن سرخ کردنی و آب لیموترش : به میزان لازم طرز تهیه: پیازها را نگینی خرد کنید و به همراه ساقه کرفس خرد شده، درون روغن تفت دهید. فلفل های دلمه را هم نگینی خرد کنید و به همراه آب مرغ، درون پیاز و کرفس بریزید. حالا سیب ...
تابحال “ورساق” خورده اید؟! +طرزتهیه
...> آرد : 500 گرم شکر : 100 گرم شیر : 1 لیوان تخم مرغ : 1 عدد رازیانه : نصف قاشق سوپ خوری روغن برای سرخ کردن : به میزان لازم مواد لازمبرای مواد لای ورساق: دارچین :2 قاشق سوپ خوری هل ساییده شده :قاشق مربا خوری گلاب : 1 قاشق مربا خوری گردوی چرخ شده : 2/1 لیوان شکر : 1 لیوان ...
شیرینی کره ای با بادام زمینی بپزید
با بادام زمینی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : کره بادام زمینی : دو فنجان شکر : دو فنجان تخم مرغ، : دو عدد جوش شیرین : دو قاشق چایخوری وانیل :یک قاشق چایخوری و نمک : کمی طرز تهیه: ابتدا باید بگذارید فر در دمای 175 درجه سانتی گراد گرم شود و سینی های آن را نیز با روغن چرب کنید. برای تهیه این شیرینی در یک کاسه ...
طرز تهیه توپهای ذرت و تربچه
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه توپهای ذرت و تربچه را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : سیب زمینی پخته ورنده شده:400گرم روغن : دو قاشق غذاخوری سیر : دو حبه پیازچه : 5 عدد فلفل دلمه کوچک:1 عدد جعفری خرد شده : دو قاشق غذاخوری تخم مرغ :دو عدد ذرت : به مقدار لازم ...
22 کلید طلایی برای اینکه در مدتی کم مقدار زیادی وزن کم کنید
استفاده از پنیر کم چرب تر یا کمتر و استفاده از روغن زیتون است. توصیه هوشمندانه: کاهش مصرف شکر نوشیدنیهای شیرین مانند نوشابه را با آب یا آب گاز دار جایگزین کنید تا از مصرف 10 قاشق چایخوری شکر صرف نظر کرده باشید. شکر محلول موجود در نوشابه احساس سیری معمولی بدن را دور میزند. مطالعه ای که کالری نوشابه و پاستیل را مقایسه کرده بود، نشان داد نوشابه 450 کالری در روز بیشتر وارد بدن می کند ...
راه های رهایی از یبوست
، بادام و غلات (به خصوص حبوباتی از قبیل عدس و لوبیا قرمز) - استفاده روزانه از سالاد و کاهو همراه با یک قاشق سوپخوری سبوس گندم به علاوه روغن زیتون و آبلیمو کمک کننده است. - توصیه می شود مصرف برنج را محدود نمایید و به جای آن از نان جو و یا سنگک استفاده کنید. اکثر قریب به اتفاق افرادی که یبوست دارند، با درمان های معمولی خوب می شوند. وقتی یبوست شدید باشد و بیمار با درمان های معمول بهبودی پیدا نکند، لازم است بررسی دقیق تری انجام گردد تا در مورد درمان طبی و یا جراحی روده بزرگ تصمیم گیری شود. ...
سوفله اسفناج یک شام خوشمزه و مقوی
زرده هم داخل زرده باقی نماند. اسفناج را پاک کرده و بشویید و داخل آبکش کاملا خشک کرده و خرد کنید. قابلمه ای را روی حرارت ملایم قرار دهید، کره را درون قابلمه قرار دهید تا ذوب شود، آرد را الک کرده و وقتی کره شروع به حباب زدن کرد آن را کم کم به مواد اضافه کنید و مرتب بهم بزنید تا خوب مخلوط و یکدست شود. پس از مخلوط شدن آرد و کره شیر سرد را اضافه کنید و با قاشق چوبی و با سرعت بالا ...
بورانی بادمجان؛ بورانی پرطرفدار تازه مد شده
شفا آنلاین تغذیه در این مطلب طرز تهیه بورانی بادمجان پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. به گزارش شفا آنلاین ، به تازگی درست کردن انواع بورانی کنار غذا مد شده است. در این مطلب طرز تهیه بورانی بادمجان پرطرفدار را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: ماست پرچرب: 1 پیمانه بادمجان: 3 عدد سیر: 2 حبه لیمو ترش: 1 عدد روغن زیتون: 3 قاشق ...
درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریع
امروزه بیشتر خانم ها می خواهند طبیعی باردار شوند. ناباروری یکی از مشکلات زندگی امروز است. هنگامی که یک خانم نمی تواند به صورت طبیعی باردار شود، فکر می کند در بدنش مشکلی وجود دارد و باید به آن رسیدگی کند. در واقع گاهی اوقات ناباروری باعث جلوگیری از بارداری نمی شود. کمبود مواد مغذی در بدن باعث ناباروری می شود. دلایل ناباروری دلایل زیادی باعث ناباروری خانم ها می شود که شامل به ...
طرز تهیه شنسیل مرغ و گوشت
استکان تخم مرغ: 2 عدد نان خشک کوبیده : مقداری نمک، فلفل ،پودر زنجبیل و روغن سرخ کردنی: به میزان لازم مواد لازم برای شنیسل گوشت: گوشت راسته یا ران گوساله بدون چربی: نیم کیلو آرد: نصف استکان تخم مرغ: 2 عدد پودر نان خشک ، نمک، فلفل و روغن سرخ کردنی : به میزان لازم. طرز تهیه شنسیل مرغ برای تهیه ...
تابحال پای اسفناج خورده اید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه پای اسفناج را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : آرد سفید : 150 گرم تخم مرغ :3 عدد اسفناج :نیم کیلو کره :75 گرم شیر : 100میلی گرم نمک و فلفل : به میزان لازم پنیر پیتزا : به مقدار لازم پنیر صبحانه :به مقدار ...
اصلی ترین علت زخم اثنی عشر چیست؟
غذایی ، پرهیز از مصرف شکلات ، قهوه و نوشابه های گازدار ، پرهیز از خوردن غذاهای مصنوعی مانند سوسیس و کالباس، انواع ساندویچ و خمیر نان، پرهیز از استرس و رعایت نظم در وعده های غذایی ، پرهیز از مصرف داروهای مسکن و سیگار و نخوردن فلفل و انواع سس ها برای جلوگیری از سوءهاضمه است. مواد غذایی مفید برای زخم های گوارشی عبارتند از: شنبلیله: شنبلیله حاوی موسیلاژ و ترکیباتی است که برای بهبود زخم ها ...
کباب پیاز خندان، یک غذای خوشمزه و خاص
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: کباب پیاز یا s Sogan kebabinda یک کباب خوشمزه و پرطرفدار استانبلی است که در ادامه طرز تهیه آن را خواهید دید. در آشپزی با پارسینه همراه ما باشید. مواد لازم: 500گرم گوشت چرخ کرده با چربی متوسط یک کیلو پیاز کوچک فلفل سیاه ،زیره ، نمک ،آویشن رب فلفل قرمز 4_3قاشق غذا خوری سس انار(رقیق تر از رب انار) نصف لیوان آب ...
باقلوا هم دیگر چینی شده است!
.... 2. در این مرحله داخل کاسه ای گود کرم، پنیر، مغز ها و ادویه ها را مخلوط می کنیم. یک ورقه از خمیر را پهن کرده، ضلع طولی آن را دو بار روی خودش تا می زنیم، یک قاشق از مواد را روی آن گذاشته و لوله می کنیم. 3. ته خمیر را جمع کرده و به شکل استوانه ای در قالب می چینیم و با کف دست کمی روی آن فشار می آوریم. درنهایت روی باقلوا را کمی رشته کادایف می ریزیم. قالب را حدودا 35 تا 45 ...
کافه شکلات یک درمان خوشمزه برای سردرد شما
...> کافه شکلات چه جوری درست میشه: 1- لیوان مورد نظر را آماده کرده و در انتهای لیوان یک قاشق سوپ خوری سس شکلات بریزید. 2- روی آن یک اسکوپ بستنی وانیلی قرار دهید.در این مرحله یک برش کیک اسفنجی روی بستنی بگذارید طوری که سطح بستنی را کاملا بپوشاند. 3- حالا در یک شیر جوش، شیر را با پودر کاکائو و مابقی سس شکلات مخلوط کنید.شیر جوش را روی حرارت بگذارید تا شیر گرم شود و با دیگر مواد به خوبی ...
طرز تهیه کیک شکلاتی بدون آرد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کیک شکلات و لیمو بدون آرد از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این کیک بدون آرد، دسری است مناسب شب های شلوغ. کیک شاید کمی خشک باشد، در صورت تمایل می توانید آن را به همراه سس و یا کرم مورد علاقه تان میل کنید. مواد لازم: شکلات تلخ 150 گرم کره 150 گرم ...
طرز تهیه رولت مرغ و سالسا
مواد مورد نیاز: سینه مرغ: 250 گرم تخم مرغ: 4 عدد پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد سیب زمینی: 1 عدد هویج (خردشده): 2 عدد پاپریکا: یک چهارم ق چ فلفل چیلی: یک چهارم ق چ هات داگ: 2 عدد پنیر چدار (ورقه ای): 4 عدد خیار شور: 2 عدد سس سالسا: 3 ق س سس مایونز: 3 ق س سس خردل: 1 ق س نمک: به میزان لازم کره: 30 گرم ...
بهترین ساندویچ های دنیا / خوشمزه ترین ساندویچ های جهان + تصاویر
به گزارش بولتن نیوز ، برای مونتاگو هنگام بازی برش های نان و گوشت آورده می شد تا در حین بازی کردن بتونه غذا هم بخوره. بزودی خوردن ساندویچ در تمام قاره اروپا همه گیر شد. ساندویچ به دلیل سادگی در تهیه، قابلیت حمل راحت با خود و تنوع بسیارش، تقریباً به همه دستورهای غذایی در کشورهای غربی راه پیدا کرد. انواع مختلفی از ساندویچ ها در کشورهای مختلف وجود دارن به طوری که در قالب سرد و گرم و از انواع مختلف نون که لابلای اون مواد غذایی از ...
طرز تهیه پیراشکی گوشتِ نعلی
...: 2 عدد جعفری (ساطوری خرد شده): 100 گرم سرکه: 2 ق س فلفل قرمز: به میزان لازم زرده تخم مرغ: 1 عدد کنجد: 100 گرم زعفران (دم کرده): 2 ق س روش پخت: 1. ماست، یک دوم پیمانه روغن، بیکنیگ پودر و یک چهارم قاشق چایخوری نمک را دورن ظرفی مخلوط کنید. سپس آرد را کم کم به آن افزوده و ورز دهید تا خمیر شده و حالت چسبندگی نداشته باشد. بعد روی خمیر را با دستمالی مرطوب بپوشانید و به مدت 60 ...
طرز تهیه کیسادیای سبزیجات؛ غذای مکزیکی
نازک استفاده کنید. برای آشنایی با روش پخت کیسادیای سبزیجات، با ما همراه باشید. مواد لازم: پیازچه: یک عدد گوجه فرنگی خرد شده: یک عدد کلم بروکلی بخارپز شده و خرد شده: یک پیمانه تخم مرغ زده شده: دو عدد کره: یک قاشق مرباخوری نمک و فلفل: به میزان لازم تورتیلا: دو عدد روغن: یک قاشق پنیر سفید رنده شده: نصف پیمانه (در دستور غذا از پنیر ...
تابحال آبگوشت با مرغ و لپه خورده اید؟
سوپخوری آب گوجه فرنگی: یک فنجان رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپخوری سیب زمینی: 5 عدد نمک و فلفل :به مقدار لازم طرز تهیه : مرغ را پس از پوست کندن چهار قسمت کرده و آن را سرخ کنید تا طلایی شود. پیاز را در روغن سرخ نمایید و لپه خیس داده شده را به پیاز اضافه کرده و لپه را هم کمی تفت دهید. مرغ سرخ شده را با 4 لیوان آب ، زردچوبه ، لپه و پیاز داغ با ...
با این گیاهان چربی هارا بسوزانید
باشید متوجه شده اید که ادویه ای بسیار گرم می باشد. در واقع زردچوبه و فلفل قرمز دمای بدن را افزایش داده و باعث سوخت و ساز بیشتر می شوند. افزودن این ادویه به غذا باعث می شود در هر وعده غذایی صد کالری چربی بسوزد. سعی کنید فلفل قرمز را به سوپ، تخم مرغ و غذاهای مختلف بیفزایید. دارچین دارچین ادویه ای است که قند خون را در حالت تعادل نگه می دارد، از هوس کردن غذا جلوگیری می کند و ...
درمان سرفه با عسل با 5 روش
و پیاز است. پیاز به دلیل خواص ضد عفونی کنندگی در کنار عسل یک داروی معجزه بخش در تسکین و درمان سرفه های خشک هستند. از دیگر خواص پیاز می توان به از بین بردن خارش گلو، دفع باکتری ها و پاکسازی مجاری تنفسی اشاره کرد. پیاز به عنوان یک آنتی بیوتیک قوی عمل می کند و به میکروب هایی که در مجاری تنفسی هستند حمله کرده و آنها را از بین می برد. گفتنی است که ترکیب عسل و پیاز باعث تقویت دستگاه دفاعی بدن در برابر ...
سس هزار جزیره خانگی را با این دستور متفاوت درست کنید
شفا آنلاین :اگر از آن خانواده هایی هستید که تقریبا در هر وعده غذایی، سالاد مصرف می کنید، این بسیار عالی است. اما احتمالا مصرف سس در خانواده شما هم باید بالا باشد! به همین علت در این مطلب طرز تهیه سس هزار جزیره خانگی را به شما آموزش داده ایم تا خیالتان از بابت سس راحت باشد. مواد لازم برای تهیه سس هزار جزیره خانگی ماست (کم چرب ) : یک دوم پیمانه سس مایونز : 2 قاشق سوپ خوری شیر ...
پنیر سرخ شده با سس چیلی، یک پیش غذای آسان و شیک
( تاپیوکا یک نوع گیاه است که از آن هم نشاسته درست می شود ) 8 گرم نمک کمی فلفل سفید روغن گیاهی برای سرخ کردن سس چیلی برای سرو غذا طرز تهیه پنیر سرخ شده با سس چیلی شیر را در یک شیر داغ کن کوچک تا رسیدن به دمای جوش گرم کنید. پنیر را با نشاسته تاپیوکا در یک کاسه مخلوط کنید. به آرامی شیر داغ را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا گلوله نشود. نمک و ...
آموزش پخت سوپ گشنیز
...> هویج : دو عدد طرز تهیه: جو را از شب قبل خیس کرده وبا کره تفت داده وبگذارید بپزد . یک ساعت بعد هویج نگینی شده را هم اضافه کنید وسپس نمک وفلفل وماست وسیر رنده شده را اضافه وخوب مخلوط کنید و بگذارید جا بیفتد . سپس گشنیز را خرد کرده و اضافه کنید و برای چاشنی این سوپ می توان از آبلیموهم استفاده کرد . ...
