خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین علت یبوست در کودکان
لیوان آب گرم نیز به رفع یبوست کمک می کند. اگر فرزندتان میلی به نوشیدن آب ندارد، می توانید آب را با میوه ها و مواد مختلف طعم دار کنید . فیبردرمانی را امتحان کنید یکی از بهترین راه های مقابله با یبوست در کودکان خوردن میوه های کامل است که سرشار از فیبر هستند. غیر از میوه هایی که در ادامه به آنها اشاره می کنیم، میوه های دیگری نیز وجود دارند که به هضم غذا کمک کرده و با عارضه یبوست ...
خواص فوق العاده ریواس!
دهنده ادرار ( دیورتیک) و محرک کلیه ها هستند، هم چنین تحریک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا از دیگر خواص این گیاه است. در ایران ماست و کنگر از پیش غذاهای محبوب بهار بوده و خورش کنگر نیز در فصل بهار قابل تهیه است. خواص غذایی کنگر درعصاره برگ کنگر ماده ای به نام سینارین وجود دارد که باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود، بنابراین مصرف کنگر در افراد دچار چربی خون بسیار ...
14خاصیت شگفت انگیز به!
...: به میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان است که از این نظر، با میوه هایی نظیر سیب و گلابی هم خانواده محسوب می شود. به جزءِ میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. هم چنین به میوه ای فصلی است و متعلق به پاییز و زمستان است. میوه ی رسیده ی بِه به رنگ زرد طلایی است و شکل آن شبیه گلابی است. این میوه مانند هلو دارای سطحی پرزدار است و گوشته ی آن، به رنگ زرد روشن است، و هنگام جویدن اش احساس می کنید گویی چیزهایی شبیه شن در آن وجود دارد؛ در مرکز این میوه نیز تعدادی هسته قرار دارد. به دارای طعمی ترش است و به ند ...
17 ماده غذایی که سبب افزایش میل جنسی می شوند
صورت قطره یا قرص مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو در درمان سردمزاجی زنان از مصرف بالایی برخوردار است. آثار مهم این قرص و قطره شامل آثار رفع اختلالات قاعدگی، رفع اختلال های یائسگی، موثر در کیست های رحم و تخمدان، موثر در فیبروم، جلوگیری از تنبلی تخمدان، موثر در بعضی ناباروری ها، موثر در رفع آکنه و جوش صورت خانم ها و انواع دیگر مشکل های زنان است که مربوط به اختلال های هورمونی است ...
آشنایی با هفت خاصیت بابونه برای درمان بیماری ها
هر طبق گل های سفید در اطراف و گل های زرد در قسمت وسط قرار دارند. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. اگرچه خواص بابونه بسیار زیاد است اما به مهم ترین آن ها اشاره خواهیم کرد. خواص دارویی و درمانی گیاه بابونه اولین خاصیت بابونه : تقویت عمومی بدن نخستین خاصیت طبی گل بابونه این است که مقوی عمومی بدن مخصوصا مقوی معده است و به هضم ...
12 خوراکی که بوی بد دهان را از بین می برد
دهان می شود. پلی فنول موجود در چای سبز برای پوسیدگی دندان و حتی سرطان دهان بسیار مفید است. علاوه بر آن ها مطالعات علمی نشان داده است چای سبز برای کاهش کلسترول، جلوگیری از پارکینسون و بیماری های قلبی و بیماری آلزایمر بسیار مفید واقع شده است. 4.گیلاس: این میوه خوشمزه که بسیار طرفدار دارد با باکتری های دهان و مواد ساطع کننده بوی بد مبارزه می کند. تحقیقات نشان داده است گیلاس برای هضم غذا نیز ...
یک نوشیدنی سنتی برای هضم غدای پشت میز نشین ها
رکنا -این روزها افراد بسیاری مجبورند غذای خود را در کمترین زمان ممکن و سخت ترین شرایط مثلا پشت میز کار بخورند. این سبک زندگی، هضم کردن غذا برای معده را سخت کرده است، این نوشیدنی سنتی می تواند در هضم غذا به شما کمک کند شاید بسیاری از این افراد خبر نداشته باشند که از ترکیب گیاه باستانی هل با پرتقال، نوشیدنی خوشرنگ و آرام بخشی به وجود می آید که به معده آنها برای هضم غذا کمک زیادی می کند ...
اگر معده ضعیف دارید نباید این غذاها را بخورید!
ادامه یکسری توصیه و باید و نبایدهای غذایی آورده شده است که با رعایت کردن آنها مشکلات گوارشی تان تا حد بسیار زیادی بهبود می یابد. لبنیات اکثر افرادی که ناراحتی های گوارشی دارند معمولا با هضم و جذب محصولات لبنی مشکل داشته و دچار نفخ شدید می شوند. زیرا، شیر دارای نوعی قند به نام لاکتوز می باشد که عموم این افراد نمی توانند آن را هضم کنند. عدم تحمل لاکتوز در ...
کنکوری ها چه غذایی بخورند؟
مواد قندی تر غیب می کنند، در حالی که استفاده از قندهای ساده موجب ترشح انسولین شده و با ورود این قندها به سلول هل ، داوطلبی که عادت به مصرف مواد قندی زیاد پیدا کرده ، سر جلسه کنکور دچار افت قند می شود. پس مصرف قند اضافی ضرورتی ندارد ، چرا که قند مورد نیاز برای فعالیت مغز از طریق تجزیه نشاسته موجود در غلات تامیین می شود، لذا افرادی که دچار افت قند خون می شوند، فقط نیازمند رژیم های پر پروتئین و مصرف ...
مغزتان را با این 12 راه شارژ کنید!
آزاد دارد که شامل ماده مغزی آنتی اکسیدان که در رژیم دارای ویتامین E و C موجود است این رژیم غذایی رادیکال های آزاد را غیر فعال می کند. برای اینکه دفاع آنتی اکسیدان را تقویت کنید هر روز 5 تای خوراکی های زیر را مصرف کنید: آب پرتقال، توت فرنگی ، هویج، اسفناج، طالبی و میوه و سبزیجات تازه دیگر. 12 پیشنهاد طلایی برای تقویت مغز 1- کاری انجام دهید دانشمندان بر ...
چشمانتان را تغذیه کنید
لوتئین و زآگزانتین به گروه مولکول هایی به نام کاروتنوئیدها تعلق دارند و بخش عمده کاروتنوئیدهای موجود در چشم انسان را تشکیل می دهند. این دو مانند ویتامین آ و ث، به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و با فیلتر کردن نورهای مضر و خیره کننده از چشم ها محافظت می کنند. دسترسی به این مواد مغذی سخت نیست چون در غذاهای متنوعی موجودند؛ زرده تخم مرغ دارای بالاترین مقدار از لوتئین و زآگزانتین است، کیوی ...
توت بمب درمان و ضد سرطان
به گزارش بهداشت نیوز ، برای اینکه خود را در مقابل این بیماری ایمن کنید بهتر است به سمت مصرف میوه های طبیعی که خاصیت ضد سرطان دارند بروید. بنا به آمارها سرطان روده بزرگ، کبد و پروستات یکی از دلایل مرگ و میر در جهان به خصوص در مردان است. بسیاری از مردم به دلیل کم تحرکی و مصرف غذای نامناسب، گرفتار مشکلات گوارشی مانند یبوست و هضم نشدن موادغذایی در روده هستند. درمان و پیشگیری از ...
اصلی ترین علت زخم اثنی عشر چیست؟
از معده است. پوشش داخلی این قسمت با سیستم بسیار پیچیده و دقیقی در مقابل این اسید محافظت می شود. ضعف این سیستم دفاعی یا ترشح بیش از حد اسید عامل به وجود آمدن زخم است.60% این زخم ها طی دو سال دوباره عود می کنند و نقش استرس در زخم معده و اثنی عشر غیر قابل انکار است. علائم زخم اثنی عشر چیست؟ بروز درد در قسمت فوقانی شکم دقیقاً زیر استخوان جناغ سینه یکی از علائم رایج زخم ...
ویتامین های لازم برای زنان
همراه با غذا مصرف شود. در حالی که سیترات کلسیم چه همراه با غذا چه بدون غذا به یک اندازه به خوبی جذب می شود. اگر در هنگام مصرف مکمل ها دچار مشکل معده و گوارش می شوید بهتر است که میزان کلسیم تجویز شده را در 2 مرحله مختلف در روز مصرف کنید. افراد سن بالا اغلب در نوع کربنات کلسیم، اسید معده کافی برای جذب آن ندارند. بنابراین اگر بالای 65 سال سن دارید و قصد مصرف سیترات کلسیم را دارید. این نکته را در ...
اگر از پودرهای مکمل استفاده می کنید، حتما بخوانید!
در روز است که به هیچ عنوان این میزان کالری از طریق غذا قابل دریافت نیست چرا که معده فرد باید به اندازه یک گونی 200 کیلویی باشد تا بتواند غذا را هضم و جزم کند. 12 هزار کیلو کالری یعنی پنج برابر معده یک فرد معمولی و این که فردی بخواهد روزانه 5 برابر معده خود غذا بخورد اصلا امکان ندارد. مکمل ها با هدف خاص، افراد خاص و برای دوره مشخص تهیه می شوند. این متخصص تغذیه تأکید می کند: به فرض مکمل ها ...
درمان ویار بارداری در طب سنتی
...، نبات و هل به نسبت مساوی نیز از دیگر روشهای درمان ویار با طب سنتی است. برای این منظور، این مواد را با یکدیگر آسیاب کرده و بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری قورت بدهید. همچنین میتوانید زیره را بو دهید و با مرزه مخلوط کنید و بعد از غذا به میزان خیلی کمی از آن بخورید یا اینکه دو قاشق غذاخوری زیره سبز را با سه قاشق غذاخوری شکر مخلوط و آسیاب کنید تا به صورت پودر دربیاید و بعد از هر وعده غذایی ...
فرمان ایست به واریس با مصرف منظم توت ها
روغن قره قاط به طور روزانه به مدت 6 ماه باعث کاهش متوسط اما معناداری در درد می شود. سرطان کولون توت ها حاوی فیبر هستند که باعث افزایش حجم مدفوع و عبور سریع تر آن از کولون می شود. این امر می تواند در کاهش ابتلا به سرطان کولون موثر باشد. سرطان معده توت ها حاوی ترکیبات شیمیایی به نام P – کوماریک اسید و اسید کلروژنیک هستند. این ترکیبات در پیشگیری از ایجاد ترکیبات سرطان زا به نام نیتروزآمین در معده موثرند و باعث کاهش خطر سرطان معده می شوند. زندگی آنلاین ...
آلرژی خود را با این موادغذایی برطرف کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، باز شدن گل ها و شکوفه های زیبای بهاری برای بعضی ها عذاب آور است. این افراد کسانی هستند که با گرده افشانی گل ها و سبز شدن جوانه ها علائم آلرژی سراغ شان می آید و از عطسه و سرفه های پیاپی کلافه می شوند. بعضی از پزشکان برای رفع سریع این مشکل داروهای کورتون دار تجویز می کنند که عوارض آن سال ها بعد نمایان می شود. اما جدا از مصرف قرص و شربت ها، روش دیگری هم برای درمان آلرژی وجود ...
معجزه این میوه بر سلامت مغز و تقویت حافظه
انواع مواد مفید برای بدن، بیماری های مزمن را سرکوب می کند. به طور کلی عوامل بیماری زا از جمله انواع ویروس ها ، باکتری ها و قارچ ها کمتر به بدن فردی که هر روز آب هویج می خورد، حمله می کنند. آب هویج تازه می تواند باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی و سکته مغزی در افراد شود و همانند یک واکسن از فرد در برابر بروز امراض محافظت کند. هویج دارای ترکیباتی است که می تواند باعث کاهش استرس و نگرانی شود و به این ...
14 ابر میوه ضد سرطان را بشناسید
شرقی آسیا به وفور یافت میشود و مزه آنچیزی بین توت فرنگی و آناناس است و طعم ترش و تلخی دارد. محتوای سفید ساپادیل در تولید شکلات، نوشیدنی ها و طعم دهنده های خوراکی استفاده میشود و برگ آن نیز در طب سنّتی کاربردهای فراوانی دارد. 7. میوه اژدها میوه اژدها حاوی انواع گوناگون از آنتی اکسیدان هاست. این مواد از سلول ها در برابر مولکول های ناپایدار موسوم به رادیکال های آزاد محافظت می کنند ...
آنچه باید درباره مکمل های غذایی بدانید
.... مواد پودری و مایعی که با نام های تجاری مختلف در بازار وجود دارد، واجد شرایطی که به عنوان مکمل های غذایی شناسایی شوند، نیستند، اما از آنجایی که اکثر افراد این نوع مواد را به عنوان مکمل غذایی می شناسند، در این لیست 10تایی گنجانده شده اند. گاروتو می گوید: اگر کسی به خاطر بیماری نمی تواند برخی از گروه های غذایی را مصرف کند، می تواند از این مکمل ها استفاده کند. اما در هر ...
