سایر منابع:
سایر خبرها
نحوه دفاع از پایان نامه؛ 17 نکته برای موفقیت در جلسه دفاع
داخلی که ممکن است در مورد موضوعی نزدیک به موضوع شما یا کاملا مربوط به موضوع شما تخصص داشته باشند. داور خارجی معمولا کسی است که همه ی سؤالات را می پرسد و همه تصمیم ها را می گیرد، پس بهتر است در مورد مقاله هایی که توسط او نوشته شده است اطلاعات بیشتری به دست بیاورید، مخصوصا آنهایی که به هر شکلی به موضوع شما مرتبط هستند. فکر کنید که روز دفاع باید از چه چیزهایی با چنگ و دندان دفاع کنید و چه ...
با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!
میگرنتان با شدت بیشتری بروز می کند. بنابراین اگر می خواهید دچار این سردردهای وحشتناک نشوید هشدار های هوایی را جدی بگیرید. 2.ورزش منظم تحقیقات علمی نشان داده است فعالیت های بدنی منظم بسیار در کاهش مقدار و شدت میگرن مرتبط است. همچنین پایین نگه داشتن وزن، خود یکی از موثرترین کارهایی است که می توان برای جلوگیری از این عارضه انجام داد چرا که چاقی یکی از عوامل پیدایش میگرن است. ...
چگونه با تشنج کودکان برخورد کنیم؟
کنند و یا زیر آب سرد بگیرند. به یاد داشته باشید هیچ کدام از این روش ها موثر نیستند . بعد از توقف تشنج اگر کودک تان تب داشته باشد، می توانید از شیاف استامینوفن استفاده کنید . از آنجا که تشنج ناشی از تب گاهی ناشی از علل مهم و خطرناک است و همچنین به دلیل این که بعضی از علل تشنج های بدون تب مثل کمبود قند و کلسیم نیاز به درمان اختصاصی دارد، بلافاصله پس از بروز تشنج به اورژانس زنگ ...
بیماری آنوریسم چیست؟
...> استعمال سیگار اضافه وزن سابقه خانوادگی تصلب شرایین ابتلا به بیماری پلی آرتریت گره ای ترک سیگار ورزش منظم تغذیه کافی و رژیم کم چربی درمان زودهنگام بیماری سیفلیس رعایت برنامه درمانی کنترل فشارخون کاهش استرس سکته مغزی از جمله علایم پاره شدن آنوریسم می توان به سردرد شدید، دردهای شدید ...
انواع اختلالات عصبی در زندگی مدرن
.... لیستی از این موارد مثبت تهیه کرده و جایگزین لیست تفکرات منفی خود کنید. تصور داشته باشید که به سوی غلبه بر مشکلات و ترس های تان برآمده اید. با شخصی که حامی تان است صحبت کنید. مدیتیشن کنید. ورزش کنید. حمام های گرم و طولانی داشته باشید و در اتاقی تاریک استراحت کنید. داروهای مورد استفاده بنزودیازپاین ها معروف ترین رده داروهایی هستند که برای درمان اضطراب به کار می روند اما به سبب ...
17 خاصیت شگفت انگیز چای سفید
به گزارش بهداشت نیوز اکنون، ممکن است این پرسش ها برای تان پیش آمده باشد که چرا باید چای سفید بنوشیم؟ چه چیزهایی چای سفید را از دیگر انواع چای متمایز کرده اند؟ در ادامه ی این مقاله، به بسیاری از این پرسش های پاسخ می دهیم. چای سفید چیست؟ چای سفید با نام علمی کاملیا سیننسیس جزء گیاهان بومی چین (استان فوجیان)، شرق نپال، شرق تایلند، تایوان، سری لانکا، و هندوستان است. آیا اکنون در مورد تاریخچه و خاستگاه چای سفید کنجکاو شده اید؟ چای سفید در حدود 5000 سال پیش در کشور چین و به صورت کاملا تصادفی کشف شد. به این گونه که وقتی امپراتور شن نونگ در حال گذر از ناحیه ای در خارج از شهر بود، ناگهان احساس تشنگی کرد؛ ب ...
اگر برای اولین بار پدر شده اید، بخوانید
افسردگی با اینکه اکثر مردم فکر می کنند افسردگی پس از زایمان یک اتفاق زنانه است، بعضی از آقایان هم بعد از پدر شدن دچار افسردگی می شوند. غمگینی مردان مثل افسردگی خانم ها ناشی از تغییرات هورمونی نیست. اما ممکن است برای برگشت به حالت طبیعی به تلاش بیشتری نیاز داشته باشد. در روزهای اول پدر شدن همه توجه بیشتری به شما نشان داده و احتمالا کمی هم مرخصی دریافت می کنید اما بعد از چند هفته ...
5 نکته مهم برای سالم باقی ماندن
...> بزرگسالان باید روازنه 7 تا 9 ساعت بخوابند. یکی از مهمترین شیوه های بهبود کیفیت خواب این است که در تاریکی مطلق بخوابید. بهداشت را رعایت کنید دست هایتان پس از هر تماسی با شخصی بیمار یا هر چیز دیگر که ممکن است باعث بیماری تان شود، بشویید. همچنین تلاش کنید هر روز دوش بگیرید. به طور منظم ورزش کنید یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب دهید. اگر نمی خواهید هزینه عضویت باشگاه را بپردازید، می توانید تمرین های قدرتی را در خانه انجام دهید. تقویت و پرورش عضلات متابولیسم شما را تسریع می کند. ...
ورزش های مناسب کاهش وزن کدامند
از مسیر اتومبیل ها مخصوصا در جاده های ییلاقی و کنار مزارع یکی از ورزش های بسیار مفیدی است که آن هم مانند شنا برای افراد چاق دارای این خصوصیات است که مفاصل کمر و پاها وزن زیاد بدن را تحمل نخواهند کرد و دچار فشار، ساییدگی و اختلال در مفاصل مزبور نخواهند شد. این ورزش را به تدریج می توان بیشتر از یک ساعت در روز و با سرعت 20 تا 25 کیلومتر در ساعت در زمین هایی که شیب متوسطی داشته باشند، ادامه ...
رئیسی: شاهد افزایش 7 واحدی فاصله طبقاتی در سال های اخیر هستیم/ قالیباف: آیا مردم رونق کسب و کار را در ...
داشته باشد. قالیباف: مردم عزیز! شما امروز در زندگی تان حس می کنید کسب و کار رونق پیدا کرده؟/ شما دولت 4 درصدی هستید چون بین مردم نیستید * امروز 11 میلیون حاشیه نشین داریم *ما امروز حدود 11 میلیون نفر حاشیه نشین داریم. طبیعتا این بر اساس فرصت های نابرابری اجتماعی و بحران های اقتصادی به وجود می آید. یکی از موارد پیش بینی شده این است که ما در درازمدت برنامه ریزی کنیم ...
باکمترین هزینه زندگی شادی برای خود فراهم کنید
نروید فراموش نکنید که شما با همسرتان پیمان بسته اید همیشه و در همه حال، در خوشی و ناخوشی با هم باشید. همسرتان همه چیز شماست و شما همه چیز او و درست نیست بدون حضور او بخواهید با دیگران خوش بگذرانید. 6. هیچ وقت از اسرار و ضعف های همسرتان علیه او استفاده نکنید برخی موارد پیش پا افتاده ممکن است در نظر همسرتان بسیار بااهمیت باشند و شما باید آنها را تشخیص دهید. به هنگام اختلاف و ...
حال من دست خودم نیست/ راز مثلث زیستی-روانی-اجتماعی
قرص خوب می شود؛ چراکه بدتر از این هایش خوب شده است . برای اینکه در این باره بیشتر بدانیم، شما را به خواندن این گفت وگوی مهم و مفید دعوت می کنم. تفاوت بین روان پزشک و روان شناس روان شناسی و مشاوره به عنوان دو شاخه از علوم انسانی و روان پزشکی به عنوان شاخه ای از علوم تجربی تفاوت ها و شباهت هایی با هم دارند. دکتر کیانی در این باره می گوید: روان شناسی در حوزه علوم انسانی است. در ...
گزارش کامل نخستین مناظره دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری؛ قالیباف: گله حاشیه نشین ها عدم افزایش یارانه ...
اولیه که کردیم بسیاری از حاشیه ها می گفتند که این خانه مال خودمان هستند یا نه بسیاری این مشکلات را دارند. نسبت به سرمایه گذاری دعوت بشوند صنایع دعوت بشوند و سرمایه گذاری بکنند و یک سامان جدی بکنند. حاشیه شهر مثل خود شهر. سید مصطفی میرسلیم: من برای چاره جویی تاکید می کنم بر اقدامات تکمیلی که باید صورت بگیرد. قطعا دولت محترم با بودجه های هنگفتی که سالانه در اختیار داشته در طول 44 اسل گذشته ...
جهانگیری و روحانی علیه قالیباف/ جهانگیری: نماینده اصلاح طلبان هستم/ لرزش دست های روحانی سوژه شد
عامل مهم آن مسئله بیکاری است و عدم درآمد کافی فردی که در یک شهر دور زندگی می کند یا در یک روستایی زندگی می کند و منابع درآمدیش کافی نیست و یا اینکه اصلا نمی تواند شغلی داشته باشد برای اشتغال خودش ناچار است مهاجرت بکند. معمولا در شهرهای بزرگ در مرکز کشور شرایط اشتغال بهتر است پناه می برد به آنجا خوب برای آنکه شب بتواند استراحت بکند یک جایی اطراف شهر پیدا می کند و بعد به تدریج خانواده ...
اهمیتِ داشتن نگرش مثبت در محل کار
جنبه های کاملا منفی ماجرا کشیده شود. این رفتار، انگیزه همه کارکنان را حفظ می کند و آنان را به حرکت وامی دارد. تغییر فضای کاری با نگرش مثبت وقتی که فضای کار، حالت منفی به خودش می گیرد و کارکنان ناراضی به نظر می رسند، شما می توانید با کمک نگرش مثبت تان به تغییر این فضا کمک کنید و به همه روحیه بدهید. هم مدیران و هم کارمندان می توانند از این ترفند کمک بگیرند. کارهای ساده ای مانند صرف ناهار دسته جمعی با حضور مدیران یا برگزاری جلسات آزاد برای بیان مسائل مختلف، می توانند همه چیز را تغییر بدهند و بهره وری شرکت ها و سازمان ها را بالا ببرند. ...
مناظره96/ روحانی: هیچ وقت به مردم نگفتم 4 میلیون شغل ایجاد می کنم؛ قالیباف : دروغ میگویید این هم سندش!
.... نسبت به سرمایه گذاری دعوت بشوند صنایع دعوت بشوند و سرمایه گذاری بکنند و یک سامان جدی بکنند. حاشیه شهر مثل خود شهر. ** مجری: آقای میرسلیم در خدمت شما هستیم برای پاسخ به نظرات دوستان. ** سید مصطفی میر سلیم در سخنان پایانی: من برای چاره جویی تاکید می کنم بر اقدامات تکمیلی که باید صورت بگیرد. قطعا دولت محترم با بودجه های هنگفتی که سالانه در اختیار داشته ...
دریای خروشانی که به یکباره خاموش شد
ارتباط دارد و حلقه اتصال ما با خانواده شهید شد. روز بعد با زهرا فرغار همسر برادر شهید تماس گرفتم. در فقدان پدر، مادر و برادر مجید جهانبین، با عروس خانواده شان به گفت وگو پرداختم که از کودکی سرپرستی او را برعهده گرفته بود. داش مجید از آن لوطی های بامرام و بامعرفت بود که هم خودش و هم برادرانش همگی در مسیر پاسداری از انقلاب اسلامی مرارت ها کشیده بودند. آشنایی تان با خانواده جهانبین از کجا رقم ...
گفتگوی خواندنی با تیم بسکتبال سه نفره بانوان ایران
احساس می کردم تکنیکم تغییر کرده است. بازی در ایران نیز برای بازیکنان خارجی جذابیت داشته است که با حجاب حضور داشته اند و باز ی کردند اگر جذابیت نداشت حداقل در کشور های عربی که پول بیشتری می دهند بازی می کردند. گلاره کاکاوند پور : سطح بازیکنان خارجی خوب بوده و مهارات بالایی دارند اما به گونه ای نبوده است که ما نتوانیم آنها را مهار کنیم و خیلی از نظر سطح فنی از ما بالاتر باشند. ...
فال روزانه شنبه 9 اردیبهشت 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 9 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! پس از مدت ها به این نتیجه می رسید که چه کسی هستید و از زندگی چه می خواهید و آنقدر در راهتان ثبات خواهید داشت که هیچ چیزی نمی تواند چون سدی مقابل شما قرار گیرد و شما را از حرکت باز دارد. انگیزه خود را حفظ کنید و با انرژی تمام، به خصوص در ماههای آینده، به سوی هدف هایتان پیش روید. در ماه خرداد در کنار خانواده و دوستان روزهای آرامی را پشت سر خواهید گذاشت و به عشق و علاقه اطرافیانتان ...
وفاداری به همسر تا آخرین نفس
اضطراری هم وفادار بمانید؛ این کار هم وظیفه تان است اما عمل به آن کمی مشکل است. اگر وقتی همسرتان مدتی بیکار بود، شرایط مالی اش به هم ریخت، نتوانست صاحب فرزند شود، دچار مشکل و بیماری شد یا هر بحران دیگری که رابطه تان را در دست انداز انداخت، شما در چاله خیانت نیفتید و همچنان به حلقه در انگشت تان وفادار بمانید، کار مهمی را انجام داده اید. همیشه هم بحران های خیلی آشکار نیست که افراد را نسبت به تعهدشان کمرنگ ...
درمان ناتوانی در نعوظ
ناتوانی جنسی تان مربوط به عوامل جسمی است یا روانی می توانید از این آزمایش ساده استفاده کنید. مرد ها شب هنگام و در موقع خواب بارها دچار تحریکات جنسی می شوند. اگر شما نیز این تحریکات را داشته باشید و آلت تناسلی تان چند بار در موقع خواب فعال شود، معلوم است که حالت نرمال داشته و کلیه عصب ها، ماهیچه ها و رگ هایی که در این زمینه کاربرد دارند درست کار می کنند. و این نشان میدهد که دلیل این ناتوانی جنسی جای ...
10 روش سم زدایی از بدن به صورت طبیعی
، هیچ کاری بهتر از ورزش کردن نیست. وقتی روزانه 30 دقیقه ورزش می کنید، ریه شما قوی می شود و جریان تنفس زیاد می شود. این کار وقتی با روالی منظم انجام شود، سموم را دفع می کند و قلب شما را قوی می سازد. بهترین کار برای سم زدایی، ورزش روزانه است. 8٫ مواد سمی را حذف کنید اگر می خواهید از بدن تان سم زدایی کنید، باید مواد سمی را که می توانید حذف نمایید. دو ماده سمی مهمِ قابل ...
نقش تغذیه در بیماری های روانی
استرس های روانی به این دلیل است که انسولین به صورت انتخابی سایر امینو اسید ها را به درون ماهیچه می راند و تریپتوفان بیشتری وارد مغز میشود سپس سطح سروتونین افزایش یافته و منجر به احساس آرامش می شود و به همین دلیل مردم در مواجهه با استرس شیرینی مصرف می کنند. از طرف دیگر مصرف کافی از کربوهیدرات های پیچیده جز مهم رژیم غذایی می باشد. زیرا رژیم کم کربوهیدرات نیز اثرات منفی بر حالات روحی می گذارد ...
9 اردیبهشت توصیه های مفید برای کمر درد
، لغزیدن دیسک، ماهیچه یا رباط پاره شده و دررفتگی مهره ها نیست. از آنجا که رابطه پیچیده ای بین فکر، مغز، اعصاب و عضلات وجود دارد کمردرد مزمن اغلب منشأ روان تنی دارد. در مورد درد حاد، بلافاصله از کمپرس یخ به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید و هر یک یا دو ساعت آن را تکرار کنید. تغییر سرما و گرما ممکن است سودمند واقع شود. حداقل یک یا دو روز بی حرکت بمانید. از هر شرایطی که ...
قالیباف: آیا مردم رونق کسب و کار را در زندگی حس می کنند؟/ روحانی: به مردم قول ایجاد 4 میلیون شغل نداده ...
به مردم بدهیم خیلی خوب است. ما بیش از یک دهه است در تهران شورای اداری محلات را درست کردیم؛ دولت محترم حدود 2 ماه قبل اعلام کرد که وا گذاری کار به مردم را حق ندارید داشته باشید. این چه مردمی کردن است؟ شما واقعاً با صداقت صحبت می کنید؟ *اشکال اساسی دولت شما این است که مجموعه برنامه ها و اقداماتتان را همیشه می گویید یا نمی شود سرمایه نمی آید، آن کار نمی شود و بعد هم از کسانی که جز آن 4 درصد ...
کوچک کردن شکم با چند نکته مهم که لازم است بدانید!!
کمک حال شما باشد از دست دادن چربی با عضلات در ارتباط است. عضله سازی می تواند نرخ سوخت و ساز را بالا نگه دارد و حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد تا از تجمع چربی ها در میانه بدن جلوگیری شود. مطالعه ای که در سال 2015 توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با حضور 10 هزار و 500 شرکت کننده انجام شد، نشان داد که برای مقابله با چربی تمرینات قدرتی از عملکرد بهتری در مقایسه با تمرینات هوازی ...
تغییرات رفتاری فرزندان به والدین
باز نگه می دارد. گام چهارم برای رفتارهای نادرست فرزندان بزرگسال تان، بهانه سازی نکنید. مرتبط کردن بدرفتاری و بی ادبی فرزندان بزرگسال با مسائلی مانند استرس در دانشگاه یا محل کار، به آنان اجازه می دهد تا همواره به بی ادبی خودشان ادامه بدهند. بنابراین، مسئولیت همه رفتارهای فرزندتان را به خودش واگذار کنید و اگر پرخاشگری یا بی ادبی را در رفتارش احساس کردید، این موضوع را به او بگویید. ...
عواملی که باعث بی میلی جنسی می شوند
اشتیاق یا علاقه به داشتن رابطه با همسر را نشان ندهد و پیش قدم نباشد و برای زنِ خوب بودن باید نقشی منفعل در رابطه داشته باشد. برخی از خانم ها حتی ممکن است عمل زناشویی را امری کثیف و حیوانی قلمداد کنند. مسلماً این نوع نگرش می تواند باعث کم شدن میل و اشتیاق در هر دو طرف شود. برخی بیماری های جسمی و روانی و مصرف برخی دارو ها ابتلا به بعضی بیماری های جسمی و مصرف برخی دارو ها باعث کاهش ...
هشدارهای حمله قلبی در بانوان
. سطح پایین استروژن بعد از یائسگی موجب افزایش خطر بیماری های قلبی-عروقی خواهد شد. روش هایی برای کاهش خطرات حمله قلبی در بانوانبا اتخاذ سبک زندگی سالم می توانید خطر بروز حملات قلبی را کاهش دهید. تمرینات ورزشی سعی کنید در طول روزهای هفته تمرینات ورزشی منظم و متوسطی به مدت نیم ساعت تا یک ساعت داشته باشید.تمرینات ورزشی مانند پیاده روی تند برای بانوان مفید خواهد بود ...
فال روزانه 1396/02/08
نکات جدید و جالبی در مورد او پی خواهید برد و شاید حتی یک بار دیگر عاشق او شوید! دیدار امروزتان فرصت های جدیدی را در رابطه عاشقانه تان به وجود خواهد آورد و امکان تبدیل آن به یک رابطه جدی و طولانی مدت و یا حتی ازدواج را فراهم خواهد کرد. فرصت برایتان فراهم شده است، از این جا به بعد همه چیز به خود شما بستگی دارد. چه اهل کارهای هنری مثل خواندن، نوشتن، نقاشی و یا موسیقی باشید و چه نباشید ...