با این 10 روش میگرن را در نطفه خفه کنید!

1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی

در فصل های سرد و ساعت های اولیه صبح بیشتر اتفاق می افتد. برای مثال خیلی از افراد در فصل زمستان و حدود ساعت 5 و 6 صبح در خواب یا هنگام بیدار شدن از خواب دچار سکته می شوند. استفاده از ساعت های زنگ دار برای بیدار شدن یا بیدار کردن فرد به طور ناگهانی نیز خطر سکته را افزایش می دهد. احتمال سکته در روز اول هفته یعنی شنبه ها نیز بیشتر است زیرا در این روز افراد معمولا استرس های کاری بیشتری دارند. درکل هر ...

برای آزمون دستیاری 96 آماده شوید 20 سوالهای پرانترنی شهریور 95 قطب های مختلف

با خونریزی واژینال روشن، بدون درد مراجعه می کند. در سونوگرافی جفت سرراهی گزارش شده است. احتمال بروز کدامیک از عوارض زیر در وی افزایش می یابد؟ (پرانترنی شهریور95 - قطب 9 کشوری (دانشگاه مشهد)) الف) آنومالی جنین ب) فشار خون بارداری ج) جفت اکرتا د) کاهش رشد داخل رحمی جنین  توضیح: بیماران مبتلا به جفت سرراهی در ریسک بالاتری برای جفت آکرتا، اینکرتا و پره کرتا قرار دارند ...

چگونه مقام معظم رهبری در سال 76 مانع جنگ شدند؟

امری ثابت نیست، بلکه جاری است و امروز استطاعت شما با استطاعت فردای شما باید دو تا باشد. یک جریان دائمی است که وجود داشته است و هیچ گاه از این غافل نبوده ایم. وی در باره عوامل قدرت در سازمان ها گفت: عاملی وجود دارد که محیط بر همه عوامل و روح حاکم برآنهاست که اگر باشد عوامل دیگر معنا و مفهوم پیدا می کند و آن هم عامل پاسدار است. عامل پاسدار به قدرت خودش باقی است. پاسدار مشخصه هایی دارد که ...

اقتصاد ملی قربانی مدیریت شهری تهران

... بررسی های میدانی نشان می دهد در بازار رقابت کامل، کسی با 10درصد از سهم بازار یک کالا، قدرت ایجاد انحصار دارد. می تواند بازار رقابت کامل را مختل کند ، میتواند انحصار ایجاد کند. بنابراین تهران با داشتن سهم 25 درصدی قادر به مدیریت بازار مصرف کل کشور است و در بسیاری از اقلام شهرداری بزرگترین عضو این بازار 25 درصدی است. دوستی از یکی ازائمه جمعه محترم یکی از شهرهای خوزستان نقال می کرد که ...

اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟

به گزارش راوی نیوز، متاسفانه انواع دمانس (زوال عقل) یا آنچه در بسیاری موارد تحت عنوان آلزایمر شناخته می شود با توجه به افزایش طول عمر در کشور رو به افزایش است. با این حال خوب است بدانید بسیاری از کسانی که نگران فراموشی خود هستند، هنوز آلزایمر نگرفته اند، چون افرادی که به آن مبتلا می شوند معمولا متوجه آن نمی شوند. به بیان دیگر، فراموشی های گذرایی که گاهی به سبب خستگی های ذهنی و فکری ناشی از زندگی ...

ترفندهای شگفت انگیز برای جلوگیری از پرخوری

انتشار غذا در سراسر بدن استفاده کنید. مصرف آب پیش از صرف غذا برای عملکرد سیستم گوارش نیز بسیار سودمند است. 4.خوردن به طور منظم تا به حال دقت کرده اید چه زمان هایی بیشتر پرخوری می کنید؟ مسلما زمان هایی که برای مدت طولانی چیزی نخورده اید و کاملا گرسنه هستید. خوردن غذا در فواصل منظم برای جلوگیری از پرخوری بسیار موثر است. مطالعه ای که در مجله بین المللی چاقی منتشر شده است نشان می دهد ...

7 ماده غذایی که باید هر روز مصرف شوند

بالایی دارند. مطالعات نشان داده اند که سبزیجات چلیپایی مانند کلم، گل کلم، بروکلی، کلم بروکسل، کلم پیچ و کلم کیل ممکن است به محافظت در برابر سرطان به واسطه کاهش استرس اکسیداتیو و تحریک ترشح آنزیم هایی در بدن که با عوامل سرطان زا مبارزه می کنند، کمک کنند. نتایج یک مطالعه که رژیم غذایی مردان را تجزیه و تحلیل کرد، نشان داد، افرادی که پنج وعده یا بیشتر در هفته سبزیجات مصرف می کردند 50 درصد احتمال کمتری ...

شکسپیر در ناخودآگاه من است

از کشف کردن و دانستن لذت می برد. انسانی که جزییات از کلیات برایش مهم تر است و دایما دچار تغییر می شود. انسانی که هیچ وقت نمی تواند یک چیزی را تا ابد به یک حالت نگه دارد. این را می داند که هر چیز سخت و استواری دود می شود و به هوا می رود. خیلی دوست دارم که نمایشنامه در انتظار گودو ساموئل بکت را اجرا کنم، ولی می گویم که الان زود است و باید به آن سن، درک و دریافت برسم که بتوانم از طریق اجرا اتفاقاتی ...

علت ها و راه های درمان افتادگی شانه را بدانید

روغن زیتون خوب است، اما زیاد مصرف نکنید!

پیدا می کند. اسهال افراط در مصرف روغن زیتون به دلیل بالا بودن میزان چربی می تواند باعث اسهال شود. افت فشار خون نتایج بررسی نشان می دهد، مصرف زیاد روغن زیتون می تواند به افت فشار خون منجر شود. اگرچه افت فشار برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا مفید است، اما برای افراد عادی دردسر ساز خواهدشد. مصرف زیاد روغن زیتون به افراد چاق توصیه نمی شود مصرف زیاد روغن زیتون می تواند باعث انسداد در کیسه صفرا و بروز سنگ صفرا شود. علاوه بر آن باعث بالا رفتن وزن نیز می شود منبع: آخرین نیوز ...

عادات اشتباهی که موهای شما را نازک تر می کند

برنزه کردن خود را ندارید، خیلی خوش شانس هستید، چون موهای خود را از تشعشعات زیانبار خورشید که ضخامت و حالت ارتجاعی موها را به تدریج از بین می برد، در امان نگه داشته اید. دکتر بوان اعتقاد دارد که: ̎ قرار گرفتن طولانی در مقابل تشعشعات نور خورشید، باعث می شود که لایه های کوتیکول ضعیف و ترک دار شوند و نتیجه آن شکنندگی موها و در نهایت از دست رفتن موهاست.̎ موهای خود را نجات دهید ...

سرگیجه ها اغلب منشا شنوایی دارند

...> جلیلوند گفت: در گذشته این عارضه بیشتر در سنین 60 تا 70 سالگی بروز می کرد اما در حال حاضر به دلیل گوش کردن به موسیقی با صدای بلند و همچنین نویزهای شهری (صدای بوق خودروها و صدای بلند وسایل نقلیه مانند موتورسیکلت ها) سن شیوع آن به جوانی و سنین 30 تا 40 سالگی رسیده است. وی در مورد تاثیر مصرف سیگار بر بروز عارضه وزوز گوش اظهار کرد: سیگار به دلیل داشتن مواد شیمیایی و اختلالاتی که در عروق ...

به دنبال کدام آینده؟!

اتوبوس و قطار و کشتی و هواپیما حقوق نمایش خریداری کنند. شما کجای دنیا سراغ دارید که هتل ها و بیمارستان ها اجازه داشته باشند مجانی فیلم نشان بدهند و صاحبان فیلم ها امکان اعتراض و ممانعت نداشته باشند؟ سایت های اینترنتی رسمی داخل کشور فیلم های ما را برای فروش پهنای باند به حراج می گذارند و کاری از دست ما ساخته نیست. از همه عجیب تر و باورنکردنی تر اینکه ما حتی به آمار قطعی و دقیق مخاطب در سالن های ...

میوه های نوبرانه، عامل تشدید حساسیت ها

، عطسه، ابریزش بینی، قرمزی چشم، خارش در لثه و بینی و گلو، مشکلات تنفسی و ایجاد ضایعات قرمز رنگ روی پوست است که با مصرف میوه های فصلی و گرده افشانی گل ها در هوا به طور غیر منتظره ای در بدن بسیاری از مردم پدیدار می شود. فوق تخصص بیماری های ریوی، آسم و آلرژی خاطر نشان کرد: توجه به مواد غذایی مصرفی و کنترل آن، در سلامت افراد بسیار حائز اهمیت است و می تواند از بروز انواع آلرژی ها جلوگیری کند ...

راهکارهای مبارزه با علائم یائسگی – سری 1

وعده های غذایی کوچکتر ولی بیشتر (از نظر تعداد)، درطی روز استفاده کنید؛ چون گرسنگی باعث تولید سردرد میشود. کمبود خواب، یکی دیگر از عوامل محرک سردرد است؛ اگر شب هنگام بخاطر گرگرفتگی، دچار بیخوابی شدید، در طی روز چرت بزنید. برای تداوم درد، با پزشکتان دراین باره صحبت کنید. وقتی موهای سرت را میکشی، با دست پایین می آید؟ موهای سر می توانند نازکتر شده و یا ریزش سریع داشته باشند. متأسفانه در ...

نحوه برخوردبا کودکان بیش فعال؟

نوزاد هنگام تولد - اگرچه قند و مواد شیرین در ابتلا به بیش فعالی و تشدید علائم آن موثرند، ولی مدارک محکم و قابل قبولی برای این ادعا وجود ندارد. عوامل زیادی در دوران کودکی می تواند به اختلال تمرکز منجر شود، اما همه این اختلالات را نباید بیش فعالی دانست. تشخیص بیش فعالی در کودکان یک کودک نباید حتما تحت تست های بیش فعالی قرار بگیرد، مگر زمانی که علائم اصلی ...

نشانه های کمبود آهن را بشناسید

اهمیت وجود مقدار کافی آهن در بدن به قدری هست که اگر آهن کافی داشته باشیم، احساس تندرستی و نشاط فوق العاده ای خواهیم داشت اما اگر دچار کمبود اون باشیم، به شدت احساس ناسالم بودن و خستگی می کنیم. در اینجا پانزده علامت کمبود آهن رو که نشان می دهند که احتمال کمبود آهن در شما وجود دارد، معرفی می کنیم. احساس خستگی این مورد، رایج ترین علامت کمبود آهن هست. بسیاری از زنان به احساس ...

این عادت های بد هر روز شما را پیرتر از روز قبل می کند!!

تاثیر دارد. ویتامین D تاثیر مستقیمی بر روی مغز برای تنظیم خواب دارد. برخی گسترده شدن کمبود خواب را در افزایش کمبود ویتامین D در افراد می دانند. ویتامین D تاثیر هورمونی، عصبی و ایمنی روی درد در بدن دارد، نقش کلیدی در علت و تداوم درد مزمن دارد و با مشکلاتی مانند بی خوابی در ارتباط است. بیشتر روزها احساس استرس داشتن بسیاری از ما ب یشتر روزها درگیر استرس هستیم اما علم نشان داده ...

خوراکی هایی که باعث جوش صورت و آکنه میشوند

بزرگترین عوامل ایجاد التهاب، قند است. هنگامی که قند وارد بدن ما می شود، میزان انسولین افزایش می یابد و در نتیجه بدن ما دچار التهاب می شود. برای افراد مستعد به آکنه بدین معنی است که جوش های چرکی تازه ای ایجاد می شود. بدتر از آن زمانی است که قند را با شیرهورمونی مخلوط کنید و دردسر بوجود آورید. اگر بیماری بگوید شکلات باعث شروع آکنه در او شده،بدانید که قطعا شکلات شیری بوده که مواد اصلی ...

8 نکته طلایی در رابطه با فواید رژیم غذایی گیاهخواری

...، زیرا همین میزان کفایت می کند. توصیه های انجمن قلب امریکا در باب رژیم گیاهخواری خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذاهای دریایی در روز است. اساس این رژیم کاملا بر پایه ی غذاهای گیاهی بنا نهاده شده است. 2.با مصرف گیاهان می توان کلسترول را از رژیم خود حذف نمود. بدن برای تنظیم عملکردهای خود به ...

اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟

خود را نشان می دهد و در تیپ دو با اختلال رفتاری بروز می یابد و سپس دیگر علامت های زوال عقل آغاز می شود. وی می افزاید: به بیان دیگر، مبتلایان به این بیماری قبل از بروز اختلال حافظه دچار اختلال رفتاری یا اختلال تکلم می شوند و به همین دلیل ممکن است سال ها به عنوان بیماری روانی یا سکته مغزی شناخته شوند. اولین نشانه آلزایمر را می شناسید؟ در آلزایمر اولین نشانه زمانی ...

علائم زایمان در ماه نهم

چه در هنگام زایمان زودرس تجربه می کنید به عوامل زیر بستگی دارد: این که قبلا بچه دار شده اید یا خیر. چطور نسبت به درد واکنش نشان می دهید. چطور خود را برای زایمان آماده کرده اید. چه زمانی باید با پزشک تماس بگیرم؟ احتمالا در خصوص درد زایمان و زمان آن با پزشک خود صحبت کرده اید. اما بهتر است هر زمانی که درد داشتید با پزشک تماس بگیرید. این یکی از وظایف پزشک است که در هنگام درد ...

تاثیر بی خوابی بر فشار خون چیست؟

شفا آنلاین سلامت محققان، ارتباطی بین بی خوابی که بر عملکرد روزمره تاثیر می گذارد و بیماری فشار خون که یکی از عوامل مهم خطر در بیماری های قلبی و عروقی است پیدا کردند. به گزارش شفا آنلاین ،این مطالعه که در آن، 219 نفر دارای بی خوابی مزمن و 96 نفر دارای خواب نرمال را در یک آزمایشگاه مخصوص خواب، تحت نظر قرار داده بود، در مجله بیماری فشار خون( blood pressure ) انجمن قلب آمریکا منتشر شد ...

طوفان تورم دولت بعدی را درمی نوردد

نقدینگی در دولت یازدهم اینگونه واکنش نشان داد نقدینگی که متأسفانه رشد فزاینده ای پیدا کرده است؛ البته عدد دقیقش را نمی دانم چون آخرین گزارش را ندارم ولی بالای هزار میلیارد است و این عدد برای اقتصاد خطرناک است. این نماینده اصلاح طلب و عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس که پیش از این سابقه فعالیت در سازمان برنامه و بودجه یکی از استان ها را نیز در کارنامه عملکرد خود دارد، در پاسخ به این پرسش که ...

انگ افسردگی به خود نزنید

درک کردید که ممکن است به این اختلال مبتلا باشید حتماً به روانشناس یا روانپزشک متخصص مراجعه کنید. حذف مواد مخدر، داشتن خواب کافی و مناسب، شرکت در فعالیت های ورزشی فردی و گروهی مانند کوهنوردی، توجه به جنبه های مثبت و خوشایند زندگی و عدم تمرکز روی جنبه های منفی و ناخوشایند زندگی، رعایت یک رژیم غذایی خوب و مناسب و تقویت قدرت نه گفتن از جمله اقدامات پیشگیرانه در این زمینه است. ...

آشنایی با فواید فوق العاده کاهو

به دفع توکسین ها یا همان مواد سمی بدن کمک کرده و تعادل اسیدی بازی را حفظ می کند. در صورت تعادل اسید و باز، بدن شما انرژی زیاد، پوست شفاف تر و سالم تر و خواب راحت تری را تجربه خواهد کرد. شاخص گلیسمی پایینی دارد شاخص گلیسمی کاهو بالا نیست. از آنجایی که این سبزی کالری اندکی دارد شاخص گلیسمی آن نیز بسیار پایین است. این قبیل مواد غذایی برای افرادی که نگران قند خون خود هستند بسیار ...

بررسی عوامل و دلایل عدم بازدهی اقتصادی در ایران

قلب تپنده اقتصاد نیز اشاره داشته باشیم. نرخ بهره بانکی بالا ازجمله عوامل اصلی اخلال درتولید کشور می باشد. نظام بانکی دچار مشکلاتی است که این مشکلات خودبه خود به بخش خصوصی منتقل شد؛ از طرفی هم به دلیل بالا بودن نرخ بهره و تشریفات فوق العاده ای که بانک ها برای اعطای وام دارند، بخش خصوصی و تولیدکننده های کوچک امکان استفاده از این تسهیلات را از دست داد و درعوض شاهد ادامه روال رانت دهی و سواستفاده از ...

آنچه باید درباره " عقربک ناخن" بدانید!

، درد و احساس گرما و سوزش همراه است. انواع عقربک به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت: با توجه به نوع عملکرد و پیشرفت عفونت ممکن است عقربک فقط لایه سطحی پوست را درگیر کند. در بعضی موارد دیگر که شیوع بیشتری دارد، عفونت به بافت های زیرپوستی می رسد که وخامت آن متغیر خواهد بود. گاه ویروس هرپس یا تبخال باعث عفونت انگشت می شود که با بروز تبخال در لب ها نیز همراه است. ...

علت و راههای درمان خیالبافی کودکان چیست؟

خود از عوامل تشدید مرض و نابهنجاری است . موارد بروز آن ممکن است این حالت سالها در آدمی باشد ولی بروز نکند و یا بروزش در حد و سطحی باشد که چندان چشمگیر و دشواری آفرین نیست. ولی مواردی هستند که اگر بروز کنند آن حالت هم خود را بروز داده و متجلی می شود آن موارد بسیار و از آن جمله اند : غلبه احساسات و هیجانات بر فرد بر اثر تحریک در برابر یک جریان یا واقعه . ...

کنترل فشار خون بالا در خانه

اگر مبتلا به بیماری قلبی یا فشارخون بالا هستید، بررسی منظم ضربان قلب و سطوح قند خون توصیه می شود. همچنین در صورت مشاهده ی هر گونه تغییری با پزشک خود مشورت نمایید. درمان های طبیعی خانگی لیمو ترش زرد لیموترش زرد حاوی ویتامین C بوده که این آنتی اکسیدان علاوه بر کاهش التهاب در از بین بردن رادیکال های آزاد موثر است، به طوریکه این رادیکال های آزاد عامل آسیب رسانی به رگ ...