یک کفش استاندارد چه ویژگی هایی دارد؟

80 درصد بلوک های زایمانی در کشور مناسب سازی شده است

طبیعی و اصلاح تعرفه زایمان بی درد و همچنین فراهم آوردن امکان انجام زایمان بی درد دارویی را از دیگر مزایای این طرح و برنامه برشمرد و اضافه کرد: این مهم در کشور در حال انجام بوده و رو به ترویج است. رئیس اداره مامایی وزارت بهداشت افزود: تقاضای ما از مادرانی که زایمان طبیعی انجام داده اند این است که آنها بهترین مشاور برای مادران باردار محسوب می شوند که امیدواریم از ارائه مشاوره به زنان باردار دریغ نورزند. رئیس اداره مامایی وزارت بهداشت، گفت: 80 درصد بیمارستان های کشور برای ترویج زایمان طبیعی مناسب سازی شده است. = seventy two ...

معمول ترین عوامل ایجاد ترک در پاها

سطوح باید از کفش هایی با کفی نرم استفاده کنید . تغییر الگوی راه رفتن آسیب دیدن پا می تواند باعث تغییر الگوی راه رفتن شود . مثلا کسی که از درد مچ پا ، آسیب تاندون و یا میخچه رنج می برد برای اینکه به محل آسیب دیده فشار نیاورد ، الگوی راه رفتن خود را تغییر می دهد ، این کار باعث تغییر چرخه حرکتی پاها شده و به نواحی جدیدی از پا فشار می آورد که تا به حال فشاری را تجربه نکرده بودند ...

سنگینی درد روی شانه های کارگران باربری منازل

یک قرون هم نمونده انقدر نفرین کردن. هیچ کدام نمی توانند نیم ساعت، صاف بنشینند. هر 10 دقیقه، یک ربع، از جا بلند می شوند تا چند قدم راه بروند و درد کمر و زانو و ساق پا را آرام کنند. نرسیده به پیچ 30 سالگی، افتاده اند در سراشیب از کارافتادگی. 10 سال، 5 سال، 4 سال قبل، از برکت ناچیز یک هکتار، دو هکتار زمین کشاورزی پهن شده پای دامنه زاگرس گذشتند تا همان یک گونی، دو گونی بارِ گندم و نخود و ...

یک قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی

می کنند که شاید درد از معده یا ناحیه دیگری از بدنشان باشد. به همین دلیل مراجعه به اورژانس را به تعویق می اندازند، در صورتی که بحث قلب شوخی بردار نیست. وقتی رگ بسته می شود، زمان بسیار محدودی برای باز کردن آن وجود دارد. اگر در 20 دقیقه اول درمان انجام شود، قلب هیچ آسیبی نمی بیند اما بعد از آن به تدریج عضله های قلب از بین می روند، به طوری که بعد از 2 ساعت حدود 50 درصد از سلول ها و عضلات قلبی دچار مرگ ...

روش هایی برای کاهش درد بیماران قطع عضو و ظایعات نخاعی

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: فوق تخصص درد بیمارستان نور افشارگفت: کارگذاری پمپ های اینترا تکال بهترین راه حل برای کاهش درد و اسپاسم در بیماران دچار ضایعات نخاعی، قطع عضو با پاسخ ندادن به درمان های معمول است. سیامک مرادی، فوق تخصص درد بیمارستان نور افشار با اشاره به کارگذاری پمپ های اینترا تکال در بدن بیماران دچار ضایعات نخاعی یا قطع عضو، شکستگی ستون فقرات ...

مناسب سازی 80 درصد بیمارستان های کشور برای ترویج زایمان طبیعی

فضا به سر می بردند، آن را به اتاق های تک نفره تبدیل کردیم که در تمامی مراکز بابل نیز انجام شده است. وی اصلاح تعرفه زایمان های طبیعی و اصلاح تعرفه زایمان بی درد و همچنین فراهم آوردن امکان انجام زایمان بی درد دارویی را از دیگر مزایای این طرح و برنامه برشمرد و اضافه کرد: این مهم در کشور در حال انجام و رو به ترویج است. بابایی با تقدیر از اداره مامایی واحد درمان بابل که از فعال ترین ...

علل گزگز کردن کف پا + روشهای درمان

اتاق خبر 24 : تونل تارسال کانالی است که در قسمت داخلی مچ پا و زیر قوزک داخلی قرار گرفته است. این کانال محل عبور انواع شریان و ورید، اعصاب و تاندون است. یکی از مهمترین اعصابی که از این کانال عبور می کند، عصبی به نام تیبیال خلفی است. زمانی که این عصب به هر دلیل تحت فشار قرار می گیرد دردناک می شود. این عارضه یکی از مهمترین دلایل گزگز و درد کف پا، پاشنه و انگشتان است. ***مهمترین ...

بهداشت حرفه ای در محل کار

شود تا این عوامل شناسایی و کنترل شوند. ** پرهیز از بی تحرکی در محیط کار با رایج شدن استفاده از تلفن های همراه هوشمند، یکی از مشکلات و عوارضی که جامعه و به ویژه جامعه پشت میزنشین به آن مبتلا شده اند و هر روز بر شمار مبتلایان به آن افزوده می شود، مشکلات و اختلالات ستون فقرات گردنی و ستون فقرات کمری است. این اختلالات که بیشتر در اثر بی تحرکی یا کم تحرکی ایجاد می شوند، سبب بروز ...

ویژگی های مهم یک کفش استاندارد

خواب و استراحت شود بنابراین بسته به منشا بیماری پزشک درمان مناسب را تجویز می کند. موحدی یگانه در ادامه به برگزاری کنگره جامعه جراحان ایران در اردیبهشت ماه سال جاری اشاره کرد و گفت: متأسفانه جراحی پا و مچ پا در کشور ما نوین و نوپا بود همچنین جراحی ارتوپدی استخوان و مفاصل پا از مباحثی است که به تازگی در کشور به آن پرداخته می شود و در این کنگره به این موضوعات و ارائه آن توجه شده است. ...

بدنبال تسویه حق التدریس شاغلان و پرداخت پاداش سال 95 هستیم/اجباری برای هدایت تحصیلی نداریم

بیماری آنوریسم ، علائم و درمان

شدن آنوریسم می توان به سردرد شدید، دردهای شدید، تند و تیز در قفسه سینه، شکم یا پا و از دست دادن هوشیاری اشاره کرد. اگر پارگی آنوریسم درمان نشود، می تواند سبب مرگ شود. آنوریسم را چگونه تشخیص می دهند؟ تشخیص زودهنگام و درمان قبل از این که آنوریسم پاره شود، ضروری است. آزمایش خون از لحاظ انعقادی، نوار قلب، آنژیوگرافی، دیگر عکس برداری ها، سی تی اسکن و سونوگرافی از راه های تشخیص آنوریسم ...

آنچه باید درباره " عقربک ناخن" بدانید!

پارونیشیا یا عقربک، نوعی عفونت پوستی یا زیرپوستی است که بیشتر اطراف ناخن های دست ایجاد می شود و گرچه به خودی خود بیماری خطرناکی نیست اما اگر به درستی درمان نشود، عوارضی در پی دارد. در اغلب موارد باکتری استافیلوکوک اورئوس عامل آن است اما می تواند ناشی از قارچ ها یا باکتری های دیگر نیز باشد. سلامت نیوز؛ معمولا دو تا سه روز پس از عفونت، بافت اطراف ناخن ملتهب می شود و با قرمزشدن، ایجاد چرک ...

معیارهای پیاده روی ایده آل

قوس کمرتان نباید بیش از حد افزایش یابد. دست ها پنجه دست هایتان را به آرامی مشت کنید. مچ ها و انگشت هایتان نباید آویزان باشند. دست هایتان را با نیرویی مساوی در 2 طرف به موازات ستون فقرات تان به عقب و جلو ببرید. دست ها نباید بیش از 5/12 سانتی متر در جلو از قفسه سینه فاصله بگیرند. پاها بر غلتیدن پا (از پاشنه تا پنجه) هنگام گام برداشتن، متمرکز شوید. در حالی که بخش جلویی پایتان رو به بالاست، پایتان را از عقب پاشنه روی زمین بگذارید و بعد، با فشردن انگشتان پا که در حالتی کاملا خم شده قرار دارند، قدم بردارید. ...

کفش هایی که قاتل جانتان می شوند

زیادی در این قسمت می تواند استخوان ها یا عصب های اطراف آنها را ملتهب نماید. همچنین این کفشها وزن بدن را به سمت انگشتان سوق داده و سپس باعث فشرده شدن آنها به یکدیگر می شود. با گذشت زمان آسیب می تواند به کژشستی، انحراف غیرطبیعی در مفاصل انگشتان که به تدریج سخت می شود، منجر شود. گاهی اوقات برای رهایی از درد شدید باید به جراحی پناه برد. جمع شدن انگشتان می تواند ناهنجاری های دیگری نیز به وجود آورد مانند ...

درمان خانگی میخچه / میخچه را جراحی نکنید

اگرچه میخچه و پینه هردو ظاهر کاملا متفاوتی دارند اما گاهی توسط بسیاری از مردم با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند. پینه معمولا سطح وسیع تری از پوست را به خود درگیر می کند و معمولا در قسمت هایی از کف پا که تماس مستقیم و مداوم با زمین دارد و تحت فشار زیاد قرار می گیرد، مثل پاشنه یا سینه پا دیده می شود، در حالی که میخچه محدوده بسیار کوچکی را درگیر می کند و معمولا برجسته است، در یک نقطه رشد می کند، ضخامت بیشتری دارد و احتمال نفوذ آن تا اعماق پوست بسیار زیاد است. در حالی که پینه تنها در سطح پوست دیده می شود و امکان نفوذ به لایه های زیرین پوست را ندارد. چرا میخچه می زنید دلایل م ...

کم هزینه ترین راه نشاط در فصل بهار

دقیقه فعالیت ورزشی مداوم داشته باشند. این مساله زمانی پر طرفدار بود و در باشگاه های ورزشی افراد مداوم ورزش می کردند تا به زمان چربی سوزی برسند، اما با پیشرفت علم این نظریه منسوخ شد. 10 دقیقه وقت دارید ورزش کنید دکتر هوشمند با اشاره به این موارد می گوید: در فصل بهار بهتر است فرد، زمان های اضافی اش را طی روز به انجام فعالیت فیزیکی مانند پیاده روی اختصاص دهد و در آخر روز، مجموع ...

علت ریزش مو و چند راهکار برای جلوگیری از ریزش مو

، اما احتمالا پزشک تان سؤالاتی درمورد اتفاق های اخیر زندگی تان می پرسد و به برجستگی های به شکل باتوم روی پیاز موهایتان توجه می کند. این برجستگی ها نشان می دهند که موی شما چرخه ی کامل رشد را طی کرده، اما به خاطر استرس، این چرخه، سرعت زیادی داشته است. کارهایی که می توانید انجام بدهید: در موارد خاص مثل بارداری یا عمل جراحی باید صبر کنید تا دوره ی ریزش تمام شود. اگر ریزش به خاطر داروهایتان ...

علائم آرتروز در زنان

دارید احساس تنگی خواهید کرد. همچنین ممکن است حرکت دادن پا به یک سمت بسیار دشوار گردد. این سفتی می تواند در هر زمانی بروز کند اما در اوایل روز بدتر می شود. مچ دست یا زانوی سمت چپ خود را با سمت راست مقایسه کنید. اگر بزرگتر به نظر رسید یا پف کرده تر بود می توانید به وجود آرتروز شک کنید. معمولا تورم نشان دهنده بیماری آرتروز است. در برخی از موارد افراد تورم را در انتهای روز بیشتر از سایر ...

معرفی سه بیماری پوستی متداول بین بچه ها

طریق عطسه و سرفه سرایت می کند و پس از بیرون ریختن کهیر ها جای هیچ نگرانی برای سرایت ویروس وجود ندارد. علائم این بیماری عطسه، آبریزش بینی، تب، درد در مفاصل و ماهیچه ها، بی اشتهایی و بی قراری است که بسیار شبیه به سرماخوردگی و آنفولانزا است.. پزشکان این بیماری را به راحتی و تنها با معاینه تشخیص می دهند اما برای اطمینان بیشتر آزمایش خون نیز از کودک گرفته می شود تا آنتی بیوتیک مناسب تجویز شود. درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد اما پزشکان توصیه می کنند تا در این دوره کودک مایعات زیاد بخورد تا بدنش آب از دست ندهد. منبع: دکتر سلام ...

6 برنامه تمرینی حرفه ای برای رسیدن به زیبایی و تناسب اندام

، ابتدا باید مچ پا، لگن، زانوها و بازوانتان به خوبی روان شوند تا به سادگی حرکت کنند. بهبود نتایج: هر یک از حرکات زیر را 6 تا 10 بار قبل از شروع پیاده روی انجام دهید. تنها بعد از تمرین، اندام خود را بکشید. مطالعات نشان می دهد این امر می تواند به شاد نگاه داشتن شما کمک کند و از آسیب های مزمن مانند التهاب تاندون جلوگیری کند. بلند کردن پاشنه پا پاشنه ها را از زمین بلند کنید ...

دلایل مور مور شدن دست و پاها؟

دست ها نیز باید صحیح باشد. میز نباید خیلی بلند و خیلی کوتاه باشد و صندلی نیز در سطح مناسب قرار گیرد. دیابت اگر مبتلابه دیابت، حالت پیش دیابت و یا مقاومت به انسولین هستید، باید به افزایش سطح قند خون توجه داشته باشید. درواقع، قند خون برای اعصاب مضر است و حالت گزگز و مورمور را در پی دارد. اگر این مشکل درمان نشود و قند خون دائما افزایش یابد یا کنترل نشود، این آسیب به مشکلی به نام ...

مشکلات خواب که خانم های باردار با آن دست و پنجه نرم می کنند!

در صورت بروز اختلال خواب در این افراد با همکاری متخصصان حوزه اختلال خواب درمان مشکلات خواب بارداری را به عنوان یک اولویت تلقی می کنند. منبع: هفته نامه سلامت بارداری و زایمان راحت با...

تایید اندیکاسیون جدید برای رگورافینیب

درمانی در دریافت کنندگان استیوارگا، 11درصد و در گروه دارونما، فقط 4 درصد بود. شایع ترین عوارض گزارش شده به دنبال مصرف استیوارگا در این مطالعه عبارت بودند از درد(گوارشی و شکمی)، واکنش های شدید در ناحیه دست و پا، ضعف و بی حالی، اسهال، کاهش اشتها، هایپرتنشن، عفونت، دیس فونیا، هایپربیلی روبینمی، تب، التهاب لایه های مخاطی(موکوزیت)، کاهش وزن، بثورات پوستی و تهوع. در مطالعات، مصرف استیوارگا با خطر بروز ...

چگونه حالت تهوع را برطرف کنیم؟

شده به خود شما بستگی دارد. بر اساس ذائقه خود می توانید آن را کم یا زیاد کنید. بعد از اینکه شکر را اضافه کردید، به جوشاندن ترکیب ادامه دهید. به 15 دقیقه زمان نیاز خواهید داشت تا حجم ترکیب به سه پیمانه کاهش پیدا کند. آن را در یک کاسه بزرگ بریزید. مواد جامد را از مایع خارج کنید. آن را بعد از سرد شدن در یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال بگذارید. بعد از چند روز ، یک چهارم پیمانه از ...

بی تدبیری دولت تدبیر پاشنه آشیل ورزش استان همدان

عناوین کشوری، آسیایی، بین المللی و جهانی و همچنین کسب 2 مدال المپیک نامی برای خود در ورزش کشور دست و پا کرد. اما به اذعان کارشناسان در 4 سال گذشته آفت بی تدبیری، عدم برنامه ریزی مناسب، عدم توجه به توسعه سرانه فضای ورزشی و بی توجهی به حفظ و نگهداری از زیرساخت های موجود و نیز استفاده از مدیران دولتی و سیاسی به جان نهال تازه پا گرفته ورزش همدان افتاد تا هرچه اهالی ورزش استان در طول این 30 ...

ایران اولین کشور خاورمیانه در تعویض مفصل مچ پا

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر محسن موحدی یگانه در ارتباط با شایع ترین دردهای پا گفت: عمدتا دردهای پا تقسیم بندی متفاوتی بر اساس منشأ بروز دارند، به طور مثال مشکلات عروقی، مشکلات اعصاب پا و آسیب های ورزشی می تواند سبب بروز درد در پا و مچ پا بشود.

با دلایل درد قفسه سینه آشنا شوید

شفا آنلاین سلامت بسیاری از دردهای قفسه سینه هیچ ارتباطی با مشکلات قلبی ندارند به گزارش شفا آنلاین ،درد قفسه سینه غیر مرتبط با قلب، از جمله دردهایی است که قریب به 25 درصد از مردم ایالات متحده آن را تجربه کرده اند. این دردها بنا به 8 دلیل پزشکی بروز می کند: اختلالات روانپزشکی: برخی از اختلالات روان پزشکی از جمله اضطراب و افسردگی ( Depression ) از علل شایع درد قفسه ...

جدول/تعرفه های جراحی عمومی پیش و پس از طرح تحول سلامت

سلامت نیوز :مدیر عامل موسسه انجمن علمی جراحان عمومی ایران خاطرنشان کرد: اجرای طرح تحول سلامت تاثیر بسزایی در کاهش هزینه های بیماران در حوزه جراحی عمومی بهمراه داشته و مخارج آنان را به نصف و حتی کمتر کاهش داده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت آنلاین،دکتر بهزاد رحمانی افزود: مردم و بخصوص مناطق کم برخوردار که دسترسی مطلوبی به درمان نداشتند، از مزایای طرح تحول سلامت منتفع شدند و ...

فرهنگ پیشگیری را جدی بگیریم

... در مرحله اول به نظر می رسد افراد باید به مقوله سلامت و تقدم پیشگیری بر درمان اعتقاد پیدا کنند تا زمان بیشتری در سلامتی به سر برند و زندگی شادتری را تجربه کنند؛ نبود فرهنگ پیشگیری و راه های مقابله با بروز بیماری ها، عدم آموزش کافی و نبود اطلاعات صحیح در میان اقشار جامعه از جمله مسائلی است که اگر جدی گرفته شود، کیفیت بالاتری از زندگی را تجربه خواهیم کرد. درمان آخرین راه است ...

درد عضله با درد ماهیچه متفاوت است!

سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بسیاری از افراد تفاوت درد عضله ای و ماهیچه ای را نمی دانند. اگر شما بعد از مدت ها ورزش کرده اید و یا فعالیت سنگینی انجام داده اید، احتمالا دچار گرفتگی عضله شده اید. اما درد ماهیچه با درد عضله متفاوت است و اگر فردی به این درد مبتلا شد، حتما به پزشک مراجعه کرده و علت را جویا شود. درد ماهیچه بیشتر در ناحیه ران و انگشتان ایجاد می شود و درد ...