خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه زود لاغر شویم؟
خواهد شد. از شیرین کننده بهتری استفاده کنید کیسه های قدیمی شکر را دور انداخته و به جایش شکر برگ (Stevia) تهیه کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که این شیرین کننده طبیعی و بدون کالری برخلاف شکر تصفیه شده می تواند تعادل قند خون را حفظ کند تا اشتهای شما به خوراکی های شیرین کم شود. وزنه بزنید اگر فقط تمرینات هوازی انجام می دهید، پس باید بدانید که یک فرصت عالی برای کاهش
ترفندی ساده برای از بین بردن عفونت دندان
متخصص دندانپزشکی مهمترین راه درمان عفونت را عصب کشی دانست و اظهار داشت: در 99 درصد روش درمانی عصب کشی، پزشک برای تمیز نگه داشتن داخل دندان آسیب دیده مایعی را درون آن می ریزد و بعد از یک هفته درمان را انجام می دهد. سپهریان با اشاره به اینکه در دوره درمانی عصب کشی برای کاهش عفونت از آنتی بیوتیک ها استفاده می شود، تاکید کرد: مصرف آنتی بیوتیک و مسکن های ضد التهاب عفونت دندان را به صورت موضعی
9 چیز که می تواند سلامت کبد را به خطر بیندازد
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت دکتر کرمانی، با اینکه مردم فکر می کنند آسیب به کبد بیشتر به خاطر استفاده از الکل است اما عوامل دیگری نیز مقصر هستند. سطح سلامت، داروها و عادت های سبک زندگی، ممکن است باعث شوند کبدتان دچار آسیب شود. اما برای سالم نگه داشتن این ارگان حیاتی چه کاری می توانیم انجام دهیم. چاقی چاقی در بیماری کبد غیرالکلی نقش ایفا می کند. متاسفانه این نوع از بیماری
سکسکه را جدی بگیرید می تواند مرگ آور باشد!
48 ساعت طول بکشند، سکسکه های مقاوم نامیده می شوند. در مواقع نادری سکسکه بیش از یک ماه طول می کشد که این نوع را سکسکه های صعب العلاج می نامیم و از هر 100هزار نفر، 1 نفر به آن دچار می شود. این نوع سکسکه ها ممکن است نشانه مشکلی در بدن باشند. سکسکه می تواند مرگ آور باشد چه عواملی باعث سکسکه می شوند؟ در بسیاری موارد، علت مشخصی برای سکسکه وجود ندارد اما برخی از علل
آشنایی با بیماری میگرن چشمی!
میگرن چشمی باعث از دست دادن بینایی برای مدت کمتر از یک ساعت در افراد می شود و این حالت معمولا با سردرد همراه است. بعضی تحقیقات نشان می دهد که در بسیاری از موارد، نشانه های میگرن چشمی به دلیل وجود مشکلات دیگر می باشد. دکتر فیض، متخصص قرنیه و چشم پزشک در این باره اظهار داشت: بیماری میگرن چشمی در اثر اختلالات مغز و اعصاب و سردردهای شدید ایجاد می شود که در صورت درمان نکردن به موقع آن این بیماری
عملکرد بد روده چه عوارضی دارد؟
سبزیجات تازه بیشتری مصرف کنید. نوشیدن آب زیاد و مصرف کفیر در مراقبت از سلامت روده ها و فلور روده تاثیر زیادی دارد. خارش پوست یکی از عجیب ترین علائم اختلال در عملکرد روده ها خارش پوست است. اگر روده ها دچار مشکلی شده باشند ذرات هضم نشده مواد غ ذایی به طور مستقیم وارد جریان خون می شوند.به این ترتیب بدن آکنده از سموم شده و دستگاه ایمنی به شیوه متفاوتی وارد عمل می شود. این تغییرات
مخاطرات مادر شدن در سن بالا
باید مرتباً فشار خون شان کنترل شود. فشار خون زنان باردار در هر سنی نباید از 14 بالاتر برود. افزایش فشار خون با علائمی مثل خستگی زیاد، تنگی نفس، سردرد، قرمزی پوست، حالت تهوع و استفراغ، زودرنجی و تحریک پذیری، تورم دست و پا و برخی علائم دیگر بروز می کند. پاره شدن عروق مغزی و حتی تشنج در اثر فشار خون بالا نیز ممکن است رخ دهد. انسولین نوعی ماده شیمیایی است که به بدن کمک می کند قند یا گلوکز
بهترین روش برای درمان چاقی موضعی چیست؟
مختلفی مثل لیزرلیپوساکشن که قبلا انجام می شد و روش های جایگزین مثل اولتراسون، لیزرلیپولیز، لیپوماتیک و... هر کدام را براساس وضعیت بیمار می توان به کار برد. وضعیتی که در بیمار باید بررسی شود تا بتوان بهترین روش را انتخاب کرد عبارتند از: وضعیت پوست بیمار، حجم چربی، اینکه آیا قرار است چربی به جاهای دیگر بدن تزریق شود و... که همگی در تصمیم برای انتخاب روش مناسب مهم است. مهم ترین نکته ای که برای این موضوع
چرا زود خسته می شویم؟
: خانه شلوغ و ذهن آشفته به یک اندازه عامل خستگی ذهنی و جسمی هستند. کم تحرکی یا فعالیت بدنی شدید: هر ساعت یک بار به خود استراحت کوتاهی دهید، حرکات کششی سبک انجام داده یا در فاصله زمانی کوتاهی پیاده روی کنید. همچنین لازم است از انجام فعالیت های ورزشی سنگین در شروع کار خودداری کنید چرا که موجب می شود بدن مقدار زیادی هورمون استرس ترشح کند. کمبود استراحت: فعالیت های روزانه خود را
راه های درمانی جدید برای سرطان
/> رشد بعضی سرطان ها بستگی به ترشح نوعی هورمون در بدن دارد مثل سرطان سینه در خانم ها. در مورد چنین سرطان هایی از هورمون درمانی استفاده می شود که در واقع از ترشح هورمونی که باعث رشد سرطان می شود، جلوگیری می کند مثلا برای زنان مبتلا به سرطان سینه داروهای ضداستروژنی تجویز می شود. تحقیقات جدید چه می گوید پژوهش های مرکز تحقیقات فردهاچینسون روی بیمارانی امتحان شده که سایر روش های
مشکل چاقی بر باروری اثر منفی دارد
و تاثیرات منفی روی تولید سلول های جنسی در مردان و زنان شود. وی یادآور شد: در زنان، وزن زیاد موجب افزایش تولید انسولین می شود که ممکن است منجر به نامنظم شدن تخمک گذاری شود و باعث به وجود آمدن تخمدان پلی کیستیک در زن می شود که در نازایی زنان نقش دارد./ باشگاه خبرنگاران
با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین
فشار خون پایین را با رعایت این نکات، متعادل کنید افرادی که دارای فشارخون پایین هستند، نگران نباشند چرا که افت فشارخون قابل درمان و کنترل است، اما اگر درمان نشود باعث تضعیف قلب، علائم خواب آلودگی، ضعف، سرگیجه، خستگی مزمن و حتی غش می شود، زیرا جریان خون به اندازه کافی به قلب، مغز و اندام های حیاتی بدن ارسال نمی شود. علل شایع فشارخون پایین عبارتند از، رژیم غذایی نامناسب، سوء
هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
/> فواید: باعث افزایش حساسیت سلول های بدن به انسولین می شود. مفید برای: کاهش مقدار انسولین مورد نیاز برای تنظیم سطح قند خون مواد مغذی: ویتامین E و فولات پرهیز غذایی در عدم تعادل هورمونی قهوه و کولا و ترشح هورمون مصرف مقادیر زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا و قهوه در طولانی مدت فشار زیادی به سیستم غدد درونریز بدن وارد می کند. این امر در
خفگی در کودکان و راه پیشگیری از آن
عدم درمان، باعث انسداد خواهند شد. انواع نارسایی های قلبی هم می توانند در راه تنفسی انسداد ایجاد کرده و باعث مرگ شوند. البته این بیماری ها خیلی اورژانسی نیستند و عوارض آنها به تدریج با درمان جبران می شوند. نگرانی از خفگی نوزاد بی خواب تان کرده است؟ 1. اگر غذا یا شیر دادن به نوزاد در آرامش و به دور از هیجان، خندیدن و بازی کردن انجام شود و کودک ناهنجاری های عضلانی و عصبی در ناحیه
تاثیر استرس بر اضافه وزن /استرس چیست؟
است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطرب و درماندگی می شود.عوامل استرس برانگیز معمولا برای هر فرد تعریف خاصی دارد.چیزی که برای عده ای استرس زا و مانع است می تواند برای عده ای دیگر انگیزه ای برای پیشرفت باشد. بدن شما،به استرس واکنش نشان می دهد استرس موجب بروز واکنش فیزیکی حقیقی در بدن تان می شود.وقتی فرد با ترس یا تهدیدی مواجه می شود، چه واقعی و چه خیالی
13 اردیبهشت یائسگی را بخوبی پشت سر بگذاریم؟
/> توصیه می شود که هورمون پروژسترون همراه استروژن مصرف گردد. پمادهای حاوی مقادیر اندک استروژن در درمان خشکی مهبلی مؤثرند. آنتی هیستامین ها، پیشاب آورها، کافئین و الکل به خشکی غشاهای مخاطی از جمله مخاط مهبل کمک می کنند. ورزش منظم، گرگرفتگی و دیگر نشانه های یائسگی را تخفیف می بخشد. الف) مواد مغذی مفید در زمان یائسگی ویتامین E – 800 واحد بین
آشنایی با خواص نخودهای سبز کوچک
فاقد فضای خالی است. پوست دانه باید سبز باشد نه سفید. اگر دانه باقلا سفت و رنگ آن زرد باشد، کیفیت باقلا پایین است. برای فریز کردن باقالا و نخود فرنگی که معمولا برای دسترسی در بقیه ایام سال انجام می شود و برای حفظ رنگ و کیفیت از روش بلانچینگ استفاده می شود. در این روش با استفاده از شوک حرارتی، آنزیم های موجود در این دانه ها را غیر فعال می کنند. در این روش ابتدا دانه ها را به مدت 2 تا 3
با مسابقات پرتقالی فوتبالیست شدم/ سالیا تحمل جنگ زدگی راراحت کرد
مردمی که جنگ دیده اند، کمتر خاطره خوب دارند، شاید این یک قانون غیرمکتوب باشد. علی فیروزی را باید به عنوان یکی از چهره های مولد خاطرات خوب برای مردم آبادان تعریف کرد، مردی که در روزهای سخت جنگ یک آبادانیِ ملی پوش شد و بعد از هشت سال آوارگی به عنوان تشکیل دهنده یکی از بهترین مجموعه های فوتبالی شهرش لقب گرفت؛ همین موضوع باعث شد با مردی به گفت وگو بنشینیم که میراث دار شماره 10 صنعت نفت آبادان بود
استرس های شدید چه عوارضی دارند
برای یک دوره کوتاه یا طولانی تجربه می کند، سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و بدن شروع به انتشار هیستامین برای مبارزه با بیماری ها می کند. زمانی که سیستم ایمنی بدن در اثر استرس ضعیف می شود، پوست می تواند توسط موادی که هرگزبه آنها حساسیت نداشته اید، مانند صابون، سرما، گرما، لوسیون و مواد شوینده تحریک شود و واکنش های آلرژیک از خود نشان دهد. نوسانات وزن: استرس باعث انتشار هورمون
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانیم
چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2- گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علتش باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید. دکتر آنجالی ماهتو، متخصص
پرتقال دوست تناسب اندام
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده ی ویتامین C است این میوه سر حال تان می آورد و کاری چندانی به بدن نمی رسند. بدن ما بیش از پیش به ویتامین C نیاز پیدا می کند به همین دلیل هم از هر میوه و سبزی حاوی این ویتامین باید کمال استفاده را ببرید. با پرتقال سرماخوردگی می رود به خاطر میزان بالای ویتامین C وجود در
افزایش 3برابری یارانه ها عملیاتی نیست/ وعده انتخاباتی با هدف رای جمع کردن تبعات اجتماعی دارد
ادامه داد: تهاجم به کشور دو گونه است برخی تهاجمات داخلی و برخی تهاجمات خارجی است. تهاجم خارجی مانند بیماری است که از بیرون بدن را مورد حمله قرار می دهد اگر مثلا زخمی بر بدن وارد شود می توان آن را راحت درمان کرد . او ادامه داد: تهاجم داخلی مانند بیماری است که از درون بدن انسان را دچار مشکل می کند و بسیار خطرناک است زیرا بیماری های درون نشانه هایی ندارند و به عنوان بیماری خاموش شناخته می
هورمون گرسنگی، رشد سلول های مغزی جدید را سرعت می دهد
/> زمانی که آنزیم گرلین برای اولین بار کشف شد، این هورمون با عنوان هورمون گرسنگی معروف شد. در واقع این هورمون در زمان خالی بودن معده ترشح می شود و زمانی که برای چندین ساعت غذایی میل نکنید، سطح این آنزیم در خون بالا می رود. اما محققان به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد آنزیم گرلین می تواند قدرت تشخیص فرد را نیز بالا ببرد. حیواناتی که تحت رژیم های غذایی کم کالری هستند از توانایی های ذهنی بهتری
با خوراکی های بهار وزن کم کنید
به گزارش اصفهان بیدار ، محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این به علت حضور طولانی مدت خورشید در آسمان امکان جذب ویتامین دی بیشتر می شود و در سطح کورتیزول یعنی هورمون مرتبط با استرس پایین می آید. این روند افزایش انرژی و حوصله را در پی دارد و می تواند موجب تمایل بیشتر به ورزش و فعالیت بدنی شود، علاوه بر این کاهش سطح کورتیزول به
صاف کردن موها با 9 ماده طبیعی و در دسترس
می آورند، شاید نهایتا یک سال. اما بعد از یک سال، عوارض جانبی مواد شیمیایی مضر و ابزارهای حرارتی به کار برده شده، کم کم روی موها نمایان می شود، مانند خشکی موها، شوره ، حساسیت در پوست سر و ریزش مو . اگر شما هم دوست دارید بدون آسیب به موهای زیبا و درخشان تان آنها را صاف کنید، می توانید راهکارهای خانگی صاف کردن موها را امتحان کنید. در آشپزخانه ی شما موادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند
پیشنهاداتی برای طراوت پوست
می دهند. از موارد زیر ادویه تهیه کرده، به غذاهای روزانه زده، میل کنید: زعفران، فلفل، مشک زمینی، میخک، صمغ انجدان. مصرف زعفران به خونسازی در فرد کمک کرده و باعث طراوت و زیبایی رنگ پوست می شود. 100 گرم سوسن زرد را در 4 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا دو لیوان باقی بماند، بعد از صاف کردن، صورت را با آن بشویید. مصرف سبزیجاتی مثل ترب، تره، پیاز و کلم باعث زیبایی چهره می شود.
چطور بفهمیم آسم داریم؟
بالغ بر یک نفر از هر دوازده نفر، با مشکل آسم دست و پنجه نرم می کنند. اینکه چرا میزان این بیماری به این حد رسیده، سوال بسیار پیچیده ای است. متخصصان این طور تصور می کنند که تمایل بیش از حد انسان برای زندگی در یک محیط بدون میکروب و بسیار تمیز و استریل باعث شده است که بدن و ریه های ما کمترین انعطاف پذیری را در مقابل محرک های جزئی از خود نشان دهند. البته تحقیقات جدید نشان می دهد که علت آسم
عصاره هایی مفید برای کاهش وزن
کننده ی سلولیت و ترکیباتی که برای برس کشیدن خشک هستند، استفاده می شود . عصاره ی گریپ فروت، بهترین عصاره ای است که به بدن در چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند زیرا آنزیم های بزاق دهان را فعال کرده و در نتیجه چربی های بدن بهتر تجزیه می شوند . اگر عصاره ی گریپ فروت را با نعناع هندی یا پچولی ترکیب کنید می تواند اشتها و گرسنگی تان را کم کند و برای همین وسیله ی خوبی برای کاهش وزن به
با خوردن نان سبوس دار خوش اندام بمانید
را به ترکیبات تصفیه شده و فرآوری شده زیادی در بدن تبدیل می کند. اما برای این مسئله راه حلی وجود دارد؛ نانوایی هر روز نان تازه تولید می کند. پس بهتر است مستقیم سراغ نانوایی محل تان بروید و نان داغ بخرید. توصیه می شود به دنبال نان هایی با غلات کامل باشید. نان مخمر گزینه بهتری است؟ نان های تخمیر شده مانند خمیر ترش، همه جا در قالب پیش غذا استفاده می شوند و معمولاً آنها را می
فروپاشی عصبی چه علایمی دارد؟
عمل و به طور کلی برای تأثیرات منفی بر سلامت بدن دارد. بنابراین باید با در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب و سالم، به سلامت روانی خود کمک کرده و علائم استرس و افسردگی را کاهش دهیم. 8- از دست دادن احساس اهمیت و توان نوآوری تسلیم شدن در برابر افسردگی باعث کاهش اعتماد به نفس شده و به فرد اجازه نمی دهد کارها را به طور مناسب و طبیعی انجام دهد. کار کردن خوب و جدی، مستلزم شرایط مناسب است و معیارهای روشنی دارد. باید با صرف نظر از دشواری انجام کار، سطح اشتباهات را شناخت و شکست نپذیرفت. 208 ...
