سایر منابع:
سایر خبرها
قابل توجه مادران باردار؛ گوجه سبز را فراموش نکنید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یکی از میوه های فوق العاده مفید و مغذی برای سلامت مادر باردار در فصل بهار گوجه سبز است. این میوه حاوی انواع اسیدهای آلی، ویتامین ها، فلاونوئیدها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی لازم برای بدن است. مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری ...
بررسی علل ایجاد پارونیشیا یا عقربک
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پارونیشیا یا عقربک، نوعی عفونت پوستی یا زیرپوستی است که بیشتر اطراف ناخن های دست ایجاد می شود و گرچه به خودی خود بیماری خطرناکی نیست اما اگر به درستی درمان نشود، عوارضی در پی دارد. در اغلب موارد باکتری استافیلوکوک اورئوس عامل آن است اما می تواند ناشی از قارچ ها یا باکتری های دیگر نیز باشد.معمولا دو تا سه روز پس از عفونت، بافت اطراف ناخن ...
چه موادی موجب مسمومیت ما می شود؟
، گازی از خود متصاعد کند که باعث از بین رفتن تمام بافت های بدن شود. خوشبختانه قرص برنج از فروشگاه ها جمع آوری شده و قرص سیر که بی خطر و گیاهی محسوب می شود، جایگزین آن شده است. در مناطق روستایی و در جاهایی که کشاورزی رونق دارد، از سم پاراکوآت (Paraquat) استفاده می کنند که این سم یک علف کش قوی محسوب می شود. این سم را باید حتما در جایی قرار داد که دور از دسترس همه افراد باشد، ترجیحا کمدی که بتوان آن را ...
مدیریت رسانه و محیط زیست
از منابع و امکاناتی که برای ادامه زندگی در این محیط انجام می دهد، ضمن ایجاد تغییرات مناسب برای راحتی خود، سبب آلودگی محیط زیست نیز می شود که این آلودگی بر انسان و سایر موجودات، زندگی، رشد و سلامت آنها اثرات ناخوشایندی خواهد گذاشت. گسترش کویرها، از میان رفتن جنگل ها، آلودگی و تغییرات آب و هوا، تخریب لایه اوزن، انقراض گونه های گیاهی و جانوری، آینده ای تاریک را برای بشر ترسیم می کند. ...
خاتمی: ما تضمین روحانی هستیم
مجلس و آرایش قوای سیاسی نسبت به سال 92 خیلی متفاوت شده است و آقای روحانی هم نشان داده که مرد تدبیر و مرد زمانه خود است. بنابراین فکر می کنم اگر به کشورمان دلبسته هستیم، اگر می خواهیم رشد و توسعه و پیشرفت داشته باشیم در این انتخابات که کاندیداهایش مشخص است تنها کسی که می تواند ما را پیش ببرد آقای روحانی است. گفتید کابینه دوم آقای روحانی متفاوت خواهد بود. نگرانی ای وجود دارد که آیا ممکن ...
درمان خروپف؛ علت اینکه شب ها خروپف می کنیم چیست؟
خانگی را از اتاق خواب تان دور کنید یا از داروهای ضدحساسیت استفاده کنید. هوای خشک می تواند غشای بینی و حلق را تحریک کند، پس اگر مشکل شما، التهاب بافت های بینی است، یک دستگاه رطوبت ساز می تواند سودمند باشد. کم کردن حتی مقدار بسیار کمی از وزن می تواند بافت چربی در پشت گلو را کاهش دهد و خروپف را کمتر یا حتی متوقف کند. اگر اهل سیگار کشیدن هستید، احتمال اینکه خروپف بکنید ...
پیشگیری از ریزش مو با 7 خوراکی خوشمزه!
به گزارش پیک نکا ، تحقیقات نشان می دهد که امکان بازگشت موهای ریخته شده از طریق تغییرات در رژیم غذایی میسر است. در اینجا 7 ماده غذایی موثر در رشد مجدد موها و جلوگیری از ریزش مو بیشتر معرفی شده است: ماهی سالمون: شما برای تقویت موهای موجود رشد رشته های جدید نیاز به دریافت پروتئین کافی دارید. پروتئین برای تولید کراتین که جزء کلیدی ساختار مو است، ضروری است. یک انتخاب هوشمندانه می تواند مصرف ...
آمادگی میانه برای انتخابات الکترونیکی
محمدرضا مشایخی روز سه شنبه در جلسه آموزش کاربران اخذ رای الکترونیکی شوراهای اسلامی گفت: کاربران الکترونیکی بعنوان بازوان اصلی فناوری انتخابات باید به صورت دقیق بر کار خود توجه کنند تا انتخابات در کمال صحت و سلامت برگزار شود. وی با بیان اینکه فرآیند انتخابات الکترونیکی با پیشرفت زمان و تجارب دوره های گذشته در قالب سامانه ای ایجاد شده است، افزود: اشرافیت کامل عوامل اجرایی و نظارتی انتخابات و ...
پنج راه سلامت دندان و دوری از کرم خوردگی دندان ها
... بیشترین آثار بهبود پوسیدگی های دندان نیز در گروه سوم مشاهده شد. این یافته نشان داد استفاده کمتر از غلات در رژیم غذایی باعث بهبود پوسیدگی های دندان می شود. در گذشته تصور می شد شکر و نشاسته باقی مانده بر روی دندان باعث کرم خوردگی دندان می شود. این در حالی است که در مطالعه اخیر رژیم غذایی به عنوان عامل اصلی شناسایی شد. دانشمندان به طور کلی چهار عامل زیر را در کرم خوردگی دندان موثر می ...
چطور بفهمیم آسم داریم؟
مربوط به آسم بیشتر شبیه یک صدای بم بالاست که در هنگام بازدم شنیده می شود، در مقابل خس خس مربوط به رال، یک صدای متراکم است که در هنگام دم متوجه آن می شوید. اسپری استنشاقی موثر به نظر نمی رسد اگر از اسپری استنشاقی استفاده می کنید و با این کار مشکل تنفسی تان کاهش می یابد، می توان گفت آسم دارید. ولی بسیاری از بیماران احساس می کنند که اسپری روی بیماری آنها موثر نیست. به عقیده ی ...
کرم ضد آفتاب می تواند باعث سرطان پوست شود
به گزارش گروه رسانه های بی باک، نتایج مطالعات جدید نشان داده است که افزایش مصرف کرم های ضد آفتاب یکی از دلایل شیوع سرطان پوست در سراسر جهان است. محققان باور دارند، مصرف بیش از حد کرم های ضد آفتاب موجب مسدود شدن منافذ پوست صورت و در نتیجه عدم جذب ویتامین D در هنگام تابش نور آفتاب می شود. مصرف کرم های محافظ پوست در برابر نور خورشید در سال های اخیر رشد بالایی داشته و همین موضوع ...
پاسخ به خرافات درباره بیماری آسم
کند و افراد سیگاری مجبور می شوند داروی بیشتری مصرف کنند. وی به مردم به خصوص جوانان توصیه کرد که از استعمال مواد دخانی از جمله سیگار و قلیان خودداری کنند تا دچار بیماری های متعدد مانند آسم و سرطان نشوند. فلاح پورگفت: ریزگردها به اندازه کمتر از 2.5 میکرون نیز می توانند آثار تخریبی بر روی ریه داشته و در بروز، تشدید و عدم پاسخ به درمان بیماری آسم بسیار موثر هستند. ** چاقی سبب ...
خواص مفید سیر
به گزارش تیتر شهر : آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می کند و ریه هایمان و البته قلبمان بیشترین آسیب را می بینند سیر یک ماده ی غذایی طبیعی و حاوی خواص درمانی فوق العاده ای است که می تواند برای تمیز کردن ریه مؤثر باشد. ریه هایتان را با سیر تمیز کنید اگرچه امروزه از سیر در آشپزی و تهیه ی غذا استفاده می شود اما هنوز خیلی از افراد سیر را در تهیه ی داروهای خانگی به کار می برند ...
بیماریهایی که باعث نازایی میشود
تواند سبب افت جدی قند نوزاد درست بعد از زایمان شود زیرا در دوران بارداری، جنین در شرایطی با قند بالا بوده و بدن برای کاهش این قند انسولین ترشح کرده، بعد از زایمان منبع قند ناگهان قطع شده و حالا انسولین موجود در بدن نوزاد سطح قند خون را به شدت کاهش می دهد. قبل از باردار شدن به متخصص خود مراجعه کنید تا نوع و دوز دارو ها را برای این دوران حساس تنظیم کند و حتما از یک متخصص یا مشاور تغذیه برای ...
راه ه حل های ورزش اصولی و لذت بخش+ حرکات
لیگامان ها و تاندون ها به آهستگی و تحت شرایط کنترل شده کشیده شده تا در هنگام ورزش بتوانند در هر زمان دلخواه به هر طولی برسند. دقت کنید نباید عضله سرد را تحت کشش قرار دهید بنابر این اول باید بدن را گرم کنید. کشش را به آهستگی انجام داده و آن را 10 تا 30 ثانیه نگه دارید تا بافت نرم اندام به تدریج کشیده شود. در هنگام کشش حرکات جهشی و سریع انجام ندهید. کشش باید بسیار آرام و کنترل شده و مرتبط با فعالیت ...
لاک موقت چیست؟ و چه معایب و مزایایی دارد
...، اما خشک شدن ناخن در دستگاه UV بیشتر از دستگاه LED طول می کشد و لامپ UV باید هرازگاهی تعویض شود. نکته مهم دیگر اینکه اشعه UV در درازمدت می تواند سبب بروز لک روی پوست شود. UV برای بدن مضر نیست؟ در سال 2013 در مورد استفاده از دستگاه های UV برای ناخن در آرایشگاه ها، از سوی بنیاد سرطان پوست آمریکا مطالعه ای انجام شد. نتایج این تحقیق نشان داد، احتمال ابتلا به سرطان پوست در ...
چرا کودکان خفه می شوند؟ + راههای پیشگیری
ایجاد کند. دکتر خان بابایی نیز توصیه می کند در زمان سرماخوردگی قبل از خواب و شیر دادن به کودک، بینی او را با آب مقطر یا سرم شست وشو باز کنید. در غیر این صورت خوابیدن و شیر خوردن نوزاد آنقدر منقطع می شود که او را عصبی و بی قرار می کند. دکتر ساعدی هم در آخر یادآور می شود که استفاده از قطره های ضد احتقان در شیرخواران ممنوع است زیرا انسان در این سنین فاقد بافت منقبض شونده است . چند نکته : ...
انتقادمعاون روحانی ازسیاه نمایی برخی نامزدها
راه روشن به میدان آمد. بین آموزش و پرورش و آموزش عالی و آموزش نظری با مهارتهای عملی یک گسست تاریخی و فاصله عمیق بوده و بین دانشگاههای ما با مراکز صنعتی و فناوری فاصله طولانی بوده است. به همین سبب سرمایه گذاری عظیم نظام در حوزه آموزش به معنای عام در عرصه های مختلف آموزشی، در میدان عمل و تاثیر بر اقتصاد ملی و تولید ناخالص داخلی کم و نامطلوب بوده است. معاون حقوقی رییس جمهور با اشاره به اینکه ...
10 تاثیر مخرب استرس روی ظاهر شما
...> محققان به این نتیجه رسیده اند که استرس ارتباط نزدیکی با بروز جوش، پسوریازیس (بیماری صدفی)، اگزما و دیگر بیماری های پوستی می شود. آزاد شدن کورتیزول در بدن باعث ایجاد اختلال هورمونی می شود. این مسئله نیز با بروز مشکلات پوستی و آکنه در صورت و سایر نقاط بدن خود را نشان می دهد. کورتیزول زیاد در بدن همچنین باعث ایجاد اختلال در عملکرد فلور طبیعی روده شده و به این ترتیب به سلامت پوست آسیب جدی می زند ...
خواص سبزیجات نوبرانه فصل بهار را بدانیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، سبزیجات خاص بهاره، مانند باقالا، مارچوبه، ریواس، سیر، پونه و .... فواید منحصر به فرد و خاصی دارند که در ادامه با هم مرور می کنیم. فصل بهار به دلیل شرایط آب و هوایی مناسب آن، بهترین زمان برای رشد و به بار نشستن سبزی ها و میوه هایی است که در فصول دیگر امکان استفاده از آن ها وجود ندارد. به همین علت در این فصل با طیف وسیعی از میوه ها ...
دانستنی هایی در مورد علت نخوابیدن نوزادان در شب ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نه تنها خواب نوزاد به بدن او کمک می کند تا انرژی هایش را نگهداری و ذخیره کند، بلکه خوابیدن برای رشد مغزی نوزاد نیز بسیار مهم است. نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل است که بدانند خواب نوزادان چه میزان است. میانگین زمان ...
نکته هایی که حتما هنگام تولد فرزندمان باید چک کنیم
نوزاد خود متوجه لکه ی خون شدید وقت آن رسیده است که نزد پزشک بروید . سینه های بزرگ هورمون هایی که در تمام بارداری شما را اذیت می کردند را به یاد می آورید؟ خوب مقداری از آن به نوزاد شما هم منتقل شده است. متأسفانه یکی از عوارض جانبی نه ماه بودن نوزاد در شکم شما می تواند همین بزرگ شدن سینه ها باشد. قرار گرفتن نوزاد در معرض هورمون های بدن شما سبب رشد بافت سینه شده است و از بین ...
وقتی سبک زندگی رنگ و بوی جسمانی می گیرد!
. *مصرف گرایی معطوف به جراحی زیبایی گسترش تغییرات اجتماعی و رشد فرهنگ مصرفی در جامعه کنونی سبب بروز نوعی سبک زندگی در میان خانوارها شده است که هر کدام از این واحدهای اجتماعی به فراخور از این فضا تاثیر گرفته اند و به تبع آن نیز، هر فرد به پیروی از دیگران، بخش هایی از این سبک را انتخاب و در زندگی خود اجرا کرده است؛ اما آنچه در این رابطه فراگیر بوده و در میان بانوان به شکل ویژه ...
علائم و نشانه هایی کمبود ویتامین
زندگی ضروری هستند توسط بافت برای تعمیر استفاده می شود و از سیستم های مختلف مانند سیستم ایمنی بدن برای دفاع از بدن پشتیبانی می کند بنابراین ویتامین های مغذی لازم هستند و به همین دلیل کمبود آنها سبب علائم و در طول زمان منجر به بیماری می شود. اگر چه اصطلاح ویتامین به یک نوع خاص از ریز مغذی ها اشاره دارد آن نیز برای توصیف مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، پتاسیم و آهن استفاده می شود بنابراین ...
سند جامع مدیریت بازسازی تهران پس از وقوع زلزله تدوین می شود
گروه های داوطلب مردمی، رسانه ها و متخصصان روانشناسی در امر کاهش اثرات روحی و روانی زلزله و ایجاد شور و نشاط اجتماعی اقدامات لازم را به عمل آورد، افزود: دولت با استفاده از متخصصان و وزارتخانه های مرتبط با حوزه بحران، نسبت به برآورد میزان خسارات اقتصادی و مالی وارد شده و اقدام و با اتخاذ تدابیر لازم از بروز مشکلات و بحران های اقتصادی جلوگیری نمود. وی با اشاره به روحیه همکاری، همیاری، خود ...
انصاری:دولت یازدهم با درک واقعیت ها و بر مبنای نقشه راه کار خود را شروع کرد
نیست که ما به وضع موجود اکتفا کنیم، خاطرنشان کرد: بله امروز هم مشکلات هست، مشکلات بیشتر بوده و امروز کمتر شده و در آینده باید به طور کامل برطرف شود. دولت در حوزه فرهنگی و آموزشی با یک نقشه راه روشن به میدان آمد. بین آموزش و پرورش و آموزش عالی و آموزش نظری با مهارتهای عملی یک گسست تاریخی و فاصله عمیق بوده و بین دانشگاههای ما با مراکز صنعتی و فناوری فاصله طولانی بوده است. به همین سبب سرمایه گذاری ...
علت و درمان صدای معده
. از علل بروز این انسداد می توان به تومورها، تنگی روده و اجسام خارجی اشاره کرد. ایجاد گاز بیش از حد: ایجاد گاز بیش از حد در روده به دلایل مختلفی چون مصرف زیاد غذاهای گازدار و رشد زیاد باکتری ها درون روده و آروغ زدن های شدید اشاره کرد. حرکت گاز با مایع ایجاد شده از غذا درون روده همراه با حرکت حباب های گاز در روده می تواند ایجاد صدای غرغر کند. ایجاد مایعات بیش از حد: ...
12 اردیبهشت زنان؛ فرماندهان سلامت خانواده
خانواده است در حوزه تغذیه و سلامت، اما این روزها خود او به دلیل تبلیغات نادرست، تبدیل شده به کسی که مبلغ غذای ناسالم است و آن را ارزش می داند. من دکتر نیستم، اما این را خوب می دانم که این همه مریضی و بیماری لاعلاج، در بسیاری از موارد به دلیل تغذیه نامناسب است و این که ما نمی دانیم چه چیزی را چه موقع و چقدر استفاده کنیم. خانه دار بودن زن ها یک ارزش است ببینید زن ها در گذشته ...
اصرار معاون رئیس جمهور به فعالیت یک کسب و کار غیرقانونی در شیراز
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از شیرازه ؛ استفاده از تاکسی های اینترنتی در کشور افزایش چشمگیری یافته است و در دسترس بودن و خدمات و قیمت نسبتا مناسب سبب شده کسب و کار آژانس ها و تاکسی های عادی با مشکل روبه رو شود. این نوع از کسب و کار و اشتراک گذاری خودرو حالا محدود به پایتخت نیست و در کلان شهرهایی مانند شیراز نیز شروع شده است. شرکت های ارائه دهنده این نوع ...
علامت های مهم بیماری کلیوی
کلیه ها به عنوان تصفیه خانه بدن نقش حیاتی در حفظ سلامت اندام ها و بدن ایفا می کنند، ولی عوامل مختلفی باعث می شود آنها وظیفه اصلی خود را انجام نداده و مشکلات کلیوی متعددی ایجاد شود. نبض ما – در آمریکا بیش از 26 میلیون نفر با بیماری کلیوی زندگی می کنند که بسیاری از آنها از بیماری خود مطلع نیستند و بیماری آنها پنهان است. آمارها نشان می دهد بیش از 90 درصد افرادی که علائم نارسایی کلیوی ...