خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ای بی نظیر برای سلامت دستگاه گوارش
همچنین مانع از ایجاد یبوست می شود. کاهش کلسترول بدن خون (LDL) و پیشگیری از افزایش آننقش مؤثر در مقابله با بیماری های قلبی عروقیمحافظت از تراکم توده استخوان و پیشگیری از پوکی استخوانهمچنین باید اشاره کرد که آلو در برابر خطر بعضی از سرطان ها مفید است زیرا بر اساس تحقیقات آزمایشگاهی مانع از تکثیر سلول های سرطانی می شود. آلو خشک می تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را نیز کاهش دهد. انتهای پیام /
راهی برای کمبود ویتامین در ماه مبارک رمضان
بعد از بررسی های لازم مشاهده کردند که در روزهای نخست روزه داری میزان کلسترول بالا رفته و در طولانی مدت به میزان 12 درصد کاهش می یابد. این یک پروسه ی بیولوژیکی است. در روزهای نخست روزه داری، بدن از چربی های موجود در سلول های چربی استفاده می کند. در نتیجه چربی خون در ابتدا افزایش و سپس کاهش پیدا می کند. در بین افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند، بدن از کلسترول بد یا LDL سلول های
خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه/جلوگیری از سرطان/درمان دیابت و...
نوع 2 با مصرف این رژیم سطح انسولین، چربی و قند خون کنترل شده تری دارند. لوبیای سیاه با 15 گرم فیبر در هر فنجان لوبیای پخته شده، می تواند غذای مناسبی برای افراد دیابتی باشد. جلوگیری از بیماری های قلبی فیبر، پتاسیم، فولات، ویتامین B6 و مواد آنتی اکسیدان بالا و عدم وجود کلسترول در لوبیای سیاه، این گیاه را تبدیل به ماده غذایی مفید برای بیماران قلبی کرده است. فیبر موجود در لوبیای
تفاوت برنج سفید با برنج قهوه ای
منبع خوبی از منگنز، سلنیوم و منیزیم می باشد. یک فنجان برنج قهوه ای، 80 درصد از نیاز روزانه بدن به منگنز را تامین می کند. منگنز به تولید انرژی از پروتئین و کربوهیدرات کمک می کند و همچنین در ساخت اسیدهای چرب نیز وارد عمل می شود. منگنز برای سلامت سیستم اعصاب و برای تولید هورمون های جنسی بسیار مهم است. منگنز جزء مهم آنتی اکسیدان می باشد که جلوی تخریب سلول را می گیرد. منگنز جلوی رعشه، ضعف
فواید شگفت انگیز دوچرخه سواری برای مغز و بدن
سلامت نیوز : اگر کالری سوزی دوچرخه سواری برای تان کافی نیست، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این موضوع این پرسش را به ذهن می آورد : برای سلامت روانی هم می توان دوچرخه زد؟ خیلی ها عاشق دوچرخه سواری هستند، چه بیرون از منزل و چه با دوچرخه ثابت، چون ضربان قلب را بالا می برد، کالری می سوزاند، و پاهای را به فعالیت وا می دارد. بفواید شگفت انگیز دوچرخه سواری بر
14 دلیل خوب برای خوردن سیب زمینی شیرین
حاوی قند طبیعی است. این قندها باعث کنترل و تثبیت قند خون می شوند و حالت مقاومت سلول های به انسولین را کاهش می دهند. در نتیجه می توان گفت که این سیب زمینی برای دیابتی ها مفید است. سیب زمینی شیرین برای هضم غذا سیب زمینی شیرین سرشار از فیبرهای غذایی است که برای ارتقای سلامت دستگاه گوارش لازم و ضروری هستند. این فیبرها از بروز سرطان کولون پیشگیری کرده و با یبوست مقابله می کنند.
از خستگی قلب تا پیری پوست با این مواد غذایی
اینکه روی کلاژن مستقر می شود و خاصیت ارتجاعی پوست را از بین می برد. در نتیجه چین وچروک بیشتر می شود. آب نبات و دوستانش شاخص گلیسمی بالایی دارند و میزان قند خون را به سرعت بالا می برند و به سلامت پانکراس رحم نمی کنند. گوشتی که زیاد کباب شود سرطان زا است پیک نیک، جمع دوستان و هوای خوش بهترین زمان برای بیرون رفتن و کباب خوردن است. اما در حین طبخ گوشت و کباب کردن دقت کنید. به محض
6 نکته داغ برای تغذیه در فصل گرما
بسیار سرد به دستگاه های مختلف بدن آسیب وارد می کنند و به خصوص کار طبیعی کبد و معده را دچار اختلال کرده و گاهی در مسیر گوارش انسداد ایجاد می نمایند روش گریل کردن غذا، آب غذاها را خشک می کند و لذا غذاهای پخته شده به این شیوه خشک تر می باشند. اگر در تابستان خواستید غذاهای سرخ کرده یا گریل شده مصرف کنید، یادتان باشد که حتماً در کنار آن ها از سبزی و میوه های سرد و مرطوب مثل گوجه فرنگی ، خیار
داروهایی که مشکلات گوارشی می آورد
سولفات آهن تجویز می شود. حتما می دانید که وجود آهن برای ساخت هموگلوبین که در گلبول های قرمز وجود دارند لازم و ضروری است. آهن وظیفه حمل اکسیژن در خون را بر عهده دارد، اما مصرف مکمل و داروهای حاوی آهن امکان بروز مشکلات گوارشی را بالا می برد. این داروها باعث بروز یبوست، اسهال و حتی حالت تهوع می شود. در مواردی هم سیاه شدن رنگ مدفوع را به دنبال دارد، اما در صورتی که بعد از مصرف این داروها یبوست
7 عادتی که زودتر پیرتان می کند
سلامانه : 7 عادت بسیار بد برای پوست مواردی هستند که در ادامه توضیح داده ایم. از همین امروز برای ترک آنها تلاش کنید و زیبایی و جوانی را برای خود به ارمغان بیاورید. دود سیگار فارغ از اینکه خودتان سیگاری هستید، یا در کنار افراد سیگاری زندگی می کنید، باید بدانید دود سیگار به شدت به پوست آسیب می رساند. ساده ترین آسیب سیگار بر پوست، پیر و چروک شدن پوست است. دود سیگار موجب خشک شدن پوست می شود. در ضمن، ویتامین C بدن
استفاده فرآورده های مکمل در آرایشگاه زنانه و بدنسازی بسیار وحشتناک است/ عرضه بی رویه مکمل ها در تبلیغات ...
بالا رفتن اوره خون و درنهایت مرگ تدریجی سلول ها می شود. عبدالهی اصل، قهرمان ورزشی را عنوان کرد که در اثر استفاده از مکمل ها مجبور هستند دیالیز شوند متأسفانه ضربه به کبدموجب شده است که ادامه زندگی خود را در بستر بیماری به سر ببرند. وی با اشاره به پخش یکی از برنامه ماه عسل در ماه رمضان گفت: مصرف مکمل ها را نباید شوخی گرفت پخش یکی از برنامه های ماه عسل با دعوت یکی از هنر پیشه
“خواص جو”، آرد و نان جو برای بدن
ترش شود و در دوغ حل کنند و یک شب بگذارند بماند و بخورند برای تسکین غلیان خون صفراوی ، تشنگی مفرط ، قی صفراوی، تب های گرم ، اسهال صفراوی و خارش بسیار مفید است. نان جو در ایام روزه داری نان جو همچنین به دلیل وجود کربوهیدرات های پیچیده می تواند از بروز گرسنگی در ساعات روزه داری پیشگیری کند. بنابراین مصرف این نان در زمان سحر توصیه می شود. خواص مهم دیگر نان جو
بخورید و لاغر بمانید!
بیشتری را طی 12 هفته کم می کنند. جالب است بدانید شیر کم چرب و پنیر کم چرب هم در این گروه قرار دارند. متخصص تغذیه می گوید: گروه لبنیات همیشه باید در رژیم غذایی وجود داشته باشد. افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند باید از لبنیات بدون چربی یا کم چربی استفاده کنند. مصرف کلسیم کافی در رژیم غذایی باعث می شود بدن چربی بیشتری را بسوزاند و مقدار چربی جدیدی را که می سازد، کاهش دهد.
خطر محصولات ضدتعریق برای بیماران کلیوی
موجود است. به گزارش سلامت نیوز،هفته نامه سلامت نوشت: در رابطه با ترکیب های موجود در این محصولات و سرطان زا بودنشان بحث های زیادی وجود دارد. از دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و رئیس مرکز تحقیقات سلول های بنیادی در مورد صحت این ادعا پرسیدیم و اینکه در نهایت بهتر است چه محصولی را انتخاب کنیم. روی برخی محصولات نوشته شده دئودورانت یا خوشبو کننده و برخی ضدتعریق هستند. این دو با
توصیه های طب سنتی به صفراوی مزاجان در ضیافت الهی
بود. خلط صفراء معمولا در اثر مصرف غذای های صفراوی و گرم و خشک در بدن افزایش می یابد و بیماری هایی را در فرد به وجود می آورد. افراد صفراوی به طور کلی نباید از غذاهایی که گرم و علی الخصوص از غذاهای گرم و خشک مثل غذاهای تند و پرادویه، شیرینی جات و... بیشتر استفاده کنند و باید بیشتر از غذاهای سرد، علی الخصوص سرد و تر مثل کاهو، شیر و... استفاده کند تا گرمی و خشکی مزاج را جبران کند.
رژ لب سرطان زا نخرید!
مصرف زیاد آثار سرطان زایی نیز دارد. ایزوپروپیل الکل و الکل های مشابه که به وفور در این محصولات یافت می شود، می تواند باعث خشکی، التهاب و درماتیت آلرژیک و چروک سریع تر پوست شود. سدیم لوریل سولفات و آمونیوم لوریل سولفات که در بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی یافت می شود در دسته سورفاکتانت های آنیونی قرار می گیرند و در اکثر مواد شوینده و کف کننده استفاده می شوند، سورفاکتانت های کاتیونی نیز که بار
بیاید زندگی مان، جامعه مان و هویت مان را عاری از مواد مخدر بسازیم
به گزارش صاحب نیوز ، سید حجت الله موسوی در گفت وگو با خبرنگار شهرضانیوز ، اظهار کرد: به منظور بهره گیری از فرصت روز جهانی مبارزه با مواد مخدر برای ارایه مداخلات استاندارد پیشگیری اولیه از مصرف مواد و به منظور کمک به ارتقای خود مراقبتی و افزایش سواد سلامت روان خانواده ها دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت ، اقدام به تدوین کتابچه ی (اقدام به موقع ) ویژه خانواده ها نموده است که جهت اطلاع
افت سرمایه گذاری خارجی پس از توافق ژنو/ عزم سیاسی برای شناسایی نیازمندان واقعی یارانه وجود ندارد/ مجوز ...
که روی باندش شهرک سازی کرده اند. شما شش ماهی در منطقه آزاد قشم مدیریت کردید، حالا شاید فرصت آن فراهم شده درباره سرنخ ها و واقعیت هایی بگویید که در آن دوره به آن رسیدید. منطقه آزاد همیشه حیاط خلوت دولت ها بوده و هست. در منطقه آزاد قشم وقتی سراغ بررسی خرابی های دولت گذشته رفتم، اطلاعات خوبی به دست آمد، چون بومی منطقه بودم، به سرعت در همان یکی، دو ماه اول، همه اطلاعات رسید. چون سطح تخلف ها
