خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص اعجاز انگیز لوبیای سیاه برای سلامت بدن
/> پایین نگه داشتن مقدار سدیم خون برای پایین آوردن فشار خون ضروری است. لوبیای سیاه به طور طبیعی حاوی مقادیر کمی از سدیم و حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم بالا است که همگی می توانند فشار خون را پایین بیاورند. درمان دیابت مطالعات نشان می دهد که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که از رژیم های غذایی سرشار از فیبر تغذیه می کنند، سطح گلوکز خون کمتری دارند و افراد مبتلا به دیابت نوع 2 با مصرف
سگ داشتن به سلامت قلب کمک می کند
تمرین های قدرتی برای تقویت عضلات بدن در طول هفته انجام شود. بر این اساس، داشتن یک حیوان خانگی علاوه بر تأثیر مفید بر روی سلامت قلب، موجب کاهش فشار خون، سطح کلسترول خون و جلوگیری از بیماری چاقی مفرط می شود. وجود حیوانات خانگی در زندگی انسان، در عین حال نقشی اثبات شده در استرس زُدایی داشته و موجب آرامش خاطر فرد می شوند.
در دولت تدبیر مدیرعامل معارفه نشده تودیع شد!
بود که خبر آن در بالا ذکر شده است ولی ظاهرا بر اثر فشار برای ابقای وی این سایت در ساعت 17 و 45 دقیقه مجددا خبر از انتصاب سراج به عنوان مدیر عامل دخانیات داد! اخبار شنیده شده از داخل دخانیات حکایت از این دارد که فشار قائم مقام وزیر در این انتصاب مجدد سراج نقش بسزایی داشته است و این بهم ریخته گی و بی سروسامانی در این شرکت ظاهرا قصد تمام شدن ندارد! و این مساله هم مربوط به این می شود که وزارت کار و تعاون و رفاه دولت تدبیر سرگردان می باشد.
نکات کلیدی در خصوص بارداری و روزه داری
سلول های عصبی و شکل گیری مغز جنین است کمبودهای غذایی می تواند خطر بیماری های سیستم عصبی را بالا ببرد. شیرانی ادامه داد: از طرفی گرسنگی مادر باردار بیشتر از هشت ساعت، باعث افزایش سوخت و ساز چربی ها در خون مادر و تولید کتون بادی ها می شود. کتون بادی یا اجسام کتونی شامل سه ترکیب استون، بتاهیدروکسی بوتیرات و استواستیک اسید هستند که در اثر سوخت و ساز چربی در گرسنگی طولانی مدت و قند
نقدی بر تئوری محذوریت "ولی"
گروه سیاسی: استناد غلط برخی از افراد به روایات و نتیجه ای که از آن می گیرند مبنی بر اینکه " نباید منتظر امر 'ولی' باشیم چه بسا ولی بنا به مصالحی سکوت کرده و به صورت صریح نظر خود را بیان ننموده است پس باید شخصاً اقدام کرد" فرهاد سیمین را که پیش از این تجربه تحصیلات دانشگاهی را داشته و در ادامه به جرگه طالبان علم در حوزه علمیه پیوسته است بر آن داشته تا به صورتی مبسوط این معضل را که در بسیاری از
سیگاری ها از ابتلاء به انواع بیماری ها جان بدر نمی برند
بازل سوئیس که در مجله بین المللی اورولوژی اروپا منتشر شده است یک رابطه مستقیم بین استعمال سیگار و ابتلا به سرطان پروستات وجود دارد. در عین حال پزشکان به افراد مبتلا به سرطان پروستات اکیداً توصیه می کنند از استعمال سیگار اجتناب کنند و همینطور از تماس با دود سیگار نیز پرهیز کنند. این نتایج حاصل تحقیقات شش مرکز تحقیقاتی سرطان بین المللی بر روی 7191 فرد مبتلا به سرطان پروستات است که
پیامدهای توقف اجرای طرح های جنگل داری در شمال کشور
قالب اجرای طرح جنگل داری موجب تخریب جنگل ها شده است و می گویند مگر دام چوب می خورد که عامل تخریب جنگل شمرده شود. انگورج افزود: برخی افراد نیز بیان می کنند که عده ای جنگل را غارت می کنند و خرابه ای باقی می گذارند و در نهایت به این نتیجه می رسند که در و دروازه جنگل را باید بست و اجرای طرح ها را که مترادف با بهره برداری می دانند متوقف کرد در حالی که این افراد، به جای حل مسأله می خواهند صورت
بیماران قلبی با مشورت پزشک روزه بگیرند
ابتلا به بیماری های قلبی گفت: افراد مبتلا به بیماری های مادرزادی قلبی، از کودکی مورد آزمایش و تست های مختلف قرارگرفته و تحت نظر هستند. عمده بیماری های قلبی با علائم همراه است؛ ولی مشکل اصلی در کسانی است که علائم بیماری را دریافت نکرده اند که باید با مراقبت و حساسیت دنبال شود. مثلاً اگر در خانواده سابقه ابتلا به بیماری های قلبی، سابقه فشارخون بالا یا دیابت یا مرگ ناگهانی یا سکته های قلبی داشته اید، باید به صورت مرتب و تحت نظر پزشک متخصص چکاپ شوید و بیماری احتمالی را تحت کنترل و درمان قرار دهید.
چگونه می توانم آرامش داشته باشم؟
طول روز است. البته مطمئن باشید که موسیقی آرامش بخش گوش می دهید موسیقی کلاسیک انتخاب خوبی است که ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد. تصویرسازی ذهنی: می گویند فکر و جسم با هم در ارتباط هستند. با تصویرسازی ذهنی و تصورکردن خود در محیطی آرامش بخش می توانید آرامش را به خود هدیه کنید. تنها یک دقیقه زمان می برد اما همین یک دقیقه می تواند آرامشی را که می خواهید به شما بدهد. ورزش
آیا رابطه جنسی برای مبتلایان به فشارخون می تواند خطرناک باشد؟
/> فشارخون چگونه تعریف می شود و چه علائمی دارد؟ اگر فشارخون سیستولی بین 12 تا 14 و فشارخون دیاستولی بین 8 تا 9 باشد، فرد در مرحله قبل از بیماری فشارخون قرار دارد، اما اگر فشار سیستولی بالای 14 و فشار دیاستولی بالای 9 باشد، فرد به پرفشاری خون مبتلا شده است. فشارخون بالا ممکن است با علائمی همچون سردرد و سرگیجه همراه باشد اما این بیماری در اغلب موارد علامتی ندارد و بسیاری از افراد به دلیل
رضایت 90 درصد گردشگران خارجی از سفر به ایران
زمان زیادی نیاز داشته باشد. مدیر عامل هلدینگ گردشگری مارکوپولو با بیان اینکه تور لیدرهای ایران بسیار با تجربه و حرفه ای هستند، یادآورشد: دو سال قبل روسیه از ما تقاضا کرد تا تورلیدرهای مسکو را تحت آموزش قرار دهیم. تقی زاده انصاری افزود: بخش عمده ای از لیدرها در کنار وظایفی که به عهده دارند دست به خلاقیت می زنند تا گردشگران خارجی با رضایت خاطر سفری امن و آرام را سپری کنند.
اولین هسته مقاومت چگونه و کجا شکل گرفت؟/ جنبشی که حزب الله از درون آن متولد شد
واقع شده است. از این کشور به عنوان عروس خاورمیانه نام برده می شود. برآورد تحولات تاریخی لبنان از زمان استقلال این کشور از فرانسه نشان می دهد که شیعیان این کشور دهه ها و با وجود داشتن اقلیتی کثیر در پایین ترین سطوح این جامعه زیست می نموده و عملا بسانی شهروندانی درجه چندم محسوب می شدند، با این حال می توان مناطق جنوبی این کشور را اولین مکانی دانست که در آن هسته های مقاومت اسلامی بر علیه
4 درصد مرگ های کشور در اثر فشار خون است
است. وی خاطرنشان کرد: هرچه سن بالاتر می رود احتمال ابتلا به فشار خون بیشتر می شود، بطوریکه ممکن است دو سوم افراد بیشتر از 70 سال کشور مبتلا به فشارخون بالا باشند. سماوات یادآور شد: بطورکلی شیوع فشار خون در همه سنین حدود 20 درصد است اما نکته مهم در رابطه با فشار خون که مردم باید نسبت به آن حساس و آگاه باشند، این است که فشار خون علامت ندارد. رییس اداره بیماری های قلب و عروق وزارت
سیل استعفای مدیران دولتی برای رفتن به مجلس/ تناقض گویی دولت در اعلام نرخ بیکاری
فرانس پرس در گزارشی نوشت: مهم ترین هدف ایران از مذاکرات کاهش فشار تحریم هاست اما یک دیپلمات ارشد غربی در این باره گفت: انتظارات یک طرف، با تمایلات طرف های دیگر موافق نیست. تهران خواستار لغو فوری همه تحریم های اتحادیه اروپا، سازمان ملل و آمریکا به محض امضای توافق است، اما کشورهای 5+1 همچنان بر این موضوع پافشاری می کنند که تحریم ها تنها به صورت تدریجی و زمانی لغو خواهد شد که ایران، ظرفیت های برنامه هسته ای مشکوک خود را کاهش دهد.
نوشیدنی های شکردار سالانه 184000 نفر قربانی می گیرد
متوسط از سهم عمده ای برخوردار هستند. گفتنی است این حجم شکر مصرف شده تنها برای شیرین کردن نوشیدنی ها و غذاهای مصرفی به آن ها اضافه می شود در حالی که دارای هیچ گونه ارزش غذایی نبوده و تنها حجم کالری بسیار بالایی را وارد بدن شخص می کند. این کالری بالا که در اثر مصرف شکر بوجود می آید باعث افزایش وزن و خطر حمله های قلبی در انسان ها می شود. طبق اعلامیه سازمان دیابت آمریکا یک شیشه نوشابه عادی
اخباری از صهیونیست ها که برای دنیا مخابره نمی شود
نابرابرترین اقتصادهای توسعه یافته مانند ایالات متحده و انگلستان است، نشان از شکاف درآمدی بسیار بالا میان ساکنان سرزمین های اشغالی دارد که بیشترین فشار را بر گروه های اجتماعی پایین این جامعه خصوصا اتیوپی تبارها ایجاد می کند. به گزارش کتابخانه مجازی یهود (Jewish virtual library) ، با وجود این که نرخ بیکاری اتیوپی – اسراییلی ها تقریبا برابر با نرخ بیکاری متوسط جامعه اسراییل است، اما نسبت بزرگی از این
گرمازدگی و راه های درمان آن
با فرا رسیدن فصل تابستان خطر گرمازدگی افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند افزایش یافته و این افراد در صورتیکه موارد خود مراقبتی و بهداشتی را به درستی رعایت نکنند دچار گرمازدگی خواهند شد. گرمازدگی ناشی از اختلال در سیستم تنظیم کننده دمای بدن است که می تواند به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حد گرما در بدن باشد. گرمازدگی از درجه خفیف تا شدید متغیر است و
ویتنام ؛40 سال بعد
همه مهم تر آنکه دو کشور مجزا وجود نداشت. در سال 1954، علیرغم پیروزی ارتش ویتنام، فرانسه و متحدان غربی اش قدرت را در بخش های جنوبی حفظ کرده بودند. طرفین در کنوانسیون بین المللی ژنو به توافق رسیدند تا کشور به صورت موقت به دو بخش ویتنام شمالی و جنوبی تقسیم شود تا پس از برگزاری انتخابات در جولای 1956 دولت جدیدی برای کل کشور انتخاب شود. بعدها دوایت آیزنهاور، رئیس جمهور وقت آمریکا، اذعان کرد که
افراط گرایی؛ جریانی نوپا و تهدید کننده جدی امنیت ملی بنگلادش
برخوردار باشند و اسلام خواهان به عنوان شهروندان درجه دوم همواره زیر سلطه سکولارها باشند. در چند سال اول که شیخ مجیب الرحمن حکومت را در دست داشت، این نفوذ هند آشکارا مشهود بود تا حدی که اولین قانون اساسی را بر چهار پایه استوار نمودند که سوسیالیسم یکی از ارکان آن بود. هند؛ عامل رشد سکولاریسم در بنگلادش دولتمردان هند مرتب می کوشیدند تا نشان دهند که با حمایت های خود ازبنگلادش بر این ملت منت
وقتی پاها به حرف می آیند!
بسزایی در بازگشت خون وریدی به قلب ایفا می کند. حالا که به اهمیت پا اشاره شد، بگذارید در این زمینه چند نکته کاربردی که مطابق با سبک زندگی ایرانی است به شما بگوییم: - یکی از عادت های خوبی که می تواند خستگی را از تن بیرون کند این است که بعد از کار روزانه پاها را داخل آب قرار دهید و کمی آنها را بمالید تا هم عرق و بوی آنها رفع شود و هم احساس نشاط ناشی از این کار تا حدی جایگزین خستگی شود
برای هر بیماری پیش کدوم دکتر متخصص بریم؟
گوارش و کبد: این پزشک به بررسی و درمان بیماری های دستگاه گوارش، کبد و پانکراس؛ آندوسکوپی؛ کولونوسکوپی و ... می پردازد. فوق تخصص خون و آنکولوژی: مطالعه خون و بافت های سازنده خون، تشخیص، درمان و انجام شیمی درمانی برای افراد مبتلا به بیماری های خون و تومورهای سرطانی برعهده این پزشکان است. فوق تخصص کلیه (نفرولوژی): درمان و تشخیص بیماری های داخلی کلیه و همچنین انجام و آماده سازی
کاهش مصرف نمک با راهکارهای ساده
سلامت نیوز : بیشتر مردم نمک بیش از حد مصرف می کنند. گفته می شود که هر فرد روزانه تقریباً 3 هزار و 400 میلی گرم نمک مصرف می کند. کاهش فشار خون یعنی کاهش دادن خطر حمله قلبی یا سکته، که هر دو از عوارض شایع دیابت است. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که افراد مبتلا به دیابت روزی کمتر از 2 هزار و 300 میلی گرم نمک مصرف کنند.اگر هم دچار فشارخون هستید، به احتمال زیاد پزشک مصرف کمتر از آن را توصیه می کند
ارتباط فشارخون بالا با آلزایمر
کلسترول بالا مشخص شود. به گزارش خلیج تایمز، بررسی های این تیم تحقیقاتی حاکی از آن است که برخلاف تصور بیشتر مردم بالا بودن فشار خون با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر ارتباط دارد. البته این ارتباط فقط به فشارخون سیستولیک بالا محدود می شود. جزئیات این مطالعه در مجله پلاس مدیسین منتشر شده است.
چگونه از تب کریمه کنگو در امان بمانیم؟
دست کم 24 ساعت در دمای 0 تا 4 درجه سانتیگراد نگه دارند و سپس مصرف کنند و نه تنها از خوردن جگر خام خودداری کنند بلکه حتما باید 48 ساعت آن را در همان دمایی که اشاره کردم نگه دارند. گوشت پخته هم ممکن است آلوده باشد ؟ دمای بسیار بالا هم در از بین بردن ویروس موثر است. گوشت آلوده اگر در دمای بیش از 50 درجه سانتیگراد پخته شود، ویروسش را از دست می دهد. دمای پایین هم ویروس
رابطه زناشویی و فواید جادویی اش
انقباضی می شود. 5- یک ورزش محسوب می شود متخصصان معتقدند رابطه زناشویی می تواند ورزش بسیار خوبی باشد؛ البته جای دویدن روی تردمیل را نمی گیرد اما تا حدی با این ورزش قابل مقایسه است. زوج در یک دقیقه رابطه زناشویی 50 کیلو کالری انرژی می سوزانند که بیشتر از مقدار کالری ای است که حین تماشای تلویزیون صرف می شود. در این رابطه، ضربان قلب فرد بالا می رود و عضلات بسیاری فعالیت دارند. پس خوب
فشارخونی ها تحت نظر پزشک روزه بگیرند
ریز و چه برون ریز اشاره کرد. وی ادامه داد: علاوه بر این ها عوامل ناشناخته دیگر ممکن است وجود داشته باشد که مهمترین آن ها ممکن است منشا عصبی داشته باشند و بر روی فشار خون تاثیر منفی داشته باشند. از مهمترین دلایل ابتلا به فشار خون می توان مصرف بالا و غیر قابل کنترل نمک و همچنین استرس را نام برد. این پزشک متخصص در رابطه با روزه گرفتن افرادی که دچار فشار خون مزمن هستند
چرا درد، تب و التهاب شب ها تشدید می شود؟
درجه سانتی گراد است. به همین دلیل در بیماری ها، افزایش درجه حرارت بدن انسان را خارج از این ریتم در نظر می گیریم. یکی از عملکردهای هیپوتالاموس این است که در واکنش به عامل بیماریزا دمای بدن را بالا می برد. بالارفتن دما ممکن است در طول روز و به میزان کمی وجود داشته باشد ولی زیاد شدن دمای فیزیولوژیک بدن حوالی شب باعث می شود که افزایش حرارت ایجادشده ناشی از عامل بیماریزا بر دمای فیزیولوژیک بدن سوار
ضعف طلا با وجود نگرانی های اقتصادی
بحران مالی و بدهی یونان و خطر ورشکستگی این کشور نیز قیمت طلا نتوانسته است سطح مقاومتی 1200 دلاری را بشکند. اما بهبود اوضاع اقتصادی آمریکا و افزایش احتمالی نرخ بهره فدرال رزرو می تواند عامل مهمی برای افزایش ارزش دلار و کاهش شدید قیمت طلا باشد. شاخص ارزش دلار در برابر ارزهای معتبر بین المللی از ژوئن گذشته تاکنون 20 درصد رشد داشته است. قیمت جهانی طلا در سه ماه گذشته بین 1160 تا 1230 دلار در نوسان
سیل استعفای مدیران دولتی برای رفتن به مجلس
کمتری به دست خواهیم آورد. این عده عنوان کرده اند چرا ما باید به طور مداوم دلهره داشته باشیم که برای مسائل عادی و معمولی دولتی از سوی برخی که دخالت های غیرکارشناسی انجام می دهند تحت فشار قرار بگیریم . وی همچنین گفته است: برخی از انتخاب های آقای روحانی هم درست بوده اما در عمل اینگونه مدیران کارآمدی خود را نشان نداده اند. البته حالت عکس این مسئله هم وجود داشته و انتخاب رئیس جمهور با وزرا که
کم خون ها هم می توانند روزه بگیرند
کم خونی در زمان روزه داری جلوگیری می کند. این متخصص طب مکمل در پایان با بیان اینکه رعایت رژیم غذایی خون ساز در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است، یادآور شد: اغلب افراد پس از افطار با فاصله اندک یا همراه غذا، چای می نوشند که باعث تشدید کم خونی در افراد می شود. بهتر است افراد با کاهش مصرف چای که مانع جذب آهن می شود، آب گرم به همراه هل، بیدمشک یا دارچین بنوشند.
