خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارضی که با فشار خون بالا پیوند خورده اند
اشاره کرد: مشکلات تنفسی التهاب در اندام ها اتساع شکمی مشکلات خواب بی اختیاری ادرار خستگی یا احساس ضعف دیابت دیابت با دیگر بیماری هایی که در نتیجه فشار خون بالا شکل می گیرند، متفاوت است. این بیماری می تواند دلیل یا نتیجه پرفشاری خون کنترل نشده باشد. از دست دادن کنترل روی قند خون می تواند بر جریان خون تاثیرگذار ...
روایت رضا رفیع از چگونگی شکل گیری تأثیرگذارترین مجله طنز ایران
: من بچه ی شهر دورافتاده و کم امکانات بم بودم و پنجشنبه ها چشم به راه، کنار کیوسک مطبوعات منتظر می ماندم تا گل آقا بیاید و بخرم، اینها را با خون دل صحافی کرده بودم اما دوره های مجلدشده، حالا همه رفته زیر آوار. این موضوع را چنان گفت که مشخص بود واقعا داغ بر دلش نشسته است. من واقعا در فکر فرو رفتم که یک طنزی آنقدر بتواند اثرگذار باشد و راهش را باز کند و تا دل شهرهای کوچک روستاها برود که اینقدر در ...
اثرات سیگار و فست فود بر مغز نوجوانان
از سال 1980 تاکنون نشان می دهد، شرکت کنندگان سیگاری و با کلسترول بالا در تفاوت با هم نوعان غیر سیگاری خود بیشتر در معرض خطر بیماری های قلبی و عروقی و پیری زودرس مغز بودند. با توجه به مطالعه منتشر شده توسط متخصصان قلب آمریکا، مغز پیر، تاثیر منفی روی حافظه و توانایی یادگیری فرد می گذارد و این در حالی است که سبک زندگی و عادت بد غذاخوردن در سال های نوجوانی به طور چشمگیری می تواند سال رشد ...
8بیماری ناشی از کمبود ویتامین D
... به گزارش جام جم آنلاین به نقل از activebeat ، همان طور که گفتیم کمبود ویتامین دی، افراد را مبتلا به انواع بیماری های خطرناک و حتی مرگ زودرس می کند. 1.خطر بیماری های قلبی و عروقی متخصصان قلب آمریکا دریافتند سطح پایین بیماری های عروق کرونر را در حدود 32 درصد افزایش می دهد و همچنین حدود 20 درصد از بیماری های مربوط به سیستم رگ های خونی قلب بالا می رود. روزانه باید حداقل ...
این خانم معلم جان 40 دانش آموزش را نجات داد
همین دلیل فکر می کنم باید نظارت و کنترل در مدارس شبانه روزی بیشتر شود تا دیگر شاهد این گونه حوادث تلخ و ناگوار نباشیم. از حادثه ای که برای شما و دانش آموزان تان اتفاق افتاد بگویید. نیمه های شب 26 بهمن 93 بود و تازه به خواب رفته بودم که با احساس سردرد و سرگیجه شدید و حالت تهوع بیدار شدم.. هرچه زمان می گذشت حالم بدتر و بدتر می شد. تا اینکه خودم را به زور به پایین تخت پرت کردم و با ...
آیا ابتلا به دیابت از خوردن قند اضافی است؟
مطالعه در 175 کشور انجام شده است. نتایج مطالعه دیگری که در سال 2014 انجام شد، حاکی از آن بود که مصرف بیش از حد قند با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی ارتباط دارد. افرادی که بیش از 25 درصد از کالری روزانه خود را به قند اختصاص می دهند، بیش از دو برابر نسبت به دیگران احتمال دارد که جان خود را بر اثر بیماری قلبی از دست بدهند. مهمترین عوامل موثر در ابتلا به ...
مدیریت بحران ما خود بحران زده است
بهره گیری از ظرفیت های فرهنگی شان قدردان کسانی هستند که خدمت کنند و در مورد آتش نشانان عزیز این موضوع عینیت پیدا کرد. یا همین مراجعه مردم به سازمان های انتقال خون بدون آنکه کسی از آنها بخواهد. حتی در شهرهای مختلف مردم بنر و پارچه نوشت می زدند و از آتش نشان ها قدردانی می کردند. ما در این حادثه دو گروه را فراموش کردیم. کارگرانی که می بایست بیمه بشوند و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی فرصتی را از ...
کدام شیرخشک ها حساسیت زا هستند؟
اگر کودکی به پروتئین های شیر گاو حساسیت داشته باشد و این پروتئین ها به هر طریقی وارد بدن او شوند سیستم ایمنی کودک، پروتئین گاو را ماده ای مهاجم تلقی می کند و در برابر آن هیستامین و برخی مواد شیمیایی دیگر را ترشح می کند. این مواد آزاد شده در کنار هم سبب بروز واکنش های حساسیتی در کودک می شوند از جمله : خارش، استفراغ، درد شکمی، کولیک، گریه های پریشان، اسهال، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن ...
هورمون های بدنمان را با غذا تقویت کنیم
هورمون فواید: منبع غنی فیبر محلول هستند که به کنترل سطح قند خون بعد از غذا کمک می کنند. مفید برای: افراد ی که دچار نوسانات قند خون هستند. مواد مغذی: کربوهیدرات جو و ترشح هورمون فواید: این ماده غذایی سرشار از کربوهیدرات و منبع عالی انرژی کم سدیم است. مفید برای: بیماران کلیوی که باید از رژیم کم سدیم استفاده کنند. مواد مغذی ...
حساسیت به انسولین را با این توصیه ها برطرف کنید
. انسولین به جذب گلوکز توسط این سلول ها کمک می کند. در مقاومت به انسولین حساسیت سلول ها نسبت به انسولین کاهش یافته و جذب قند مختل می شود. بنابراین به منظور حفظ قند خون در محدوده طبیعی، بدن باید انسولین بیشتری تولید کند. با گذشت زمان مقاومت به انسولین سبب افزایش قند خون و آسیب سلول ها می شود. افراد مبتلا به مقاومت به انسولین در معرض خطر ابتلا به پیش دیابت و سپس دیابت نوع 2 قرار دارند. رژیم غذایی ...
80 هزار کارگر به دلیل تعطیلی کارخانجات قزوین بیکارند/ مسئولی که شعار می دهد درد فقر را نمی فهمد
تکلیف الهی خود را در برابر این انقلاب انجام دهند. هیچ چیز جایگزین هزینه های این انقلاب نمی شود این مسئول با اشاره به اینکه برای تحقق آرمان های انقلاب هزینه های هنگفتی پرداخت شده است، بیان کرد: خون هزاران شهید در راه حفظ و استمرار این انقلاب داده شده است و این هزینه ها با هیچ چیزی قابل جبران نیست. وی بیان کرد: ملت بزرگ ایران برای پاسداری از انقلاب هرکجا احساس خطر کند ...
چگونه بر خواب آلودگی بعد از نهار مقابله کنیم؟
... مناسب تر هستند. غذاهای سرشار از امگا 3 مصرف کنید طی مطالعه ای که در سال 2014 در دانشگاه آکسفورد صورت گرفت. نشان داد، افزایش مصرف امگا 3 از نوع DHA در رژیم غذایی با افزایش کیفیت خواب شبانه مرتبط است. اگر خواب شبانه با کیفیت باشد، باعث کاهش خواب آلودگی، خستگی و افسردگی در طول روز می شود. همچنین امگا 3 باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش سطح هشیاری ذهنی می شود. بهترین منابع امگا 3 عبارتند ...
افزایش سلامت استخوان با ویتامین B12
...، ممکن است با بالا رفتن سن تان، در دریافت ویتاین B12 دچار مشکل شوید. کمبود این ویتامین در بدن شما علاوه بر مشکلات استخوانی ممکن است باعث کم خونی و کاهش عملکرد شناختی هم بشود. ویتامین B12 نقش مهمی در فعالیت سلولهای استخوانی، شکل استخوان و تولید سلول های قرمز خون دارد که همه ی آنها بر سلامت استخوان های شما تاثیر می گذارند. با توجه به تحقیقی در اکتبر 20044در مجله ی “استخوان و تحقیقات ...
با ورزش بیماری ها را درمان کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،ورزش، روشی مناسب برای درمان و جلوگیری از بعضی بیماری و عارضه هاست. بالا بودن کلسترول خون، از آن دست عارضه هایی است که ورزش کردن و داشتن تحرک به طور چشمگیری باعث کاهش آن می شود. مدارک موجود در زمینه اثر فعالیت ورزشی بر میزان کلسترول خون نشان می دهد که فعالیت ورزشی می تواند موجب کاهش چشمگیر کلسترول خون شود. بدون شک شنیده اید که فعالیت ورزشی ...
راهنمای خرید فرش مرغوب
فرش دستباف چند سانتی متر اختلاف در ابعاد فرش در قسمت های بالا و پایین یکی از مشخصات فرش است و عیب به شمار نمی رود، اما در صورتی که در قالیچه های کوچک به چشم می آید با تا کردن فرش از قسمت میانی می توانید از تقارن آن اطمینان پیدا کنید. 9- به تقارن رنگ در قسمت های متقارن توجه کنید و حتما در نور طبیعی آن را بررسی کنید، این نکته را در نظر بگیرید که رنگ فرش در جهت خواب آن تیره تر به نظر می ...
اتفاق هایی که دنیا را تکان دادند! +تصاویر
یک کیسه پلاستیک ریخت، اما کرم ها ساعتی بعد پلاستیک را خوردند، سوراخی ایجاد کردند و بیرون آمدند. زباله های پلاستیکی اکوسیستم کره زمین را با خطر روبرو کرده اند. این کرم ها پلاستیک را می خورند و فضولات میکروپلاستیکی از خود به جا نمی گذارند، بلکه پلی اتیلن را به ترکیب شیمیایی اتیلن گلیکول تبدیل می کنند. حالا کشف تصادفی این کرم ها راه را برای تحقیقات بیشتر باز کرده است. فدریکا برتوچینی حدس ...
دردهایی به نام آندومتریوز را بیشتر بشناسید
گردد که بدن نتواند بافت آندومتر را که در بیرون از رحم رشد می کند تشخیص داده و از بین ببرد. عوامل خطر آندومتریوز – باردار نشدن بعد از ازدواج – ابتلای یک و یا چند نفر از اقوام نزدیک به آندومتریوز – مسدود کردن راه خروج طبیعی خون قاعدگی از بدن – سابقه عفونت رحمی – اختلال رحمی نشانه های آندومتریوز به طور موقت با بارداری از بین می روند. همینطور این نشانه ها با یائسگی به طور کامل از بین می روند، مگر اینکه در حال مصرف استروژن باشید. منبع: بیتوته ...
قرص ورزش ساخته شد | آفتاب
کرد که داروی مورد نظر به سلامت افراد مسن، چاق و بیمار که توان ورزش موثر ندارند، کمک کند؛ علاوه بر این احتمال دارد بهبود مصنوعی وضعیت تناسب اندام به طور خاص برای بیماران قلبی مفید باشد. این مطالعه در مجله Metabolism منتشر شده است. علمی**2038** مترجم: درنا محمدیان* انتشار: زهره محتشمی پور = ...
میکروب معده و راه درمان آن
از معده قرار دارد) و درصد بسیار کمتری از آنها دچار سرطان معده یا نوعی سرطان لنفاوی (لنفوم) با درجه پایین به نام MALT می شوند. سیگار کشیدن خطر زخم های گوارشی و سرطان های مربوط به هلیکوباکتر پیلوری را افزایش می دهد و همچنین درمان آنتی بیوتیکی این عفونت را مشکل تر می کند. رژیم غذایی حاوی مقدار زیاد نمک، غذاهای دودداده شده و غذاهای کنسرو شده خطر سرطان معده را می افزایند و بالعکس غذاهایی که ...
نان هایی که چاق تان نمی کند!
، این نوع نان ها گزینه های خوبی هستند. بهتر است، به دنبال نان هایی باشید که حاوی این ترکیبات سرشار از فیبر هستند. سوای آن، این نان ها حاوی بناگلوکان هستند. فیبری محلول که باعث افزایش مدت زمانی می شود که طی آن معده خالی شده و از افزایش ناگهانی قند خون پیشگیری می کند. نان و روغن بزنید سعی کنید در کنار نان موردنظر خود، چربی های سالمی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل، کره و روغن ...
سکسکه می تواند مرگ آور باشد!
شفا آنلاین سلامت سکسکه معمولا مدت کوتاهی طول می کشد و خود به خود ظرف چند دقیقه یا حداکثر چند ساعت برطرف می شود اما در بعضی موارد، طولانی می شود. سکسکه هایی که بیش از 48 ساعت طول بکشند، سکسکه های مقاوم نامیده می شوند. به گزارش شفا آنلاین ،رابرت اسمیت 53 ساله، مدت هاست که دچار مشکل خواب و خوراک شده و طی 3 سال اخیر حدود 30 کیلوگرم وزن کم کرده است. او حتی برای حرف زدن عادی نیز دچار مشکل می ...
چگونه زود لاغر شویم؟
شکر تصفیه شده می تواند تعادل قند خون را حفظ کند تا اشتهای شما به خوراکی های شیرین کم شود. وزنه بزنید اگر فقط تمرینات هوازی انجام می دهید، پس باید بدانید که یک فرصت عالی برای کاهش وزن را از دست داده اید. ورزش های مقاومتی باعث رشد ماهیچه های لاغر می شود که در نتیجه موجب سوزانده شدن کالری و چربی بیشتر می شود. مطالب بهتری را دنبال کنید دنبال کردن سایت ها و وبلاگ های ...
شعبانی: ترکاشوند گفت برو آقا سرمربی که مهم نیست!/ هادی هشدار داد که به مدیران اعتماد نکنم
که به نظر می رسید اضافه وزن دارد، گفت: به خاطر مدل ریشم کمی چاق به نظر می رسیدم! همچنین لباس های خودم در دسترس نبود و از لباس های قدیمی که کمی گشاد بودند، استفاده کردم. اتفاقاً علی آقا (نظرمحمدی) همیشه آمادگی بدنی من را مثال می زند. وی درباره در آستانه پیوستن به پرسپولیس قرار داشت و حتی با این تیم تمرین کرد اما قراردادی امضا نشد، خاطرنشان کرد: طلسم لیگ برتری من به چند سال قبل تر برمی ...
اگر فشارخون بالا دارید در مصرف این غذاها زیاده روی نکنید
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید٬ تا جایی که می توانید از مصرف ماده غذایی باید اجتناب کنید: نان: در هر برش نان٬ ممکن است که تا 230 میلیگرم سدیم وجود داشته باشد که 15 درصد از 1500 میلی گرم مجاز روزانه سدیم رو شامل می شود و این موضوع برای افرادی که به پرفشاری خون مبتلا هستند٬ خبر خوبی نیست. حال در نظر بگیرید ...
شهرداری دریاچه شیرابه کهریزک را خشکانده؟
تمام بچه های اینجا مریض هستند. همین یک جمله اش کافی است تا دل آدم بلرزد. زن این را می گوید و به دختر بچه 5-6 ساله که کنارش ایستاده، اشاره می کند: شب ها از سرفه خوابش نمی برد. آنقدر سرفه می کند که بالا می آورد. هرچه دکتر برده ام، گفته به خاطر محیط زندگی تان است. اینجا بیابان های اطراف زندان گوانتانامو یا آلکاتراس نیست. عبداله آباد و مهدی آباد تهران است در نزدیکی سایت دفن زباله کهریزک که ...
جلوگیری از افزایش وزن در میانسالی با مهار یک آنزیم
شفا آنلاین سلامت محققان موفق به شناسایی آنزیمی شده اند که مهار آن می تواند از افزایش وزن در میانسالی جلوگیری کند. به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری از ما متوجه شده ایم که افزایش وزن( Weight Gain ) در میانسالی سریع تر اتفاق می افتد. ذهنیت شایع این است که افزایش وزن در میانسالی به دلیل سبک زندگی افراد است اما مطالعه جدید محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا نشان می دهد که یک آنزیم می ...
نشانه های سرطان روده را بشناسید
فردی است، مسئولیتی اجتماعی نیز محسوب می شود، چراکه جامعه با حضور افراد سالم می تواند در مسیر رشد و توسعه حرکت کند. مراقبت از خود، شامل رعایت قواعد ساده رفتاری در ارتباط با خواب، وزن بدن، رژیم غذایی، ورزش، امتناع از مصرف دخانیات، الکل و داروها، انجام معاینات پزشکی دوره ای، ایمن سازی، اتخاذ تدابیر پیشگیری از بیماری ها و در نهایت، محدود کردن بیماری و پذیرش درمان آن برای بازگشت و حفظ تندرستی ...
سردردهای بیش از 72 ساعت خطرناک است
هنگام خواب و سکته مغزی در ادامه این مراسم، اشکان مولا فوق تخصص بیماری های عروق مغز در ارتباط با بیماری های شایع عروق مغز اظهار داشت: سکته قلبی یکی از شایع ترین این بیماری ها بوده که وابسته به فاکتورهای خطر همچون فشار خون بالا، دیابت، چاقی، عدم تحرک و بیماری های خواب است. وی با اشاره به اینکه خور خور کردن هنگام خواب به دلیل انسداد راه تنفس بوده و یکی از نشانه های خطر در سکته ...
27 خوراکی که سطح هموگلوبین را بالا می برند
عوامل خطر مرتبط با هموگلوبین را در زیر می بینید: – سعی نکنید پایین بودن سطح هموگلوبین را بدون نظارت یک متخصص پزشکی تشخیص بدهید یا به دنبال اصلاح آن باشید. – زنان باردار نباید آهن را در دوز بالا (بیش از 45 میلی گرم در روز) مصرف کنند چرا که بالا بودن سطح هموگلوبین با خطرات پیش روی جنین در ارتباط است. همان طور که دیدید، گزینه های زیادی برای افراد گیاه خوار و افراد غیر ...
دردسرهای همسر چهارم تاجر بین المللی فرش!
که در عرض شش ماه چاق تر شدم و چند کیلو اضافه وزن پیدا کردم. اما یکی از اختلافات میان ما تنبلی و خوشگذرانی های دختر فریبا بود که فقط پول خرج می کرد و همدمش یک ایگوآنا بود. فریبا هم که کار فروش لباس را کنار گذاشته بود، ولخرجی هایش را شروع کرد و در یک سال میلیون ها تومان بدهی بالا آورد. با این حال بدهی هایش را با کمال میل پرداخت کردم و حتی به پیشنهاد فریبا بابت مهریه اش یک چک 40 میلیونی و ...
