سایر منابع:
سایر خبرها
جهانگیری: دختر وزیر بیکار و مظلوم بود و به شغل شریف واردات پوشاک روی آورد/ قالیباف: 4 سال گذشته برای ...
هستند که فقط ظاهرا آنها درس خوانده، تخصص دارند، سیاست متوجه هستند.، بقیه تندخو هستند، کار بلند نیستند و اگر بیایند شما را ته جاده می روید. شما بهتر می دانید که من منتقد جدی دولت های نهم و دهم بودم گفتم با تمام انتقاد. دولت های نهم و دهم به محرومین رسید. امروز هم می گویم که به جوانها اعتماد کرد جوانهایی آورد که توانستند کارهای بزرگی در رشد علمی انجام بدهند. امروز روندی که در دولت شماست ...
دانستنی های سفر
احتمالی ناشی از خوردن غذاهای گوناگون در طول سفر بهتر است نکات زیر را رعایت کنید : برای جلوگیری از مسمومیت غذایی ، باید غذاهای پخته شده را همان روز مصرف کرد . در بین وعده های غذایی ، خوراک های داغ و تازه ، میوه های که پوست آنها به راحتی جدا می شود ، انواع کنسروها ، نان تازه ، لبنیات و بستنی پاستوریزه از خوراکهای سالم به شمار می روند . بهترین میوه هایی که برای مسافرت می توان به همراه داشت ...
دفاع دولتی ها از وزیر تاجر تا سنگر گرفتن پشت برجام
لحظه رای می دهیم و آینده کشور شما رقم می خورد. هاشمی طبا در پاسخ به انتقادها: - ما می توانیم ارتباطات خودمان را با همسایگانمان انجام دهیم و به جای تضاد با همسایگان، به تفاهم برسیم و فصل مشترک ایجاد کنیم. - دفاع از آنچه که داریم مانند مخازن گاز که امروز ما برداشتمان با قطر به حد تساوی رسیده یا مخازن مشترکی که با عراق داریم. - یادمان باشد اگر همه چیز را بخواهیم دفعتاً ...
گزارش مشروح از دومین مناظره انتخاباتی کاندیداها در تلویزیون
محرومین رسید. امروز هم می گویم که به جوانها اعتماد کرد جوانهایی آورد که توانستند کارهای بزرگی در رشد علمی انجام بدهند. امروز روندی که در دولت شماست که نه شرایط جسمی افراد و نه شرایط فکری آنها دنبال تجارت خودشان هستند. فرصت را به دیگران بدهیم مطمئن باشید که بهتر از شما اداره خواهند کرد انشاءالله. میرسلیم) آقای دکتر جهانگیری شعارهای زیبایی دادید انصافا. سوال درباره اقتدار بود. اقتدار ما مستلزم ...
تولد نوزاد سالم؛ بهشت حقیقی مادران
ماه می از سوی سازمان بهداشت جهانی و کنفدراسیون بین المللی مامایی به عنوان روز جهانی ماما معرفی شده است. به همین دلیل در باره ابن روز به سراغ دکتر میترا کشور دوست جراح و متخصص زنان و زایمان و درمان ناباروری رفتیم و با وی گفتگویی انجام دادیم . به عنوان اولین سوال زیباترین لحظه ای را که در زندگی شغلی شما رخ داده است توصیف کنید ؟ میترا کشور دوست اظهار داشت: با توجه به اینکه 12 ...
بررسی اندیشه ها و پژوهش ها/ چرا به موبایل تان معتادید؟
مغز انسان را برنامه ریزی کنید." "هزاران نفر در آن سوی صفحه های کامپیوتری هستند که کارشان این است که شما را تا حد ممکن، معتاد و دیوانه این صفحه ها نگه دارند. این آدم ها، کارشان را خیلی خوب یاد گرفته اند." از استوسل پرسیدم که به نظرش چطور این آدم ها کارشان را بلدند، در حالی که من کنترل اپلیکیشن ها و نوتیفیکیشن های تلفن همراهم را در اختیار دارم. او سوال من را با سوال دیگری جواب ...
کارمندان اینگونه ورزش کنند
... در زمان استراحت ناهار چند دقیقه راه بروید. بررسی ها نشان داده است که پیاده روی کم در میانه روز استرس کارمندان را کاهش می دهد. 3. غذای خود را درست انتخاب کنید به غذایی که مصرف می کنید توجه کنید. این غذا باید مناسب سبک زندگی شما باشد. غذای سالم مصرف کنید. در میانه روز سبزیجات و میوه بخورید. چربی و شیرینی را از برنامه خود حذف کنید. زیاد آب بنوشید. 4. خودتان را به چالش بکشید می توانید در مسابقات دو شرکت کنید یا با دوستان خود در روزهای آخر هفته برنامه های ورزشی بگذارید و با یکدیگر رقابت کنید. ...
شیعه ستیزی در زندان های امنیتی بحرین
زمانی ما به صورت روزمره با ایستادن های طولانی مدت که گاه تا چند روز ادامه داشت و جلوگیری از خوابیدن ، شکنجه می شدیم. شیفت های مختلف کاری این روش ها را به صورت مستمر ضد ما انجام می دادند که باعث ایجاد دردهای روانی و بروز تشنج و مشکلاتی در ناحیه پشت و مفاصل ما می شد. در روز دوم می 2015 و در شیفت کاری خالد من به همراه هم سلولی هایم از سلول به محوطه خارجی زندان انتقال داده شده و به شدت کتک خوردیم ...
1 قلب و 10 پرسش؛ نگاهی جامع به سکته قلبی
دار برای بیدار شدن یا بیدار کردن فرد به طور ناگهانی نیز خطر سکته را افزایش می دهد. احتمال سکته در روز اول هفته یعنی شنبه ها نیز بیشتر است زیرا در این روز افراد معمولا استرس های کاری بیشتری دارند. درکل هر فعالیتی که با هیجان بالا و شوک همراه باشد، خطر سکته را در افراد مستعد افزایش می دهد. برای مثال آمار سکته های قلبی در زمان بازی های مهم فوتبال بیشتر می شود. ...
11 راه عجیب برای پیشگیری از حمله قلبی
استیت در آمریکا این است که از پزشک تان درخواست کنید تا آزمایش خون TMAO (تری متیل آمین ان-اکسید) را برای شما انجام دهد. این تست با نشان دادن سطح TMAO در خون، وضعیت سلامت دستگاه گوارش را نشان می دهد. TMAO یک ماده ی شیمیایی در روده است که می تواند به طور مستقیم به شریان ها و قلب صدمه بزند. 3٫ اگر دچار وقفه ی تنفسی در خواب هستید آن را درمان کنید عارضه ی وقفه ی تنفسی در خواب به ویژه در ...
مصرف این مواد غذایی سبب جلوگیری از ابتلا به آلزایمر می شود
ها نفر در دنیا از آن رنج می برند. این بیماری در سال های اولیه، خود را به صورت فراموشی خفیف نشان می دهد که به مرور زمان، پیشرفت می کند و اختلالات جدی در حافظه، زبان و ذهن را سبب می شود. با وجود تحقیقات وسیع، دلیل و درمان قطعی آلزایمر هنوز خارج از دسترس است. از نظر متخصصان دلیل بروز این بیماری، ترکیبی پیچیده از وراثت، عوامل محیطی و شیوه زندگی است. با این وجود پژوهشگران به دنبال یافتن راهی مناسب ...
این 8 خوراکی "قاتلین" خواب آرام هستند!
سس های سالاد و گوجه فرنگی به هیج وجه مصرف آن هنگام خواب توصیه نمی شود. 4.پنیر: در سال 2015 یک مطالعه نشان داد، در ارزیابی مواد غذایی در 396 دانشجوی دانشگاه کانادا حدود 44 درصد از افرادی که هنگام خواب از پنیر، شیر و بستنی استفاده کرده اند بیشتر دچار بی خوابی و یا خواب آشفته می شوند. 5.نوشیدنی های کافئین دار: اکثر افراد اثرات مخرب کافئین را می دانند. مصرف کافئین در ابتدای صبح ...
چطور مهارت مدیریت منابع خانواده را بیاموزیم؟
کلی تغییر خواهد کرد. یکی از روش هایی که بسیاری از رفتارشناسان برای خرج کردن هوشمندانه پیشنهاد می کنند این است که الان پرداخت کنیم، بعدا مصرف کنیم . در این صورت این سوال پیش می آید که آیا باید کارت های اعتباری خود را دور بریزیم؟ الیزابت دان دانشمند رفتارشناسی در این باره معتقد است: دنیای امروز امکان خرید در زمان حال و پرداخت در آینده را به راحتی امکان پذیر کرده است. اما تحقیقات نشان داده ...
تا می توانید شکلات بخورید
بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط می تواند توانایی شما برای تمرکز هر چه بهتر را افزایش دهد. اضطراب کمتر استرس موجب تولید هر چه بیشتر هورمون کورتیزول می شود که از عوارض جانبی آن می توان به تحریک تجمع چربی شکمی یا احشایی، چربی که اطراف اندام ها شکل می گیرد و می تواند به افسردگی و همچنین بیماری قلبی و سکته مغزی منجر ...
5 علامت برای تغییر اساسی در زندگی
مرا به چالش نمی کشد و کم کم از کارم بدم آمد. همان زمان بود که تصمیم گرفتم دنبال رویایم بروم و مشاور و مربی زندگی بشوم. و حالا حرفه ای دارم که واقعا به من انگیزه می دهد. اگر احساس خستگی و بطالت کردید، بخش هایی از زندگی تان را که درمسیر خواسته های تان نیستند بررسی کنید. سپس خطر کرده و به زندگی که واقعا می خواید نزدیک تر شوید. این کار هراس انگیزترین کاریست که تا به حال انجام داده اید، اما ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مصرف مقدار زیاد از یک ویتامین خاص این فواید را ندارد. در این مورد هر چه بیشتر بهتر نیست. در حال حاضر محققان مشغول بررسی قدرت اثربخشی موادمغذی مختلف بر سیستم ایمنی هستند. سلنیوم. بعضی تحقیقات نشان داده است که افرادیکه دچار کمبود سلنیوم هستند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های مثانه، روده، مقعد، ریه و پروستات هستند. ویتامین A. مدت زمان طولانی است که محققان می دانند که ویتامین A با ...
10 اولویت راهبردی بانکداری جهان در سال 2017
اولویت خود ذکر کردند. 6. به روز رسانی یا جایگزینی اجزای سامانه متمرکز اکنون بیش از هر زمان دیگری نیاز به سازماندهی هر موسسه اعتباری و بانک براساس اطلاعات مشتریان و سپس اهرم سازی آن اطلاعات برای بهره گیری در ابزارهای ارتباطی مانند تلفن همراه احساس می شود. تنها راه دستیابی به این مهم، جدایی کامل از سامانه های قدیمی و جایگزینی آن ها با یک سامانه متمرکز بانکداری است که بانک و مشتریان ...
بررسی گوشی جی 6 ال جی
محصولات مانند اچ تی سی 10 نیست. ایرفون جی 6 مشابه نمونه ی عرضه شده با پرچم دار سال گذشته ی ال جی (حداقل از لحاظ ظاهری و کیفیت پخش صدا) است. اگر موسیقی بخش بزرگی از زندگی شما را تشکیل می دهد و زمان زیادی را صرف لذت بردن از آن می کنید، پیشنهاد می کنیم که خرید هدفون های بهتر و باکیفیت تری را در کنار جی 6 در نظر بگیرید. ال جی همانند گذشته، حسگر اثر انگشت پرچم دار خود را در پنل پشت و ...
آیا ابتلا به دیابت ناشی از خوردن قند اضافی است؟
. دیابت نوع دو در اثر رژیم غذایی ناسالم، خوردن مواد غذایی پرچرب و شیرین، نوشیدنی های پر قند و گاز دار، کم تحرکی، داشتن استرس و استعمال دخانیات ایجاد می شود. هرچه بیماری زودتر در فرد شناسایی شود امکان درمان، کنترل بیماری و ارائه رژیم غذایی سالم بهتر امکان پذیر می شود، فرد مبتلا به دیابت باید بیماری خود را به دقت شناخته، مراقبت های لازم را از خود انجام دهد، همچنین اطرافیان فرد ...
10 غذای مناسب برای سلامتی چشم های شما
این ویتامین برای رگهای خونی چشمان شما، لازم است. کارشناسان عقیده دارند که ویتامین C ، باعث پایین آوردن ریسک ابتلا به کاتاراکت ( آب مروارید) نیز می شود. ویتامین C ، در بسیاری از سبزیجات و میوه ها یافت می شود، که شامل: بادام، گل کلم، خربزه پاپایا و توت فرنگی است. حرارت، باعث درهم شکستن ویتامین C فلفل قرمز میشود؛ پس بهتر است تاجایی که می توانید، آن را خام مصرف کنید. رنگ روشن فلفل ها به دلیل ویتامین A ...
حواشی و متن "مناظره" دوم انتخابات ریاست جمهوری
نداشته باشیم ما را زیر پا له می کنند. وعده ای می دهم انجام می دهم. اگر شما نتوانستید عمل کنید به دیگران نسبت ندهید سخنان ابراهیم رئیسی درباره سبک زندگی 1396/02/15 - 18:54 مصرف منابع حداکثری، تولید سودآور و گسست های اجتماعی از ویژگی های زندگی غربی است. در زندگی اسلامی عمران و آبادی طبیعت، مصرف بهینه منابع، وحدت، ایثار و ... است. اگر دولتی انقلابی تشکیل نشود این ارزش ...
آغاز مناظره دوم ریاست جمهوری با موضوع سیاسی-فرهنگی / آغاز دعوای قالیباف-روحانی-جهانگیری/ نقد شرافتمندانه ...
جاده می روید. شما بهتر می دانید که من منتقد جدی دولت های نهم و دهم بودم گفتم با تمام انتقاد. دولت های نهم و دهم به محرومین رسید. امروز هم می گویم که به جوانها اعتماد کرد جوانهایی آورد که توانستند کارهای بزرگی در رشد علمی انجام بدهند. امروز روندی که در دولت شماست که نه شرایط جسمی افراد و نه شرایط فکری آنها دنبال تجارت خودشان هستند. فرصت را به دیگران بدهیم مطمئن باشید که بهتر از شما اداره ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
، در لذت خوردن این میوه فوق العاده شیرین و چسبناک غرق می شوید؛ منیزیم در بیش از 300 واکنش بیومکانیک بدن حضور دارد؛ برخی از این واکنش ها عبارت هستند از حفظ عملکرد مناسب ماهیچه ها، ثابت نگه داشتن ریتم ضربان قلب، و استحکام استخوان ها. دانه سبز سویا هزاران سال است چینی ها و ژاپنی ها از دانه سبز سویا در برنامه غذاییشان استفاده می کنند، و این همه علاقه به آن تعجبی هم ندارد؛ دانه سبز ...
بیماری مِنیِیر؛ من می چرخم یا زمین؟
هر حمله 20 دقیقه است. عامل اصلی ابتلا به منییر چیست؟ دلیل ابتلا ناشناخته است اما بعضی پژوهش ها نشان می دهد تغییرات هورمونی، مواد شیمیایی غیرطبیعی وارد شده در جریان خون، مواد نامناسب ایجاد شده در اثر قرار گرفتن در شرایط عصبی و استرس از عوامل ایجاد کننده این بیماری است. از موارد دیگر می توان به واکنش های حساسیتی، بیماری های خودایمنی، سابقه خانوادگی، دیابت، اختلالت عروقی مانند میگرن و ...
کشف ستاره ای پر از کلسیم! + تصاویر
نوترونی کم نور تصور می شوند اما پژوهش های سال 2010 نشان می دهد که ستاره GV2003] N] در واقع بسیار درخشان است. به منظور مشخص کردن ماهیت این ستاره، دانشمندان با استفاده از تلسکوپ رصدخانه جنوبی اروپا تصاویری از ستاره مذکور تهیه کردند. این مشاهدات مشکلی دیگر را به وجود آورد. نور ساطع شده از ستاره نشان می دهد که آن یک ستاره نوع G، مانند خورشید، است اما میزان تولید اشعه ایکس این ستاره حتی برای یک ...
ژاپنی ها در مقایسه با ایرانی ها در سال چند کتاب می خوانند؟
جهان باشد . مقایسه سرانه مطالعه در کشورهای مختلف: باوجود اقدامات، تلاش ها و توصیه های صورت گرفته در حوزه کتاب و کتابخوانی در طول سال ها، همچنان شاهد بی مهری به کتاب و کتابخوانی در کشور هستیم. اعداد و ارقامی که هر سال مسئؤلان از میزان مطالعه در کشور ارائه می کنند هر چند با هم متفاوت است اما در همه این آمار یک محور مشترک وجود دارد و آن هم پایین بودن سرانه مطالعه در ایران است ...
اگر این نشانه ها را دارید, سکته مغزی در راه است
، افرادی که می گویند معمولا در طول هفته ورزش نمی کنند -درواقع یک سوم جمعیت 27000نفری از افراد تحقیقی که در دانشگاه آلاباما در این زمینه انجام شد- خطر بروز سکته مغزی در آنها 20درصد بیشتر است. بهتر است حداقل 5روز در هفته تمرینات متعادلی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری انجام دهید. اگر نمی توانید برنامه 30دقیقه ورزش روزانه را در برنامه روزانه تان بگنجانید، بهتر است آن را به 150ساعت ورزش در هفته تغییر ...
میگرن چشمی چیست؟
... علایم دیگر میگرن شبکیه عبارتند از: حالت تهوع استفراغ حساسیت غیر معمول به نور یا صدا علامت مهم و شاخص بیماری میگرن شبکیه، از دست دادن بینایی در یک چشم می باشد. میگرن مکرر موجب ایجاد مشکلات دید در نقاط کور در چشم فرد می شود. علل میگرن چشمی طبق نظر کارشناسان، عامل مشخصی جهت ایجاد میگرن شبکیه وجود ندارد؛ اما برخی از عواملی که ...
با فشار خون پایین چه کنم؟ نکات طلایی کنترل فشار خون پایین
نور بنشینید یا دراز بکشید، در غیر این صورت بعد از چند لحظه، دچار سرگیجه شده و از حال می روید. 7.بیشتر سدیم مصرف کنید اغلب اوقات پزشکان برای بیمارانی که مبتلا به فشارخون پایین هستند، توصیه می کند که از مکمل های سدیم، نوشیدنی های الکترولیت و... استفاده کنند و سطح فشارخون خود را افزایش دهند. این دسته از افراد باید بیش از 10 گرم، روزانه سدیم مصرف کنند. البته دقت کنید از حالت تعادل ...
هشدارهایی از بدن
شود اما این دلیلی برای استفاده از آنتی بیوتیک ها نیست. رنگ سبز در نتیجه آغاز فعالیت گلبول های سفید خون شکل می گیرد که موجب می شود آنزیمی سرشار از آهن به نام میلوپراکسیداز را ترشح کنند. آنتی بیوتیک ها توانایی درمان عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی عادی را ندارند و بهتر است اجازه دهید دوره بیماری طی شود. اگر همچنان پس از گذشت 12 روز مخاط سبز رنگ بینی را مشاهده می کنید ممکن است با یک ویروس ...