خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خفگی در خواب :3 نوع آپنه خواب که حتما باید بدانید
...> آپنه انسدادی خواب (OSA) شایع ترین شکل آپنه خواب است و گفته می شود که حدود 4 درصد از مردان و 2 درصد از زنان را تحت تاثیر قرار داده است. با این حال، اعتقاد بر این است که تنها حدود 10٪ از افراد مبتلا به OSA به دنبال درمان این اختلال می روند و در باقی افراد مبتلا، این اختلال تشخیص داده نمی شود. علائم وقفه تنفسی در خواب وقفه تنفسی در خواب در اثر انسداد نسبی یا کامل مجراهای تنفسی ...
بیوگرافی استیون هاوکینگ
استیون هاوکینگ در 8 ژانویه سال 1942 در شهر آکسفورد انگلستان متولد شد. او از نخستین سال های نوجوانی اشتیاقش به علوم فضایی و نجوم را نشان داد. در سن 21 سالگی هنگامی که دانشجوی فلسفه کیهان شناسی بود، علائم بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک در او بروز کرد. با وجود این بیماری فلج کننده، او اقداماتی پیشرو در علوم فیزیک و کیهان شناسی به نام خود ثبت کرده است و چندین کتاب نوشته که علم را برای عامه مردم قابل ...
همه چیز درباره رژیمی که این روزها مد شده!
بررسی قرار داده اند. در یک مطالعه بر روی 147 زن و مرد چاق، که از رژیم غذایی نوردیک پیروی می کردند حدودا 5 کیلو کاهش وزن نشان داده شد، در حالی که کسانی که از رژیم غذایی معمولی دانمارکی پیروی نمودند ، تنها 1 و نیم کیلو وزن خود را از دست دادند. این آمار، آماری نسبتا قابل توجهی است، به ویژه با توجه به این که افراد به محدود کردن کالری های مصرفی توجهی نداشتند. با این حال، با پی گیری این مطالعه به ...
علت درد زانو در جوانی
متخصص ارتوپدی با اشاره به این که درد زانو در جوانان علت های زیادی دارد، گفت: درد زانو با توجه به سطح فعالیت، جنس، وزن، تحرک یا بی تحرکی، سابقه ضربه به زانو، همچنین زمان بروز درد مثلاً درد شبانه یا هنگام فعالیت متفاوت است. دکتر احمد علی احسانی در ارتباط با علت صدای زانو گفت: صدای زانو در سنین مختلف علت های متفاوتی دارد، ولی معمولا جابه جا شدن یک سری گازها در ناحیه مفصلی ممکن است، باعث ...
بازخوانی بیانات رهبر انقلاب در مورد جوانان
دست آنها کارآمدتر از دست دیگران است. حتی در حرکت انبیای الهی هم - از جمله حرکت صدر اسلام - محور حرکت و مرکز تلاش و تحرک، جوانان بودند. جوان و جوانی، یکی از درخشندگی های آفرینش الهی آن کشورهایی که جوان کم دارند - کمااین که بعضی از کشورها امروز به خاطر بعضی از سیاست های تنظیم نسل و خانواده و از این حرف ها، دچار کمبود نسل جوان هستند - ولو در علم و تکنولوژی و ترقیات جلو باشند، کارشان لنگ ...
بیماری های عادی که نشانه استرس زیاد هستند!
...، نکنید! دست درد اگر دست شما درد می کند می تواند نشانه این باشد که باید با یک دوست خوب هم صحبت شوید. شما نیاز دارید که با یک دوست صمیمی و خوب صحبت کنید و با او به سفر بروید. وقت آن است که از پوسته خود بیرون بیایید! با افراد جدید آشنا شوید. به کنسرت و جشن ها بروید و در اجتماع باشید. شاید خیلی از افراد غریبه بتوانند دوستان بسیار خوبی برای شما ...
چه زمانی نفخ نشانه سرطان است
علائم و نشانه های هشداردهنده به گزارش تیترشهر کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومورهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از ...
8 نشانه خطرناک افسردگی که باید جدی گرفته شود
از بیماری خود رنج می برد. در مقاله ی پیش رو 8 نشانه ی شایع این بیماری را بررسی می کنیم. عصبانیت و کج خلقی به گفته ی دکتر رابرت لاندن (Robert London): معمولا در افراد افسرده علائمی مانند آشفتگی، بی قراری و خشونت دیده می شود . عصبانیت عاملی برای ماندگاری افسردگی است. در بخشی از سرمقاله ی مجله ی پیشرفت های درمانی روانپزشکی (Advances in Psychiatric Treatment) توضیح داده شده است: وقتی که ...
دهقان: آقای روحانی، ژست اپوزیسیون به هر کسی بیاید به شما یک نفر نمی آید/ قالیباف: کاندیدا نشدم که کنار ...
عبدالهی تحلیلگر مسائل سیاسی می گوید: آقای روحانی که در مناظره اول تا حد قابل توجهی ناتوان نشان داده و تحت الشعاع قالیباف و حتی پوششی خودش قرار گرفته بود، یکی از آخرین فرصت های خود را برای احیای مجدد از دست داد. (متن کامل تحلیل) 21:08 مهدی محمدی تحلیل گر مسائل سیاسی معتقد است که تیم روحانی و جهانگیری به وضع فاجعه باری مناظره را باخت و روحانی حتی وقتی نوبت به برجام رسید جز ...
کار های روزانه ای که اشتباه انجام می دهید
اندازه ای خم شوید که زاویه زانو و پاهای شما چیزی حدود 90 درجه باشد تا این حرکت را به درستی انجام داده باشید. آمارها نشان می دهد، بیش از 40 درصد استفاده کنندگان کوله پشتی، از درد ناحیه کمر شکایت دارند. انواع ناهنجاری های قامتی نظیر گودی کمر، مشکلات ستون فقرات، شانه های نامتقارن، خم شدن شانه ها به یک سمت، کمر درد شدید، انحنای ستون مهره ها، درد های گردنی، و غیره از جمله مهم ترین عوارض حمل ...
بولتن خبری 18 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
ببینیم موانع پیش روی ایجاد اشتغال چیست؟ مهم ترین مانع که اولویت اصلی ما به شمار می رود آن است که 4 درصد افراد در جامعه اجازه نمی دهند مشکل 96 درصد مردم حل شود. این 4 درصد کسانی هستند که می خواهند منافع اصلی کشور را بدون هیچ تلاش و زحمتی، تنها با واسطه، رانت، حوزه نفوذ، جوسازی و فساد اداری، مالی و تاثیرگذاری در سیاست ها به دست بیاورند. وی در ادامه افزود: آنها کسانی هستند که قاچاق کالا می ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
مشکل برای من شد: مانند افزایش وزن، تلومرهای کوتاه، مشکلات قند خون، زانو درد، روده چکنده، خستگی. من با فشار آوردن شدید به بدنم این علائم را بدتر و بدتر می کردم. وقتی شروع کردم دویدن را کاهش دهم و ورزش های انطباقی مانند یوگا و پیلاتس را پیش گرفتم، سطح هورمون استرسم بهبود پیدا کرد و به ورزش واکنش بهتری نشان دادم. وزن کم کردم. مفاصل و تلومرهایم بهتر شدند. چه مقدار ورزش، زیاد حساب می شود؟ ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
...> سطح پایین ویتامین دی، افراد را در سن بالا به زوال عقل و آلزایمر مبتلا می کند. کمبود ویتامین دی حدود 122درصد خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد . 4.شانس نجات از سرطان تحقیقات برجسته در مجله بالینی غدد درون ریز و متابولیسم نشان داده است، اگر بیماران مبتلا به سرطان در صورت داشتن سطح بالایی از ویتامین دی، بهبودی درصد بالاتری را داراست همچنین دانشمندان معتقدند افرادی که درگیر ...
پزشک متخصص آسیب شناسی کیست و چه مهارت هایی دارد؟
های آموزشی آ ن ها عبارتند از، تمرکز بر چگونگی ساختار بدن که عمیقا به میزان سلامتی ما مرتبط است. این رشته بر پایه ی مهارت های دست بنا شده است، درمانی که جهت بهبود جریان هوا و خون و سایر مایعات در بدن طراحی شده است تا مکانیزم های خود شفابخش را افزایش دهد و عملکرد مغز، اعضا و مفاصل را بهبود بخشد. پزشکانی که مهارت های دستی را تمرین می کنند مانند شادوان، می گویند که می توانند به بدن کمک ...
سرطان سینه را به زانو درآورید
به گزارش بهداشت نیوز، سرطان سینه دیگر مثل 20سال پیش نیست به واسطه بالا رفتن آگاهی عمومی, تشخیص زودتر بیماری و پیشرفت هایی که در زمینه درمان آن صورت گرفته, تعداد کسانی که از این بیماری نجات پیدا می کنند بسیار افزایش پیدا کرده است. بدن زنان مدام در حال تغییر است. در برخی مواقع تغییراتی که عادی به نظر می رسد می تواند نشانه نوعی سرطان باشد. گرچه نزدیک به 65 درصد از زنان به طور مرتب تست ...
رویا تیموریان: مینیاتوری بازی کرده ام
... فکر می کنم درون شما دخترکی شاد و بانشاط و حتی اهل شیطنت هست که هیچ وقت در هیچ نقشی دیده نشده و به نمایش در نیامده است. چرا؟ آخر نمی گذارند! نقش هایی که برای خانم ها آن هم خانم های هم سن و سال من در تلویزیون می نویسند، خیلی تنوع ندارد. خط قرمزها در تلویزیون تنگ تر از سینما و تئاتر است. شیطنتی که شما می گویی هست، اما من اجازه ندارم خیلی آن را نشان بدهم. فعلا به همین بسنده کرده ام ...
سرمقاله های روزنامه های 18 اردیبهشت
روزنامه کیهان در ستون سرمقاله اش با تیتر مردود شده ها! نوشت: از دو هفته گذشته و پس از اولین مناظره تلویزیونی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری دوازدهم و سایر برنامه های صداو سیما بود که مردم بصورت جدی وارد فضای انتخاباتی شدند و به دقت نامزدها و گفته هایشان را مورد بررسی و بحث های روزانه قرار دادند. انتقاد نامزدها از وضع موجود، برنامه ها، وعده ها و شعارهای آنان، موضوع اصلی تحلیل هایی است ...
8 فایده غذا خوردن روی زمین
.... این حالت ممکن است سوخاسانا، سواستیکاسانا یا سیدهاسانا باشد. اگرچه این حالت های نشسته به نظر ساده و راحت می رسند، اما تمرین کردن آن ها با هدفی مشخص فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. در سوخاسانا (حالت چهار زانو) در شرایطی که پا ها ریلکس هستند روی زمین می نشینید، در شرایطی که ستون فقرات صاف قرار گرفته و قفسه سینه باز می شود. ساق پا ها تقریبا به حالت موازی قرار گرفته و پایین پا ها زیر ...
18 اردیبهشت آموزش پیشگیری از کمر درد
در زیر یکی از پاها استفاده کنید. روش صحیح وضعیت خوابیدن از تخت های فلزی استفاده نکنید. یا اگر ناچارید یک تخته زیر تشک قرار دهید. تشک باید نسبتا نازک و سفت باشد. اگر بدن روی تشک ایجاد انحنا و فرورفتگی مشخص کند برای ستون فقرات مضر است. بهترین روش خوابیدن طاق باز است در حالی که یک بالش زیر زانو قرار گرفته باشد هرگز در حالت طاق باز با زانوهای کشیده استراحت ...
روز جوان | فیلم بیانات رهبر انقلاب در دیدار جوانان (1377)
به گزارش شلمچه نیوز به نقل از خبرگزاری صدا و سیما به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دفتر حفظ و نشر آثار آیت الله خامنه ای؛ بسم الله الرّحمن الرّحیم از دیدن جوانان چه احساسی به شما دست میدهد و اوّلین مطلبی که به آنان میگویید، چیست؟ وقتی با جوانان هستم و در محیط جوان قرار دارم، احساس من مثل احساس کسی است که در هوای صبحگاه تنفّس میکند؛ احساس تازگی و طراوت میکنم. آن چیزی هم که معمولاً در ...
شیوه ی راه رفتن شما درباره تان چه می گوید؟
یکدیگر را می شناختند، اگر چه در تشخیص این که کی کدام است از روی فیلم ضعیف بودند) آزمایش های مدرن پیچیده تر هستند. مخصوصاً به خاطر فناوری های دیجیتال که می تواند راه رفتن فردی را به نمایش نقطه روشن های ساده در پس زمینۀ سیاه تبدیل کند. نقطه های سفید نشان دهندۀ حرکت هر یک از مفاصل کلیدی است. این کار هر نشانۀ دیگری به جز حرکتِ راه رفتن آن ها را حذف می کند. ببین چطوری راه می ره ...
چرا نرخ امید به زندگی زنان بیشتر از مردان است؟
بیشتری برای نجات دارند. آمارها نشان می دهند که 90 درصد از افرادی که بیش از 110 سال سن دارند، زنان هستند. با این اوصاف، به نظر می رسد که این اصل که زنان شانس بیشتری برای عمر طولانی تر دارند، اصلی کاملا علمی است و اختلاف بین امید به زندگی مردان و زنان در جوامع علمی پذیرفته شده است. در این بخش به توضیح رویکردهای مختلف در مورد چرایی طول عمر بیشتر زنان، خواهیم پرداخت. درست است که بنا ...
همه فوایدی که سبب می شود انجیر یک میوه بهشتی باشد
کند و تا سن بیست سالگی میوه می دهد. ارزش غذایی انجیر انجیر، قند زیادی دارد. 50 درصد انجیر خشک را قند تشکیل می دهد. همچنین منبع خوبی از پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم ، فسفر و ویتامین های C , B , A است. انجیر منبع غنی فیبر غذایی می باشد. لیگنین یک نوع فیبرغذایی غیرمحلول است که به مقدار زیاد در انجیر وجود دارد و نقش عمده ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. انجیر منبع ...
8 بیماری خطرناک ناشی از کمبود ویتامین D
ویتامین دی عملکرد منطقه ای را در مغز به نام هیپوکامپ مختل می کند. 7.سطوح بالاتری از درد و التهاب هنگامی که از سطح ویتامین دی پایینی برخوردار هستید با ضربه ای دچار التهابات شدید و دردناک می شوید. 30 درصد از بیمارانی که از کمبود ویتامین دی رنج می برند مستعد ابتلا به یک بیماری ورم مفاصل به نام پسوریاتیک می شوند. به همین سبب تحقیقات نشان داده است حدود 62 درصد از افراد مبتلا به ...
نقش اطرافیان روحانی در تعمیق رکوداقتصادی/ زندگی 1/6 میلیون کارگر در دولت یازدهم روی هوا رفت/ تعلل کابینه ...
.... سال 95 دومینوی تعطیلی ناشی از رکود، به واحدهای بزرگ و برندهای مشهور رسید و این بار سقوط ها پر سر و صدا بود اما در این زمان، رئیس جمهور، سرخوش از افزایش فروش نفت، وجود رکود را یکسره انکار می کرد و آمارهای رشد اقتصادی را به منتقدان نشان می داد. تیم اقتصادی دولت هم برای اینکه رئیس جمهور از توهم رشد اقتصادی خارج نشود، تعطیلی برندهای مشهور را با رقابتی بودن بازار، کهنگی فناوری و طبیعت اقتصاد آزاد ...
علائم عفونت ادراری در کودکان را بشناسید
ایجاد فشار خون و نارسایی کلیه نماید و از این رو اهمیت زیادی دارد. میکروب های ایجادکننده عفونت اکثرا میکروب های موجود در دستگاه گوارش هستند. البته ویروس ها و قارچ ها نیز می توانند موجب بروز عفونت ادراری در کودکان شوند. تقریبا 7 درصد کودکان کوچک تر از دو سال که تب می کنند، به علت عفونت ادراری است. عفونت های دستگاه ادراری در کودکان نسبتا شایع است اما معمولا جدی نیست. این عفونت ها ...
مضرترین مواد غذایی برای استخوان ها را بشناسید
...، نمک مصرف می کنند. به عقیده متخصصان نباید روزانه بیش از 6 گرم نمک مصرف کرد. واقعیت این است که خوردن غذاهای شور میزان کلسیم دفع شده از طریق ادرار را افزایش می دهد و این مساله به ضعیف شدن استخوان ها منجر می شود.نمک همچنین باعث اسیدی شدن خون می شود و به این ترتیب نیز احتمال بروز التهاب در بدن افزایش پیدا می کند که برای سلامت مفاصل مضر است. معمولا روی برچسب ترکیبات مواد غذایی میزان ...
5 تمرین ورزشی که بالای 40 ساله ها نباید فراموش کنند
بسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند. آوای سلامت : البته هیچ کدام از فعالیت های بدنی نمی توانند روند افزایش سن را متوقف کنند اما شواهد نشان داده که فعالیت های بدنی امید به زندگی را با محدود کردن توسعه بیماری های مزمن افزایش می دهند و این تاثیر ورزش بخصوص بعد از سن 40 سالگی بسیار مشهود است. در اینجا مهمترین تمرینات ورزشی ...
سخت ترین ورزش ها که عضلاتتان را به چالش می کشاند
بسیاری از افراد به ویژه خانم ها ترجیح می دهند زیاد روی قدرتمند کردن بالاتنه کار نکنند، به همین دلیل بیشتر خانم ها از انجامش اجتناب می کنند. خوشبختانه حتی حرکت اصلاح شده ( گذاشتن زانو روی زمین ) شنا نیز می تواند برایتان مزیت داشته باشد. به خاطر داشته باشید هرچه بیشتر شنا انجام دهید قوی تر خواهید شد. Thrusters می تواند حسابی مچاله تان کند! کسانی که تمرینات کراس فیت انجام می دهند ...
تاکید رهبری بر ابهت آفرینی مشارکت حداکثری، نگرانی برخی اصولگرایان، نامزدها به درد ریاست جمهوری نمی ...
افراد و ستادهای مختلف دادند و از جمله به حدود 100 مورد از افرادی که در کانالها و شبکه های اجتماعی فعالیت می کنند تذکراتی داده شده که 57 مورد مربوط به جریان اصولگراها و بقیه مربوط به اصلاح طلبان بود. سخنگوی قوه قضاییه گفت: 18 مورد حضوری دعوت شدند و تخلف به آنان گزارش شد که هشت مورد مربوط به اصولگراها، 2 مورد افراد متفرقه و بقیه مربوط به جریان اصلاح طلبان است. * * کدخدایی: تخلفات مهمی ...
