خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در بیماری های قلبی عروقی
...، مارگارین، بیسکوئیت، شیرینی جات خامه دار، دونات، شکلات، چیپس و غذاهای سرخ کرده. – محدودیت مصرف سدیم : در اکثر موارد مصرف 2 گرم سدیم در روز توصیه می شود. اما بیماران مبتلا به درجات متوسط تا شدید نارسایی احتقانی قلب، به محدودیت بیشتری نیاز دارند : در مرحله ی اول : محدودیت شدید سدیم به میزان mg/day500 / با بهبود ادم gr/day1 / با توجه به روند بهبودی gr/day3 / محدودیت شدید سدیم ...
تجربه های عملی مسئولیت اجتماعی شرکتی در بانک داری هند
بانکداری در هند امروز علاقه ی وافری به ایفای نقش های اجتماعی نشان می دهد اما فعالیت های اجراشده در عمل با آنچه مطلوب است فاصله دارد. در سال های اخیر، مسئولیت اجتماعی شرکتی (CSR) در سطح جهان شاهد رشد چشمگیری بوده است. موضوع مسئولیت اجتماعی شرکتی در سال 1960 به وجود آمد تا پیوندی میان کسب وکارها با جامعه ایجاد کند. CSR، به استراتژی هایی اشاره دارد که شرکت ها برای منفعت جامعه ...
سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟
... آیا تا به حال احساس کرده اید صرف نظر از اینکه چند بار مسواک می زنید، همچنان دندان هایتان سفید نیستند؟ اگرچه می دانید قهوه، نوشابه، انواع توت ها، سس سویا، سرکه بالزامیک رنگ دندان هایتان را تغییر می دهند اما آن ها تنها مقصران در این زمینه نیستند. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. در حالی که این نوشیدنی در یک روز گرم حسابی می چسبد اما ترکیب اسید و شکر موجود در آن می ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با سلفون موجب تعریق بیشتر بدن می شود و ...
شهر خالی از پوسترهای شعاری؛ ستادها در تلگرام و اینستاگرام برپاست
پذیرش چنین سند 2030 یونسکو وجود ندارد. وی با تأکید بر اینکه افتخاری وی حضور 45 ساله در دانشگاه است، اضافه کرد: ارزشمندترین افراد برای کسب تصدی های مهم کشوری را جوانان باهوش، فکور و دانشمند ایرانی می دانم و به جای رفیق بازی از این افراد در کابینه خود استفاده می کنم. میرسلیم با اشاره به اینکه سند اقتصادی مقاومتی موجب افتخار کشور بهترین راه برون رفت از مشکلات اقتصادی کشور است ...
طرز تهیه جوانه ها، خواص و نحوه مصرف
استفاده کنند؛ ولی گندم جوانه زده این مشکل را در این افراد ایجاد نمی کند. ریزمغذی های قابل توجهی در دانه ها و حبوبات جوانه زده در مقایسه با انواع خشک آن وجود دارد. طی فرایند جوانه زدن، ویتامین ها، املاح معدنی و پروتئین افزایش و کربوهیدرات و کالری آنها کاهش می یابد. تجزیه حبوبات جوانه زده نشان می دهد که این افزایش به دلیل بالا رفتن آب در این مواد است. افزایش پروتئین در دسترس اهمیت ...
اجرایی شدن طرح های اقتصاد مقاومتی ، راه حلی برای کاهش بیکاری در کشور
حال برای جلوگیری از مشکلات و معضلات اجتماعی، بالا بردن امید به زندگی، شادی و رضایت و از همه مهم تر پیشرفت جامعه باید فکری به حال وضعیت اشتغال در کشور شود تا این مشکل که باعث به وجود آمدن مشکلات دیگر می شود کم رنگ و یا از بین برود. طرح های اقتصاد مقاومتی این روزها در سراسر کشور توانسته نقش بسزایی در کاهش بیکاری و افزایش خودباروی جوان های خلاق و مبتکر داشته باشد. این طرح ها ...
زخم جوانان بیکار چگونه قابل درمان است
ایران آنلاین /برای مثال در صنعت پتروشیمی بنابر نقل قول وزیر محترم صنعت، میزان اشتغال ایجاد شده برای هر یک میلیون تن تولید محصولات پتروشیمی حداکثر بین 14 هزار تا 20 هزار شغل خواهد بود؛ اما باید توجه داشت برای ایجاد هر یک شغل در صنعت پتروشیمی حداقل دو برابر میانگین سرمایه گذاری برای آن؛ یعنی حداقل 700 میلیون تومان لازم است. به دلیل اینکه صنعتی مانند پتروشیمی، صنعتی سرمایه بر است و برای تولید هر واحد محصول به سرمایه بیشتری نسبت ب ...
ایجاد شغل با ساختار اقتصادی فعلی ممکن نیست/ وعده کارانه 250 هزار تومانی، استفاده از بدبختی مردم است
که در جامعه شکل می گیرد. مطالعات مختلف، رابطه بین فقر و ناامنی و ناامنی های سیاسی را نشان می دهد و در خصوص ارتباط فقر و ناامنی های سیاسی، شواهد گسترده ای وجود دارد. بیش از همه بیکاری نسل جوان، آثار مخرب دارد. وقتی نسبت جمعیت جوان به جمعیت غیر جوان، بیش تر می شود خطر بروز ناآرامی های اجتماعی را به شدت افزایش می دهد. شواهد تجربی و مطالعات 50 ساله بسیاری از کشورها این واقعیت ها ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
سلامانه : اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این امکان وجود دارد که به دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. به گزارش عصر ایران، مصرف به اندازه قند یکی از موضوعاتی است که برای حفظ سلامت باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید زیرا مصرف بیش از اندازه آن می تواند زمینه ساز شکل گیری برخی مشکلات جدی از جمله بیماری دیابت ...
شایع ترین بیماری چشم در میان سالمندان + علایم
حدود یک سوم از آن ها به تزریق نیاز پیدا می کنند. این فوق تخصص شبکیه درباره نوع خشک بیماری تخریب ماکولایی وابسته به سن عنوان کرد: مبتلایان به این عارضه باید فعالیت فیزیکی داشته باشند و از سبزیجات و میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند. این گروه از افراد باید گوشت قرمز را کمتر و گوشت سفید مانند ماهی را بیشتر مصرف کنند. کارخانه افزود: اشخاصی که به نوع خشک بیماری تخریب ...
پنج چالش اقتصادی برای دولت آینده و راهکارهای آن
داشت که می توانست زمینه مناسبی برای توسعه اقتصاد ملی فراهم آورد: 1- جنگ تحمیلی موجب تغییر سبک زندگی مردم شد. ساده زیستی و آمادگی توده های مردم برای ساختن اقتصاد ی با حداقل وابستگی به درآمدهای نفتی یک موهبت الهی بود. 2- جنگ تحمیلی توانست فرهنگ سیاسی و فرهنگ اجتماعی و اقتصاد ی را به نحو اساسی تغییر دهد. مصرف گرایی و رفاه طلبی، هدف توده های مردم نبود. به لحاظ علمی می توان ثابت ...
طلاق، آسیبی که متولی ندارد/ 90 درصد زنان یک سال پس از طلاق تمایل به بازگشت دارند
این موضوع به چرایی رشد سریع این پدیده پرداخته است که مشروح آن را در ذیل می خوانید. 1- آمارهای منتشر شده در مورد طلاق، بحرانی است. بدتر از آنکه نمودار مقایسه ای نرخ طلاق در کشور، رشد سریع این پدیده را نسبت به سال های قبل نشان می دهد. در حال حاضر در هر ساعت در کشور حدود 20 طلاق رخ می دهد. اوضاع در مناطق برخوردار از این هم بدتر است؛ به عنوان مثال در شهر تهران با دارا بودن 10 درصد جمعیت ...
انحطاط جامعه با مواد مخدر شیشه عامل جنون و خودکشی
تعامل با یکدیگر منجر به شروع مصرف و سپس اعتیاد می شوند. عوامل موثر برفرد ،محیط فرد و عوامل اجتماعی بعنوان ،عوامل زمینه ای، موجب می شود تا روند پیشگیری، شناسایی ، درمان و پیگیری به طور هدفمند طرح ریزی شود. سازمان بهداشت جهانی نیز اعتیاد را وابستگی به مواد افیونی دانسته است که می تواند به صورت جسمی، روانی یا ترکیبی از این دو باشد. شیشه (Crystal) (ICE) : این ماده به ...
چگونه پف زیر چشم را از بین ببریم؟ (راه های درمان پف زیر چشم)
استفاده کنید و تلاش کنید میزان نمک مصرفی خود را به نصف کاهش دهید. همچنین شما نمی توانید کنترل کنید که غذاهایی که در رستوران استفاده می کنید چقدر نمک دارند. در اغلب موارد غذاهای رستوران چرب و شور است. از خوردن غذاهای شور مانند چیپس، آجیل شور، چوب شور، سوپ کنسرو شده، غذاهای سرخ شده و دیگر مواد غذایی که سدیم (نمک) بالایی دارند اجتناب کنید. موز و کشمش هر دو باعث کاهش احتباس مایعات می شوند. مصرف کلم و آب ...
قرص های تاخیری موجود در داروخانه ها
دارو باید با احتیاط انجام شود عوارض جانبی: بیمارانی که نسبت به اسانس های گیاهی حساسیت نشان می دهند، می بایستی این دارو را با احتیاط مصرف نمایند. پاروکستین (Paroxetine) نام تجاری: Paxil, Pexeva داروی پاروکستین یکی از انواع قدرتمند داروهای SSRI بوده که می شود از آن برای درمان زود ارضایی استفاده نمود. تغییرات رفتاری، ناتوانی در کنترل بسیاری ...
جایگاه مدیریت شهری و محلی درنظام اداری سیاسی تعریف شود/ شفافیت مالی درشورا و شهرداری وجود ندارد
این اتفاق بیفتد ضمانت اجرایی وجود ندارد. نوذرپور در پاسخ به سوالی در خصوص نقش و جایگاه شورایاری ها در مدیریت شهری گفت: هنگامیکه به شورای محل اشاره می شود باید در قانون چنین چیزی وجود داشته باشد. انتخاباتی با عنوان انتخابات شورایاری ها در قانون انتخابات تعریف نشده و انتخابات شورای محله نداریم. به همین دلیل هر بار در هنگام انتخابات شورایاری ها وزارت کشور با این موضوع مشکل دارد. آنچه که ...
رونق کارتن خوابی معتادان
پیدا کند. در حالی که مصرف کننده ما همچنان نیاز به مصرف داشت بازار مصرف شروع به تغییر کرد و ماده دیگری را به معتاد پیشنهاد دادند که ماده محرک شیشه بود. اما شیشه ای که تولید می شد به این دلیل که پیش سازهای آن وارداتی بود و از مواد شیمیایی کم کیفیت و پرخطر استفاده می شد و یک شیشه بی کیفیت و پرخطر را تولید می کرد که عوارض بسیار زیادی را در دوران گذشته بین معتادان ایجاد کرد؛ عوارضی چون رفتارهای سایکوتیک ...
بررسی فواید و مضرات کراتینه کردن مو
افراد همراه بوده است. این علایم شامل خارش و دانه های قرمز رنگ است که علایم معمول آلرژی محسوب می شوند. باید توجه داشته باشید اگر زمینه آلرژی دارید، در انتخاب این روش کمی تامل کنید. ریزش و نازک شدن مو: مشکل بزرگ مصرف کنندگان این روش، ریزش موست. دیده شده که موها پس از نخستین شست وشو از ریشه شروع به ریزش می کنند. حتی اگر از محصولات مراقبت مو که در سالن های زیبایی توصیه می شود، استفاده شود باز ...
دلایل غلظت خون و درمان آن چیست؟
بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری هایی مانند بیماری های ...
بررسی عوامل ایجاد کننده قارچ ناخن
قارچ می زنند؟ قارچ ناخن نوعی عفونت است که خود را با ترک خوردن، تغییر رنگ یا ضخیم شدن ناخن و همچنین گاهی با شکاف خوردن پوست پا نشان می دهد. دلیل بروز این عفونت در انگشتان پا، قرار گرفتن در فضای گرم و مرطوب است. قارچ ها در رطوبت با سرعت تکثیر می شوند و افراد به خاطر پوشیدن طولانی مدت کفش یا استفاده از کفش های غیراستانداردی که حرارت را در پاها بالا می برند، به آن دچار می شوند. همه قارچ هایی ...
دودی کردن غذاها و مضرات آن
در برخی موارد سرطانزایی آنها نیز به اثبات رسیده است. برخی از مواد موجود در دود، مشابه ترکیبات سمی موجود در دود سیگار هستند. این ترکیبات می توانند با تحریک دستگاه گوارش، بر سلامت انسان اثر جدی بگذارند و احتمال بروز برخی از انواع سرطان ها از قبیل سرطان معده و روده بزرگ را افزایش دهند. جالب است بدانید خطر استفاده 50 گرم سوسیس دودی معادل مصرف یک پاکت سیگار یا 4 روز تنفس هوای آلوده شهری است ...
قانون تشکیلات، وظایف و انتخابات شوراهای اسلامی کشور
وبخش معتبر است و چنانچه ظرف هفت روز از تاریخ دریافت نتیجه رسیدگی صلاحیت داوطلبان، هیأت نظارت مربوط درباره داوطلب یا داوطلبان نظر خود را اعلام نکند، نظر هیأت اجرائی ملاک عمل خواهدبود.[70] ماده 49 – بررسی سوابق داوطلبان باید محرمانه انجام گیرد به طوری که موجب هتک حیثیت و آبروی افراد نشود و بررسیها از محدوده موارد مذکور در مواد 26 و 27 و 28 و 29 و 30 این قانون خارج نگردد و افشای هر گونه ...
7 خوراکی که بیشتر از اسفناج آهن دارد!+عکس
صدف دارای 28 گرم آهن است. شما می توانید صدف تازه، منجمد شده و حتی کنسروی آن را مصرف نمایید. 4.اسپیرولینا(جلبک دریایی): این خوراکی شگفت انگیز یک غذای کامل به حساب می آید. شما می توانید قرص یا پودر آن را که سرشار از پروتئین هست استفاده کنید. در هر 15 گرم اسپیرولینا 4.2 میلی گرم آهن نهفته است. 5.زرد چوبه : یکی از مواد غذایی حاوی آهن زردچوبه است. زردچوبه ادویه ای سرشار از آهن ...
9 توصیه کاربردی به پرستاران برای اصلاح الگوی غذایی شان/ به مناسبت روز جهانی پرستار
نمی ماند. حتی ممکن است که دقایقی بعد از مصرف این خوراکی ها، با کمبود انرژی شدید مواجه شوید. بنابراین، برای حفظ هوشیاری و افزایش انرژی در شیفت های کاری شبانه و عصرانه، لازم است که از میان وعده ها و نوشیدنی های استاندارد و مغذّی استفاده کنید. 5. برای غذا خوردن وقت بگذارید. هرگز برای غذا خوردن عجله نداشته باشید. همه افراد شاغل (خصوصا افرادی که مانند پرستاران کار شیفتی دارند ...
مرز نابودی 10 هزار هکتار سواحل مرجانی با توسعه پارس جنوبی؛ نابودی کامل مرجان های کره زمین تا 30 سال آینده
...> ابوریحان بیرونی اسفنج ها و مرجان ها را به عنوان جانورانی که نسبت به تماس واکنش نشان می دهند، دسته بندی کرد. با این حال، اغلب مردم تا قرن 18 باور داشتند که مرجان ها گیاه هستند، در این زمان بود که ویلیام هرشل با استفاده از میکروسکپ نشان داد که مرجان ها غشا سلولی جانوری دارند. *16 درصدصخره های مرجانی به دلیل افزایش دما از بین رفتند صخره های مرجانی در همه جای جهان در شرایط استرس زا ...
آنچه درباره غذا درمانی در خانه نمی دانید
فیبر و 212 میلی گرم پتاسیم است که هر دوی این ها برای کنترل فشار خون بالا در قالب یک رژیم غذایی توصیه می شوند. مطالعات متعددی نشان داده، پلی فنول های موجود در مواد غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی- عروقی از جمله کاهش فشار خون تاثیر بسزایی دارند. اگر آرتروز دارید برای پیشگیری و کاهش دردهای آرتروزی بر مصرف غذاهایی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ...
بررسی گلکسی اس 8 سامسونگ +عکس
بخشی از تصویر و استفاده از آن به عنوان عکس یا تصویر متحرک، Apps Edge برای دسترسی سریع به اپلیکیشن های دلخواه کاربر و People Edge برای دسترسی سریع به مخاطب های منتخب اشاره کرد، ضمن اینکه امکان دانلود پنل های بیشتر نیز وجود دارد و به عنوان مثال، برای اپلیکیشن های تلگرام و اینستاگرام نیز پنل هایی توسعه داده شده است. بیکسبی مهم ترین قابلیت نرم افزاری گلکسی اس 8 را می توان دستیار ...
پیشنهاداتی ویژه برای خوش اندام شدن
میزان نیاز به کالری، برنامه ریزی کنید. جدول میزان مصرف کالری برای هر فرد 70 کیلوگرمی به ازای یک ساعت انجام این فعالیت ها رنگی باشید برای این که برنامه غذایی تان همیشه سالم باشد، خوردن سه نوع خوراکی با این سه رنگ مشخص؛ یعنی قرمز، سبز و نارنجی را حتما در برنامه غذایی روزانه تان قرار دهید. به این دلیل که این سه رنگ در خوراکی ها نشان دهنده آن است که آنها حاوی آنتی اکسیدان ...
فواید شکلات تلخ در ایجاد حس آرامش
به گزارش شمال نیوز، متیو پاز، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سوئین برن استرالیا، در این باره می گوید: مصرف شکلات معمولا با بهبود حالات خلق و خو مرتبط است. مطالعات نشان می دهد پلی فنول های موجود در شکلات تلخ می تواند موجب افزایش حس آرامش و رضایتمندی در افراد شود. پاز نیز عنوان می کند: مطالعه بالینی ما برای اولین بار به لحاظ علمی تاثیرات مثبت پلی فنول های کاکائو را بر روی خلق و ...
