خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9ترفند برای داشتن فرزندان رعنا
انجام تمرین های منظم ورزشی، پیروی از الگوی های خواب منظم و پرهیز از مصرف دارو بدون تجویز پزشک قبل از خواب به ترشح هورمون رشد کمک می کند اما خوردن مواد غذایی چرب و پرحجم باعث اختلال در ترشح این هورمون در ساعت های اولیه شب شده و تبعاتی مانند کوتاهی قد و نرم شدن استخوان ها را به دنبال خواهد داشت. نقش تغذیه و مصرف مواد غذایی حاوی ریز مغذی های مفید را نباید نادیده گرفت. همچنین انواع میوه ها ...
راههای خوش بویی در تابستان
بار قشر عرق زیر بغل تان را با دستمالی نرم و تمیز پاک کنید و از دئودورانتی سازگار با پوست تان استفاده کنید. • جوراب هایتان را مرتب بشویید. اگر جوراب به پا نکنید، کفش هایتان بزودی زحمت جوراب را برعهده گرفته و بوی نامطبوعی به خود می گیرد. صندل های چرمی هم خیلی زود بدبو می شود. • لباس های زیر را تندتند عوض کنید، زیرا آنها بیشترین میزان تعرق را به خود جذب می کنند. • از ...
پروژه های زمینی ناسا
ترین ماموریت های ناسا است و این سازمان پس از تولید فناوری های جدید برای انجام ماموریت های فضایی، راهکارهای جدید را برای استفاده از آن فناوری ها در سطح زمین شناسایی و ارایه می کند. *** گوشی های دوربین دار یکی از بزرگترین موفقیت های بشر، تولید نیمه هادی از اکسید فلزات (CMOS) بود و فناوری دوربین روی تراشه در دهه 1990 میلادی برای ساخت سیستم تصویربرداری ماهواره ای در جریان ماموریت مریخ ...
از کجا بفهمیم مزاج مان سرد است یا گرم؟/ توصیه های ماه رمضانی به سرد مزاج ها
... است و بهتر است این افراد برای رفع عطش و تشنگی هندوانه نخورند چون باعث ایجاد نفخ و به دنبال آن ناراحتی های گوارشی در طول روز می شود. این مدرس طب ایرانی اسلامی همچنین تاکید کرد: سردمزاجان بهتر است از نوشیدن مایعات زیادی اجتناب کنند چراکه دریافت مایعات به مقدار متعادل باعث تعریق بیشتر در این افراد و در نهایت لاغرشدن می شود. بنابراین توصیه می شود حتما بین افطار تا آخر شب مایعات به مقدار کافی بنوشند و در وعده سحر هم خیلی بیش از حد از مایعات استفاده نکنند. ...
نوشیدنی برای روزه داران
...، هضم کننده غذا و عرق آور است که با کمک به تعریق، به تهویه و خروج حرارت از بدن کمک می کند. بهتر است همراه هرکدام از عرقیات گفته شده، خاکشیر و تخم شربتی را که طبع سردی دارند و از سرگیجه، التهاب، تهوع، بی حالی و بی اشتهایی فرد روزه دار می کاهند نیز به آب بیفزایید. این دانه ها وقتی در مجاورت با مایعات قرار می گیرند چند برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شده و نه تنها از پرنوشی می کاهند. بلکه در ساعات روزه داری بتدریج از ذخیره آب خود برای تامین آب بدن استفاده می کنند. ...
بیماری هایی که با نور آفتاب بهتر می شوند
علائم 80 درصد بیماران با قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهبود یافته است.محققان به این نتیجه رسیدند که بعد از یک هفته درمان پزشکی، ظاهر پوست این افراد بهتر شده است، اما این تاثیر طولانی مدت نبوده است. در حالیکه بعد از یک ماه درمان با نور خورشید اثرات مثبت آن بین 6 تا 12 ماه ماندگار بوده است. با فرا رسیدن فصل بهار و افزایش مدت و میزان تابش نور خورشید (طولانی شدن روزها) خلق و خوی افراد بهتر ...
راهی طلایی برای تقویت حافظه
ساده تر است و جزئیات چندانی هم ندارد. این لوگو برای برانگیختن حس زیبایی شناسی شما طراحی شده و برای بسیاری نماد یک محصول با ارزش است؛ اما شاید چون تکراری و ابتدایی است، افراد مورد مطالعه ما جزئیات آن را به خاطر نداشته اند. تنها یک نفر توانست تک تک جزئیات این سیب گاز زده را درست ترسیم کند و هفت نفر نیز خطاهای جزئی داشتند. همان طور که پیش تر اشاره کردم، از میان ده ها لوگوی ردیف شده، تنها 47 درصد ...
خداحافظی با لبنیات؟
می شود، می گوید: مواد غذایی به سه گروه کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها تقسیم می شوند. کربوهیدرات موجود در شیر، لاکتوز است. این کربوهیدرات برای جذب در روده نیازمند آنزیم لاکتاز است. این آنزیم به صورت طبیعی در بدو تولد و سال های اولیه زندگی در سطح سلول های جذبی روده باریک وجود دارد. وی می افزاید: در بعضی افراد، با افزایش سن، سطح لاکتاز خون، بخصوص در دهه دوم عمر کاهش می یابد. حتی در ...
برنزه کردن پوست و پیامد ناگوار آن
استفاده نشود، همچنین استفاده از دستکش، کلاه لبه دار و عینک آفتابی برای محافظت از اعضایی که در معرض نور مستقیم آفتاب هستند ضروری است. وی با اشاره به تاثیر نور آفتاب در ساعات روز تاکید کرد: از حدود ساعت 10 صبح تا 5 بعد از ظهر به دلیل 10 برابر شدن اثرات uv خورشید توصیه می شود افراد تا حد امکان در معرض نور آفتاب قرار نگیرند. این متخصص پوست خاطر نشان کرد: به دلیل تمرین بدن در فصل تابستان که بیش از سایر فصول صورت می گیرد شست و شو و حمام کردن به موقع به افراد توصیه می شود چرا که تعریق عامل به وجود آمدن جوش ها می باشد. انتهای پیام/ ...
بخور خنک شی؛ روزه دار!
های مهم طب سنتی مصرف هندوانه در وعده سحر است. با مصرف این میوه آبدار ماندگاری آب در بدن هنگام روزه داری افزایش می یابد. باید توجه داشته باشید که صیفی جاتی مانند طالبی و خربزه با وجود آنکه آبدار هستند بعد از خوردن ممکن است ایجاد نفخ کنند به همین دلیل بهترین صیفی که می توان به این افراد توصیه کرد مصرف هندوانه در وعده سحر است. خاکشیر سرحال تان می کند یکی از مواد خوراکی که خوردن ...
زندگی به آن بدی هم که می گویند نیست!
، اما واقعیت چیز دیگری است؛ در عین حال که آگاهی ما نسبت به خشونت ها و فجایع بالاتر رفته، به نظر می رسد که وقوع حوادث واقعی رو به کاهش است. دکتر استیون پینکر، استاد روانشناسی دانشگاه هاروارد می گوید: امروزه نسبت به روزگار گذشته، تضادهای کمتری وجود دارند و جنگ های کنونی باعث مرگ افراد کمتری می شوند. او تاکید می کند نرخ جهانی جنایت های خشونت بار در دهه های اخیر در حال نزول بوده است. این روانشناس دانشگاه ...
راهنمای خرید فوت و فن: ساعت هوشمند اپل
اهمیت دارند، یا اینکه به دنبال اتوماسیون منزل هستید و اگر راه حل ساده تری برای دریافت اطلاعات و نوتیفیکیشنهای ابزارهای همراه تان می خواهید، بد نیست که سری به اپل واچ بزنید. آیا بهتر است الان اپل واچ بخریم یا اینکه منتظر نسل بعدی آن باشیم؟ پس از آنکه تصمیم قطعی گرفتید که اپل واچ بخرید، حال نوبت آن است که درباره زمان این کار اندکی بیاندیشید. خرید محصول نسل اول موردی است که باید با ...
صید سه میلیاردی صیادان خوش شانس در یک شب/گنجی حلال که درون شکم میش ماهی پنهان است
کنند و در اندازه و وزن های بزرگتر که بصورت تیکه ای یا فیله شده بفروش می رسد را برای قلیه استفاده می کنند و اگر شما از یک آبادانی بپرسید چه ماهی برای قلیه بهتر است اول اسم میش ماهی را به شما می گوید. میش ماهی در هنگام پاک شدن ضایعات زیادی ندارد و از هر کیلوی این ماهی در نهایت 200 گرم ضایعات دارد. میش ماهی برای سرخ کردنی و قلیه مناسب می باشد.گوشت بی تیغ و لخم این ماهی لذیذ است و کمتر کسی پیدا می شود که بعد از یکبار استفاده و میل نمودن از میش ماهی ،این ماهی خوشمزه را در سبد غذائی خود قرار ندهد. ...
طمع فروشندگان یا اصرار خریداران/ بازی رنگ و لعاب با سلامت مردم
دیگر مواردی است که ممکن است در افرادی که از این محصولات استفاده می کنند به وجود بیاید. دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه می دهد: حتی ممکن است هیچ کدام از این عوارض در لحظه برای فرد اتفاق نیفتد ولی در اثر جذب مواد سمی به کار گرفته شده در این محصولات به ویزه در دراز مدت احتمال ابتلای فرد به برخی از بیماریهای مزمن از جمله سرطان ها افزایش پیدا می کند. خرید جنس قاچاق ...
بیماران دیابتی رژیم غذایی خود را در ماه رمضان نیز رعایت کنند
سایر ارگان های بدن شده اند، هر چند ممکن است با روزه داری دچار مشکل حادی نشوند، ولی برای پیشگیری از پیشرفت عوارض مزمن، بهتر است بدون مشورت با پزشک متخصص روزه نگیرند. وی در ادامه تصریح کرد: مهمترین و خطرناک ترین عارضه ای که بیماران مبتلا به دیابت را تهدید می کند، افت شدید قند خون در طول روز است که به این حالت هیپوگلیسمی گفته می شود. وی ادامه داد: این وضعیت خطرناک که با علائمی چون عرق کردن ...
چرا زلیخا جوش جوشی نبود؟
زنگ آهن و خاکستر ممنوع است اما حالا شیمیدان ها مدادهای چشمی ساخته اند که کاملا بهداشتی هستند و استفاده از آنها جدا از زیبا کردن چشم ها، فوایدی هم برای سلامت چشم ها دارد. از طرف دیگر زنان مصر باستان برای سفت کردن و جوان نگه داشتن پوست خود از عسل و شیر استفاده می کردند و حتی مشهور است که کلئوپاترا با شیر و عسل حمام می کرده است. مطالعات جدید نشان داده، عسل حاوی مواد ضدباکتری و ضدالتهاب است و می تواند ...
خواص دارویی میوه خوشمزه تابستانی
...، بیشتر دیده می شود. به این دلیل به این افراد توصیه می شود تا از منابع گیاهی این ماده مغذی بیشتر استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن دار گیاهی بهتر است از غذاهایی استفاده شود که جذب این آهن گیاهی را بالا می برند. در این میان، انبه در دسته میوه هایی جای می گیرد که می توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد. حتما می پرسید چرا؟ باید در جواب بگوییم که در هر 100 گرم ...
دوست دارید موهای پرپشت و شفاف داشته باشید؟
خشن روغن آواکادو سرشار از انواع پروتئین و اسیدهای آمینه است و ویتامین های A، D و E در سطوح بالایی در آن یافت می شوند. پروتئین های موجود در این روغن، شکاف های بشره مو را پرمی کنند و به این ترتیب، موها قوی و محکم می شوند و در آینده دچار موخوره یا ریزش نخواهند شد. روغن زیتون مناسب موهای پرپشت این روغن به طراوت موها کمک می کند و آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 ...
چرا خرید جنس داخلی یک ضرورت برای مقاوم سازی اقتصاد است؟ / با وجود تعلل دولت، چه باید کرد؟
گران قیمت) و برخی از آن ها نیز تولیدات داخلی بسیار باکیفیت تر از نمونه خارجی آن موجود است؛ اما چرا واردکنندگان حاضرند به صورت قانونی با دادن مالیات یا از مبادی غیررسمی آن را به مصرف کنندگان ایرانی برسانند؟ مطمئناً وجود بازار برای این محصولات مهم ترین انگیزه واردکنندگان این نوع کالاها است. اگر این انگیزه با کاهش تقاضای هر یک از آحاد جامعه نسبت به کالاهای وارداتی کم شود، دلالان نیز رغبتی به ...
شیر فله ای نخورید
آگاهی لازم را کسب کنیم؛ به عنوان مثال دامداران باید بدانند که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری چگونه با دام های خود برخورد کنند و اصولا چه شرایطی باید از نظر نوع پوشش داشته باشند، یعنی اینکه باید لباس هایشان به گونه ای باشد تا کنه نتواند به بدن آنها نفوذ کند و از سوی دیگر از چکمه، کلاه، ماسک و دیگر تجهیزات استفاده کنند. جهان پیما تاکید کرد: مردم باید مخاطات خود را در هنگام ذبح دام ها ...
9 ماده غذایی برای مقابله با آسیب اشعه های UV
مدیترانه ای، خطر سرطان پوست را کاهش می دهد، و نشانه های پیری را به حداقل می رساند. پس با درک این موضوع، به فکر استفاده از این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان در غذاهایتان باشید. گوجه فرنگی گوجه فرنگی، که هر چه قرمزتر باشد بهتر است، سرشار از لیکوپن است، یعنی آنتی اکسیدانی که مشخص شده از پوستتان در برابر خورشید محافظت می کند. دکتر جسیکا وو، متخصص پوست مستقر در لس آنجلس و ...
در ماه رمضان این 6 نوشیدنی سنتی را دریابید
به گزارش اصفهان شرق ؛ روزه داری در فصل گرما بدن فرد روزه دار را دچار کم آبی می کند و آب بدن مهم ترین عاملی است که می تواند برای روزه داران مشکلات بسیاری به وجود آورد، پس استفاده از نوشیدنی های مناسب و کافی در این ماه بسیار حائز اهمیت است. پیام فرهبخش متخصص تغذیه بیان کرد: فاصله بین افطار تا سحر بهترین زمان برای رساندن آب کافی به بدن است و می توان گفت شربت های سنتی از جمله تخم شربتی ...
این نشانه های ظاهری در بینی تان را نادیده نگیرید
می تواند از خاک، آب آلوده یا مواد غذایی ایجاد شود. یکی از مهم ترین علائم انگل روده خارش بینی است . حساسیت های غذایی: اگر شما حساسیت به غذای خاصی داشته باشید، سیستم ایمنی بدن شما هر بار که آن غذا را می خورید مقدار زیادی هیستامین تولید می کند که این ممکن است باعث خارش بینی، خارش پوست و بثورات شود؛ مصرف غذاهایی مانند سس سویا، ماهی، صدف، گوجه فرنگی و پیتزا این نشانه ها را به همراه دارد ...
با وجود رژیم لاغری چرا وزنمان کم نمی شود؟
اصفهان امروز: با وجود اینکه شما از غذاهای سالم استفاده می کنید، ورزش می کنید و عادت های خوردن شبانه خود را قطع کرده اید ... اما وزن شما تغییر نمی کند. در اطرافتان شاهد کم شدن وزن دوستانتان هستید، اما همان رژیم برای شما کار ساز نیست، براستی چرا؟ در ادامه به 8 مورد که علت این تغییر نکردن را می گوید، ارائه می دهیم. به کالری ها توجه ندارید بهتر است بدانید حتی مواد غذایی سالم و رژیمی ...
گوشت بوفالوی هندی وارد ایران شد؟!
کالباس حتی اگر از گوشت گاو و گوسفند داخلی هم تولید شود به علت ترکیباتی که در ساخت این مواد به کار می رود می تواند بسیار مضر باشد. ترکیبات نگهدارنده ای مثل نیترات سدیم، چربی های اشباع مضر و. . . که در تولید سوسیس و کالباس مورد استفاده قرار می گیرد همه برای بدن مضر بوده و سرمنشا بیماری های زیادی است. بعد هم که مراحل پخت با روغن فراوان، نمک، سس و. . . انجام می شود که ضرر این محصولات را بیشتر هم می کند ...
چطور در استخر سالم بمانیم؟
معلوم که استخر به درستی نگهداری شده باشد؟ کشف این موضوع آسان است. این کار تنها با خرید چند نوار مخصوص آزمایش که در بسیاری از فروشگاه ها موجود است و می تواند PH و میزان کلر آزاد آب را اندازه گیری کند، انجام پذیر است. مطمئن شوید مواد ضدعفونی کننده در آب وجود دارند و همچنین از کارکرد درست این مواد اطمینان حاصل کنید. این نوارهای آزمایش معمولاً ارزان، دقیق هستند و کاربری آسانی دارند. درباره ...
خارش پوست نشانه بیماری است؟
...> لازم به ذکر است، همیشه برای درمان یک بیماری باید علت آن را جویا شد تا درمان اصلی صورت گیرد. درمان اصلی اگزمای پوستی عدم تماس دست و یا پوست فرد بیمار با آن ماده محرک است. وی در پاسخ به اینکه آیا باید از خوراکی محرک زا نیز همانند مواد محرک زا پرهیز کرد، بیان کرد: خوراکی و یا ماده ای که باعث تحریک اگزمای پوستی گردد باید از مصرف آن خود داری کرد. وی گفت: آب و هوا در تشدید این ...
به این ست های مد روز سلام کنید
... اسپرت تر شوید یک کت جین قابلیت ترکیب شدن با هر رنگی را دارد و برای تابستان چه انتخابی بهتر از نارنجی است. فقط یادتان باشد اضافه کردن کت جین ست شما را به ستی اسپرت تر تبدیل می کند که در دورهمی ها قابل استفاده است. این کت را از کوتون تهیه کنید. حدود قیمت: 300هزار تومان انتخاب همیشگی چنین ست اسپرتی را شما برای یک روز خوشگذرانی و تفریح با دوستان و آشنایان ...
درمان ترک خوردگی پوست لب در ماه رمضان
روزهای بلند تابستانی، بدن دچار کم آبی شدید می شود. بهتر است به فکر راه هایی برای جبران کم آبی بدن باشید. شما باید بعد ازافطار حداقل 8 لیوان آب بنوشید، مواد کافئین دار را حذف کنید، ورزش ها و فعالیت های سنگین را کنار بگذارید، چای کمرنگ بنوشید، میوه های آبداری چون هندوانه، طالبی و خربزه مصرف کنید و سبزیجات فراوانی همراه با غذایتان بخورید. از میان میوه ها، مصرف موضعی و خوراکی آلوئه ورا و ...
طنز : تفاوت های دیدگاهی آقایون و خانم ها!!!
دکوراسیون دست خطشان اهمیت نمی دهند. آنها از روش "خرچنگ غورباقه" استفاده می کنند. زنان از قلم های خوشبو و رنگارنگ استفاده کرده و به "ی" ها و "ن" ها قوس زیبایی می دهند. خواندن متنی که توسط یک زن نوشته شده، رنجی شاهانه است. حمام: یک مرد حداکثر 6 قلم جنس در حمام خود داد: مسواک، خمیر دندان، خمیر اصلاح، خود تراش، یک قالب صابون و یک حوله. در حمام متعلق به یک زن معمولی بطور متوسط 437 ...
