خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماران نمی توانند روزه بگیرند؟
ایسنا: دکتر آرش محسنی افزود: بیماران باید برای روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند. وی در خصوص بیماران دیابتی اظهار کرد: بیمارانی که قصد روزه داری دارند باید سه - چهار روز پیش از شروع ماه رمضان قند خون خود را کنترل کنند و تا پیش از سحر و افطار قند خونشان زیر 130 و دو ساعت پس از آن زیر 180 باشد. محسنی در خصوص بیماری های کلیوی گفت: نارسایی مزمن کلیه به پنج مرحله تقسیم می شوند
غذاهای غلیظ تشنگی روزه دار را بیشتر می کند
غذاهایی که در وعده سحر مصرف می شود باید سرعت عبورشان از معده کُند باشد که فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. -البته در وعده سحر از غذاهایی استفاده شود که هنگام جذب توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک خیلی غلیظ نباشند تا ایجاد تشنگی در طول روز نکند مانند کله پاچه، فست فودها، مواد غذایی شور (مثل نمک، آجیل، ...). -مواد غذایی خیلی شیرین مثل عسل کوهی، خرما، شیرینی جات قنادی، شکلات, غذاهای
امگا 3 غذای مناسب برای افطار
سبک باید جایگزین غذاهای سنگین شود. توصیه می شود در ابتدای افطار از خرما، سوپ استفاده شود. وی ادامه داد: بعد از افطار کردن با غذاهای سبک حداقل به مدت 15 دقیقه باید بین وعده غذایی فاصله بیافتد از آنجا که تغذیه دارای 3 قوانین اصلی از جمله مایع معده ، غذا، تعادل هوا است باید در حد مساوی باشد اما متاسفانه افراد در ماه رمضان با شکستن کامل وعده های غذایی و مصرف بیش از حد غذا باعث از بین رفتن
روزه داری معلمان انگلیسی در هم بستگی با مسلمانان
به گزارش دولت بهار به نقل از پرس تی وی، این معلمان در گفت وگو با ولزآنلاین گفتند: دیدن تلاش آن ها برای درس خواندن در ماه رمضان ما را برآن داشت تا همبستگی خود را نشان دهیم و مشخص کنیم که در درون جامعه، حمایت اجتماعی وجود دارد. آن ها افزودند: ما امیدوار هستیم با روزه داری، بتوانیم با دانش آموزان مسلمان خودمان و دیگر روزه دارانی که در جامعه ی ما حضور دارند، اعلام همبستگی کنیم.
سحری و افطاری چه بخوریم؟
به طور کلی غذاهایی که هضم آن ها آسان است، بر خلاف غذای خشک مثل پیتزا، کوکو، ... برای افطار مناسب است. مهدوی نیا با تاکید بر مصرف سبزیجات و لیمو ترش هنگام افطار و سحر بیان داشت: نوشیدن شربت سکنجبین، تخم شربتی و خاکشیر باعث رفع تشنگی می شود و بهتر است یک تا دو ساعت بعد از افطار از میوه های متنوعی چون هندوانه و خربزه، انگور و ... استفاده کرد. وی خوردن آب میان افطار و سحر را عامل ضعف و درد
داروهایی که مشکلات گوارشی می آورند
در رگ ها تجویز و مصرف می شوند. این داروها باعث آسیب هایی در سطح مخاط گوارشی و بروز مشکلاتی مثل سوزش معده می شوند. بهتر است این نوع داروها را بین غذا مصرف کنید و به طور کلی مصرف آب را بالا ببرید. اگر این داروها را به عنوان مسکن مصرف می کنید می توانید به جای آنها از استامینوفن استفاده کنید که به مخاط گوارشی آسیب چندانی وارد نمی کند. توصیه می شود به محض مشاهده هر مشکلی حتما
کچلی سکه ای چیست؟
درمان استفاده می شود. اگر هم هیچ کدام از این شیوه ها کارساز نبود نوردرمانی یا فتوتراپی را انجام می دهند تا شاید باعث رشد مجدد موهای از دست رفته شوند. در فنوتراپی لامپ های مهتابی فرابنفش سه تا شش ماه یک روز در میان به سطح سر تابیده می شود که البته درمان تضمینی صددرصدی برای رفع کچلی نیست و ممکن است مدتی بعد از درمان فرد دوباره دچار کچلی شود. چراکه متاسفانه کچلی سکه ای در برخی افراد برگشت پذیر است.
پونه و بارداری با هم نمی سازند/ پونه، دوای غلظت خون و نفخ
سلامانه، با این حال با تمام فواید و خواصی که برای گیاهان دارویی مطرح است دکتر لیلا شیربیگی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه می گوید: در مصرف گیاهان دارویی نباید زیاده روی شود و باید نسبت به مقدار متعادل مصرف آنها آگاهی داشت چراکه مصرف بی رویه برخی از گیاهان از جمله پونه می تواند با عوارض همراه باشد. وی با اشاره به اینکه پونه با نام رایجwild mint از خانواده تیره نعناع (Labiatae) و دارای انواع مختلفی است، توضیح داد: این گیاه دارای برگ های کرکدار با غ
خوراکی هایی برای پاکسازی معده
شوند. وی ادامه داد: مصرف شربت انار یا رب انار در رفع علامت صفرای عفن موثر است. به این ترتیب که بعد از هر وعده غذا یک قاشق چای خوری رب انار ترش و شیرین مصرف شود. این پزشک و محقق طب اسلامی با اشاره به اینکه تهیه شربتی از رب انار و آبغوره همراه با عسل می تواند موثر باشد، گفت: به این ترتیب که رب انار را با آبغوره و عسل مخلوط و روی حرارت ملایم قرار داده تا به قوام درآید، از این
قانون نوشیدن مایعات در ماه مبارک رمضان
خوردن افطار میل کنند. فصیحی، همچنین گفت: در وعده سحر نیز مایعات مورد نیاز بدن را نیم تا یک ساعت قبل از غذا مصرف کنید و بعد از خوردن سحری آب و چای ننوشید. این مدرس طب ایرانی اسلامی در نهایت تاکید کرد: بهتر است افراد مسن نوشیدنی های ترجیحا گرم مثل آب جوش یا آب عسل یا چای کم رنگ بنوشند و جوانانی که گرم مزاج هستند و عطش زیادی دارند، مایعات خنک (نه یخ) میل کنند خصوصا نوشیدنی هایی مثل خاکشیر و آبلیمو، سکنجبین، عرق کاسنی و شاهتره که عطش آنها را کم می کند.
خواص نعناع برای روزه داران در ماه رمضان
نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین دردهای معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. * پوست پوست صورت، در ماه رمضان به علّت کم آبی بدن، خواب ناکافی و تغذیه ی نادرست
برای افطار آش بخوریم یا حلیم؟
حلیم را با روغن داغ شده با دارچین و مخلوطی از کنجد و گوشت یا مرغ ریش ریش شده تزیین می کنند که همین مساله می تواند باعث افزایش کالری مصرفی آن در هر وعده شود. عضو هیات علمی دانشگاه در ادامه با تاکید بر اینکه خوردن حلیم با شکر و روغن زیاد می تواند باعث تحریک معده شود، گفت: جدا از مساله افزایش کالری دریافتی و به دنبال آن اضافه وزن، در وعده افطار نباید حلیم را با شکر و روغن زیاد خورد چون
از کجا بفهمیم مزاج مان سرد است یا گرم؟/ توصیه های ماه رمضانی به سرد مزاج ها
مزاج گرم و تر دارند، وزن بالایشان به دلیل بافت عضلانی زیادی است که دارند که از نظر طب سنتی هر یک از این افراد باید به نوع تغذیه خود و خوراکی هایی که مصرف می کنند توجه داشته باشند. این محقق طب سنتی در ادامه با اشاره به اینکه افراد سردمزاج می توانند با رعایت برخی نکات تغذیه ای در ماه رمضان به خوبی روزه بگیرند، توضیح داد: برخلاف افرادی با مزاج گرم که در طی روز بیشتر دچار عطش می شوند، کسانی که
فرمانده ای با زیر شلواری/ پیام ظریف از روی بالکن هتل/ خواب آشفته برخی برای انتخابات مجلس خبرگان/ شوخی ...
بی اطلاعی کرده و گفته است که مقامات مسئول در این خصوص باید پاسخگو باشند. کشتار کودکان به دست داعش به اتهام روزه خواری سایت شبکه خبر ی “فاکس نیوز” با انتشار گزارشی خبر داده که 74 کودک و زن به اتهام روزه خواری در طول ماه رمضان توسط نیروهای داعش کشته شده اند. به گزارش خرداد، این شبکه خبر ی با اشاره به میزان کشته شدگان توسط داعش می نویسد: از زمان اعلام تاسیس خلافت توسط داعش در
حال و هوای رمضان در شهرهای زیارتی
به گزارش شهدای ایران ، حالا دیگر دو هفته ای از آغاز ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خدا می گذرد. سراسر کشور یکپارچه حال و هوای رمضان و قرآن گرفته است، هرچند این حال و هوا در شهرهای مذهبی چون مشهد و قم پرشورتر، معنوی تر و دلچسب تر است، آن قدر که دلت می خواهد پر بکشی تا اوج آسمان این شهرها و مهمان لحظه های ناب افطار و سحر اماکن متبرکه و حتی شهر و خیابان و کوچه پس کوچه های آغشته به عطر رمضان آنها باشی
کاهش خشم با بوی خیار، لیمو و گلاب
به گزارش شفا آنلاین , مجید انوشیروانی متخصص طب سنتی درباره بروز خشم در ماه رمضان اظهار داشت: ماده غذایی ای که گرم یا گرم و خشک یا مولد خلط صفرا باشد, می تواند باعث گرمی اخلاط و روح طبی و افزایش تولید صفرا شود. به گفته وی هر ماده غذایی تند و تیز مانند فلفل یا دارچین یا زنجبیل یا سُس های تند و ... می تواند این خاصیت را داشته باشد که قابل اصلاح نیست. البته نیاز نیست که ما چیز مضری را مصرف
چه غذاهایی در وعده سحری موجب تشنگی میشود
در ماه رمضان افراد روزه دار میخواهند بدانند در سحری چه مواد غذایی باید بخورند تا در طول روز در این آب و هوای گرم دچار تشنگی نشوند با کلیک بر ادامه مطلب توصیه های دکتر احمد درستی را دراین باره میخوانیم یک متخصص تغذیه برای کاهش تشنگی در روزهای ماه رمضان، حذف ادویه، غذاهای سرخ کردنی و چرب را پیشنهاد کرد. دکتر احمد درستی گفت: مصرف غذاهایی از قبیل کله پاچه، سیراب شیردان و یا غذاهای چرب سرخ
خواص بادام و گردو از منظر طب سنتی
به گزارش شفا آنلاین ، بادام شیرین دارای طبیعت گرم و تر است و روغن بادام شیرین معتدل در گرمی و سردی است. -مصرف روغن بادام شیرین چه به صورت خوراکی یا موضعی بر پیشانی یا ملاج باعث افزایش رطوبت مغز شده که در رفع بی خوابی مفید است. -بادام تلخ دارای طبیعت "سوم گرم و اول خشک" است و روغن بادام تلخ در دوم گرم و مایل به تری که تحلیل برنده و خشک کننده است و استفاده موضعی از آن برای رفع
وعده های افطار و شام را یکی نکید
و بالا بردن اراده است. وی افزود: کسانی که سحری و شام نمی خورند اما وعده افطاری سنگین می خورند نه تنها کاهش وزن پیدا نمی کنند بلکه دچار افزایش وزن نیز خواهند شد حتی به فرض اینکه فکر کنند وزنشان کاهش پیدا کرده باید بدانند این عضلات آنهاست که تحلیل رفته است و بعد از ماه رمضان به شدت دچار افزایش وزن می شوند بنابراین توصیه می شود که افراد حتما وعده های سحر ، افطار و شام را داشته باشند.
بهترین توصیه های غذایی برای افراد روزه دار
آّب و هوای گرم و شرجی زندگی می کنند یک مشکل معمول است به همین خاطر مصرف تدریجی آب و مایعات از زمان افطار تا سحر کمک شایانی به پیشگیری از یبوست می کند همچنین مصرف میوه در وعده قبل از خواب و خوردن سبزیجات، کربوهیدارت های پیچیده مثل نان های سبوس دار و حبوبات در وعده سحری به دلیل کاهش سرعت جذب، سبب ذخیره و حفظ آب بدن می شود. جعفرنیا در خصوصی اینکه در ماه رمضان چه تغییراتی باید در الگوی
نوشیدنی برای روزه داران
طبیعت معتدل رو به گرمی دارد نشاط آور، پایین آورنده فشار خون ضدتپش قلب، تقویت کننده اعصاب و آرام کننده است. عرق بهارنارنج نیز طبع گرمی دارد و علاوه بر آرام بخش بودن، رفع کننده بی خوابی های عصبی، افسردگی، استرس و اضطراب و تنظیم کننده ریتم قلب است. این عرقیات به دلیل طبع گرمشان برای افراد با طبع سرد و معتدل، گزینه مناسبی هستند. اما اگر گرم مزاج هستید، می توانید همراه چند قطره گلاب، عرق
در افطاری های اشرافی چه می گذرد؟
مبلغ جداگانه. به در خروج می رسیم،از راهنمایی هایش تشکر می کنم و از هتل خارج می شوم. باورش کمی مشکل است. مگر می شود، این لیست بلند بالا منوی افطار ماه ساده زیستی رمضان باشد! منوی یکی از سالن های معمولی این هتل که به قول خانم مسئول تشریفات، تنها سالن شان است که هنوز ظرفیت رزرو دارد شامل،نان تازه،کره، عسل، مربا،پنیر، سبزی خوردن، مغز گردو،خرما، زولبیا و بامیه،چای، شیر گرم، نسکافه
ارک های دزدکی!/ جمهوری اسلامی، جمهوری عالیجنابان نیست
، هر 30 شب ارک را خواهم رفت ؟! حالا همه این چیزها فراهم است اما دست ما کوتاه و خرما بر نخیل ! واقعا بیشتر از چند شب را نمی کشم بروم؛ هم نمی کشم، هم نمی توانم، چرا که ماه رمضان، در طول روز، با این حال و روز نذار، نوشتنم نمی آید! بیاید هم، آن چیزی که دوست دارم نمی شود! فلذا فقط می ماند ساعات بین اذان مغرب تا اذان صبح که اگر زمان افطار و سحر و بعضی کارهای ضرور، مثل گوش دادن به اخبار و... را هم حساب کنی
بخور خنک شی؛ روزه دار!
های مهم طب سنتی مصرف هندوانه در وعده سحر است. با مصرف این میوه آبدار ماندگاری آب در بدن هنگام روزه داری افزایش می یابد. باید توجه داشته باشید که صیفی جاتی مانند طالبی و خربزه با وجود آنکه آبدار هستند بعد از خوردن ممکن است ایجاد نفخ کنند به همین دلیل بهترین صیفی که می توان به این افراد توصیه کرد مصرف هندوانه در وعده سحر است. خاکشیر سرحال تان می کند یکی از مواد خوراکی که خوردن
توصیه متخصص داخلی: روزه داران از پرخوری پرهیز کنند
طول روز باشند. وی در ادامه به روزه داری و بیماری های التهابی روده اشاره کرد و گفت: بیماری های التهابی روده مانند کولیت و کرون در صورتیکه داروها در هنگام سحر و افطار مصرف شود، می توانند روزه بگیرند و با توجه به منشا عصبی این بیماری ها علائم آن با روزه داری بهتر هم می شود. نیکبخت، یبوست را از مشکلات شایع خواند و افزود: در صورت رعایت درست مصرف میوه جات و سبزی ها یعنی از افطار تا سحر
چرا در ایام روزه داری دهان تلخ می شود؟
یک کارشناس تغذیه، ریفلاکس معده را یکی از مهم ترین مشکلات شایع گوارشی در بین روزه داران دانست و توصیه کرد، افراد برای پیشگیری از این مشکل قبل و همراه با غذا مایعات و آب کمتری بنوشند.مریم شیرمستی در گفت وگو با ایسنا ، با اشاره به مشکلات گوارشی شایعی که در ماه رمضان وجود دارد، گفت: ریفلاکس معده از مهم ترین این مشکلات است و در افرادی رخ می دهد که بلافاصله بعد از صرف غذا آن هم در وعده سحر می خوابند.وی
چگونه در دوران بارداری بیش از حد چاق نشویم؟
. چگونه در دوران بارداری مقدار مناسبی وزن به دست آوریم؟ اگر پزشک توصیه میکند در حین بارداری وزن اضافه کنید، نکات زیر به شما کمک میکند: 5 تا 6 وعده غذایی کم حجم در روز مصرف کنید. میان وعده ساده و سریع مانند مغزهای گیاهی، کشمش، پنیر و کراکر، برگه های میوه و ماست یا بستنی بخورید. کره بادام زمینی را بر روی نان تست، کراکر، سیب، موز یا کرفس بمالید و
درخت مهرورزی در بوستان بعثت شیراز ثمر داد + تصاویر
در این شرایط لازم است که بذر درخت اولویت ها و نیازهای اساسی را بکاریم. به عنوان مثال اغلب آروزهای کودکان یتیم که در یک شب جشنواره رمضان و مهرورزی خوانده شد، لب تاب، تبلت و موبایل بود در حالی که اکثر این خانواده ها در تامین نیاز های اساسی تر مانند اجاره خانه و پرداخت قبوض و هزینه بیماری یکی از اعضای خانواده و یا حتی تامین وعده های غذایی خود درمانده اند و در این وضعیت نیاز به تبلت و لب تاب و موبایل
بیماران دیابتی رژیم غذایی خود را در ماه رمضان نیز رعایت کنند
مصرف نمی کنند، می توانند روزه بگیرند. وی با تاکید بر رعایت رژیم غذایی مخصوص بیماران دیابتی، افزود: این گروه از بیماران نباید کالری دریافتی خود را در این ماه افزایش دهند و همچنین باید مصرف قندها و مواد شیرین مثل زولبیا و بامیه را به شدت محدود کنند. حق ویسی گفت: بیماران دیابتی باید قند خونشان را دو ساعت بعد از افطار اندازه بگیرند که اگر بالای 250 میلی گرم در دسی لیتر بود، مقدار افطاری را کم
کشکول روز پانزدهم ماه رمضان
راه کنترل و گاها درمان بیماری هم هموار خواهد شد. محمد حسنی در پایان به این نکته اشاره کرد که چنانچه بیماران مبتلا به مشکلات قلبی از روزه گرفتن معاف شوند نباید تعداد و یا حجم وعده های غذایی را افزایش دهند به این دلیل که باعث اضافه وزن و تشدید عوارض بیماری نشان خواهد شد، وقتی افراد در شرایط معاف از روزه گرفتن قرار دارند باید بیشتر به تامین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند تا در رقت و غلظت خون آنها اختلالی ایجاد نشود. گفتنی است توجه به میزان آب بدن در تمام گروه های سنی مهم است اما در سنین کهنسالی این مراقبت باید تشدید شود. ...
