خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تکذیب پاداش 120 میلیونی به ملی پوشان والیبال
عصر بانک ؛ محمدرضا داورزنی درباره حضور تیم دوم ایران در رقابت قهرمانی آسیا گفت: از ابتدا قرار بود قهرمان مسابقات والیبال آسیایی به المپیک برود اما این موضوع از سوی FIVB منتفی شد. از طرف دیگر برای شرکت در جام جهانی و حضور در مسابقات انتخابی المپیک، تیم ها براساس رنکینگ جهانی انتخاب می شوند. وی ادامه داد: تیم والیبال ایران با فاصله زیاد نسبت به استرالیا در جایگاه نخست آسیا ایستاده و به ...
آرامش قبل از طوفان بازار مسکن
در خرداد 94نسبت به ماه مشابه سال قبل (خرداد 93) معادل 20 درصد ونسبت به فروردین 94 به میزان 9.86 درصد افزایش داشته است . برای روشن شدن اذهان و آگاهی مالکین عزیز از روند واقعی قیمتها و گمراه نشدن بوسیله برخی آمارهای دستکاری شده ، اطلاع رسانی در این خصوص بصورت ماهانه ادامه خواهد داشت مطمین باشیدتوافق انجام میشودپوبدنبال آن هجوم برای خریدمسکن آغازوقیمتهاجهش چشمگیری خواهندداشت آنهایی هم ...
5 دروغ مردان به همسرانشان
او را همراهی کرده است . البته بد نیست که همسرتان را کمک کنید و دست یاری به او بدهید. زندگی یعنی همکاری و همیاری ، وقتی مهمانی به خانه شما می آید روی صندلی ننشینید و به همسرتان دستور ندهید. بلکه ظاهرا هم که شده او را کمک کنید. حتی از لحاظ لفظی مثلا بگویید کمک می خواهی . من در انجام هر کاری آماده هستم .ولو این که روی صندلی بنشینید و با دوستانتان مشغول به حرف زدن شوید. هر چندوقت یک باراو ...
بهترین راه محو کردن چین و چروک پوست!
به گزارش شفا آنلاین ، به همین دلیل است که بعضی در اواسط 20 سالگی و بعضی دیگر تازه با شروع 40 سالگی متوجه این خطوط پنجه مانند می شوند. پس تا دیر نشده دست بجنبانید و از همین امروز عادت های زندگی تان را تغییر دهید. در این مقاله با کمک دکتر داریوش دائر، متخصص پوست و مو شما را با انواع روش های جوان سازی پوست آشنا خواهیم کرد. کرم های دور چشم کرم های دور چشم حاوی رتینول و Conenzyme ...
ورزشکاران روزه دار چه باید کنند؟
دکتر رشید حیدری مقدم، دکترای فیزیولوژی ورزش و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و دکتر رضا سعیدی، پزشک ورزشی و از جمله کسانی که سال ها در این عرصه در کنار تیم های مختلف ورزشی حضور داشته است، رفتیم. نبود منافات بین ورزش و روزه دکترحیدری مقدم با بیان این که در صورت توجه به توصیه های علمی، روزه داری هیچ منافاتی با ورزش کردن نداشته و گاه به انجام هر چه بهتر فعالیت های ...
بی تحرکی موجب نابودی ماهیچه ها می شود
عضلات به اندازه قابل توجهی کاسته خواهد شد . در همین زمینه مارتین گرام Martin Gram از پژوهشگران این پروژه در رابطه با موضوع فوق اعلام کرد : " در نظر داشته باشید که به هر میزان که حجم عضلات شما زیاد تر باشد ، به همان نسبت در صورت نداشتن فعالیت های ورزشی ، عضلات خود را از دست خواهید داد . " این موضوع به این معنی است که اگر فردی دارای شرایط خوب عضلانی بوده و در آمادگی جسمانی کامل به سر می ...
چگونه شب ادراری کودکان را کنترل کنیم؟
دهید که این اتفاق تقصیر آنها نیست. هرگز به خاطر رختخواب خیسش او را تنبیه یا حتی سرزنش نکنید. بگذارید بداند شب ادراری یک مشکل موروثی در خانواده تان بوده و مثلا عمویش هم در کودکی این مشکل را داشته است. کودک را تشویق کنید که نیمه شب به دستشویی برود و یک چراغ خواب هم برایش فراهم کنید تا این کار برایش آسان تر شود. کودک را برای انجام تفریحات گروهی با همسالانش؛ مثل رفتن به اردو و شب خوابیدن ...
جرا بدن پف می کند؟
های مزمن ریه مانند آمفیزم و برونشیت مزمن فشار عروق ریوی بالا می رود و به دنبال آن ممکن است این افزایش فشار به وریدهای قبل از قلب منتقل شده و در نتیجه موجب ورم شود. مصرف غذاهای شور و پرنمک است یکی از علل مهم ورم بدن می باشد. کاهش پروتئین خون کاهش پروتئین خون به دنبال نارسایی کبدی یا سندروم نفروتیک در کلیه یا سوءتغذیه یا بعضی بیماری های گوارشی ایجاد می شود. این عامل موجب ...
"اعمال فشار 13 کیلویی به ستون فقرات، زمان خیره شدن به صفحه موبایل"
.... با این کار مدت استفاده از این دستگاه ها را نیز به طور خودکار کوتاه می کنید چون این حالت برای دست ها خسته کننده است. کارشناسان توصیه می کنند که به جای گوشی موبایل از لب تاپ یا کامپیوتری که مانیتور روی میزی با بلندی مناسب قرار گرفته، استفاده کنید تا فشار کمتری به ستون فقرات خود وارد کنید. البته ورزشی که از آن لذت می برید را فراموش نکنید. انتهای پیام ...
زینت رجل سیاسی در عدل، عفو و دین مداری است/ناسزا گفتن به اموات به جز ملعونین جایز نیست
روایات فراوانی وجود دارد که علاقه خاص پیامبر را به امام حسن مجتبی (ع) نشان می دهد، تصریح کرد: پیامبر امام حسن مجتبی (ع) را روی شانه و یا روی زانو می نشاندند و روی ایشان را می بوسیدند. عضو هیئت علمی جامعه المصطفی العالمیه با اشاره به تعبیر نبی مکرم اسلام (س) در ارتباط با امام حسن مجتبی (ع) بیان کرد: پیامبر فرمودند خدا را شاکرم که در نسل من خداوند کسی را مانند حضرت یحیی قرار داد. ...
دختر تک تیرانداز ایرانی که با اسلحه اش زندگی می کند+تصاویر
می کردم که رکوردهای او را بزنم و روش های او را دنبال کنم و ایشان زمانی که ورزشکار بودند، رابطه خوب با من داشتند و همیشه تجربیاتش را در اختیار ورزشکاران قرار می داد، اما در بین تیراندازان خارجی، تیراندازی چینی الگوی من برای پیشرفت در این رشته است. سین: بدترین خصوصیت اخلاقی شما چیست؟ جیم: زودرنج بودنم بدترین خصوصیت اخلاقی من است، البته در این سال ها کنترل می کنم. سین ...
رازهای رسیدن به آرامش
. تصویرسازی ذهنی: می گویند فکر و جسم با هم در ارتباط هستند. با تصویرسازی ذهنی و تصورکردن خود در محیطی آرامش بخش می توانید آرامش را به خود هدیه کنید. تنها یک دقیقه زمان می برد اما همین یک دقیقه می تواند آرامشی را که می خواهید به شما بدهد. ورزش: حتی یک پیاده روی کوتاه مدت تفاوت بسیاری ایجاد می کند. ورزش علاوه بر اینکه شما را از کارتان دور می کند موجب ترشح هورمون اندورفین می شود. ورزش منظم فواید بسیاری دارد از جمله کیفیت خواب را بالا می برد و از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. ...
4 راهی که از طریق آنها، فناوری ایجاد سردرد میگرنی می کند!
تی رسان خوانده بودیم که نگاه به نور صفحه نمایش پیش از خواب می تواند چرخه خواب را دچار اختلال کند . بدن ما در شب خود را آماده خواب می کند و نگاه کردن به محرکی چون نور صفحه نمایش می تواند خواب را از چشمان مان بگیرد. نورهای دیگری چون نور شارژر لپ تاپ یا تلویزیون نیز توانایی ایجاد اختلال در خواب افراد را دارند. برای داشتن خواب بهتر که می تواند میزان ابتلا به سردرد را کاهش دهد، بهتر است به یک جای تاریک بروید و آنجا استراحت کنید. مراقب سلامتی تان باشید و نگذارید فناوری و مدرنیته مانع از این امر شود. ...
تنابنده: در سریال پایتخت بی تربیتی ممنوع است
... اگر خوب قصه بگی، برده ای به نظرم دیگر دوره کارگردان سالاری و بازیگرمحوری گذشته است و مردم ثابت کرده اند تشنه شنیدن قصه های خوب هستند و اگر شما برای آنها اثری فارغ از کلیشه را تعریف کنید، آنها به شما اعتماد می کنند و پای قصه تان می نشینند. ما در این سریال سعی کرده ایم به این فرمول ساده وفادار باشیم و خودمان را از بند مسائل دست و پاگیر رها کنیم و صرفا مردم را به شنیدن قصه زندگی ...
شهید آیت الله صدوقی، یکی از نمادهای هفته حقوق بشر امریکایی ست
پیشرفتمان هم خیلی خوب بود که متأسفانه یک زمستان بسیار سردی پیش آمد و توقف برای ما خیلی سخت شد. شاید متجاوز از بیست روز برف سنگین آمد و کسب و کار، تقریبا همه چیز از دست مردم گرفته شد. هر روز از صبح، دنبال ذغال و چوب می رفتیم و ظهر دست خالی برمی گشتیم تا اینکه مرحوم سیدعلی نجف آبادی یک روز وارد مدرسه چهارباغ شد و دید که همه طلبه ها دچار کمبود سوخت هستند و بعد دستور داد تا یکی دو تا از چنارهای بزرگ مدرسه را ...
9 روش برای خلاص شدن از شر چربی شکم
قلبی قرار دارید. هیچ وقت از حرکت کردن دست نکشید فقط یک چیز هست که می توان در مورد چربی احشایی دوست داشت: به راحتی تسلیم تمرینات هوازی می شود. سوزاندن کالری از طریق دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا هر چیزی که می تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد، در مورد خلاص شدن از این نوع چربی همیشه نسبت به تمرینات مقاومتی برتر است. پروتئین مصرف کنید قطعا" می دانید که پروتئین ...
بایدها و نبایدهای معیشت اندیشی در کلام امام حسن مجتبی(ع)/ کمک به نیازمندان، جیب پر می خواهد یا دل دریایی؟
پیرمرد رفتند وگفتند :شما قضاوت کن و ببین کدام یک بهتروضو می گیریم.پیرمرد با دقت به وضوی آنان نگاه کرد ومتوجه شد وضوی خودش نادرست بوده است .آن گاه رو به آن ها کرد و گفت :وضوی این پیرمرد نادان درست نبوده است ، هم اکنون ازشما آموخت وبه برکت شفقت ومهربانی شما برامت جدتان ، راه درست را فراگرفت.این ماجرا نشان می دهد که امام حسن (ع) تاچه اندازه درراستای هدایت وراهنمایی خلق کوشا بودند ودراین راه با بهترین ...
چگونه از سرطان نمیریم؟
بیمارستانی مراجعه می کنند و نسبت به ابتلا به هرکدام از سرطان ها تست می شوند. قسمت دیگر کار این است که خود افراد کمک کنند تا بیماری شان زودتر تشخیص داده شود. مثلا اگر افراد در بدن شان توده ای لمس کنند یا زخمی در بدن شان باشد، تغییر رنگ پوست شان را احساس کنند یا مواردی از این دست، باید مراجعه کنند تا اگر سرطانی داشته باشند، زودتر تشخیص داده شود. می گویید مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه هایشان ...
سرنوشت جامعه ای که دنبال پول بی زحمت باشد+صوت
مذهبی بودن، حساب شده زندگی کردن است. مثلاً شما وقتی یک افسر ارتشی را می بینید، می گویید: لابد او نظام جمع خوب بلد است، لباس هایش خیلی مرتب است و بدن قوی و خوبی هم دارد، چون همیشه ورزش می کند و تحرک بدنی خوبی دارد... همان طور که مردم از یک فرد نظامی، انتظار نظم و حساب شدگی دارند، از یک متدین هم باید انتظار داشته باشند که زندگی او حساب شده است، و کاری را بیهوده انجام نمی دهد بلکه با ...
زندگی به آن بدی هم که می گویند نیست!
زندگی در موناکو 2- افزایش امید به زندگی: بی خیال مرگ شوید و از 80 سالگی تان لذت ببرید بنابر آمار سازمان ملل متحد، میانگین امید به زندگی تا سال 2013 حدود 71 سال بود. البته این میانگین برای کل دنیاست وگرنه در کشوری مثل موناکو امید به زندگی تقریبا به 90 سال هم رسیده است. بنابر اعلام سازمان بهداشت جهانی، 60 ساله های سال 2011 می توانند توقع داشته باشند به طور میانگین حدود ...
نگاهی به زندگی ارنست همینگوی
پسس دچار سانحۀ تصادف با ماشین می شوند و همینگوی جراحت برمی دارد (شکستگی باز در دست راست). سفر به اسپانیا (1931). در آنجا بر روی رمان مرگ در بعد از ظهر کار می کند. تولد سومین پسر همینگوی، گرگوری هانکوک که گی گی صدایش می کنند. سال بعد کتاب مرگ در بعد از ظهر انتشار می یابد؛ گزارش گونه ای با سبک ناب که تصویری شگفت انگیز از جنگ و جدال در گاوبازی را ارائه می دهد و البته مورد استقبال نسبتاً بد بخشی از ...
این رفتارهای آقایان روی اعصاب خانم هاست!
بارها در اینترنت به دنبال روشی برای خلاصی از عادات بد شریک زندگی تان گشته اید، اما من به شما پیشنهاد می کنم این واقعیت را بپذیرید زیرا بی تفاوتی و بی توجهی جزو طبیعت رفتار مردها است. زنان زیرک می دانند که گاهی باید چشم های خود را روی عادت بد همسرشان ببندند و اگر رفتاری که از او می بینند واقعا آزار دهنده است، با گفتگو آن را حل کنند. اما اگر واقعا شریک زندگی تان را دوست دارید، از نقد و سرزنش ...
مجازات اعدام برای قاتل شیطان پرست/ گزارشی از سفره های افطاری پرخرج در تهران/ آمانو برای عذرخواهی به ...
شهر قرار نداشته است. سفری که روز 9 اسفند قطعی شد و روز 18 اسفند با حاشیه های فراوان انجام شد. در تمام این 9 روز نه استاندار و نه دیگر مقامات استانداری هیچ اطلاعی درباره این برنامه به معاون سیاسی نداده بودند. حکم عزل کدخداپور حداقل 24 ساعت بعد از استعفای احمدی نوشته می شود. از روز چهارم تیر که این حکم نوشته می شود، کدخداپور با توجه به اینکه حکم انتصابش توسط وزیر امضا شده از پذیرش آن سر باز می زند ...
چرا چربی های بدن آب نمی شود؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : هیچ چیز بدتر و اعصاب خوردکن تر از این نیست که هر کاری که می توانید بکنید ولی نتایجی را برای از دست دادن چربی مشاهده نکنید. شما نمی دانید چه تغییر دیگری را باید انجام دهید تا چربی های اضافی بدن تان از بین برود، خوب پس جواب چی است؟ اگر موارد اصلی را دارید رعایت می کنید، یک رژیم غذایی متعادل را حفظ می کنید و 3 تا 5 بار در هفته ورزش می کنید ...
برای کاهش استرس تان کفش های تان را دربیاورید
کاهش استرس های روزانه با روش های زیر استرس یکی از معضلاتی است که بسیاری از مردم در هر سن و سالی ممکن است به آن گرفتار شوند. در این مقاله شما را با روش هایی برای کاهش استرس های روزانه تان آشنا می کنیم. کاهش استرس با روش های طبیعی برای کاهش استرس دست ها را با آب ولرم بشویید آب ولرم بلافاصله باعث تحریک مکانیزم آرام کننده بدن می شود. قرار دادن هر قسمت از بدن ...
شایعه پردازی برای تحریک قیمت مسکن
مسکن زمان بیشتری ادامه پیدا می کند. همچنین روند ساخت وساز در مسیر رونق قرار می گیرد. Read more: http://www.donya-e-eqtesad.com/news/894227/#ixzz3eijdE2a5 آقا کف دست مو نداره. حالا شما بکند. دلالای کثیف کور خوندن این کارو دو ساله دارن انجام میدن ولی وقتی پول نیست هیچ نتیجه ای نداره اگر به توافق برسیم و پولهای آزاد شدهء دولت بدستش برسه دولت بدهیهای نجومی ...
داداش می ری عقب جنازه ما را هم بِبر
جنگیدن باصفاتر است. می روم با یک گردان عملیات می کنم و شب بعد با گردان دیگر. مجبور نیستم در عقبه منتظر دستور باشم. هر وقت پا داد می زنم تو ستون و می روم توی خط و تازه تجارب بیشتری به دست می اورم. فردای آن روز ساعت 10 صبح موتور یکی از بچه ها را گرفتم به عقبه پنج ضلعی رفتم. یک مقدار با زمین آشنا بودم در آنجا هر کسی را می دیدی قصه مثلثی ها ورد زبانش بود. منطقه عملیاتی رمضان باز و ...
چند ورزش مفید برای زانو درد (+تصاویر)
زانو درد 6- فشار دادن بالش یکی دیگر از ورزش برای زانو درد است این حرکت به قوی شدن عضلات داخل پا و حفاظت از زانو کمک می کند. - به پشت دراز بکشید و هر دو زانو را خم کنید، یا روی یک صندلی بنشینید. - یک بالشت بین دو زانو قرار دهید. - دو زانو را به هم فشار دهید. - 5 ثانیه در این حالت بمانید و سپس شل کنید. - این حرکت را 10 بار انجام دهید، استراحت کنید و 10 ...
واقع نگری و مصلحت بینی در زندگانی حسنین (ع)
مدعای بحث کنونی قرار داد. در فرض صحّت روایت، مطمئناً عوامل متعددی دخالت داشته اند که علی رغم ناخشنودی امام از تغییر روند حکومت، در این غزوات که روایات از تعداد مناطق و قلمرو آن حکایت دارند شرکت جویند. شاید حدس و گمان های گوناگونی را بتوان یاد آور شد؛ از جمله اجابت به تقاضای مصرّانه حکومت، تشجیع و تقویت روحیه سپاه مسلمانان، فوائد و آثاری که در افق دور دست این فتوحات برای اسلام و مسلمانان نهفته بود ...
فوایدبیشماررابطه زناشویی سالم
...> 5- یک ورزش محسوب می شود متخصصان معتقدند رابطه زناشویی می تواند ورزش بسیار خوبی باشد؛ البته جای دویدن روی تردمیل را نمی گیرد اما تا حدی با این ورزش قابل مقایسه است. زوج در یک دقیقه رابطه زناشویی 50 کیلو کالری انرژی می سوزانند که بیشتر از مقدار کالری ای است که حین تماشای تلویزیون صرف می شود. در این رابطه، ضربان قلب فرد بالا می رود و عضلات بسیاری فعالیت دارند. پس خوب است کمتر این رابطه را ...
