خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 خواص ویتامین D را بشناسید
ویتامین D توصیه می شد، اما تحقیقات اخیر نشان داده این مقدار بسیار کم است. اخیرا گفته شد بالاترین مقدار ویتامین D که می توان دریافت کرد 4000 IU است اما اگر می خواهید از بیشترین مزایای این ویتامین برخوردار شوید باید 7000 IU در طول روز مصرف کنید. 1- آسیب چشم ها را از بین می برد یکی از دلایل اصلی اینکه بعد از 50 سالگی چشم ها ضعیف می شوند دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است ...
از بین بردن بوی سیر با 17 راهکار واقعا اثربخش
زردچوبه است که به از بین بردن بوی بد کمک می کند. یک قاشق چای خوری خردل را به مدت یک دقیقه در دهان تان بچرخانید و بیرون بریزید. سپس یک دوم قاشق چای خوری از آن را در دهان تان بگذارید و ببلعید. این خردل تا اعماق ریه های شما، جایی که ترکیبات گوگردی سیر توسط جریان خون منتقل شده اند، می رود. همچنین شما می توانید یک دوم قاشق چای خوری نمک را با دو قاشق چای خوری روغن خردل مخلوط کنید و روندی را ...
با این روغن ها سم و سرطان را دو دستی تقدیم بدنتان می کنید
طبیعی است و جلوی چشم شما روغن کشی انجام می شود مردم را ترغیب به خرید این روغن ها می کنند. رئیس سازمان غذا و دارو با مواد اولیه مورد استفاده در این روغن ها گفت: چند مشکل جدی در این روغن ها وجود دارد، یکی از موارد مهم این است که مواد اولیه مانند زیتون و کنجدی که این روغن ها از آن گرفته می شوند کنترل نشده بوده و سلامت و بهداشت آن ها جایی تایید نشده است. روغن های روغن کشی به ...
مرز کشی بین آمریکا و اروپا
. طرفداران نیو دیل که در برتون وودز وایت آنها را نمایندگی می کرد، آن موقع از پس این مشکل در داخل برآمده بودند. آنها نهادهایی فدرال را ایجاد کرده بودند که نقششان، در مواقع بحران، این بود که به طور خودکار مازاد را به سمت جایی بازیابی کنند که بیشترین نیاز به آن وجود دارد؛ به طور خلاصه، بازیابی سیاسی مازاد. از منظر نیو دیل که یک دهه قبل از برتون وودز سابقه داشت، به طور خلاصه این اولویت ها ...
نوشتن از زنان لزوما به معنای مرد ستیزی نیست
مردانی نیک و تأثیرگذار برشمرده و با اشاره به این امر که پدر، همسر و دیگر مردان زندگی او همواره باعث رشد و تعالی او بوده اند، تأکید کرد: مردان زندگی من همواره در نگرش فکری من تأثیر گذار بوده اند و به همین خاطر همواره علاقه داشته ام که این تفاوت در آثار من دیده شود. بازیگر نمایش بادی که تو را خشک کرد ، مرا برد که در سال 1392 ، به نویسندگی و کارگردانی علی نرگس نژاد در سالن خلیج فارس فرهنگسرای ...
ویتامین هایی که در غذاهای حیوانی وجود ندارد
که اکثر افراد در حال حاضر به اندازه ی کافی ویتامین C از رژیم غذایی بدست می آورند لذا از مکمل ها غیر ضروری هستند. با این وجود، مطالعات متعددی نشان می دهد که مصرف ویتامین C بالا ممکن است سبب: محافظت در برابر زوال ذهنی وابسته به سن. کاهش فشار خون. بهبود سلامت عروق خونی، احتمالاً کاهش خطر انسداد سرخرگها. برخی از این عوارض ممکن است تنها در کسانی ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، مطالعات گسترده ای در سراسر جهان در رابطه با فشار خون صورت گرفته است. تحلیل وضعیت سلامت حدود 9 میلیون نفر در سراسر جهان نشان می دهد بین سال های 1990 تا 2015 میلادی نرخ ابتلا به بیماری فشار خون افزایش یافته است. برای این منظور محققان مجموعا 844 تحقیق علمی را که در بازه زمانی مذکور در 154 کشور انجام شده است، مطالعه و بررسی کردند. تعداد افرادی که در سراسر جهان ...
روایتی متفاوت از زنان حرمسرا
می کند تا از خراشی که روی پشت مریض ایجاد کرده، خون او را بمکد . این تصویر و روایت درباره حضور اجتماعی زنان در دوره قاجار، از جمله نشانه هایی به شمار می آید که ما را به تاریخ مشاغل زنانه در گذشته راه می نمایاند. زنان ایرانی با وجود جایگاه سنتی و برداشت های ویژه ایرانیان از آنان در گذشته، در دوره هایی در پاره ای مناطق می توانستند حضوری کنش گرانه در گستره اجتماعی داشته باشند. طبابت به شیوه ...
حد مجاز مصرف موز چقدر است؟
بهبود می بخشد. این میوه شفابخش و مقوی همچنین خطر ابتلا به سرطان های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و سایر امراض را به میزان محسوسی کاهش می دهد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده FDA ارزش غذایی موز را بسیار بالا اعلام کرده است. استحکام استخوان ها موز را نمی توان سرشار از کلسیم دانست، اما به دلیل املاحی که در مجموع دارد برای استحکام استخوان ها مفید است. ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
انجام دهید. پله ها را بالا و پایین کنید. همین ورزش و نرمش های روزانه میزان استرس تان را کاهش و سلامتی قلب و سلامت عمومی تان را بهبود می دهد. هر ماه از سال کرم ضدآفتاب بزنید سرطان پوست که معمولا از سن 50 سالگی بروز می کند، نتیجه ی آسیب های نور خورشید در طول زندگی است. اشعه های خورشید باعث ایجاد لک های قهوه ای و بروز چین و چروک زودهنگام نیز می شود. توجه کنید که این اشعه ها حتی در ...
27 اردیبهشت گیاهخواری؛ آری یا نه؟
نتیجه گرفته اند که گیاهخواران تام در مقایسه با گیاهخوارانی که شیر و تخم مرغ را مصرف می کنند، وزن کمتر، کلسترول تام و LDL- کلسترول و فشار خون پایین تری دارند. این شرایط نه تنها در سفید پوستان آمریکا بلکهه در نژاد آفریقایی- آمریکایی نیز وجود داشت. در این مطالعات نشان داده شد که مقدار کلسترول تام و LDL -کلسترول به ترتیب 32 و 44 درصد در گیاهخواران کمتر از همه چیز خواران بود. ...
آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان
به سمت سر و مغز باعث قطع جریان خون و مشکلات حسی در صورت صدمه گردن می شود. بیماری آرتروز گردن به تغییراتی اطلاق می شود که در مهره های گردن ایجاد و ساییدگی آن ها را رقم می زند و باعث اعمال فشار به اعصابی که به دست ها و پاها و مثانه می روند می شود. آرتروز گردن در بین مردان شیوع بیشتری داشته و در مردانی که سن آن ها بیش از 40 سال است احتمال ایجاد آن بیشتر نیز می شود. این بیماری با ...
اگر چشمانی همیشه خشک و قرمز دارید بخوانید!
العالم - گوناگون البته فصل بهار و کار کردن زیاد با کامپیوتر 2 علت نسبتا شایع سندروم خشکی چشم هستند اما جای نگرانی وجود ندارد چرا که این عارضه با چند نکته و مراقبت قابل درمان و کنترل است و دانستن علت خشکی چشم بهتان کمک شایانی می کند تا آن را درمان کنید. 1. شما یک اختلال خود ایمنی دارید مطالعات نشان داده است خشکی چشم مزمن ناشی از چند اختلال خود ایمنی در بدن است ...
9غذای مخصوص برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
... سیر: مطالعات متعدد نشان داده اند که مصرف سیر برای پیشگیری از انواع سرطان ها بخصوص سرطان های گوارشی مانند معده، مری، و روده بزرگ مفید است. کارشناسان هنوز نمی دانند که مصرف چه مقدار سیر در روز برای پیشگیری از سرطان مفید است ولی خوردن حداقل یک حبه از آن را توصیه می کنند. انواع توت ها: به عنوان یک درمان خوشمزه، توت ها خاصیت شگفت انگیز ضد سرطانی دارند. انواع توتها حاوی آنتی اکسیدان ه ای ...
هفت گام مهم تا سلامت
به ماساژ عادت دهید به طور مطلوب و ایده آل یک بار در روز به ویژه دست ها و پاها، همین طور گردن و شانه ها را ماساژ دهید. به خاطر داشته باشید سر شما حدود 9 کیلو وزن دارد. ماساژ همچنین به گردش خون و دفع سمومی که در بدن جمع می شود، کمک می کند. ورزش کنید و مغز خود را توانا سازید انستیتو ملی پیری، خاطرنشان کرده است که هیچ تفاوتی در فعالیت مغز یک انسان سالم در سنین 21 تا 83 سالگی وجود ندارد. تولید سلول های مغزی در سنین بالا هم ادامه پیدا می کند. بدون در نظر گرفتن سن! سلول های عصبی در پاسخ به غنی سازی عقلانی ذهنی رشد می کنند. پیری همیشه همراه با سن بالا نیست. ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
پرورش هوش و حافظه برای همه افراد به خصوص کودکان موثر واقع شود . وی اضافه کرده است: خوردن انجیر تازه اختلالات گوارشی را برطرف کرده و معده و روده را تقویت می کند. این میوه مقوی و مغذی می تواند در بیماران عصبی به عنوان بهترین غذا محسوب شود، همچنین انجیر به علت سرشار بودن از پتاسیم تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف کم خون و بی اشتها ست. جوشانده انجیر خشک عفونت های لثه و گلو را درمان می کند ...
آیا در آوردن رحم در خانم ها باعث کاهش میل جنسی می شود؟
سلامت نیوز :چنانچه پزشکتان به خصوص در حوالی میانسالی و یائسگی تصمیم بگیرد که رحم شما را بردارد تا بدون این ارگان به زندگی تان ادامه دهید، به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ اما آیا هر خانمی که دچار عوارض یائسگی می شود به عمل هیسترکتومی احتیاج دارد؟ زندگی بدون رحم بعد از جراحی هیسترکتومی چگونه است و یک خانم پس از انجام این جراحی به چه مراقبت هایی احتیاج دارد؟ هیسترکتومی ؛ چرا و چگونه؟ ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
به گزارش بهداشت نیوز ، اردیبهشت برابر با 17 مِی هر سال در تقویم جهانی به نام روز فشار خون بالا نام گذاری شده است. فشار خون بالا جزو بیماری های خاموشی است که سالانه منجر به سکته های قلبی و مغزی فراوانی در سراسر جهان می شود و جان بسیاری از افراد را می گیرد. این درحالی است که با 2 بار چک آپ سالانه بعد از 40 سالگی در کنار رعایت موارد تغذیه ای بسیار ساده می توان به راحتی از پس این بیماری برآمد و آن را ...
علل فشارخون ، قاتل بی صدا
...... ندارد؛ بلکه نشانه وجود بیماری دیگری در بدن است. نارسایی کلیه، کم کاری تیروئید، بیماری های غدد، بیماری های قلبی ریوی، بعضی از داروها و... باعث پرفشاری ثانویه می شود. علل بروز فشار خون بعضی از دلایل فشارخون ثانویه عبارتند از: سیگار کشیدن چاقی یا اضافه وزن بی تحرکی مصرف زیاد نمک مصف زیاد الکل استرس بالا رفتن سن ژنتیک سابقه خانوادگی بیماری کلیه اختلال غده فوق کلیه ...
شهدا، اسوه های ایثار و بصیرت هستند
اردیبهشت سال 1364، در درگیری با اشرار و سارقین در روستای بردبل واقع در منطقه چالان چولان از توابع شهرستان خرم آباد توسط سوداگران مرگ به فیض عظمای شهادت نائل آمد و ردای سرخ شهادت را بر تن پوشید. پدر شهید در نقل خاطره ای از شهید موسی رحیمی چگنی، گفت: روزی کدخدای روستا آمد کنار موسی نشست که به تازگی از جبهه برای مرخصی آمده بود و با تمسخر، گفت: صدام رو کشتید؟ وی با بیان اینکه هر روز ...
روش های جلوگیری از استرس
به گزارش بهداشت نیوز استرس همواره به علت عوامل ناخوشایند و نامطلوب در فرد به وجود نمی آید. یک مژده بسیار مسرت بخش و موفقیت غیر منتظره در یک مسابقه بزرگ نیز میتواند برای فرد ایجاد استرس کند به همان گونه که یک خبر ناگوار و یک تسلیت ناگهانی نیز چنین است.استرس را لزوماً نباید به عنوان یک پدیده منفی در نظر بگیریم. میزانی مشخص از استرس که برای فرد سازنده و محرک باشد استرس مفید است و نباید از آن هراس داشت. آنچه باید کنترل و با آن مقابله شود استرس های مضر و مخل است.استرس به به مفهو ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
جوش زدن پوست صورت یا التهاب می شود. وی افزود: اگر به موقع اقدامات بهداشتی لازم را در خصوص استفاده از برس های آرایشی انجام ندهید سبب ایجاد عفونت های پوستی شدید می شود، بنابراین یکی از کارهای مهم تمیز کردن این برس هاست. وی ادامه داد: برای این کار ابتدا همه برس ها را با آب بشویید تا تمام موادی که به آن چسبیده پاک شود و یکی دو قطره شامپو روی آن بریزید و بگذارید کف کند و کمی صبر ...
بسته خبری سه شنبه 26 اردیبهشت ماه 1396
اشراف دارد کاراکتر سیاسی آقای رییسی به گونه ای نیست که به یک جناح خاص تمایل داشته باشد و این برای پیشبرد کار مملکت یک فرصت ارزشمند است. این همان وجهه وفاق ملی پیدا کردن است. از همان نخست هم کسانی که به آقای رییسی اصرار می کردند وارد رقابت ها شود این ویژگی به او گفته می شد که شما مورد وفاق همه هستید. ویژگی دوم رییسی اشراف بر تک تک وزارتخانه هاست. آقای رییسی یک بار هم از ...
خدا چرا هندوانه را آفرید ؟!
و این عمل می تواند منجر به سکته قلبی شود. جالب است بدانید که رنگدانه لیکوپن که رنگ قرمز زیبایی را به هندوانه می دهد، به ویژه در جلوگیری از سرطان ها در مردان مانند خطر سرطان پروستات هم موثر می باشد . رنگ قرمز هندوانه به دلیل داشتن پیش ساز ویتامین آ یعنی کاروتن نیز هست. - هندوانه دارای میزان زیادی سدیم و پتاسیم نیز هست که ما معمولا " در هنگام عرق کردن آن را دفع می کنیم ...
جوش صورت علائم چه بیماری هایی است؟
نقاط به طور قطع بدین معنا نیست که شما یک مشکل جدی سلامت دارید. اما اگر آکنه ی مزمنی دارید که امکان از بین بردن آن وجود ندارد مهم نیست که چقدر تلاش کرده اید، ارزشش را دارد که از پزشکتان بخواهید بررسی های لازم در ارتباط با پیوندهای بالقوه ی داخلی را انجام دهد. پیشانی: هضم نامناسب غذا به دلیل مواد سمی و کمبود آب. دکتر شاپیرو می گوید راه حل آن نوشیدن آب جهت از بین بردن این مواد سمی است. در ...
آمپول زدم و پریود نشدم، آیا باردارم؟
استفاده کنم و ببینم من بار دار هستم یانه. پاسخ دکتر زینب السادات فخر موسوی، جراح و متخصص زنان و زایمان: قبل از هر چیز بگویم که ما معمولا به خانم های زیر 20 سال توصیه می کنیم بارداری شان را به سنین بعد از 20 سال موکول کنند. زیرا رشد خانم ها تا سن 20 سالگی ادامه دارد و بارداری خانم در سن رشد می تواند به او آسیب برساند. دوم اینکه ما هیچ تست بارداری، به جز آزمایش خون حاملگی که در ...
رتبه دوم ایران در جهان برای مهار بیماری های غیر واگیر
سال 2025 میلادی است. یعنی قرار شده تا سال 1404 مرگ و میر زودرس ناشی از بیماری های غیر واگیر را 25 درصد کاهش دهیم. روز به روز در سنین پایین مردم سکته می کنند یا سرطان می گیرند برای پیشگیری از این مرگ و میرها باید اقداماتی انجام دهیم یعنی باید بتوانیم 20 درصد کم تحرکی، 30درصد مصرف نمک 30 درصد مصرف دخانیات، 25 درصد پر فشاری خون، 10درصد مصرف الکل، 20 درصد مرگ و میر ناشی از حوادث ترافیکی و 10درصد مرگ ...
اهدای خون اهدای زندگی به همنوع است/ معلمی عشق ورزی در حرفه ای بسیار مقدس است
کرمان و ساکن مشهد هستم و اولین بار در سال 57 زمانی که دانش آموز بودم خون خود را اهدا کردم و تاکنون بیش از 10 بار در مناسبت های مختلف اهدای خون داشته ام و با انگیزه نجات جان انسانی نیازمند خون اقدام می کنم. اهدای خون اهدای زندگی به همنوع است و اکنون پس از سی سال خدمت در آموزش وپرورش خاطره اولین روز اهدا و شیرینی تجسم نجات جان یک رزمنده مجروح همیشه همراه من است. افتخارات کسب شده شما در لباس ...
ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به ...
...، عطسه و حتی خندیدن دچار ریزش ادرار می شود که این مسئله ناشی از ضعف عضلات کف لگن است. عمل پروستات می تواند یکی از عوارض آن، بی اختیاری ادراری باشد که امروزه با درمان های جدید این مسئله مرتفع خواهد شد. اقدامات لازم جهت کمک به بیماران در این زمینه انجام شده تا افراد برای ماه مبارک رمضان آمادگی لازم را برای روزه داری داشته باشند. امروز با استفاده از جراحی های نوین می توان مشکلات مثانه عصبی را به ...
شمارش معکوس برای حماسه انقلابی
دوره انتخابات ریاست جمهوری و پنجمین دوره شوراها به یکی از موضوعات داغ محفل های خصوصی و عمومی تبدیل شده است.سوالی که اعتماد در گفت وگو با کارشناسان و کاندیداهای شورا، آن را مطرح کرده است. محمود میرلوحی، کاندیدای عضو لیست امید اصلاح طلبان با اشاره به ضرورت حضور مردم در انتخابات گفت: تاریخ نشان می دهد که هر گاه در کشور ما مشارکت حداکثری وجود داشته، فصل الخطابی برای حل بخش عمده ای از مشکلات ...
