خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه بدن خود را آماده ماه رمضان کنیم؟
نبات * در مدت باقی مانده تا ماه رمضان و در طول 30 روز روِزه داری موجب تقویت و آمادگی دستگاه گوارش شده و افراد سالم و بیماران دارای اختلالات گوارشی به آسانی و بدون درد معده می توانند روزه بگیرند. درخشان پور عنوان کرد: مصرف میوه ها و سبزیجات در این 2 هفته باید به میزان کافی مورد استفاده قرار بگیرند، زیرا این مواد غذایی در عملکرد دستگاه گوارش، دفع و شادابی بدن نقش مهمی داشته و یبوست را از ...
چرا تهران به سختی نفس می کشد
. چرا تهران به سختی نفس می کشد/ آسم از چه زمانی به جان تهران افتاد صرفا آلودگی هوا مربوط به بحث ترددها نیست و ما روزانه چندین میلیون مترمکعب در تهران گاز مصرف می کنیم و هنگامی که امکان خروج این آلاینده ها در شهر نباشد، آلاینده ها جمع می شوند. کشور ما از سال 1350 دچار آلودگی هوا بوده است و هر شهری که به کلانشهر تبدیل شده در زمره شهرهای آلوده قرار گرفته است؛ اما در این مدت تصمیمات و ...
آیانقش حنا برای پوست مضر است؟
به گزارش بهداشت نیوز، نقش و نگارهای زیبا... از گل و بوته گرفته تا شمایل حیوانات، اسم، طرح های هندسی و خلاصه هرچه دل تنگ تان می خواهد! کافی است لب تر کنید و بگویید چه می خواهید تا در عرض سه سوت روی دست، بازو، پا و هر نقطه دیگری از بدن تان نقش ببندد... چند روز مهمان تان است و در این مدت کم نمی تواند دل تان را بزند... درد هم ندارد بنابراین می توانید هر وقت دل تان خواست دوباره بی دردسر تکرارش کنید یا ...
روشهای درمان ارتروز با طب سنتی
پیاز یا جوانه پیاز گرم و خرد شده که با روغن خردل گرم مخلوط شده است، میباشد. آلوئه ورا مغز گرم مربوط به برگهای گیاه آلوئه ورا یا صبر زرد دردهای مفصلی را آرام میکند. درمان ارتروز با گیاهان دارویی از دیگر راههای درمان این بیماری در طب سنتی استفاده برخی از گیاهان دارویی برای تسکین درد ناشی از تورم و التهاب مفاصل است. برخی توصیه های طب سنتی در این زمینه ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
همه کف ها پاک شود. این متخصص پوست و مو اضافه کرد: بهتر است ابتدا با یک حوله یا پارچه تمیز آب آن را بگیرید و بعد اجازه دهید در هوای آزاد خشک شود و اگر می خواهید بدانید که این کار را هر چند وقت یک بار باید انجام دهید باید گفت برس های محصولات آرایشی در زمان شست وشو کمی متفاوت هستند مثلا برس سایه چشم و کرم پودر تقریبا هر روز باید شسته شود، اما برای برس رژگونه و پنکیک هفته ای دو بار کافی است. وی تاکید ...
جلوگیری از چاقی با خوردن این 5 میوه!
پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. جلوگیری از چاقی با زغال اخته سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند. هنوز مشخص نیست چرا چرا فلاونوئیدها باعث کاهش وزن می شود اما به گفته محققان ثابت شده ...
از بین بردن بوی سیر با 17 راهکار واقعا اثربخش
زردچوبه است که به از بین بردن بوی بد کمک می کند. یک قاشق چای خوری خردل را به مدت یک دقیقه در دهان تان بچرخانید و بیرون بریزید. سپس یک دوم قاشق چای خوری از آن را در دهان تان بگذارید و ببلعید. این خردل تا اعماق ریه های شما، جایی که ترکیبات گوگردی سیر توسط جریان خون منتقل شده اند، می رود. همچنین شما می توانید یک دوم قاشق چای خوری نمک را با دو قاشق چای خوری روغن خردل مخلوط کنید و روندی را ...
یک فنجان قهوه و یک خواب خوب شبانه
به گزارش شفاف ، دانشمندان می گویند که فقط یک ساعت خواب شبانه ی بیشتر، می تواند درد و رنج میلیون ها بیمار را تسکین دهد. یکی دو فنجان قهوه صبحگاهی نیز می تواند شروع یک روز خوب را برای انسان رقم بزند. افراد دچار آرتروز، فیبرومیالژیا (فیبرومیالژی) یا میگرن نیز، احتمالاً از انجام این موارد نفع خواهند برد. تأثیرگذاری رعایت این موارد می تواند آنچنان عالی باشد که آنها را از مصرف ...
بفرمایید کیک رژیمی چای سبز!
... یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر یک پیمانه کره آب شده یک پیمانه شیر طرز تهیه: 1. ابتدا سفیده تخم مرغ را تا جایی که حجیم شود بهم بزنید سپس نیمی از شکر در نظر گرفته شده را (یک فنجان) به مواد اضافه می کنید و دوباره مخلوط کنید. 2. نیمه ی دیگر شکر را همراه زرده تخم مرغ هم بزنید. 3. در این مرحله شیر را به مخلوط زرده ی تخم مرغ و شکر اضافه ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
کیلو وزن کم کنید، از بشقاب هایتان شروع کنید. بر اساس نتایج مطالعات، با کاهش حجم غذای مصرفی امکان پرخوری کمتر شده و وزن افراد راحت تر پایین می آید. بهتر است اندازه بشقاب ها و لیوان هایتان را کوچک تر کنید تا غذای کمتری مصرف کنید. به فکر فشارخون تان باشید میزان نمکی که اکثر مردم مصرف می کنند، دو برابر بیشتر از میزان مورد نیاز بدن (یک قاشق چایخوری یا 6 گرم در روز) است. نمک علاوه ...
آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان
.گرفتن دوش آب گرم می تواند در التیام درد موثر باشد به این صورت که آب گرم دو بار در طول روز به مدت 10 الی 20 دقیقه بر روی گردن و شانه های شما جاری بوده و پس از آن بر روی گردن خود حوله داغ و مرطوب قرار دهید. بدین منظور حوله و یا پارچه ای را در آب گرم قرار داده و پس از چلاندن آن را روی گردن قرار داده و گردن خود را آرام ماساژ دهید. ورزش های آرتروز گردن روش دیگری که برای درمان ...
هندوانه را با شکم خالی مصرف نکنید
مصرف شوند؛ چون با کاهش حرارت معده شخص دچار اختلال هضم و ترش کردن و نفخ می شود و غذا مدت طولانی تری در معده می ماند و نه خواص غذا و نه خواص میوه، هیچ کدام به بدن نمی رسد. مصرف ناشتای این میوه هم توصیه نشده است همچنین بلافاصله بعد از ورزش نیز مضر است و کلا در مواقعی که شکم خالی و معده گرم می باشد. علت این است که هندوانه وارد معده ای می شود که گرم و خالی بوده و بر اساس قانون طب سنتی ورود ...
عطر ناب سرزمین مسلمانی
...، رفع اختلالات گردش خون، هم درمان یبوست و هم درمان اسهال ، رفع جوش و اکنه و مرطوب و لطیف نگه داشتن پوست و نیز کمک به جلوگیری و رفع چین و چروک ها را بر عهده گرفته است. علاوه بر این یکی از مهم ترین عوامل سم زدایی بدن است چراکه به کمک کبد و کیسه صفرا می رود و فعالیت کبد را بهبود می بخشد و باعث دفع سموم بدن از طریق ادرار و مدفوع می شود.احتیاط: مصرف بیش از حد گل سرخ یا همان گل محمدی هم باعث ایجاد ...
هل دانه ای معجزه گر
بدن خارج می سازد. برای درمان استفراغ و تهوع نیز توصیه می شود مقداری دم کرده هل مصرف کنید. هل سبز باعث شاداب شدن پوست می گردد چند دانه هل را در آب جوشانده آب را صاف نموده با یک قاشق روغن بادام شیرین مخلوط نموده صورت را ماساژ دهید. مقدار هلی که برای برای معطر کردن چای به آن اضافه می کنند در دوران بارداری و شیردهی مانعی ندارد. هل سبز باعث شاداب شدن پوست می ...
بخور نخورهای فشار خون بالا
(حدودا 30 گرم) به رژیم غذایی روزانه، فشار خون را کاهش می دهد. بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا 1. خیارشور خیارشور در گروه مواد غذایی کم کالری قرار می گیرد، اما حاوی مقدار زیادی از سدیم است. یک خیارشور متوسط (حدودا 12 سانتی متری) می تواند 570 میلی گرم سدیم وارد بدن کند، درحالی که ما در طول هر روز فقط مجاز به مصرف 2300 میلی گرم از سدیم هستیم. 2 ...
علل فشارخون ، قاتل بی صدا
در بین افرادی شایع است که به مدت طولانی حالت تهوع، استفراغ یا اسهال داشته اند یا ورزش پرفشاری انجام داده اند که موجب شده خون بیشتر به سمت عضلات کشیده شود و کمتر به ارگان های بدن برسد. – خونریزی متوسط یا شدید می تواند به سرعت ذخیره ی خون بدن را کم کند و باعث کاهش فشارخون یا هیپوتانسیون وضعیتی شود. – التهاب شدید ارگان های داخلی بدن، مانند پانکراتیت حاد، می تواند باعث کاهش ...
نوشیدن نوشابه پسر نوجوان را کشت+عکس و جزییات
مدرسه ناراحتی قلبی نداشت. وزن او در سن 16 سالگی، 90 کیلو بود، اما پزشکان نگفتند که او اضافه وزن داشته است. وایتس گفت که خواهان ممنوعیت کامل استفاده از کافئین در نوشابه نیست، اما افزود که "مردم باید در استفاده از کافئین، مانند الکل و یا سیگار احتیاط کنند." یک نوشابه انرژی زا حاوی مقدار کافئین موجود در سه فنجان قهوه و 14 قاشق چای خوری شکر است. به گفته پزشکان، نوجوان آمریکایی طی 2 ساعت حدود 470 میلی گرم کافئین استفاده کرده بود. این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
آلوئه ورا را بیشتر بشناسیم/ آلوئه ورا، دوستدار قلب
تجمع چربی در عروق خونی را تاحد قابل قبولی کاهش دهد. استرول های گیاهی موجود در آلوئه ورا علاوه بر کاهش خطر گرفتگی عروق و سکته های قلبی و مغزی، عوارض ناشی از آلرژی را هم در بدن کم می کنند. برای سلامت قلب تان آلوئه ورا بخورید نتیجه بسیاری از تحقیقات محققان آمریکایی و کانادایی نشان می دهد که قرار دادن آلوئه ورا به صورت نوشیدنی یا مربا (به شرط وجود تکه های آلوئه ورا در محصول ...
ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به ...
ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد. اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
مشکلات تنفسی در فرزند خود شده اید، این موضوع را با پزشک متخصص کودکان مطرح کنید. درد شکمی طولانی مدت کودکان اغلب از درد معده شکایت می کنند. گاهی اوقات این درد واقعی است و گاهی اوقات بهانه ای برای نرفتن به مدرسه یا نخوردن غذایی که به آن علاقه ندارند. با این همه،، درد شدید در ناحیه شکم که کودک چندین بار در هفته از آن شکایت می کند باید جدی گرفته شود. اگر درد در ناحیه پایین سمت راست ...
فوایدی که نوشیدن آب کدو حلوایی برای بدن ما دارد
به گزارش پامچال نیوز به نقل از بهداشت نیوز، برای افرادی که از سنگ های کلیه و سنگ کیسه صفرا رنج می برند، مصرف روزانه آب کدوحلوایی به مدت 10 روز پیشنهاد شده است در طی این مدت هر روز 3 مرتبه و در هر وعده کافی است نصف لیوان آب این میوه را میل نمائید. سیستم روده به علت دارا بودن خاصیت ملینی که دارد به درمان یبوست و کاهش حرکات روده بزرگ کمک می کند. تنظیم کننده کلسترول و ...
درمانهای طبیعی سرماخوردگی در بارداری
چکاندن روغن بنفشه داخل بینی هم موثر است. خارش و سوزش مخاط ها نشانه گرمی بدن است. پس در این زمان نباید از گیاهانی که طبیعت گرم دارند مثل پونه، آویشن و نعناع استفاده کرد زیرا این گیاهان گاهی حتی مشکل را بیشتر کرده و باعث تشدید گلو درد می شوند. در روز 4-5 سرماخوردگی شدت خارش و سوزش مخاط ها به نسبت کمتر شده و ترشحات غلیظ می شود. در این زمان بخور بابونه و ناخنک و مصرف گیاهان گرم مثلا دمنوش آویشن و پونه یا خوردن پیاز پخته یا شلغم یا کدو حلولیی کمک کننده است .اما قبل از مصرف گیاهان دارویی در دوران بارداری حتما با متخصص طب سنتی مشورت کنید تا در مورد ممنوعه ها یا دوز لازم مصرف برایتان بگویند. ...
روشهایی برای درمان خانگی مسمومیت غذایی
، باید اسهال را متوقف کنند، در حالی که اسهال باعث خروج باکتری های نامناسب موجود در روده می شود و در بهبود مسمومیت ناشی از این باکتری ها موثر است. مطالعه روشهای درمان خانگی اسهال و همچنین درمان خانگی حالت تهوع و استفراغ میتواند مفید باشد. در صورتیکه به ORS دسترسی ندارید میتوانید یک قاشق چای خوری نمک، معادل حدود 5 گرم و 2 قاشق سوپ خوری شکر معادل40 گرم را به یک لیتر آب اضافه کرده و به فرد بیمار بدهید ...
کاهش وزن شگفت انگیز با این میوه ها
زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می ...
خطرناکترین بیماری بهارو راه مقابله با آن
مانند استامینوفن، ایبوپروفن و سایر مسکن ها برای تسکین درد خود استفاده کند. برای کاهش و تسکین درد التهاب غدد بزاقی می توانید از یخ استفاده کنید و آن را داخل پارچه یا حوله قرار داده و روی نقاط ملتهب قرار دهید. نوشیدن مقدار زیادی مایعات در طول روز می تواند به دفع مواد سمی از بدن کمک کند و نیز درجه حرارت بدن را کاهش دهد. در طی مدت بیماری کارشناسان توصیه می کنند افراد از غذاهای نرم که به جویدن ...
طرز تهیه جوجه کباب با لیموی تازه
ماهنامه سفره ایرانی - مارال کرمانی: در این مطلب طرز تهیه جوجه کباب لیمویی را به شما آموزش داده ایم. حالا که فصل لیمو ترش است. حتما از لیموی تازه برای این جوجه استفاده کنید. • مدت زمان کلی: 45 دقیقه • میزان سرو: 12 سیخ کباب مواد لازم: سینه مرغ: 4 عدد (حدود 900 گرم) لیمو شیرازی (آب گرفته شده): 5 عدد نمک: یک دوم ق س زیره: یک دوم ق س فلفل قرمز (پودر شده): یک ق س ...
بهترین زمان مصرف چای سبز
که بعد از هر وعده ی غذایی یک فنجان چای سبز بنوشید. چون در این صورت بدن منیزیم، کاتچین ها و ویتامین های C و E بیشتری جذب می کند.بهتر است بدانید که چای سبز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین زیاد برای کودکان نیز مفید است. توصیه می کنیم که روزانه یک مرتبه قبل از یکی از وعده های اصلی یک فنجان چای سبز (که با یک تا دو قاشق عسل شیرین شده است) به بچه ها بدهید. روزانه چند فنجان چای سبز ...
نکات مهم در درمان کمردرد
.... کمر به قسمت پشت شکم از قفسه سینه تا لگن خاصره می گویند. کمردرد از دردهای ناگهانی و تیرکشیدگی های کوتاه مدت تا دردهای شدید و گرفتگی های حاد متغیر است. کمردردهایی که نیاز به مراقبت فوری دارند دردهای شدید و حاد که در اثر حادثه و آسیب دیدگی کمر ایجاد شده اند، باید به سرعت توسط یک فوق تخصص معاینه شوند. درد کمر اگر همراه با سرفه، بی اختیاری روده و مجاری ادرار، پیدایش ...
ذرت دارویی آرامبخش برای اعصاب و روان
خشک می کنند . کاکل ذرت بعد از خشک شدن رنگ قهوه ای پیدا می کند . برای درست کردن دم کرده کاکل ذرت ، مقدر 30 گرم از آ ن را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت پنج دقیقه دم کنید . کاکل ذرت دارای مقدار زیادی پتاسیم است، به همین دلیل دم کرده آن ادرار آور است و آرام کننده دستگاه ادراری است . درد و ناراحتی های دستگاه ادراری را تسکین می دهد . سنگ مثانه ، التهاب و درد ...
طرز تهیه پیتزا به سبک نیویورکی ها
مجله بویر نیوز- در مطلب زیر برای شما طرز تهیه یک پیتزای خوشمزه به سبک نیویورکی ها را آماده کرده ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم: روغن زیتون به مقدار لازم پنیر موزرلا به مقدار لازم پیاز متوسط 1 عدد فلفل سفید 1 قاشق مرباخوری لیمو ترش 1عدد خامه 1 فنجان خمیر پیتزا بزرگ 1 عدد گوشت نیم پز 200 گرم طرز تهیه : ابتدا فر را ...
