سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی پدیده "میخ کوبی" مد می شود
به گزارش آی سبک ، در جمع های خانوادگی، مهمانی های دوستانه و... دخترها و پسرهای جوانی که از سرو صورتشان حلقه و پین های عجیب و غریب آویزان کرده اند کمابیش دیده می شوند ؛ دخترها و پسرهای جوانی که در سایه بیگانگی با فرهنگ اصیل ایرانی و شاید از سر چشم و هم چشمی و تحت تاثیر شبکه های ماهواره ای تعدادشان رو به افزایش است. در این جمع ها فقط کافی است از در وارد شوید و با آنها رخ به رخ شوید؛ مطمئن با ...
27 اردیبهشت روز خود را با ورزش آغاز کنید
شده است که شانه ها و قسمت بالایی کمر را به حرکت وا می دارد و باعث کاهش فشارهای ناشی از نشستن طولانی مدت روی صندلی می شود. دست چپ خود را بالا ببرید و از بالای شانه پایین بیاورید. برعکس، دست راست خود را از پشت کمرتان به سمت بالا ببرید؛ به طوریکه انگشتان دو دست در قسمت بالای کمر به هم برخورد کنند. به اندازه پنج بار نفس کشیدن در این حالت بمانید و سپس به وضعیت عادی باز گردید. این حرکت باعث افزایش سطح اکسیژن در بدن می شود و خستگی و گرفتگی عضلات شانه و پشت را کاهش می دهد. ...
10 روش موثر خانگی درمان سرفه
مشکلات سینوسی ناشی از حساسیت که ممکن است باعث سرفه شوند، باور دارند. همچنین بروملین گاهی برای درمان التهاب و تورم به کار می رود. کودکان و بزرگسالانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند نباید مکمل های بروملین دریافت کنند. همچنین کسانی که در حال مصرف آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سیلین هستند باید در مصرف بروملین دقت کنند؛ زیرا جذب آنتی بیوتیک را افزایش می دهد. به طور کلی، همیشه ...
یک نسخه سلامتی بی نقص با موز/ حد مجاز مصرف این میوه چقدر است؟
شامل ضعف عضلانی، فلج مقطعی و نامنظمی ضربان قلب است. گرچه این عارضه بسیار خطرناک است، اما تنها هنگامی بروز می کند که در یک مدت زمان کوتاه حدود 43 عدد موز خورده شود. جذب بیش از 500 میلی گرم ویتامین B6 در روز نیز به اعصاب دست و پا آسیب می رساند. البته نگران نباشید، چون برای اینکه حجم ویتامین B6 در خون شما به این میزان برسد، باید هزاران عدد موز بخورید. از آنجا که پوست موز ممکن است آلوده به آفت کش ها باشد، بهتر است قبل از خوردن کاملا شسته شود. اهم خواص موز در اینفوگرافی زیر آورده شده است: انتهای پیام/م انتهای پیام/ ...
آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی
از ناحیه پا دچار شکستگی شده و برای معالجه باید به استادیوم امارات برود. ویلشر امیدوار است در پایان مدت زمان قرارداد فعلی او در ماه تابستان، یک سال دیگر قراردادش را تمدید کنند. پاریسن ژرمن به دنبال اوزیل به گزارش یاهو اسپورت، باشگاه پاریسن ژرمن از نزدیک وضعیت مسوت اوزیل را زیر نظر قرار داده و قصد دارد ستاره آلمانی را به خدمت بگیرد. پاریسن ژرمن که مدتی است چشم به ...
پیدا کردن هفته بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: 45 روز از اولین روز آخرین قاعدگی ام می گذرد. در هفته چندم بارداری هستم؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان و فوق تخصص پره ناتالوژی: به وسیله سونوگرافی می توانید بفهمید در چه زمانی از بارداری هستید. اول آزمایش خون بدهید. چون با آزمایش خون بارداری را تشخیص می دهیم و مطمئن می شویم که باردار هستید. در صورتی که آزمایش خون تان مثبت بود، بین هفته 7 تا 11 یک سونوگرافی بدهید. با سونوگرافی هفته دقیق بارداری معلوم خواهد شد. البته آزمایش خون هم تا حدودی سن بارداری را مشخص می کند ولی سونوگرافی دقیق تر و مطمئن تر است. ...
سالم ماندن با چند راهکار ساده
از میزان مورد نیاز بدن (یک قاشق چایخوری یا 6 گرم در روز) است. نمک علاوه بر اینکه باعث احتباس آب در بدن و نفخ می شود، فشار خون را نیز افزایش می دهد. مواد غذایی صنعتی حاوی میزان زیادی از این سم پرطرفدار هستند. علاوه بر کاهش مصرف غذاهای حاضری و کنسروی توصیه می شود از افزودن نمک زیاد به غذایتان بپرهیزید تا خطر بیماری های قلبی عروقی و فشارخون بالا از شما دور مانده و کنترل بیشتری روی وزن تان ...
درمان ریزش مو با طب هومیوپاتی
دلداری دهند حالش بهتر می شود. از تنهایی خوشش نمی آید از سگ و گربه می ترسد. و کلاً آدمی نیست که عصبانی شود. مادرش افزایش فشار خون دارد. پدرش بیماری قلبی و مادربزرگش در اثر سرطان مغزی فوت کرده است. پس از تجزیه و تحلیل کلی این بیمار، داروی مناسب هومیوپاتی او Silicea می باشد. که پس از شش هفته درمان 50% بهبود حاصل کرد. پس از 6 ماه ادامه درمان به کلی طاسی او برطرف شد. 3) آقای الف 17 ساله، دو ...
افزایش دما منجر به تشدید عوارض بارداری می شود
به گزارش مهر، مادران باردار در آب و هوای سرد کمتر از زنانی که در دماهای گرم زندگی می کنند در معرض ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند. دکتر جیلیان بوث، سرپرست تیم تحقیق در بیمارستان سنت میشل تورنتو، در این باره می گوید: یافته های ما مفاهیم مهمی برای پیشگیری و کنترل دیابت بارداری دارد. به گفته بوث، تغییرات دمایی تنها منجر به افزایش کم ریسک دیابت بارداری می شود اما شمار زنان تحت ...
27 اردیبهشت روغن ها زیر ذره بین کارشناسان تغذیه
شده از مصرف هر دو روغن بالا است (هر گرم روغن به طور کلی 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند)، ولی به دلیل معایب و ضررهایی که روغن های هیدروژنه و جامد دارند، توصیه می شود از روغن های مایع گیاهی استفاده گردد. این توصیه برای افراد چاق، مبتلا بهه چربی خون، دیابتیک و افراد مبتلا به فشار خون از قوت بالاتری برخوردار است . همچنین دانشیار تغذیه دانشکده پزشکی زاهدان در خصوص تفاوت کره و ...
27 اردیبهشت کنترل وزن در دهه های مختلف زندگی
، افزایش فشار خون و همچنین افزایش سطح تری گلیسیرید و کلسترول خون را در پی دارد که در مجموع همه این عوامل می توانند به بیماری های قلبی و دیابت منجر شوند. برای از دست دادن چربی های ناحیه شکمی و داشتن قلبی سالم بکوشید یک برنامه ورزشی مرتب و مداوم به ویژه ورزش هایی که سبب تعریق فراوان می شود داشته باشید. بنابر نظر پژوهشگران دانشگاه نور کالیفرنیا پیاده روی و ورزش دو اگر در روز به طور ...
شادابی چهره سلامت در مناطق محروم استان ایلام به مدد طرح تحول سلامت
فر تاکید کرد: تاکنون 87 درصد بیماران دارای فشار خون بالا و 30 درصد افراد مبتلا به دیابت از خدمات بهداشتی و درمانی برخوردارند و همچنین تیم های سلامت با انجام برنامه های بهداشتی از طغیان بیماری های گوارشی در مناطق روستایی، عشایری و حاشیه نشینان شهری جلوگیری شده است. وی افزود: عملیات 100 درصدی مایه کوبی (واکسیناسیون) در این مناطق برای کنترل بیماری های سالک و تب مالت انجام شده به گونه ای که ...
روایتی متفاوت از زنان حرمسرا
قاجار روایت کرده اند. آن دو به ویژه به رفتارها و جایگاه زنان ایرانی توجه کرده، از دید خود تصویری از آنان به دست داده اند. کتاب سفرنامه این دو امریکایی همچنین عکس هایی تاریخی در خود دارد. تصویری از یک پزشک زن روستایی به همراه توضیحات نویسندگان در این کتاب آمده است یک زن پزشک روستایی است که وقتی زالویی برای مکیدن خون مریض هایش موجود نباشد، ناچار به حجامت مریض می پردازد. او از چیزی شبیه استکان استفاده ...
ظریف: احتمال مذاکره برای تحریم های غیرهسته ای وجود دارد/ شهامت روحانی پشتوانه مذاکره کنندگان بود
خبرنگاران کنجکاو بودند و هستند که بدانند پشت درهای بسته چه خبر است؟ هرچیزی که به نظر شما عادی و پیش پا افتاده به نظر می رسد برای ما خبرنگاران جالب است. یکی از سوالهایی که ذهن همه را درگیر کرده بود این بود که چقدر در مذاکرات آزادی عمل داشتید؟ ما با آقای روحانی از زمان مذاکرات 598 تاکنون سالها باهم کار کرده بودیم و ایشان از حساسیتبنده و همکارانم کاملا اطلاع داشتند که ما هم مانند ایشان اجازه نمی ...
آیا کارگران توان خرید ماهانه 317 هزار تومان گوشت را دارند؟
گذشته میانگین قیمت گوشت در مقایسه با ماه ها و سال های گذشته این در حالی است که پزشکان، مصرف حداکثر 80 تا 90 گرم گوشت قرمز در روز را مناسب می دانند که با این حساب هر فرد در هفته می تواند بین 560 تا 630 گرم گوشت قرمز مصرف کند و نسبت به سلامت خود نگران نباشد هرچند مصرف بیش از این میزان می تواند احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه، نقرس و ... را در فرد ...
آرتروز گردن ، علائم، دلایل و درمان
به سمت سر و مغز باعث قطع جریان خون و مشکلات حسی در صورت صدمه گردن می شود. بیماری آرتروز گردن به تغییراتی اطلاق می شود که در مهره های گردن ایجاد و ساییدگی آن ها را رقم می زند و باعث اعمال فشار به اعصابی که به دست ها و پاها و مثانه می روند می شود. آرتروز گردن در بین مردان شیوع بیشتری داشته و در مردانی که سن آن ها بیش از 40 سال است احتمال ایجاد آن بیشتر نیز می شود. این بیماری با ...
شش اصل ضروری طب سنتی در رفع کسالت
کسالت در انسان می شود؛ بنابراین لازم است افراد از خوردنی ها و آشامیدنی هایی مانند فست فود و غذاهای کنسروی که سردی و خشکی را در بدن زیاد می کند، پرهیز کنند. وی در ادامه افزود: خوردنی ها و آشامیدنی هایی که طبع سرد دارند مانند ماست، خیار و عدس باعث کسالت و خواب آلودگی می شود. درحالی که به و سیب، از میوه های شادی بخشی هستند که توصیه می شود به صورت میوه تازه، مربا، خورش و آب میوه از آن ها ...
راههای کاهش ورم پا در بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 24 حاملگی هستم. بعضی مواقع که بیشتر روز کفش می پوشم کف پایم و زیر انگشت هایم ورم می کند و دردناک می شود. به نظر شما چه کار کنم؟ دکتر انسیه تهرانی نژاد، متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه: اول باید فشار خونتان را چک بکنید. آزمایش ادرار بدهید که خدایی نکرده همراه ادرارتان پروتئین دفع نکنید. اگر این مشکل در میان نبود و ورم پا قرینه است ...
راهنمایی هایی برای تشخیص زودرس سرطان پوست
برای تشخیص زودرس سرطان پوست چند راهکار وجود دارد که عبارتند از: پوست خود را به طور منظم معاینه کنید. بهتر است پوست خود را پس از دوش گرفتن و زمانی که مرطوب است، چک کنید. یکی از نقاط رایج تشکیل ملانوم در مردان قسمت پشت بدن و در زنان قسمت پایینی ساق پا است با این حال به این محل ها اکتفا نکنید. ماهی یک بار تمام بدن خود را برای یافتن خال یا لکه مشکوک از قسمت سر تا پایین پا بررسی کنید ...
مسابقه + انجمن
/> 1)مهره های بدن 2)گردش خون 3)اعصاب 4)سیستم تعادل برنده مسابقه هفته پیش زهرا الماسی - حمید استکی برندگان عزیز برای گرفتن جوایز خود می توانند ضمن تماس با شماره 32218182 و همراه داشتن کارت شناسایی به دفتر روزنامه اصفهان زیبا مراجعه کنند. ضمنا پاسخ هفته پیش گزینه چهار بود.
آغاز حمایت مالی 2000 میلیاردی تومانی از تجار گیاهان دارویی برای نخستین بار در کشور/ خیز ایران برای کسب 3 ...
خبرگزاری کشاورزی ایران (ایانا) - حامد صفری پور: زمستان سال 95 بود که محمود حجتی در جریان بازدید از یک شرکت گیاهان دارویی در شهرک صنعتی بهارستان کرج که یک شرکت دانش بنیان با فرآوری گیاهان دارویی است و انواع داروهای گیاهی برای مصارف پزشکی در بازارهای داخلی و خارجی را تولید و عرضه می کند، گفت تولید برخی گیاهان دارویی می تواند درآمد کشاورزان را تا 10 برابر افزایش و مصرف آب را در مقایسه با محصولات زراعی دیگر تا یک سوم کاهش دهد. اظهار نظری که حاکی از دغدغه وزیر جهاد کشاورزی دولت تدبیر و امی ...
تاثیر بارداری بر پوست و کارهایی که باید انجام داد
خانم های باردار به پرمویی دچار می شوند که معمولا در صورت، مشخص تر از سایر نواحی است. البته احتمال گرفتاری بازو، ساق و پشت پا نیز وجود دارد. علت این پرمویی افزایش در نسبت موهای در حال رشد بدن تحت تاثیر عوامل هورمونی است و در عرض 6 ماه پس از زایمان غالبا از بین میرود. موهای سر نیز در این زمان پرپشت تر از حالت طبیعی می شوند و از ریزش طبیعی مو به طور قابل ملاحظه ای کاسته میشود. به همین دلیل اغلب خانم ...
تازه مادرها بخوانند
هایی که در ادامه با شما در میان می گذاریم، از دل تجربیات مادرانی بیرون آمده که شرایط امروز شما را پشت سر گذاشته اند. پس ساده از کنار حرف هایشان نگذرید. قهرمان نباشید! اصلا عجیب نیست که یک تازه مادر گاهی به خاطر نداشتن یک ساعت زمان شخصی در طول روز بغض کند یا از اینکه هفته هاست یک وعده غذا را بدون چندبار بلند شدن از پشت میز نخورده، خسته شود. این بغض ها و خستگی های گاه به گاه چیزی ...
رئال و زیدان در دو قدمی فتح لا لیگا
... اما رئال امشب مقابل سلتایی بازی می کند که دیگر فصلش به پایان رسیده، نکته ای که در شکست شان مقابل آلاوس کاملا به چشم آمد. سلتا این فصل در نیمه نهایی کوپا دل ری هم مقابل آلاوس حذف شد و هفته یِ پیش هم در نیمه نهاییِ یوروپا لیگ مقابل منچستر یونایتد کم آورد تا فرصت دو فینال در این فصل برای تیمی که تا به حال در طول تاریخش هیچ فینالی را تجربه نکرده از دست برود. اشک هایِ ایاگو آسپاس در اولدترافورد ...
علل فشارخون ، قاتل بی صدا
اختلال غده تیروئید داروهای خاص مانند، داروهای ضد بارداری، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضد احتقان و بعضی دیگر از داروها مصرف مواد مخدر مانند کوکائین و یا آمفتامین مصرف سیگار مصرف کم پتاسیم و ویتامین D مصرف زیاد غذاهای چرب خطرات فشار خون بالا فشارخون بالا می تواند باعث پاره شدن رگهای خونی شما و آسیب رساندن به سایر اعضای بدن شما شود. هرچه فشارخون شما بالا تر باشد و هرچه بیشتر در کنترل آن ...
گزیده ای از بیانات رهبر انقلاب درباره اهمیت انتخابات
! خواهران عزیز! همه ی ملت ایران! امروز انتخابات شما - که حدود یک ماه دیگر انجام خواهد گرفت -به یک موضوع مهم بین المللی تبدیل شده است؛ این را بدانید. دستگاههای فکری دشمنان - به قول خودشان، اتاقهای فکر- نشسته اند رصد میکنند مقدمات این انتخابات را، این حادثه ی بزرگ را؛ دارند نگاه میکنند؛ نقشه هم دارند، هدف هم دارند. هدف جبهه ی دشمنان شما، نقطه ی مقابل هدف شما است. شما که در انتخابات شرکت میکنید ...
21 نقطه ماساژ روی پا برای بهبود سلامت
فشار دهید. این کار نباید بیشتر از یک دقیقه طول بکشد. اگر درست انجام داده باشید در همین یک دقیقه درد کاهش پیدا می کند. موارد منع مصرف در ماساژ پا: تب، لخته شدن خون، تشدید بیماری های مزمن، زخم ها و خراش های عمیق روی پا. هر دو پای چپ و راست به 5 نقطه تقسیم می شوند که با چهار خط همانند تصویر زیر شمنطقه بندی می شود. این نقاط روی هر دو پا یکسان و مسئول اندام های متقارن مثل ...
ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به ...
...، گرم کنید، پا برهنه در اتاق راه بروید، انگشت ها را بکشید و پا ها را با آب گرم بشویید. پا را با حرکات آرام و ملایم مالش بدهید و نقاط فعال را 3 الی 7 ثانیه فشار دهید. از انگشت ها به سمت پاشنه پا بروید. هنگام ماساژ پا ها را بکشید، ضربه بزنید، نیشگون بگیرید و بمالید. هنگام ماساژ بعضی نقاط حساس تر هستند. یعنی اندام هایی که به این نقاط مربوط می شوند زیاد هم خوب نیستند. قسمت های دردناک را باید به ...
28 اردیبهشت حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
.... در این حالت حدود 5 ثانیه بمانید و سپس به حالت قبل بازگردید. این حرکت را 10 بار انجام دهید. وقتی در این حرکت مهارت کافی به دست آوردید، می توانید هنگام خم شدن به عقب، یکی از پاهای تان را بالا برده و سپس دیگری را بالا ببرید. قوی کردن ماهیچه های پا ورزش های زیر ماهیچه های پاهای تان را قوی می کند و موجب انعطاف پذیری و تعادل تان می شود * اسکات این ورزش به ...
فواید ید برای زنان باردار
برای رشد مغزی و جسمی جنین بسیار مهم است و زنان باردار در مقایسه با زمان پیش از بارداری به میزان ید بیشتری نیاز دارند. خبرگزاری آلمان گزارش داد، آنها باید هر روز از منابع غذایی سرشار از ید استفاده کنند تا نیازشان به این ماده رفع شود. عوارض کمبود ید در زنان باردار در سه ماهه اول بارداری، جنین به هورمون های مادر بسیار وابسته است و بعد از این مدت جنین برای رشد خود غده تیروئید ...