خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی در وعده سحری بخوریم؟
هستند. طاهری یادآور شد: بلافاصله بعد از اتمام سحری از نوشیدن چای اجتناب کنید، زیرا جذب آهن را کاهش می دهد و بهتر است از میوه ها و آب استفاده کنید. نوشیدن زیاد چای در وعده سحری باعث افزایش ادرار و دفع مواد معدنی مورد نیاز بدن و بروز تشنگی در طول روز می شود. این کارشناس تغذیه توصیه کرد: در وعده سحری و افطار از پرخوری، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد قندهای
نکاتی برای داشتن پوست شفاف در ماه رمضان
مایعات و سبزی و میوه های آب دار مثل کاهو و هندوانه در وعده های سحری و افطار به میزان کافی مصرف شود، روزه دار با خشکی پوست مواجه نمی شود و روزه داری برای شادابی پوست و کاهش چربی های مضر آن، مفید هم هست. وی ادامه داد: برای جلوگیری از خشکی و حفظ ویتامین و املاح پوست، از موادمعدنی که باعث رشد مو و تقویت پوست می شوند در وعده های سحر و افطار استفاده شود، به همین منظور خوردن سبزی، میوه و لبنیات
افطاری با برترین ها؛ روز هفدهم
برترین ها: برای اینکه در 30 روز ماه مبارک رمضان غذاهای متنوعی را امتحان کنید، ما یک برنامه کامل غذایی برای افطار شما در نظر گرفته ایم. این دستور شامل پیش غذا، غذای اصلی و دسر برای هر روز است. در هر روز هم دو نکته تغذیه ای را برایتان می نویسیم تا از تغذیه سالم، متنوع و خوشمزه در طول این ماه لذت ببرید. نکته تغذیه ای 1 در وعده سحری حداکثر نوشیدن 2 لیوان آب مجاز است. نوشیدن آب
روزه دار بخور خنک شی
ابتدا اول باید معده شان را برای غذا خوردن آماده سازند. روزه داری برای گرم مزاج ها سخت است روزه داری در تابستان بیشتر افراد گرم مزاج را تحت تاثیر قرار می دهد. به طور کلی مزاج های گرم و خشک، گرم و تر و گرم زمانی که ماه رمضان با فصل گرما تلاقی می کند، بیشتر اذیت می شوند. این افراد در ماه رمضان دچار تشنگی و عطش زیادی می شوند. به طور کلی روزه داران گرم مزاج, صفرای بیشتری دارند که در
6 غذای محبوب لاغرها
ناخنک زدن به انواع و اقسام خوراکی های چرب، شور و شیرینی فرو بنشاند که با آرامش خیال بیشتری رژیم بگیرید و به وزن مناسب تان برسید. چای سبز به جای نوشابه و قهوه یا نسکافه، افراد لاغر عادت به نوشیدن چای سبز دارند و سرشان برود هم این عادت شان ترک نمی شود! به لطف ماده ای به نام کانچین که درچای سبز وجود دارد، شما می توانید لاغر شود و در ضمن این لاغری با مداومت در مصرف چای سبز، کاملا
نظارت 75 گروه دامپزشکی بر 10 هزار واحد دامی خراسان رضوی
رضوی افزود: بر اساس آمار موجود در هفته ابتدایی این طرح 17 متخلف به مراجع قضایی معرفی و یک مورد از اماکن یادشده نیز پلمب شده است. وی تصریح کرد: در راستای سالم سازی سفره سحر و افطار آحاد جامعه از نظر سلامت فرآورده های مورد استفاده و نیز با توجه به وظیفه مندی دامپزشکی در راستای تامین سلامت این فرآورده ها در ماه رمضان توسط اکیپ های دامپزشکی، بیش از 3 هزار و 900 کیلوگرم فرآورده خام دامی از چرخه
این غذاها را افطار بخورید
شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است با فاصله 2 ساعت بعد از افطار، شام میل شود تا سبب سیری در زمان سحر نشود. این کارشناس ارشد تغذیه یادآور شد: سوپ، آش سبک، حلیم، خوراک لوبیا، عدسی، خوراک سبزیجات با کمی نان به همراه ماست و خیار یا دوغ و سبزی خوردن یا سالاد غذاهایی است که برای صرف شام در ماه رمضان مناسب تر است. صالحی تاکید کرد: بلافاصله بعد از شام از مصرف چای خودداری
روزه داری را با اصول صحیح آسان تر کنید
هندوانه را مصرف کنیم و از همه بهتر سبزیجات به دلیل فیبر بالایی که دارند آب را به خود می گیرند و آب را در الیاف خود نگه می دارند و باعث می شود شخص به مراتب کمتر احساس تشنگی کند. وی افزود: لذا توصیه می کنیم افراد در وعده سحری میزان کافی سبزی خوردن و سالاد را در برنامه غذایی خود داشته باشند. فرح بخش تصریح کرد: در ماه رمضان باید بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحر مصرف کرده ایم
بهترین وعده افطار از دیدگاه طب سنتی
که سریع هضم می شوند غذاهایی هستند که حاوی قند و آرد سفید هستند. حسینی گفت: همچنین از غذاهای فیبردار که دارای سبوس، ذرت، اسفناج و میوه های خشک شده مثل برگه زردآلو، انجیر و آلو خشک بیشتر استفاده شود. وی تأکید کرد: در مقابل مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب، غذاهایی که قند زیادی دارند و غذاهایی که شور و تند هستند در وعده های سحر و افطار باید جلوگیری کرد. این متخصص طب سنتی
ماجرای یک افطاری در ونک/ وقتی خانواده زندانی حمایت نمی شوند
میزبانیم ... گروهی سفر بودند و گروهی هم نوشتند حالا گزارشت را بنویس بخوانیم تا بعد .... اما برخی هم اصلا پاسخی ندادند. باز هم به مرام خبرنگاران در فضای مجازی! بعد از روایت تصویری و تشریحی وضع این خانواده خبرنگاران پایتخت مبالغی هرچند اندک هدیه کردند تا حداقل این خانواده از وضعیت معیشتی بحرانی رها شوند. کمک خبرنگاران به خانواده زندانی ساعت 19 عصر روز 12 تیرماه و ماه مبارک رمضان
شربت خاکشیر، نوشیدنی مناسب برای روزه داران
و رفع بیحالی و سرگیجه ناشی از گرما می شود. شربت خاکشر همچنین سبب تقویت معده و جهاز هاضمه گشته و در رفع التهاب های کلیه و مجاری آن موثر است. مصرف خاکشیر به علت داشتن پتاسیم می تواند تا حدودی کمبود الکترولیت بدن در فصل گرما را جبران کند. فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان در ماه رمضان حتی بعد از افطار ممکن است همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید. امّا نمی دانید چطور باید
هفت پایگاه انتقال خون مشهد در شب های قدر فعال است
به گزارش روز شنبه روابط عمومی انتقال خون خراسان رضوی، در شب های قدر برابر با چهاردهم، شانزدهم و هجدهم تیر ماه تمام پایگاههای اهدای خون مشهد و پایگاههای شهرستانهای قوچان، تربت حیدریه، سبزوار، گناباد و نیشابور پس از افطار فعال هستند. بر اساس این گزارش، پایگاههای اهدای خون مشهد شامل پایگاه امام رضا (ع) در میدان شریعتی، پایگاه امید نبش خیابان شیرازی سه، پایگاه رضوی در باب الرضا (ع)، پایگاه شهید
قرائت جزء هفدهم، مناجات و دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان
اولیه آن خرما، خمیر نیمه پخته، روغن محلی حیوانی و افزودنی های معطر است. 'بَّت ماش' نوعی غذاست که بیشتر در میان افراد مسن و یا خاص طرفدار دارد، هم در ماه مبارک رمضان و هم در فصل زمستان بویژه هنگام بارش باران بر سر سفره مردمان بلوچ قرار می گیرد. بتّ ماش در مناطق جنوبی بلوچستان همراه با هرّام ، ترشی انبه و یا لیمو صرف می شود، این غذا کاملاً نرم است و از موادی مانند برنج، روغن، ماش
آیا تقلب کردن روزه را باطل می کند؟
از منکر نماید. در این مقاله بعد از ذکر توضیحاتی درباره اقسام روزه، شرایط صحت روزه، و کارهائی که برای روزه دار مکروه است، به چند پرسش و پاسخ در مورد روزه داری می پردازیم: اقسام روزه روزه بر چهار قسم است :اوّل روزه واجب، مانند روزه ماه رمضان. دوّم روزه حرام، مانند: روزه روز عید فطر و روز عید قربان. سوّم روزه مستحب، مانند: روزه روز عید غدیر، و روزه روز مبعث. چهارم روزه
نقش فلفل سیاه در حفظ سلامت بدن
خواص درمانی فلفل سیاه: در قرون وسطی، سرمایه یک فرد براساس مقدار فلفل سیاه ذخیره شده وی سنجیده می شد. فلفل سیاه علاوه بر طعم دادن به غذا، طعم کهنگی غذا را نیز می گیرد. در برخی از شهرهای هند مردم روز را با یک فنجان قهوه سیاه همراه با مقداری پودر فلفل سیاه که داخل آن حل شده، آغاز می کنند. * طبع فلفل گرم و خشک است . * مقوی معده و بادشکن می باشد. * گرد آن باعث فرار
استفاده از شیرخشک در کارخانه های شیر
وگو با فارس، گفت: بدون شک لبنیات از فرآورده های غذایی است که مصرف آن در رژیم غذایی افراد ضروری است و امکان حذف در آن وجود ندارد، به دلیل اینکه فرآورده های لبنی یک غذای کامل محسوب می شوند، بنابراین در هر شرایطی نباید به این سمت برویم که مردم میزان مصرف آن را کاهش دهند. محمد آزادبخت افزود: یکی از مهم ترین راه ها برای داشتن سلامتی، استفاده از رژیم غذایی مناسب است که حتماً فرآورده های لبنی در آن
غذاهای غلیظ تشنگی روزه دار را بیشتر می کند
می پردازیم. مواد غذایی در وعده سحری باید به گونه ای باشد که قوت آن زیاد و جذب و ایجاد انرژی آن زیاد باشد. به گفته وی غذاهایی که در وعده سحر مصرف می شود باید سرعت عبورشان از معده کُند باشد که فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. البته در وعده سحر از غذاهایی استفاده شود که هنگام جذب توسط عروق ماساریقا یا مزانتریک خیلی غلیظ نباشند تا ایجاد تشنگی در طول روز نکند مانند کله پاچه
ترتیل جزء هفدهم قرآن کریم با قرائت استاد کریم منصوری + متن و صوت
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران ، قرائت جزء هفدهم قرآن کریم در روز هفدهم ماه مبارک رمضان را با صدای استاد "کریم منصوری" می شنوید. سوره 21: الأنبیاء به نام خداوند رحمتگر مهربان حساب مردم به آنها نزدیک شده اما آنها در غفلتند و رویگردانند! (1) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ اقْتَرَبَ لِلنَّاسِ حِسَابُهُمْ وَهُمْ فِی غَفْلَةٍ مَّعْرِضُونَ ﴿1
از پاسخ کوبنده مردم به خبرنگار سی ان ان و شایعه هسته ای دربازار مسکن تا افطارهای چند صدهزار تومانی و ...
ضیافت افطار مراسم را ترک کرده و با ارسال یک نامه انتقاد آمیز به رئیس جمهور نسبت به تجمل گرایی دولت یازدهم در این مراسم اعتراض کرده است.به نوشته رحانیوز شنیده ها حاکی از آن است که علت ترک جلسه از جانب نقدی تدارک دیدن غذا بیش از تعداد مدعوین و میهمان های حاضر در جلسه بوده است. به طوری که دیس های بزرگ گوشتی که برای 5 الی 6 نفر قرار داده شده بود به میزان مصرف بیش از دو ماه خانواره های محروم بوده
توصیه های غذایی برای سلامت روزه داران از منظر طب سنتی
را بازیافته و می توانند فاصله مناسب زمانی مناسب بین شام و افطار را مراعات کنند. از مصرف چند نوع غذا به طور همزمان باید پرهیز کرد وی تصریح کرد: از سوی دیگر این طب تأکید دارد که بعد از افطار و حین شام چند گونه غذا در یک وعده مصرف نشود، چند نوع خوری می تواند سنگینی و مشکلاتی را برای معده از جمله سوء هاضمه فراهم کند. مدرس دانشگاه علوم پزشکی قزوین نبست به مصرف نوشابه های
آداب و رسوم خانواده های ایرانی در ماه رمضان/ بخش نهم
بعد از افطار دوچندان می شود. اعضای فامیل خود را ملزم به صله رحم می دانند و شب ها با میهمانی رفتن، از احوال یکدیگر باخبر می شوند. مفتح یکی از غذاهای پرچرب مردم عرب خوزستان است که پخت وپز آن در ماه رمضان بیشتر می شود. این غذا درواقع راسته گوسفند است به این شکل که مفتح با تکه های بزرگ گوشت گوسفند و ادویه جات خاصی پخته می شود و اغلب بر سفره های شیوخ عرب زبان خوزستانی به ویژه مناطق جنوبی استان
رفع سردرد در ماه رمضان با طب سنتی
داران هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن وعده شام بعد از افطار، عجله نکنند . سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی نیز درباره سردرد در ماه رمضان اظهار داشت: سردرد یکی از مشکلات شایع میان روزه داران است که با رعایت تدابیر خاص به رفع سردرد می توان کمک کرد. سردرد به چند دسته تقسیم می شود که از مهم ترین آن می توان به
رفع سردرد در ماه رمضان با طب سنتی
غلامرضا کردافشاری، متخصص طب سنتی در رابطه با راه درمان انواع سردرد در هنگام روزه داری با استفاده از طب سنتی گفت: سحری نخوردن یکی از علل سردرد به هنگام روزه داری است به همین دلیل روزه داران هرگز بدون سحری روزه نگیرند و اگر خواب ماندند در افطار بعدی با آب گرم و خرما افطار را باز کنند و در خوردن وعده شام بعد از افطار، عجله نکنند . سید جواد علوی، کارشناس طب سنتی نیز درباره سردرد در ماه
سفره های افطاری سیاسون چقدر آب می خورد؟
به گزارش شفاآنلاین ، برای همه مثل روز روشن است که در این روزها مشکلات اقتصادی چنان عرصه را بر عده ای تنگ کرده که کمتر کسی به فکر میهمانی دادن حتی در حد نان و پنیر و آش می افتد در حالی که چندسالی است برخی مسئولان و سیاسیون با آغاز ماه رمضان حسابی خود را به خرج و زحمت می اندازند و سفره هایی پهن می کنند شاهانه! هرچند این مراسم پرخرج و برج مسئولانه مسبوق به سابقه است. هنوز برخی مسئولان از
وزارتخانه ای که نصف کارکنانش دیپلم و زیر دیپلم اند/تفسیر رئیس جمهور از نرمش قهرمانانه/کنایه لاریجانی به ...
در سفره ضیافت افطار مراسم را ترک کرده و با ارسال یک نامه انتقاد آمیز به رئیس جمهور نسبت به تجمل گرایی دولت یازدهم در این مراسم اعتراض کرده است.به نوشته رحانیوز شنیده ها حاکی از آن است که علت ترک جلسه از جانب نقدی تدارک دیدن غذا بیش از تعداد مدعوین و میهمان های حاضر در جلسه بوده است. به طوری که دیس های بزرگ گوشتی که برای 5 الی 6 نفر قرار داده شده بود به میزان مصرف بیش از دو ماه خانواره های محروم
قرائت جزء شانزدهم، مناجات و دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان
ملحد و کافر است. غذا خوردن و به خصوص تظاهر به روزه خواری در مکانهای عمومی مجازات سختی در پی دارد و تمام مغازه ها در طی روز تعطیل هستند. حتا کافه های هتلها نیز تا هنگام افطار تعطیل هستند و فضا طوری است که غیر مسلمانان نیز از غذا خوردن در این ماه اجتناب میکنند. شربت قند، قهوه، برنج، ماهی و سبزیجات از غذاهای اصلی افطار به شمار می آیند. آداب و رسوم رمضان در مازندران
قرائت جزء شانزدهم، مناجات و دعای روز شانزدهم ماه مبارک رمضان
عبادت نپردازد از نظر آنان ملحد و کافر است. غذا خوردن و به خصوص تظاهر به روزه خواری در مکانهای عمومی مجازات سختی در پی دارد و تمام مغازه ها در طی روز تعطیل هستند. حتا کافه های هتلها نیز تا هنگام افطار تعطیل هستند و فضا طوری است که غیر مسلمانان نیز از غذا خوردن در این ماه اجتناب میکنند. شربت قند، قهوه، برنج، ماهی و سبزیجات از غذاهای اصلی افطار به شمار می آیند. آداب و رسوم رمضان
وزارتخانه ای که نصف کارکنانش دیپلم و زیر دیپلم اند/تفسیر رئیس جمهور از نرمش قهرمانانه/کنایه لاریجانی به ...
پزشکی ایران برگزار شد، گفت،در وزارت بهداشت طی یک سال گذشته درگیر قوانین بودیم الان روی آیین نامه ها تمرکز کردیم که 10 روزی است که امکان دسترسی به آنها وجود دارد. آیین نامه های حوزه آموزش هم متناقض است که باید طی پنج، شش ماه آینده آنها را به سامان برسانیم تا دانشجویان جواب متناقض نشنوند.هاشمی با اشاره به اینکه از بین چهارصد و سی، چهل هزار نفر پرسنل وزارت بهداشت 50 درصد آنها دیپلم و زیر دیپلم هستند
سحرخوانی در جاسک
توانشان آماده کرده و به مسجد می برند و بعد از اذان با فاتحه به ارواح مردگان هدیه روزه داران در آنجا با همین غذا افطار می کنند که به این رسم مردگانی می گویند. در شب پایانی ماه مبارک رمضان زنان با تهیه و آماده سازی حنا که معمولا حنای محلی آن منطقه است خود را برای مراسم حنابندان آماده می سازند. در این مراسم که شب قبل از عیدفطر انجام می شود زنان و دختران با حنا نقش های مختلف و زیبایی را روی
روزه داران بهداشت دهان را جدی بگیرند
سلامت نیوز :یک دندانپزشک به روزه داران توصیه کرد که برای رفع بوی بد دهان خود در هنگام سحر و افطار مسواک بزنند و نخ دندان بکشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، رعایت بهداشت دهان و دندان را برای روزه داران در ماه مبارک رمضان مهم دانست و گفت: میزان بزاق دهان روزه داران در طول روز به دلیل اینکه ساعت های طولانی از هیچ نوع خوردنی و آشامیدنی استفاده نمی کنند، به حداقل می رسد که این
