سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
. این نوشته را بخوانید تا با یک برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم آشنا شوید. حتی اگر تغذیه ی مناسب داشته باشید و ورزش کنید، استرس می تواند مانعی برای داشتن شکم شش تکه باشد. وقتی استرس داریم، هورمون کورتیزول ترشح می شود که بدن را تشویق به ذخیره ی چربی از نوع کلسترول در قسمت میان تنه می کند. خوشبختانه غذاهای سرشار از ویتامین C مانند فلفل دلمه ای، بروکلی و کلم بروکسل می توانند به خوش اندام ...
انتخابات ساز و کاری دموکراتیک برای تقسیم قدرت و مشروعیت بخشی
رأی بدهند نیز تصمیم می گیرند. پس در مشارکت سیاسی فرد دو تصمیم اتخاذ می کند و البته همیشه توالی منطقی درباره اقدام و جهت صورت نمی گیرد. گاه شخص قبل از تصمیم درباره اقدام در امر مشارکت، به دلیل علاقه ای که به فرد یا حزب خاصی دارد، جهت مشارکت خود را تعیین کرده است. به طور کلی علل و انگیزه های مشارکت انتخاباتی را به دو بخش تقسیم می کنند: بخش اول شامل موقعیت های فردی و اجتماعی و ...
حماسه انتخاب سرنوشت
معرفی می کنند و حرف خالق مردم را باید از انبیا و اولیای الهی شنید. وی گفت: ستونی که زمین افتاده نمی تواند مشکلی را حل کند، ملتی که جیب آن خالی است و سرپا نیست با تعارف نمی توان آن ستون را سرپا نگه داشت. وی افزود: داشتن رهبر خوب یک طرف قضیه است، رهبر اگر علی بن ابی طالب(ع) هم باشد مادامی که مردم راضی، حاضر و پایدار نباشند شکست او قطعی است. آیت الله جوادی آملی اضافه ...
خوردنی هایی که مانع ریزش مو می شود
را در رژیم غذایی خود قراردهند تا اثرات منحصربفرد آن را برسلامت موهای خود ببینند. ماهی سالمون این ماهی با دارا بودن مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین D، پروتئین حیوانی و اسیدهای چرب امگا 3 برای رشد مو و سلامت پوست کف سر بسیار مفید است. افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی سر، کم پشتی و نازک شدن موی های خود می شوند. فلفل ...
نشانه و راه درمان کوفتگی و درد بدن چیست؟
...> تلاش برای کسب آرامش ذهنی، مواد شیمیایی معینی به نام اندورفین ها را در بدن آزاد میکند. این مواد تسکین دهنده درد هستند. گرم نگه داشتن بدن گرم نکه داشتن بدن و قرار دادن کمپرس گرم بر روی عضلات موجب میشود تا فرد احساس بهتری پیدا کند. سعی کنید بدن خود را گرم نگه دارید، به این منظور میتوانید دوش آب گرم بگیرید و در صورت امکان از سونا و جکوزی استفاده کنید. درمان موضعی با ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
به گزارش افکارنیوز، وجود مقداری چربی در کبد طبیعیست. اما اگر میزان چربی در کبد به بیش از 5 تا 10 درصد از وزن کبد برسد، ممکن است شما به بیماری کبد چرب الکلی و یا غیر الکلی دچار شده باشید. علل، علائم، تشخیص و درمان کبد چرب در برخی موارد این بیماری می تواند منجر به عوارض بسیار جدیتری شود. بیماری کبد چرب الکلی (ALD) چیست؟ بیش از 15 میلیون نفر در آمریکا به ...
با این گیاهان کلیه تان را تقویت کنید
به گزارش بلاغ ، بسیاری از افراد هنگامی که از خواب بیدار می شوند با اولین نگاه در آینه متوجه یک علامت غیر طبیعی در خود شده و در طول روز در گیر آن خواهند بود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جام جم آنلاین می خوانیم. احساس نفخ، پف کردن چشم ها، تغییر رنگ پوست، کبودی زیر چشم ها و... این علائم برای برخی از افراد طبیعی نیست. علل بسیاری در احتباس آب در بدن (تجمع بیش از حد مایعات در سیستم ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
به گزارش بلاغ ، ایران یکی از قطب های اصلی تولیدکننده گیلاس در جهان می باشد . این میوه ضمن داشتن طعمی خوشایند، دارای مصارف درمانی فراوانی می باشد کهدر ادامه مطلب به آن میپردازیم . گیلاس یک میوه پرکاربرد در طب سنتی و صنعت می باشد. در طب سنتی از گوشت، هسته، ساقه و برگ گیلاس برای درمان امراض مختلف استفاده می شود. در صنعت نیز از این میوه برای تولید آبمیوه، مربا و کمپوت استفاده می ...
حفظ زیبایی طبیعی در میانسالی، چگونه ممکن است؟
، بیشتر در معرض خطر هستند و باید چک آپ سالانه شوند. 5- پوست خشک را تسکین دهید. از دستگاه بخور استفاده کنید. همچنین از کرم ها و لوسیون های مرطوب کننده استفاده نمائید. در صورتی که همچنان مشکلی دارید با پزشک خود ملاقات کنید. 6- غذای مناسب بخورید. داشتن تغذیه مناسب به بازسازی پوست شما کمک میکند. نوشیدن آب فراوان هم برای مرطوب نگه داشتن پوست از درون، مؤثر خواهد بود. 7 ...
آثار بارداری بر پوست شما
درصد خانم های باردار، به خصوص آنهایی که موی تیره و پوست سفید دارند، در فاصله هفته های اول تا نیمه بارداری دیده می شود. قسمت هایی از بدن که به طور طبیعی تیره هستند، مخصوصا نوک سینه ها و هاله اطراف آنها، نواحی تناسلی و خط میانی دیواره شکم، تیرگی بیشتری پیدا می کنند. همچنین گاهی تغییرات مشابهی زیر بغل و کشاله ران ها ایجاد می شود. در طول بارداری خال های تیره بزرگ تر یا تیره تر می شوند و خال هایی که ...
وخیم تر شدن حال بیمار با این 9 خوراکی
، باکتری و بیماری خاصی است، هنگامی که گوشت قرمز مصرف می کنید، التهابی را در بدن تان به وجود آورده که باعث می شود، بدن دیگر نتواند با بیماری و باکتری مبارزه کند. همچنین تحقیقات نشان داده است هنگام درگیری با عارضه ای گوشت قرمز سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند و بیماری تان دیرتر درمان می شود. سودا: آب گازدار یا آب کربناته آبی است که در آن کربن دی اکسید تحت فشار حل شده باشد. آب گازدار ...
چگونگی تشخیص کمردرد از دردکلیه؟
یا درد پهلو ، وجود تب همراه درد است که احتمال داشتن عفونت کلیوی را زیاد می کند. گرچه تب همراه درد کمر درسایر بیماریها مانند آنفلوانزا هم دیده می شود، اگر همراه درد پهلو یا کمر، تب، لرز یا ناراحتی معده، ادرار خونی یا بدبو و تکرر ادرار و زیاد رفتن به توالت یا افزایش درد موقع ادرار کردن، وجود دارد، در این صورت به احتمال زیاد منشا درد، عفونت کلیه است که باید برای درمان اقدام مناسب انجام شود. ...
درمان نارسایی قلب با روش های مختلف
پایان عنوان کرد: خوشبختانه در کشور ما در حال حاضر بیشتر امکانات و تجهیزات لازم برای کنترل و پایدار نگه داشتن وضعیت بیماران نارسائی قلبی وجود دارد اما برای درمان موفق علاوه بر دارو و تجهیزات درمانی به همکاری بیمار و همچنین خانواده وی نیاز است. و البته مردم با داشتن یک سبک زندگی سالم با رژیم غذایی سالم و مناسب، کنترلاسترس های روزانه، انجام فعالیت های ورزشی و کنترل برخی از بیماری ها مانند فشار خون و دیابت براحتی می توانند از بروز و پیشرفت بیماری جلو گیری کنند. tnews ...
چگونه پوست خود را هیدراته کنید؟
همچنین درمان مناسبی برای پوست های بسیار خشک می باشد و نقش محافظتی از پوست صورت در برابر پیری زودرس آن دارد. گلاب گلاب یک انتخاب مناسب برای حفظ شادابی و زیبایی پوست صورت به شمار می آید. گلاب یک تونر عالی و بی نقص است که با آب رسانی پوست صورت و پاک کردن پوست از آلودگی های روزانه، از آن به خوبی محافظت می کند. روش استفاده از گلاب برای حفظ طراوت پوست روش اول: مقداری ...
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
.... خوردن فلفل همچنین کمک می کند تا از تشکیل گازهای روده در بدن فرد جلوگیری شود و درنتیجه به دفع مواد سمی کمک می کند. مصرف فلفل باعث از بین بردن سلول های چربی می شود، در نتیجه خوردن غذاهای تند یک راه طبیعی و منحصربفرد برای کاهش وزن و لاغری است. فلفل سیاه و 6 خاصیت آن درمان ویتیلیگو با فلفل سیاه مصرف فلفل برای زیبایی و سلامت پوست و مو بسیار مهم است، براساس ...
رفع کسالت صبحگاهی بهاری را با این خوراکی ها
مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است شفا آنلاین:برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند.در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. در عوض برخی از مواد غذایی وجود دارند که خاصیت آنها در ...
مراقب لوازم آرایش تقلبی باشید
اختیارش قرار می دهند؛ درست مانند نمونه اصلی. مواد سمی به کاررفته در این لوازم آرایش هم عوارض موضعی خواهند داشت و هم عوارض سیستمیک. عوارض پوستی چند نشانه فوری و چند نشانه دیررس دارد. علائم فوری این است که پوست در اثر استفاده از آنها در موضع به کاررفته قرمز، پوسته پوسته و بعد دچار خارش می شود. در بیشتر موارد، فرد متوجه نمی شود علت بروز این مشکلات لوازم آرایش است و ممکن است آن را به غذایی که ...
رطوبت موهای خود را حفظ کنید
به گزارش بهداشت نیوز، حال چگونه می توانید موهای خشک و خشن مجعد را مرطوب نگه دارید؟بسیاری از افراد با این مشکل مواجهند؛ معمولا موهای خود را نمناک می کنند و آن گاه در میانه روز، موهایشان باز خشک و وز کرده می شود. در این جا بهترین راه حل های این مشکل برایتان عرضه می شوند. راه حل اول تغییر روکش بالشت از کتان به سیلک یا ابریشمی استکتان تمام آب را، موقع خواب، از موی شما می کشد، اما سیلک نه ...
10 خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان که بسیار عجیب و غریب هستند
. بنابراین، برای همه ی عاشقان شکلات، کاکائوی خام ساده ترین راه برای ارضای ولع خوردن این خوراکی دوست داشتنی است. ماکا گیاهی است که از ریشه ی آن به عنوان ماده ا ی خوراکی و هم چنین برای مقاصد پزشکی استفاده می کنند و قرن ها است در رشته کوه های آند می روید. ماکا به عنوان درمان محلی و برای افزایش بنیه و انرژی گرفته تا عملکرد جنسی مورد استفاده قرار می گیرد. ماکا از جهت سرشار ...
سیب ترش باعث آلزایمر می شود
...> کردافشاری بیان کرد: افرادی که دچار ضعف معده هستند و از مشکلات معده رنج می برند، سیب بسیار برایشان مفید است ولی باید دانست که این افراد باید پوست سیب را بگیرند، چون معده ضعیف است و قادر به هضم پوست سیب نیست؛ مصرف سیب بدون پوست به رفع یبوست کمک می کند. وی خاطر نشان کرد: عملکرد آنتی اکسیدانی سیب نیز در جلوگیری از بروز سرطان مؤثر است. ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
. این ویتامین به ویژه برای درمان و پیشگیری از ابتلا به بیماری بری بری بسیار ضروری است، در اثر بری بری فرد دچار مشکلات قلبی عروقی، آسیب به دستگاه گوارش، اختلال در سیستم عصبی، شل شدن استخوان ها، از دست دادن حس در دست و پا، فلج پا و حتی نارسایی احتقاقی قلب می شود . بیماری بری بری معمولاً در اثر سوء تغذیه رخ می دهد و در صورتی که فرد درمان های لازم را دریافت نکند، حتی به مرگ وی ...
تقویت سالمندان با نان و عسل
گروه سبک زندگی تیتریک ، غلامرضا کردافشاری درباره تدابیر دوران میانسالی و پیری اظهار کرد: در دوران میانسالی و نیز دوران پیری، افراد بیشتر دچار یبوست می شوند که علل اولیه آن می تواند مصرف مایعات ناکافی، کمبود تحرک فیزیکی و رژیم ناصحیح غذایی باشد. وی افزود: یبوست به دنبال مصرف داروها نیز به وجود می آید بنابراین نرم نگه داشتن شکم در این سنین و جلوگیری از بروز یبوست با مصرف غذاهای ملیّن از ...
هر آنچه درباره خارش واژن و عفونت های زنانه باید بدانید
حساس٫ - استفاده از یک مرطوب کننده و یا آب مبتنی بر لوبریکانت برای مبارزه با خشکی واژن. - برای بهبود خارش واژن باید از استفاده از عطر در نرم کننده های پارچه و خشک کردن لباس های شسته شده اجتناب کرد. - عدم استفاده از محصولات مانند محصولات مراقبت از پوست زنانه و صابون در منطقه آسیب دیده نیز به درمان خارش واژن کمک می کند. - شستن و تمیز کردن از ناحیه جلو به عقب ...
ترفندهایی برای دفع امواج مضر از بدن
دارای حافظه قوی هستند. عظمایی با بیان اینکه اغلب دانشمندان و فلاسفه دارای طبع سرد و خشک هستند، عنوان کرد: اشخاصی که این مزاج را دارند باید توجه داشته باشند که بر اثر مصرف غذاهای سوداوی یا تجربه حادثه غم انگیز می توانند دچار غلبه سودا و علائمی از قبیل افسردگی، گریه کردن، کدر شدن سفیده چشم، سیاهی پوست اطراف چشم، سوزش معده، سوزش ادرار، لاغری، کدر شدن رنگ چهره، یبوست شدید، لجبازی، عصبانیت و در ...
ازدواج به خاطر عشق - خطرات و پیشامدها
- عشق شفا می دهد ! بعضی به اشتباه فکر می کنند که می توانند با داشتن یک رابطه عاشقانه و ازدواج به خاطر عشق، مشکلات روان شناختی خودشان را درمان کرده و مسوولیت پذیرتر شوند. 2- اگر عشق بخواهد اتفاق بیفتد، اتفاق خواهد افتد!؟ عشق آموختنی است. عشق یک فعالیت مهم است که توجه و اراده فرد را می خواهد به طور قطع ترشح هورمونی هر فردی که عاشق می شود، اتفاق می افتد اما عشق ماندگار باید پرورش یابد و ...
عرق بومادران و فوایدی که در مورد آنها نمی دانیم
...، خلط آور، کاهنده پر فشاری خون، ضد ترومبوز مغزی و شریانی، تقویت رگ های واریسی، التیام دهنده زخم و جراحات، بند آورنده خونریزی، ضد تشنج و شوره سر، مرطوب و جوان کننده پوست است . میزان مصرف عرق بومادران روزانه دو فنجان همراه با غذا برای درمان اختلالات گوارشی و پیش از صرف غذا برای درمان سایر ناراحتی ها استفاده شود . احتیاط در مصرف خواص عرق بومادران زیاد ...
توصیه طب سنتی در مصرف هندوانه
می بخشد. حالت شایعی که امروزه و مخصوصا در این فصل گرم تابستان زیاد دیده می شود احساس گرمای درونی یا سطحی بدن (چه از داخل و چه دست و پا و سر و صورت) است به طوری که گاهی شخص مجبور می شود دوش آب سرد گرفته یا پایش را داخل آب خنک بگذارد. ما می توانیم با مصرف میوه های تابستانه دارای طبع خنک جلوی افزایش حرارت بدن را بگیریم. افزایش حرارت بدن عوارضی دارد از قبیل خارش پوست، جوش و دمل های پوستی ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
...، برای پیدا کردن علت آن، سابقه بیماری های شما را جویا خواهد شد و حتی در برخی موارد انجام آزمایش خون را برای تشخیص دیابت ، کمبود ویتامین، اختلال عملکرد کلیه و کبد ، دیگر اختلالات متابولیک و فعالیت سیستم ایمنی برای شما تجویز خواهد نمود. درمان مورمور درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا زمانی که سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و تولید ...
روحانی چگونه فلاکت اقتصادی به بار آورد؟ / برنامه اصلی حجت الاسلام رئیسی بر حل مسئله فقر چیست؟ + نمودار
ترین اقشار جامعه سه مسئله نان، مسکن و آب آشامیدنی را حل کرده ام . امام خمینی (ره) نیز در یکی از پیام های اولیه خود پس از پیروزی انقلاب، در مسیر ریشه کن کردن فقر و استضعاف در جامعه به مسئله مسکن اشاره می کنند. در بخشی از پیام حضرت امام برای افتتاح حساب 100 در 21 فروردین 1358 آمده است : قشر عظیمی از مستضعفان جامعه هم به کلی از داشتن خانه محروم بودند و در زوایا ی بیغوله ها و ...
تحلیل پیام های سریال 62 قسمتی پاندای کونگ فو کار
فساد نفس باشد. دشمن شرور در صدد ایجاد اختلاف است. این قسمت؛ شاهزاده و پو : با نوآوری می توان در برابر نیروهای شرور ایستاد. این قسمت؛ دردسر چسبناک: با نیروی حیات و قلب و روح و ایمان می توان بر نیروی به ظاهر قوی ماشینی و صنعتی پیروز شد. این قسمت؛ پو و وحشت از اشباح: وهم از لشکر شر است و عقل را نابود می کند و روشنگری تنها راه مبارزه با آن است. این قسمت؛ کفش ...