سایر خبرها
با بمب های کربوهیدراتی آشنا شوید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، بهترین مواد غذایی منابع مغذی از کربوهیدارت ها هستند. حتما شما نیز نام کربوهیدرات ها را شنیده اید و می دانید که بخشی از هر رژیم غذایی را منابع کربوهیدراتی تشکیل می دهند و اگر مصرف منابع کربوهیدرات کمتر و یا بیشتر از مقادیر مورد نیاز بدن باشند، عوارضی را به همراه دارد؛ برای مثال یک رژیم غذایی غنی از کربوهیدرات ها اشتها و چاقی شکمی ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
باطله محسوب می گردد، لذا تاکید می گردد نسبت به ممهور نمودن تعرفه و برگ رای های انتخابات ریاست جمهوری ، شوراهای اسلامی شهر وروستا واولین میاندوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی به مهر اجرایی و نظارت انتخابات دقت لازم صورت گیرد. 1396/02/29 - 18:42 میزان مشارکت مردم در انتخابات تا ساعات 16 گزارش ها و برآوردها تا ساعت 16 حاکی از مصرف شدن بیست میلیون تعرفه رای در کشور ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
وزیر کشور گفت: از مردم می خواهم حضور به موقع و مستمر پای صندوق رای داشته باشند تا از فرصت 12 ساعته استفاده کنیم و نیازی به تمدید زیاد زمان انتخابات نداشته باشیم. به گزارش ایسنا، عبدالرضا رحمانی فضلی صبح امروز در ستاد انتخابات کشور ضمن صدور آغاز برگزاری انتخابات در سراسر کشور به مردم اظهار کرد: احتمال وجود شایعات و گمانه زنی ها درفضای مجازی و رسانه ها وجود دارد بنابراین بدون ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
منابع سرشار از روی می توان به تخم مرغ ها، گوشت و مغزهای آجیل اشاره کرد. سیب زمینی شیرین بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که می تواند برای سلامت موها مفید باشد. سیب زمینی شیرین حاوی میزان بالایی از این آنتی اکسیدان است، به طوریکه بدن می تواند آن را به ویتامین A تبدیل کند. کمبود این ماده مغذی در بدن با شوره سر همراه است. همچنین دریافت میزان کافی از بتاکاروتن می تواند ...
اعتراض مردم مناطق محروم، حاشیه شهر و روستاها به "توزیع ناعادلانه تعرفه ها"/ "نبود تعرفه" در برخی ...
ساعته همراه بود. رئیس ستاد حجت الاسلام رئیسی در شهرستان مشهد بیان کرد: در برخی از شعب تعرفه ها مهر ندارد که رأی آنها عملا به حساب می آید. ضیائی تأکید کرد: همچنین در برخی از شعب درها را حدود یک ساعت برای نهار بسته بودند. 20:23 تخلف آشکار در حمایت از نامزد خاص/ بی توجهی مسئولان اجرائی براساس گزارش خبرنگار تسنیم و شاهدان حاضر در صندوق شعبه رای گیری شماره 51 ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
باطله محسوب می گردد، لذا تاکید می گردد نسبت به ممهور نمودن تعرفه و برگ رای های انتخابات ریاست جمهوری ، شوراهای اسلامی شهر وروستا واولین میاندوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی به مهر اجرایی و نظارت انتخابات دقت لازم صورت گیرد. 1396/02/29 - 18:42 میزان مشارکت مردم در انتخابات تا ساعات 16 گزارش ها و برآوردها تا ساعت 16 حاکی از مصرف شدن بیست میلیون تعرفه رای در کشور ...
مواد غذایی مفید برای افزایش رشد مو
B6 و بیوتین بوده که می تواند به ضخامت مو و بهبود خون رسانی به پوست سر و فولیکول های مو کمک کند. روزانه 100 میلی گرم از ویتامین های B کمپلکس استفاده کنید. ویتامین E: ویتامین E به تولید کراتین کافی برای حمایت از استحکام و جلوگیری از شکنندگی موها توصیه می شود. موادغذایی مانند مغزهای آجیل، دانه های آفتابگردان، زیتون، اسفناج و بادام حاوی میزان بالایی ویتامین E می باشند. همچنین مصرف روزانه ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
باطله محسوب می گردد، لذا تاکید می گردد نسبت به ممهور نمودن تعرفه و برگ رای های انتخابات ریاست جمهوری ، شوراهای اسلامی شهر وروستا واولین میاندوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی به مهر اجرایی و نظارت انتخابات دقت لازم صورت گیرد. 1396/02/29 - 18:42 میزان مشارکت مردم در انتخابات تا ساعات 16 گزارش ها و برآوردها تا ساعت 16 حاکی از مصرف شدن بیست میلیون تعرفه رای در کشور ...
چرا این پرنده زیبای زینتی عروس هلندی نام گرفت + تصاویر
، ماهی و یا گوشت گاو، بسیار کم است و دیگر منابع پروتئین تخم مرغ (سخت آب پز و یا نیمرو)، ماست، پنیر و بادام زمینی پخته شده است. تخمه آفتاب گردان، پسته، بادام، بادام زمینی و سایر دانه های روغنی تنها به منظور تشویق و ایجاد تنوع غذایی مصرف شود. در بین میوه جات آووکادو سمی ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
باطله محسوب می گردد، لذا تاکید می گردد نسبت به ممهور نمودن تعرفه و برگ رای های انتخابات ریاست جمهوری ، شوراهای اسلامی شهر وروستا واولین میاندوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی به مهر اجرایی و نظارت انتخابات دقت لازم صورت گیرد. 1396/02/29 - 18:42 میزان مشارکت مردم در انتخابات تا ساعات 16 گزارش ها و برآوردها تا ساعت 16 حاکی از مصرف شدن بیست میلیون تعرفه رای در کشور ...
پادشاه گیاهان دارویی را بشناسید
سرویس دانستنی ها - یکی از گیاهان پرطرفدار بین ما ایرانیان که در پخت انواع برنج ها استفاده می شود، در این مطلب به عنوان پادشاه گیاهان دارویی معرفی شده است. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز شوید گیاهی است یکساله یا دو ساله که گاهی ارتفاع آن به یک متر نیز می رسد. ریشه آن راست و مخروطی شکل و سفید است. این گیاه در اکثر نقاط دنیا از جمله قسمت های جنوب اروپا، مصر، آمریکا و چین پرورش داده ...
این غذا بدنتان رار از کرم می کند!
تواند در برخی موارد باعث شوک شدید آنافلاکسی در فرد از جمله ضربان نامنظم قلب و مشکلات تنفسی و گوارشی شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در صورت تمایل به مصرف خوراکی های دریایی نوع پخته شده، کبابی، بخار پز یا سرخ شده با روغن کم را مصرف کنند تا دچار بیماری نشوند. گفتنی است؛ سوشی که یک غذای محبوب و پرطرفدار آسیایی است در بسیاری از رستوران های دنیا سرو شده و بیماری های حادی را ایجاد می کند و مردم باید از خوردن آن اجتناب کنند. 2024 ...
حسن روحانی با 23,549,616رأی پیروز انتخابات شد
باطله محسوب می گردد، لذا تاکید می گردد نسبت به ممهور نمودن تعرفه و برگ رای های انتخابات ریاست جمهوری ، شوراهای اسلامی شهر وروستا واولین میاندوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی به مهر اجرایی و نظارت انتخابات دقت لازم صورت گیرد. 1396/02/29 - 18:42 میزان مشارکت مردم در انتخابات تا ساعات 16 گزارش ها و برآوردها تا ساعت 16 حاکی از مصرف شدن بیست میلیون تعرفه رای در کشور ...
این خوراکی ها مغز را تحلیل می برند
شور نه تنها برای فشار خون شما مضر هستند، بلکه پژوهش ها نشان می دهند رژیم غذایی با سدیم زیاد باعث اختلال در عملکرد شناختی می شود. هم چنین غذاهای شور اشتیاق شما را برای صرف نمک بیشتر می کند که این امر خود منجر به تغییر ادراک شما و توانایی مقاومت در برابر گرسنگی می شود. وقتی که شما مقدار زیادی نمک مصرف می کنید باعث یک حواس پرتی و گیجی عمیقی در شما می شود. غذاهای سرشار از نمک مثل انواع محصولات کنسروی ...
پیشتازی، پیروزی و ابقاء روحانی با رأی حداقل 23 میلیونی
نمودن تعرفه و برگ رای های انتخابات ریاست جمهوری ، شوراهای اسلامی شهر وروستا واولین میاندوره ای دهمین دوره مجلس شورای اسلامی به مهر اجرایی و نظارت انتخابات دقت لازم صورت گیرد. 1396/02/29 - 18:42 میزان مشارکت مردم در انتخابات تا ساعات 16 گزارش ها و برآوردها تا ساعت 16 حاکی از مصرف شدن بیست میلیون تعرفه رای در کشور است. پیش بینی می شود موج دوم مشارکت از حوالی ...
خواص کدو سبز چیست؟ (آشنایی با مضرات و خواص کدو سبز)
مفید برای بدن انسان بوده، ویتامین های مورد نیاز بدن نیز در آن به وفور وجود دارد. علاوه بر ارزش غذایی بالای کدو سبز، خواص دارویی آن بسیار گسترده بوده از قسمتهای مختلف این گیاه نظیر تخمه، میوه و برگ آن در درمان بیماریها و همچنین پیشگیری از بروز برخی بیماریها استفاده میشود. خواص کدو سبز و ارزش غذایی ارزش غذایی کدو سبز بسیار بالا است و به عنوان یک منبع خوب ویتامین آ (به دلیل ...
شما هم این تصورات اشتباه را در مورد هویج دارید؟
به گزارش بهداشت نیوز اما این باور از کجا نشات گرفته است؟ حقیقت امر: هویج یکی از سبزیجاتی است که سرشار از پیش ساز ویتامین A ( بتاکاروتن ) است؛کمبود این ویتامین بر بینایی تاثیر مخرب دارد. اما از آنجایی که ویتامین A محلول در چربی بوده و انسان قادر به ذخیره سازی آن می باشد و از سوی دیگر مواد غذایی مختلفی از جمله جگر، تخم مرغ و لبنیات حاوی ویتامین A هستند؛ پس کمبود ویتامین A به ندرت اتفاق ...
نسبت به فشارخون بالا بی تفاوت نباشید/ قاتل خاموش را جدی بگیرید
میوه جات را جزو برنامه اصلی و روزانه خود قرار دهند. وی ادامه داد: افرادی که دارای بیماری فشارخون هستند باید از مصرف انواع ترشی و غذاهای شور جلوگیری کنند، زیرا نمک به عنوان قاتل سفید باعث ایجاد بیماری های مختلفی از جمله کلیه، قلب می شود و رگ های شریانی را تنگ می کند. این متخصص تغذیه یادآور شد: مصرف مواد غذایی حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در بهبود فشار خون بسیار موثر است و مصرف کم ...
خوردنی هایی که مانع ریزش مو می شود
این ماده را به شکل مکمل مصرف می کنند)، اما در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد برای بدست آوردن سلامت موهای خود تنها از زرده تخم مرغ استفاده کنند، زیرا سفیده تخم مرغ حاوی موادی است که می تواند در صورت مصرف بیش از حد از جذب بیوتین در بدن جلوگیری کند و این خود باعث ریزش موهای سر شود. تخمه آفتابگردان این دانه های کوچک و خوشمزه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین E هستند که باعث ...
در مدت باقی مانده به شعب خلوت بروید
وزیر کشور گفت: از مردم می خواهم حضور به موقع و مستمر پای صندوق رای داشته باشند تا از فرصت 12 ساعته استفاده کنیم و نیازی به تمدید زیاد زمان انتخابات نداشته باشیم. به گزارش ایسنا، عبدالرضا رحمانی فضلی صبح امروز در ستاد انتخابات کشور ضمن صدور آغاز برگزاری انتخابات در سراسر کشور به مردم اظهار کرد: احتمال وجود شایعات و گمانه زنی ها درفضای مجازی و رسانه ها وجود دارد بنابراین بدون ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای روزهای پایانی اردیبهشت
افزایش دما • تسریع برای تلقیح بیشتر با استفاده از زنبور عسل در باغات بارده با توجه شرایط مساعد جوی • زراعت : • پایش در مزارع غلات در خصوص بیماری های قارچی از جمله زنگ زرد ، فوزاریوم و پاخوره • مصرف کودهای ازته در مزارع کلزا و غلات به صورت سرک • کاشت زراعت های بهاره بعد از گاورور شدن اراضی • دامداری : • تنظیم دمای مرغداری ها ...
رفع کسالت صبحگاهی بهاری را با این خوراکی ها
آبی بدن هستیم. اگر میخواهید از آبی که می نوشید، بیشتر بهره ببرید، کمی لیمو به آب اضافه کنید. این کار به دستگاه گوارش کمک می کند و برخورداری از دستگاه گوارشی قوی، مهم ترین نکته در بالا نگه داشتن سطح انرژی محسوب می شود. نعناع سبزی های دارای برگ های سبز تیره از جمله مواد غذایی انرژی بخش محسوب می شوند و در دسترس قرار دارند. این سبزی ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها ...
شما هم این تصورات اشتباه را در مورد هویج دارید؟
...> خوردن هویج زیاد باعث زردی ( یرقان) می شود! حقیقت امر: رنگدانه نارنجی هویج با مصرف زیاد ممکن است منجر به تغییر رنگ پوست گردد که هایپرکاروتنوییدمی نامیده می شود ولی با یرقان که نشانه تخریب کبدی است متفاوت است. هایپرکاروتنوییدمی منحصر به پوست می شود ولی یرقان کل بدن از جمله چشم را نیز درگیر می کند. هویج پخته هیچ خاصیتی ندارد! همانطور که گفته شد هویج سرشار از - کاروتن ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
محدود به 500 کالری و بدون مکمل ویتامینی داشت و گروه دوم هم تغذیه ای محدود به 500 کالری همراه با یک مکمل 600 میلی گرمی کلسیم و یک مکمل ویتامین D با 25 واحد بین المللی (25 IU) داشت. در پایان این آزمایش 12 هفته ای، گروهی که مکمل مصرف کرده بود، 2٫6 درصد از چربی بدن و 1٫1 پوند از چربی شکم را از دست داده بود درحالی که گروه کنترل فقط یک کاهش 1٫5 درصدی در چربی کلی بدن داشت و 0٫4 پوند از چربی شکم را از دست ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
به گزارش بلاغ ، ایران یکی از قطب های اصلی تولیدکننده گیلاس در جهان می باشد . این میوه ضمن داشتن طعمی خوشایند، دارای مصارف درمانی فراوانی می باشد کهدر ادامه مطلب به آن میپردازیم . گیلاس یک میوه پرکاربرد در طب سنتی و صنعت می باشد. در طب سنتی از گوشت، هسته، ساقه و برگ گیلاس برای درمان امراض مختلف استفاده می شود. در صنعت نیز از این میوه برای تولید آبمیوه، مربا و کمپوت استفاده می ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
: در قدیم از شیره انجیر برای تهیه پنیر استفاده می شده است. انجیر میوه ای می باشد که تمام خواص قندهای طبیعی را داراست و می توان برای کودکان از شیره آن استفاده کرد. بعضی از مرباهای آماده و بهداشتی هم از شیره انجیر تهیه می شود. خاصیت ملین بودن انجیر مربوط به دانه های این میوه بهشتی است که در صورت تمایل می توان آنها را خارج کرد. تاثیر این دانه ها در رفع تب قابل توجه می باشد. ...
خانه ای خوشبو با چند تکنیک ساده!
زباله را هر روز تعویض کنید و هر دو روز یک بار با آب و مواد شوینده داخل آن را بشویید تا گند زدایی شود. _ در هنگام پخت و پز به بوی بدی که از سوختگی و یا ترکیب مواد غذایی مختلف بر جای می ماند توجه داشته باشد همچنین بسیار مهم است که در هنگام پخت غذا از هود استفاده کنید. _ در مرحله بعدی به یخچال سری بزنید قطعا با باز و بسته شدن درب یخچال جریان هوا همراه با انواع بو به داخل خانه ...
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
، اسهال و بیماری های قلبی در افراد جلوگیری کند. فلفل سیاه یکی از اعضای خانواده Piperaceae است و از قدیم در طب سنتی بسیاری از کشور ها بوده و به عنوان یک ادویه گرانقیمت و با خواص درمانی به فروش می رسیده است. فلفل سیاه هم به صورت تازه، هم دانه و هم به صورت پودر شده وجود دارد و بیشتر در غذا ها به عنوان یک ادویه خوش طعم به کار می رود. از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل سیاه ...
صرع و کنترل تغذیه ای آن
وجود حساسیت مواد غذایی حساسیت زا شناسایی و حذف می شوند. 3- می توان از گوشتها، تخم مرغ، لبنیات، نان، برنج، سیب زمینی، روغن، کره، میوه و سبزی بر حسب دستور رژیم شناس استفاده کرد. 4- آب گوشت، جعفری، نمک، انواع ادویه از جمله موارد آزاد هستند. 5- مصرف مکمل ویتامین D توصیه می شود. 6- بهتر است داروی پریمیدین با غذا یا شیر مصرف شود. ...
مصرف سوسیس، بیکن و پن کیک را در وعده صبحانه، فراموش کنید!
سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست بیاورید. غلات شیرین شده: سازمان غذا و داروی آمریکا متذکر شده است که رنگ های مواد غذایی مورد استفاده در این غلات در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. این نوع مواد غذایی همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می ...