خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تجربه راز لاغری با این دمنوش ها
غذا یک فنجان بنوشید. حداکثر تا مدت 3 ماه این دوره را ادامه دهید. ***دمنوش گل رز چای گل رز دارای غلظت بالایی از آنتی اکسیدان است و مصرف آن به واسطه سم زدایی بدن ، از سوی بسیاری از کارشناسان توصیه می شود. مصرف این چای بدون استفاده از قند کمک بیشتری به تحریک سوخت و ساز بیشتر چربی های بدن می کند. برای طرز تهیه این چای کافی است یک قاشق غذا خوری گل رز را به همراه ...
ماالشعیر بهترین روش برای مقابله با آلرژی
حساسیت فصلی و جوش ها و دمل های پوستی، رعایت رژیم های پاکسازی است که به سبک شدن بدن و استراحت کبد و خروج مواد زائد و سموم کمک می کند. به گفته دکتر رضایی پور مصرف کاهو سکنجبین، سمنو و آش های ساده کم گوشت با چاشنی ترش، خوردن سوپ جو و پلوگشنیز با جوجه برای تقویت سیستم ایمنی، استفاده از نوشیدنی های خنک مانند شربت ریواس، شربت عناب، شربت نارنج، لیمو و به، پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ...
آرامش بیشتربا نسخه طب سنتی
...: گیاهان علاوه بر تمام خواصی که دارند، باعث کاهش استرس و تنش های ذهنی نیز می شوند. به طور کلی به گیاهان و ادویه هایی که باعث آرامش اعصاب می شوند در زبان انگلیسی Nervine می گویند که می توان در طول روز از آن ها به عنوان مسکن استفاده و آرامش واقعی را تجربه کرد. برخی از ادویه ها بهتر است صبح ها مصرف شوند تا در طول روز از نتایج مساعد آن بهره مند شوید. این ادویه ها به شما کمک می کنند ...
طرز تهیه اسموتی
...: اسموتی به ترکیب آب چندین میوه گفته می شود که می توانید آن را با ماست یا سایر نوشیدنی ها مصرف کنید. یکی از اسموتی های خوش طعم مختص فصل بهار که می تواند ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کند و در عین حال باعث درمان بی حوصلگی خواب آلودگی ناشی از آب و هوای بهاری شود، اسموتی هویج استوایی است. در این اسموتی ویتامین های C ،A، بتا کاروتن و انواع آنتی اکسیدان های مفید برای ...
تاثیر تغذیه بر درد زانو
شکل دارویی آن با نام کورکومین curcumin هم تهیه شده و در بازار موجود است، اما مصرف آن به ویژه مقدار مصرفی در روز باید توسط پزشک تعیین شود. نکته دیگر در مورد زردچوبه نحوه اضافه کردن آن به غذا و نحوه نگهداری آن است، زیرا نور و حرارت ممکن است ترکیبات موثر آن را کاهش دهد. در مصرف نوشیدنیها دقت کنید :دریافت آب کافی موجب کاهش زانودرد می شود که ممکن است از طریق کمک به دفع مواد زاید ایجاد کننده درد ...
انتخاب برنامه رژیم غذایی مناسب [رپورتاژ آگهی]
قاشق غذا خوری می تواند باشد و اگر به عنوان میان وعده می خواهید مصرف کنید باید یک قاشق غذا خوری باشد. آووکادو آووکادو در هر 28 گرم یا یک پنجم خود دارای20 مواد مغذی است. بیش از 75 درصد این میوه چربی است مخصوصا چربی های غیر اشباع مفید برای سلامت قلب. همچنین آووکادو دارای 88 درصد از فیبر مورد نیاز شما در طول روز هست. شما در روز تنها به یک یا دو وعده 28 گرمی آووکادو نیاز دارید ...
پاک سازی حرفه ای پوست در منزل + دستوالعمل
اکسیدان( Antioxidants ) بسیار قوی برای از بین بردن اثرات مضر استرس بر سطح پوست صورت است. همچنین لیموترش حاوی ترکیبات ضد باکتری و خواص ضد التهابی است که برای تصفیه و از بین بردن آلودگی ها، باکتری وعوامل حساسیت زای پوست بسیار مفید است. از جمله دیگر مواد مفید در پوست لیموترش ویتامین C و اسید سیتریک است که باعث افزایش درخشندگی و داشتن پوستی سالم و شفاف می شود. روش تهیه ماسک لیموترش ...
ماءالشعیر؛ بهترین نوشیدنی برای مقابله با آلرژی فصلی
العالم - گوناگون به گفته یک متخصص طب سنتی، افرادی که با شروع بهار و گرده افشانی برخی درختان و گیاهان دچار حساسیت های فصلی می شوند می توانند با اصلاح رژیم غذایی و مصرف نوشیدنی هایی همچون ماءالشعیر و برخی عرقیات بهاره از بروز یا تشدید علایم حساسیت های بهاری جلوگیری کنند. دکتر ناصر رضایی پور افزود: افراد برای پیشگیری از ابتلا به حساسیت های بهاری می توانند به مدت 3 روز از ...
با این معجزه زیبایی آشنا شوید
....آلوئه ورا و آب لیمو ترش، فواید بسیار خوب و زیادی در زیبایی دارند. هر دوی آن ها، لکه ها، نقاط تیره روی پوست تان را از بین می برند و حتی باعث کاهش ترک های پوستی نیز می شوند. هم چنین، در درمان جوش و جای آن نیز موثر هستند. هنگامی که از این ماسک روی موی استفاده می کنید، باعث درخشندگی، پیش گیری از چرب شدن بیش از اندازه، از بین رفتن شوره سر، تقویت رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود. تمام این فواید ...
طرز تهیه ی نان الجزایری
سبز و قرمز: از هر کدام یک عدد پیاز: سه عدد سیر: دو حبه نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم طرز تهیه: در ظرفی مناسب، آرد را ریخته و آب ولرم را کم کم به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا جایی که خمیری یکدست، به وجود آید که سفت نباشد و به دست هم نچسبد. خمیر به دست آمده را به گلوله های کوچکی تقسیم کرده و با ...
میوه ها و سبزیجاتی که ادرار آور هستند
را می جوشانند و آب خروجی از آن را می نوشند. این کار کمی افراطی است سعی کنید بادمجان را به اندازه و به عنوان غذای کمکی کنار غذای اصلی مصرف کنی جعفری جعفری خواص دیورتیک فوق العاده ای دارد که نمی توان نادیده اش گرفت. این سبزی معطر می تواند آب اضافی جمع شده در بافت های بدن را دفع کند. منبع: نبض ما ...
خواص عرق نسترن در درمان بیماریها چیست؟
...> مصرف دم کرده میوه نسترن یا عرق آن باعث از بین رفتن طپش قلب و تصفیه کردن خون میشود. برای درمان تپش قلب و تصفیه خون 10 گرم میوه نسترن را به مدت 3 ساعت در 300 سی سی آب سرد خیسانده، سپس با حرارت ملایم جوش آورده 5 دقیقه جوشانده 15 دقیقه دم کرده روزی 3 فنجان بنوشید. بیماری های معده از مهمترین خواص عرق نسترن درمان بیماریهای معده است. از این گیاه برای درمان زخم معده و درد معده استفاده ...
طبع عرق نسترن (عرق نسترن گرم است یا سرد؟)
و یا شربت با در نظر گرفتن نوع بیماری مصرف نمود. دمکرده نسترن: 1 تا 3 قاشق میوه خرد شده را در آب جوش ریخته و 15 تا 20 دقیقه بگذارید به همان حال بماند؛ سپس آن را صاف و مصرف کنید. این مقدار را می توان روزی سه بار تکرار کرد. میزان مصرف می تواند بر حسب وزن تا روزی 12 گرم باشد. عرق نسترن: یک چهارم لیوان از عرق نسترن را با یک لیوان آب مخلوط کرده، سپس آن را با مقدار کمی عسل شیرین کنید. از این ...
درمان های خانگی دردهای عضلانی
10 دقیقه دم بکشد. سپس، آن را صاف کرده و با مقداری عسل میل کنید. سرکه سیب سرکه سیب دارای خواص ضد التهاب بوده و بدن را قلیایی می کند. به همین دلیل در کاهش دردهای عضلانی موثر می باشد. ابتدا 2 فنجان سرکه سیب را در وان حمام حاوی آب ولرم بریزید. سپس، به مدت 15 تا 20 دقیقه در آن دراز بکشید. این کار را روزانه به مدت چند روز پشت سر هم انجام دهید تا کاملا بدن تان بهبود یابد ...
خودتان قرص لاغری بسازید
...، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره (سیاه یا سبز) و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید. حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی ، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب ...
طرز تهیه ته چین بادمجان و زرشک
هم بریزید. قارچ ها را بشویید و آنها را به صورت ورقه ای خرد کنید. پیاز را نگینی خرد کرده و داخل یک تابه همراه با مقداری روغن تفت دهید. وقتی آب قارچ ها کشیده شد، آبلیمو و مقداری نمک و فلفل اضافه کرده وبه آرامی هم بزنید. سپس تابه را از روی حرارت بردارید. پودر آگار آگار را روی 3 قاشق آب بریزید و چند دقیقه کنار بگذارید. ماست چکیده را در ظرفی بریزید و آن را کمی هم بزنید تا صاف و ...
آشنایی با خواص و فواید بابونه برای سلامتی و زیبایی
افزایش آن ها است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری ها می شود. علاوه بر بابونه خوراکی های طبیعی دیگری هم وجود دارند که با مصرف آن ها می توانید سیستم ایمنی بدن خود را به آسانی تقویت کنید. رفع مشکلات جنسی با توجه به تاثیر و فواید بابونه در تقویت قوای جنسی، کسانی که از انزال زودرس و ضعف قوای جنسی رنج می برند، می توانند از دم کرده مخلوط بابونه، زنجبیل و جینسینگ استفاده کنند. ...
خوراک لقمه ای با بوقلمون
، زردچوبه و...)، صف قاشق چای خوری نمک، 2 قاشق چای خوری روغن کنجد، برگ کاهو چینی درشت و کامل به مقدار لازم، نصف فنجان سبزیجات تازه و معطر ساطوری (مانند ریحان، گشنیز، نعنا، جعفری، آویشن و...) و 1 عدد هویج درشت و رنده شده نیاز داریم. آماده کردن این غذا هم تنها 1 ساعت از شما زمان می گیرد. طرز تهیه آب را در ظرف کوچکی به جوش بیاورید و برنج قهوه ای که از قبل آبکشی کرده اید را به مدت 5 ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
. عظمایی با بیان اینکه سالمندان باید از استفاده بیش از حد مواد غذایی سرخ شده، پر ادویه، چرب و دیرهضم امتناع کنند، عنوان کرد: مصرف این ترکیبات سبب احساس سنگینی و ترش کردن معده در این گروه از افراد شده، بنابراین کهنسالان باید از غذاهای آب پز بیشتر استفاده کنند. وی افزود: مصرف نان های سبوس دار، نخود فرنگی، لوبیا سبز و آلو باعث تنظیم حرکات دودی روده و مانع از بروز یبوست می شود ...
