سایر منابع:
سایر خبرها
کاسرول گوشت و پاستا یک غذای خوشمزه برای دورهمی های شما
کوشر (همراه با مقدار بیش تری برای پاستا) نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده نصف قاشق چایخوری پودر پیاز نصف قاشق چایخوری پودر سیر 225 گرم مخلوط پنیر ایتالیایی خرد شده (پنیر پروولونه، پارمزان، و موتزارلا) 140 گرم پنیر پارمزان تازه رنده شده مطلب مرتبط:طرز تهیه استیک مزه دار شده با سس پیاز و کوکاکولا طرز تهیه کاسرول ...
13 گیاه آپارتمانی که حشرات موذی را از خانه دور می کند
گیاه را روی دست ها و دیگر اعضای بدن که در معرض نیش پشه ها و آزار مگس ها هستند بمالید تا دیگر اینگونه حشرات دور بر و شما آفتابی نشوند. از دیگر مزایای روغن اسطوخودوس خاصیت آرام بخشی آن است. علف لیمو (سنبل هندی) سنبل هندی نیز توانایی دفع حشرات موذی را دارد. روغن طبیعی موجود در این گیاه خاصیت ضد حشره ای دارد. در برخی از نقاط دنیا برگ های نازک این گیاه را برای خوش طعم کردن مرغ و گوشت ...
نیمرویی مجلل با پنیر و سبزیجات
تخم مرغ 4 عدد شیر (یا خامه کم چرب) شیر 1/4 فنجان موسیر (خرد شده) 2 قاشق سوپخوری آویشن (تازه، هرد شده) نصف قاشق چایخوری رزماری (تازه، خرد شده) نصف قاشق چایخوری پنیر پارمزان (رنده شده) 1 قاشق سوپخوری نان تست (برای سرو کردن) به تعداد لازم فلفل طبق ذائقه نمک طبق ذائقه چطور بپزم: 1٫ فر را با دمای 375 درجه فارنهایت (177 درجه سانتی گراد) داغ ...
املت پنیر؛ منبع خوبی برای پروتئین
املت پنیر از مجموعه دستورغذایی های جیمی الیور است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. این دستور سریع، مناسب هر ساعت از روز و هر فصلی از سال است. تخم مرغ منبع خوب پروتئین است که به رشد و ترمیم ماهیچه ها کمک می کند. می توانید از سایر مواد دلخواهتان برای رویه استفاده کنید. مواد لازم: تخم مرغ 2 عدد بزرگ نمک نوک انگشت فلفل سیاه نوک انگشت ...
صادرات 2.5 میلیون جوجه یک روزه گوشتی و تخمگذار از تبریز به خارج از کشور
آذربایجان و تخجوان صادر شده است. مدیرکل دامپزشکی آذربایجان شرقی از صادرات یک فقره گواهی صادراتی 36 هزار عدد تخم مرغ نطفه دار گوشتی از تبریز به عراق خبر داد و گفت: در سال گذشته 302 هزار و 500 کیلوگرم تخم مرغ خوراکی طی 16 فقره گواهی صادراتی از تبریز به عراق و نخجوان صادر شده است. وی گفت: همچنین در این مدت 129 هزار و 120 کیلوگرم گوشت مرغ منجمد از تبریز به کشورهای عراق صادر شده است ...
برای رشد سریع مو چه کار باید کنیم؟
سریع مو را تحت تأثیر منفی قرار می دهند. برای مثال کمبود ویتامین E و روی منجر به نازکی و ریختن موها می شود. تنوع را در رژیم غذایی تان رعایت کنید. شیر، پنیر، ماست، مرغ، تخم مرغ، دانه های سبوس دار، ماهی سالمون، اسفناج، بروکلی، فلفل دلمه ای، کلم، جعفری، گریپ فروت، آواکادو، نان سبوس دار، جو، یونجه می توانند مواد مغذی را به بدن و فولیکول های موی شما برسانند. علاوه بر این از آب سبزیجات و میوه ...
این کراکرهای خوشمزه را برای میان وعده تان درست کنید
ماهنامه سرآشپز: کراکر پنیر و سبزی، یک میان وعده خیلی راحت و خوشمزه است که برای روزهای بلند فصل و بهار و تابستان بسیار مناسب است. مواد مورد نیاز: آرد: 125 گرم کره (سرد خرد شده): 60 گرم تخم مرغ: 1 عدد آب یخ: یک قاشق سوپخوری پنیر چدار (رنده شده): یک دوم پیمانه جعفری (خرد شده): 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چایخوری مواد مورد نیاز درونی: پنیر خامه ای ...
طرز تهیه خورش کرفس گیاهی
گروه اجتماعی: برای 4-6 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 90 دقیقه به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم: 150 گرم سویا خورشی درشت 1 بوته کرفس 3-4 پیمانه نعنا و جعفری خرد شده 1 عدد پیاز متوسط 1/2 ق چ زردچوبه 1/2 ق چ ادویه دلخواه 1/2 ق چ فلفل 5-6 ق س آبغوره یا آبلیموی تازه به میزان لازم روغن به ...
1 خرداد تغذیه در اختلالات خواب
...، تخم مرغ و حبوبات از منابع مهم آهن و انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتان وگردو از منابع مهم امگا 3 به شمار می آیند. کاهو و سیب: دارای ترکیبات آرا مبخش هستند، از این رو بهتر است قبل از خواب یک لیوان شیر با یک عدد سیب بخورید یا اگر به شیر حساسیت دارید، آب کاهو و آب سیب را مخلوط کرده و یا سالادی از کاهو و سیب رنده شده همراه با سسی که از آب لیمو یا نارنج و یک قاشق روغن زیتون تهیه شده، میل کنید. ...
طرز تهیه نان گل اتریشی
گروه اجتماعی: برای 10 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 140 دقیقه به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم: 7 گرم خمیر مایه فوری 1 ق چ شکر 1/2 و 1 پیمانه شیر ولرم (با دمای 45 درجه) 60 گرم کره به دمای محیط رسیده 1/2 ق چ نمک 80 گرم شکر دانه ریز 1 عدد تخم مرغ 1 ق چ رنده پوست لیموترش به میزان لازم (حدود 600 گرم) آرد الک ...
طرز تهیه رول بوقلمون
گروه اجتماعی: برای 5 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 70 دقیقه به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم: 400 گرم گوشد بوقلمون چرخ شده 1 ق س رب گوجه فرنگی 1 ق س آبلیمو 1/2 پیاز رنده شده 1/2 ق چ پودر کاری 1/4 ق چ پودر جوز هندی 25 گرم کره به میزان لازم نمک و فلفل 500 گرم خمیر هزارلا 4 عدد زرده تخم مرغ به ...
بهترین پودر بدنسازی بدون هیچگونه عوارض + طرز تهیه
. برخی از خوراکی های نیرو زا عبارتند از قهوه، ترکیب پنکیک همراه با آرد سبوس دار گندم یا جو، سوپ مرغ به همراه سبزیجات و فلفل قرمز تند، کیک بادام زمینی به همراه شکلات، دارچین، روغن نارگیل، بستنی شکلاتی به همراه تخم شربتی، تخم کتان، پودر پسته، استویا، کاکائو و عصاره وانیل که تمامی این مواد دارای انرژی فراوان هستند و می توانند حتی برای ورزشکاران نیز بسیار مفید باشد و باعث حفظ تندرستی و ...
پیچاق قیمه، یک غذای آذری خوشمزه
نیمرو قرار می دهند اما در خورش خلال نه. نکته دیگر اینکه؛ رنگ اصلی خورش پیچاق قیمه از زردچوبه و زعفران حاصل می شود، اما رنگ خورش خلال به دلیل استفاده از رب گوجه فرنگی، قرمز است. مواد لازم: گوشت بدون استخوان ترجیحا گوسفندی: نیم کیلو گرم تخم مرغ: شش عدد خلال بادام درختی: نیم لیوان پیاز سرخ شده : یک لیوان رب گوجه فرنگی- آب غوره – نمک – زعفران- زرد چوبه : قدری ...
پاستل گوشت و پنیر درست کنیم
جوی خنک لذت ببرید. مواد لازم برای پاستل گوشت و پنیر روغن زیتون : 1 و 1⁄2 ق غ پیاز متوسط ریز خرد شده : 1 عدد سیر له شده : 2 حبه گوشت گاو چرخ شده بدون چربی : 340 گرم 1 عدد گوجه فرنگی بزرگ، وسط آن را خالی کنید و گوشت آن را خرد کنید شکر : 1⁄2 ق غ خمیر چیلی : 1⁄2 ق غ نمک و فلفل تازه آسیاب شده پیازچه ریز خرد شده : 3 ق غ پنیر گودا ...
پای مرغ و سبزیجات
ماهنامه سرآشپز: در این مطلب طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات را به شما آموزش داده ایم. خمیر این پای را به راحتی می توانید درست کنید. مزه داخل آن هم بسیار خوشمزه است. مواد مورد نیاز: آرد: 250 گرم کره: 100 گرم شیر: یک سوم پیمانه نمک: به میزان لازم بیکینگ پودر: یک دوم قاشق چایخوری زرده تخم مرغ: 2 عدد فیله مرغ (پخته و خرد شده): 200 گرم هویج (پخته و نگینی خرد شده): 100 گرم قارچ: 250 ...
طرز تهیه کباب کوبیده گیاهی
گروه اجتماعی: برای 4 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 5 ساعت به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم: 3 پیمانه سویای ریز 2 عدد پیاز رنده شده 2 ق س تخم کتان 2 ق س آرد لپه ق چ ادویه دلخواه ق چ زردچوبه ق چ پودر سیر ق چ پودر آویشن 4 عدد گوجه فرنگی 4 عدد فلفل کبابی ...
طرز تهیه کباب چنجه گیاهی
گروه اجتماعی: برای 2 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 5 ساعت به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم: 100 گرم سویای درشت 2 حبه سیر 1 عدد پیاز متوسط 2 ق س آبلیمو 1/2 ق چ زردچوبه 1/2 ق چ ادویه مخلوط 2 ق س روغن ایع (کنجد یا زیتون) به میزان لازم زعفران دم کشیده به میزان لازم نمک سویاهای درشت را همراه با زردچوبه و ...
طرز تهیه ی نان الجزایری
سبز و قرمز: از هر کدام یک عدد پیاز: سه عدد سیر: دو حبه نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری روغن به میزان لازم طرز تهیه: در ظرفی مناسب، آرد را ریخته و آب ولرم را کم کم به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا جایی که خمیری یکدست، به وجود آید که سفت نباشد و به دست هم نچسبد. خمیر به دست آمده را به گلوله های کوچکی تقسیم کرده و با ...
برنامه غذایی زنان باردار
صبحانه ش فا آنلاین :نان سنگک یا جو ( سبوس دار) 3 برش + پنیر 30 گرم + عسل یا مربا 2 قاشق مرباخوری + خامه 3 قاشق سو پخوری + شیر کم چربی 1 لیوان ساعت 10 2 عدد میوه مثل یک سیب ترجیحاً با پوست و یا یک عدد گلابی ، انار، یا یک برش طالبی یا هندوانه و ... + 4 قاشق سوپخوری مخلوط بادام ، بادام زمینی ، فندق ، گردو و ... نهار عدس پلو: گوشت 120 گرم + کته 10 قاشق غذا خوری ...
طرز تهیه ی خوراک مرغ و قارچ
پیمانه آب مرغ: نصف پیمانه نمک و فلفل: به میزان لازم پنیر موزارلا: یک سوم پیمانه (رنده شده) پنیر پارمسان: یک سوم پیمانه (رنده شده) پیازچه خرد شده: 2 عدد نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: البتدا سینه ی مرغ را به قطعات کوچکتری تقسیم می کنیم سپس آن ها را در آرد، می غلتانیم و در کره یا روغن داغ، سرخ می کنیم تا ...
سالاد ماکارونی مدیترانه ای، با چاشنی سیر و سرکه
شفا آنلاین تغذیه در این مطلب طرز تهیه سالاد ماکارونی مدیترانه ای را به شما آموزش داده ایم. این یالاد را در ست کنید و از آن لذت ببرید. مواد لازم: ماکارونی فرمی (فارفاله) 350 گرم خیار (متوسط) 3 عدد گوجه گیلاسی (نصف شده) 1 پیمانه زیتون سیاه 2/3 پیمانه پیاز قرمز (حلقه شده) 1/2 یک پیاز متوسط پنیر (فتا / رنده شده) 100 گرم چاشنی سالاد : روغن زیتون 1/4 پیمانه ...
طرز تهیه ته چین مرغ مجلسی زعفرانی
مواد لازم برای تهیه ته چین مرغ قالبی و مجلسی سینه مرغ آپز شده نصف مرغ کامل ماست یک لیوان روغن مایع یک لیوان سرخالی تخم مرغ 3 عدد زرده و یک سفیده زعفران دم کرده به میزان لازم برنج 5 پیمانه پلوپزی زرشک،دارچین،خلال بادام و پسته به میزان لازم جهت ...
طرز تهیه لقمه های اسفناجی لازانیا
... 1 پیمانه اسفناج 1 پیمانه مغز کنگرفرنگی، خرد شده 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 حبه سیر خرد شده 2 پیمانه سس مارینارا 1 پیمانه پنیر موزارلای رنده شده 1 پیمانه پنیر پارمسان رنده شده 1 قاشق چایخوری نمک نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه جعفری طرز تهیه: 1- فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد ...
طرز تهیه جوجه کباب با لیموی تازه
به گزارش تیتر 3 در این مطلب طرز تهیه جوجه کباب لیمویی را به شما آموزش داده ایم. حالا که فصل لیمو ترش است. حتما از لیموی تازه برای این جوجه استفاده کنید. • مدت زمان کلی: 45 دقیقه • میزان سرو: 12 سیخ کباب مواد لازم: سینه مرغ: 4 عدد (حدود 900 گرم) لیمو شیرازی (آب گرفته شده): 5 عدد نمک: یک دوم ق س زیره: یک دوم ق س فلفل قرمز (پودر شده): یک ق س گشنیز (خرد شده): یک ...
عواملی که موجب ناباروری در مردان میشود
تستوسترون را کاهش دهد. منابع غذایی دارای روی شامل لوبیا سبز، لوبیا چیتی، عدس، تخم مرغ، جگر، گوشت، بادام، گردو و ماست میباشد.از غذاهای محتوی اسید فولیک مثللوبیا چیتی، اسفناج، گوشت، جگر، نان سبوس دار، ماءالشعیر، پنیر، خرما، حبوبات، شیر، تخم مرغ و موز استفاده نمایید.مقدار کلسیم و ویتامین Dمصرفیتان را بالا ببرید. منابع خوب کلسیم عبارتند از شیر و ماست کم چرب. از نوشیدنی های الکلی استفاده ...
15 نکته طلایی که زنان باردار باید بدانند
گیاهی مثل ریشه زنجبیل، برگ تمشک قرمز و برگ نعناع معمولا فاقد کافئین هستند. اما هنوز مطالعات کافی درباره عدم مضر بودن آن ها در دوران بارداری وجود ندارد. انواع دیگر چای مثل سیاه و سفید و سبز به شرط آنکه در مصرف آن زیاده روی نکنید، مشکلی ندارند. حتما قبل از مصرف مواد تشکیل دهنده آن را چک کنید. از چه زمانی باید مصرف فولیک اسید را آغاز کنید؟ به محض اینکه فهمیدید باردار هستید ...
طرز تهیه پرده پلو
مواد لازم برای تهیه پرده پلو : مغز بادام 1 فنجان کشمش پلویی 1 فنجان برنج 3 فنجان کره 100 گرم ران مرغ 2 عدد یا گوشت گوسفند دارچین 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم ادویه پلویی 1 قاشق چایخوری برگ بو 1 عدد مواد لازم خمیر پرده پلو : تخم مرغ 2 عدد ماست 2 قاشق ...
دستور تهیه بوقلمون شکم پر به همراه ترفند های ویژه طبخ آن
توضیح دادیم. با ما همراه باشید با روش تهیه این غذای خوشمزه و پرخاصیت. مواد لازم برای 12نفر: 1 عدد بوقلمون متوسط بین 6 تا 8 کیلو 100 گرم کره 2 /1 پیمانه زعفران محلول در آب 2 پیمانه پیازداغ 1 کیلو گوشت چرخ کرده 300 گرم شاه بلوط 1 پیمانه کرفس ریز شده و تفت داده شده 3 عدد فلفل کبابی 1 عدد پیاز بزرگ 100 گرم گردوی چرخ شده ...
طرز تهیه دیزی بدون گوشت
گروه اجتماعی: برای 6 نفر؛ زمان آماده سازی 3 ساعت مواد لازم: 1 پیمانه لوبیا سفید 1 پیمانه نخود 1 پیمانه لوبیا چیتی 5 تکه سویا خورشتی درشت 4 عدد سیب زمینی متوسط 2 عدد پیاز خرد شده 1 عدد هویچ خرد شده 1/2 یک عدد به 3 ق س گندم بدون پوست 4 عدد لیمو عمانی 2-3 ق س رب گوجه فرنگی 1 ق چ زردچوبه به میزان لازم روغن ...
طرز تهیه کباب بختیاری گیاهی
گروه اجتماعی: برای 3 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 4 ساعت مواد لازم: 100 گرم سویای درشت 1/2 بسته پنیر کبابی (هالومی) 1 حبه سیر به میزان لازم زردچوبه و ادویه دلخواه به میزان لازم زعفران دم کرده 2 ق س آبلیمو 3 عدد گوجه فرنگی 2 ق س روغن مایع به میزان لازم نمک و فلفل به گزارش راهنمای سفر من به نقل از بولتن نیوز به نقل از ...