خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بایدها و نبایدهای روزه داری برای بیماران کبدی و گوارشی
باید از گرفتن روزه اجتناب کنند. همچنین اشخاصی که امراض کبدی دارند و پزشک مجوز روزه داری را به آنها داده، باید به ورم بدنشان توجه داشته باشند، زیرا گرسنگی باعث می شود قند خون این افراد پایین بیاید و چون کبد نمی تواند گلوکز را از گلیکوژن بسازد، بدن آنها ورم می کند و در این شرایط باید با پزشک مربوطه هرچه سریع تر مشورت کرد. از سویی دیگر افرادی که دارای هپاتیت حاد هستند، بهتر است روزه نگیرند. ولی روزه ...
چرا خوردن خیار را باید در برنامه روزانه گذاشت؟
ناخن ها اگر ناخن های دست و پاهایتان زود می شکنند باید بدانید که میزان بالای سیلیس موجود در خیار مانع از سستی و شکنندگی ناخن ها می شود . خیار و خواص ادرارآوری آن خیار حاوی حدود 90 درصد آب است و برای همین هم مانند یک دیورتیک طبیعی عمل می کند یعنی اینکه ادرارآور است. برای همین هم از طریق ادرار ضایعات بدن را دفع می کند. مصرف منظم خیار برای دفع سنگ کلیه نیز مفید است . ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
مفید برای محافظت از سیستم ایمنی گیاه است، اما زمانی که به همراه غذا توسط فرد استفاده می شود باعث آسیب به سلول های بدن به ویژه دستگاه گوارش و مغز می شود که می تواند آلزایمر را در پی داشته باشد. برخی مواد غذایی حاوی لکتین عبارتند از: خیار، بادمجان، سیب زمینی، گوجه فرنگی، سویا و غلات سبوس دار که با وجود فواید بی شمار برای سلامت بدن، می توانند منجر به آلزایمر شوند. ...
اگر دندان پرکرده دارید این مطلب را بخوانید!
...، تحصیلات، موارد اخلاقی، نژاد، جنسیت و مصرف غذاهای دریایی نیز مدنظر قرار گرفت؛ چون این موارد بر سطح جیوه در بدن تأثیر دارند. محققان همچنین روی انواع مختلف ترکیبات جیوه نیز کار کردند و فهمیدند که متیل جیوه که سمی ترین ترکیب مورد استفاده می باشد در پر کردن دندان افزایش می یابد. همچنین میکروب های روده ی ما هم شاید انواعی از این ترکیبات را منتقل کنند. amalgam برای بیش از 150 ...
نخستین قهوه بی رنگ دنیا با فرمول استثنائی تولید شد
.... با وجود مخفی نگه داشته شدن ترکیب این قهوه از سوی شرکت سازنده، اما کارشناسان اعتقاد دارند این نوشیدنی از دانه های قهوه عربی و بو دادن آن ها تهیه شده است، همچنین این نوشیدنی فاقد مواد نگهدارنده، قند یا انواع شیرین کننده ها می باشد. کارشناسان هدف از تهیه این نوشیدنی را امکان دریافت خواص کافئین( Caffeine ) و طعم قهوه توسط مصرف کننده بدون نیاز به صرف وقت برای تهیه آن و یا ...
با این مواد غذایی سردردتان را بهبود ببخشید
های سردرد، حاوی کافئین هستند. کافئین باعث جمع شدن رگ های خونی مغز می شود و در نتیجه ما درد کمتری احساس می کنیم. با این حال رعایت تعادل اهمیت زیادی دارد؛ زیرا مصرف زیاد قهوه، با افزایش ادرار به کم آبی بدن و در نتیجه سردرد منجرمی شود. نان گندم کسانی که رژیم غذایی کم کربوهیدراتی دارند ممکن است از سردردهای مکرر رنج ببرند، زیرا این نوع رژیم غذایی ذخیره گلیکوژن بدن منبع عمده انرژی مغز را ...
مواد غذایی که تشنگی را از روزه داران دور نگه می دارد
آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن شما در هنگام روزه داری حفظ شود تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده وپرچرب استفاده نشود زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شوند. وی خاطر نشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولوبیا و بامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین وچرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالا رفتن قند خون را به دنبال دارد. انتهای پیام// ...
این میوه ها پوست شما را محکم می کنند
سرشار از ویتامین C است که برای تقویت و محکم شدن پوست غوغا می کند. شما می توانید این میوه را صبح ها و با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید تا روند پاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش برود و باک ویتامین و آنتی اکسیدان بدن تان پر شود. ویتامین C موجود در پرتقال و لیموترش یک ترکیب ضد پیری فوق العاده محسوب می شود. به کمک این ویتامین بدن شما قادر خواهد بود که آهن و کلسیم موجود در مواد غذایی را ...
به کودکان زیر یک سال آب میوه ندهید!
کرده بودند. در حالی که برخی از انواع آب میوه ها به طور طبیعی سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها همچون ویتامین C و پتاسیم هستند اما حاوی مقدار زیادی مواد قندی بوده و مقدار دیگر انواع مواد مغذی همچون فیبر خوراکی نیز در آنها پایین است. طبق مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی آب میوه یکی از عاملان اصلی پوسیدگی دندان در کودکان عنوان شده و بررسی های دیگر نیز نشان می دهند که مصرف آبمیوه با خطر ...
بیماری های کلیوی؛ پیشگیری به روش های ساده
پیوند کلیه می انجامد. **عفونت های ادراری دکتر داوری می گوید: عفونت های ادراری یکی از شایع ترین علل نارسایی کلیه ها است که بر اثر وجود میکروارگانیسم های بیماری زا در مجاری ادراری با دفع قابل توجهی باکتری در ادرار همراه با علائم بالینی یا بدون علامت خارجی ایجاد می شود. عفونت ممکن است در هر قسمتی از مجاری ادراری باعث ابتلای سایر اعضای بدن شود که معمولاً از چند ماه تا چند سال طول می ...
جو دو سر سرشار ازخواص درمانی
گیر است. به احتمال زیاد فیبرهای محلول با کلسترول و اسیدهای صفراوی روده باند شده، در نتیجه از جذب آن جلوگیری به عمل می آید. هم چنین این مواد ممکن است در جلوگیری از سنتز کلسترول نقش داشته باشند. از میزان 1/4 گرم فیبر موجود در جو دو سر، 9/1 گرم آن محلول و 2/2 گرم آن فیبر نامحلول هستند. یک تحقیق نشان داد که مصرف روزانه ی 100 گرم جو دو سر خشک به مدت سه هفته باعث کاهش 23درصد کلسترول تام، 23 ...
منابع غنی کربوهیدرات را بشناسید
. با استفاده از سیب زمینی شیرین به جای سیب زمینی سفید می توانید به اشتهای ناسالم خود پایان دهید در حالی که مصرف مواد مغذی و مواد معدنی بدن تان افزایش می یابد. ذرت کارشناسان توصیه می کنند زمانی که اشتهای ناسالم دارید ذرت یا همان پاپ کورن را مصرف کنید. ذرت دارای شاخص گلوکز بسیار پایینی است که احساس سیری زیادی در شما ایجاد می کند. سه فنجان پاپ کورن فقط 93 کالری، 19 گرم کربوهیدرات ...
نان قهوه ای و نکاتی که در مورد آن نمی دانید
جلوگیری از بیماری های قلبی مفید می باشند. مصرف حداقل 3 واحد از نان قهوه ای سبوس دار (که معادل با 90 گرم از آن می باشد) در طی روز باعث کاهش بیماری های کرونر قلبی می شود . نان قهوه ای و دیابت فیبر موجود در نان قهوه ای کمک می کند که قند خون در پایین ترین حد خود باقی بماند، در حقیقت نان قهوه ای به افرادی که از دیابت رنج می برند، کمک می کند تا بیماری خود را مدیریت کنند. این نان منبع ...
آثار بمباران شیمیایی بر تن مردم 30 سال پس از جنگ/انفجار سرطان لنفوم در هویزه
راهی یک روستا می شوند. غربالگری آغاز می شود. غربالگری یعنی معاینه کامل یک فرد، پرسیدن شرح حال دقیق و پرسش درباره مواردی که می تواند نشانه بیماری باشد. تست قند و اندازه گیری وزن و قد و البته آزمایش خون. مثل ورق خوردن یک کتاب است. هر چه که جلوتر می روی، فصل به فصل، رازهای داستان بیشتر کشف می شود. دکتر نظری در همین معاینه های اولیه، زن ها و مردهایی را می بیند که حتی روح شان هم از ابتلا به ...
نوشابه اعتیاد آور است
گازدار ماده ای سمی است که در صنعت به سختی گیر آب مشهور است، چون باعث جدا شدن کلسیم و منیزیم از آب می شود. این همان عملی است که یک لیوان نوشابه پر از یخ در طول زمان با استخوان های شما انجام می دهد، یعنی یون کلسیم را از استخوان ها برداشته و پوکی استخوان را برای شما به ارمغان می آورد! هجوم آشغال غذاها به سبد غذایی خانواده ها اما به اعتقاد مهناز رفعتی متخصص رژیم های درمانی و تغذیه ...
چگونه شکم را لاغر کنیم؟
... مطالعات نشان می دهد مصرف مداوم آب آشامیدنی در طول روز می تواند به سوخت و ساز فعال تر، صرف نظر از رژیم غذایی منجر می شود. نوشیدن آب بیشتربه خروج سموم از بدن کمک می کند و باعث بهبود سلامتی می شود. روزی 8 لیوان آب بخورید. یک بطری آب همراه داشته باشید و هر زمان احساس تشنگی کردید بخورید. هنگامی که به مقدار کافی آب می نوشید ادرار شما زرد روشن یا روشن است. اگر ادرار تیره باشد باید بیشتر ...
10 فایده شگفت انگیز روزه برای بدن!
: مطالعات ثابت کرده اند که روزه داری اثرات مثبت بر روی حساسیت به انسولین دارد و به شما امکان تحمل کربوهیدرات را بهتر از زمانی که روزه نیستید، می دهد. همچنین پس از دوره های روزه گرفتن، انسولین در پیام رسانی به سلول ها برای گرفتن گلوکز از خون بهتر عمل می کند. افزایش سوخت و ساز بدن: روزه داری به دستگاه گوارش استراحت می دهد و باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. اگر فرایند هضم از طریق دستگاه گوارش ...
بهترین غذاها برای درمان گرمازدگی
باید از طریق تغذیه وضعیت کم آبی بدن را از بین ببرند. این کارشناس تغذیه درباره روش های کنترل گرمازدگی از طریق تغذیه، گفت: برای کنترل گرمازدگی در قدم اول باید غذاهایی که باعث عملکرد بهتر هیپوتالاموس می شود را استفاده کنند مثل مصرف غذاهای دریایی،سبزی های سبز برگ،انواع کلم و کاهو که به تامین مواد معدنی مناسب و اسیدهای چرب ضروری کمک می کنند. وی ادامه داد: قدم دوم استفاده از سبزی ...
نکات طلایی برای روزه گرفتن در تابستان
! برای سحری بهتر است از مواد غذایی کم حجم و پرانرژی استفاده کنید یا اگر خوراک های اصلی مانند برنج را در این وعده قرار داده اید مانند یک ناهار سبک و در حجمی معادل نصف وعده ناهار میل کنید. میوه هایی مانند انبه و موز همراه خوبی در کنار غذای سحری هستند. از شیرینی های طبیعی استفاده کنید حتما می دانید مواد قندی باعث تولید انرژی در بدن می شود اما با توجه به اینکه قند موجود در ...
خواص ضدسرطانی سبزی شاهی
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، گیاه بولاغ اوتی که با اسامی علف چشمه، آب تره و شاهی آبی نیز شناخته شده از قدمتی طولانی و خواص درمانی شماری برخوردار است . شاهی آبی گیاهی است که در برخی از مناطق دنیا از جمله گیاهان خودرو شناخته می شود اما در برخی از کشورها مانند؛ ایران به عنوان سبزی خوردن و در برخی مناطق دنیا به صورت سالاد یا همراه با ساندویچ استفاده می شود و دارای مقدار زیادی ...
پروبیوتیک ها روی پوست هم تأثیر می گذارند
نمی دانند. در این مطلب، با موارد مهمی درباره پروبیوتیک ها آشنا می شویم. 1. آن ها روی تمامی بدن تاثیرگذارند، نه فقط دستگاه گوارش. آن ها روی سلامتی و بیماری بدن تأثیر قابل توجهی دارند. 2. باکتری های بد می توانند شما را چاق کنند. بسیاری از ماها به دلیل مصرف غذاهای پر از قند، فرآوری شده، و با شیرین کننده مصنوعی باکتری های مفید بدن را تخریب کرده ایم. تنها یک دوره مصرف آنتی بیوتیک هم ...
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان باعث تشنگی می شود؟
پروتئینی در وعده سحری باعث دفع آب از بدن شده و درنهایت شما را در طول روز تشنه تر می کند. نوشابه ها و مایعات شور اگرچه مصرف زیاد آب در موقع سحری مفید نیست اما از آنجایی که بهترین نوشیدنی آب است خوردن آن توصیه می شود. از مصرف نوشیدنی های کولا و گازدار و مصرف غذاهای شور و پرنمک و غذاهای کنسرو شده بویژه در هنگام سحر پرهیز نمایید. همچنین بهتر است روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان از ...
کمبود پروژسترون در زنان، عامل نازایی است؟
مواد مشابه استروژن (که به میزان بالایی در آلاینده های محیطی یافت می شوند) منجر به مشکلاتی جدی در خانم ها و نیز آقایان می شوند. پروژسترون در حقیقت یک آنتاگونیست طبیعی برای استروژن است. به این معنا که به تعادل و خنثی کردن تاثیرات قدرتمند استروژن اضافی در مردان و زنان کمک می کند. پس یک هورمون تنظیم کننده است. اهمیت تاثیرات پروژسترون به قدری است که در صورت وجود کمبود پروژسترون در بدن، استروژن ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست
.... در نتیجه، مواجهه با جوش ها و آکنه چندان غیر منتظره نیست. در مقابل، مصرف غلات سرشار از فیبر مانند برنج قهوه ای، چاودار یا جو دوسر به حفظ سطوح مناسب قند خون کمک می کند. آب آب به بدن در دفع مواد زائد و سموم کمک می کند. آب یک مرطوب کننده طبیعی نیز محسوب می شود زیرا پوست را هیدارته نگه می دارد. همچنین، آب سلول های بدن انسان را تغذیه می کند. برای این که عطر و طعم بهتری به آب نوشیدنی خود بدهید و بر فواید سلامت آن اضافه کنید می توانید مقداری آب لیمو و چند برش خیار به آن اضافه کنید. ...
غذاهای مفید برای درمان ناباروری
: از میان میوه ها انگور، شلغم، چغندر، انار، سیب، به، انجیر، موز، نارگیل، خربزه، انبه، توت، گلابی، انجیر و نیز هویج مفید است؛ حلوا از قند و نشاسته، حلوا با چهار مغز و کنجد به عنوان تنقلات بسیار مناسب خواهد بود. افزایش نیروی جنسی فلفل، دارچین، زنجبیل، میخک، زعفران، سیر، پیاز خصوصا بریان شده مفید است لازم به ذکر است که مصرف ترنجبین در جوانان تولید کننده منی و در پیران کاهنده آن است همچنین اگر به نمک مصرفی در غذاها زنجبیل پودر شده اضافه شود،در افزایش نیروی جنسی بسیار موثر است. ...
درمان خانگی سرماخوردگی با داروهای گیاهی
به گزارش بهداشت نیوز طب سنتی بیماری سرماخوردگی را سردسته و رئیس همه بیماری ها دانسته و متخصصان این طب معتقدند از طریق سرماخوردگی است که بیماری های بزرگ پدید می آید. برای درمان سرماخوردگی راهکارهای زیادی در طب سنتی وجود دارد که مهمترین و اولین راه درمان آن، تعریق زیاد بدن است. در سرماخوردگی فرد بیمار باید استراحت کافی داشته، بدن خود را گرم نگه داشته و مایعات فراوان مصرف کند. در صورت ...
سرد مزاج شدن مرد، پیشگیری و درمان
و مانع لخته شدن خون می شود همچنین فشار خون و چربی خون را کاهش می دهد. بر خلاف اسید چرب اشباع شده که کلسترول خون را افزایش می دهد. امگا3 باعث کاهش التهاب بدن شده و در کاهش آلزایمر و پارکینسون موثر است . مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه غلات نقش موثری در سلامتی دارد، خاطر نشان کرد: غلات کامل مانند جو و گندم کامل و سبوس دار منابع غنی ...
نوشیدنی های ویژه رمضان + طرز تهیه
جبران کم آبی بدن نوشیده شود. بعد از شروع افطار با توجه به اینکه معده ساعت ها خالی بوده است آرام و به ملایمت شروع به نوشیدن کنید. نوشیدنی های ممنوعه از مصرف چای پررنگ پرهیز کنید و حدالامکان در این ماه کمتر مصرف کنید. چای باعث افزایش ادرار شده و از این طریق نمک های معدنی که در طول روز بدن به آنها نیاز دارد، دفع می کند. توجه داشته باشید مصرف نوشیدنی های گازدار نه تنها ...
مشکل اسپرم در مردان، روش تشخیص
، نیتروفورانتوئین و برخی دیگر از داروهای شیمیایی. مصرف کافئین، الکل، کوکائین، ماریجوآنا یا تنباکو مصرف داروهای گیاهی سرد شدن نمونه منی. سرد شدن باعث کاهش حرکت اسپرم ها میشود و میتواند دقت آزمایش را کاهش دهد. قرار گرفتن در معرض اشعه اکس، رادیوتراپی و مواد شیمیایی نظیر حشره کش ها و یا استفاده از کاندوم های محتوی مواد تاخیری و کشنده ی اسپرم و یا گرمای زیاد. ...
هیچ موردی از بیماری التور یا بیماری های شبه وبا در استان مرکزی گزارش نشده است
، نداشتن تب، نداشتن دل درد، نداشتن پیچش شکم، گرفتگی عضلات پشتی ساق پا، عطش و تشنگی مکرر، قطع یا کم شدن ادرار، اسهال حاد آبکی، سریع السیر، جهنده، با دفعات اجابت مزاج غیرقابل شمارش و مکرر از علائم این بیماری هستند که در صورت تکرر سبب کم آبی بدن بیمار شده و بیمار را به کام مرگ می کشد. وی عنوان کرد: تشخیص این بیماری در 90 درصد از بیماران نشانه ای ندارد اما فرد مبتلا به این بیماری از زمان آغاز ...
