سایر منابع:
سایر خبرها
8 خاصیت باورنرکدنی سبزی ترخون
چگونگی تاثیر روغن های فرار بر روی برخی بیماری ها را برای تان توضیح می دهم : * ضد روماتیسم بد نیست که بدانید دو عامل مهم در ایجاد رماتیسم (درد مفاصل) و آرتریت (التهاب و ورم مفاصل) دخیل هستند؛ 1) گردش خون و لنف نامناسب مخصوصاً در اندام هایی مثل دست و پا و 2) تجمع مواد سمّی مانند اسید اوریک در بدن. خوب با این توضیحات برای درمان این بیماری باید 2 اتفاق بیفتد: یا این که ماده ی درمان ...
کاهش سرطان با افزایش گوشت بوقلمون
به گزارش شفا آنلاین ،محمدحسین آذر متخصص تغذیه اظهار کرد: گوشت بوقلمون به دلیل بافت ویژه ای که دارد هنگام طبخ حجم خود را از دست نمی دهد و به دلیل داشتن پروتئین بالا حداقل چربی اشباع کمترین سطح کلسترول و فقدان چربی میان بافتی در مقایسه با گوشت قرمز از اهمیت بسیاری برخوردار است. وی ادامه داد: گوشت بوقلمون بدون پوست به طور طبیعی چربی کمی دارد و در هر 100 گرم آن تنها یک گ ...
سهم کربن سیاه یا دوده از هوای تهران/ کربن سیاه احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سالانه شمار زیادی از شهروندان در تهران به علت آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند. سهم کربن سیاه یا دوده در این میان تا آن حد است که می تواند عاملی برای مرگ مستقیم یا بیماری های سرطان زا و خطرناکی شود که جز مرگ نتیجه دیگری ندارد. به گزارش انتخاب به نقل از شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، وحید حسینی، مدیر عامل شرکت کنترل کیفیت هوای تهران در این باره گفت : در شهر تهران مانند بیشتر شهرهای بزرگ کشور، ذرات معلق با قطر ...
شیر چاق کننده هست یا لاغر کننده ؟
بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا می شود. اگر چه هنوز مکانیسم آن مشخص نیست، اما به نظر می رسد که کلسیم، پتاسیم، منیزیم و پروتئین شیر نقش مهمی در این زمینه داشته باشند. – مصرف شیر و لبنیات ، خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد . مردانی که بیشتر از دیگران شیر مصرف می کنند ، کمتر دچار حملات قلبی می شوند . همچنین مصرف شیر کم چرب به دلیل سرشار بودن از کلسیم میزان کلسترول بد را در خون کاهش ...
سه عامل سبک زندگی که ریسک سرطان سینه را کاهش می دهد
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرنگار مهر ، در این بررسی ها مشخص شد ورزش منظم، حفظ وزن سالم و عدم مصرف الکل سه عامل تاثیرگذار بر کاهش ابتلا به سرطان سینه هستند. این گزارش مبتنی بر بررسی بالغ بر 100 مطالعه قبلی است. محققان دریافتند ورزش منظم با کاهش کم ریسک ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. از سوی دیگر، این خطر در زنانی که الکل مصرف می کردند افزایش زیادی داشت. همچنین زنان دارای ...
داروی طبیعت برای پیشگیری از سرماخوردگی چیست؟
لخته شدن خون در رگ ها جلوگیری کرده و خون را رقیق می کند) . از سیر همچنین به عنوان یکی از درمان های فشار خون بالا یاد شده است، زیرا می تواند مویرگ های ریز را باز کرده و ریتم قلب را تنظیم کند و فشار خون را کاهش دهد . مطالعات نشان داده اند که خوردن منظم سیر باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های مری، معده و روده بزرگ می شود. این اثرات به این علت است که سیر از تشکیل مواد سرطان زا ...
درمان کم خونی با داروهای گیاهی
! دلایل کم خونی یکی از علل کم خونی، کمبود آهن است که در سنین رشد بلوغ نوجوانان و دوره ی بارداری و شیر دهی بانوان به صورت فیزیولوژیک رخ میدهد بنابراین افرادی که به اندازه ی کافی مصرف منابع آهن را نداشته باشند به کم خونی فقر آهن مبتلا می شوند. لذا برای جبران کم خونی فقر آهن استفاده از منابع آهن هم دربرگیرنده گوشت قرمز بره و گوسفند و گوشت سفید ماهی و مرغ پیشنهاد می شود. ...
آلزایمر قابل پیشگیری است، از امروز شروع کنید
...> -حداقل دو بار در هفته از گوشت ماکیان استفاده کنید. -حداقل یک بار در هفته ماهی بخورید. -حداقل دو بار در هفته از یکی از محصولات خانواده توت (خشک یا تازه) استفاده کنید. -مصرف گوشت قرمز، کره و مارگارین، شیرینی، پنیر پرچرب (مانند پنیر پیتزا) فست فود و غذای سرخ کرده را محدود کنید. بارها در مورد فواید ورزش شنیده ایم؛ ولی افرادی که نقش ورزش را در سلامت بدن و مغز ...
اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید
فرایندهایی که برای رسیدن به دست انسان طی می کند، دارای هورمون هایی می شود. هورمون های موجود در شیر، می توانند هم روی مردها و هم روی زن ها خطر سرطان را به وجود بیاورند. در زنان، ریسک سرطان تخمدان برای آن هایی که شیر هورمونی مصرف می کنند و در مردان، ریسک سرطان پروستات در میان کسانی که شیر هورمونی می خورند، بالاتر می رود. ریسک ژنتیکی سرطان یعنی این که شما هم ممکن است در معرض این خطر باشید. اگر ...
گوجه فرنگی نوش دارویی در کنار درمان سرطان
خوردن گوجه فرنگی بطور کامل می تواند روند رشد سلول های سرطان معده را کند سازد. نتایج یک بررسی آمریکایی- ایتالیایی جدید نشان می دهد، خوردن گوجه فرنگی بطور کامل می تواند روند رشد سلول های سرطان معده را کند سازد و همچنین در پیشگیری از ابتلا به این سرطان مفید باشد. =
چگونه تب را پایین بیاوریم؟
بدن صورت میپذیرد. مکانیسم عمل تب در بدن چگونه است؟ تب به حرکت گلبولهای سفید خون کمک میکند تا عامل بیماریزا و مهاجم را نابود کند. تب نشانه مبارزه بدن در مقابل عوامل بیماری زا است، و در صورتی که مقدار آن خیلی زیاد نباشد، اغلب داروهای خانگی برای درمان آن مصرف می گردد. با این وجود، برای جلوگیری از افزایش تب و ایجاد نقص در بدن، تب باید دائماً کنترل شود. علت تب چیست؟ ...
تاثیر شگفت انگیز این گیاهان بر درمان سرطان
...، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست را کاهش می دهد . گیاه دم اسب: بنا برمطالعات، مصرف این گیاه از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. شیرین بیان: گلابریدین موجود در ریشه شیرین بیان، از ابتلا به سرطان کبد پیشگیری می کند. همچنین این ترکیب در پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش نیز ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
محرک نشانه ها به شما کمک می کند. از طریق مشورت با پزشک خود می توانید به یک رژیم غذایی مناسب دست یابید. در ادامه با برخی گزینه ها که می توانید مد نظر قرار دهید بیشتر آشنا می شویم. 1. رژیم غذایی با فیبر زیاد/فیبر کم بحث در مورد مصرف فیبر می تواند گیج کننده باشد زیرا برخی افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر از افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر سود می برند، در شرایطی که برخی ...
آثار بمباران شیمیایی بر تن مردم 30 سال پس از جنگ/انفجار سرطان لنفوم در هویزه
.... از سوی دیگر انواع بیماری ها و زخم های پوستی که مرتبط با مواد شیمیایی موجود در زمین است، به شکل فراگیری در مردم این چند روستا مشاهده شد. برای مثال یکی از زنان از لابه لای موهایش و تمام پشتش تا پایین بدنش چیزهایی مثل قارچ روییده بود. بیماری های پوستی مسری است و به سرعت افراد مرتبط را درگیر می کند. در هر چهار روستا علایم بالینی سرطان مرتبط با بمب های شیمیایی مشاهده شد. توجه توجه ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
تواند خطر بروز مشکلات دیگری که برای سلامتی خطرناک هستند را رقم بزند. یکی از این مشکلات سرطان می باشد. تشریح ارتباط بین افسردگی و سرطان بررسی های متعدد ارتباط بین افسردگی و احتمال ابتلا به یکی از انواع تومورها را روشن ساخته است. محققان در انگلستان روی بیش از 160 هزار فرد بزرگسال بررسی هایی انجام دادند. این تعداد شامل افرادی بودند که به طور مرتب از افسردگی رنج می بردند و مستعد مرگ ...
نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟
فوری می تواند تنها 10 درصد از آهن مورد نیاز در روز را به بدن برساند. نودل های فوری سدیم و پتاسیم بسیار کمی دارند. تحقیقات دانشگاه پزشکی هاروارد نشان داده افرادی که برنامه غذایی سرشار از سدیم دارند و پتاسیم کمی مصرف می کنند بیشتر در خطر مرگ بر اثر حملات قلبی و دیگر مشکلات مربوط به آن قرار دارند. از آنجا که نودل فوری غذایی سرشار از مواد مغذی نیست، نباید بخش عمده ای از برنامه غذایی ...
بخور نخورهای کم کاری و پرکاری تیروئید/ 4 خرداد، روز جهانی تیروئید
...، می تواند استخوان های فرد بیمار را تضعیف کند و درنهایت باعث ابتلا به پوکی استخوان شود. برای جلوگیری از بروز این مشکل، افراد مبتلا به پُرکاری تیروئید روزانه باید 3 وعده مصرفی از محصولات حاوی کلسیم مانند ماست ، پنیر و شیر مصرف کنند. نکات تغذیه ای برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید 1. کم کاری تیروئید در صورت کنترل نشدن، میزان کلسترول بد خون را افزایش می دهد و درنتیجه خطر ...
درباره فیناستراید چه می دانید؟
سرطان پروستات گرفته می شود نیز اثر بگذارد. پس به پزشک و یا متخصص علوم آزمایشگاهی درباره مصرف آن، در هنگام آزمایش اطلاع دهید. چنانچه فردی که آن را بیشتر از حد مجاز مصرف کرده است، دارای عوارضی مثل بیهوشی و یا مشکلات تنفسی می باشد، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. – اگر چه با مصرف دارو، سریعا بهبودی در مورد مشکلتان حاصل خواهد شد، اما برای سایر بیمارانی که درمان برایشان سودمند نبوده، حداقل ...
10 ماده غذایی برای رشد مو
سرشار از روی می توان به تخم مرغ ها، گوشت و مغزهای آجیل اشاره کرد. سیب زمینی شیرین بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که می تواند برای سلامت موها مفید باشد. سیب زمینی شیرین حاوی میزان بالایی از این آنتی اکسیدان است، به طوریکه بدن می تواند آن را به ویتامین A تبدیل کند. کمبود این ماده مغذی در بدن با شوره سر همراه است. همچنین دریافت میزان کافی از بتاکاروتن می تواند باعث ...
فواید مصرف بروکلی برای افزایش سلامتی در مردان به ویژه ورزشکاران
حاوی 2.6 گرم فیبر غذایی معادل 10 درصد از نیاز روزانه توصیه شده برای مردان است. براساس دانشگاه هاروارد، فیبر به عملکرد درست دستگاه گوارش کمک کرده به طوریکه تضمینی برای هضم کامل مواد غذایی در دستگاه گوارش به طور پیوسته است. مصرف فیبر، حس سیری را به دنبال داشته و مانع از زیاده روی در خوردن غذا می شود. بنابراین برای مردانی که قصد کاهش وزن دارند بسیار مناسب است. یکی از مزیت های بزرگ فیبر کاهش خطر ابتلا ...
مواجهه با خون مردگی در نواحی مختلف بدن
خون را جذب کند و کبودی ناپدید گردد. بسته به علتی که باعث بروز خونریزی و خون مردگی در زیر پوست شده است، روش های درمانی متفاوتی برای آن وجود دارد. پزشک شما بعد از تشخیص علت بروز خون مردگی، روش درمانی مناسب را تجویز خواهد کرد. در مواردی ممکن است داروی خاصی که مصرف می کنید باعث خونریزی وخون مردگی در زیر پوست شده باشد که در این صورت پزشک شما مصرف آن دارو را متوقف می کند یا داروی ...
"آیا می دانید"هایی که شما را شگفت زده می کنند
خطرناک می باشد؟ ** آیا می دانستید چرت زدن عملکرد مغز شما را بهبود می بخشد؟ ** آیا می دانستید زنان حدود 9 برابر بیشتر از مردان مبتلا به لوپوس می شوند؟ ** آیا می دانستید افرادی که دچار علائم افسردگی به مدت طولانی هستند بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از سرطان قرار می گیرند؟ ** آیا می دانستید روغن شاهدانه می تواند زخم را درمان کند؟ ** آیا می دانستید ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
می انجامد. بهتر است بدانید راه درمان آن بسیار ساده است و تنها با برگرداندن و مصرف پروتئین در رژیم غذایی تان امکان پذیر است. یک ماده ی غذایی بسیار مهم برای حفظ سلامت مو، آهن است. مصرف غذاهای سرشار از آهن از این جهت حائز اهمیت است که کمبود آهن می تواند منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و بروز کم خونی شود. البته کم خونی گاهی ممکن است به دلیل عدم جذب مواد مغذی در بدن یا دلایلی نظیر جراحی ...
مواد غذایی کلاژن ساز
کرده و در نتیجه باعث عملکرد بهتر آن در بدن می شود. با افزایش سن برای حفظ سلامتی پوست، آنتی اکسیدان ها برای مقابله با پیری زودرس و شادابی پوست نقش فعال دارند. هویج: انتخاب میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین گروه A برای کلاژن سازی بسیار مهم هستند زیرا این موادغذایی تاثیر به سزایی در کاهش روند تخریب کلاژن و الاسیته پوست دارند. ویتامینA باعث تحریک غشای میانی پوست به منظور کلاژن ...
این خوراکی ها شما را مبتلا به آلزایمر می کنند
متفاوت است.برهمین اساس افراد با گروه های خونی زیر باید از مصرف برخی خوراکی ها به میزان زیاد اجتناب کنند. گروه خونی نوع O: گندم، روغن سویا، بادام زمینی، لوبیا قرمزگروه خونی نوع A: لوبیا، گوجه فرنگی، بادمجانگروه خونی نوع B: گوشت مرغ، سویا، عدسگروه خونی نوع AB: گوشت مرغ، موز، لوبیا، باقلا براساس پژوهش ها لکتین باعث اختلال در عملکرد گیرنده های انسولین شده و آسیب دیدن رگ های خونی و اختلال در ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
به اندازه کافی بسازد و کم کاری تیروئید ایجاد می شود. باورهای غلط درباره تیروئید برخی مبتلایان به کم کاری تیروئید از مصرف داروی خود به دلیل ترس از ابتلا به پوکی استخوان امتناع می کنند. این موضوع با توجه به نوسانی که کم کاری تیروئید در قند خونشان به وجود می آورد، بسیار خطرناک است. دکتر خوش نیت با تأکید می گوید: لووتیروکسین به هیچ عنوان باعث پوکی استخوان نمی شود و این یک باور ...
فقر ویتامین ب 12 در زنان و 6 هشدار جدی!
سلامانه : توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند. به گزارش آوای سلامت ،این کمبودها بخصوص در کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می برند و داروهای اسید معده دریافت می کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی کنند و ... بیشتر به ...
آشنایی بارژیم های نادرست غذایی
ارمغان آورده است. ششم، استفاده زیاد از سوسیس و کالباس که برای ماندگاری بیشتر به آن نیترات افزوده می شود، برای سلامت دستگاه گوارش مناسب نیست و از طرفی مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به ایجاد سرطان شود. هفتم، استفاده از روغن های غیر استاندارد آن هم با حرارت بالا که به کرات مورد استفاده قرار می گیرد، مشکل دیگری است که در مورد بعضی از میان وعده ها وجود دارد، حرارت بالا در این ...
5 نکته مهم درباره ورزش کردن در ماه رمضان
از غذاهای نشاسته ای و پروتئینی استفاده کنند و از افطار تا سحر حدود هشت لیوان آب بنوشند، توضیح می دهد: پروتئین خیلی زیاد هم با تولید مواد زائد در خون حین ورزش، خستگی زودرس در پی دارد. قندها و ویتامین ها اجزای مناسب تری در وعده های افطار و سحر هستند. همچنین تنوع غذایی در این وعده ها اهمیت دارد و استفاده از غذاهایی با قند طبیعی مانند خرما هنگام افطار بسیار مفید است. استفاده از غذاهای طبخ شده با روغن ...
مواد غذایی موثر بر سلامت تیروئید
متابولیسم و رشد را برعهده دارد مفید است. کمبود ید در سلامت تیروئید خلل ایجاد کرده و باعث می شود که شما احساس خستگی و افسردگی بکنید و بی انرژی باشید. اما مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده ی معدنی برای افرادی که از پرکاری تیروئید رنج می برند امکان دارد باعث تشدید علائمی مانند تند زدن نبض، تپش قلب، بدخلقی، لرز و اضطراب شود. در نتیجه اگر دچار این مشکل هستید باید در انتخاب و میزان مصرف غذاهای ...