خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعداد شرکت های زیان ده بورس تهران 5 برابر شد/ فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد
مراجعه کردند دیدند اولا از میزان سپرده آنها کاسته شده و ثانیا اصلا پولی پرداخت نمی شود! به همین علت اعتراض کاسپینی ها بیشتر شد و آنها مسؤولان بانک مرکزی را متهم به دروغگویی کردند. حالا هم معاون سیف که آخرین وضعیت کاسپین را روز پنجشنبه تشریح کرده به این ابهامات پاسخ نداده و باز هم جواب های مبهم داده است. وی گفت: 450 هزار سپرده گذار تعاونی فرشتگان 5600 میلیارد تومان از کاسپین طلبکارند، کارشناسی و ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
. همچنین، پروتئین افزایش سریع و ناگهانی قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد. مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید. آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی یا هوس های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس ...
چرا خداوند گرسنگی را برای پذیرایی میهمان خود انتخاب کرده است
السّلام وصیّت نموده و فرموده: هر گاه روزه داری، می باید که گوش و چشم و مو و پوست و جمیع اعضای تو روزه دارد یعنی از محرّمات بلکه از مکروهات و فرمود: باید که روزِ روزه تو مانند روز افطار تو نباشد. 3 - در راستای اعمال و فضیلت های ماه رمضانامام صادق علیه السّلام فرمودند: روزه تن ها همین نخوردن و نیاشامیدن نیست بلکه باید در روزِ روزه، زبان خود را از دروغ نگاه دارید و دیده های خود را از حرام ...
خداحافظی با فست فود در ماه مبارک رمضان
با بیان اینکه اغلب روزه داران در طول روز با ضعف بدن مواجه هستند، اظهار کرد: خوردن برنج با انواع گوشت و خورش ها برای سحر کافی نیست، بلکه برای جلوگیری از ضعف بهتر است تکه ای نان همراه با وعده سحری صرف شود، چراکه نان می تواند انرژی لازم بدن را تأمین کند. این مدرس دانشگاه با بیان اینکه بهترین زمان مصرف میوه برای بدن، مصرف آن دو ساعت بعد از غذا است، گفت: از همین رو بهتر است، در ماه مبارک رمضان ...
رفع کم خونی و رنگ پریدگی با مصرف خرما/ با لیوان مسی آب بخورید/ استفاده از گوشی در حال شارژ ممنوع/ سردرد ...
کاهش وزن در گیاه خواران 2 برابر افرادگوشت خوار است، در واقع مصرف نکردن گوشت قرمز به صورت دائمی در جهت کاهش چربی های بدن بسیارعالی است. اخبار کوتاه از سلامت: مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری می کند این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می تواند بیماری های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد. لکه های روی دندان های تان را با پوست موز پاک کنید ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
گنجانده شود زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به روده متصل شده و آنها را از بدن دفع کند. بهترین راه تامین چربی عبارت از استفاده از چربی های گیاهی، گوشت لخم، شیر کم چرب و گوشت ماهی است. چربی های قابل رویت باید به طور کامل از گوشت پاک شود و غذاها بیشتر از طریق پخت کردن و برشته کردن تهیه شوند. منبع:سلامت انتهای پیام/ ...
خوردنی های مناسب در دوران بارداری
خستگی حمایت می کند. گیاه جو همچنین بسیار غنی از اسید فولیک، کلروفیل، منیزیم، روی و اسیدهای آمینه است. یک قاشق چایخوری پودر جو را در یک لیوان آب بریزید و بنوشید. در دوران بارداری روزانه فقط یک لیوان مصرف شود. بذر کتان بذر کتان حاوی الیاف فراوان و موثر در بهبود عملکرد گوارش است. بذر کتان اسیدهای چرب مهم و امگا3 را برای تکامل سیستم عصبی مرکزی بدن تامین می ...
چگونه یک افطاری سالم بخوریم؟
خصوص اگر از سردرد یا سرگیجه رنج می برید. در بیشتر موارد اینگونه سردردها به خاطر کاهش قند خون است. مطمئن شوید که مقدار کافی آب، آب میوه سالم یا ماست قبل از شروع به خوردن غذا، مصرف می کنید. اینکار از کم شدن آب بدن جلوگیری می کند و مایعات مورد نیاز و ضروری را نیز فراهم خواهد کرد. یک کاسه سوپ داشته باشید. سوپ بهترین ماده غذایی در ماه مبارک رمضان است زیرا معده را برای دریافت وعده غذایی اصلی آماده می ...
نکته های روزه داری و لاغری درماه رمضان
گرفتن در پاکسازی اعضای مختلف بدن و به ویژه دستگاه گوارش و کبد نقش موثری دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: بدن در زمان گرسنگی با مصرف اندوخته های چربی اش سبب کاهش چربی خون و پاکسازی دستگاه گوارش و کبد می شود. عظمایی پیشگیری از بیماری هایی همچون سکته مغزی و آلزایمر را از دیگر اثرات مثبت روزه دانست و عنوان کرد: روزه گرفتن منجر به کاهش چربی خون و چربی کبد شده و احتمال ابتلا ...
وارد کردن حجم زیاد غذا در وعده افطار به معده آسیب می رساند
گروه اصلی غذایی نظیر شیر و لبنیات، نان و غلات، میوه و سبزیجات، پروتئین (گوشت، ماهی، پنیر، حبوبات و مغزها) استفاده شود تا بدن با کمبود مواجه نشود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان یادآورشد: در ایام ماه مبارک رمضان افراد ورزشکار روزه دار نمی توانند در طول روز به ورزش بپردازند، بلکه بهتر است نزدیک افطاری و بعد از شام ورزش کنند، چراکه ورزش های بدنسازی در طول رژیم غذایی نیازمند 20 و ...
رمضان؛ فرصتی برای سلامتی
ماهیچه ها ذخیره می شود، منبع اصلی انرژی بدن است. در طول روزه داری، ابتدا این ذخیره گلوکز برای تولید انرژی مصرف می شود. در مرحله بعد در طول روزه داری، زمانی که ذخیره گلوکز تمام می شود، چربی های ذخیره شده در بدن دیگر منبع تأمین انرژی بدن محسوب می شوند. استفاده از چربی ها برای تأمین انرژی باعث کاهش وزن، حفظ و نگهداری ماهیچه ها و در طولانی مدت باعث پایین آمدن کلسترول خون می شود. به علاوه، کاهش وزن منجر ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
داری نمی شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن و تشدید آن خواهد شد. روزه داران برای حفظ آب بدن در وعده سحر از سبزیجات، مواد نشاسته ای کند هضم مثل نان های سبوس دار و میوه ها استفاده کنند. - پایش ( اندازه گیری ) مکرر قند خون در طول روز بسیار اساسی و مهم است. - فعالیت جسمی باید طبق روزهای قبل حفظ شود. البته فعالیت بدنی اضافی ممکن است منجر به بروز هیپوگلیسمی (اُفت قند خون ...
گفت وگو با جوان 26ساله ای که دو بارتا پای اعدام رفت
.... می ترسیدم جانوری بیاید سمتم. نزدیک ملافه که شدم، دیدم ملافه پا درآورد و یک چیزی از زیرش بلند شد، چاقو را کشیدم جلو و فرار کردم. داشتم از ترس می مردم. چشم باز کردم دیدم جلوی خانه ام. کاپشنم را نگاه کردم، دیدم خونی است، قطره های خون روی صورت و دست هایم هم بود. اصلا نمی دانستم چه اتفاقی افتاده. سیاوش همان شب به باغ برگشت، چراغ گوشی را روشن کرد و بدن بی جان و غرق درخون رفیق اش را دید و بار دیگر پا ...
سحری چه بخوریم؟
نوشیدنی ها اعم از آب ، دوغ، نوشابه یا انواع دمنوش ها بین خوردن غذا، موجب رقیق شدن آنزیم های هضم کننده می شود و دیگر غذا هضم نمی شود؛ انواع اسیدها و آنزیم هایی در معده وجود دارند که قرار است غذا را تبدیل به مولکول کنند و اگر پرخوری هم به آب خوردن وسط غذا اضافه شود ، آنگاه بازگشت اسید به مری -یا همان ترش کردن- اتفاق می افتد. وی تاکید می کند: پرخوری نه تنها فایده ای برای بدن ندارد که موجب ...
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
فشار چشم حساس است و هرگونه تغییر در غلظت خون و مایعات بدن، تغذیه یک میلیون رشته عصبی را که در فضای کوچک ته چشم قرار دارند مختل می کند و آنها را می کشد. امیدوارم مبتلایان به آب سیاه یا گلوکوم این توصیه را جدی بگیرند. اگر سن این افراد بالا باشد و مشکلاتی چون بیماری های عروقی و اختلال در انعقاد خون داشته باشند، امکان دارد این مشکل جدی تر و مساله ساز شود. غیر از این مورد، هیچ مشکلی در چشم پزشکی نیست که ...
مشاهده چهار مورد مشکوک تب کنگو در اصفهان
غیرمجاز و ... مردم را در معرض ابتلای به تب کریمه کنگو قرار می دهد. به همین دلیل گوشت باید مهر تایید سازمان دامپزشکی را داشته باشد. وی ادامه می دهد: این بیماری بیشتر یک بیماری شغلی است. کسانی که به صورت مستقیم با دام سرو کار دارند، آن را ذبح می کنند، قصاب ها و حتی زنان خانه دار نیز ممکن است به دنبال تماس با دام تازه ذبح شده یا گوشت آلوده، مبتلا به این عفونت شوند. همچنین کسانی که در معرض خون و ...
چگونه بدانیم به مصرف پودر پروتئین نیاز داریم؟
مانند گوشت، مرغ، ماهی و گاهی لبنیات و تخم مرغ را مصرف نمی کنند. بنابراین اگر از منابع گیاهی پروتئین نیاز به طور کامل استفاده نکنند نیاز بیشتری به مصرف پودر پروتئین دارند. اکثر آمریکایی ها 15 درصد کالری روزانه شان از پروتئین تأمین می شود. همچنین برای ساخت یک پوند عضله که برابر است با 453 گرم، بدن تنها به 10 تا 14 گرم پروتئین اضافه در طول روز نیاز دارد. یعنی اگر شما یک مکمل پروتئین تهیه ...
6 علامت عجیب و غریب استرس بیش از حد
سرویس دانستنی ها - استرس بیش از حد بسیار مضر است و می تواند به طور جدی سلامت ما را به خطر بیندازد. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، استرس بیش از حد بسیار مضر است و می تواند به طور جدی سلامت ما را به خطر بیندازد. استرس بیش از حد دارای علائمی نیز هست که از این علائم می توان به حالت تهوع، ریزش مو، خون دماغ شدن، از دست دادن حافظه، تضعیف سیستم ایمنی بدن و تعریق بیش از حد اشاره کرد ...
مهمترین رخدادهای تاریخی ماه رمضان
. شوهر آن حضرت اسحاق مؤ تمن پسر حضرت صادق (علیه السلام ) بوده ، و از طرف مادر منتسب به آقا قمر بنی هاشم (علیه السلام ) است. حضرت نفیسه (علیها السلام ) برای خود قبری کنده بود و پیوسته در آن قبر نماز می خواند و ختم قرآن می نمود. روز سوم : رحلت شیخ مفید رحلت فقیه متکلم محمد بن محمد بن النعمان معروف به شیخ مفید . شیخ مفید در بغداد وفات یافت و به واسطه علو و ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
سلامت مفید نیست. برای مثال ورزش پرطرفدار دوچرخه سواری که می تواند خدمت های زیادی به سلامت کند، می تواند به قدرت باروری آقایان آسیب بزند. به نوشته خبرگزاری فرانسه، دوچرخه سواران دچار افزایش فشار خون و دمای بدن در ناحیه کمر در زمان این فعالیت می شوند و اگر این ورزش را به طور مداوم انجام دهند، شانس پدر شدن شان 34 درصد کمتر می شود. پس اگر می خواهید صاحب فرزند شوید، ورزش دیگری را ...
روزه داران اصول تغذیه ای را رعایت کنند
بگیرند بسیار کمتر می شود. وی افزود: روزه داری حتی در افراد لاغر و یا با وزن طبیعی به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف نماید و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین نماید. وی خاطر نشان کرد: غذا خوردن سبب می شود خون فراوانی به دستگاه گوارش سرازیر شود که به دنبال آن بی حالی و کاهش توان فعالیتهای دقیق فکری اتفاق می افتد ...
علائم نازایی در زنان، بشناسید
را دارا می باشد. تخمک در طول لوله فالوپ حرکت می کند و می تواند در مدت تقریباً 24 ساعت بعد از رهاسازی اش بارور شود. احتمال حاملگی در هنگامی که آمیزش یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری صورت گرفته باشد، بیشتر است. برای این که بارداری صورت گیرد می بایستی در این مدت یک اسپرم با تخمک در لوله فالوپ ترکیب شود. اسپرم قابلیت بارورسازی تخمک را تا 72 ساعت دارد و باید همزمان با تخمک در لوله فالوپ حضور داشته باشد ...
برای بچه دار شدن فردا دیر است!
. چگونه زوج های جوان را به داشتن فرزند ترغیب کنیم؟ آن چه باید زوج های جوان بدانند این است که داشتن فرزند می تواند یکی از شیرین ترین بخش های زندگی و اهداف اساسی زندگی باشد. باید به این نکته توجه داشت که داشتن فرزند به معنای داشتن یک شریک و همراه برای ماست. درست است که در زمان حاضر معاش خانواده به عهده فرزندان نیست؛ اما در تامین نیازهای عاطفی والدین نقش بسزایی دارند ...
مقابله با تب کریمه کنگو با پیشگیری از راه انتقال ویروس/ کنه و دام های آلوده راه های انتقال این ویروس ...
...> انتقال به انسان : انتقال از طریق گزش کنه ای از گونه هیالوما (هر کنه ماده در هر دوره تخم گذاری دو تا هشت هزار تخم تولید می کند) انتقال از طریق نیش حشرات انتقال از طریق تما با خون یا ترشحات مبتلایان انتقال از طریق گزش کنه آلوده از طریق له کردن کنه تماس مستقیم با لاشه گوشت ،خون ،ترشحات و بافتهای آلوده تماس با ترشحات ،خون و تنفس افراد مبتلا تنفس در تماس با دامهای آلوده انتهای پیام/ مبارکه نا/ گ. ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
غیر روزه داری توصیه می شود. مصرف یک باره مایعات در وعده سحر نه تنها باعث جلوگیری از تشنگی در طی روزه داری نمی شود، بلکه باعث دفع سریعتر آب از بدن و تشدید آن خواهد شد. روزه داران برای حفظ آب بدن در وعده سحر از سبزیجات، مواد نشاسته ای کند هضم مثل نان های سبوس دار و میوه ها استفاده کنند. - پایش ( اندازه گیری ) مکرر قند خون در طول روز بسیار اساسی و مهم است. - فعالیت جسمی باید طبق ...
درمان طبیعی آلرژی بهاری و تابستان با 15 خوراکی
معرض DEPs قرار دادند و پاسخ های التهابی آنان را از نظر افزایش تعداد گلبول های سفید اندازه گیری کردند. پس از آن افراد مورد آزمایش به مدت 4 روز یک دوز BSE در آب انبه مصرف نمودند. زمانی شرکت کنندگان BSE مصرف نمودند ، تعداد گلبول های سفید خونشان در پاسخ به DEPs پنجاه درصد کمتر از زمانی بودی که BSE مصرف نکرده بودند. بنابراین محققان نتیجه گرفتند که مصرف کلم بروکلی و جوانه کلم بروکلی می تواند اثرات ...
هر آنچه درباره ماه مقدس رمضان باید بدانیم
به او سلام می کند، مگر کسی که دائم الخمر و یا معتاد به خوردن گوشت خوک و یا زعفران مالیدن به بدن خود باشد. (تأویل الآیات الظاهره، استرآبادی، ص 790) 4-ماه رمضان ماه میهمانی و ضیافت الهی نزول قرآن، وقوع شب قدر، نزول ملائکه و روح، تقدیر سرنوشت و... هرکدام مائده های آسمانی و غذاهای معنوی است و سبب شده ماه مبارک رمضان، به عنوان ماه ضیافت و میهمانی الهی، نامگذاری شود، لذا پیامبر ...
راه هایی برای افزایش باروری زنان
...، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از مصرف لبنیات بدون چربی غافل نشوید. غذاهای حاوی امگا 3 مانند ماهی سالمون برای شما بسیار مفید است و به بهبود رشد مغز و توسعه سیستم ایمنی بدن نوزاد هم کمک می کند. روی و آهن هم نقش مهمی در تکامل جنین دارد. با تغذیه مناسب می توانید خطر تولد نوزاد نارس را کاهش دهید و سلامت اورا تضمین کنید. ...
آخرین وضعیت شیوع تب کریمه کنگو در کشور
به گزارش هم نوا به نقل از ایسنا، محمود نبوی درباره آخرین وضعیت بیماری تب کریمه کنگو در کشور گفت: امسال در یکی از کشتارگاه های صنعتی زاهدان به علت خرابی سیستم تهویه، محوطه نگهداری گوشت به مدت سه روز تعطیل می شود ولی به علت ناآگاهی، مسئولان کشتار را متوقف نکردند و دام کشته شده را مستقیم به بخش بسته بندی آوردند. در نتیجه 17 نفر از کارگران این قسمت علامت تب و خونریزی پیدا کردند که در چهار نفر از آنها ...
6 خرداد با رژیم دکتر اتکینز بیشتر آشنا شویم
تکافوی موادقندی دریافتی و سوخت ناقص چربی های فراوان مصرفی، مولکول های کتونی در بدن انباشته می شود که از یک طرف به علت تاثیرگذاری بر مرکز اشتها موجبات بی میلی و عدم رغبت شدید به غذا خوردن را در رژیم گیرندگان موجب می شود. 2- از طرف دیگر کلیه را تحت تاثیر قرار داده و دفع اسیداوریک حاصل از تجزیه مواد پروتئینی حاوی پورین را مهار می کند و بدین ترتیب حجم اسیداوریک در خون و مایعات بدن افزایش ...
