خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
آن را در ظرفی در بسته بخارپز کنید که در این صورت میزان از بین رفتن این ویتامین کم خواهد شد . سرشار از آنتی اکسیدان مصرف روزانه تمامی سبزی های سبز و زرد مثل هویج و کدو حلوایی ، به همه گروه های سنی توصیه می شود، زیرا بررسی ها نشان داده اند، مصرف مرتب این سبزی ها، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در افراد بالای 60 سال به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و این موضوع به خاطر وجود ...
این چیز ها را هرگز در دهان قرار ندهید!
...> این می تواند منجر به انتقال باکتری های مضر شود که باعث بیماری های لثه می شوند. 8٫ سیگار در مقادیر زیاد و به طور مکرر، می تواند خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش دهد. 9٫ رابطه ی جنسی دهانی این کار خطر ابتلا به بیماری ایدز را دارد. زگیل دهان باعث افزایش قابل توجه بروز سرطان دهان در بانوان زیر 25 سال می شود. 10٫آبلیمو ...اگر زیاد ...
زنجبیل؛ چربی سوزی توانمند!
برای دیابت نوع 2 و بیماری قلبی متمرکز کردند. سندرم متابولیک یک مشکل سلامت در حال رشد است که به نسبت های همه گیری رسیده است، زیرا در حال حاضر یک چهارم جمعیت جهان تحت تاثیر آن قرار دارند. علاقه فراوانی به راهبردهای بالقوه برای درمان و پیشگیری از سندرم متابولیک از جمله گزینه های غیر دارویی، وجود داشته است. و زنجبیل، یکی از ادویه های پر مصرف در جهان، به لطف مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ...
لطفا بعد از افطار بخوانید
به گزارش دولت بهار، برای تهیه این شیرینی پر طرفدار شکر، گلاب، زعفران، نشاسته، آرد و روغن پای ثابت لیست مواد اولیه هستند و بسیاری از پزشکان نیز به دلیل اشباع این شیرینی از مواد مضر!! با آن مخالفند و روزه داران را توصیه به استفاده از مواد قندی طبیعی مانند خرما می کنند. برای این شیرینی دلچسب تاریخ کاملاً مستدلی وجود ندارد، اما آنگونه که روایت شده این ماده غذایی خوشمزه از دوران ناصرالدین ...
کوآنزیم Q10 چیست و چه تاثیری در بدن دارد؟
مرغ را انتخاب کنید. عضلات مرغ منبع فوق العاده Q10 هستند. برای بهره مندی از خواص بیشتر می توانید گوشت مرغ را به همراه مواد غذایی سالم دیگر مانند هویج میل کنید. توصیه می کنیم از سرخ کردن مرغ با روغن بپرهیزید و این ماده غذایی را در ترکیب با مواد غذایی مناسب و در چهارچوب رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف کنید . بادام هندی تمام منابع غذایی سرشار از کوآنزیم Q10 به منابع غذایی حیوانی ...
موثرترین داروهای کاهش وزن
گیاه به وفور یافت می شود. با مصرف مارچوبه می توان به سلامت روده ها کمک بزرگی کرد. گل کلم گل کلم نیز مانند کلم بروکلی از خواص خانواده کلم ها بهره مند است. گل کلم شامل ترکیبی به نام سینیگرین است که خاصیت ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی و همچنین ضد التهابی دارد. گل کلم منبع بزرگ ویتامین های K، C و همچنین پتاسیم، منیزیم، کلسیم و آهن است. درهر ...
ویتامین C در بدن معجزه می کند
ویتامین با افزایش میزان دوپامین باعث افزایش نشاط و شادابی می شود و با تحریک غدد فوق کلیوی می تواند انرژی بدن را بالا ببرد بدون اینکه شوک مصرف قند را در بدن ایجاد کند و یا مانند قهوه باعث عصبی شدن شود . ویتامین C برای پیشگیری از ابتلا به سرطان ویتامین C به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که دارد به پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک می کند. با وجود اینکه محققان نمی توانند به طور دقیق این ...
ماجرای جوان 26ساله که 2 بارتا پای اعدام رفت
...: دی ماه سال 85 بود. با مهرداد سر تقلب در امتحان عربی دوم دبیرستان شرط بندی کردیم. می دانست از تاریکی می ترسم. گفت ساعت 7 شب ته باغ... یک ملحفه می گذارم، اگر توانستی ملحفه را بیاری، من موبایل می آورم، اگر نیاوردی تو گوشی بیار. منظورش گوشی خواهرم بود. قبول کردم. ساعت 7 شب هوا تاریکِ تاریک بود، از ترس یک چاقو از آشپزخانه برداشتم، رفتم سر قرار. می ترسیدم جانوری بیاید سمتم. نزدیک ملافه که شدم ...
با توت به جنگ این بیماری ها بروید
خطر ابتلا به سرطان های روده بزرگ، پستان، ریه، پوست، مری و دهانه رحم این خوراکی های خوشمزه را بیشتر در رژیم غذایی خود جای دهید. بیماری قلبی مطالعه ای که در نشریه Circulation منتشر شد نشان داد که مصرف سه وعده یا بیشتر از بلوبری و توت فرنگی در هفته خطر حمله قلبی را در زنان کاهش می دهد. بلوبری و توت فرنگی حاوی فلاونوئیدها هستند و رنگ روشن آنها از زیر کلاسی از فلاونوئیدها به نام ...
حذف چربی های شکم در 10 روز + طرز تهیه نوشیدنی
به گزارش بهداشت نیوز، اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود، تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب و رگ های آن چربی تجمع پیدا کند. از طرفی تجمع چربی در قسمت شکم شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، مشکلات قلبی عروقی، کبد چرب ...
شان بین از کشته شدن، احیای ند استارک و درام شکسته می گوید
تیرکمان بمباران شد و در بازی تاج و تخت هم سرش قطع شد. او تا حدی مرده که حضورش در یک پروژه درام به یک اخطار اسپویلر در حال حرکت تبدیل شده است. مرگ های او روی پرده باعث شده وبسایتی به نام dontkillseanbean.com (شان بین را نکشید) خلق بشود و ویدیویی از تمام مرگ های به یادماندنی او بیش از دو میلیون بار در یوتیوب بازدید داشته است. بنابراین این بازیگر می گوید بسیار خوشحال شد که جدیدترین ...
شیرینی خوشمزه اما خطرناک
رمضان می شناسند، اما مصرف آن به دلیل وجود قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع شده در این شیرینی برای سلامتی افراد مضر است. وی با اشاره به اینکه عمدتا روغنی که در تهیه این مواد غذایی استفاده می شود روغن ترانس است، گفت: این نوع روغن از مضرترین نوع روغن است و سبب بروز برخی از بیماریها از جمله قلبی می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: استفاده از این روغن در دنیا تقریبا ...
کم خوابی و خودخوری مغز /دو نابغه ریاضی ایران از بیماری نادر نجات یافتند/ 23 ساعت روزه در قطب شمال
استفاده می شود که این موضوع هم می تواند سلامت افراد را به خطر اندازد. جعفریان با اشاره به اینکه معمولا از یک مقدار روغن برای تهیه زولبیا و بامیه، چند بار استفاده می شود، اظهار کرد: روغن بر اثر حرارت بیش از اندازه و چندین بار استفاده، اکسیده شده و این روغن می تواند عامل بروز برخی از سرطان ها باشد. وی بیان کرد: مصرف زولبیا و بامیه برای افراد دیابتی که روزه می گیرند به مراتب مضرتر از افراد عادی است و ...
گروگان گرفتن زن و شوهر جوان به خاطر طلب 800 میلیون تومانی/ فرار عجیب قاتل پدر و دختر از طناب دار/ گفت ...
فشار می گذاشتند و شایعات زیادی درست شده بود. انتظار برای رهایی، دوم بهمن ماه برای سیاوش، حال دیگری داشت. روزی که از خواب پرید، به خانه زنگ زد و فهمید پدرش که از دو سال پیش سرطان پروستات داشت، جانش را از دست داده: به ما مرخصی نمی دادند اما به برادرم گفتم برایم فیلم بگیرد. گوشی موبایل اش را در می آورد ونشان می دهد و اشک ته چشم هایش شروع می کند به پر پر زدن. پلک را یک بار که باز و بسته می کرد ...
قیمت مواد خوراکی در ماه رمضان
هزار تومان، گوشت استیکی کیلویی 45 هزار تومان، شقه با گردن کیلویی 33 هزار تومان و هر کیلوگرم گوشت چرخ کرده 35 هزار تومان فروخته می شود. قیمت مرغ و تخم مرغ در ماه رمضان برای خرید هر کیلو سینه مرغ بسته بندی در میادین میوه و تره بار باید 10 هزار تومان هزینه کرد. قیمت آلایش مرغ در میادین میوه و تره بار به شرح جدول زیر است: تخم مرغ نیز که از دیگر محصولات پروتئینی پر مصرف ...
آداب و رسوم مسلمانان جهان در ماه مبارک رمضان/ امتحان کن چند روزی در صیام
همراه غذاهای دیگری درآن قرار می دهند، بازمی گردند. غذاهای معروف ماه رمضان که برسرسفره ها آورده می شود، فراوان است. از جمله بریک که تخم مرغ آب پز، گوشت جوجه یا گوشت چرخ کرده، پیاز و سیب زمینی در روغن سرخ شده است. غذای دیگر فریک است که سوپ جو با گوشت جوجه و یا ماهی است. غذای دیگری که درسفره افطاری آنها یافت می شود، طاجین است که عبارت است از کیکی که از پنیر رومی و تخم مرغ و سبزیجات و گوشت در فر طبخ می شود. غذای اصلی آنها هنگام افطار و در ماه رمضان سبزیجات و گوشت های مختلف است که با روغن زیتون سرخ می شود. ...
دولت قشر متوسط را دریابد
کرد. دولت باید نسبت به نوع محصولات غذایی توجه ویژه نشان دهد زیرا با کاهش کیفیت، سلامت مواد غذایی در خطر قرار می گیرد. پیشنهاد می شود دولت در ماه رمضان سبد کالایی برای اقشار متوسط رو به پایین جامعه در نظر بگیرد تا بتواند فشار ناشی از مشکلات غذایی را کاهش دهد.
استفاده از ظروف یکبار مصرف برای مواد غذایی داغ سرطانزا است
برای مواد غذایی گرم و داغ از نظر بهداشتی نامناسب و سرطانزا است اما ظروف یکبار مصرف گیاهی خطری برای سلامتی انسان ندارند. وی اظهار کرد: استفاده از ظروف پلی استایرنی شفاف gpps تنها برای نوشیدنی های سرد مناسب است اما برای مواد غذایی مانند قهوه و چای مناسب نیست. وی با اشاره به اینکه ظروف یکبار مصرف گیاهی عمدتا برای بسته بندی و نگهداری محصولات لبنی، روغن و سرکه بکار می رود گفت: این ...
ماه مبارک رمضان و توصیه های تغذیه ای برای روزه داران
زمانی بین افطار و سحری حفظ شود در صورت عدم مصرف غذا در سحری و حذف آن، فاصله بین افطار و شام تا وعده افطار بعدی حدود 20-18 ساعت است که خالی ماندن دستگاه گوارش و نداشتن منبع انرژی برای این مدت زمان طولانی بسیار مضر است و باعث اختلال فعل و انفعالات حیاتی، اتمام انرژی، سوزش سردل، زخم معده، عدم تمرکز فکری بیخوابی و عصبانیت می شود . بدن، در زمان افطار درحالت استر احت کامل است بنایراین هنگام ...
شایع ترین باور غلط؛ قلیان، کم ضررتر از سیگار
شورای شهر، از بی توجهی و غفلت مسئولان از این آسیب اجتماعی پرده بردارد، ساکنان منطقه اثرات وجود قهوه خانه ها را بر زندگی خود احساس و لمس کرده اند. قهوه خانه ها و قلیان هایی که هر لحظه چاق می شوند جان چندین نفر را در خطر قرار می دهند و مأمن امنی برای توزیع کنندگان مواد مخدر می شوند تا طعمه های خود را از بین جوانان انتخاب و به پوچی سوق دهند. قهوه خانه ها در سایه نظارت های ناکارآمد رشد یافته و با توجه ...
زولبیا و بامیه، مضراست یا مفید ؟
سیدضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه، زولبیا و بامیه ای که با روغن چند بار مصرف شده، درست می شود، دشمن قلب و سیستم گردش خون است زیرا مملو از قندهای تصفیه شده و چربی های اشباع هستند و ممکن است در اثر جوشیدن، مواد سمی در آنها ایجاد شده باشد. افراد ی که زولبیا و بامیه مصرف می کنند، به نفع آنهاست تا قند مورد نیاز بدنشان را با خوردن خرما و شیر و یا کشمش و چای و یا حتی آبمیوه تازه جبران کنند تا ولع خوردن ...
باورهای شایع درباره زولبیا و بامیه
. حتی به بیمارانی که مبتلا به ترش کردن معده هستند توصیه می شود از مصرف زولبیا و بامیه حتی نوع خانگی پرهیز کنند، چون مشکلشان بشدت بدتر خواهد شد. 5 خوردن زولبیا و بامیه خانگی مضر نیست کم نیستند افرادی که به بهانه سالم بودن زولبیا و بامیه خانگی، خودشان دست به کار می شوند و این شیرینی را درست می کنند. بدون شک وقتی در تهیه زولبیا و بامیه از روغن مخصوص سرخ کردنی و ماست پاستوریزه و مقدار کمتری شکر استفاده شود، مضرات کاهش می یابد و حداقل احتمال سرطان زایی آن کمتر می شود، اما خطر بروز اضافه وزن و حتی دیابت (بویژه برای افرادی که زمینه ژنتیک دارند) همچنان بر قوت خود باقی است. ...
راههای درمان نازایی در زنان
ساخت موادی بسیار مقاوم یا مواد هوشمند. گسترش این فناوری باعث آسانی تولید سلاحهای متعارف یا سلاح های جدید خواهد شد چرا که تولید در سطح اتم، برای افراد و گروه ها امکان پذیر شده است. خطر دیگر، استفاده از نانوتکنولوژی برای تولید سلاح اتمی است. اما از طرف دیگر بسیاری از معضلات فعلی دنیا را نانوتکنولوژی می تواند حل کند، مثل از بین رفتن منابع طبیعی، آلودگی محیط زیست، تامین آب سالم و حتی فقر ...
طرز تهیه 7 نوع افطاری ساده و سریع برای ماه رمضان
و آب آن را بگیرید و همراه زردچوبه و نمک و فلفل با هم مخلوط کرده و خوب ورز دهید. روغن را در ماهی تابه بریزید و روی حرارت بگذارید. از مواد شامی به اندازه یک نارنگی کوچک بردارید و کف دست آن را صاف و گرد کنید و وسط آن را هم با انگشت سوراخ ایجاد کرده تا هنگام سرخ شدن مغز پخت شود . این شامی زیاد روغن مصرف نمی کند. ترجیحا با روغن زیتون و روی حرارت بسیار ملایم آن را سرخ و در ظرف مناسب چیده و ...
گران ترین رمضان تاریخ رقم خورد؛ سفره روزه داران 61 درصد آب رفت +نمودار
کیلو شکر، 2 کیلو قند، یک بسته چای و یک حلب روغن نباتی باشند، تهیه سفره رمضانی سال 92 حدود 636 هزار تومان برای مردم آب می خورد. اما در سال 96 و در دوران تورم تک رقمی تامین سفره رمضانی مردم یک میلیون و 28 هزار تومان هزینه در بر دارد. به عبارتی امسال برای تهیه یک سفره رمضانی کاملا ساده باید 392 هزار تومان پول بیشتری پرداخت کرد. البته این مقایسه فقط درباره اقلام خوراکی ...
تاثیر بتاکاروتن بر بدن
...> کشیدن سیگار: در افراد سیگاری مصرف مکمل بتاکاروتن خطر ابتلا به سرطان کولن، ریه و پروستات را افزایش می دهد. سابقه قرار گرفتن در معرض آزبست: مکمل بتاکاروتن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. آنژیوپلاستی: زمانی که ویتامین های آنتی اکسیدان از جمله بتاکاروتن با هم مصرف شوند می توانند بعد از آنژیو اثرات زیانباری داشته باشند. امکان دارد با درمان تداخل پیدا کنند. از بتاکاروتن و ...
آشنایی با خصوصیات مختلف بادام تلخ
می خواهیم در این بخش با ویژگی های مختلف بادام تلخ آشنا شویم. این دانه خوراکی حاوی خاصیت های بیشماری برای سلامتی ماست. از روغن بادام تلخ برای مصارف درمانی زیادی استفاده می شود. البته ناگفته نماند بادام تلخ برخی افراد عوارض جانبی زیادی دربردارد. به برخی از ملاحظات و هشدارهای پزشکی در مورد تداخلات بادام تلخ با دیگر مواد خوراکی آشنا شوید. بادام بسته به نوع درخت می تواند تلخ یا شیرین باشد ...
گزارش استفاده از ماده ای خطرناک در نانوایی ها
آسانی ممکن نیست. چند سالی هست که ورود افزودنی های شیمایی به بازار صنایع غذایی مثل روغن، سوسیس، کالباس، انواع نوشیدنی ها و... به یکی از جدی ترین نگرانی های عمومی در مورد سلامت شهروندان تبدیل شده است؛ افزودنی هایی که اگرچه غیرمجاز و سمی هستند ولی به دلیل جذابیت ها و تأثیری که بر ماندگاری مواد غذایی دارند، هر تولید کننده ای را برای استفاده از آنها تحریک می کند. مثل برخی از نانواهای کشور که ...
نکات تغذیه ای ماه رمضان
...، تاکید کرد: در ماه مبارک رمضان بهتر است از غذاهای سرخ شده و پرچرب استفاده نشود؛ زیرا علاوه بر افزایش چربی های خون موجب سوءهاضمه، ورم معده و اضافه وزن و چاقی می شوند.وی خاطر نشان کرد: مصرف زیاد مواد قندی و شیرین مثل کیک های خامه ای، شکلات، شیرینی های خامه دار، زولبیا وبامیه، باقلوا، حلوای خیلی شیرین و چرب، شله زرد شیرین و چرب در ایام ماه مبارک رمضان اضافه وزن و چاقی و خطر بالارفتن قند خون را به دنبال دارد. ...
مصرف غذا و نوشیدنی ها را در مدت افطار تا سحر تقسیم کنید
از خوابیدن بلافاصله بعد از وعده سحری پرهیز شود. عباسی در خصوص زمان ورزش در این ماه گفت: ورزشکاران می توانند پس از مصرف وعده افطاری به انجام ورزش های سبک بپردازند. بهتر است هنگام ورزش از آب با غلظت قند حدود شش تا هشت درصد استفاده کرد(به ازای هر 100 سی سی آب، سه تا چهار حبه قند معمولی به ان اضافه شود). وی ابراز امیدواری کرد: افراد با رعایت نکات تغذیه ای در کنار بهره معنوی از ماه مبارک رمضان، سلامت جسمی خود را نیز در این ماه هدیه بگیرند. انتهای پیام/ 930610 ...
