خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض استفاده از سولاریوم را جدی بگیرید
جمال تولی با ابراز تاسف از اینکه برنزه کردن به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه به خصوص بانوان تبدیل شده است، گفت:استفاده از دستگاه های سولاریوم یکی از راه هایی برنزه کننده بدن است که به رغم قیمت های بالا و عوارض جدی مورد استفاده مردم قرار می گیرد. وی ادامه داد: استفاده از سولاریوم به این دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ماورای بنفش به بدن و افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست بویژه نوع ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
فعالیت بدنی می تواند تأثیر قوی و مستقیم بر سلامت هورمون ها بگذارد. یک امتیاز چشمگیر ورزش، توانایی آن در کاهش سطح انسولین و افزایش حساسیت نسبت به انسولین است. انسولین هورمونی است که عملکردهای گوناگونی در بدن دارد. یکی از این عملکردها اجازه دادن به سلول ها برای دریافت قند و اسید آمینه از خون است که بعداً برای انرژی و حفظ عضلات مصرف می شود. اما تنها مقدار کمی از این هورمون برای ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز یکی از توصیه شده ترین درمان های خانگی برای کبد چرب است، به ویژه برای افرادی که به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند. نوشیدن منظم چای سبز را یک عادت کرده و آن را ...
باید و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان
برای وعده افطار و شام معاون بهداشت دانشگاه در ادامه گفت: مردم عزیز افطار خود را با شیر گرم یا کمی آب گرم و یا چای کمرنگ به همراه خرما یا کشمش آغاز کنند و توصیه می شود به جای مصرف انواع شیرینی ها مثل زولبیا و بامیه که فقط حاوی انرژی و فاقد مواد مغذی (ویتامین ها و املاح) هستند، از مواد غذایی طبیعی شیرین مثل خرما،کشمش و انواع میوه استفاده شود. همچنین در ادامه افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر ...
یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در تابستان
سردرد کم آبی بدن یکی از مهمترین دلایل بروز سردرد است. 10-قبل از رفتن به رختخواب نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب احتمال حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. 11-قبل از استحمام نوشیدن آب قبل از استحمام از افزایش فشار خون جلوگیری می کند *** مواد غذایی که به حفظ آب بدن کمک می کنند شیر کامل، شیر بدون چربی و آبمیوه های طبیعی مدت زمان زیادی در بدن باقی می مانند ...
همه چیز درباره عمل جراحی پروتز سینه
) استفاده می کنند که دور تا دور قسمت بالایی قفسه بسته می شود و جهت ایجاد فشار به سمت پایین ضروری است. بیشترین ورم ناشی از عمل طی 3 تا 5 هفته فروکش می کند. حساسیت بافت ها به ویژ ه در لمس ممکن است تا چند هفته طول بکشد. معاینات کنترل بعدی 4 تا 6 هفته، 3 ماه و یک سال بعد از عمل انجام می شود و بعد از آن لازم است بیماران هر چند سال یکبار کنترل شوند. عوارض و خطرات ...
پُک زدن های حرفه ای به سیگار، قدم های محکم به سمت اعتیاد!/ پُز اجتماعی در هاله ای از دود دخانیات
است و در نتیجه تراکم استخوان کمتر و احتمال بیشتر شکستگی کفل ودر آنها دیده می شود. همچنین سیگار کشیدن موجب چین و چروک صورت می شود، احتمال ابتلا به سرطان ریه پیشرفته در زنانی که سیگار می شکند، 10 برابر زنان غیرسیگاری است. زنانی که سیگار می کشند به طور متوسط 5/14 سال زودتر می میرند. با توجه به این که سیگار کشیدن در مردان یبشتر است، زنان و کودکان به میزان بیشتری در معرض دود غیرمستقیم سیگار ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید
ایران اکونومیست - مزایای چای های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می توانید خود را در برابر سکته های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید. حتی تحقیقات نشان داده است این 7 نوع چای روی سلامت روان افراد هم تاثیر گذار بوده و با نوشیدن این ...
علت اصلی نازایی در زنان، کدام بیماریست؟
ناباروری در زنان، از جمله مشکلات و بیماری های شایع اما قابل پیشگیری و درمان است. مطابق با آمار، شیوع این بیماری در دنیای امروز، روبه افزایش است اما با پیشرفت علم پزشکی و کشف علل ابتلا به ناباروری و روش های جدید درمانی، امید به بهبود و باروری بیش از گذشته شده است. یکی از مهمترین و اصلی ترین علل ایجاد ناباروری در زنان، ابتلا به بیماری آندومتریوز است. آمارها نشان می دهد، بین پنج تا 15 ...
6 دلیل برای مصرف روزانه موسیر
بگیرند و در نتیجه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارشی پیشگیری کنند. البته محققان همچنان در حال بررسی های تکمیلی در این خصوص هستند. همین متخصصان توصیه می کنند که موسیر را به صورت خام مصرف کنید چون حاوی خواص بیشتری است. موسیر برای مقابله با کلسترول خون سن که بالا می رود رگ ها میل زیادی به ضخمیم شدن پیدا کرده و خاصیت ارتجاعی و نرمی خود را از دست می دهند. اگر این پدیده با کلسترول ...
خواص شگفت انگیز آش ریحان
دارد که در اینگونه موارد توصیه می شود در کمتر از 4 ساعت از مصرف عدس یا به طور همزمان با آن ماده غذایی مصرف شود که کمبود آن را جبران کند. به طورمثال مصرف غلات و یا دانه ها همراه آن بسیار موثر است که در این منوی غذایی گندم و رشته می توانند اثر مکملی برای عدس داشته باشند. برخی مطالعات به این نتیجه رسیده اند که گیاهان بنشنی مثل عدس 82 درصد خطر بیماری های قلبی- عروقی را کاهش می دهند. ...
پرخاصیت ترین و مفیدترین میوه برای روزه داران
مفید است و در دراز مدت ازابتلای افراد به بیماری هایی، چون سرطان روده جلوگیری می کند. 4 - زرد آلو یکی از میوه های مفید برای کاهش LDL یا کلسترول بد خون است و افراد با مصرف منظم این میوه می توانند سلامت قلب خود را تامین کرده، کمتر دچار ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. -در عین حال مصرف زردآلو باعث افزایش سطح HDL خون نیز می شود که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب ...
مصرف سیگار در بزرگسالان زمینه ابتلاء به سرطان را فراهم می کند
اظهار کرد: مصرف دخانیات زمینه ابتلا به سرطان های مری، معده، کلیه، لوسمی، عروقی مغز، سکته مغزی و پنومونی سرطان ریه، سیستم تنفس فوقانی، سرطان مثانه، پانکراس، بیماری ایسکمیک، بیماری قلبی تنفسی آنوریسم آئورت، بیماری کرون، پریودنتیت، زخم معده و اثنی عشر، آب مروارید و شکستگی گردن در سنین 65 سال می شود. وی ادامه داد: ترک کامل سیگار می تواند از ابتلاء به بسیاری سرطان ها از جمله سرطان های حنجره، مثانه ...
خطرات ناشی از دیابت در مادران باردار و شیرده
محدوده نرمال در حین تولد - افت قندخون بعد از تولد - مرگ غیر قابل توجیه عمده ترین عوارض مادری - افزایش فشار خون و مسمومیت بارداری - اختلال عملکرد کلیوی، چشمی و عصبی (به ویژه در زنان مبتلا به دیابت قبل از حاملگی و دیابت های طولانی مدت) علت افزایش استعداد به دیابت در دوران بارداری دلیل مشخصی برای ابتلا به دیابت در دوران بارداری ...
مصرف بیش از حد پروتئین و 5 علامت هشداردهنده
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از آوای سلامت ،بدیهی است که بدن ما به پروتئین آمینواسیدهای آن برای ایجاد و تقویت عضلات و استخوان ها و متعادل نگه داشتن هورمون ها نیازمند است. با این حال مصرف بیش از حد پروتئین می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی به همراه داشته باشد. تحقیقات ثابت کرده که یک مرد بزرگسال نیاز به روزانه 56 گرم پروتئین دارد و این میزان در زنان 46 گرم است. مردان ...
هندوانه دوست خوب این روزهای ما :)
رعایت آنچه در بخش مضرات هندوانه آمده است، می توان آن را برای مدت طولانی بدون دغدغه مصرف نمود. # کمک کننده هضم و خون ساز است. # برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان هندوانه را با شکر بخورید. # تخم هندوانه نیز فشار خون بالا را پایین می آورد و می توان از ریشه این میوه نیز برای جلوگیری از خونریزی استفاده کرد. # این گیاه عناصر زیادی دارد و باعث می شود انسان با استفاده از آن طی ...
سالانه 30 هزار میلیارد تومان صرف درمان بیماری های مرتبط با دخانیات می شود
، استعمال دخانیات سبب بروز 25 نوع بیماری خطرناک نظیر سرطان، بیماری های قلبی-عروقی، ریه، کبد، دستگاه گوارش، آسیب به جنین و نازایی می شود. وی درباره وضعیت مصرف دخانیات در جهان افزود: در جهان حدود 1.4 میلیارد نفر مصرف کننده مواد دخانی هستند که این امر سبب مرگ و میر سالانه شش میلیون فرد مصرف کننده و 600 هزار نفر از اطرافیان افراد دخانی خواهد شد. رستمی فر با اشاره به اینکه بر اساس ...
دود سیگار، 4 هزار ماده شیمیایی دارد
وینیل کلرید وینیل، یکی از ترکیبات پلاستیک است که برای ساخت فیلترهای سیگار استفاده می شود. وقتی که دود از فیلتر سیگار عبور می کند، مقداری از کلرید وینیل را همراه با خود بیرون می آورد. این ماده شیمیایی، خطر ابتلا به سرطان های مغز، کبد، ریه، خون و لنفوم را افزایش می دهد. منبع: سلامتیسم
چگونه سالمندی شاد و بانشاطی داشته باشیم؟
به گزارش تابش کوثر ، در سالمندی احتمال ابتلا به بیماری های مزمن افزایش می یابد، بطوریکه تقریبا 80 درصد سالمندان حداقل مبتلا به یک بیماری مزمن می شوند و آن ها را نسبت به دیگران آسیب پذیرتر و در معرض خطر ناتوانی و مرگ قرار می دهد. سالخوردگی جمعیت به عنوان یک پدیده بی سابقه، فراگیر، سرسخت و بازگشت ناپذیر حاصل تلاش شبانه روزی سیستم های بهداشتی، درمانی، اقتصادی و اجتماعی در قرن بیستم بوده ...
80 درصد ایرانی ها کمبود ویتامین دارند/قارچ؛قوی ترین چربی سوز شکم/عضوی از بدن که بدون آن هم زنده می ...
جلوگیری از بروز صدماتی، چون آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و پیری چشم شود؟ **آیا می دانستید مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول موثر است و باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود؟ **آیا می دانستید سن بیولوژیک افرادی که به طور منظم ورزش کنند، 9 سال کمتر از سن تقویمی آنها خواهد بود؟ **آیا می دانستید نیروی جاذبه ماه میتواند باعث زمین لرزه شود؟ ...
از تب کریمه کنگو بیشتر بدانیم / مهرداد شریفی رییس مرکز بهداشت اهواز غرب
– بیماری تب کنگو یک بیماری همراه با خونریزی و تب شدید است. این بیماری به وسیله کنه از دام به انسان متقل می شود. – از آنجائیکه اولین موارد شناخته شده این بیماری در شبه جزیره کریمه در روسیه و به دنبال آن در کشور کنگوی آفریقا اتفاق افتاده است، این بیماری به نام تب کریمه کنگو نامگذاری شده است . – شیوع بیماری تب کریمه کنگو، بیشتر در فصل گرم سال (اواسط بهار تا اواخر تابستان) همزمان با ...
خطر ابتلا به تب کریمه کنگو جدی است؛ هشدارها را جدی بگیرید!
...> معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نیز خبر داده است: تاکنون یک مورد فوتی بر اثر مبتلا به این بیماری داشته ایم، که مربوط به اوایل سال جاری است. محمد مهدی گویا، رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت ضمن تاکید بر اینکه به هیچ عنوان این بیماری در کشور اپیدمی نشده اعلام کرده است: درمان قطعی این بیماری در کشور وجود دارد و همچنین داروی این بیماری در تمام کشور به صورت رایگان ...
ریزش مو در خانم ها ، علل آن و روش های درمان و پیشگیری
معمولا افراد شاهد نازک شدن موهای خود می شوند که پس از حدود سه تا چهار ماه برطرف می شود. برخی داروها ریزش خفیف یا شدید مو می تواند جزو عوارض جانبی برخی از داروها باشد. داروهایی مانند قرص های ضدبارداری، قرص های ضد افسردگی، داروهای ضدانعقاد خون و برخی از داروهایی که برای درمان آکنه، کلسترول بالا و یا استرس تجویز می شوند ممکن است چنین عوارضی در پی داشته باشند و باعث ریزش کلی یا ...
جراحی بزرگی پروستات عوارضی هم دارد؟
خوردن مایعات فراوان و مصرف مسکن کاملا بهبودی پیدا خواهید کرد. توصیه های دکتر حسین کرمی - بهترین و قطعی ترین روش درمان بزرگی پروستات، درمان جراحی آن است. - بزرگی پروستات با دارو برطرف نمی شود و داروها پروستات را فقط برای مدت کوتاهی شل می کنند و لذا درمان تسکینی هستند. - در حال حاضر بهترین درمان برای پروستات های بزرگ جراحی باز و پروستات های زیر 50 گرم عمل ...
موادمغذی و فواید بادمجان
تواند در کمک به سلامت سیستم گوارشی و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ موثر باشد. این ماده غذایی با حرکت در طول بدن سموم را جذب می کند، به طوریکه باعث افزایش سلامتی می شود. همچنین پوست بادمجان میزان فیبر بالایی دارد، بنابراین استفاده از این ماده غذایی به همراه پوست آن توصیه می شود. کاهش وزن فیبر موجود در بادمجان باعث افزایش حس سیری و در نتیجه مصرف غذای کمتری می شود ...
اینجا نفس مردم هم برق دارد!
کودکان را تایید و اعلام کرده اند کابل ها و دکل های برق فشار قوی می توانند سبب بروز سرطان خون به ویژه در کودکان شوند. در چند سال گذشته مطالعات فراگیری در انگلیس و برخی کشورها به منظور بررسی ابتلا کودکان به سرطان بویژه سرطان خون انجام شد این مطالعات نشان داد که قرار گرفتن محل زندگی کودکان در نزدیکی خطوط فشار قوی خطر ابتلا به سرطان خون را در آن ها دو برابر افزایش می دهد، در این پژوهش، افراد ...
ارمغان روزه برای سلامتی
منجر به افزایش وزن شود. وی یادآور می شود: اگر در ماه رمضان مصرف مایعات و آب در فاصله افطار تا سحر کافی نباشد، به خصوص اگر روزه داری ماه رمضان در ماه های گرم سال واقع شود، این احتمال وجود دارد که در اثر تعریق زیاد و از دست دادن آب بدن، وزن به طور موقت کاهش یابد.وی ادامه می دهد: تغییرات برنامه غذایی و شیوه زندگی در ماه رمضان اغلب با کاهش دریافت غذا و کاهش وزن به میزان 2 تا چهار کیلوگرم همراه است و به ...
آلودگی هوا و بیماری های ناشی از آن
به دلیل تولید رادیکال های آزاد در هوای آلوده و ریزش مو از دیگر عوارض ناشی از آلودگی هوا به شمار می رود. مرگ و میر و آلودگی هوا در معرض ذرات ریز معلق هوا (PM2.5 ) قرار گرفتن در طولانی مدت با عوارض جانبی گوناگونی همراه است. در سال 2014، سازمان بهداشت جهانی نتایج یک مطالعه را بر روی 7 میلیون نفر از افرادی که قبل از 65 سالگی در سال 2012 در جهان فوت کرده بودند منتشر کرد، حدود 6 ...
دور این 9 ماهی را خط قرمز بکشید+عکس
مصرف ماهیانه مردان 100 گرم، زنان و کودکان توصیه نمی شود این ماهی حاوی بیشترین میزان جیوه است و برخلاف قانون صید می شود و خطر مسمومیت غذایی آن بالا است. 8- سی بس مصرف ماهیانه بزرگسالان 200 گرم، کودکان 100 گرم ماهی سی بس میزان قابل توجهی جیوه دارد. گاهی فیله این ماهی را با فیله ماهی پنگاسیس و دیگر ماهی های ارزان قیمت جایگزین می کنند و به مشتریان می دهند ...
تلخ و شیرین های پرطرفدارترین نوشیدنی جهان
اروپا آورده و بلافاصله مصرف آن همگانی شد و به سایر نقاط جهان رسید. در میان اروپاییان، انگلیسی ها از طرفداران پر و پا قرص این نوشیدنی شرقی هستند. گیاه چای گیاه چای به صورت بوته، درختچه یا درختی است با نام علمی THEA SINENSIS یا CAMELIA که از خانواده چای می باشد. چون در سه فصل از سال (بهار، تابستان و پاییز) برگ های چای برداشت می شود، بنابراین در بیشتر نقاط، به صورت بوته وجود دارد ...
