خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا در زندگی احساس خلأ میکنیم؟
...: - شما نمی دانید که هستید و هدف تان در زندگی چیست. - ذهن تان مملو از افکار منفی است. - شما همیشه به دنبال تایید خانواده و دوستان خود هستید. - شما نمی دانید چگونه باید احساسات خود را بیان کنید. چگونه بر احساس خلأ غلبه کنیم؟ روان شناسان و متخصصان این حوزه با توجه به تجربیات درمانی خود و همچنین مطالعاتی که در این زمینه انجام داده ...
بهار، سلطان فصل ها یا حساسیت ها؟
به گزارش شفا آنلاین :بهار بهترین زمان برای تفریحات خارج از خانه، ورزش های صبحگاهی در پارک محلی و قدم زدن های شبانه در هوای عطرآگین از گل های رنگارنگ است اما همان لحظه که شما سرمست از این هوا آرزو می کنید کاش اردیبهشت چند ماه بود، عده ای برای تمام شدن بهار روزشماری می کنند. این افراد هر سال با نزدیک شدن به عید نوروز یا ورود به سال جدید بر اثر گرده افشانی گیاهان دچار عطسه های پی در پی، آبریزش بینی و خارش چشم و گلو می شوند. حساسیت فصلی به قدری آزاردهنده است که گاهی می تواند زندگی روزمره و خواب و بیداری را به کل م ...
ترسناک ترین مکان های جهان (بخش اول)
و ترسناک ترین مکانی را که تصور می کنید، در خیال خود مجسم کنید. دنیای ترسناکی که در پس ذهن شما مخفی شده، چگونه جایی است؟ فضایی تاریک بیشتر شما را به وحشت می اندازد، یا سکوت حاکم بر محیطی متروکه و خالی از سکنه؟ شنیدن نجوای اشباح و ارواح ترس به جان تان می اندازد یا حضور در کنار حیوانات وحشی و خطرناک؟ ترس برای شما چه معنا و مفهومی دارد؟ این بار برای شما گلچینی از ترسناک ترین نقاط جهان را ...
وقتی تیروییدتان بیمار است
از بالا و پایین کره چشم صلبیه دیده شود، عقب کشیده شدن پلک ها اثبات می شود. این وضعیت باعث می شود چشم بیشتر باز بماند و فرد دچار علائمی مانند سوزش و قرمزی شود و ترس از نور پیدا کند. اگر خشکی چشم شدید باشد، ممکن است زخم قرنیه ایجاد شود. زخم قرنیه عارضه خطرناکی است و احتمال سوراخ شدن چشم و کوری وجود دارد. اتفاق دیگری که با تداوم بزرگی عضلات رخ می دهد، افزایش فشار داخل کره چشم است. فشار چشم ...
چگونه براعتیادبه قند غلبه کنیم؟
...: هوس مصرف قند بدترین دشمن برای هر فردی محسوب می شود. مصرف مقدار متعادل از قند پالایش شده می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم قابل پذیرش باشد. اما زمانی که بیش از اندازه قند مصرف می کنید، این می تواند تاثیری منفی بر بخش های مختلف بدن شما بگذارد. چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟ به گزارش "هلث"، مصرف بیش از اندازه قند با ابتلا به بیماری های بسیاری پیوند خورده ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
در دیواره عروق ایجاد می کند موجب سردرد و میگرن می شود. سردرد به علت کم آبی عدم مصرف مایعات به مقدار کافی و بروز کم آبی به خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد. لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. البته ...
ادبیات و رهایی اخلاقی
، در مورد تالار آیینه و مهرگیاه چون خیلی از آن زمان گذشته حضور ذهن ندارم اما کلا از آن نویسنده هایی نیستم که زیاد بازنویسی کنم. یک نقطه رضایت دارم که اگر به آن برسم فکر می کنم کار برای انتشار آماده است. یعنی آن مراحل مقدماتی کار که شامل مطالعه و تحقیق و جمع آوری اطلاعات و ... است بیشتر طول می کشد؟ بله، این کارها بیشتر وقت می برد تا خود فرایند نوشتن. از طرفی شما آن زمان که تالار ...
ساده ترین راز افزایش طول عمر!
بهبود سریع بیماری ها کمک می کند. اینطور ثابت شده که خواب کمتر از 5 ساعت در شبانه روز، خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد. بازی های حافظه: برای جلوگیری از دمانس و زوال شناختی مرتبط با سن، شما نیاز به کارکردن مغز مثل هر عضله دیگر در بدن دارید. خواندن، یادگیری زبان جدید، حل جدول و بازی با پازل، راهکارهای ساده ای برای ورزش دادن مغز هستند. خوب و کم غذا خوردن: انتخاب غذاهای تقویت کننده ...
7 راهکار برای این که در تابستان عرق نریزید!
از جمله داروهایی هستند که میزان تعرق در بدن را به شدت افزایش می دهند. 5.درمان: اگر با استقاده از ضد عرق ها و موارد گفته شده مشکلاتان برطرف نشد و باز هم بیش از اندازه عرق می کنید به یک متخصص مراجعه کنید تا با تزریق بوتاکس تعرق بدنتان را کنترل کنند. 6.دوش آب گرم: بدنی که بیش از حد تعریق دارد حمام آب گرم گزینه مناسبی نیست چرا که درجه حرارت مرکزی بدن را به شدت افزایش داده و بعد ...
دلایل غش کردن چیست؟
بسیاری از ما در طول زندگی شاهد از حال رفتن یا به اصطلاح غش کردن اطرافیان و نزدیکان خود بوده یا در بسیاری از مواقع در فیلم ها و سریال های تلویزیونی افرادی را که در اثر شنیدن یک خبر ناخوشایند مدت کوتاهی به این حالت دچار می شوند، دیده ایم. به گزارش بهداشت نیوز، غش کردن میتواند به علت عوامل متعددی، مرتبط با قلب، گردش خون، فشار خون و تنفس یا خونریزی شدید یا کم آبی بدن فرد بروز کند.غش کردن ...
درمان یبوست در ماه رمضان
گرسنگی و مصرف کم آب منجر به یبوست می شود. کاهش کالری دریافتی و کاهش فعالیت فیزیکی نیز خطر یبوست را افزایش می دهند. این مشکل اغلب به دلیل تغییر الگوی وعده های غذایی و خواب در ماه رمضان و همچنین بی نظمی و کاهش حرکات روده دیده می شود. افراد مبتلا به یبوست در ماه رمضان با داشتن یک الگوی صحیح تغذیه ای می توانند تا حد زیادی این مشکل را درمان کنند. چنانچه به غیر از ماه رمضان و در زمان های دیگر هم مشکل ...
6 خطای رایج ورزشکاران بعد از تمرین
مغزی و جسمی می پردازد. اما خیلی از افراد از این امر مهم غفلت کرده و زمان کافی برای استراحت اختصاص نمی دهند. این کار باعث می شود که عضلات آن ها به درستی استراحت نکرده و احیا نشوند. بدن ما به 7 الی 8 ساعت خواب مستمر نیاز دارد تا مواد مغذی و انرژی از دست رفته در حین ورزش را دوباره کسب کند. در نتیجه بعد از ورزش از استراحت کافی غافل نشوید . اشتباه شماره ی 6: بلافاصله دوش گرفتن ...
سرگیجه گرفتن بعد از رفتن به شهر بازی
.... بعد از انجام این حرکات سر باید تا 24 ساعت، بالاتر از شانه ها باشد و هنگام خواب هم از بالش بلند استفاده شود. دلایل ابتلا به سرگیجه بسیار متفاوتند و علل مختلفی را در بر می گیرند. ابتلا به سرگیجه می تواند نشان از ابتلا به برخی بیماری های خطرناک باشد که در صورت عدم شناسایی و درمان به موقع عوارض جبران ناپذیری را در پی خواهند داشت. از جمله سایر علل بروز سرگیجه می توان به ابتلا به منییر ...
نشانه های کمبود ویتامین B12 کدامند؟
بروز می کند . B12 در مغز استخوان موجب تولید سلولهای خونی می گردد ، در صورت کمبود B12 ، ژنهای موجود در گلبولهای قرمز بزرگتر از حد طبیعی شده ، زود از بین می روند و فرد مبتلا بهکم خونی مگالوبلاستیک می شود . B12 در بافت عصبی نقش تولید سلولهای رشته های عصبی را عهده دار است . کمبود B12 اختلالات عصبی را به همراه دارد که کرخی و لرزش بدن است و سوزش در پاها نیزاحساس می شود . ...
مغز ما بیماری افراد دیگر را تشخیص می دهد
؛ بنابراین هم صحبتی با افراد سالم را به افراد بیمار ترجیح می دهد. پروفسور متز اولسن، از بخش علوم اعصاب موسسه کارولینسکا، در این باره می گوید: این مطالعه نشان می دهد که مغز انسان توانایی عالی در کشف بیماری دارد و کشف این موضوع نیز در نهایت باعث رفتار اجتنابی می شود . دانشمندان با تزریق باکتری های بی ضرر به شرکت کنندگان، سیستم ایمنی بدن آنها را وادار به پاسخ دادن کردند. باکتری ها ...
گردش خون ضعیف در دوران بارداری
بروید تا ماهیچه های پا قادر باشند خون را به قلب پمپاژ کنند. در صورت تشدید علائم با پزشک مشورت کنید. گاهی کم خونی در خانم های باردار این احساس ایجاد می شود. بهترین کار این است که برای احتیاط به پهلوی مقابل بخوابید. جریان خون آهسته همچنین ممکن است باعث گرفتگی های عضلات پا شود. در صورت بروز گرفتگی های عضلانی در شب برای تقویت گردش خون بین پاها یک بالش قرار دهید. انقباض عضلات می تواند ناشی از ...
آبرسانی به پوست با 10 روشی که پوست شما را از خشکی در می آورد
در حمام و زیر دوش آب گرم سپری نکنید. شاید آب گرم خوشایند و آرامش بخش باشد اما به هیچ وجه برای پوست مناسب نیست. هر آنچه که می خورید روی رطوبت پوست تان تأثیر دارد. اگر تا به حال آووکادو نمی خوردید، از این پس آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. آووکادو چربی های مفیدی دارد که به آبرسانی پوست کمک می کند و کلسترول بد را نیز کاهش می دهد. در واقع آووکادو نوعی مرطوب کننده ی طبیعی روی پوست ایجاد ...
کمبود خواب سبب تجزیه آهسته و پیوسته مغز می شود
، آسیب برگشت ناپذیری به دستگاه عصبی و در کل مغز انسان وارد می شود. می توان با یک مثال این خرابی را توصیف کرد. خوابیدن کافی در طول شب همانند بیرون قرار دادن زباله ها در بیرون از خانه در انتهای هر روز است. وقتی به صورت پیوسته و همیشگی کمبود خواب دارید، انگار یک فرد سارق وارد منزل شما و نه تنها زباله ها، بلکه تلویزیون،یخچال و کامپیوتر و تمامی وسایل شما را نیز با خود می برد. به گفته مسئول ارشد ...
راهنمای مراقبت از پوست برای افراد پرمشغله
ماسک صورت استفاده کنید: در میان محصولات مراقبت از پوست، ماسک های صورت از ضروری ترین آنهاست چرا که بدون زحمت زیاد پوست شما را از خوب به عالی تبدیل می کند. آنها با هدف پاکسازی صورت به درخشندگی و سلامت بیشتر پوست می پردازند. اگر می خواهید در زمان صرفه جویی کنید می توانید ماسک صورت را در زمان خواب یا دوش گرفتن استفاده کنید. بر اساس نوع صورت خود می توانید طیف متنوعی از ماسک ها را انتخاب کنید ...
این شخص در فیسبوک بلاک نمیشود/شناسایی فرد دروغ گو با 8 ویژگی/ راهکارهای رفع بوی بد دهان در ماه رمضان ...
که همین عامل باعث ایجاد بوی نامطبوع دهان افراد می شود. سوختن ناقص چربی افراد در طول ایام روزه داری به وسیله تنفس به بیرون از بدن افراد منتقل می شود و همین مسئله باعث بروز بوی بد دهان در آنها می شود. نیستانی گفت: هنگامی که فعالیت افراد در طول زمان روزه داری کمتر می شود و یا آنها مدت زمان کمتری صحبت می کنند بوی بدن دهان شان به مقدار قابل توجهی کاهش پیدا می کند.در روزهای اول ماه مبارک رمضان ...
چگونه مصرف کربوهیدرات به التهاب بدن می انجامد
مصرفی باعث بروز اختلالاتی در عملکرد کلیه ها شده و استخوان ها را ضعیف کند . بازگشت به کربوهیدرات های مفید امروزه مصرف کربوهیدرات ها بیشتر شده است. نتایج بررسی های انجام شده در سال های گذشته نشان می دهد که برخی از این کربوهیدرات ها برای داشتن تغذیه ی سالم و مناسب لازم هستند درحالی که برخی دیگر باید به صورت محدود مصرف شوند. با توجه به این که این مواد غذایی از تنوع بالایی برخوردار ...
تربیت و نگهداری سگ خانگی (2)
دهد با این حال، سگ ها بیشتر ناقل بیماری هستند. از آنجا که سگ شما در معرض این بیماری قرار داشته حتما او را نزد یک دام پزشک ببرید.اگر جواب آزمایشات مثبت باشد، دام پزشک تعدادی آنتی بیوتیک برای سگ شما تجویز خواهد کرد و دیگر نیازی نیست شما و سایر اعضای خانواده برای انجام آزمایش به پزشک مراجعه کنید. اگر جواب آزمایش منفی بود و سگ شما به این بیماری مبتلا نشده بود باز هم جانب احتیاط را رعایت کنید و برای ...
163 سوال درباره روزه و مبطلات روزه
رساله عملیه ذکر گردیده نماز را تمام بخواند آیا شامل روزه هم می شود؟ به عبارتی مسافر می تواند در مکه مکرمه و یا مدینه منوره بدون قصد ده روز، روزه بگیرد؟ پاسخ: شامل روزه نمی شود. 106 پرسش: در ماه مبارک رمضان قبل از اذان صبح به منظور انجام غسل جنابت به حمام رفتم . کمی بعد از شروع غسل اب بطور غیر معمول سرد شد طوریکه از ادامه غسل باز ماندم و اذان گفته شد . بعد از آن با تهیه شدن مقداری ...
این بار، یک کاهش وزن واقعی داشته باشید!
واحد نیست بلکه از هزاران موقعیت تشکیل می شود که تصمیم می گیرید انتخاب درستی انجام دهید، علی رغم آنچه ذهنتان می گوید انجامش دهید. 2- کاهش وزن همیشه احساس خوبی ندارد. دلیلِ اینکه هنگام کاهش وزن از زمان حال دوری می کنیم این است که احساس خوبی نداریم. غذاها باعث می شوند احساس خوبی پیدا کنیم. آن شکلات یا بستنی باعث می شود حداقل برای مدتی احساس خوبی داشته باشیم. یک سالاد نمی تواند ...
ابزار کمکی قابل کنترل با ذهن برای تحرک بیماران سکته مغزی
به گزارش ایسکانیوز، محققان دانشکده علوم پزشکی دانشگاه واشنگتن در شهر سنت لوئیس ایالت واشنگتن آمریکا موفق شدند برای حرکت دادن دست بیمارانی که تجربه سکته مغزی و لمسی بدن را داشته اند، یک ابزار هوشمند طراحی کنند که می تواند از طریق ذهن فرد کنترل شود. بیمارانی که تجربه سکته مغزی و لمسی بدن را دارند بعد از چندین هفته درمان حرکتی می توانند اندام خود را به صورت محدود حرکت دهند اما با این ...
هفت نوع درد که باید جدی گرفته شوند
سرخرگ آئورت باشد که به صورت درد ناگهانی بروز می کند. افرادی که خطر ابتلای آنها به این بیماری وجود دارد شرایطی دارند که می تواند سلامت و تمامیت دیواره رگها را عوض کند. اینها می تواند شامل فشار خون بالا، مشکلات گردش خون، مصرف دخانیات و بیماری دیابت باشد. درد شدید شکم اگر دارای آپاندیس هستید در هنگام بروز این درد حرکت تند و سریع انجام ندهیدزیرا ممکن است موجب پارگی شود. مشکلات ...
همه آنچه در مورد خوردن و نخوردن در رمضان باید بدانید
، کاکائو و آب یخ نباید استفاده کرد. *بلافاصله بعد از سحری نخوابیم وی افزود: بنا بر توصیه های طب سنتی نباید بلافاصله بعد از میل کردن سحری خوابید؛ زیرا این خواب باعث افزایش عطش و اختلال در هضم غذا خواهد شد. مسعودی در ادامه گفت: از دیگر مواردی که باعث بیشتر شدن احساس تشنگی می شود می توان به ماندن بیش از حد زیر نور آفتاب، عصبانیت و استرس، حمام کردن با آب خیلی سرد و یا گرم و ...
دستانی که اولین کلیه را پیوند زد
مشغول مداوای این بیماری شدند، من آرام آرام تحت تاثیر پدر به طب علاقه مند شدم. اینکه شما از یک شهر محروم مثل دزفول پزشکی تهران قبول شدید برای اطرافیانتان عجیب نبود؟ در شهرهای محروم امکاناتی که ذهن نوجوانان را به مسیری غیر از مسیر درس هدایت کند بسیار کم بود، مثلا سینما یا فعالیت های دیگر، حتی همین الان هم همین گونه است و بسیاری از دانشجوهای ما از روستا یا نقاط محروم هستند چون ...
بمناسبت 23 بهمن ماه؛ روز شهدای ورزشکار منتشر شد؛ وصیت نامه شهدای ورزشکاراستان همدان+ تصاویر
گاه احترام متقابل مانع از انجام وظیفه می گردد ، لذا در وصیت نامه می نویسد : شما را شدیدا " به رعایت اصل امر به معروف و نهی از منکر توصیه می کنم . مبادا برداشت های اشتباه از دوستی ها و رفاقت ها مانع از انجام وظایف گردد آقا سید اگر نمی توانست از منکر جلوگیری کند از محل دور می شد . در مجلس او گناه جائی نداشت و این بزرگترین نشانه توفیق الهی برای کمالی است که او را به نهایت درجه یعنی شهادت ...
غذاهایی که باعث میشوند بیشتر گرسنه شویم
یافت ) که باعث بالا رفتن سریع انسلین و همچنین احساس گرسنگی بیشتر میشود. فست فود هایی هم که سرشار از نمک هستند باعث کم آب شدن بدن میشوند. با توجه به نشانه ها ممکن است احساس کمبود آب را با گرسنگی اشتباه بگیرید و به خوردن بیشتر ادامه دهید. شیرین کننده های مصنوعی چه در نوشابه چه در قهوه (آسپارتام، سوکرالوز، ساخارین، و غیره... ) هر جایی که باشند باعث میشوند سلول های مغز به اشتباه منتظر انرژی ...
