خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خستگی همیشگی را با مصرف این ماده درمان کنید
این ماده در بدنتان حکایت کنند، چاره ای جز مصرف مکمل برایتان باقی نمی ماند. چرا باید پتاسیم مصرف کنیم؟ محافظت از سلول های بدن، بهبود وضعیت عضلات، کنترل فشارخون و کاهش احتمال سنگ سازی کلیه، ازجمله خدماتی است که پتاسیم به بدن شما می رساند. نیازتان چقدر است؟ بزرگسالان: 4700 میلی گرم در روز زنانی که فرزندشان را با شیر مادر تغذیه می کنند: 5100 میلی گرم ...
با این 9 خوراکی به جنگ چاقی بروید
. یکی از بزرگ ترین تصورات غلط در مورد کربوهیدرات ها این است که آن ها باعث افزایش وزن می شوند، اما در حقیقت نوع کربوهیدارت ها است که موجب افزایش وزن می گردد. در این گزارش کربوهیدرات هایی را معرفی می کنیم که سرشار از فیبر بوده و به سوخت و ساز بدنتان در طول روز کمک شایانی می کنند. با ما همراه باشید. بلغور جوی دوسر این کربوهیدرات غنی از فیبر بوده و به راحتی در بدن هضم ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
، بدن به انواع مختلف مواد مغذی برای ارائه عملکرد درست نیاز دارد. به عنوان مثال، پروتئین و فیبر به احساس سیری طولانی مدت تر کمک می کنند. در مقابل، روی و منیزیم به تنظیم سطوح گلوکز، انسولین و انتقال دهنده عصبی دوپامین که مسئول احساس شادی است، کمک می کنند. در حقیقت، کمبود این مواد مغذی می تواند موجب شکل گیری هوس های قندی شود. پیاده روی کنید پیاده روی سریع یکی دیگر از گزینه هایی ...
جای جوش را با گیاهان دارویی درمان کنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، جوش ها و بعد از برطرف شدن آن جای جوش یکی از مشکلاتی است که ممکن است بارها در طول زندگی با آن برخورد داشته باشیم. جوانان تازه به بلوغ رسیده، زنان قبل از دوران قاعدگی و ... از جمله دسته های پرشمار درگیر با جای جوش های صورت هستند. با دانستن و آگاهی از این که دلایل به وجود آمدن این جوش ها چیست می توان به سمت درمان صحیح آن ها پیش رفت. ...
مفاسد اجتماعی را با محاصره اجتماعی مفسدان می توان حل کرد/انتقاد از گسترش بنگاه های اقتصادی قلابی و فریب ...
ایجاد کرده و می کند. وی افزایش میزان تصادفات را یکی دیگر از عوامل رشد ناآرامی در جامعه برشمرد و افزود: هر ساله موارد متعددی از جراحت، نقص عضو و کشته شدن افراد به دلیل تصادفات به وجود می آید، فکر کردن به همین مسئله که ممکن است برای انسان چنین حوادثی پیش آید موجب ناآرامی خاطر می شود. این مرجع تقلید اضافه کرد: ضعیف شدن حس اعتماد افراد جامعه به یکدیگر از دیگر مواردی است که سبب کاهش ...
خوب است جناب آقای روحانی بدانند...
جامعه ایرانی بسیار دیر دستخوش شور انتخاباتی می شود. اگر انتخابات را شبیه برپایی مجالس عروسی بدانیم، همواره از مدت ها قبل از روز انتخابات، شاهد بروبیایی همچون خانه عروس بودیم. اما هرقدر در انتخابات پیش تر می آییم و خصوصا در انتخابات اخیر، تا یک هفته مانده به روز اخذ آرای، هیچ خبری نبود و وضعیت مثل وضعیت خانه داماد بود! همین نکته را می توان دو گونه تعبیر کرد؛ اگر جامعه ایرانی را درست نشناخته باشیم به ...
فضای مجازی آرامش افراد را با مخاطره مواجه کرده است/ اعتمادپذیری در جامعه تضعیف شده است
الله مکارم شیرازی با تاکید بر اینکه بلای تصادفات در زمان ما خیلی زیاد شده است، گفتند: هرساله هزاران نفر در تصادفات جان خود را از دست می دهند و مجروح می شوند و فکر کردن به خود این مسئله موجب ناآرامی روحی و فکری افراد می شود. * اعتمادپذیری در جامعه تضعیف شده است ایشان با بیان اینکه ضعیف شدن حس اعتماد به یکدیگر موجب برهم زدن آرامش روح است، گفتند: امروز فردی پیدا می شود و بنگاهی می ...
دلایل اصلی داغ شدن لپ تاپ چیست؟
در حرکت باشد، منجر به داغ شدن بیش از حد کامپیوتر شما خواهد شد. معمولا اگر منافذ خروجی در اطراف و یا پشت نمایشگر قرار داشته باشد این مشکل پیش خواهد آمد. دریچه ها اغلب در قسمت پایین قرار می گیرند، بنابراین سعی کنید لپ تاپی که خریداری می کنید از چنین وضعیتی برخوردار باشد. اگر بودجه ای بیش از 900 دلار را برای خرید یک لپ تاپ در نظر گرفته اید، این قضیه را جدی تر بگیرید. جمع بندی ...
روزه مریض/ حکم روزه بیمار چیست؟/ چه کسانی نمی توانند و نباید روزه بگیرند؟ +استفتا از مراجع تقلید
حاضر شما مکلف به روزه نیستید و احتیاط آن است که اگر قدرت دارید برای هر روز به اندازه یک مد طعام (750 گرم گندم) به شخص مستحق بدهید، همچنین برای ایام گذشته که روزه نگرفته اید و تا سال بعد هم توانایی بر روزه نداشته اید. روزه دختری که تازه به سن تکلیف رسیده سوال: دختری به سن بلوغ رسیده است؛ ولی به واسطه ضعف جسمی توان روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان را ندارد و بعد از ماه رمضان هم تا سال بعد نمی ...
علت سردرد های ماه مبارک رمضان چیست؟
. بیماران دچار کم خونی با رعایت دستورات زیر می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند: 1- شربت عسل با آب جوش (بدون لیموترش) بعد از سحری و قبل خواب میل شود. 2- همراه افطار و سحر و نیمه شب هر بار یک لیوان شربت شیره انگور رقیق شده با آب میل شود. 3- هفته ای 2 بار هر بار 1/5 کیلو استخوان راسته گوسفندی بدون گوشت و بدون مغز حرام با نمک و پیاز و زردچوبه در دیگ زودپز با آ ب فراوان ...
8 تمرین برای پیشگیری از آسیب به زانو
وسیله فشار پای خود بالا بیاورید تا احساس کشش در پا داشته باشید. زانوی خود را خم کرده و دوباره به حالت اول برگردید. این حرکات را در سه دوره 15- 10 تایی انجام دهید. انجام تمرینات ورزشی ، نباید موجب بروز درد در زانو شده و یا درد شما را بدتر کند. به یاد داشته باشید درد عضله بعد از یک تمرین سخت ، طبیعی است. درد تیز و پرش عضلات و دردناگهانی در ماهیچه ها و یا مفاصل، به معنی توقف تمرین و ملاقات با ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
...> استرس زیاد سطح استرس در دنیای مدرن امروزی روبه افزایش است و حدود یک سوم از مردان دچار استرس هستند. علاوه بر این مردان بسیار کمتر از زنان سطح استرس خود را گزارش می کنند. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و ...
رابطه جنسی و پیش قدم شدن زن
را که منجر به بی علاقگی جنسی او شده اند به یاد نیاورد. راه حل: چنانچه احتمال می دهید علت عدم پیش قدم شدن همسرتان در رابطه جنسیاین است که او قربانی یکی از اینگونه حوادث ناخوشایند بوده است سعی کنید او را متقاعد کنید از کمک حرفه ای بهره مند شود. آن هم نه به دلیل نجات ازدواجش با شما، بلکه برای خوشحالی، خوشبختی و آرامش دورنی خودش. مجله اینترنتی ستاره ...
صدای موسیقی ایران در ماه های اول انقلاب
شوروی را نیز به این دلیل پذیرفتم که احساس کردم موجب یک مقدار آشنایی خوب ما با فرهنگ شوروی و شوروی ها با فرهنگ ما خواهد بود. دیدم برایم مغتنم است و این کنسرت را قبول کردم. تمرین هم می کردیم که برویم تا آنکه واقعه 17 شهریور اتفاق افتاد. جمعه بود. شنبه به رادیو آمدیم و همان طوری که آقای لطفی توضیح دادند نامه ای به سرپرست سازمان نوشتیم و گفتیم مرغ یک پا دارد و نمی توانیم به این سفر برویم. آقای ...
علائم و دلایل احساس خلأ در زندگی
به گزارش شفا آنلاین :زندگی پر است از فراز و نشیب های فراوان که تاثیرات مختلفی روی احساسات ما می گذارد. یکی از این مشکلات بروز احساس خلأ در زندگی است که ما در ادامه درباره این موضوع صحبت می کنیم. احساس خلأ یا خالی بودن- فقدان معنا و هدف- احساسی است که اکثر مردم در مقاطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. با این حال، احساس شدید و مزمن خلأ، احساس بی حسی عاطفی و ناامیدی و تجربیاتی از این دست ممکن است نشانه هایی از مشکلات روانی دیگر مانند افسردگی، فقدان لذت و یا حتی اسکیزوفرنی باشد. احساس خلأ همچنین در مواقعی نظیر دو ...
بهترین ورزش برای کاهش استرس چیست؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استرس ، به دلیل بالا رفتن میزان کورتیزول و آدرنالین در بدن ایجاد می شود. این هورمون ها هنگام دریافت یک تهدید یا ترس، بدن را برای واکنش “جنگ و گریز” برانگیخته می کنند. این واکنش در دوران پیش از تاریخ کارآیی داشت اما این روزها، ما دیگر به انفجار انرژی برای فرار از دایناسورها نیاز نداریم. حالا، همه ما می دانیم که ورزش کردن بهترین ...
باطل شدن روزه و آمپول بی حسی دندان
برود بنا بر احتیاط واجب موجب ابطال روزه می شود؛ حتی اگر به قول فقها چرک در آب دهان مستهلک شده باشد . اگر روزه دار از روی عمد، ذرات گیر کرده میان دندان ها را فرو ببرد، روزه اش باطل می شود. برای اینکه این مشکل برای شما پیش نیاید پس از صرف سحری حتما از نخ دندان استفاده کنید. اگر در حین زمان روزه داری خواستید از نخ دندان استفاده کنید سعی کنید از هر قسمت نخ بیش از یک بار استفاده ...
باطل شدن روزه و آمپول بی حسی دندان
را باطل نمی کند. اما اگر این چرک به صورت عمدی توسط بیمار یا دندانپزشک خارج شود و در حلق فرو برود بنا بر احتیاط واجب موجب ابطال روزه می شود؛ حتی اگر به قول فقها چرک در آب دهان مستهلک شده باشد . حکم استفاده از نخ دندان در زمان روزه داری اگر روزه دار از روی عمد، ذرات گیر کرده میان دندان ها را فرو ببرد، روزه اش باطل می شود. برای اینکه این مشکل برای شما پیش نیاید پس از صرف سحری ...
روش های فوق سریع برای کاهش وزن پس از بارداری
باعث بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش میزان چربی موجود در بدن و تناسب اندام می شود. به جز آب می توانید از مایعاتی، چون لبنیات، سوپ، آبمیوه، آب سبزیجات و ماء الشعیر نیز برای دریافت حجم مورد نیاز آب روزانه استفاده کنید. برای انجام ورزش حتماً با متخصص مشاوره انجام دهید و از ورزش های سبک مانند قدم زدن، آهسته دویدن، شنا، ایروبیک، یوگا و ورزش های کششی شروع کنید تا دچار خستگی و دردهای ...
چگونه از ترک لب جلوگیری کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهترین راه جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی لب ها ، پیشگیری از عارضه هایی است که دلیل بروز این حالت هستند. متاسفانه این عارضه ها همه جا هستند: آب و هوای سرد و بودن در معرض نور خورشید، هوای خشک، و وزش باد موجب خشکی، ترک خوردگی، یا زخم شدن لب می شود. همچنین، کم آبی بدن، آلرژی های بینی و تنفس با دهان هم در بروز این مشکل برای لب دخیل هستند ...
افسردگی بلای رابطه زن و شوهرها
افسردگی مشابه می دانید برای تشخیص درست حتماً به پزشک مراجعه کنید. تشخیص شما و ارائه راه حل های ناشیانه کمکی به درمان این بیماری نمی کند، چون شما درکی از زنگ خطرها، میزان و شدت بیماری و نحوه درست درمان ندارید. برای تشویق همسرتان برای اینکه به پزشک مراجعه کند از نگرانی های خودتان بگویید؛ مثل اینکه تغییرات روحی او باعث نگرانی تان شده است و شما دوست دارید برای بهبود این وضعیت به او کمک کنید. ...
قدرت عطر گل ها بر سلامت افراد؟
لاوندر موجب افزایش خواب موج کوتاه یا خواب عمیق می شود. این حالت بخشی از خواب است که در آن عضلات بدن شل شده و مغز مجددا سازماندهی می کند. از اینرو خواب همراه با عطر گل لاوندر موجب سرحالی و سرزندگی فرد به هنگام صبح می شود. یاسمن (گل یاس) بسیاری از مطالعات نشان می دهند که عطر یاسمن به شدت آرامبخش است و حتی در گزارشی آرامبخشی آن به اندازه مصرف قرص والیوم اعلام شده است. ...
عوامل تاثیر گذار در ناباروری، مردان بدانند!
– سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس – تماس با مواد سمی در حین کار نظیر مس، کادمیوم و جیوه، اکسید اتیلن، کلرید وینیل، مواد رادیو اکتیو و اشعه – مصرف دخانیات – مصرف الکل به مقدار زیاد – تماس ناحیه های تناسلی با دماهای بالا – ترمیم فتق – بیضه نزول نکرده – داروهای مورد استفاده در دوران زخمها یا پسویازیس – سابقه مصرف ...
تاثیر ناباروری بر خانواده، چگونه عاشق بمانید؟
یکی از هیجان انگیزترین دوران زندگی زناشویی، دوران بچه دار شدن است. اما برای برخی زوج ها که دچار ناباروری و تحت درمان هستند، بچه دار شدن می تواند قضیه را برعکس کرده و مشکلاتی را به همراه داشته باشد. مبارزه با ناباروری، زوج ها را با چالش های متعددی روبه رو می کند. صرف نظر از اینکه ناباروری تان را چگونه حل می کنید، این مسئله می تواند در رابطه شما با همسرتان خللی ایجاد کند. اگر مراقب نباشید و ...
از بین بردن جای جوش صورت با جوش شیرین
آب حل کنند و از این محلول برای التیام پوست بعد از اصلاح یا حتی قبل از اصلاح استفاده کنند. اگر هم بعد از اصلاح دچار سوزش می شوید، می توانید یک پارچه مرطوب نخی را به کمی جوش شیرین آغشته کنید و روی محل سوزش بگذارید. استفاده از ماسک های مختلف و مواد گیاهی و طبیعی دیگر نیز می توانند در درمان سریع جای جوش مؤثر و مفید باشند. فقط کافی است کمی به فکر پوستتان باشید و از این عضو مهم بدن حفاظت کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
عارفی که خمپاره هایش دقیقاً به هدف اصابت می کرد
علیرضا محمدی در حالی که به تازگی چهارم خرداد روز مقاومت دزفول را پشت سرگذاشته ایم، یاد و نام روحانی بزرگی چون آیت الله قاضی دزفولی تازه می شود. پیرمردی 80 ساله که با وجود کهولت سن بارها در جبهه های جنگ حضور یافت و در جمع رزمندگان دفاع مقدس قرار گرفت. آیت الله قاضی همان راه و روشی را طی کرد که بسیاری از روحانیون نسل اول انقلاب در مواجهه با جنگ تحمیلی انجام می دادند. بزرگمردانی چون آیت الله ...
غلبه بر بی خوابی ناشی از استرس
مثال ساعت 3 نیمه شب است و صبح زود باید به محل کار خود بروید. به طور قطع نباید خواب بمانید یا در هنگام کار اثرات این دارو نباید در بدن شما باقی مانده باشد. این اتفاق باعث می شود تا بیشتر روز را حس بدی داشته و خواب آلود و خسته باشید. اگر می توانید قرص های خواب آور بخورید، استفاده از قرص هایی مانند دیفن هیدرآمین یا دوکسیلامین آن هم نه به صورت مستمر، می تواند کارساز باشد. ...
شیوه ای برای سریع چاق شدن
ترکیبی به صورت روزانه برای شما خواهد داشت، حتماً به رفع لاغری تان کمک خواهند کرد. برای تهیه این ترکیب، مقدار مناسبی از بادام را آسیاب کنید و به شیر اضافه کنید، بگذارید برای پنج دقیقه بجوشد. بعد از ولرم شدن به آن مقدار یک قاشق چایخوری عسل بیفزایید. بگذارید برای مدتی بماند و روزانه دو بار از این نوشیدنی ضد لاغری برای دو ماه استفاده فرمایید. مصرف آب میوه روزانه و خداحافظی با لاغری ...
حکم شرعی اهدای اسپرم
در آغوش کشیدن و مهر ورزیدن به یک کودک و تجربه خوشایند ترین حس دنیا یعنی پدری و مادری آنقدر لذتبخش است که کمتر انسانی در روی زمین پیدا می شود دلش نخواهد چنین حسی را تجربه کند. مطابق آمار و ارقام در تمام دنیا حدود 15 تا 20 درصد زوج ها نمی توانند چنین احساسی را تجربه کنند.همین امر موجب شده سوء استفاده های مختلفی را شاهد باشیم. خرید و فروش اسپرم نمونه ای از این سوء استفاده هاست؛ موضوعی که هنوز مجوز ...
ماجرای حل نشدنی یک زمین 200 متری
به یکدیگر اکنون بعد از دوسال دوندگی همچنان بلاتکلیف هستم. حتی با وجود ابلاغ نامه پیگیری و رسیدگی از سوی معاون اجرایی رئیس جمهور به استانداری همدان که در متن آن با اشاره به پاسکاری طولانی مدت در این پرونده صریحاً از استاندار خواسته شده است مشکل مذکور در این تظلم را که واقعاً قابل توجه است رسیدگی و حل کند ، نتیجه ای به دست نیامده است. در پایان ضمن درخواست عاجزانه از مسئولان محترم برای رسیدگی عاجل ...
