خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان آکنه با پروبیوتیک
ها برای درمان این مشکل استفاده از پروبیوتیک است. پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که به بدن در استفاده از مواد مغذی و از بین بردن سموم و ضایعات کمک می کند. با سوخت گیری مجدد پروبیوتیک از باکتری های خوب در مجاری روده، می توان به بدن در داشتن عملکرد درست کمک کرد. مهم ترین پروبیوتیک ها لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس و بیفیدوس بیفیدوباکتریوم هستند که می توانند سلامت بدن شخص را حفظ و پوست را سالم ...
انواع بواسیر و روشهای درمان آن
یافته و رفته رفته تمام شده است. استفاده از تفاله چای دم کرده که چای آن مصرف شده است، به عنوان ضماد برای تسکین و درمان بواسیر مفید است. از دیگر روشهای درمان بواسیر مالیدن روزی سه مرتبه روغن خیار است. همچنین خوردن تره زیاد نیز به تسکین درد بواسیر کمک میکند. هرگاه بواسیر بیرون زده باشد، استفاده از ساییده مخلوطی از پوست خشک انار و مازو نیز مفید خواهد بود. به این منظور مقداری از این مواد را در لگنی ...
طرز تهیه ترشی بادمجان فوری
ساطوری شده تازه استفاده نمایید. برخی از فواید و مضرات بادمجان به شرح زیر می باشد بادمجان به علت دارا بودن آهن در رفع کم خونی موثر است. بادمجان را می توان برای از بین بردن ورم و التهاب به صورت ضماد استفاده نمود. دانه بادمجان ایجاد یبوست می کند. بادمجان پادزهر خوبی برای مسمومیت های حاصل از خوردن قارچ سمی است. مصرف بادمجان گرفتگی رگ ها را باز می کند و شخص را از خطر سکته قلبی محفوظ می دارد ...
بلافاصله پس از صرف غذا نخوابید
نور آفتاب قرار دارند، طبیعتا باید مصرف آب را افزایش دهند. کمک به هضم غذا، شادابی پوست، کاهش استرس( Stress )، کاهش غلظت خون، پائین آوردن ضریب سکته های قلبی( Heart stroke ) و مغزی، از بین بردن یبوست، جلوگیری از گرما زدگی و... برخی از مزایای مصرف آب است. وی افزود: عموم مردم براین باورند که مصرف آب صرفا به تابستان محدود می شود اما باید بگویم این چنین نیست و بدن افراد در فصول دیگر نیز ...
تب کریمه کنگو چیست ؟
معمولاً مشاهده می گردد. 3. مرحله خونریزی دهنده: مرحله کوتاهی است که به سرعت ایجاد می شود و معمولا در روز 3 تا 5 بیماری شروع می شود و 1 تا 10 روز) بطور متوسط 4 روز (طول می کشد. خونریزی در مخاط ها و پتشی در پوست بخصوص در قسمت بالای بدن و در طول خط زیربغلی و زیر سینه در خانم ها دیده می شود و در محل های تزریق و تحت فشار) محل بستن تورنیکه و ... ممکن است ایجاد شود. بدنبال پتشی ممکن است هماتوم در ...
دلایل اصلی ریزش ابرو از مشکلات هورمونی تا سرطان
موهای ابروی این افراد کاشت ابرو توصیه می شود. البته این روش نیز مشکلاتی دارد زیرا ابروی پیوندی از ناحیه دیگری گرفته می شود. از طرفی، رشد مو در نواحی دیگر بدن، مانند ابرو متوقف نمی شود و لازم است فرد ابرو را هرازگاهی کوتاه کند، اما وقتی فرد از پرپشتی ابرو شکایتی ندارد و ناگهان متوجه کم پشتی آن می شود، حتماً باید به وجود مشکلاتی در پوست یا بدن شک کرد. کم خونی یکی از عواملی است که می تواند ...
9 خرداد مرهم غذایی بر آتش یائسگی
اکسیداسیون محافظت می کنند و در نتیجه به مقابله با بیماری های قلبی کمک می کنند. ویتامین ث و یائسگی پرتقال، گریپ فروت، توت ها، خربزه درختی، سبزی های برگی سبز، فلفل، سیب زمینی شیرین و سیب زمینی حاوی ویتامین C هستند. آواکادو، غلات سبوسدار، مغز دانه ها و دانه ها نیز تامین کننده ویتامین E هستند. این دو ویتامین جزء مهم ترین آنتی اکسیدان های بدن هستند که پوست را در برابر از دست ...
13 نوشیدنی سنتی محبوب کشورهای عربی در ماه رمضان
دارند و در عین حال سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. مردم کشورهای عربی که در فصل گرما، فشار بیشتری را تحمل می کنند، نوشیدنی هایی مصرف می کنند که قادر باشد عطش آنها را بیشتر رفع کند. در اینجا به برخی از این نوشیدنی های سنتی محبوب کشورهای عربی اشاره می شود. 1- خمار الدین: این نوشیدنی که در اصل از کشور سوریه آمده حالا در بسیاری از کشورهای عربی به ویژه مصر طرفداران خود را ...
افزایش میزان ناباروری در کشور، دلایل باورنکردنی!
علمی به دست آمده حاکی از آن است که این ترکیبات در جلوگیری از تشکیل نطفه، سقط جنین، عدم رشد مناسب جنین، ایجاد ناباروری و ... مؤثر شناخته شده اند و جذب سرب از راه هوا و آب و غذا موجب عقیمی بزرگ سالان، زایمان زودرس، سردرد، خستگی، بی قراری و عدم تمرکز کافی می شود، در افراد مسن لخته شدن خون در مغز و سکته های مغزی را در پی دارد و در کودکان باعث کاهش توان فکری و ضریب هوشی خواهد شد یکی از این موارد است ...
نحوه تشخیص مواد غذایی اصل
که وارداتی است و در ایران به صورت دانه های کامل موجود نیست بهتر است از کارخانجات و شرکت هایی خریداری شود که به آنها اطمینان کامل دارید. البته از روی رنگ، طعم و بوی آن هم می توان به اصل بودنش پی برد . ادویه جات اصل چه مشخصاتی دارند؟ بعضی سودجویان به جای فلفل سیاه از مخلوط خاک اره نرم، نرم کرده پوست گردو و فندق، آرد نخودچی نرم، پودر هسته خرما، تفاله زیتون و ... استفاده می کنند ...
9 خرداد چگونه دیابت را با رژیم غذایی کنترل نماییم؟
برای دیابت افراد دیابتی که تحت درمان با انسولین قرار دارند باید برنامه غذایی منظمی داشته باشند، توجه به زمان صرف غذا، نوع و مقدار کربوهیدرات دریافتی بسیار حائز اهمیت است. جو دو سر و دیابت جو حاوی فیبر محلول است که باعث کاهش سرعت جذب قند خون می شود و در نتیجه مانع نیاز بدن به افزایش ناگهانی انسولین می شود. در ضمن جو دو سر به کاهش کلسترول خون نیز کمک می ...
چند توصیه تغذیه ای برای ایام روزه داری
شیر یا ماست، نیز باید در وعده سحری گنجانده شود. - از مصرف چای زیاد در سحری باید خودداری کرد زیرا کافئین موجود در چای اثر دیورتیک دارد و موجب افزایش ادرار و دفع آب از بدن و از دست دادن مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. - خوردن چند عدد خرما و یا حلوا در انتهای سحر توصیه می شود. - بسیاری از افراد معتقدند، هنگام سحری باید از موادغذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کنند ...
چگونه عوارض شیمی درمانی را مدیریت کنیم؟
نیز اثر می گذارند. بنابراین کلیه نمی تواند عمل تصفیه را به خوبی انجام دهد. ورم بدن نیز ناشی از عملکرد بد کلیه هاست. البته شدت ورم با خواب شبانه، کاهش می یابد. تاثیر شیمی درمانی بر پوست، مو و ناخن اما پوست، مو و ناخن نیز از داروهای شیمی درمانی در امان نمی مانند و آنها نیز دچار تغییراتی می شوند که معمولا تاثیر روانی زیادی روی بیماران دارد زیرا تغییرات پوست و مو باعث تغییر در چهره ...
خواص بی نظیر سیرابی
روزانه بدن به روی تقریباً 15 میلی گرم می باشد. روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که به سلامت سیستم تناسلی مردان کمک می کند و در سنین بالاتر، با مصرف روی کافی، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آن ها کاهش می یابد. همان طور که می دانید، روی جزئی از هر سلول زنده در بدن است که در ساختار و عملکرد بیش از 50 آنزیم بدن نقش دارد و برای رشد و تولید اسپرم، افزایش اشتها، افزایش حس چشایی و بویایی، تقویت سیستم ...
فشارخون؛قاتل خاموش
را بالا ببرد و عوارض جانبی آنها را تشدید کند پتاسیم : تامین پتاسیم بدن برای بیماران مبتلا به فشارخون ضروری است. موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدو سبز،قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزیجات و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. مصرف نمک : از آنجا که در حین طبخ از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا دست به نمکدان ببرید ...
بیماری تب کریمه کنگو در قزوین جا خوش نکرده است/ ویروس ها در کمین هستند
: دوره نهفته بیماری تب کریمه می تواند حداکثر 9 تا 13 روز و مرحله قبل از خونریزی آن یک تا هفت روز طول بکشد. شیوا لقایی افزود: آغاز این نوع بیماری به صورت ناگهانی بوده است که علائمی همچون تب، سردرد شدید، لرز، درد شدید عضلانی در ناحیه پشت و کمر، سفتی گردن، درد و قرمزی چشم، گیجی، کوفتگی، بی اشتهایی ، تهوع و استفراغ بدون ارتباط با غذا خوردن، اسهال، درد شکم را به همراه دارد. وی افزود ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
خصوص در روزهای گرم تابستان در ماه رمضان، برای افراد چاق سردرد و میگرن، باعث تشدید بیماری می گردد؛ لذا مصرف میوه هایی مثل خیار، هندوانه، خربزه، انگور، گلابی، انار، سیب، به، آلبالو و زردآلو در فاصله بین افطار تا سحر توصیه می شود. البته مصرف میوه باید با غذا 1 / 5 – 1 ساعت فاصله داشته باشد. همچنین مصرف جلاب، ماءالشعیر، شربت لیمو و سکنجبین، در این ماه می تواند مفید باشد. سردرد به ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه می شود و به علت آهن فراوانی که دارد کم خونی را از بین می برد. به دلیل وجود بالای ویتامین C سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به پوست طراوت می بخشد. سیب زرد سیب زرد انرژی دهنده، ضدعفونی کننده قوی روده و مناسب دستگاه هاضمه می باشد.جلوی تشکیل سنگ کلیه را می گیرد و رفع کننده یبوست و اسهال است. اگر با پوست مصرف شود جلوی یبوست را می ...
خروج ناخودآگاه منی
... به علت وجود التهاب در قسمت های مختلف ناحیه تناسلی مثل حشفه، پوست حشفه، التهاب پروستات، التهاب کیسه های منوی یا التهاب اپیدیدیم، تحریکات از ناحیه تناسلی به مرکز انزال در نخاع شوکی منتقل می شود و فرد ممکن است در روز چند بار دچار سیلان منی خودبه خودی شود. 5- مصرف بعضی از داروها: سردسته این داروها تعدادی داروهای روان پزشکی هستند. در اینجا ذکر این نکته حائز اهمیت است که اگر ...
اهمیت ویتامین C در رژیم غذایی کودکان
ویتامین های محلول در آب است و مازاد آن به صورت ادرار از بدن خارج می شود. ولی با این وجود هم میزان زیاد از این نوع ویتامین عامل بروز تهوع، اسهال، سنگ کلیه و گاستریت (ورم معده) است. بچه ها در گروه سنی 1 تا 3 سال نمی بایست بیشتر از 400 میلی گرم ویتامین C و در گروه سنی 4 تا 8 سال لازم نیست بیش از 650 میلی گرم از این ویتامین را روزانه مصرف کنند. این اعداد حد بالایی مقادیر معتبر مورد نظر هیئت علمی تغذیه و صنایع غذایی انستیتو پزشکی هستند. لذا بزرگسالان قبل از خوراندن مکمل های جویدنی به فرزند خود مراقب باشند چرا که ارزش تغذیه ای هر قرص تا 500 میلی گرم است. ...
مهم ترین خواص باورنکردنی زردآلو
زردآلو میوه ای شیرین با طبیعتی سرد و تر است. زردآلو برای پوست و زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد و در درمان بیماری های داخلی بسیار موثر است. خواص و فواید میوه و هسته ی زردآلو را به طور کامل برایتان خواهیم گفت. نبض ما – زردآلو یکی از خوشمزه ترین میوه های فصل تابستان است که معمولا 2 یا 3 نوع آن در بازار یافت می شود. یکی از انواع آن شکر پاره است که همان طور که از نامش پیداست، طعمی بسیار ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
وارد بدن می شوند از قبیل نیتریت، نیترات مواد غذایی آشامیدنی، اورات، سولفات ها، آفت کش ها ی محیط موجود در میوه و سبزی ها، رنگ های مجاز و غیرمجاز و مواد غذایی و... برای دفع از کلیه ها می بایست محلول شده و یا بصورت نامحلول از کلیه ها و ادرار دفع شوند. لذا در روزه بدون سحری مدت طولانی مصرف نکردن مایعات ممکن است باعث تجمع مواد سمی در بدن شود. 3- شخص در روزه بدون سحری توان جسمی، فکری و مغزی ...
چگونه خوابی بهتر داشته باشیم؟
که بدن تان به شدت به مصرف این نوع داروها عادت می کند. راه های بهتری برای راحت تر خوابیدن را می توان امتحان کرد. نوع نوری که در محیط اتاق خواب تان استفاده می کنید، مهم است و نقش بسزایی در راحت خوابیدن شما دارد. نور لامپ های کم مصرف یا کهربایی جدا از آنکه ملایم تر و برای خواندن کتاب (که خیلی ها قبل از خواب به این کار می پردازند) مناسب تر هستند، برای خوابی راحت نیز خیلی بهتر از نور لامپ های ...
آنچه باید درمورد تب کریمه- کنگو بدانیم
می شود و معمولاً در روز 3 تا 5 بیماری شروع می شود و 1 تا 10 روز (بطور متوسط 4 روز) طول می کشد. خونریزی در مخاط ها و پتشی (خون ریزی زیرجلدی که قطری در حدود 1–2 میلی متر دارد) در پوست بخصوص در قسمت بالای بدن و در طول خط زیربغلی و زیر پستان در خانم ها دیده می شود و در محل های تزریق و تحت فشار (محل بستن تورنیکه و غیره) ممکن است ایجاد شود. بدنبال پتشی ممکن است هماتوم (تجمع خون یا خون مردگی ...
علائم بالینی تب کریمه کنگو
...، بخصوص aspartate aminotransferase و اغلب در مرحله پایانی بیماری سطح بیلی روبین سرم بالا میرود. بیمارانی که سرنوشتشان به مرگ منتهی م. یشود معمولاً علائم آن ها بطور سریع حتی در روزهای اول بیماری تغییر می کند و همچنین لکوسیتوز بیشتر از لکوپنی وجود دارد. ترمبوسیتوپنی در مراحل اولیه بیماری نشان دهنده پیش آگهی بدی می باشد. مرگ بدلیل از دست دادن خون، خونریزی مغزی، کمبود مایعات بدلیل اسهال ...
داشتن پوستی زیبا در ماه رمضان
.... بهتر است به خاطر داشته باشید : مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید. انواع مختلفی از این مواد را به سبد غذایی خود اضافه کنید زیرا سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای پوست هستند و می توانند سلامت و شادابی پوست را به خوبی حفظ کنند. ماه مبارک رمضان بهترین زمان برای شماست تا وعده غذایی عالی و سرشار از مواد مغذی فراهم کنید و از مزایای آن برای پوست خود بهره مند شوید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
8 اشتباه موقع خواب که خواب شما را بهم می زند
از رتینول 3- استفاده از مرطوب کننده. رتینول پوست را درمان می کند و مرطوب کننده سوزش ناشی از آن را تسکین می دهد؛ در ضمن این مواد پوست را سفت نگه می دارند. اگرچه استفاده از مرطوب کننده بعد از رتینول خوب است، اما نباید آن ها را به هم اضافه یا محلول کرد. استفاده ی هم زمان از این مواد باعث خشک شدن پوست و تحریک پذیری آن می شوند. استفاده از روبالش های کتان ابریشم ...
گرما و کم آبی بدن
را روان می کند -از مفاصل، ستون فقرات و بافت ها محافظت می کند -به دفع سموم و مواد زاید بدن کمک می کند -یکی از مهمترین فاکتورهای زیبایی و نشاط پوست است -به هضم غذا کمک می کند -سبب کاهش وزن می شود -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند ...
چگونگی محاسبه کالری سفره افطار
خالی مانده، مشکل است و می تواند باعث بروز اختلال های گوارشی شود. انرژی: 65 کیلوکالری به ازای هر 45 گرم پنیر سبزی و خیار مصرف سبزی خوردن تازه و خیارهای پوست گرفته و حلقه حلقه شده همراه نان سنگک و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، مغذی هم است زیرا علاوه بر فیبر، مقدار قابل ملاحظه ای ویتامین و آب هم دارد که می تواند تا حدودی کم آبی ناشی از روزه داری را در تابستان کم کند. شما می ...
زردآلو؛ سلاحی برای حفاظت چشم
حتما با میوه ای زرد و خوشمزه در فصل گرما مشهور به طلای زرد تابستان آشنا هستید. منظورم زردآلو است که از لحاظ خواص بی نظیر است. به طوری که الهام طاهری، کارشناس ارشد گیاهان دارویی درباره آن چنین می گوید: زرد آلو داراری طبع سرد و تری است و مزه شیرینی دارد. این میوه دارای ویتامین های سی و آ است که برای بدن ضروری است.مواد معدنی که در این میوه پنهان شده و برای ما مفید است، کلسیم، منیزیم، گوگرد و سدیم ...
