خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زردآلو؛ طلای تابستان
، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و... مفید است. میوه و هسته شیرین زردآلو به علت دارا بودن ویتامین C برای تقویت بدن، رفع اختلال در رشد کودکان و جلوگیری از خونریزی لثه موثر است و به علت داشتن آهن در خون سازی موثر است. سایر خواص درمانی زردآلو -تصفیه کننده خون است. عروق را باز می کند و ملین است. – بوی بد دهان را رفع می کند. تب بر است. به علت داشتن کبالت برای کم
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
بالا بماند. در نتیجه مصرف کننده احساس سیری بیشتری می کند و غذای کمتری می خورد. موز نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل داشتن منابع تریپتوفان موجب افزایش سروتونین در بدن می شود. افزایش سروتونین در بدن نیز با افزایش آرامش و از بین رفتن افسردگی همراه است. از این
نیاز مراکز درمانی به پلاکت خون/ شهرهای پرمصرف کشور
پلاکت فرزیس خطر عوارض جانبی ناشی از گلبولهای سفید خون مثل تب و شانس خطر انتقال بیماریهای عفونی از اهداکننده های متعدد را کم می کند. حاجی بیگی افزود: پلاکت اهدایی در روش پلاکت فرزیس در 2 تا 3 روز بعد از اهدا در بدن جایگزین می شود. وی تاکید کرد: امروزه مصرف پلاکت با توجه به گسترش مراکز خون و آنکولوژی و تشخیص به موقع بیماری ها افزایش چشمگیری داشته است بطوریکه در سال 93 نزدیک به
نیاز مراکز درمانی به پلاکت خون/ شهرهای پرمصرف کشور
پلاکت فرزیس خطر عوارض جانبی ناشی از گلبولهای سفید خون مثل تب و شانس خطر انتقال بیماریهای عفونی از اهداکننده های متعدد را کم می کند. حاجی بیگی افزود: پلاکت اهدایی در روش پلاکت فرزیس در 2 تا 3 روز بعد از اهدا در بدن جایگزین می شود. وی تاکید کرد: امروزه مصرف پلاکت با توجه به گسترش مراکز خون و آنکولوژی و تشخیص به موقع بیماری ها افزایش چشمگیری داشته است بطوریکه در سال 93 نزدیک به
مراقب گوش هایتان باشید، سکته نکنند
بافت نابود شده و عملکرد خود را از دست می دهد در این بیماری به گوش داخلی آسیب وارد شده و سلول های داخل حلزون گوش به سبب کمبود اکسیژن تخریب می شود. از سیستم ایمنی بدن محافظت کنید عوامل ویروسی مانند اوریون، ضربه به گوش، شکسته شدن دیوار صوتی، مصرف برخی از داروها ، عفونت های مزمن گوش، تومورهای و اختلالات متابولیک و هورمونی در بروز بیماری نقش بسزایی دارد وقتی چنین اتفاقی برای بیمار
نیاز مراکز درمانی به پلاکت خون/ شهرهای پرمصرف کشور
پلاکت فرزیس خطر عوارض جانبی ناشی از گلبولهای سفید خون مثل تب و شانس خطر انتقال بیماریهای عفونی از اهداکننده های متعدد را کم می کند. حاجی بیگی افزود: پلاکت اهدایی در روش پلاکت فرزیس در 2 تا 3 روز بعد از اهدا در بدن جایگزین می شود. وی تاکید کرد: امروزه مصرف پلاکت با توجه به گسترش مراکز خون و آنکولوژی و تشخیص به موقع بیماری ها افزایش چشمگیری داشته است بطوریکه در سال 93 نزدیک به
خطر نوشیدن آب زیاد
خون، کاهش سطح خونی یون سدیم در بدن است. پزشکان می گویند که ورزشکاران بیشتر در معرض خطر هستند. این وضعیت که هیپوناترمی مرتبط با ورزش نام دارد به دلیل وارد شدن مقدار زیادی آب به بدن و تحت فشار قرار گرفتن کلیه ها هنگام مواجهه و دفع آن ایجاد می شود. در این وضعیت نمک موجود در بدن در آب حل شده و به ورم سلول ها و در موارد شدید به فوت منجر می شود. این گروه از کارشناسان معتقدند برای
هیچ ماده غذایی نمی تواند مانع پیری شود
زمینه به سیناپرس گفت: اینکه بگوییم تغذیه به افراد کمک می کند تا جوان بمانند تعبیرصحیحی از این علم نیست.بلکه تعریف صحیح آن این است که می توان با تغذیه سالم کمک کرد تا فرایند پیری و اختلالات سلولی کند شده و دیرتر اتفاق بیفتد. به عبارت دیگر تغذیه می تواند در کنار عوامل محیطی به کند شدن فرایندهای آسیب زا در سلول کمک کند لیکن به لحاظ بیولوژیکی فرایند پیری قطعا با افزایش سن در تمام سلولهای بدن اتفاق می
میوه و سبزیجات هرچه رنگی تر بهتر
به گزارش شفا آنلاین : مصرف میوه و سبزیجات سالم و رنگی سلامت شما را تضمین می کند و به ویژه باعث می شود که لاغر شوید و لاغر بمانید.یکی از کلیدی ترین راه های لاغری و جلوگیری از تأثیرات منفی رژیم های یویویی این است که سلول های عصبی مغزی که آسیب دیده اند احیا شوند. هر بار که به اصطلاح تکانی به سلول های مغزی می دهیم نه تنها احساس شادابی بیشتری می کنیم بلکه متابولیسم بدن مان بالا می رود. هدف این است
رابطه جنسی را هیچ گاه فراموش نکنید
تلاش کنند در این حالت هم محبت خود را نسبت به او بیان کنند. علاوه بر این، ارتباط جنسی بر سلامت قلب و عروق تاثیر می گذارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم در زنان و مشکلات مربوط به پروستات در مردان را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد، باعث کاهش احساس درد در افراد می شود و باعث می شود افراد خواب بهتری داشته باشند. بنابراین با توجه به
آیا شما تابستان ها افسرده می شوید؟
خلقی دامن می زند. البته بعضی از افراد به طور ژنتیک مستعد ابتلا به این اختلال هستند. احتمال ابتلا به این افسردگی در مناطق گرم و مرطوب به 20 درصد می رسد. افزایش گرما و رطوبت هوا نقش مهمی در ابتلا به این اختلال دارد. کاهش اشتها، اختلال در خواب شبانه، کاهش وزن، افزایش استرس و تپش قلب از جمله علائم شایع در افراد مبتلا است. تغییر در نظم زمانی بدن و دمای هوا دو عامل موثر بر روی برخی افراد است که
روزه داری را با این اصول آسان تر کنید
تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان را تقویت می کند. فواید ورزش کردن در ماه رمضان ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند، به طوری که ورزشکارانی که روزه می گیرند، کمتر دچار مشکلات گوارش و قند خون می شوند. \ورزشکاران می توانند با یک
راههای ساده برای غلبه بر استرس
برابر حمله قلبی از انسان محافظت می کنند. تحقیقی در مورد دیابت و متابولیسم نشان داده است که امگا 3 هورمون های استرس را از اوج گرفتن باز می دارند . آووکادو چربی های اشباع نشده و پتاسیم در آووکادو به پایین آمدن فشار خون کمک می کنند. بنیاد ملی قلب و عروق و ریه می گوید یکی از بهترین راههای پایین آوردن فشار خون و کنترل استرس رسیدن پتاسیم مناسب به بدن است . ( آووکادو بیشتر از موز پتاسیم
ماست به کاهش فشارخون کمک می کند؟
فشارخون بالا مبتلا نبودند. در طول دوره تحقیق میزان مصرف ماست در داوطلبان به طور منظم مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که در 31 درصد از داوطلبان فشارخون افزایش نیافت و در بقیه داوطلبان فشار سیستولیک در مقایسه با افرادی که ماست نمی خوردند، کمتر افزایش داشت. محققان این طور نتیجه گرفتند که مصرف ماست کم چرب موجب کاهش فشارخون می شود، در حقیقت پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت فیزیکی منظم
خوردن چند عدد تخم مرغ در روز مجاز است؟
شبکیه چشم و برخی سرطان ها پیشگیری می کند. تخم مرغ همچنین منبع خوبی از ماده معدنی سلنیوم است. این ماده معدنی با خاصیت آنتی اکسیدانی از نابودی سلول های بدن جلوگیری کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین تخم مرغ حاوی ریبوفلاوین (ویتامین B2) و ویتامین D است. آنچه از مدت ها پیش موجب نگرانی درباره مصرف تخم مرغ بوده است، محتوای کلسترول بالا در زرده تخم مرغ است که یک عامل خطر در بیماری
خاک بازی از نشانه های این بیماری است
یک متخصص کودکان ضمن مروری بر کم خونی در بیماری های مزمن در عین حال علاقه زیاد به خاک بازی، خوردن مهر نماز، برفک یخچال و موارد این چنینی را از عوارض شایع کم خونی و فقر آهن در کودکان دانست. دکتر بهشته النگ، با اشاره به اینکه کم خونی در بیماری های مزمن اغلب در افرادی دیده می شود که به التهاب مبتلا هستند، گفت: سطح سلول های قرمز خون که اکسیژن را به تمام قسمت های بدن می رسانند، در افراد
نوشیدنی مناسب برای روزه داران
در رفع التهاب های کلیه و مجاری آن موثر است. مصرف خاکشیر به علت داشتن پتاسیم می تواند تا حدودی کمبود الکترولیت بدن در فصل گرما را جبران کند. فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان در ماه رمضان حتی بعد از افطار ممکن است همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید. امّا نمی دانید چطور باید تشنگی تان را رفع کنید. پیشنهاد طب سنتی، شربت خاکشیر است. تقویت کلیه با شربت خاکشیر
پیشگیری از سرطان کبد با نوشیدن قهوه
سرطان وجود دارد. آنها دریافتند که با نوشیدن یک فنجان قهوه در هر روز می توان خطر ابتلا به سرطان کبد را تا حد چشمگیری کاهش داد. قهوه و مشتقات آن می توانند در کاهش تجلی ژن های دخیل در التهاب تاثیر مثبت داشته باشند که این اثرات به نظر می رسد در کبد بیش از دیگر عضوها قابل ملاحظه است. نتایج حاکی از آن است که مصرف قهوه می تواند آسیب DNA در سلول های خونی را کاهش دهد و DNA را از آسیب های خارجی محافظت کند. براساس این تحقیقات با مصرف یک فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان کبد تا حدود 14 درصد کاهش می یابد. البته شایان ذکر است این نتایج در مورد مردان بیشتر از زنان صدق می کند. ...
تأثیر مفید تلفن همراه روی مغز
گوشی تا هفت درصد افزایش می دهد. مطالعات جدید محققان وجود هرگونه تاثیر مخرب از این وسیله را روی مغز رد کرد. این مطالعات نشان می دهد، امواج رادیویی ناشی از استفاده از تلفن همراه، بخش هایی از مغز را که در نزدیکی آنتن تلفن قرار دارند، فعال تر می کند. با تمام این حرفها، عده ای بالا رفتن سوخت و ساز در سلول های مغزی را نشانه بدی دانسته و از آن به عنوان زمینه ساز ایجاد تومورها یاد کرده اند و عده ای
کنترل قند دیابتی ها با لوزالمعده مصنوعی
دیابت نوع یک بر 1.25 میلیون امریکایی اثر گذاشته و حدود 200 هزار نفر از این افراد زیر 20 سال سن دارند. این بیماری زمانی ظاهر می شود که سیستم ایمنی فرد، سلول های لوزالمعده تولیدکننده انسولین را از بین می برد. انسولین، هورمونی است که قند خون را به انرژی تبدیل می کند. برای جبران کردن فقدان تولید انسولین، بیماران باید روزانه انسولین را به بدن خود وارد کنند. شیوه های کنونی تحویل
میوه ای برای درمان فشارخون،افسردگی و دردهای قاعدگی
. توصیه می شود که صبح ها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. 2. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین هایی است که ترشح هورمون شادی آوری، سروتونین، را افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس
نوشابه ها چه بلایی سر بدن می آورند؟
باعث وارد آمدن فشار مضاعف به کلیه ها خواهد شد. همچنین مصرف نوشابه های گازدار باعث می شود کلسیم خارج شده از استخوان ها در خون جریان پیدا کند که این موضوع می تواند رسوب کلسیم اضافی و تشکیل سنگ های کلسیمی در کلیه ها را به همراه داشته باشد. چاقی در کمین نوشابه خورها به گفته دکتر سعیدی هر بطری نوشابه به طور متوسط 20 قاشق چایخوری شکر دارد و مصرف این مقدار شکر باعث افزایش کالری
مصرف کشمش و کنترل قند خون
استادیار گروه باغبانی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز گفت: فیبر موجود در کشمش از سرطان کولون و از رشد غیرمعمول سلول ها جلوگیری می کند و موجب کنترل قند خون در بدن می شود و برای درمان بی نظمی معده و یبوست مفید است. سعیده علیزاده افزود: کشمش سرشار از آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین های گروه ب است. وی تصریح کرد: کشمش میوه رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک
خطراتی که در کمین مصرف کنندگان الکل است
گفت: این نوع از ناراحتی کبد به نسبت کبد چرب الکلی شدیدتر است و به علت رسوبات الکلی و فیبروزی که در کبد رخ می دهد سلول های کبدی تخریب می شود و کبد که پالایشگاه بدن است عمل تصفیه خون را نمی تواند انجام دهد و آثار سمی به علت تجمع اوره در خون روی مغز و کلیه دیده می شود. این متخصص داخلی درباره علایم بالینی که بیمار مراجعه می کند، گفت: بیمار مبتلا به هپاتیت کبدی دچار بی اشتهایی٬ تهوع٬ استفراغ
غذاهایی که عصبانی تان می کند
شهرخبر : محمد کاظم زاده با اشاره به تاثیر برخی از غذاها بر اعصاب و روان عنوان کرد: همه ما از عوامل استرس زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می کند آگاهیم. در این زمینه برخی غذاها هم دخالت دارند در واقع مصرف این غذاها شما را نسبت به تأثیرات این عوامل استرس زا تحریک پذیرتر می کند. و شما در اثر کوچک ترین تحریک از کوره در می روید. وی چیپس سیب زمینی را از مهمترین غذاهای تحریک
علت سکته های قلبی زود هنگام
نیز افراد بالای 60 سال تلقی می شود که احتمال مرگ آنی به دنبال انسداد رگ ها و عروق قلبی در این دسته افراد بسیار زیاد است. نتایج بررسی ها نشان می دهد 70 درصد سکته های قلبی در افرادی رخ می دهد که نسبت به حفظ سلامت خود بی توجه بوده اند؛ یعنی فراموش کرده اند جلوگیری از اضافه وزن، کنترل فشار، قند و چربی خون از ضرورت های پیشگیری از مشکلات و عوارض قلبی عروقی است. البته باید توجه داشت در افراد
شب ها خوابم نمی برد!
، بادرنجبویه را به نسبت مساوی با آب جوش مخلوط کنید و بگذارید بیست دقیقه ای جوش بیاید و با اعضای خانواده میل کنید. می توانید با اضافه کردن یک تکه نبات به آن و خوش طعم کردن آن، اعضای خانواده را هم با خود همراه کنید. از نظر متخصصان طب سنتی فرزند بالای دو سال تان هم می تواند در کنار شما از این دمنوش بنوشد. با حجامت خوش خواب شوید انجام حجامت هم، مزاج تر مورد نیاز برای خوابی راحت را به
خوراکی هایی برای نابودی اضطراب و استرس
می آورد. شیر این نوشیدنی به دلیل دارا بودن ویتامین D بسیار قوی بوده و احساس شادی را در افراد بالامی برد. همچنین شیر به عنوان کاهش دهنده اختلالات ترس شناخته شده است. پسته این آجیل می تواند فشار خون و مشکلات قلبی را کاهش دهد. مصرف مرتب این خوراکی را از دست ندهید. ماهی آزاد استرس غالبا به دلیل افزایش هورمون آدرنالین کورتیزول و در بدن به وجود می آید خاصیت ضد التهابی موجود در این ماهی می تواند اثرات منفی آن را خنثی کند.
اولین علامت تومور مغزی!
معنا نیست که هیچ خطری متوجه بیمار نیست و با درمان برطرف می شود چون مواردی وجود دارند که درمان را با مشکل روبرو می کند. مثلا گاهی تومور خوش خیم و درجه 1 است اما در محلی مثل ساقه مغز قرار دارد که مشکلات ثانویه ایجاد می کند. ساقه مغز محل کنترل فعالیت های حیاتی بدن مثل تنفس و ضربان قلب و کنترل فشار خون است. بعضی از تومورها هم از ابتدا خوش خیم اند ولی رشد سریعی دارند. اگر چنین توموری در بطن
نیاز مستمر به اهدای گروه های خونی منفی / راه اندازی نخستین سامانه متحرک خون گیری کشور در کرمانشاه
شود. ابراهیم سلطانیان، مدیرعامل انتقال خون استان کرمانشاه در گفت وگوی تفصیلی با خبرنگار فارس در کرمانشاه به تشریح عملکرد و اقدامات این حوزه پرداخته است که مشروح این گفت و گو را در زیر می خوانید. فارس: میزان اهدای خون در کرمانشاه چگونه است؟ سلطانیان: هر ساله بین سه تا پنج درصد در استان کرمانشاه رشد اهدای خون داریم که این میزان در سه ماهه اول سال هفت درصد است.
