خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارواش ها با آب شرب سیراب می شوند
. جواب این پرسش ما نزد سیدرسول باقری، معاون درآمد و امور مشترکان شرکت آب و فاضلاب استان تهران بود، مسئولی که گفت 90 درصد کارواش های استان از آب چاه استفاده می کنند و 10 درصدشان از آب قابل شرب. باقری ساده و راحت از کنار عدد 10 درصد گذشت و گفت کارواش ها نیزمثل هتل ها به صورت قانونی انشعاب آب شرب می گیرند و هزینه اش را پرداخت می کنند؛ اما برای ما که همواره در ماه های گرم سال
یک مشت عدس و این همه خاصیت باورنکردنی
دهنده کلسترول اند که نه تنها کمک به کاهش کلسترول می کنند بلکه خاصیت تنظیم قندخون هم دارند زیرا فیبر بالای آنها از افزایش قندخون بعد از خوردن یک وعده غذایی جلوگیری می کنند. عدسها همچنین حاوی 6 ماده معدنی مهم، 2 ویتامین B و همچنین پروتئین بدون، چربی می باشند. گر جدول فیبرهای موجود در غذاها را بررسی کنید، می بینید که گیاهان بُنشنی از دیگر حبوبات در صدر جدول قرار دارند. عدسها مثل دیگر
بایدها و نبایدهای غذایی برای مبتلایان به آرتریت زانو
است. از این رو از مصرف چربی های اشباع شده که در کره، گوشت و... موجود است و چربی های ترانس که در شیرینی ، چیپس و... وجود دارد بپرهیزید. * غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده و یخ زده: با کاهش مصرف غذاهای سرخ شده و غذاهای آماده و یخ زده می توان التهاب بدن را کم کرد. این امر باعث کاهش وزن و در پی آن کاهش فشار روی زانو می شود. برچسب های غذا را بخوانید و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک، مواد نگهدارنده و افزودنی پرهیز کنید و بیشتر به خوردن میوه و سبزی رو بیاورید.
کارهایی که تا قبل از 8 صبح باید انجام دهید
درمان عوارض افسردگی موثر است. دلیل این موضوع این است که آب سرد باعث ترشح مواد شیمیایی در مغز می شود که به شما حس شادی می دهند. البته در ابتدا ممکن است که رفتن زیر دوش آب سرد ترسناک به نظر برسد. اما مطمئن باشد ظرف بیست ثانیه، مشکلتان حل است و انگار دارید دوش معمولی می گیرد. چیزهای روحیه بخش بخوانید یا گوش دهید افراد عادی به دنبال سرگرمی هستند. افراد هدفمند به دنبال آموزش و
درخواست کشاورز از مسؤولان درخصوص اعتیاد
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، گرفتار شدن نسل جوان در دام اعتیاد و روی آوردن ناآگاهانه برخی از آنان به سوء مصرف مواد مخدر صنعتی و افزایش تلفات ناشی از آن از جمله دغدغه هایی است که امروزه، ذهن بسیاری از اندیشمندان و صاحب نظران حوزه مبارزه با مواد مخدر را به خود معطوف ساخته است. بسیاری از این کارشناسان، افزایش آگاهی و ارائه راهکارهای مناسب برای پیشگیری از افزایش این میزان را یکی از
کشف سمی کشنده داخل سماور و کتری
جای آنکه از این مواد پاکسازی کردند از این دست ترکیبات می توان به آرسنیک، نیترات و فلورید اشاره کرد. نمک کلسیم از جمله ترکیباتی است که با این کار در آب انباشته شده و ایجاد سنگ کیسه صفرا می کند و در صورت مصرف بیش از حد این آب بروز سنگ های کلیوی را نیز به همراه خواهند داشت. حال آب دوباره جوشیده شده چگونه بر روی بدن اثر می گذارد؟ نیترات یک ماده سمی است، زمانی که این ماده موجود در
علائم فقر آهن در کودکان
افراد مبتلا به کم خونی پایین است و این روند در مبتلایان به روماتوئید آرتریت شیوع بیشتری دارد که به طور معمول قابل درمان است. وی در ادامه افزود: در مبتلایان به روماتیسم، کم خونی اغلب ناشی از کمبود آهن است و مصرف مکمل های آهن در این افراد الزامی است. همچنین داروهای مخصوص درمان روماتیسم از جمله داروهای ضد التهاب یا استروئیدها می توانند باعث از دست رفتن خون و در نتیجه ناراحتی معده شوند و افزایش
مصرف غذاهای نشاسته ای و سرخ شده تشنگی را افزایش می دهند
ایران اکونومیست - در وعده سحری از مصرف غذاهای خشک و پرادویه و تند، غذاهای سرخ شده و پرچرب و شیرین و همچنین از مصرف زیاد از حد گوشت باید پرهیز کرد. مصرف آب در بین وعده های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار درستی نیست زیرا باعث بروز نفخ و اختلال هضم غذا می شود. مصرف قهوه، کاکائو و چای پر رنگ، تشنگی را تشدید می کند گفت: در وعده افطار و سحر تا جایی که امکان دارد
خواص نعناع برای روزه داران
کم آبی بدن، کم خوابی و... بیش از دیگر موقعیت ها عود می کنند. نعناع منتول زیادی دارد و منتول ماده ای ضد درد است. استفاده ی موضعی نعناع به همراه روغن زیتون و یخ نیز می تواند به کاهش دردهای میگرنی کمک کند. کاهش وزن افراد در ماه رمضان برخلاف انتظارشان، دچار اضافه وزن می شوند و باید بیشتر مراقب تغذیه ی خود باشند. امّا اگر در غذا خوردن زیاده روی کردید، نگران نباشید.
زردآلو؛ طلای تابستان
خودداری کنید، زیرا مصرف زیاد آن در هضم مواد غذایی ایجاد اختلال کرده و دچار اسهال می شوید. – افرادی که ناراحتی کبدی دارند، باید از زیاد خوردن زردآلو پرهیز کنند. – هسته تلخ زردآلو مواد سمی به نام اسید سیانیدریک و اسید پروسیک دارد. لذا خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است. – مصرف زیاد زردآلو باعث ایجاد لک های سفید پوستی می شود. – زردآلو از نظر طب قدیم ایران سرد و تر
سه اتفاق شوم که ثمره محبت های جزئی اند
؛ جامع الاخبار/91) پیامبر(ص): غصه خوردن برای تأمین نان خانواده، مانعی برای آتش عذاب است پاسخ امیرالمؤمنین(ع) به سلمان این بود: بشارت بده! اینکه خیلی وضع خوبی است؛ هرکدام از اینها که یک درجه به آدم اضافه می کند! (مثلاً اینکه غم مرگ، آدم را از گناه پاک می کند و یک نورانیت و لطافتی برای آدم می آورد.) و بعد امیرالمؤمنین(ع) دربارۀ اولین غم سلمان که غم نان خانواده بود، این داستان را
مذاکرات هسته ای و برنامه ریزی استراتژیک آمریکا برای مهار ایران
انجام این تکالیف به چالش کشیده شدن استقلال ایران را در پی خواهد داشت. در این توافق بد به ایران تکلیف می شود که تمام مواد غنی سازی شده خود را اکسید کند و فقط 300 کیلو گرم از این مواد را نگه دارد در حالی که جمهوری اسلامی 8/5 تن مواد غنی سازه 3/5 درصد دارد. ایران در مقابل هیچ این ثروت ملی خود را از دست داده است! در مقابل 4/5 میلیاردی که ایران حق برداشت از آن را ندارد! نتیجه این تکالیف تحمیل شده بر
اثر آلزایمر بر دهان و دندان
ضدجنون ممکن است باعث حرکات و لرزش فک و زبان شود که این حرکات، نگه داشتن دندان مصنوعی در دهان را دچار اشکال می کند. متاسفانه این اثر دائمی است و بعد از قطع مصرف این داروها، از بین نمی رود. آنها باید معاینه شوند متاسفانه افراد مبتلا به آلزایمر، قادر به تشخیص و بیان مشکلات دهان و دندان خود نیستند. آنها ممکن است حتی نتوانند دردهای خود را تشخیص دهند و بیان کنند بنابراین معاینه دوره
روزه داری را با این اصول آسان تر کنید
ورزشی را به بعد از افطار انتقال دهند، اما در صورتی که در حد یک نرمش ساده باشد، مشکلی نیست و می توانند بعد از اینکه صبح از خواب بیدار شدند، ورزش را انجام دهند. در وعده سحر چه بخوریم جهت تامین آب لازم بدن از حدود یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر به روزه داران توصیه می شود، دست کم شش لیوان آب بنوشند و توجه داشته باشند که از خوردن چای پررنگ، قهوه، کاکائو و موادی که باعث
راههای ساده برای غلبه بر استرس
شما به حالت عادی خود برگردید. از بین بردن استرس با خوردن پرتقال یک پژوهشگر درمانگر آلمانی کشف کرده است که ویتامین ث به کاهش استرس کمک می کند و بعد از یک موقیعت اضطراب آور فشار خون را به حالت عادی باز می گرداند. از بین بردن استرس با سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین به طور متداول می تواند با تامین قند و کربوهیدرات خون در موقعیت اضطراب آمیز استرس را کاهش دهد
نوشیدنی مناسب برای روزه داران
و موقع افطار بنوشید، پوست شما از جوش های پوستی در امان خواهد بود. تنظیم دستگاه گوارش با خاکشیر خاکشیر خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و به تنظیم دستگاه گوارش کمک می کند. التهاب ناشی از اسهال را از بین می برد و مانع بازگشت اسید معده می شود. اگر به جای شکر، از عسل برای شیرین کردن شربت خاکشیر استفاده کنید، بعد از افطار کمتر دچار دل ضعفه می شوید. نحوه ی درست کردن شربت
شب ها خوابم نمی برد!
مزاج خشک دارند، خط بکشید. اگر عادت دارید شب ها قهوه و چای بخورید تعجبی ندارد که شب ها بی خواب شوید. قهوه با مزاج گرم و خشکی که دارد و چای هم با سرد و خشکی زیادش شما را بی خواب می کند. در اولین قدم این دو نوشیدنی را حذف کنید و خود تان را به دمنوش های آرامبخش ببندید. در فصل بهار غذا هایی را که تری کمتری دارد مصرف کنید و غذاها و گوشت های لطیف و زود هضم و تخم مرغ های عسلی مصرف کنید. مصرف
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
است. وی با اشاره به برخی عادات غلط غذایی مردم در این دوران، اظهارداشت: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد افطار را با آب سرد یا نوشیدنی های سرد شروع می کنند که توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنند. وی افزود: روزه داران پس از افطار با نوشیدنی گرم می توانند از خرما یا کشمش استفاده کنند زیرا این دو ماده
بهترین زمان برای انجام تمرینات چربی سوزی و کاهش وزن کدام است؟
سلامانه : اولین تحقیق در یک تحقیق که اخیراً در روزنامه The New York Times به چاپ رسید، پیشنهاد می کند که ورزش در صبح قبل از خوردن صبحانه به سرعت کاهش وزن کمک می کند و سطح انرژی در دسترس بدن را در طول روز برای چربی سوزی ارتقاء می دهد. یکی از دلایلی که باعث می شود ورزش در صبح زود منجر به کاهش وزن یا حتی ثبات وزن شود این است که بدن را مجبور به استفاده از ذخایر چربی به عنوان منبع انرژی
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
دوران، اظهارداشت: یکی از عادات غذایی نادرست روزه داران این است که به دلیل تشنگی زیاد افطار را با آب سرد و یا نوشیدنی های سرد شروع می کنند که توصیه می شود افطار را با نوشیدنی های گرم و یا ولرم مانند آب ولرم، چای کمرنگ و شیر گرم آغاز کنند. وی افزود: پس از آن می توانند از خرما یا کشمش استفاده کنند زیرا مصرف این دو سبب کنترل اشتها می شوند و از پرخوری به هنگام افطار ممانعت می کنند. علاوه بر آن
برنج را با ماست نخورید!
غذاهای با طبع سرد و تر نامیده می شود. در همین زمینه یکی از اشتباهات مردم این است که برنج را همراه با ماست مصرف می کنند که خود موجب افزایش سردی و تری مغز می شود. از غذاهای سرد و تر می توان به ماست، خیار، هندوانه، کاهو، آلو، اسفناج، نارنج، پرتقال، برنج، گوشت گاو، گوشت بز، گوشت خروس، گوجه فرنگی، گوجه سبز، میوه های تابستانی، دوغ و... اشاره کرد. اشخاصی که طبیعتی سرد و تر و مزاج بلغمی
رفعِ گرمازدگی با این خوراکی ها
سرشار از آب به این معنی نیست که از خوردن مواد غذایی مفید دیگر غافل شوید. در نتیجه حتماً تخم مرغ، ماهی، گوشت، نان کامل، حبوبات، سیب زمینی و غذاهای دریایی نیز در برنامه ی غذایی تان داشته باشید. یکی از بهترین روش های رفع عطش و تأمین آب بدن تهیه ی سوپ های سرد با سبزیجات است. حتماً به این گونه سوپ ها گوجه فرنگی نیز اضافه کنید تا علاوه بر آب از ویتامین ها و مواد معدنی آن نیز بهره مند شوید.
اولین نشانه های بارداری
بگردید. اشتهای زیاد یا بیزاری جدید نسبت به غذا ها ویار تنها یک خرافات نیست، بلکه کارشناسان دریافته اند که تغییرات در این زمان می تواند تا حدی شیوه طبیعی بدن برای اعلام نیاز به دریافت مواد غذایی خاص باشد. شاید نسبت به خوردن یک سری غذا ها مانند ترشی و ماکارونی و ... حریص شده باشید و یا بیزاری شدیدی نسبت به غذا های مورد علاقه سابق تان نشان دهید. اشتیاق زیاد به خوردن غذا هایی مانند
خداحافظی با درد
. این درمان ها، درد عضلات را تسکین می دهد. *آب گیلاس: درد عضله را تسکین می دهد و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، کاهش دهنده التهاب است. *منیزیم: برخی از مواد غذایی غنی از منیزیم شامل کدو، کدوتنبل، دانه کتان، دانه کنجد، تخمه آفتاب گردان، بادام هندی، اسفناج و پودر کاکائو است. کمبود یا میزان کم منیزیم در بدن می تواند به درد عضله و گرفتگی آن منجر شود. از ماده غذایی
چرا گاهی مزه غذا را نمی فهمیم؟
ولی نقش بزاق نیز بسیار مهم است. در افرادی که به دلیل بیماری بزاقشان کمتر می شود و دچار خشکی دهان هستند، حس چشایی کاهش می یابد. مصرف داروها، ضایعات داخل دهان، استرس و اضطراب نیز باعث کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان می شوند. زخم های روی زبان، وجود ضایعات قارچی داخل دهان و آفت و هر چیزی که مخاط دهان را تحت تاثیر قرار دهد، حس چشایی را کاهش می دهد. کم خونی، ابتلا به دیابت، مصرف غذاهای خیلی سرد یا گرم و سوختن
این غذاها برای دندان مضر هستند
و سبزیجات ترد مثل خیار، هندوانه، سیب و گلابی را هر چقدر می توانید مصرف کنید. دانه های خوراکی مثل آجیل ها، ویتامین، مواد معدنی، کلسیم، آهن، پتاسیم و زینک کافی دارند. بادام، پسته و تخمه های نرم بخورید. چای سبز بنوشید. یک فنجان چای سبز گرم حاوی پلی فنول است که از بین برنده باکتری است و پلاکت های دندانی را از بین می برد. قهوه و کاکائویی که شیرین نباشند هم همین اثر را دارند. یادتان باشد بعد از خوردن خوردنی های اسیدی فورا مسواک نزنید. ابتدا چندین بار دندان هایتان را با آب بشویید. بعد از نیم ساعت دندان هایتان را پاک کنید. ...
گلریزان شرکای تجاری فولاد مبارکه برای آزادی زندانیان
، همچنین در شبکه سیالات با دبی و هد بالا احتمال ایجاد ضربه قوچ زیاد بوده که این شیر از وارد شدن تنشهای فشاری ناشی از ضربه قوچ و اثرات مخرب آن به پمپ محافظت مینماید ضمن اینکه این شیر در شرایط اضطراری مانند سیل، طوفان، زلزله، رانش زمین، آتش سوزی و... بصورت کاملاً اتوماتیک توسط انرژی پتانسیل ذخیره شده در وزنه بصورت مکانیکی بسته شده و از خروج بیست هزار متر مکعب آب داخل لوله وتخریب پمپ خانه جلوگیری میکند. این
اشتباهات رایج در رژیم گرفتن
- نخوردن وعده های غذایی خیلی ها تصمصم می گیرند از صبحانه خوردن به خاطر کمبود وقت بگذرند. تحقیقات ثابت کرده است کسانی که صبحانه نمی خورند، در طول روز غذای بیشتری خواهند خورد. نخوردن وعده های غذایی ایده خوبی نیست. چون شما گرسنه تر می شوید و کالری بیشتر از نیاز بدن تان استفاده می کنید. با نخوردن وعده غذایی بدن تان احساس نیاز به کالری بیشتری پیدا می کند و شما بعد بیشتر غذا می خورید و قطعا
مواد غذایی که به پایین تنه حجم می دهند
مانند املت، خوراک بادمجان و یا برای تهیه ی سالادهایتان از این پنیر استفاده کنید. کره بادام مصرف کره ی بادام برای ورزشکاران توصیه می شود. به خاطر اینکه این ماده ی غذایی به عضلات کمک می کند تا منقبض شود و در نتیجه اثر جلسات ورزشی بدن سازی چندین برابر می شود. حتما به برنامه ی غذایی تان کره ی بادام را اضافه کنید و ورزش را فراموش نکنید. خیار تا جایی که می توانید خیار میل
همه چیز درباره تولید خمیرمرغ، سوسیس و کالباس
معنی گوشت جدا شده از استخوان مرغ به روش مکانیکی است، یکی از پرمصرف ترین مواد اولیه ای است که در فرمولاسیون تولید فرآورده های گوشتی حرارت دیده مانند سوسیس و کالباس استفاده می شد که البته این محصول ماده اولیه مورد استفاده در همه کارخانه های صنعتی در اروپا و آمریکاست. به گونه ای که پس از استحصال ران و سینه از لاشه مرغ که به طور جداگانه به مصرف تولید سوسیس و کالباس یا دیگر فرآورده ها می رسد
