خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
یک راه حل ساده برای کسانی که میل به خوردن سحری ندارند
، هر چه غذای کمتری به بدن تحمیل کنیم کبد فرصت بیشتری برای هضم و پاکسازی مواد باقیمانده در بدن دارد. یکی از دلایلی که با وجود روزه گرفتن در رمضان افراد چاق تر می شوند، پر خوری در حین افطار و سحر است؛ سفره های افطار ما پر از غذاهای رنگارنگ و پر از شیرینی و چربی هایی است که این روش غذا خوردن پسندیده نیست. یکی از محسنات روزه داری پاکسازی معده و کل بدن است که این هدف با پرخوری و روی هم خوری حاصل نمی
فواید مصرف چای
تنظیم می کند. همچنین، رویبوس حاوی آنتی اکسیدان آسپالاتین است و تنها غذا یا نوشیدنی محسوب می شود که حاوی این نوع از آنتی اکسیدان است. آسپالاتین به طور ویژه برای سلامت قلب مهم است، زیرا در برابر اکسیداسیون، ایسکمی، و التهاب عروقی از آن محافظت می کند. از نظر فواید محافظت از قلب، چای سیاه مشابه با چای رویبوس است. افزون بر ایجاد تعادل در کلسترول، نتایج یک مطالعه نشان داد که مصرف نه گرم چای
مواد غذایی چرا قهوه ای می شوند؟
هلیکوباکترپیلوری در مدل های تجربی شده است و می توان آن ها را جایگزین درمان دارویی فعلی نمود. نتیجه گیری: همان طوری که می دانیم، هدف از تغذیه تن ها مصرف یک فرآورده غذایی نیست، بلکه این فرآورده از لحاظ کیفی نیز باید دارای ویژگی های خاصی باشد و در کنار رنگ، طعم و خواص ظاهری مطلوب، دارایی خواص تغذیه ای مناسبی هم باشد، چه بسا فرآورده هایی که از لحاظ ظاهری تمامی ویژگی های محصول مورد
مصرف مفیدترین روغن دنیا را فراموش نکنید
بد را پایین می آورد و مانع تجمع تری گلیسیرید اضافی در بدن می شود و کلسترول خوب را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که روغن ماهی از آترواسکلروز در بیماران مبتلا به عروق کرونر جلوگیری می کند. مراقبت از پوست و مو استفاده از روغن ماهی در درمان مشکلات پوستی از جمله خارش، قرمزی پوست، اگزما و پسوریازیس مفید است. برخی پژوهشگران معتقدند که مصرف منظم قرص روغن ماهی، رطوبت پوست را
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
لازم: مقداری خرمای بدون پوست، یک قاشق غذاخوری دارچین، یک دوم قاشق غذاخوری هل، 500 گرم گردو، یک دوم فنجان شکر، 500 گرم پسته و مقداری کره آب شده. ترکیب تمام مواد بالا را در یک کاسه ریخته با مقدار کمی کره آب شده روی حرارت به هم بزنید تا یکدست شود. در مرحله بعد خمیر را به صورت گلوله های کوچک درآورده با وردنه آن ها را صاف کرده مقداری از خرما را درون آن گذاشته و لبه های
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
مصرف بیش از حد کاسنی در دوران حاملگی خودداری شود. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری برگ گیاه کاسنی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی گراد، به مدت 15 دقیقه دم کنید و در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید. ***دمنوش اکلیل کوهی رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی چندساله و معطر است که برگ هایی سوزنی شکل و همیشه سبز دارد. گل های آن در رنگ های
علت عرق کردن زیاد + درمان گیاهی تعریق زیاد
اصلاح شود و هم مقاومت بدن افزایش یابد. گذاشتن حنا را باید هفته ای یک بار انجام داد تا زمانی که مشکل حل شود . استفاده از گیاه رزماری نیز در کاهش تعریق بدن اثر بسزایی دارد. به این منظور ترکیبی از 50 گرم پودر برگ رزماری و 200 گرم پودر بچه (تالک) تهیه نموده و روزی 3-2 بار به محل عرق بمالید . از دیگر روشهای درمان استفاده از مخلوط گل محمدی، گلنار فارسی، کندر، اقاقیا و مازو است. این مواد را با یکدیگر
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
یا یک آخر هفته شروع کنید. اگر می خواهید برای دوره های زمانی طولانی تری روزه بگیرید، باید مدت آن را به تدریج افزایش دهید. 4. مشخص کنید چه قدر می خواهید خرج کنید. پاکسازی بدن، چه از طریق یک برنامه، چه با استفاده از آب میوه گیری خودتان، گران خواهدبود. برنامه های روزه داری می تواند 100 تا 150 هزارتومان دلار در روز هزینه داشته باشد، که چند روز یا چند هفته ای که آن را اجرا می کنید
ماسک برای درمان پوست چرب و جوش دار+ روش تهیه
.... 5-ماسک صورت لیمو برای جوش و آکنه اگر از جوش و دانه های سر سیاه رنج می برید، از ماسک سفیدۀ تخم مرغ و لیمو برای صورت استفاده کنید. طرز تهیه ماسک لیمو و سفیده تخم مرغ برای جوش صورت یک سفیدۀ تخم مرغ، یک قاشق چایخوری آبلیمو وچند قطره گلاب را با مخلوط کنید. به خوبی مخلوط کنید و روی صورت قرار دهید. بعد از اینکه خشک شد آن را با آب خنک بشویید. نوشیدن مخلوط آبلیمو و آب گرم، درون بدن را پاک می کند. که کمک می کند به پوستی نرم و درخشان دست یابید. منبع: مجله اینترنتی ستاره ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز، هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آن جا ناشی می شود که به تغذیه اصولی و درست توجه نداریم. بسیاری افراد به دلیل مصرف حجم زیادی از مواد غذایی در فاصله بین افطار و سحر به جای تنظیم سیستم بدن در پایان این ماه گرفتار چاقی و مشکلات پس از آن می شوند حال آنکه بااطلاع از
آیین های رمضان در بام ایران/از سحر خوانی تا مراسم کاکولی پزان
. کاکولی نوعی نان است که خمیرش از شیر، آرد و خشکبار(گردو، کشکش، بادام) تشکیل شده و برای پختن آن بر روی این نان زرده تخم مرغ، گل رنگ، زعفران، رازیانه، سیاه دانه و بادیانه و...زده می شود و در تنور پخت می شود. زنان استان چهارمحال و بختیاری، بیش تر به صورت گروهی کاکولی می پزند. در شهرکرد افرادی که کاکولی پخته اند در صحن مطهر امام زادگان، حلیمه و حکیمه خاتون، آن ها رابین زائران
خریدی به صرفه برای روزهای روزه داری
کنید. تا می توانید در وعده افطار شیر گرم بخورید و بین وعده افطار تا سحر شیرسرد مصرف کنید. مصرف شیر باعث می شود تشنگی روزهای گرم روزه داری را بهتر تحمل کنید. هرچقدر مصرف لبنیات را افزایش می دهید در مقابل مصرف محصولات کافئینی مثل چای، کاکائو و شکلات را کاهش دهید، زیرا مانع جذب کلسیم و باعث عطش می شوند. دقیقاً بر همین اساس در ماه رمضان شیرکاکائو نخورید. در وعده سحری مطلقاً دوغ نخورید چون هم
معرفی 33 نوع دمنوش گیاهی
. خواصّ : پونه، به لحاظ طبیّ، نعناع خودرو محسوب می شود و خواصّ آن مشابه نعناع است. 19- چای چلتوک برنج : ترکیبات : چلتوک برنج ،1قاشق غذاخوری. خواص : چلتوک برنج، طبیعتی گرم دارد و سرشار از ویتامین هی گروه ب است، ازسفید شدن و ریزش موی سر پیشگیری می کند(به صورت خوراکی و ماساژ روی مو و پوست سر) و یبوست های مزمن را درمان می کند. استفاده از این چای
استفاده از ماده خطرناک بلانکیت در نانوایی ها/راه ساده تشخیص جوهر قند در نان
قرار می گیرد، ماده ای ارزان، ولی مضر برای بدن که یکی از مهمترین عوامل افزایش سرطان روده به شمار می رود. وی بیان کرد: طبق ضوابط قانونی و مورد تایید سازمان استاندارد جهانی و سازمان غذا و داروی ایران، آنزیم پروتئاز به عنوان یکی ازسالم ترین بهبود دهنده های خمیر نان باید به جای جوش شیرین استفاده شود، ولی قیمت نسبتا بالای این آنزیم بهانه ای شد تا برخی نانوایی های آزاد و سنتی پز به استفاده از
روزه داری برای سالمندان
برای روزه داری نیست، بلکه امکان گرفتن روزه با توجه به شرایط آنهاست. سالمندان مراقب مایعات بدن خود باشند یکی از نکات بسیار مهم درباره روزه داری سالمندان، کنترل آب و الکترولیت بدنشان است.یکی از ویژگی های سالمندی، افزایش نیاز بدن فرد به مایعات بیشتر است. در شرایط معمول، مصرف مایعات براساس احساس تشنگی انجام می شود، اما در سالمندی از یک طرف نیاز بدن به مایعات افزایش می یابد و از
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
لاکتوباسیلوس بولگاریس مانع از رشد میکرو ارگانیسم های مضر در بدن شده و برای سلامتی دستگاه گوارش مفید است . دوغ برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش استفاده شده و همچنین برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود و برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می کند برای حفظ سلامتی بدن این ماده غذایی مصرف آن توصیه می شود . افرادی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند بهتر
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
لیموترش را در آن حل و میل کنید. این نکات طلایی را برای روزه گرفتن در تابستان آویزه گوش تان کنید. در طول روز چه کنیم که تا افطار تشنه نشویم؟ در طول روز تا می توانید از نور خورشید فاصله بگیرید و حتی الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید. در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنید و فعالیت های بدنی را کاهش دهید. توصیه های لازم برای روزه اولی ها
دمنوشی برای رفع سردردهای عصبی!
گرم، دارای خواص بسیاری است, از برگهای "به لیمو" در درمان سوء هاضمه، نفخ، سردردهای یک طرفه، دردهای عصبی، سرگیجه و علائم سرماخوردگی استفاده می شود . خواص گیاه گل بابونه گل بابونه از نظر مزاجی طبیعتی گرم و خشک دارد, بابونه با تقویت معده و رفع سوء هاضمه، موجب کاهش نفخ و اسپاسمهای گوارشی می شود و در درمانهای معده و کبد نقش مؤثری دارد؛ بابونه موجب تقویت اعصاب و حافظه شده و با
خواص شگفت انگیز آلوئه ورا برای درمان بیماری ها
رفع مشکلات گوارشی را یکی دیگر از خواص درمانی گیاه آلوئه ورا برای بیماران دیابتی بیان کرد و افزود: این گیاه همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران می شود. وی اضافه کرد: طب سنتی و گیاهی در کنترل دیابت نقش اساسی ایفا می کند و موجب کاهش مصرف داروهای شیمیایی و عوارض ناشی از آن می شود. مدیرعامل انجمن خیریه حمایت از بیماران دیابتی کشور گفت: گیاه آلوئه ورا می تواند به شکل های گوناگون
دمنوش های مفید برای روزه داران
استفاده کنید. این عرق همچنین خاصیت تب بر دارد و می تواند باعث کاهش گرما در بدن شود، علاوه بر آن، به عنوان یک آرام بخش خوب نیز می توان روی آن حساب کرد. اما توجه کنید که قند خون را به شدت کاهش می دهد. می توانید یک استکان از آن را به هر شربتی که می خواهید اضافه کرده و سپس میل کنید. قیمت یک بطری یک لیتری از این محصول حدود 6 تا 11 هزار تومان است. پیشنهاد: می توانید این عرق را با مقداری آب، تخم شربتی و گلاب مخلوط کرده و سپس بنوشید. تخم شربتی با ذخیره آب درون خود می تواند به کمتر تشنه شدن شما کم کند. قیمت یک بسته 50 گرمی از نوع مرغوب آن حدود 3 هزار و 500 تومان است. = ...
درمان پف و سیاهی دور چشم
شود مقداری گلاب به دور چشم ها زده و به آرامی ماساژ دهید. روش های درمانی دیگر برخی روش های طبیعی تاثیر خوبی در کاهش پف و سیاهی دور چشم ها دارند. به عنوان مثال توصیه می شود صورت خود را شسته و قبل از استفاده کرم مرطوب کننده مقداری لوسیون خانگی بر پایه رزماری یا گلاب به پوست این ناحیه بزنید. به پوست دور چشم ها توجه ویژه ای داشته باشید. حتما کرم ضدآفتاب بزنید و از عینک
پیشگیری و درمان پیری و چروک پوست
شفا آنلاین:1 - از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. زیرا اولین و مهم ترین عامل بروز چین و چروک صورت است. این عامل حتی موثرتر از فاکتور وراثت در این زمینه عمل می کند. 2ه گزارش شفا آنلاین :2- از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید گریزی نیست از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا از بروز سرطان پوست جلوگیری شود و مانع از بروز چین و چروک شود. 3
داروی گیاهی برای چاق شدن؟
گل قاصدک مغذی است و باعث افزایش اشتها و درمان لاغری می شود. برای استفاده از خواص آن جوشانده آن را در یک فنجان و نیم تهیه کنید. طعم این نوشیدنی تلخ است که آن را بعد از کمی ولرم شدن با عسل شیرین کنید. ریشه ی گیاه قاصدک همچنین یکی از درمان های فوق العاده در یبوست است و یبوست از علل اصلی در کاهش اشتها و مشکلات گوارشی است. ریشه گیاه قاصدک سرشار از فیبر است و باعث دفع سموم بدن می شود و در
اشک مو چیست و چه خواصی دارد؟
از آن را در یک لیتر آب جوش ریخته و بگذارید 10 دقیقه بماند . - مصرف برگ مو برای خونریزی ها مفید است . - گرد و خشک شده برگ مو در بهبودی زخم ها بسیار موثر است . - اختلالات گردش خون مربوط به زمان بلوغ و یائسگی را به خوبی رفع می کند . - خوردن دم کرده آن هنگامی که صورت قرمز می شود و پوست ملتهب است، اثرات بسیار مفیدی دارد . از آن جا که برگ گیاه مو
بهترین دمنوش برای آرامش اعصاب؟
به عنوان ضد افسردگی و آرام بخش اعصاب برای افراد تجویز می شود و به عنوان طرف کننده ی نفخ معده، بر طرف کننده ناراحتی های ریه، کلیه و تپش قلب شدید مورد استفاده قرار می گیرد. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری گل سرخ را به همراه یک قاشق غذا خوری چای سیاه یا سبز را به بهمراه آب در دمای 80 درجه، در یک قوری ریخته و به مدت 15 الی 20 دقیقه دم کنید. ***دمنوش عناب عناب
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می خوریم باعث سیر شدن آن شویم. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید به طور مستقیم بیشتر از 250 گرم از چاقی شکم خود را کاهش دهید. اشتیاق خوردن خود به چیپس های نمکی
راه های درمان کهیر چیست؟ + علت و علائم
کهیر اختلال پوستی بسیار شایعی است که به صورت بثورات ناگهانی و برجستگی های مختصر پوستی به شکل گرد و رنگ پریده یا به صورت هاله قرمز رنگی در روی پوست نقاط حساس بدن دیده میشود. مناطق رایجی که حساسیت پوستی در آن بیشتر ایجاد میشود معمولا تنه، بازوها و رانها میباشد. در صورت نیز، پشت لاله گوش و نواحی گردن بیشترین جایی است که دچار حساسیت پوستی میگردد. این نوع حساسیت پوستی گاهی همراه با خارش
اعضای بدن یک دختر 27 ساله رشتخواری به 4 بیمارجان تاز ه داد
دکتر مهدی کلاتی گفت: این بیمار که در بیمارستان منتصریه مشهد بستری بود با اجاره خانواده اش کبد، قرنیه چشم، پوست و استخوان این بانوی 27 ساله رشتخواری به بیماران نیازمند عضو اهدا شد. وی با تقدیر از خانواده مرحومه صید محمدخوانی از این کار خداپسندانه گفت: اهدای عضو این فرد، لبخند زندگی را بر لبان چهار بیمار نیازمند دریافت عضو نشاندند و در ماه مبارک علاوه بر ثواب روزه داری، اجر اخروی اهدای عضو را نصیب خود و عزیز از دست رفته شان کردند.
فیلم: شرح حدیث ترس از خدا و امید به فضل الهی توسط رهبر معظم انقلاب/ آیت الله مجتهدی: خود را برای سفر ...
خداوند هم خواندن و درخواست کردن از خودش را مطلوب دانسته است و هم خود پاسخ دادن به درخواست ها را از سوی خودش تضمین نموده است و حال که ماه رمضان , ماه ضیافت الهی است و برکت و رحمت و مغفرت در آن بی کران ارزانی شده است به تبع اولی درخواست , دعا , مناجات , توبه به درگاه الهی و درخواست غفران از جایگاه ویژه ای برخوردار است . اتفاقا حضرت در ادامه ی خطبه ی شعبانیه می فرمایند : فإنّ الشّقی مَن حُرِمَ غفرانُ اللهِ فی هذا الشَّهرِ العَظیم : همانا اهل شقاوت آن کسی است که در این ماه با عظمت از غفران الهی محروم بماند . ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
شیر با 1 قاشق شیره انگور و 1 قاشق مرباخوری بادام پوست کنده آسیاب شده مخلوط و شب هنگام خواب یا قبل از سحری میل شود. 6 - پودر سبوس برنج یا گندم یا غلات به ازای هر فرد 1 قاشق چایخوری در غذا ها ریخته و بپزند. هر تعداد از دستورات خونساز فوق که انجام شود به افزایش توان و قوت بیمار کمک کرده و سردرد را کاهش می دهد. سردرد ناشی از مشکلات معده: الف) سردرد ناشی از تجمع صفرا در
