خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
/> اما کدام گیاهان دمنوش و عرقیات مفیدتری برای این زمان هستند؟ عرق کاسنی و شا تره عرق کاسنی یکی از بهترین عرقیات برای کاهش دمای بدن است، علاوه بر آن می تواند باعث مقاومت بدن در برابر گرما باشد. با نوشیدن این عرق، عملکرد معده و اندام گوارشی نیز بهتر می شود. می توانید یک یا 2 استکان از آن را در فاصله افطار تا سحر بنوشید. اما توجه کنید اگر فشار خون تان پایین است، آن را با شکر یا
تجربیات غیرمسلمانان از روزه داری در ماه رمضان و تجربه آرامش
20 روز روزه نگریم. وی در پاسخ به اینکه چه چیز در مورد روزه داری او را هیجان زده می کرد، گفت: حمایت و تشویقی که از دوستان و اعضای خانواده دریافت می کردم برایم هیجان انگیز بود. راجامانی گفت: برای من یک جشن است که هر سال بر سر سفره های افطار مسلمانان دعوت می شوم. برعکس راجامانی، گرمانی تنها افطار می کند و می گوید: بعد از انتشار ویدئوی من، حمایت ها و کلمات زیبایی از
نوشیدن آب زیاد، در پیشگیری از تشنگی تاثیر ندارد
خبرگزاری ایسنا: رئیس مرکز بهداشت شهرستان بجنورد گفت: نوشیدن آب زیاد در وعده سحری تأثیری در پیشگیری از تشنگی در طول روز ندارد. مریم پورآدینه افزود: در صورت نوشیدن آب بیش از حد نیاز در وعده سحر، بدن آب اضافی را دفع می کند بنابراین آب مورد نیاز بدن باید در فاصله میان افطار تا سحر به تدریج و از طریق مصرف آب و میوه های آب دار تأمین شود. وی اظهار کرد: نوشیدن چای بعد از وعده سحری
اخبار دانشگاه؛ از گرامیداشت امام راحل تا برگزاری کارگاه های آموزشی
/> به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، محمدعلی اکبری بیان کرد: با هدف ارتقای سطح بینش دانشگاهیان انس بیشتر با آیات نورانی قرآن کریم و بهره مندی بصیرتی از مبانی تفسیر سور قرآنی، کارگاه سراسری تفسیر سوره مبارکه حمد عطف به بخشنامه سازمان مرکزی از روز اول ماه مبارک رمضان در مسجد دانشگاه و نمازخانه دانشکده علوم انسانی واحد قائم شهر با حضور پرشور کارکنان و استادان پرتلاش در فضایی معنوی و نورانی برگزار شده است
مزایای فراوان روزه داری در کاهش وزن
غذا پیش بروید – یعنی برای مثال یک شب شام بخورید و سپس صبحانه، ناهار و میان وعده های روز بعد را جا بیندازید. سپس یک شام ساده میل کنید (مانند افطاری که می خوریم). آن زمان کسی زیاد به صحبت های کویلر اهمیت نداد، اما تحقیقات روز به روز بیشتر فواید روزه داری را نشان می دهد. از کنترل دیابت نوع 2 گرفته تا تثبیت میکروبیوم سالم روده. کسانی که چنین تاثیری را باور نداشتند، به آرامی، اما کاملا به
توصیه هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان
/> عضو هیات مدیره انجمن دندان پزشکان ایران ادامه داد: همچنین یکی دیگر از چیزهایی که از ایجاد بوی بد دهان تان در ماه رمضان جلوگیری می کند زبان شوی است. زیرا تمام باکتریهای موجود روی زبان را از بین برده و از ایجاد بوی بد در دهان تان جلوگیری می کند. فراست افزود: استفاده از برخی مواد غذایی مانند سیر و پیاز نیز در وعده های سحری باعث ایجاد بو در طول روز خواهد شد لذا توصیه میشود افراد از مصرف این
نکات کلیدی در رابطه با تغذیه درماه مبارک رمضان/سبزیجات و غلات سبوسدار فراموش نشود
بهترین راهکار برای جلوگیری از تشنگی در طول روز است. وی به روزه داران توصیه کرد از مصرف مواد غذایی حاوی ادویه زیادبویژه نمک،غذاهای سرخ کردنی و سس مایونز و نیز نوشابه های غذا دار در وعده سحری خودداری کنند. صائینی ابراز کرد: برای وعده افطار خرما نوشیدنی گرم همچون شیر و چای توصیه شده و نباید شروع افطار با اب سرد یا نوشیدنی های سرد باشد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی افزود: استفاده از سبزیجات،کاهو و سوپ، آش، حلیم با استفاده از غلات سبوسدار می تواند سبب احیای آب از دست رفته بدن و تامین املاح شود. انتهای پیام/ ...
با سوزش ادرار ناشی از روزه داری چه کنیم؟
... این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه برای درمان این سوءمزاج، باید از نوشیدنی ها و خوراکی های تری بخش و سردی آور استفاده شود گفت: در این حالت نوشیدن شربت سکنجبین رقیق شده با آب هندوانه بسیار سودمند است. ضمن اینکه نوشیدن شیرۀ تخم خربزه یا خوردن کاهوی خردشده در سکنجبین نعناعی، یا استفاده از خیار رنده شده در شربت سکنجبین نعناعی نیز تاثیرات التیام بخش دارد. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه، در طول درمان پرهیز از مصرف هر نوشیدنی و خوراکی گرمی بخش ضروری است و در صورت ادامه این وضعیت یا عود علایم با روزه داری مجدد، توصیه می شود این افراد روزه نگیرند. ...
حس ششم روی زبان انسان کشف شد
/> مطالعات حاکی از آن است که بخش های خاصی از مغز به آب واکنش نشان می دهند. این امر بدین معناست که احتمالا مزه ای وجود دارد که مغز ما آن را شناسایی می کند؛ حتی اگر زبان ما قادر به چشیدن آن نباشد. براساس گفته های زاخاری نایت، متخصص اعصاب دانشگاه کالیفرنیا، مغز اطلاعات درباره آب را از زبان و دهان دریافت می کند چراکه حیوانات نوشیدن آب را پیش از رسیدن سیگنال های دریافتی از خون یا معده
با انجام این 5 کار بعد از غذا به بدن خود خیانت می کنید!
ایرانی ها خوردن چای، بلافاصله بعد از صرف غذاست. با این کار جذب آهن لازم برای بدن را که باید از غذا تامین می شد مختل کرده و کاری می کنیم که مواد معدنی لازم به بدنمان نرسد. این کار دقیقا مخرب ترین رفتار برای کسانی است که با کمبود آهن مواجه هستند. روش صحیح: برای خوردن اولین چای بعد از غذای خود یک ساعت صبر کنید. یا می توانید به جای چای از قهوه استفاده کنید. چون مصرف قهوه برخلاف چای با شکم خالی
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
کنید، زیرا باعث چاقی و تشنگی در شما می شود. در وعده افطار بهترین خوراکی ها برای افرادی که اضافه وزن دارند مواد غذایی حاوی درصد بالایی از فیبر و پروتئین است که باعث می شود بدن در طول روز کالری بیشتری بسوزاند بدون آنکه فرد دچار احساس گرسنگی و تشنگی زیاد شود. نوشیدن مقادیر زیاد مایعات در شب می تواند علاوه برآب رسانی به بدن دردفع مواد سمی نیز موثر باشد و سبب کاهش وزن و لاغری در
برگزاری 500 برنامه ویژه ماه رمضان در لرستان
، افطار، غبارروبی و عطرافشانی مساجد، برگزاری مراسم مناجات و قرائت دعای افتتاح، جلسات قرائت و تفسیر ویژه خواهران، جلسات ترتیل خوانی و جزءخوانی، قرائت و تفسیر قرآن، اقامه نماز جماعت، بیان احکام شرعی، اطعام روزه داران، ویژه برنامه های لیالی قدر، شهادت حضرت علی (ع) و اقامه نماز عید فطر از برنامه های شاخص هیئت های مذهبی خواهران و برادران برگزار می شود. انتهای پیام/م
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
/> به جای خوردن یک وعده غذای سنگین در شام، آن را بین وعده صبحانه و ناهار تقسیم کنید به خصوص اگر در اواخر شب، شام می خورید. به گفته دکترایزابل اسمیت " بهتر است آخرین وعده غذایی خود را حداقل یکی دو ساعت قبل از خواب مصرف کنید. " 5.برای کاهش وزن در شب آشپزخانه را زود تعطیل کنید روزه داری در شب یا تعطیل کردن زودهنگام آشپزخانه می تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند، حتی اگر در طول روز
سیب خوردن شما را از بسیاری از امراض محافظت می کند
ها نیز کاهش می یابد. 2. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تاثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها دانشمندان
آیا نوشیدن آب می تواند باعث نفخ شود؟
رفلاکس اسیدی، آنفلوآنزای معده، بولیمی یا زیاده روی در خوردن، بی اشتهایی عصبی، کم کاری غده تیروئید، پارکینسون و تخریب عصبی مرتبط با دیابت، ازجمله بیماری هایی هستند که تاخیر در تخلیه معده را به دنبال دارند. در صورتی که یکی از این مشکلات سلامت را دارید، نوشیدن آهسته آب به جلوگیری از بروز نفخ کمک خواهد کرد. همچنین، مصرف مواد غذایی حاوی آب فراوان مانند خیار به جای آب، با جذب آهسته آب موجود در بافت آنها
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف برخی از غذاها در ماه مبارک رمضان برای اشخاص روزه دار: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند وشکر، آب نبات ،غذاهای پر چرب، پر ادویه ، سوسیس و کالباس، سس مایونز
موانع روزه داری برای بیماران کلیوی و کبدی
سال آماده شود. روزه داری می تواند بیماری های مزمن فراوانی را بهبود بخشد. روزه می تواند باعث بهبود بیماری های مانند اضافه وزن، مشکلات روانی، قند خون کلسترول و تری گلیسیرید بالا، فشار خون، بیماری های قلبی شود. به گزارش نبض ما، روزه داری برای همه بیماران کبدی توصیه نمی شود اما در برخی از بیماران می تواند به بهبود روند بیماری نیز کمک کند. برای مبتلایان به بیماری های کبدی که قصد کاهش وزن
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خرما از جایگاه ویژه ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد
استفاده از رنگ در زولبیا و بامیه ممنوع است
توصیه کرد: این ماده خوراکی را در هنگام افطار و به میزان کم مصرف کنند، استفاده در وعده سحری باعث ایجاد تشنگی و گرسنگی مضاعف در طول روز برای روزه داران می شود. دکتر حسیبی همچنین به مردم توصیه کرد: بهتر است زولبیا و بامیه را از جاهای مجوزدار تهیه کنند و خرید از دوره گردها، دستفروشان، فروشگاه هایی که مجوز لازم این کار را ندارند خودداری کنند. انتهای پیام/ی
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
وجود اسیدهای چرب اساسی، فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری های مرتبط با استرس را کاهش می دهد. 9- طول عمر آجیل باعث افزایش عمر می شود! تحقیقات نشان می دهد که مصرف آجیل اثری حفاظتی در مقابل عوامل مرگ آور دارد. این برای گروه های مختلف جمعیتی آزمایش شده است. 10- مواد معدنی پسته حاوی مقادیر قابل توجهی مس ( یک فنجان حاوی 80 درصد مس مورد نیاز روزانه)، منگنز
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده
نوشیدن آب یخ باعث خستگی میشود
هضم می شوند. آب یخ باعث رقیق شدن اسید معده می شود اسید معده ای که توسط بدن و برای هضم غذاهای مصرفی تولید می شود بسیار متعادل و مناسب این کار است. اگر بعد از غذا آب یخ میل کنید اسید معده رقیق شده و تأثیر هضم کنندگی آن کاهش پیدا می کند. در نتیجه معده برای تجزیه کردن غذاهای مصرف شده دچار مشکل می شود. از آن بدتر اینکه این مواد غذایی در معده باقی می مانند تا اسید رقیق شده به
بسته خبری پنجشنبه 11 خرداد ماه 1396
/> ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [30.05.17 15:08] [ Photo ] اینفوگرافیک/اسرار علمی و پزشکی روزه داری برای بدن ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [30.05.17 15:14] [ Photo ] وزارت دفاع روسیه با صدور بیانیه ای اعلام کرد که جنگنده های ارتش این کشور روز سه شنبه گذشته طی عملیاتی در سوریه 80 عنصر تکفیری داعش را به هلاکت رسانده اند
بسته خبری جمعه 12 خرداد ماه 1396
/> شبکه خبری سفیر, [31.05.17 21:17] [ Photo ] پاکستانی ها خرید میوه را به علت گرانی تحریم کردند مردم سراسر این کشور روز جمعه و از طریق شبکه های اجتماعی موج گسترده ای را برای تحریم سه روزه خرید میوه آغاز کردند. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [31.05.17 21:21] [ Video ] فیلم/ آماده سازی بزرگ ترین سفره افطار دنیا در حرم رضوی
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ماندن دهان در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D. مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل
خواص اعجاب آور توت فرنگی
را بصورت محلول برای شستن صورت مصرف کنند ، چین و چروک پوست را صاف کرده ، برق و جلای خاصی به چهره می بخشد. جوشانده برگهای توت فرنگی با شیرین بیان اسم را تخفیف و تسکین می دهد و ریشه ان به مقدار بیست گرم در یک لیتر اب برای اسهال کودکان مفید است . خوردن این میوه ترشی خون را از بین میبرد و محیط بدن را قلیایی می کند . توت فرنگی مقوی قلب بوده ، التهاب صفرا را خاموش می کند و بهترین صفرابر است.برای مرض قند ، خارش بدن وتنگی نفس و سرفه های خشک مفید بوده و بواسیر را درمان میکند و شباهت زیادی به تمشک دارد. ...
اسرار خوراکی های نارنجی رنگ پاییزی
شود! و از جمله امتیازات این سبزیجات طعم شیرین و لذیذ آنها و در اکثر موارد کالری بسیار کم آنهاست. سیب زمینی شیرین بعلاوه صدها ماده غذایی نارنجی رنگ دیگر، میزان قند خون را در حالت تعادل نگه می دارند که همین امر موجب کنترل واکنش های بدن به غذایی که می خوریم، خواهد شد. اگر بدن فردی به انسولین مقاومت نشان دهد، در واقع بدنش به هر چیزی که می خورد واکنش منفی نشان داده، انسولینی فراتر از آنچه
برای فرار از سرطان چی نخوریم؟!
رب گوجه از همه انواع کنسروها بیشتر است. 5- ماهی ها (به ویژه سالمون پرورشی): حدود 60 درصداز ماهی های سالمون آلوده به مواد شیمیایی هستند. دلیل آن استفاده از آنتی بیوتیک در پرورش آنهاس.این ترکیب ها پس از ورود به بدن، زمینه ساز ابتلا به سرطان است. آزمایش های انجام شده روی کبد ماهی های سالمون پرورشی نشان می دهد میزان شپش موجود در کبد آنها، 30 برابر سالمون آزاد است. 6- چرب ها: اگر
فیدل کاسترو، چریکِ پیر
زادگان کوبایی فحشا و قمار و قاچاق مواد مخدر دلمشغولی هر روزه اش باشد. فیدل به حوزه سیاست رو کرد و در زمان دانشجویی به یک فعال سیاسی تبدیل شد و به مثابه یک آزادیخواه همچون ارنستو چه گوارا، انقلابی آرژانتینی، خود را محدود به مرزهای جغرافیایی کوبا نکرد و در اقدام سیاسی تبعیدشدگان دومینیکن برای سرنگونی دیکتاتور دومینیکن به نام رافائل تروجیلو شرکت فعال داشت و پس از آن در شورش های مناطق و حومه
کاهش سریع وزن با روزه داری/ یک افطاری کم درد سر برای خانم های پرمشغله/ توصیه هایی برای دانش آموزان روزه ...
معده ام ترش می کند؟ 1396/03/13 - 13:20 در ماه مبارک رمضان، میزان مصرف مایعات، چای، قهوه و غذاهای سرخ کردنی را در سحری کمتر کنیم. بیشتر بخوانید توصیه هایی به دانش آموزان روزه دار در فصل امتحانات 1396/03/13 - 13:19 یک مشاور مدرسه گفت: بهترین زمان برای مطالعه درسی دانش آموزان روزه دار فاصله بین افطار تا ظهر روز بعد است. بیشتر بخوانید
