خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت های التهاب مفاصل،پوکی استخوان و آرتروز
دنبال کنید. افزون بر این، فعالیت جسمانی متوسط داشته باشید. همچنین، زمانی را در خارج از خانه و قرار گرفتن در معرض نور خورشید به منظور تولید ویتامین D در بدن اختصاص دهید. پوکی استخوان پوکی استخوان یک بیماری سیستمیک، مزمن، و ناتوان کننده است که استخوان ها را تحت تاثیر قرار می دهد. بسیاری از افراد مبتلا به پوکی استخوان تا زمانی که با یک شکستگی ناگهانی استخوان بدون دلیلی مشخص یا یک ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
کافی کلسیم جذب کند . هنگامی که بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، ویتامین D تولید می کند. از این رو، می توانید زانوهای خود را هر روز به مدت 15 دقیقه در برابر آفتاب صبحگاهی قرار دهید . همچنین، شما می توانید ویتامین D را از منابع غذایی مانند ماهی، روغن جگر ماهی، زرده تخم مرغ، سریال های غنی شده و محصولات لبنی دریافت کنید. امکان مصرف مکمل های ویتامین D نیز وجود دارد ...
مضرات مصرف فست فودها در وعده افطار
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اصفهان، پیشرفت فناوری و تغییر سبک زندگی، مزاج افراد را سرد و تر می کند و به دنبال آن مشکلات جسمی از جمله بیماری های گوارشی هم افزایش می یابد. این بخشی از صحبت های محمد مظاهری در مورد تغییر مزاج افراد است که در گفت وبا خبرنگار تسنیم در اصفهان گفت و تصریح کرد: مزاج ما تحت تأثیر طبیعت بدن قرار دارد، نوع غذایی که می خوریم می تواند تأثیرات بسیار مهمی بر تمام اعضای بدن ...
با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده بدن خود را بیمه کنید!
.... برخلاف چای سفید، سبز و سیاه که همه از گیاه به دست می آیند، چای رویبوس از یک درختچه حاصل می شود. در واقع رویبوس از بوته های قرمزی در آفریقای جنوبی درست شده و بدون کافئین است، بنابراین برای خانم هایی که باردارند و می خواهند مصرف کافیئن شان را کاهش دهند بهترین گزینه است. 6.چای سفید: اگر شما از خطر ابتلا به دیابت هراس دارید با استفاده از این چای و پایین آوردن کلسترول بد دیگر نگران ابتلا ...
با خوردن سیب دکتر نمی روید
مشکلاتی که سلامت افراد را به خطر می اندازند، با اضافه وزن و چاقی مرتبط هستند. مهم ترین این مشکلات عبارت اند از بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، بیماری دیابت نوع 2 و آپنه خواب. پزشکان برای مدیریت وزن و بهبود بخشیدن به سلامت عمومی، رژیم غذایی سرشار از فیبر را توصیه می کنند. مواد غذایی سرشار از فیبر، مانند سیب، احساس سیری مطلوبی در شما به وجود می آورند بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن شما کنند ...
علائم بروز مشکل در کیسه صفرا
. در این مورد برداشتن اندام رایج است. زردی زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها می تواند نشانه ای از یک بیماری کیسه صفرا باشد. زرد شدن پوست در نتیجه فراوانی بیلی روبین در خون شکل می گیرد، که به عنوان بیماری زردی شناخته می شود. در شرایطی که زردی می تواند ناشی از مشکلات مختلف باشد، مسائل کیسه صفرا می تواند یکی از آنها باشد. بیلی روبین به طور معمول از طریق مجاری صفراوی و ...
شهرهای دنیا با بیشترین و کمترین زمان روزه داری
کوتاه ترین مدت زمان روزه داری یعنی حدود 11 ساعت را تجربه می کنند. روزه گرفتن می تواند بر جنبه های جسمانی، روانی، احساسی و معنوی انسان تاثیرگذار باشد. هنگامی که پرخوری را کنار می گذاریم، حتی اگر برای مدت زمانی کوتاه باشد، زندگی و اولویت های ما می توانند شفاف تر شوند. روزه گرفتن می تواند به استراحت دستگاه گوارش، پاکسازی و سمزدایی بدن، ایجاد وقفه در الگوهای ناسالم غذا خوردن، بهبود وضوح ذهنی ...
نشانه های کمبود ویتامین
را تغییر دهد و در نتیجه سبب ظاهری رنگ پریده شود. هنگامی که آهن معدنی در بدن شما کم باشد قسمت های بدن ضعیف و رنگ پریده می شود. این ممکن است سبب ناخن پا شکننده یا پلک داخلی رنگ پریده شود زنان مبتلا به خونریزیهای شدید قاعدگی و همچنین زنان گیاهخوار در معرض خطر بیشتری برای فقر آهن هستند در یک گزارش توسط مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ایالات متحده (CDC) زنان قبل از یائسگی( Menopause ) 18 میلی گرم در روز و ...
عواقب دروغ گفتن و اثر دروغ بر مغز و جسم
...> توقف دروغ گویی بهتر است با خودتان صادق باشید. اگر دروغ گفتن بخشی از برنامه روتین روزانه زندگی شماست ، بنابراین توقف این روند آن هم به سادگی سخت خواهد بود . می توانید به خودتان بگویید فقط امروز را دروغ نمی گویم اما احیانا در پایان روز، خودتان را در شرایطی می بینید که دروغ یا دروغ هایی از دهانتان خارج شده است. توقف دروغ گویی زمان بر است. به خودتان بگویید می خواهید بیشتر صادق ...
درمان عرق سوز شدن با روش های خانگی
مقداری آب مخلوط کنید تا به شکل رب در بیاید و روی موضع بمالید . حنما از لباس های نخی استفاده کنید و از پوشیدن لباس های تنگ و چسبنده جدا خودداری کنید. هنگامی که پوست شما خشک است هر چند ساعت یک بار مقداری آرد ذرت روی پوست خود بریزید و ماساژ دهید استفاده از کرم ها یا پمادهای ضد التهاب از قبیل هیدروکورتیزون نیز تاثیر زیادی روی از بین بردن التهاب دارد. استفاده از پودر بچه نیز بسیار مفید می باشد ...
7 قانون برای کاهش عرق کردن
به گزارش بهداشت نیوز، عرق کردن برای کنترل درجه حرارت بدن مورد نیاز است. تعریق زیاد در نواحی دست ها، پاها و زیر بغل اتفاق می افتد، اما ممکن است ناحیه های دیگر چون قفسه سینه، کمر و صورت را نیز درگیر کند. این موضوع به دلیل افزایش تحریک عصب و غدد تعریق بدن است. البته می توان گفت در برخی از افراد این عارضه ژنتیکی است. در برخی موارد ممکن است تعریق بیش از حد در اثر یائسگی و یا یک بیماری زمینه ...
بال و گردن مرغ برای خانم ها ممنوع
مرغ احتیاط کنید این است که معمولاً مواد شیمیایی و مواد سمی در چربی حل می شوند و اصولاً بیماری هایی که در حال حاضر در کشور ما خیلی گسترده هستند بیماری های قلبی و عروقی ناشی از افزایش چربی خون یا افزایش چربی LDL نانجیب است که از طریق چربی های حیوانی منتقل می شوند. در مورد مرغ توصیه می شود، پوست مرغ را نخورند برای اینکه بیشتر اسیدهای چرب اشباع شده یا چربی هایی که می تواند باعث افزایش وزن و ...
تاریخِ عجیبِ اعتیاد به خریدنِ کتاب
تفاوت آدم ها در تعامل با کتاب، از همان سال های مدرسه معلوم می شود. بعضی ها با وسواس از کتاب هایشان مراقبت می کنند، در حالی که خیلی ها بلایی نیست که سر کتاب هایشان نیاورند. اما آدم هایی هستند که به معنی دقیق کلمه، به کتاب خریدن معتادند. عشق زندگی آن ها کتاب جمع کردن است و خانۀ ایدآل آن ها خانه ای است که ستون هایش زیر سنگینی کتاب خم شده باشد. جنون کتاب اثر جدیدی است که تاریخ این کتاب بازان را دنبال ...
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
.... یعنی بعد از خوردن غذا احساس سنگینی می کنند و دستگاه گوارش آنها به طور کامل به وظیفه خود عمل نمی کند، در این بین خانم های باردار و همچنین افرادی که همیشه در حین غذا خوردن شتاب زده عمل می کنند بیشتر با این مشکل رو به رو می شوند. خوشبختانه روش های ساده و کارآمدی برای مقابله با مشکل هضم غذا وجود دارد. شما می توانید با تهیه کردن نوشیدنی های ساده ای به دستگاه گوارشتان در جهت هضم بهتر ...
دلایلی که شما را قانع می کنند حمام سرکه سیب بگیرید
سیب به آب وان اضافه کنید و خود را دربست در اختیار مزایا و سودمندی های ویتامین های این مایع همه کاره قرار دهید. سرکه سیب حاوی ویتامین C و ویتامین های B است که خوراک پوست شما هستند. با غوطه ور شدن در حمام سرکه ی سیب بدن شما تمام ویتامین های موجود این ماده غذایی را از راه پوست جذب می کند و همین موضوع موجب می شود تا پوستی نرم و لطیف با رطوبت طبیعی داشته باشید. در ادامه تنها به ...
درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریع
سوتغذیه می شود. بنابراین بدن چربی های ضروری و پروتئین ها را برای بارداری دریافت نمی کند. برای کاهش وزن، خانم ها رژیم غذایی( diet ) غنی از فیبر و کم چربی را انتخاب می کنند. بدن شما نیاز به کربوهیدارت، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین دارد بنابراین با دریافت تمام این مواد، بدن می تواند هورمون های ضروری را برای خانم باردار تولید کند. مصرف منابع خوب کربوهیدرات ها کربوهیدرات ها به هیچ ...
تصاویر مکتوب از رحلت امام خمینی(ره)
به گزارش نخست نیوز ،رضا امیرخانی نویسنده و داستان نویس خوب کشورمان در کتاب ارمیا با قلم کم نظیر خودش، تصویرهایی مکتوب از رحلت امام را به ثبت رسانده است که بخشی از آن را برای شما انتخاب کرده ایم. امام رفت. سیل انسان ها به سمت بهشت زهرا (س) در حرکت بودند. جمعیت از در و دیوار می جوشید. آنقدر تعداد آدم ها زیاد بود که از هر طیف و گروهی می شد نمونه ای پیدا کرد. زن ها، مرد ها و بچه ها، همه و ...
بایدها و نبایدهای غذایی در بیماری کیسه صفرا
...> پرهیزات غذایی و توصیه ها در بیماری کیسه صفرا مشکلات کیسه صفرا با عدم توانایی بدن در جذب و هضم درست چربی ها همراه است. بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی کم چربی مورد نیاز می باشد. براساس کتاب تغذیه و رژیم درمانی کراوس، افراد مبتلا به بیماری کیسه صفرا بهتر است میزان چربی مصرفی را به 40 گرم در روز محدود کنند. مصرف میزان متنوعی از موادغذایی اهمیت دارد، اما باید مصرف موادغذایی با میزان بالایی ...
عفونتی که فلج مان میکند
شروع می شود (ممکن است شما احساس گزگز شدن داشته باشید). نشانه ها اغلب در عرض مدت کمی حدود چند روز یا چند هفته به قسمت های بالایی بدن کشیده می شود و بازوها و اندام فوقانی ضعیف و بی حس می شوند.گاهی اوقات ضعف آن قدر شدید است که بیمار اصلا قادر به راه رفتن نیست و همچنین ممکن است به فلجی کامل بدن منجر شود. همچنین ممکن است بیمار در نفس کشیدن دچار مشکل شود. پزشک با دیدن ...
شیث رضایی: نگذاشتند برگردم پرسپولیس
فوتبال برای تو یک جورهایی همان هدیه خداوندی بود؛ هدیه ای که درست ازش استفاده نکردی؟ - تمام زندگی من هدیه خداوند بود. این همه بازیکن مستعد توی شمال هستند، چرا هیچ کدام شان سر از پرسپولیس در نیاوردند؟! در کمپ تیم ملی نوجوانان بودم که نصرت ایراندوست صدایم کرد و گفت مشکل داری. هم شناسنامه ات عکس دار نیست، هم صغر سن هستی. تا آن روز این کلمه را نشنیده بودم. صغر سن دیگر چیست؟ شناسنامه ام را عکس ...
رمضان ماه تمرین عملی تقوا
...> راهکار نهادینه ساختن تقوا در انسان ها نیز گرفتن روزه حقیقی است. دعای روز نخست ماه رمضان در مفاتیح الجنان آمده است که خدایا روزه مرا روزه روزه داران واقعی قرار بده چون این روزه تنها به نخوردن و نیاشامیدن نیست بلکه روزه تمام اعضای بدن محسوب می شود. در روایت ها می خوانیم که اگر مسلمانی 30 روز را روزه داری کند به این کار عادت می کنند و اگر پس از عید فطر نیز این اقدام ادامه یابد این روش و تقوا در وجود آنان نهادینه می شود. *گروه اطلاع رسانی خبرنگار:سیده مریم سیدان**انتشار دهنده: شهربانو جمعه **پژوهشم**9368**2059**9131 انتهای پیام /* ...
تاثیرات آی کیو و ای کیو بر روابط میان زوج ها
که دارید با او دعوا می کنید همان مرد/ زن مورد علاقه تان است که در بسیاری از موقعیت های دیگر انسان بسیار خوبی است و شما دوستش دارید. این نگاه یک تغییر رویه اساسی در بحث است که خیلی جهت بحث را عوض می کند. مرحله آخر این است که وارد یک بحث بدون گارد شویم، البته حتما نیاز است از مرحله اول و دوم به سلامت عبور کنیم و می دانیم که کار سختی هم هست! در مرحله آخر باید توانست وارد یک گفت و گوی بدون ...
خواص هندوانه ی مفید و قدرتمند!
ویتامین به تولید رنگدانه های موجود در شبکیه چشم و محافظت در برابر انحطاط ماکولا مرتبط با سن و همچنین پیشگیری از شب کوری کمک می کند. ویتامین A در حفظ سلامت پوست، دندان ها، بافت اسکلتی و نرم، و غشاهای مخاطی نیز نقش دارد. پشتیبانی از سیستم ایمنی، بهبود زخم و پیشگیری از آسیب سلولی محتوای ویتامین C هندوانه به طور چشمگیری بالا است. ویتامین C برای ارتقا سیستم ایمنی بدن گزینه ای فوق ...
جوش های صورتتان را یک روزه از بین ببرید
العاده برای پوست یکی درخت چای و دیگری برگ بو است. روغن هر دو این گیاهان بسیار موثر است و شما می توانید با توجه به سلیقه خود یکی از آنها را انتخاب کنید.کافی است قبل از خواب بعد از اینکه صورتتان را شستید و خشک کردید یک قطره از روغن را روی جوش قرار دهید و بگذارید تا صبح روی جوش باقی بماند. حواستان باشد که حتما روی بالش خود یک حوله پهن کنید چرا که لک ناشی از این روغن ها به راحتی از روی پارچه پاک نمی شود. ...
برنامه هوش مصنوعی جدید گوگل شبیه انسان فکر می کند
نشان نداد که آیا هوش مصنوعی فوق این پتانسیل را داشت تا یک مهارت را به مهارت دیگر تعمیم دهد یا خیر. قابلیت تعمیم یک توانایی به توانایی دیگر کاری است که من و شما از دوران کودکی و بدون هیچ گونه آموزشی قادر به انجام آن بودیم. رویکردی که امروزه از سوی شرکت های بزرگ عرضه فناوری دنبال می شود این است که اطلاعات کاربران را جمع آوری و در ادامه از این طلاعات به منظور آموزش الگوریتم های خود استفاده کنند ...
کاهش وزن در خواب با 19روش!
کسانی که روزانه 14 ساعت بیدار بودند و خوراکی مصرف می کردند خواستند که زمان بیداریشان را به 11 ساعت کاهش دهند. پس از 16 هفته این افراد به طور متوسط 3.5 درصد از وزن بدن خود را از دست دادن آن هم فقط با زودتر خوابیدن.این بدان معناست که تنها چند ترفند ساده در روال قبل از خواب شما می تواند موفقیت چشم گیری به کاهش وزنتان بدهد. پس چشمانتان را کاملا باز کنید: 1.برای کاهش وزن هنگام خواب, تریپتوفان ...
مصادیق کفر فقهی
کفر نیست؛ دلیل نجاست کفار، یا اخباری است که بر نجاست فرقه هایی همچون یهود، نصارا و ... دلالت می کند یا اجماعی که حاکی از نجاست کافر باشد (اراکی، 1413: 1/518 ). با این همه، اجماعی در خصوص نجاست مخالف وجود ندارد و روایات نیز بر نجاست مخالف دلالت نمی کند. مثلاً اخبار فراوانی در دست است دال بر حلّیت پوست و گوشت حیوان ذبح شده (حر عاملی، بی تا: 16/294) در بازار مسلمانان (همان: 2/1072)؛ حیوانی ...
نقش زهد در سیر و سلوک الی الله
، غذا بخوری (خرگوشی، 1427: 116). یحیی بن معاذ نیز در ارزش توکل می گوید: سه چیز برای سالک ضرروی است: خانه ای که در آن سکنا کند، معاشی که با آن زندگی کند و عملی که به آن مشغول باشد؛ اما خانه سالک خلوت است و معاشش توکل است و کار او عبادت است (همان: 114). با توجه به آنچه گفته شد، ارکان زهد از نگاه ایشان عبارت است از: اجتناب از عمل بی علاقه، قول بی طمع، عزت بی ریاست، دنیاگریزی، پرهیز از مال ...
شکنجه های رایج در زندان های ساواک چه بود؟
به گزارش تابش کوثر ،سابقه شکنجه شاید قسمتی به اندازه تاریخ داشته باشد؛ مصریان باستان به وحشتناک ترین شیوه ها، مخالفان شان را شکنجه می دادند و آنها را می کشتند؛ مثلا آنها را درون نیل می گذاشتند، روی صورت شان شیر و عسل می ریختند تا حشرات آنها را بخورند و همه بدن قربانیان عفونت کند. شیوه های بدتر را می شود در تاریخ قرون وسطی پیدا کرد که به بهانه های مختلف پوست بدن افراد را زنده زنده می کندند. ...
احساس گلوبوس چیست و چگونه درمان می شود؟
شفا آنلاین:افرادی که بیشتر در معرض فشار روحی و استرس هستند، بیشتر از سایر افراد در معرض احساس گلوبوس قرار می گیرند. احساس گلوبوس چیست و چگونه درمان می شود؟ به گزارش شفا آنلاین :آیا تا به حال برای شما پیش آمده که احساس توده یا گلوله ای در گلو داشته باشید یا احساس کنید، لقمه ای در گلویتان گیر کرده است که با بلع آب دهان هم از بین نمی رود و هم چنان ادامه دارد؟احساس گلوبوس ...
