خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رمز بقای جمهوری اسلامی ورود رأی مردم به عرصه فقه اسلامی است/ امام می گویند سیاست داخلی نباید در دایره ...
زمانش کوتاه و گرم هم بود، سعی کردیم زمان برنامه را کوتاه تر برگزار کنیم. مجری: چرا شما سخنرانی نکردید؟ به همین جهت من هم خدمت مقام معظم رهبری عرض کردم و به بقیه هم گفتم زمان برنامه را کوتاه کنیم تا مردم اذیت نکنیم و چون قرار بود امشب از تریبون شما با مردم صحبت کنیم، گفتم که حرف هایم را اینجا می زنم. من احساس کردم مردم اذیت می شوند و زمان برنامه را کوتاه تر کنیم بهتر است. ...
موحدی کرمانی: برای بازگشت ناطق با او صحبت کرده ام
، آیت الله مهدوی کنی بودند، آقای انواری بودند، آقای شبستری، شهید محلاتی، آقای باهنر، آقا بودند تاج سر همۀ ما، آقای بهشتی بودند، آقای مطهری بودند؛ **ماجرای ارتباط با امام در زمان تبعید به نجف مجری: شما رابط این 14 نفر بودید زمان تبعید امام در نجف، هم عملکرد این جمع را می بردید و هم از امام توصیه می آوردید. شما بهتر از من یادتان استو مجری: مطالعه کردم ...
8روش برای دریافت ویتامین B12
شفاآنلاین سلامت ویتامین B12 برای عملکرد سالم مغز مورد نیاز است و متاسفانه با افزایش سن، جذب آن نیز دچار اختلال می شود. به گزارش شفاآنلاین ،ویتامین B12 برای عملکرد سالم مغز مورد نیاز است و متاسفانه با افزایش سن، جذب آن نیز دچار اختلال می شود.کمبود این ویتامین در بدن موجب خستگی، حالت تهوع، ضعف ماهیچه ها و مور مور شدن دست و پا می شود. افراد گیاهخوار از آنجا که گوشت مصرف نمی کنند، میزان ...
شام دیرهنگام مکانیسم چربی سوزی را مختل می کند
متابولیکی غذاخوردن مداوم با تاخیر در مقایسه با غذاخوردن در طول روز هستند. نامنی ژول، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: غذاخوردن دیرهنگام به هنگام شب تاثیر منفی بر وزن، انرژی و نشانگرهای هورمونی نظیر گلوکز و انسولین بالا دارد که در دیابت، کلسترول و تری گلیسیریدها نقش داشته و در نهایت با مشکلات قلبی-عروقی و سایر مشکلات سلامت مرتبط هستند. در این مطالعه، 9 فرد بزرگسال با وزن سالم ...
موثرترین رژیم غذایی برای لاغری شما
به گزارش تیترشهر: کوشش برای دستیابی به اندامی مناسب، با کاهش مؤثر کالری یا کنترل کامل کالری اضافی انواع غذاهائی که می خورید، نمونه هایی برای رفع مشکل اضافه وزن هستند، بنابراین بهتر است که تغییرات مؤثر بیش تری انجام دهید. شما می توانید فقط با انتخاب یک وعده غذای سبک در وعده های غذائی از ذخیره صدها کالری اضافی جلوگیری کنید. برای کاهش وزن، ثابت شده است که این هفت روش در شمار ...
چای سالم بنوشید
بی پایان هردو چای هر دو چای سرشار از فایده و خاصیت بوده و نتایج یک مطالعه نشان داده است مردم ایالت متحده بیشتر طرفدار چای سیاه و مردم چین و ژاپن طرفدار پروپا قرص چای سبز هستند. این دو چای ارتباط تنگاتنگی با کاهش رشد تومورهای سرطانی، افزایش سوخت و ساز بدن،کاهش وزن ،بهبود پوست، قدرتمندسازی استخوان ها و حتی دفع بیماری های مزمن، مانند سکته مغزی، حملات قلبی، دیابت و پارکینسون دارد. ...
مسواک و نخ دندان برای کودکان
متخصصان کودکان استفاده از مقداری خمیردندان فلوراید به اندازه یک دانه برنج را به محض این که اولین دندان کودک ظاهر می شود، توصیه می کنند. شما می توانید مقداری به اندازه یک نخود را زمانی که کودک 3 ساله می شود، استفاده کنید. دندان های کودک را روزی دو بار مسواک بزنید- صبح و درست قبل از خواب. دو دقیقه را صرف مسواک زدن کنید، زمان مناسبی را برای دندان های آسیا( Molars ) صرف کنید. این منطقه ای ...
روزه داری میانبری برای تناسب اندام!
ساعت است. در چنین گرسنگی بلند مدتی هورمون هایی مانند گلوکاگون و اپی نفرین برای افزایش سطح قند خون و مهمتر از آن تجزیه کردن بیشتر چربی آزاد می شوند. در ایام ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند وزن خود را کاهش دهند فراهم شده است، اما به شرطی که در زمان افطار گرسنگی و زحمتشان را هدر ندهند. باید مراقب بود که مصرف کالری پس از افطار زیاد نشود، زیرا هیچکدام از ...
چه دمنوش هایی پوست را نرم میکند؟
بدن سرکوب می کند و می تواند لکه های پوستی صورت را به مرور زمان از بین ببرد. مصرف این دمنوش می تواند بدن را از شر سموم انباشه شده خلاص کند. گل های این گیاه معرق است یعنی علاوه بر ایجاد تعریق در بدن باعث افزایش میزان ادرار شده و سموم را از بدن خارج می سازد. زیرفون یک درمان طبیعی برای زیبایی پوست و مو است و این گیاه به صورت دم کرده می تواند باعث خوش آب و رنگ شدن پوست می ...
نقش ویژه مادر در پرورش یک پسر خوب
. سعی کنید با مطالعه و کمک گرفتن از مشاوران پسری تربیت( Upbringing ) کنید که در عین ادب و تواضع، شخصیت و غرور خود را نیز حفظ می کند. 3. هدایای او را دوست داشته باشید هر هدیه ای که پسرتان به شما می دهد را با همه وجود قبول کنید و عشق و خوشحالی خود را به او نشان دهید. این هدیه می تواند یک بیسکوئیت ساده یا کاردستی زیبایی باشد که خودش برای شما ساخته است. با این کار، خود را در دل او جا می ...
تماشای تلویزیون کودکان را چاق می کند
در سن 11 سالگی محاسبه و مشاهده کردند، احتمال افزایش وزن در دخترانی که در اتاق خواب خود تلویزیون داشتند، نسبت به کودکان دیگر، 30 درصد بیشتر است. این خطر در پسران 20 درصد بوده است. به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بی بی سی، به گفته محققان انگلیسی نتیجه مطالعه حاکی از آن است که ارتباط روشنی بین وجود تلویزیون در اتاق خواب کودکان و افزایش وزن آنان در چند سال بعد وجود دارد. منبع:ایسنا ک/ ...
تب کریمه کنگو صاحب جایزه ترسناک ترین بیماری سال شد!
توصیه می کنم هنگام تردد در مناطق روستایی از حضور در محل هایی که کنه وجود دارد بشدت خودداری کنید. اگر به اقتضای شغل یا زندگی با دام در تماس هستید به یاد داشته باشید ذبح دام را خارج از کشتارگاه های صنعتی انجام ندهید. برای نذورات نیز بهتر است گوسفند ذبح نکنید اما اگر مجبور هستید باید با رعایت موارد بهداشتی و با استفاده از دستکش و گان، ماسک و عینک این کار را انجام دهید. حتماً به یاد داشته باشید ...
نکات تناسب اندام برای لاغر شدن بدون زجر کشیدن!
خوردن مقدار مناسبی پروتئین در روز اهمیت دارد ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 20 تا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی می تواند به ساخت عضله در بدن شما کمک کند. " از آن جایی که عضلات ما پروتئین ذخیره نمی کنند ، مصرف مداوم آن برای سنتز عضلانی مطلوب، مورد نیاز است – هر چه عضله بیشتری بسازید کالری بیشتری می ...
فشارسنج بازویی خودکار چگونه کار می کند؟
تجهیزات رادیویی یا تلفن های همراه نگه داشته شود. 4- فشار از فردی به فرد دیگر متغیر است و هر روز بسته به تنش وارده به قلب افزایش یا کاهش می یابد. فشار بطور نرمال در طی شب، حین خواب یا هنگام استراحت پایین است و در هنگام ورز، در زمان استعمال دخانیات، هنگام ورزش، در زمان تقلا، یا در حین اضطراب یا تنش بالاتر است. فشار خون با افزایش سن گرایش به افزایش دارد و بسیار به سبک زندگی فرد بستگی دارد ...
مقایسه و بررسی فنی کیا موهاوی در برابر هیوندای وراکروز در بازار خودروی ایران
نیز نسبت به موهاوی به شما ارائه می کند و در نتیجه با در نظرگیری شتاب صفر تا صد بهتر نسبت به محصول کیا، رانندگی اسپرت تر و چالشی تری به شما ارائه می کند. با توجه به این که پیشرانه موهاوی اندکی بهینه تر از IX55 عمل می کند، شما در این خودرو مصرف سوخت کمتری نیز خواهید داشت، اما توجه داشته باشید هر دوی این شاسی بلندهای کره ای با عادت رانندگی پرگاز، چندان کم مصرف نیستند و دیده شده مصرف سوخت آنها در شهر به ...
تمرینات کاتسو چیست و چرا فوق العاده برای افزایش رشد عضلانی مفید است؟
مشخص شده است که تمرینات کاتسو اثرات مفیدی بر روی قدرت و( هایپر تروفی) حجم عضلانی داشته است. در این مطلب، مجله علم ورزش به شما می آموزد که چگونه آن ها را به طور صحیح در برنامه تمرینی تان بگنجانید. در میان اکثریت پذیرفته شده است که بلند کردن وزنه های سنگین به طور کلی نیازمند افزایش قدرت عضلانی ویژه ای است. تا آن زمان، یک روش تمرینی متفاوت برای انجام دادن وجود دارد که در عین حال در وزنه ...
راه های درمان حواس پرتی
...> خستگی و کم خوابی می تواند بر تمرکز شما موثر باشد. مطالعات نشان می دهد خواب بیش از حد یا کم تر می تواند تمرکز و حافظه کوتاه مدت شما را تحت تاثیر قرار دهد راه حل:اغلب بزرگسالان نیاز به 7تا9 ساعت خواب در هر شب دارند. به جای سوزاندن انرژی در شب، خواب یک اولویت است. خوابیدن به اندازه و به موقع کمک خواهد کرد شما در ساعات بیداری خود تمرکز بیشتری داشته و کار بیشتری انجام دهید. همچنین، توجه داشته ...
مگر برای مطلب نوشتن هم پول می دهند؟!
چشمانم را بسته و به آن جوان دست فروش فکر می کردم که پارسی را تا اندازه زیادی درست حرف می زند. دلم می خواست از او بپرسم که آیا این عبارات را فقط برای دست فروشی از بر کرده یا واژه و ترکیب آن ها را به درستی شناخته و اهل خواندن کتاب است. دوباره مسافر بغل دستی من را تکان داد: اما مشخص است که روزه به شما فشار آورده، چشم های شما از خستگی بسته و در خواب بودید... هرگز دلم می خواست به او توضیح ...
آیا نوشیدن آب زیاد باعث کاهش وزن می شود؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نوشیدن 2 لیتر آب در روز، می تواند مصرف انرژی در بدن را تا حدود 96 کالری در روز افزایش دهد. برای این منظور بهتر است آب نسبتا سرد بنوشید، زیرا بدن مجبور می شود انرژی (کالری) مصرف کند تا دمای آب نوشیده شده را برای رسیدن به دمای بدن، گرم کند. نوشیدن آب، حدود نیم ساعت پیش از غذا نیز میزان کالری مصرفی در افراد، به ویژه افراد مسن را کاهش می دهد. در ...
چطور با ماساژ دل درد کودک را آرام کنید؟
او را ماساژ دهد. - می توانید کیسه آب گرم را درون حوله ای تمیز قرار دهید و آن را به آرامی بر روی شکم نوزاد خود قرار دهید تا دردهای کولیک نوزاد تسکین پیدا کند. - بالش نسبتا بزرگی را روی زمین یا پاهای خود قرار دهید. سپس نوزاد خود را به شکم روی بالش قرار دهید. سپس به آرامی پشت نوزاد را بمالید. در این روش باید مراقب دست های نوزاد بود که مبادا زیر بدن او بماند و آسیب ...
8 ماده ی غذایی ضد درد، مسکن و آرام بخش
آندورفین همان مسکن و آرام بخش طبیعی بدن شده و احساس درد را در افراد مختلف کاهش می دهد. اگر دغدغه ی اضافه وزن دارید و می ترسید با افزایش مصرف قند چاق شوید بهتر است از جایگزین های آن استفاده کنید. می توانید از گیاه استویا کمک بگیرید که همان اثرات قند را دارد اما قند خونتان را بالا نمی برد و مشکلی برایتان ایجاد نمی کند. ماده ی غذایی شماره ی چهار: غلات و سبزیجات سبز سبزیجات سبز و غلات ...
اکثر کارخانه های سیمان زیان ده هستند
سیمان نیز عوارض گذاشته اند که همین مسئله، صادرات سیمان ایران را کاهش داده است. وی با اشاره به فعال بودن 60 درصد ظرفیت کارخانه های صنعت سیمان کشور، گفت: اگر این کارخانه ها به بهترین نحو نیز اداره شوند و سالی 10 درصد افزایش مصرف سیمان داشته باشیم، طی 5 سال آینده تمام کارخانه ها جوابگوی نیاز کشور خواهند بود. بُد ادامه داد: تاکنون برای تولید 120 میلیون تن سیمان مجوز صادر شده که 93 میلیون تن ...
نحوه مصرف درمنه
گیاه درمنه از خانواده کاسنی ها به شمار می رود و این گیاه در میان بیابان نشینان به ترخ نامیده می شود که به صورت بوته ای و در مناطق گرم و خشک می روید و ساقه آن به ارتفاع دو متر می رسد در این مقاله دکتر سلام شما را به روش مصرف و خواص سلامتی درمنه آشنا می کند. درمنه نوعی از پوشش گیاهی است که دویست الی چهارصد گونه دارد. نام این گیاه در زبان انگلیسی Artemisia sieberi Besser می باشد. درمنه از بو و عطر ...
به شریک ایرانی خود اعتماد نکنید
سرمایه ما. فضای اقتصاد ایران نسبت به قبل مساعدتر شده و در عین حال هنوز هم تحریم ها به صورت کامل برداشته نشده است، تحلیل شما از روند مذاکرات و ورود سرمایه گذاران خارجی چیست؟ بعد از لغو تحریم ها، هجوم خارجی ها برای دیدار با اعضای اتاق های بازرگانی و بخش خصوصی بسیار زیاد بوده؛ در سطحی که ما هر روز، یک هیات از خارج کشور داشتیم و این هجوم خوشایند و با خوشحالی همراه بود. حتی اکثر ...
پسر طیب: پدرم به عَلَم گفت جرأت داری عکس خمینی را بردار
کودتای 28 مرداد با آیت الله کاشانی دیدار داشت؟ این نقل قول از مرحوم مادرم است که تا آخرین روز که در قید حیات بود، گاهی اصرار می کردیم می گفت 26 مرداد هوا گرم بود آن موقع در پشت بام ها پشه بند می زدیم و آنجا می خوابیدیم که عالمی داشت. مرحوم پدرم ساعت 7 شب به خانه می رود و شام می خورد و اظهار خستگی می کند. در پشت بام داخل پشه بند خوابیده بود که در می زنند. آن موقع رسم بر این بود که پرده ...
رونمایی از نسل جدید آیپد پرو 10.5 اینچی و 12.9 اینچی اپل: نمایشگر کم حاشیه و سخت افزار قدرتمندتر
، شایعات و رندرها، سرانجام نسل جدید آیپد پرو 10.5 اینچی و 12.9 اینچی جدید اپل رسما معرفی شد. همانطور که انتظار می رفت این آیپد جدید از حاشیه های بسیار کم تصویر برخوردار بوده تا به لطف آن اندازه ای دقیقا مشابه با سایز دیگر آیپد پرو بازار برخوردار باشد. حاشیه ها 40 درصد کاهش پیدا کرده اند و وزن آن همچنان 453 گرم باقی مانده است. یک کیبورد تمام صفحه نیز در هنگام استفاده از تبلت در حالت لنداسکیپ به چشم ...
از کجا بفهمیم نازا هستیم؟
سالگی به بعد هر سالی که به عمرتان اضافه می شود، احتمال تاخیر بارداری یا نازایی هم به شما نزدیک تر می شود؛ چون افزایش سن روی کیفیت و کمیت تخمک ها تاثیر می گذارد. پس اگر در این محدوده سنی هستید، زودتر دست به کار شوید. از سی و پنج سالگی به بعد هر سالی که می گذرد، احتمال نازایی بیشتر می شود وزن وزن زیاد یا وزن خیلی کم و پایین بودن BMI روی تخمک گذاری تاثیر می گذارد و احتمال ...
علت خشکی چشم چیست؟ + علائم و راه های درمان
A از درمان های دیگر می باشد. بعضی از بیماران با مصرف مکمل های حاوی امگا 3 احساس بهبودی می کنند. امگا 3 به طور طبیعی در ماهی های چرب (سالمون، ساردین و آنچوی) و دانه کتان وجود دارد . کمپرس آب گرم چشمان خود را کمپرس آب گرم کنید، سپس پلکهای خود را بشویید. کمپرس چشم ها با آب گرم و سپس شستن آنها با شامپو بچه رقیق شده به ترشح چربی های غدد موجود در پلکها کمک می کند و کیفیت اشک را بهتر میکند. مطمئن شوید که مواد شوینده را کاملاً از چشم آبکشی نمایید تا منجر به سوزش و تحریک چشم شما نشود . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
برترین فن آوری های خانه هوشمند +عکس
حسگر دود می تواند با شما گفتگو کند و شما می توانید علائم هشدار دهنده آن را از روی تلفن همراه خود خاموش و روشن کنید. این حسگر توانایی تشخیص دود و مونواکسیدکربن را دارد. قیمت این حسگر 89 پوند است. 2- ست روشنایی Philips Hue: این ست روشنایی می تواند بوسیله اپ آن بر روی گوشی های هوشمند روشن و خاموش شود. همچنین میزان نور و رنگ نور از همین طریق کترل می شود. می توانید این مجموعه روشنایی را با ...
برای کاهش وزن رژیم کم چرب نگیرید!
گزارش"لایف هک"، یکی از رایج ترین جریان های سالم غذا خوردن دنبال کردن یک رژیم غذایی کم چرب است. چه در تلاش برای کاهش وزن خود بوده، یا فقط به منظور محافظت هر چه بهتر از بدن، احتمال این که خرید محصولات کم چرب را آغاز کرده باشید، زیاد است. همان گونه که سالم غذا خوردن از محبوبیت بیشتری برخوردار می شود، می توانیم محصولات بیشتری را در فروشگاه ها و سوپرمارکت ها مشاهده کنیم که برچسب کم چرب را ...
