خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای سبز و لاغری
دمنوش چای سبز، کپسول ها و قرص هایی که از این گیاه دارویی وجود دارد، عوارض جانبی متعددی را به همراه دارد. سوء مصرف این گیاه دارویی ممکن است عوارضی مانند سردرد، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، اسهال و تهوع را به همراه داشته باشد که با اصلاح شیوه مصرف به مرور مرتفع می شود. اما از طرفی افزایش فشار خون، تغییرات خلقی و تحریک پذیری، بی قراری و نامنظم شدن ضربان قلب نیز از جمله عوارض جانبی مصرف بیش از ...
هلال سفید روی ناخن ها نشانه ی چیست؟
سفید اگر به اندازه یک سوم ناخن باشد بزرگ د رنظر گرفته می شود. هلال های بزرگ نشاندهنده مشکلاتی در سیستم قلبی عروقی، اختلال ضربان قلب و فشار خون پایین هستند. هلال های بزرگ معمولا روی ناخن های ورزشکاران و کسانی که فعالیت های فیزیکی بالایی دارند دیده می شود. اگر هلال های بزرگ روی ناخن کسانی که ورزشکار نیستند دیده شود نشاندهنده استرس بالای آن هاست. هلال سفید کوچک روی ناخن ها هلال ...
استروئید بدنسازی و انواع آن
سرعت مبارزه میکند. این ساخته دست انسان درآزمایشگاه، شبیه هورمون کورتیزول کارمیکند (کورتیزول توسط غدد آدرنال ترشح میشود). کورتیزول سیستم ایمنی شما را دربرابر موادی که باعث التهاب دربدن میشود، حفظ میکند. قرصهای کورتیکوستروئید مثل پردنیسون ، مشابه همین کاررا انجام می دهد. این دارو دستگاه ایمنی بدن شما را از مرحله تحریک التهاب ، دورکرده و یا روند آن را کندتر میکند. کورتیکوستروئید، کمک به ...
همه چیز درباره فشار خون و مشکلات مربوط به آن
ها و سبزی های تازه. داشتن یک دستگاه خانگی اندازه گیری فشار خون مفید است. استعمال دخانیات، الکل، قندهای تصفیه شده، حساسیت های غذایی و غذاهای پرسدیم می توانند در پرفشاری خون دخالت داشته باشند. برخی از افراد ممکن است برای ثبات فشار خون خود به مصرف مکمل کلسیم نیاز داشته باشند. بعضی از افراد به نمک حساسند یعنی با مصرف آن فشار خونشان بالا می رود. ورزش روزانه و روش های ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
آیا روزه داری طی بارداری مجاز است؟ به طور معمول، وقتی به بدن انسان غذا نمی رسد، در مرحله اول از ذخایر قندی (گلوکز) برای تامین انرژی در سوخت وساز استفاده می شود. اگر پس از مدت زمان کوتاهی غذا مصرف شود، تامین انرژی دچار مشکل نخواهد شد. اگر این عدم تامین موادغذایی طولانی شود و ذخایر گلوکز در بدن به اتمام برسد، بدن شروع به شکستن مولکول های چربی کرده، از انرژی آن استفاده می کند. دریک فرد معمولی، این فرآیند سبب مصرف چربی های ذخیره شده و پس از آن، سبب کاهش وزن می شود. از شکسته شدن مولکول های چربی موادی به نام کتون هم آزاد می شود که از ادرار شخص دفع می گردد. افزایش کتون درخون یک فرد غیرباردار ممکن است آسیب چندانی به وی نرساند، ولی دریک خانم باردار این کتون از جفت رد شده، وارد خون جنین می شود و می تواند ...
انواع کمردرد و نشانه های دردسرساز آن
کمردرد از شایع ترین مشکلاتی است که هر فرد در طول زندگی خود ممکن است بارها با آن مواجه شود و در صورتی که به فکر درمان آن نباشد یا به اندازه ی کافی احتیاط نکند اوضاع روز به روز بدتر خواهد شد. بسته به شدت کمردرد و مدت زمان درگیری با آن، دلایل و درنتیجه درمان های مختلفی برای آن وجود دارد. با توجه به شایع بودن این مشکل، داشتن اطلاعات هرچه بیشتر درباره ی آن می تواند مفید واقع شود. با ما همراه باشید؛ در ...
6 روش آرام کردن تپش قلب
قلب را تنظیم می کند، تاثیر می گذارد. باید بدانید که هنگام دم ضربان قلب به آرامی افزایش یافته و هنگام بازدم ضربان قلب کاهش می یابد. 2- از نوشیدن قهوه بپرهیزید در بین برخی افراد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و کولاها و حتی شکلات سیاه باعث بروز تپش قلب می شود و یا آن را تشدید می کند.توجه داشته باشید که مصرف الکل و دخانیات نیز می توانند جزو این عوامل باشند. چه ...
ردیاب هوشمند Magpie چیست؟ / راهکار کاهش مصرف اینترنت در اینستاگرام /کمک سینوس فرونتال جمجمه برای تعیین ...
متصل می شوند. این وسیله با استفاده از حسگرهای خود فشار بینی، اشباع اکسیژن در خون ضربان قلب، وضعیت تلاش برای تنفس و تغییر وضعیت بدن را ثبت می کند. در زمان تست این ابزار بیش از 170 بیمار به صورت همزمان مورد درمان کلینیکی و شخصی قرار گرفتند و پس از مقایسه مشخص شد بیش از 87 درصد نتایج یکسان بوده است. در حال حاضر هیچ اخباری در رابطه با عرضه این محصول به بازار منتشر نشده ...
کامپیوتر شما به چه مقدار رم نیاز دارد؟
ها برای شما با باز کردن تب های متعدد در مرورگر و ویرایش تصویر همراه می شود، حتما به 16 گیگابایت رم نیاز خواهید داشت. جمع بندی نتیجه به دست آمده از این مطلب کاملا واضح است: مقدار رم سیستم شما باید از نیاز شما بیشتر باشد. هر چقدر شما در حین کار با رایانه به انتهای ظرفیت رم خود نزدیک شوید، عملکرد آن تحت تاثیر منفی بیشتری قرار گرفته و برای انجام کار های مختلف با مشکل و کندی رو به ...
آمار ناباروری در مردان
...> مقدار مایع منی بطور متوسط نصف اسپرم است و بطور متوسط ضعیف تر از 50 سال قبل شده اند. دلیل آن را افزایش مواد شیمیایی مانند آفت کش ها، آلاینده ها و توکسین ها میدانند. شما با رعایت موارد زیر می توانید خود را حفظ کنید: از ظروف یکبار مصرف، بطری های پلاستیکی برای ذخیره غذا استفاده نکنید. از کاغذهای فاقد کلورین استفاده کنید. آب کلریده شیر را استفاده نکنید. غذاهای ...
ژل لوبریکانت اسپرم کش است؟
که برای فشار خون بالا مصرف می شود، بعضی از داروهایی که برای میگرن استفاده می شود، داروهایی که دارای دوزهای بالای استروئیدی مانند کورتیزون و پردنیزون هستند ( درمان لوپاس) ، برای استفاده از تمام داروها در دوران بارداری و متوقف کردن آنها با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از داروهای بدون نسخه در مقدار کم بی خطر هستند. اما بعضی از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند موترین، ناپروکسن، و یا هر ...
7 راه برای افزایش بهره وری در کار کردن از خانه
بهره وری خود را بالا ببرید. همچنین روش های زمان بندی مانند تکنیک پومودورو به شما کمک می کنند که برای مدت طولانی تمرکز خود را از دست ندهید. 5- لباس کار بپوشید زمانی که از منزل کار می کنید، آزاد هستید که هر نوع پوششی را برای خودتان انتخاب کنید. شاید انجام چنین کاری حواس شما را پرت نکند؛ اما مطمئنا تمرکز شما را پایین خواهد آورد. یکی از راه هایی که بتوانید خودتان را از لحاظ ذهنی ...
25 خاصیت کافئین برای سلامتی
. محققان دانشگاه ملبورن استرالیا مشاهده کردند افرادی که قهوه می نوشند در مقایسه با افرادی که از قهوه های دی کف (بدون کافئین) یا قرص های مکمل کافئین استفاده می کنند اشتهاء کمتری دارند. 7. طبق نتایج تحقیقی که اخیرا در فرانسه انجام شده است، افرادی که روزانه 4 وعده قهوه یا چای می نوشند کمتر به فشار خون مبتلا می شوند. البته این کاهش خطر ابتلا به فشار خون در چای خور ها بسیار بیشتر از قهوه خورها ...
خواص آناناس (آشنایی با فواید و موارد مصرف آناناس)
با تقویت سیستم دفاعی بدن، مقابله با عفونت ها را برای بدن آسان تر می سازد. ) درمان یبوست و اختلال قاعدگی مناسب برای پیشگیری از بسیاری از سرطان ها (به دلیل سرشان بودن از آنتی اکسیدان ها) کنترل کننده میزان فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کننده به فرایند هضم غذا کاهنده تب و حرارت بدن ( به یاد داشته باشید که حتما از میوه آناناس و نه کمپوت آن برای پایین آوردن حرارت بدن بیمار استفاده کنید ...
مشکلات بالا رفتن تری گلیسرید خون
مطلوب کبد خواهد شد. داشتن مقادیر بالای تری گلیسیرید و نیز مقادیر غیر طبیعی کلسترول شما را در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار خواهد داد، و ممکن است سایر عوامل خطر از قبیل؛ مقادیر بالای قند خون، فشار خون و چربی شکمی را نیز داشته باشد. اگر شما سه عامل خطر از 5 عامل نام برده شده را داشته باشید- برای مثال؛ تری گلیسیرید بالا، کلسترول خوب کم (HDL)، و فشار خون بالا- شما به سندرم متابولیک ...
همه چیز درباره لباس فضانوردی
...، یک رادیوی دو جانبه برای ایجاد ارتباط و هم چنین یک دستگاه سنجش ضربان قلب دارد. دو الکترود به سینه و پشت فضانورد برای این منظور متصل شده که اطلاعات لازم را به زمین مخابره کند. سیستم احتیاط و هشدار، دستگاه های تولید فشار، آب و اکسیژن را اندازه می گیرد و این اطلاعات را به زمین مخابره می کند. مثلا اگر میزان فشار به میزان خطرناکی پایین بیاید یا میزان دی اکسید کربن بالا برود صدای آژیر بلند می شود ...
نکات مهم و اساسی درباره شیر کم چرب و پرچرب
، چون نسخه های پر چرب کالری بیشتری دارند اما در 11 مطالعه از 16 مطالعه این نتیجه به دست آمده که افرادی که محصولات لبنی با چربی بالا مصرف می کنند یا کاهش وزن دارند یا وزن خیلی کمی اضافه می کنند. (بعضی از دانشمندان معتقدند ممکن است به این خاطر باشد که محصولات لبنی که حاوی چربی بیشتری هستند، باعث احساس سیری بیشتر شوند، به این دلیل مردم ممکن است که کمتر غذا بخورند.). اما با همه ی این مطالعات نمی توان ...
ایران می تواند آرزوی قطر را برآورده کند؟
.... به گفته او: عربستان به نسبت بقیه کشورهای نفتی مانند ایران، روسیه و عراق، از منابع گازی کمتری برخوردار است و با توجه به اینکه گاز به عنوان انرژی پاک روزبه روز بیشتر مورد توجه جهان قرار می گیرد و در آینده رقابت، جایگزین نفت خواهد شد، به نظر می رسد عربستان گوشه چشمی به گاز قطر هم دارد و حتی ممکن است دست به اقدام نظامی بزند . این فعال اقتصادی تأکید می کند هرچند دولت باید ...
کمبود 7 ماده مغذی مهم در تغذیه شما
وجود بسیاری از مردم پتاسیم کافی مصرف نمیکنند. منیزیم: پیشگیری از بیماریها مقدار ناکافی منیزیم با مشکلاتی مانند پوکی استخوان ، فشار خون بالا، دیابت، کرامپ عضلات و بیماری قلبی مرتبط است. برخی افراد مانند سالمندان، افرادی که مشکلات معده ای یا روده ای دارند و افرادی که الکل مصرف میکنند در خطر کمبود منیزیم قرار دارند. برای تامین منیزیم اسفناج، لوبیا، نخود، غلات کامل و مغزهای گیاهی ...
از خواص درمانی هندوانه چه می دانید؟!
را کاهش می دهد. سیترولین اسید آمینه ای است که با کمک کلیه ها به آرژنین تبدیل می شود. هنگامی که بدن ما سیترولین دریافت می کند می تواند در صورت نیاز تبدیل آن به آرژنین را آغاز کند. سیترولین توانایی مسدود کردن فعالیت TNAP (بافت غیر اختصاصی آلکالین فسفاتاز) را دارد که موجب تولید چربی کمتر توسط سلول های چربی می شود و در نتیجه، به پیشگیری از تجمع چربی در بدن کمک می کند. سلامتی کلیه ها ...
نکات مهم درباره طرز صحیح گرفتن نبض
بیمار متوقف نشود . توجه داشته باشید که برای گرفتن نبض با انگشت شست نبض را لمس نکنید زیرا خود شست نبض قابل لمس دارد. سرعت ضربان قلب و سرعت نبض در اغلب افراد مشابه است. البته سرعت ضربان قلب و سرعت نبض از لحاظ فنی متفاوتند، زیرا ضربان قلب سرعت انقباض های قلب را اندازه می گیرد، در حالیکه سرعت نبض سرعت افزایش فشار خون در سراسر بدن هنگام ضربان قلب را اندازه می گیرد. هنگامی که فشار خون بیش از حد ...
نحوه مصرف برگ مو
سه استکان می نوشند. 2- گرد برگ های جوان و خشک کرده مو را روزانه به مقدار 4 تا 5 گرم با عسل یا شربت قند مخلوط کرده و مصرف می کنند. 3- شیره برگ مو را به وسیله کوبیدن ، استخراج نموده به مقدار 30 تا 60 گرم در روز می نوشند. درمان سرمازدگی دست و پا با برگ مو برای برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار ...
اهمیت و نحوه انجام آزمایش هوابندی درب ها و پنجره های ساختمانی
هوا با سرعت قابل ملاحظه ای به نمونه آزمایش برخورد ننماید. – دیواره آزمایش: دریچه متصل به محفظه آزمایش بر روی این دیواره قرار داشته و نصب نمونه آزمایش با فاصله از آن بر روی این دیواره صورت می پذیرد. طرف خارجی نمونه آزمایش در سمت فشار بالا قرار می گیرد تا امکان اندازه گیری میزان نشت از خارج به داخل (infiltration) از طریق نمونه ایجاد شود. دستگاه آزمایش باید مکانیزم های لازم جهت نصب و نگهداری ...
افشای مدل جدید تخلف در برخی شرکت های دولتی/ چرا تورم دو رقمی بازمی گردد؟
بالا و دولت بسیار بزرگ است نمی توان دست به ادغام یا تفکیک زد. مردوخی افزود: امیدوار بودم که این موضوع در جریان برنامه ششم توسعه مطرح می شد و کوچک شدن یا به عبارت بهتر منطقی شدن اندازه دولت پیش بینی می شد. در حال حاضر در 31 استان برای هر وزارتخانه چندین دستگاه در مراکز استان ها داریم که این حجم از دستگاه ها هیچ توجیهی ندارد. بنابراین برای این وضعیت باید فکری کرد. وی با انتقاد ...
مخدر دانشجویی
معمول در ایران و به طور کلی در خاورمیانه است دارای 24 درصد ماده تتراهیدروکانابینول است. این مقدار بالا از این ماده باعث اعتیاد شدید در فرد مصرف کننده می شود. اضطراب، حملات همراه با وحشت زدگی، خنده های بی مورد، خشکی دهان، ضربان قلب بالا، فراموشکاری، سندروم بی انگیزگی و اشتهای سیری ناپذیر و توهم شدید تنها بخشی از عوارض جانبی این ماده است. عوارض گل تقریباً با عوارض حشیش که صمغ گیاه شاهدانه است یکسان ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
عنوان قره قاط نیز معروف است شهرت زیادی در میزان آنتی اکسیدان خود دارد. این میوه ی کوچک خواص زیادی دارد و از بروز سرطان های متعدد پیشگیری می کند. قره قاط همچنین برای مقابله با چاقی مفرط و فشار خون بالا مفید است و به خوبی می تواند میزان چربی بد خون را پایین بیاورد. این میوه می تواند با سلول های چربی مقابله کند در نتیجه چربی سوز محسوب شده و به کاهش وزن کمک زیادی می کند. موز موز ...
خودروهای ارزشمند در بازار دست دوم ها
HOLD تعویض دنده ها به صورت دستی انجام می شود و هیجان بیشتری را منتقل می کند. نکته منفی در جعبه دنده نمونه اتوماتیک، تاخیر در معکوس دادن ها و منطبق شدن با وضعیت پیشرانه است. به طوری که در سربالایی ها با برداشتن پا از روی گاز نفس خودرو کم شده و خبری از معکوس دادن جعبه دنده نیست. اما در مجموع رانندگی با 323 بسیار نرم و راحت است و شیشه های بزرگ و طراحی منطقی آن، دید خوبی را در اختیار راننده قرار می ...
از ریزگرد تا بحران
کیلومتر مربع، در برخی موارد به 144 ساعت (6 شبانه روز) بالغ گردیده و میزان وقوع این گونه طوفان های گرد و غبار در این استان نیز گاهی تا 102 بار در سال بوده است. در پژوهشی که در سال 1385 به انجام رسیده، اهواز به عنوان اصلی ترین شهری که در معرض وزش باد شمال و بادهای گرم شمال غربی قرار داشته و به دنبال آن در معرض ذرات ریزگرد ناشی از کشورهای عربی به خصوص کشور عراق در طول فصل بهار قرار می گیرد، شناخته شده ...
میرشکاک: وحشت بزرگ بشر کنونی گرسنگی است/ به یک ربات جاندار تبدیل شده ایم
زمان است و در این بی زمانی روز به روز بی هویت تر می شود، شناسنامه دارد اما موجودیتی بیرون از این شناسنامه، بیرون از این کارت ملی، این اعداد و عکس و کد و این قضایا معنای دیگری انسان ندارد، برای همین است که ولعِ مصرف در این انسان روز به روز شدیدتر می شود. چون وجدان را و داشتن را در مصرف می بیند، سال به سال مردم متوسط سعی می کنند مبلمان شان را عوض کنند، تلویزیون شان را عوض کنند، تختخواب شان، کمدشان ...
تغذیه در مبتلایان به فاویسم
بیلی روبین خون)، دفع ادرار با رنگ خونی یا قهوه ای تیره در24-6 ساعت پس از مواجهه (به دلیل دفع هموگلوبین که در موارد شدید می تواند به نارسایی کلیه نیز منجر شود)، ضربان غیرطبیعی قلب، بی اشتهایی، درد پشت یا شکم، تنفس کوتاه، خواب آلودگی و تب از علایم این بیماری به شمار رفته و در هر بیمار تنها برخی از آنها بروز می کند. البته گاهی علائم بیماری آشکار نبوده و ممکن است با زردی، هپاتیت و یا کم خونی ...
