سایر منابع:
سایر خبرها
لاغری آسان با عسل
توان بدون تلاش زیاد برای سوزاندن چربی به کار برد و با استفاده از عسل همراه با نوشیدن مقدار زیادی آب و اجتناب از غذاهای چرب می توان نتیجه ی بهتری گرفت زیرا عسل کالری رژیم را کاهش می دهد، هر چند یک قاشق عسل حاوی 90 کالری است، برای حفظ وزن مصرف یک یا دو قاشق غذاخوری عسل در روز مفید است. فردی که به دنبال یک برنامه تغذیه ای برای کاهش وزن است باید از خوردن عسل به تنهایی اجتناب کند زیرا خوردن عسل ...
راههای جلوگیری از بارداری به روش طبیعی
زنان وجود دارد که با داشتن نزدیکی در زمان عادت ماهانه و خونریزی باردار شوند. اسپرم می تواند بیشتر از 5 روز در بدن زن زنده بماند، بنابراین اگر تخمگ گذاری با فاصله 5 تا 6 روز بعد از نزدیکی انجام شود، می توانید باردار شوید. شما می توانید بدون ارگاسم باردار شوید: بارداری زمانی اتفاق می افتد که اسپرم مرد، تخمک زن را بارور می کند. در حالی که مردان برای آزاد کردن اسپرم نیاز به ارگاسم دارند اما در مورد زنان ...
5 خطر وای فای برای سلامتی شما
محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال-کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی، و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی را حل کند که با مصرف برخی از داروهای حاوی ملاتونین می توان این مشکل را حل کرد. با تمام این احوال، کارشناسان سلامتی معتقدند تا جایی که می توان باید از این تشعشات دور ماند تا دچار عوارض منفی آنها نشد. ...
صدیقی به روحانی: اگر قدرت می خواهید حرف تان را در چارچوب شرع بگویید / شهادت برای ملت عادت شده است
عنوان گروه هایی با اسم های مختلف باعث کشته شدن کودکان و مردان و زنان می شود. آیت الله صدیقی با اشاره به اینکه در سال 60 ملت ایران فجایع عظیمی را پشت سر گذاشته و خون های بسیاری داده است، خاطرنشان کرد: این انقلاب چنان عظمت و ظرفیتی دارد که ملت آن تمامی داغ ها و مشکلات را حذف کرده و چرخ انقلابش حتی یک روز راکد نشده است. پس امروز که به تعبیر مقام معظم رهبری ترقه بازی ای بوده است مردم با این ...
ادواردو آنیلی کسی که امام خمینی(ره) پیشانیش را بوسید
او را به خودکشی، حادثه غیرمترقبه یا بیماری نسبت خواهند داد و حتی او را به زور در یک درمان گاه روانی خصوصی ویژه میلیاردرها در نزدیکی مرز سوئیس به طور کاملاً مخفی بستری کرده بودند و بالاخره همان طور که خود ادواردو حدس می زد، در 15 نوامبر سال 2000 (24 آبان 1379) در یک واقعه مشکوک در سن 46 سالگی به شهادت رسید. در آن روز معاون شبکه حمل و نقل تورینو ساوونا، در حال گشت زنی روزانه اش بود که در ...
تکنولوژی صنعت گچ 50 سال عقب است/مزیت صادراتی را از دست داده ایم
اقبالیون با اشاره به وضعیت تولید و صادرات در حوزه گچ و سنگ گچ، عنوان کرد: میزان حدودی تولید سنگ گچ در سال به 20 تا 22 میلیون تن می رسد که عمده مقدار صادر شده این محصول به صورت خام و سنگ گچ به کشورهایی مانند کشورهای عربی بوده که علت اصلی این خام فروشی نیز نبود تکنولوژی روز فرآوری سنگ گچ و رکود بازار مسکن در کشور است که باعث می شود همین محصول بعد از صادرات خام و فرآوری در کشور مقصد با قیمتی ...
طاهری: 45 میلیارد تومان از سامانه 3090 دریافت نکرده ایم
. فعلا در حال رایزنی هستیم و تصمیم قطعی نگرفته ایم. * طی روزهای اخیر رسانه های مختلفی نسبت به عملکرد شما در باشگاه پرسپولیس انتقاد کردند، چند درصد از این انتقادها را وارد می دانید؟ همه رسانه ها برای ما عزیز هستند. شاید نگاه ها با هم متفاوت باشد که چنین زمینه هایی را برای انتقاد ایجاد می کند. من همیشه به بحث ارتباطات احترام می گذارم و معتقدم که نقش مهم در ارتباطات، ابتدا ساختارها ...
مدیران برتر چگونه کارهای روزانه خود را مدیریت می کنند؟
اپلیکیشن اهمیت دارد، وجود یک سیستم قابل اعتماد است که به شما کمک می کند کارهای مهم را اولویت بندی کنید و بدون احساس سردرگمی چند وظیفه را در یک زمان انجام دهید. . کمپانی Fast با 10 مدیرعامل درباره نحوه مدیریت وظایف روزانه و هفتگی شان گفتگو کرده است. اگرچه اولویت های این 10 مدیر متفاوت است، اما همه آنها روند کار خود را بر اساس نیازهای روز خود مرتب می کنند. هدف بسیاری از مدیران این ...
حادثه تهران درس عبرتی برای احمق های داخلی/دولت برای رفع مشکلات اقتصادی برنامه دهد/آنان که فریاد نه ...
سعودی نمی خواهیم بلکه دانشگاهی می خواهیم که دانشجو و دانشمند و دانشگاهی اش بهترین خدمتگزار اسلام، ایران اسلامی و انقلاب اسلامی، پاسدار خون مقدس شهدا و پاسدار خط امامت و ولایت باشد. حادثه تروریستی تهران باعث شد دشمنان را بیشتر از قبل بشناسیم نماینده ولی فقیه در استان مرکزی به حادثه تروریستی روز چهارشنبه تهران اشاره کرد و گفت: یاد 17 شهید مظلوم این حادثه را گرامی می داریم و ...
وام 20 میلیون تومانی تعویض خودرو+شرایط
خریداری شده باشد. به طوری که بخشی از آن را شخصاً تأمین نموده باشید و بخشی از آن را بانک به صورت تسهیلات در اختیار شما قرار می دهد. اعطای تسهیلات جهت وسائط نقلیه نو و دست اول قابل پرداخت بوده و وسائط نقلیه دست دوم مشمول استفاده از این تسهیلات نمی باشد. مبلغ این تسهیلات چه مقدار است؟ این تسهیلات تا 60 درصد قیمت تمام شده خودرو و حداکثر تا 150 میلیون ریال است. برای تعویض ...
وضعیت طرح آشوراده مشخص شود
سرزمینی تحت عنوان پارک های ملی، تالاب ها، دریاها و حفاظت از حیات وحش فعالیت دارند. وی افزود هشت هزار کیلومتر مربع از استان گلستان صحرا و گرم خشک است. هم مراتع لب شور و هم آب های لب شور داریم. دریا، خلیج، ارتفاعات بلند مانند شاهوار با 3900 متر ارتفاع داریم. وی بیان کرد: 452 هکتار جنگل داریم. 10 درصد از عرصه های طبیعی گلستان تحت مدیریت محیط زیست گلستان است. 110 هکتار جنگل را با 137 ...
نحوه مصرف سرکه سیب
اینکه احساس ناراحتی و سوزش در گلو داشتید به سراغ سرکه سیب بروید. چون اکثر میکروب ها نمی توانند در محیط اسیدی ناشی از مصرف سرکه سیب زنده بمانند. برای این کار کافی است که یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم ترکیب کرده و در طول روز به طور مرتب غرغره کنید. رفع شوره سر با مالش سرکه سیب: حالت اسیدیته سرکه سیب باعث تغییر pH پوست سر شده و تکثیر شوره را کاهش می دهد. یک ...
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
....افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی میتوان چای دارچینی نیز تهیه کرد.دارچین همچنین از بروز دیابت نوع دوم در افراد در معرض خطر جلوگیری میکند. دارچین حاوی برخی مواد است که مصرف زیاد آن میتواند سمی باشد، بنابراین در مصرف این ماده غذایی باید دقت کرد.در این مطالعه 60 بیمار مبتلا به دیابت نوع دوم روزانه 1، 3 یا 6 گرم دارچین یا ...
دومین هفته ناامید کننده بورس / احتمال ادامه روند منفی بورس در آغاز هفته پیش رو
تاثیر منفی در محاسبه شاخص کل را داشتند و بازدهی بازار سهام کشور از ابتدای سال تا پایان معاملات روز شنبه را به کمتر از 4 درصد کشاندند. روز شنبه، شاخص قیمت (وزنی-ارزشی) با کاهش 75 واحدی به رقم 27 هزار و 153 واحد رسید. شاخص کل هم وزن نیز با 10 واحد افت، عدد 17 هزار و 475 واحد را به نمایش گذاشت. شاخص قیمت (هم وزن) 8 واحد کاهش داشت و به عدد 13 هزار و 564 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور ...
صدیقی: بیانات رهبری مانند همیشه بلندگوی خداوند است
جمعه تهران با تاکید براینکه انقلاب اسلامی پیروزی خون بر سلاح و پیروزی مکتب بر بی دینی بود و در حقیقت پیروزی اعتقاد بود، گفت: دنیای کفر برای اینکه بدلی درست کند از طریق سلفی ها طالبان و القاعده و در نهایت داعش را ایجاد کرد و آنها با نام الله اکبر و شعارهای اسلامی آمدند. اما این مانند کپسولی است که روپوش زیبایی دارند و همان تکبیرهایی که برای کشتن امام حسین (ع) در روز عاشورا سر می دادند و بی دینان با ...
منشورحقوق شهروندی مطالبه ای که فراموش شده بود
این مسئله بسیار جدی توجه شد و سعی کردیم تاخیر نباشد و عمل به نص قانون صورت گیرد. در این مدت موضوعات مختلفی که مربوط به حقوق شهروندی بود و نسبت به آنها دریغ شده بود مانند بحث محیط زیست و آسیبهای محیط زیستی را در نظر بگیرید. چند روز گذشته خانم دکتر ابتکار که تصویر هورالعظیم را که به یک خشکزار تبدیل شده بود نشان دادند که در این مدت دولت علی رغم محدودیت کم آبی آن را همانند پیش از آن آبگیری ...
چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟
مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیط های سرد دستکش پوشیدن (حتی زمانی که مواد غذایی خارج از یخچال را مصرف می کنید، بستگی دارد واکنش های شما تا چه اندازه شدید است)، و اجتناب از استرس های عاطفی معمولا به برای مدیریت این اختلال کافی است. گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند باعث پدیده رینودز شود. لوپوس، یک ناهنجاری که سیستم ایمنی به بافت های خودش حمله می کند ...
مروری بر بیانات مقام معظم رهبری در دیدار با شاعران
شعر نباشد این اثر را ندارد؛ شعر یک چنین دستگاهی است، یک چنین عنصری است. شعر نقش برانگیزاننده دارد، در جایی که جای برانگیختن است؛ نقش راهنما دارد، نقش خطدهنده دارد، نقش جهت دهنده دارد به مستمع و به کسی که شعر را برای خودش میخواند؛ خب این میشود مسئولیّت آور. وقتی شما یک ثروتی، یک امکانی در اختیار دارید که از آن میتوان برای کارهای بزرگ استفاده کرد، اگر استفاده نکردید، خلاف مسئولیّت عمل کردید، خلاف ...
5 نوشیدنی ای که کودکتان را باهوش می کند
میوه به صورت خوراکی استفاده کرد. در واقع مطالعات نشان داده مغز برای عملکرد بهتر به میزان مناسبی چربی هم نیاز دارد و محققان متوجه شدند چربی موجد در آب نارگیل یکی از مناسبترین چربی ها برای افزایش عملکرد و هوش و همچنین افزایش قدرت تمرکز افراد است.همچنین آب نارگیل با تنظیم میزان قند خون در افراد میتواند از خستگی های دهنی و ضعف های روزانه افراد بکاهد.خلاصه اینکه شما میتوانید برای افزایش قدرت یادگیری و ...
سرکه چه خواصی دارد؟
ها حدود 13 گرم قند دارند. اگر کل بطری را بخورید قند بیشتری وارد بدن شما می شود. آن را در منزل و به کمک گزینه های سالم تر تهیه کنید: اگر دوست دارید از نوشیدنی های حاوی سرکه استفاده کنید می توانید مواد تشکیل دهنده آن از جمله نوع سرکه و مقدار شیرین کننده ها را تحت کنترل خود داشته باشید. من توصیه می کنم از این فرمول برای تهیه این نوشیدنی استفاده کنید. دو قاشق چایخوری سرکه سیب ...
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
(مانند مبلمان سازها) بیشتر به سرطان بینی و سینوس مبتلا می شوند . فست فود خورها فست فود و غذاهای بسته بندی شده(غذاهای آماده) اغلب دارای مواد شیمیایی نظیر perfluorinated هستند. این ماده شیمیایی علاوه بر سرطان زا بودن باعث اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و دیگر اثرات مضر بر سلامتی می شوند. لذا بسیار توصیه می شود تا حد امکان از مصرف فست فودها و غذاهای بسته بندی شده خودداری کنید، بیشتر غذاهای ...
چگونه به کارمندان خود نشان بدهید که آن ها را دوست دارید
بلند خوانده می شدند. او معتقد است این کار اگرچه اصلاً ساده نبود، ولی تبدیل به یکی از بهترین جزئیات کار او شده بود. با این راه او نسبت به کارمندانش بینشی تازه پیدا می کرد و البته داستان زندگی آن ها هرگز خسته کننده نمی شد و باعث شده بود شور عجیبی در شرکت به وجود بیاید. شما لزوماً نباید از این روش استفاده کنید، ولی راهی بیابید تا کارمندانتان شما را محرم خود بدانند و درباره ی زندگی خود با ...
نحوه مصرف اسطوخودوس
تر می سازد”. روش استفاده: 15 سی سی آب جوش را روی یک قاشق چای خوری گل اسطوخودوس بریزید، در ظرف را بگذارید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. روزانه 2 الی 3 بار یک فنجان از این دم کرده میل کنید (بعد از غذا) البته توجه داشته باشید که در صورت بیماری برونشیت، مصرف دم کرده اسطوخودوس باید به عنوان درمان مکمل در کنار درمان مخصوص این بیماری در نظر گرفته شود. چای اسطوخودوس ، خواب آوری طبیعی ...
اشتباه زوجین در رابطه جنسی
بعد از انجامش مطمئنا خوشحال و راضی می شوید. حتی اگر کارهای زیادی دارید و زمانتان کم است حتی می توانید یک رابطه جنسی سریع داشته باشید. به گفته نلسون " این تماس جنسی احساس نزدیکی و اتصال بیشتری با شریک زندگیتان به شما می دهد که می تواند استرس ازدواجتان را کاهش دهد. رابطه جنسی همچنین باعث آزاد شدن اندورفین ، دوپامین ، سروتونین و دیگر مواد شیمیایی در مغز می شود که می تواند استرس روزانه را کاهش داده و ...
چگونه بهترین وعده سحری را بخوریم؟
وجود دارد. شیر و میوه را در برنامه سحری خود بگنجانید زیرا گزینه خوبی است ،شما می توانید بادام و آجیل های بدون نمک را برای افزایش پروتئین به سفره سحری خود اضافه کنید. از استفاده ازغذا های روغنی و چرب هنگام سحری، به ویژه در روزهای گرم خودداری کنید زیرا حاوی مقادیر زیادی انرژی و کالری است که موجب افزایش ترشح عرق و اختلال در فعالیت دستگاه هاضمه می شود. در سحر از ...
با تخصص ناقص و ناتمام نمی توان در حوزه کارآفرینی عرض اندام کرد
اجتماعی سازمان ما بر این اساس تعریف شده که به مردم کشورمان کمک کنیم که هر چه بهتر به زیرساخت های ICT دسترسی پیدا کرده و از آن در جهت بهبود زندگی شان استفاده کنند و این هدف با ارائه نرم افزار، سخت افزار و تکنولوژی های نو دنبال می شود. در این راستا ایجاد کانال های ارتباطی نوین جهت دسترسی ساده مشتریان به محصولات و نیز ارائه کالا و خدمات و راهکارهای شایسته جهت رسیدن به حداکثر رضایتمندی مشتری، مواردی ست که اولویت سازمان ما را تشکیل می دهد. منبع:http://kasbokarnews. ...
5 دلیل درد پاها و راه درمان آنها
موجب درد در بغل پای شما می شود که به سمت انگشتان سوم و چهارم پخش می شود. او می گوید: این حس شبیه وجود شن ریزه یا سنگ در کفش است. از دیگر دلایل نفرین خلقت کفش های پاشنه بلند : آن ها می توانند محرک این شرایط دردناک شوند. بنابراین ورزش هایی سنگین برای پا مانند تنیس، دویدن، یا پیاده روی می تواند، آزار دهنده باشد. کوبیدن مکرر پا در سطوح سخت موجب آسیب به عصب های منتهی به انگشتان می شود. افرادی که انحراف ...
اسلحه تروریست های داعش در حمله به مجلس چه بود؟
.... برد موثر آن در حدود 500 متر است. بدنه این سلاح با مواد ضد زنگ زدگی پوشانده شده و مقاومت بسیار خوبی در برابر شرایط بد جوی و رطوبت دارد. مکانیزم عملکرد AK-103 مثل اکثر مدل های این سری گلنگدن چرخشی و استفاده از نیروی حاصل از احتراق گاز باروت است. برگه ناظم آتش این سلاح به مانند مدلهای قبلی خانواده AK در کنار بدنه قرار گرفته و در سه حالت ضامن، تک تیر و رگبار فعالیت می کند. یک مدل از این ...
ظرفیت نظام مهندسی کشاورزی برای کاهش افت محصول مورد استفاده قرار گیرد
. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی کردستان گفت: متوسط ریزش کمباین ها در همه شهرستان ها3.4 درصد بدون احتساب ریزش طبیعی بوده که این آمار در برابر 34 هزار هکتار اراضی آبی و 52 هزارهکتار اراضی دیم رقم مناسبی است اما باید برای کاهش این درصد تلاش بیشتری انجام شود. سپری ادامه داد: سرمای شدید آبان سال گذشته باعث شد 50 درصد از اراضی جوانه نزده و یا جوانه زیرخاک باشد که در ادامه ...
هم اندیشی شخصیت های دینی عراق
... شیخ خالد الملا، همچنین استفاده از واژه هایی مانند به حاشیه راندن اهل سنت و نادیده گرفتن اهل سنت در روند سیاسی و ظلم بر اهل سنت در بغداد و بصره و الانبار را از جمله مسایلی دانست که به گفته وی، باعث تحریک جوانان سنی به افراط گرایی می شود. رییس جماعت علمای عراق در ادامه بیان کرد: علما و روحانیون معتدل اهل سنت باید برای این تندروی ها حد و مرزی بگذارند و بتوانند سخن خود را به گوش عامه ...